6 najlepších masáží chrbta

* Recenzia najlepších podľa redakčnej rady expertology.ru. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nie reklama a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.

Masáž nie je len procedúra, ktorá pomáha relaxovať, ale tiež vám umožňuje riešiť rôzne zdravotné problémy. Je to nevyhnutné pre tých, ktorí majú bolesti chrbta, dolnej časti chrbta, krku, kĺbov a tiež sú tu poruchy nervového systému, vyjadrené úzkosťou, stresom, podráždenosťou, únavou. Tieto choroby sa často stretávajú s ľuďmi, ktorí vedú sedavý spôsob života, napríklad vodičmi, administratívnymi pracovníkmi alebo zranenými, ako aj s manažérmi, workoholikmi. Ak z nejakého dôvodu nie je možné navštíviť špecialistu, uchyľujú sa k pomoci masérov. Samozrejme, že nedokážu úplne nahradiť ruky pána, ale niektoré moderné modely sú natoľko efektívne, že dávajú najpodobnejší výsledok a vyvolávajú dojem, že ste práve opustili kanceláriu masážneho terapeuta..

Redakčná rada Expertology pripravila revíziu hodnotenia šiestich najlepších masérov chrbta, ktoré je možné zakúpiť v bežných aj online obchodoch..

Hodnotenie najlepších zadných masérov

kandidatúramiestoNázov produktucena
Hodnotenie najlepších zadných masérov1Masážny a gymnastický komplex Wellneo24 999 ₽
2Beurer MG1006 125 ₽
3Yamaguchi Yoki10 500 ₽
4Medisana NM8604 290 ₽
5BRADEX KZ 04794 958 ₽
6Gess kragen4 630 ₽

Masážny a gymnastický komplex Wellneo

Určuje komplexnú masáž tela. Prístroj ovplyvňuje chrbát, ramená, krk, bedrovú oblasť, boky, zadok a nohy. Veľkosť zariadenia poskytuje osobe pohodlné a bezplatné miesto.

Vo vnútri maséra sú komory, ktoré sú striedavo naplnené vzduchom, čím sa vykonáva plynulá relaxácia svalov. Keďže tvorcovia boli inšpirovaní jogou, režimy opakujú pohyby zo svojich cvičení. Užívateľ si nezávisle vyberá intenzitu procedúry a aktivuje jeden zo štyroch režimov: strečing, aktivácia, relaxácia, odpočinok. Každá trvá dvadsať minút a má tri úrovne nárazovej sily: normálnu, strednú a vylepšenú. Káblové diaľkové ovládanie dodávané so špeciálnym ochranným krytom zjednodušuje obsluhu. Povrchová úprava masážneho a gymnastického komplexu je vyrobená z mäkkého a príjemného materiálu na dotyk. Zariadenie je napájané zo siete.

Prístroj vytvára napínaciu masáž s intenzívnym krútením. Odporúča sa všetkým, ktorí chcú viesť zdravý životný štýl. Masážny prístroj ovplyvňuje zvýšenie prietoku krvi do svalov, eliminuje ich tesnosť a pomáha pri regenerácii kĺbov po zraneniach v krátkom čase. Okrem toho zlepšuje pružnosť a držanie tela, podporuje chrbticu v správnej anatomickej polohe a rozvíja rôzne svalové skupiny.

Ovplyvňuje aj nervový systém, upokojuje, zmierňuje stres, odstraňuje stres. Ovplyvňuje celkovú pohodu, pomáha nájsť harmóniu. Masér dokonale zjemňuje, takže po prvom sedení cíti zmeny vyjadrené zmyslom vitality, prudkým nárastom sily, vitality a energie. Odstraňuje zbytočnú úzkosť.

výhody

  • štyri nastaviteľné režimy;
  • tri úrovne intenzity;
  • pohodlné skladovanie a preprava;
  • prichádza s diaľkovým ovládaním a vankúšom na podporu hlavy alebo nôh.

nevýhody

  • vysoké náklady - 25 000 rubľov.

Beurer MG100

Zariadenie vyrobené v Nemecku je vybavené puzdrom z kvalitného hliníka a má malé rozmery, takže ho môžete vziať so sebou do kancelárie, na výlet alebo na dovolenku. Ergonomický tvar vám umožní pohodlne držať masér, aby sa vám ruky po dlhom zákroku neunavili. Rukoväť je potiahnutá špeciálnym protišmykovým materiálom. Svetelná signalizácia.

Prístroj vykonáva vibračnú masáž, vytvára paty na pokožke a aj mechanické. Jednou z funkcií je zahrievanie, ktoré sa vykonáva v dôsledku infračerveného žiarenia. Tým sa výrazne zvyšuje účinok postupu. Zariadenie má širokú funkčnosť. Užívateľ si môže zvoliť jeden zo štyroch programov a nastaviť jeho intenzitu nastavením požadovanej rýchlosti. Je ich päť, od pomalých po veľmi rýchle..

Masér ovplyvňuje svaly tela, zmierňuje bolesti v krku, bedrovej oblasti, chrbte, odstraňuje únavu a uvoľňuje. Po ukončení relácie svalový tonus stúpa, krvný obeh sa zlepšuje, metabolické procesy sa normalizujú, dochádza k nárastu energie. Okrem toho je schopný znižovať telesný tuk v problémových oblastiach, napríklad na bokoch a zadku..

Na zaistenie bezpečnosti a úspory energie sa aktivuje ochranný automatický vypínací systém, ktorý sa aktivuje po dvadsiatich minútach prevádzky. Masáž chrbta má výkon 20 wattov. Dodáva sa s dvoma masážnymi tryskami. Záruka na zariadenie platí dva roky.

výhody

  • funkcia infračerveného ohrevu;
  • štyri režimy;
  • päť rýchlostí;
  • plynulo nastaviteľná slučka so suchým zipsom;
  • automatické vypnutie.

nevýhody

  • relatívne drahé - 7500 rubľov.

Yamaguchi Yoki

Unikátny masážny prístroj z Japonska má inovatívny mechanizmus s funkciou zachytávania svalov, ktorý vytvára pocit, že procedúru vykonáva profesionálny pán. Náraz sa vykonáva stlačením dôležitých bodov ošetrenej oblasti tela. Táto jemná mravčia technika okamžite eliminuje napätie svalov, zmierňuje bolesť, uvoľňuje a dodáva potešenie. Zahrievanie zvyšuje účinnosť.

Prístroj je vybavený západkou, aby sa dal ľahko pripevniť na krk. Štyri valce sú ohybné, pretože sú vyrobené z prírodného kaučuku, a ďalšie dva sú vyrobené z plastu. Ich dotyk na pokožku je príjemný, čo poskytuje maximálne pohodlie. K dispozícii sú dva automatické programy a tri stupne rýchlosti, ktoré vám umožňujú nastaviť úroveň intenzity podľa vašich potrieb. Pätnásť minútový časovač.

Dôkladne premyslený masér pôsobí na akúkoľvek oblasť: krk, plecia, chrbát, dolnú časť chrbta, boky, zadok, nohy. Prístroj normalizuje výživu tkanív, urýchľuje v nich metabolický proces a tým sa rozkladajú subkutánne tukové usadeniny. Stručný a intuitívny ovládací panel umožňuje nastavenie, vrátane zmeny smeru otáčania valcov, čo je potrebné pre rôzne akupunktúrne body. Má príkon 24 wattov. Dodáva sa s adaptérom pre domácnosť a auto.

výhody

  • 3D masáž;
  • funkcia infračerveného ohrevu;
  • manžety pre pohodlnú fixáciu;
  • vedúci predaja v Japonsku.

nevýhody

  • vysoké náklady - 10 500 rubľov.

Medisana NM860

Prístroj je navrhnutý na masáž krku, krku a ramenného pletenca. Je to vynikajúci fyzioterapeutický prístroj, ktorý vám umožňuje vykonávať plnohodnotné procedúry doma, v žiadnom prípade nie horší ako návšteva profesionálneho majstra. Ideálne pre väčšinu ľudí, pretože krčný región je kvôli antropologickým vlastnostiam častejšie vystavený nadmernému zaťaženiu, ktoré spôsobuje rôzne komplikácie. Príčinou chorôb môže byť aj nesprávne držanie tela, sedavá práca, zranenia. Pri masáži bude užívateľ postupovať nezávisle a zbaví sa bolesti a napätia.

Okrem toho je zariadenie zvlášť účinné pri prevencii radiikulitídy, reumatizmu, cervikálnej osteochondrózy. Pomáha pri liečení neurologických porúch, napríklad pri zovretí alebo chytení nervu v hornej časti chrbta alebo krku. Hlavnou výhodou oproti iným masážnym prístrojom je infračervené žiarenie, ktoré zahrieva zónu a preniká hlboko do tkaniva.

K nárazu dochádza prostredníctvom štyroch masážnych valčekov, ktoré majú špeciálny ergonomický tvar a poskytujú jemný, ale produktívny efekt. Dva režimy intenzity vám umožňujú zvoliť si ten najvhodnejší: usporiadajte ľahkú relaxačnú masáž alebo terapeutickú s aktívnou masážou oblasti. Nastavenie záťaže na ošetrovanej časti tela sa vykonáva pomocou špeciálnych pásov. Masér pracuje pre chrbát zo siete. Má príkon 24 wattov. Záruka na zariadenie platí tri roky.

výhody

  • Shiatsu masáž;
  • vhodné pre rôzne oblasti tela;
  • funkcia infračerveného ohrevu;
  • pásy na zvýšenie masážneho zaťaženia;
  • integrovaná riadiaca jednotka;
  • odnímateľný poťah;
  • rozumné náklady - 4500 rubľov.

nevýhody

  • nenájdené.

BRADEX KZ 0479

Ruský trh si vyžaduje jedinečný masážny prístroj pre chrbát. Vyhral popularitu a lásku používateľov s vysokým výkonom. Masti, tabletky pomáhajú zbaviť sa syndrómu bolesti, ale iba dočasne, a tento masér lieči hlavnú príčinu, pretože je dôležitou súčasťou integrovaného prístupu..

Elektrický spotrebič s funkciou vykurovania je možné používať nielen doma, ale aj v aute. Súprava sa dodáva so špeciálnym adaptérom vloženým do zapaľovača cigariet. Masážny prístroj má dvanásť hláv a infračervené žiarenie, ktoré počas relácie zahrieva ošetrovanú oblasť, čím zvyšuje účinok. Prístroj je vyrobený z polyuretánovej peny, polyuretánu, ako aj z kovu, polyesteru, plastu ABS. Je vybavený pohodlným remienkom, ktorý sa pripevňuje k zadnej časti stoličky alebo stoličky.

Po zapnutí maséra začne ihneď privádzať teplo, ale v prípade potreby je možné túto funkciu vypnúť. Valčeky každú minútu menia smer pohybu a poskytujú hĺbkovú štúdiu chrbta, spodnej časti chrbta, krku a ramien. Činnosť zariadenia sa automaticky zastaví po dvadsiatich minútach, pretože časovač bude fungovať. Ak potrebujete pokračovať v postupe, stlačte znova iba tlačidlo napájania. Výrobca odporúča, aby po jednom sedení dal čas na masírovanie asi pol hodiny, aby sa ochladil a neprehrial. Dodáva sa s adaptérom do auta.

výhody

  • dvanásť masážnych valčekov;
  • dva režimy rýchlosti;
  • funkcia infračerveného ohrevu;
  • intuitívny ovládací panel;
  • pohodlný montážny systém;
  • rozumné náklady - 4500 rubľov.

nevýhody

  • nenájdené.

Gess kragen

Manuálny masážny prístroj je určený predovšetkým pre ramenný opasok a krk. Zariadenie sa dá použiť aj na spodnú časť chrbta, boky, teľatá, chodidlá. Rovnako ako mnohí v našom hodnotení, je vybavené funkciou zahrievania prostredníctvom vystavenia infračervenému žiareniu. To zvyšuje odtok lymfy, krvný obeh a zvyšuje terapeutický účinok. Navrhnuté pre masívnu hnetaciu masáž. Zachytávací systém robí postup čo najbližšie k odbornej relácii. Sieť má mnoho pochvál, ktoré túto skutočnosť potvrdzujú. Mnoho používateľov je so zariadením úplne spokojných a píšu, že vytvára kompletný pocit z návštevy kancelárie profesionálneho maséra..

V spodnej časti prípadu je vážiaca zlúčenina, ktorá je navrhnutá tak, aby poskytovala pevné držanie pre väčšiu účinnosť. Rozšírené rukoväte umožňujú nastaviť stupeň intenzity. Čalúnenie pomôcky je vyrobené z lekárskej kože, ktorá vydrží dlho a zachová tak vzhľad prístroja. Ľahko sa čistí od nečistôt, stačí ju utrieť navlhčenou handrou alebo handrou namočenou v mydlovej vode.

Náraz je spôsobený ôsmimi valcami, ktoré sú umiestnené na hlavách - každý na každom štyri. Správa je pohodlná a intuitívna. Používateľ nezávisle mení smer otáčania. Existujú dva režimy intenzity: normálny a vylepšený. Zariadenie sa po dvadsaťminútovej relácii automaticky vypne, čo ho chráni pred prehriatím a poruchami. Masážny prístroj má výkon 24 wattov. Poháňa ho zásuvka v stene a zapaľovač cigariet. Vďaka svojej kompaktnej veľkosti môžete prístroj vziať so sebou, pretože sa zmestí aj do malej tašky.

Masážne prístroje pre chrbát a krk

Masáž chrbta a krku, navrhnutá pre použitie doma, dokonale zvládne bolesti tela, zlepší krvný obeh v golierovej zóne a zbaví sa usadenín solí. Na trhu sa ponúka široká škála možností, čo komplikuje výberový proces, takže sa neobídete bez odborných rád a prehľadu najpopulárnejších modelov..

Ak je potrebný masážny prístroj?

Moderná osoba trávi väčšinu dňa v sede, takže sa v nej v priebehu času objavujú svorky, pocit stuhnutosti a bolesti, osteochondróza sa začína rozvíjať. Náprava situácie umožní prístroj, ktorý bol vytvorený odborníkmi v oblasti medicíny a masáže. Niektoré z nich môžu byť použité aj bez vonkajšej pomoci. Hlavné indikácie pre kúpu maséra pre krčný golier sú:

  • Pretrvávajúce bolesti hlavy.
  • Nepohodlie na krku.
  • Výskyt príznakov osteochondrózy.
  • Rehabilitačné obdobie po zlomeninách a úrazoch.
  • Výskyt degeneratívnych procesov vo svalovom tkanive.
  • Vývoj artritídy, artrózy, neuritídy.
  • Výskyt radikalizmu alebo skoliózy.
  • Časté choroby dýchacích ciest.
  • Podráždenosť.
  • Oslabená imunita alebo chronická únava.

Domáca masérka je určená na zabezpečenie krvného obehu v postihnutej oblasti. Toto je obzvlášť dôležité pre administratívnych pracovníkov, ktorí trávia viac ako 8 hodín denne pri počítači. Stimulácia navyše zlepšuje prísun kyslíka do mozgu, čo posilňuje pamäť, koncentráciu, odstraňuje stagnáciu a lieči vegetovaskulárnu dystóniu. Trvalá masáž eliminuje bolesť, vytvára spánok, stáva sa vynikajúcou prevenciou osteochondrózy.

kontraindikácie

Masáž chrbtice je špecializovaná technika, manipulácia s ktorou môže telu priniesť nielen výhody, ale aj nenapraviteľné škody. Je zakázané používať ich ľuďom v týchto prípadoch:

  • deti do 14 rokov;
  • zápalové procesy v hornej časti tela;
  • otvorené rany na tele, ktoré sa zle hoja alebo sa práve krčia;
  • akékoľvek chronické formy patológií vnútorných orgánov alebo kostného tkaniva;
  • onkológia alebo benígne masy v tele;
  • horúčka;
  • zlyhanie pľúc;
  • chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu;
  • kritické dni u žien.

klasifikácia

Prezentované zariadenia na masáž krčnej chrbtice doma sú rôznych typov. Rozdeľujú sa podľa spôsobu fungovania na mechanické a elektrické. Každá z nich má svoje výhody a nevýhody..

Mechanické masážne prístroje

Jedná sa o manuálnu jednotku, ktorá vám umožňuje samostatne masírovať chrbát alebo krk v dôsledku translačných pohybov. Jeho charakteristickou črtou je jednoduchosť dizajnu, prijateľné náklady a nenáročnosť pri používaní. S ním môžete efektívne pôsobiť takmer na akúkoľvek časť chrbta. Existujú dva typy drevených masérov:

Prvým typom je pásková jednotka, medzi ktorej dvoma prúžkami sú rotačné valce s malými výstupkami. Oblasť práce sa volí nezávisle a vďaka pohybu rúk nastane efekt. Masážne stroje sa vyznačujú dobrou účinnosťou, možno ich použiť kdekoľvek (často hodí vodiča na stoličku v aute) a sú lacné.

Druhá možnosť sa používa hlavne doma, pretože ide o malý koberec pokrytý falošnými ozubenými kolesami s ihlami. Aby niekto ovplyvnil krk alebo dolnú časť chrbta, musí si na neho ľahnúť. Kvôli hmotnosti vlastnej váhy a premyslenému dizajnu každého prvku dochádza k ovplyvneniu problémovej oblasti. Účinok je podobný tomu, čo človek získa pri akupunktúrnom postupe. V priebehu niekoľkých minút sa zlepší prietok krvi, normalizuje sa stav chrbta, zníži sa prejav bolesti, odstránia sa svalové kŕče. Dopad je na kľúčové akupunktúrne body. Masér môžete používať 5-10 minút.

Elektrické strojčeky

Sieťová technológia sa považuje za modernejšiu a efektívnejšiu ako manuálne možnosti. Kvalitný vibračný masážny prístroj pre chrbát by mal byť v každej domácnosti ako univerzálny prostriedok na zmiernenie únavy po náročnom dni, ktorý zabráni rozvoju patológií. Ich charakteristickými znakmi sú jednoduchosť použitia, účinnosť dopadu na SHVZ, ako aj schopnosť zvoliť si intenzitu nárazu. Na trhu sa uvádzajú tieto typy elektrických masérov:

  • Golier. Je to dlhý pás, ktorý úplne zakrýva chrbát krku. Niektoré modely môžu čiastočne zachytiť hrudnú časť chrbta, ale nesnažia sa zvoliť veľmi široké zariadenie. Kvôli expozícii sa zvyšuje tok živín do mozgu, zlepšuje sa celková pohoda a na chrbte sa objavuje ľahkosť..
  • mys Vyžaduje inštaláciu na stoličku, môžete používať nielen obvyklý domov, ale aj vo vozidle. Vďaka dostatočnej šírke pokrýva veľkú oblasť krku, hrudnú oblasť, dolnú časť chrbta a zadok. Takýto komplexný účinok normalizuje krvný obeh v tele, zvyšuje elasticitu svalového chrbtového rámu. K dispozícii je masér s vibračným alebo valčekovým mechanizmom. V prvom prípade existujú kontraindikácie, zatiaľ čo videá zriedka poškodzujú telo.
  • vankúš Najobľúbenejší typ masáže na trhu. Je užitočný nielen pre krk, ale aj pre celý ramenný opasok. Vďaka svojmu ľahkému použitiu ho používajú ľudia akéhokoľvek veku. Vyzerá to ako obyčajný vankúš, na ktorý je potrebné ľahnúť. Používa sa na liečbu reumatizmu alebo na odstránenie bolesti chrbta. Ako doplnkové funkcie výrobcovia často pridávajú infračervené žiarenie do teplých problémových oblastí.
  • Batoh. Mobilné zariadenie, ktoré bolo nedávno ponúkané používateľom na trhu. Takéto zariadenia vyzerajú ako batohy, ktoré si deti berú so sebou do školy. Môžete ho použiť doma alebo na prechádzku. Jeho veľkou výhodou je možnosť diaľkového ovládania, ako aj niekoľko spôsobov vystavenia ramien a krku.
  • Kreslo. Po náročnom dni v masážnom kresle si môžete odpočinúť. Je v ňom zabudovaný špeciálny golier, ktorý masíruje krk a zmierňuje únavu. Zo všetkých predložených možností je to najdrahšie. Patrí však do kategórie „najlepšie“.

Z tejto rozmanitosti je dosť ťažké zvoliť si vhodnú možnosť. Odborníci v prvom rade odporúčajú, aby ste sa oboznámili s ponukami na trhu, preskúmania štúdií, overte si u lekára, ktoré modely vám umožňujú tento problém čo najlepšie zbaviť. V skutočnosti nie všetky výrobky sa voľne používajú na osteochondrózu alebo iné choroby. Okrem toho sa oplatí venovať pozornosť konfigurácii zariadenia, počtu trysiek, prítomnosti pohodlnej rukoväte a typu napájania. Čím premyslenejšie je zariadenie, tým pohodlnejšie bude použité v tomto procese.

Na tejto stránke si môžete prečítať viac o elektrických strojoch..

Prehľad najlepších masérov na trhu

Pomôcky od rôznych výrobcov sú na trhu dostupné za konkurenčné ceny, takže pri výbere vyvstáva otázka, ktorá metóda sa uprednostní. Každé zariadenie má svoje silné a slabé stránky, ktoré stojí za zváženie pri nákupe. Zvážte najbežnejšie možnosti pre zariadenia odporúčané pre expozíciu na krku a ramenách.

Masér Vibro CS Media VibraPulsar CS-vl

Jeden zo zástupcov moderných zariadení, ktoré fungujú takmer v každej časti tela. Vďaka najnovšej technológii je to vďaka oscilačným pohybom, ktoré vám umožňujú získať účinok masáže na oblasť rúk majstra. S jeho pomocou sa reprodukujú také manipulácie ako poklepávanie alebo poklepávanie. Hlavné charakteristiky zariadenia sú:

  • Vysoká intenzita prevádzky - 3 000 úderov za minútu.
  • Niekoľko úrovní expozície.
  • Automatické vypnutie po 5 minútach expozície.
  • Samomasážne programy.
  • Nízka hmotnosť 900 g.

S týmto prístrojom môžete ľahko robiť masáž sami, siahať až po spodnú časť chrbta, krku a hrudníka. Vibrácia sa pri spinálnej kýle neodporúča, preto sa používa opatrne v prípade patológií hrebeňa.

Us stretch back stretching machine Us media flexyback

Používa sa na vyloženie stavcov, zbavenie sa pocitu únavy a odstránenie solí z ramenného pletenca. S jeho pomocou bojujú v počiatočných fázach so sklopením a zakrivením. Musíte ho používať denne po dobu 10 minút. To zlepší pružnosť, posilní svaly, zbaví sa bolesti chrbta a normalizuje celkový stav. Taký masér pre dolnú časť chrbta sa ponúka v cenovo dostupnej cenovej kategórii.

Masážny prístroj NOZOMI MH-102

Elektrický masážny prístroj, ktorý patrí do kategórie lekárskych prístrojov. Lekári ju používajú na potlačenie problémov. Jeho charakteristickou črtou je prítomnosť infračerveného žiarenia, vďaka ktorému sa zlepšuje cirkulácia krvi a lymfy v mäkkých tkanivách a uvoľňuje napätie. Hlavné výhody zariadenia sú:

  • jednoduchosť a bezpečnosť pri používaní;
  • nedostatok bolesti alebo nepohodlia počas používania;
  • odstránenie svalov a kŕčov v chrbte;
  • odstránenie tukových usadenín v problémových oblastiach.

Vplyv infračervených lúčov má pre telo veľký prínos a umožňuje vám účinne zahriať mäkké tkanivá, kĺby, posilniť imunitu a normalizovať celkovú pohodu. Vďaka jednoduchosti obsluhy môžu používať aj doma.

Masážna podložka Masážny vankúš Gezatone AMG 388

Prezentovaný prístroj patrí do kategórie profesionálnych masážnych prístrojov na krk a chrbát. Používa sa tiež na stehná, bedrovú oblasť a zadok. Veľkou výhodou tejto techniky je prítomnosť magnetov a valcov so špecifickým dizajnom. Pozitívne pôsobia na telo, posilňujú ho, zlepšujú pohyb krvi a lymfy. Hlavný účinok použitia technológie:

  • znížená manifestácia celulitídy;
  • odstránenie opuchov;
  • zlepšenie mikrocirkulácie biologickej tekutiny;
  • normalizácia metabolických procesov;
  • odstránenie bolesti chrbta a krku;
  • prevencia rozvoja mnohých chorôb.

Ľahko sa používa, stačí ho hodiť na akúkoľvek stoličku alebo stoličku, pohodlnejšie je sedieť a relaxovať. Zariadenie sa pripája do bežnej zásuvky a spotrebováva malé množstvo energie. Sada obsahuje diaľkové ovládanie.

Preventívne opatrenia

Neodporúča sa používať elektrické alebo manuálne masérky v prípade ktorejkoľvek z opísaných kontraindikácií. To môže viesť k vážnemu zhoršeniu zdravia, výskytu komplikácií, rozvoju patológií. V procese nanášania masážneho zariadenia musíte dodržiavať nasledujúce jednoduché pravidlá:

  • Postupujte podľa stanovených pokynov pre expozíciu. Jeho neoprávnené zvýšenie nezlepší účinok, ale môže mať vážne následky..
  • Spanie na zariadení je prísne zakázané.
  • Ak je v procese expozície bolesť alebo silné nepohodlie, masáž sa okamžite zastaví. Vyžadujú sa odborné konzultácie.
  • Tento postup sa musí vykonať v dobre vetranom priestore.
  • Používanie trysiek pre konkrétne oblasti by sa malo vykonávať v súlade s odporúčaniami výrobcu..

Maséri na krku môžu priniesť relaxáciu a úľavu od bolesti alebo spôsobiť vážne problémy. Všetko záleží na užívateľovi. Preto nezabudnite na bezpečnostné pravidlá a nezabudnite sa poradiť s lekárom o vhodnosti použitia tohto alebo tohto zariadenia.

Najlepšie masérky tela: aká je ich účinnosť

Dnes ovos nemusí byť návštevníkom masážnej miestnosti, za procedúru zaplatiť veľa peňazí za každé sedenie. Stačí si vybrať kvalitný masážny prístroj, použiť ho na určený účel doma. Výhody masáže krku a chrbta na zmiernenie napätia svalov a bolesti chrbtice sú obrovské. Výrobcovia ponúkajú rôzne modely v cene a kvalite. Zvážte 10 najlepších. Tipy na výber.

Aké sú výhody?

Mnoho vodičov, administratívnych pracovníkov a športovcov vie: aké nepohodlie môže spôsobiť bolesť, bolesť v krku, chrbte, ramene. Je vždy nepríjemné, ak sa chrbát znecitliví a rozptyľuje svalové výrony po intenzívnom tréningu.

  • majú terapeutický, relaxačný, relaxačný účinok v dôsledku vibrácií, brnenia, klepania na telo;
  • zmierniť bolesť, nepohodlie v oblasti krčka a ramena;
  • upokojiť nervový systém;
  • zlepšiť krvný obeh;
  • sprísniť problémové oblasti;
  • aby bol človek odpočinutejší, zdravší a obnovený.

Je dokázané, že prístroje majú priaznivý vplyv na celé telo a zvyšujú elasticitu pokožky, čo je dôležité pre ženy s relaxáciou a chudnutím..

odrody

Masážne zariadenia (ručné, elektrické) na domáce použitie sa líšia v dizajne, výkone, druhoch dýz, funkčnosti, metódach expozície.

Mechanický

Jednoduché a cenovo dostupné spotrebiče. Materiál výroby: kameň, silikón, plast, drevo.

  1. Valček na anticelulitídnu masáž, štúdium zadku, krku a chrbta.
  2. Široká pásková páska na zlepšenie krvného obehu, uvoľnenie svalového napätia v chrbte.
  3. Aplikátory - látka s hrotmi alebo ihlami. Má reflexný účinok na pokožku, začína regenerovať bunky, normalizuje krvný obeh, zmierňuje bolesť, zvyšuje celkový tón.

elektrický

Možnosti pre masérky s batériou alebo zo siete: vesta, vankúšové kreslo, opasok, golier.

Líšia sa medzi sebou podľa sily nárazu, počtu režimov regulácie a dýz na ovplyvňovanie problémových oblastí tela:

  1. Zábaly. Výrobný materiál - pevná vetraná látka, koženka. Funkčnosť - vstavané masážne režimy, diaľkové ovládanie. Je vhodné používať tieto modely v polohe na sedenie (v kancelárii, v aute) na ovplyvnenie krku a chrbta. Napríklad valčekový zábal okamžite plní 3 funkcie: relaxáciu, zmiernenie únavy, zlepšenie celkového zdravotného stavu.
  2. Vankúš - jednoduchý a ľahko použiteľný masér. Stačí sa zapojiť do siete a dať pod hlavu, akonáhle začne úľava od bolesti hlavy, znecitlivenie svalov s cervikálnou osteochondrózou. Vankúše sú vybavené špeciálnym držiakom, vďaka ktorému je možné vykonávať postupy v akejkoľvek výške stoličky alebo stoličky na spracovanie chrbtovej krčnej goliera. Vstavané rotačné valce fungujú na princípe masážneho pláště. Drahé modely sú vybavené infračerveným ohrevom, ktorý zvyšuje účinok..
  3. Šatka goliera so vstavaným vibračným prvkom na miesenie svalov v prípade bolestivej osteochondrózy, ošetrenie dolnej časti chrbta, zadku, nôh, krčnej goliera. Balenie obsahuje ovládací panel na reguláciu sily vibrácií.
  4. Stolička je drahšia zariadenia, ale vybavená mnohými funkciami, ktoré vám umožňujú vykonávať rôzne druhy masáží: zahrievanie, zahrievanie, údery, vibrácie, technika Shiatsu s účinkom pritláčania prstov na jednotlivé body chrbta. Ďalšie funkcie: skenovanie tela, zmena výšky opierky na nohy a uhla operadla pre pohodlie osoby pri zohľadnení fyziologických charakteristík tela.

Masér pre krčný golier: princíp činnosti

Sú to konštrukcie vyrobené z pevných prvkov (plast, keramika, drevo, kov), ktoré majú dráždivý účinok na pokožku na nervové zakončenie pri valcovaní a pritláčajú hornú vrstvu svalov..

Pohodlné, kompaktné masérky počas operácie na ošetrenie chrbta a krku:

  • zlepšiť odtok žilovej krvi;
  • zmierniť opuch;
  • zvýšiť prísun živín a kyslíka do tkanív, odolnosť svalov voči fyzickej námahe;
  • zvýšiť krvný obeh

Niektoré modely sú vybavené vyhrievaním s aplikáciou tepla na pokožku, čo iba zvyšuje masážny účinok, stimuluje malé nervové zakončenie, zmierňuje bolesť a kŕče a uvoľňuje svaly..

Kvalitný masážny prístroj pre krčný golier rýchlo zmierňuje bolesť, svalové napätie, chronickú únavu. Odborníci odporúčajú používať ho na liečbu a prevenciu chorôb pohybového aparátu. Krk je však citlivou oblasťou s priechodom veľkého počtu ciev, nervových zakončení. Pevnosť zariadenia na krku by nemala byť vysoká.

Špičkoví výrobcovia spoľahlivých zariadení

Spotrebitelia radšej dôverujú značke a je to správne! Takéto modely sú zaručené spoľahlivé, kvalitné s dlhou životnosťou:

  1. Beurer - dcérska spoločnosť Nemecko-Uhorsko.
  2. Bradex. Krajina pôvodu - Izrael.
  3. Lemes, Xiaomi, Gess od čínskych dodávateľov.
  4. Richter je maďarská farmaceutická spoločnosť vyrábajúca rôzne zdravotnícke pomôcky.
  5. Medisana je nemecká značka, ktorá svoje výrobky testuje.

Najlepšie najlepšie masérky

Na vlastnú masáž s neuralgiou, osteochondrózou výrobcovia ponúkajú mnoho zariadení, ktoré sa líšia cenou, kvalitou.

Hodnotenie bolo zostavené pre rok 2019, podľa ktorého budeme posudzovať 12 najlepších modelov pre domácu samomasáž bez účasti outsidera, ktorí získali uznanie od odborníkov a kupujúcich:

  1. Masážny vankúš Car & Home CHM-8028 je vynikajúce zariadenie na masáž bedrovej časti v aute doma. Balenie obsahuje niekoľko režimov na vykonávanie rôznych funkcií, infračervené vykurovanie, tlačidlo na zmenu smeru otáčania prvkov. Model zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy, únavu svalov a napätie svalov, stimuluje rozpúšťanie vápnika v kĺboch, lieči artritídu.
  2. Timbay „3224“. Ručná, drevená, univerzálna masáž krku. Použitie v kúpeli je účelné na účely preventívnej relaxácie..
  3. Casada „Neck Massager 2“ je ich ekologická koža s prepracovaným zariadením na vypracovanie krku, ramien a iných častí tela. Vďaka masážnym valcom môžete meniť smer. Jeden z remienkov je vybavený ovládacím panelom. Masážne sedenie pomáha zlepšovať spánok, uvoľnenie svalov, zmierňovať únavu a stagnáciu v krku s osteochondrózou.
  4. BRADEX „Yin-Yang“ - manuálny model kombinovaného typu s tryskami na vypracovanie krku, lýtok na nohách, chrbta. Vybavený 2 režimami: akupresúra, vibrácie. Na 1-2 sedenia zmierňuje bolesť a stuhnutosť. Napájací kábel je dlhý, takže sa môžete dostať do ktorejkoľvek časti tela.
  5. Omron „E4“. Masér je odporúčaný pre športovcov so zabezpečením vnútorných, vonkajších, bodových, rozsiahlych účinkov na chrbát a telo. Vybavený veľkou obrazovkou, ovládacím panelom, 10 programami na výber optimálneho typu efektu pokožky: lisovanie, miesenie, trenie, ťahy na zlepšenie krvného obehu, zmiernenie únavy a bolesti svalov..
  6. Yamaguchi „YA-6000 Axiom“. Multifunkčné, vysoko efektívne zariadenie na simultánne štúdium akýchkoľvek častí tela (krk, chrbát, končeky prstov). Vhodný na použitie v kancelárii, doma, pri vykonávaní rôznych masážnych techník, najmä pri shiatsu. Príslušenstvo - kúrenie, ovládací panel, pohyblivý stojan.
  7. Gezatone „AMG 388“ - ekologická koža s niekoľkými vstavanými režimami: poklepávanie, odieranie, lisovanie. Model je možné umiestniť na domáci nábytok alebo kreslo v aute na štúdium bokov, krku, chrbta, zadku, dolnej časti chrbta pri liečbe osteochondrózy. Dostatočné zariadenie: časovač, svetelná signalizácia, ochrana pred prehriatím.
  8. Gezatone AMG 388 je odolný a lacný masér, vybavený prehriatym, ergonomickým dizajnom. Je vhodné ísť na cestu, pretože kompaktný a účinne ovplyvňuje všetky časti tela.
  9. HoMedics NMS-250-EU je obojok pre techniku ​​shiatsu. Vybavené 2 pohyblivými valcami s nárazom typu kĺbov maséra. Funguje dobre na svaloch krku a ramien, na golierovej zóne.
  10. Medisana NM 860 - golier na zahriatie zadnej časti krku, krku s osteochondrózou krčka maternice. V arzenáli: 4 pohyblivé valce, infračervené vykurovanie. Aj keď podľa niektorých používateľov tento model nie je veľmi vhodný, pretože musíte namáhať telo a ramená, aby ste uvoľnili alebo zvýšili intenzitu lisovania, zmenu rýchlosti pomocou ovládacieho panela.
  11. Medisana ITM je elektrický vibrátor s relaxačným účinkom. Vhodný na držanie prstov, akupresúru, vibračnú masáž. Je vybavené infračerveným ohrevom, ktorý je dôležitý pre zahrievanie napätých svalov, obnovu oblastí po zranení a prevenciu chorôb pohybového aparátu. Táto vec je podľa recenzií používateľov skvelá. Ale je ťažké ho používať doma. Prístroj je ťažký, zle kĺza po pokožke. Trysky neustále prichádzajú.
  12. Meditech KM-850 - infračervený masér s pevnou a všestrannou tryskou. Je vhodný na hlbokú masáž, na zahrievanie svalového tkaniva, na zvýšenie krvného obehu, na zahriatie svalov s návratom k tónom alebo na zotavenie z úrazu. Mínus - trochu funkčnosti. Infračervené zahrievanie je na rozdiel od iných golierov oveľa slabšie, svaly jemne miesi.

Každý masér má kontraindikácie. Pred nákupom by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a zistiť presnú diagnózu..

Ako si vybrať masér

Pri výbere je potrebné sa spoľahnúť na:

  • preferencie;
  • požadované výsledky pre kŕčové žily, celulitídu, bolesť chrbta, stuhnutosť svalov;
  • rozsah, čo presne by malo zariadenie masírovať: krk, chrbát, ruky, nohy;
  • kontraindikácie, aby masér namiesto benefitu nepoškodil telo a telo;
  • výkon, kvalita, bezpečnosť, záručná doba, cenový segment;
  • stupeň pravidelnosti použitia, pretože v prípade porušenia cyklu postupov je ťažko možné dosiahnuť hmatateľný účinok.

Ak chcete študovať svaly golierovej zóny, je potrebné zvážiť typ zariadenia. Takže, predbežne zložiť testy, podstúpiť vyšetrenie, poraďte sa s lekárom.

Zariadenie by malo zodpovedať individuálnym údajom osoby, malo by byť dosť výkonné, multifunkčné a vhodné na používanie. Je lepšie nájsť strednú zem. Napríklad pri masáži golierovej časti pri osteochondróze a reumatizme je vynikajúcou voľbou špeciálny vankúšik s obojkami alebo valčeky okolo krku, sedadlo v aute.

Možné kontraindikácie

Použitie maséra na krk a chrbát je neoceniteľné, pretože dnes každá tretia osoba trpí medzistavcovou prietržou, osteochondrózou, bolesťou chrbta, výronmi. Masáž je nevyhnutná pre tých, ktorí športujú, sledujú svoje zdravie, často zažívajú obrovský tlak na chrbát..

Masážne prístroje sú populárne zariadenia, ktoré sa ľahko používajú doma. Napriek množstvu pozitívnych účinkov kontraindikácií však existujú:

  • patologické poruchy chrbtice (vysídlenie stavcov, prietrž);
  • dislokácia, zlomenina;
  • choroby kardiovaskulárneho, dýchacieho systému;
  • zhoršená funkcia obličiek;
  • zlyhanie pečene;
  • chrípka, akútne vírusové infekcie dýchacích ciest so zvýšenou teplotou chrbtice, tela;
  • onkológia;
  • nervové poruchy (psychóza, neuróza, epilepsia).

Pred zakúpením maséra by ste sa mali poradiť s odborníkom, aby nedošlo k poškodeniu tela. Počas relácií berte do úvahy lekárske odporúčania. Najnebezpečnejšou vecou je nákup masérskych výrobkov prostredníctvom internetového obchodu bez toho, aby ste priamo videli ich vlastnosti. Môžete si kúpiť falošný od bezohľadných dodávateľov.

Druhy masážnych prístrojov na chrbticu a chrbát

Zdravý človek trávi veľa času v stoji a to sa nemôže negatívne odraziť na stave jeho chrbtice. Lekári stále častejšie diagnostikujú patológie spojené s chrbticou (osteochondróza, medzistavcová hernia a ďalšie). To vedie k preťaženiu orgánov..

Výhody masáže pre telo

Aby sa predišlo problémom s chrbticou, mala by sa vopred venovať pozornosť jeho zdraviu. Na preventívne a terapeutické opatrenia odborníci zahŕňajú dobre zloženú stravu, aktívny životný štýl, denné cvičenia pre všetky časti chrbtice a pravidelné masážne kurzy..

Masáž je univerzálny prostriedok liečenia. Správne vykonaný postup môže zlepšiť fyzické a duševné zdravie. Masáž ovplyvňuje metabolické procesy v tele, zlepšuje výkonnosť rôznych svalových skupín, zaisťuje funkciu nervového tkaniva, zlepšuje krvný obeh a tiež pozitívne ovplyvňuje celkovú pohodu osoby a tonus tela, výrazne zlepšuje náladu.

Masáž má niekoľko druhov: klasický, športový, rehabilitačný, preventívny a kozmetický. Procedúru je možné vykonať aj rukou maséra alebo pomocou rôznych nástrojov.

Hardvérová masáž

Počas komplexnej liečby pohybového ústrojenstva lekár často predpisuje masáž. Ak chcete hrať doma, mnohí používajú špeciálne zariadenia - masážne prístroje na chrbát a krk. Umožňujú pacientom, aby sa neuchýlili k pomoci masážneho terapeuta..

Existuje veľa typov zariadení. Napodobňujú základné techniky: trenie, vibrácie, miesenie, brnenie. Aby bolo masážne sedenie zábavné a užitočné, musíte porozumieť zariadeniam a zistiť, ako ich správne používať.

Hardwarová masáž je zameraná na zníženie zaťaženia chrbtice, ktoré denne pociťuje, na odstránenie spazmov vo svalovom tkanive a na jeho zmiernenie a zníženie preťaženia. Pomocou špeciálnych zariadení môžete dosiahnuť terapeutický a preventívny účinok.

Indikácie a kontraindikácie

Akákoľvek manipulácia s ľudským telom by sa mala vykonávať so súhlasom ošetrujúceho lekára, najmä ak má pacient patológie.

Použitie maséra je určené na nasledujúce porušenia:

  • osteochondrosis;
  • medziobratlová kýla;
  • zotavenie po dlhšom odpočinku;
  • poranenia a deformácie chrbtice;
  • slabý svalový tonus chrbta a stuhnutosť;
  • bolesť
  • sedavý spôsob života;
  • výtlak stavca.

Okrem toho je postup potrebný na ukladanie solí v chrbtici, zlý obeh v krvných cievach, chronickú únavu.

Akékoľvek typy masérov sú prísne zakázané s nasledujúcimi patológiami:

  • onkologické choroby;
  • horúčka;
  • zápalové infekčné procesy v tele;
  • nachladnutie;
  • niektoré typy medzistavcových prietrží;
  • pooperačné obdobie;
  • patológia kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
  • akútna fáza osteochondrózy;
  • séria poranení krčnej chrbtice.

Ak sa v minulosti vyskytli takéto patológie, mali by ste navštíviť lekára pred zakúpením odporúčaní.

Druhy masážnych prístrojov

Masážne stroje sa delia na manuálne, mechanické, elektrické a vákuové. Niektoré z nich sa dajú ľahko používať, iné si vyžadujú správne zručnosti. Malo by byť zrejmé, aký účinok musíte dosiahnuť. Tým sa urobí správna voľba..

Mechanické typy masážnych prístrojov

Mechanické masérky pracujú bez použitia siete a batérií. Odporúčajú sa ako všeobecné masáže. Podobné zariadenia majú mnoho výhod. Sú to obrazy z dreva, tkaniny, gumy alebo plastu. Na ne sú umiestnené hroty, ihly alebo klinčeky, ktoré pôsobia v určitom bode. Ručný masážny prístroj pre chrbát sa môže používať samostatne alebo s vonkajšou pomocou. Najznámejšími mechanickými masérmi sú klasické aplikátory, ktoré sú pomenované podľa ich vynálezcov - Kuznetsov a Lyapko. Zariadenia dobre masírujú požadovanú oblasť, zlepšujú krvný obeh, zmierňujú bolesť a svalové napätie.

Mechanické odrody krčnej chrbtice sú tvorené penovým vankúšom alebo valčekom, na vrchu je umiestnený masážny kryt s hrotmi. Pôsobia v určitých bodoch, čo pomáha odstraňovať bolesti hlavy, napätie. Relácia by sa mala vykonať pred pocitom tepla a uvoľnenia svalov.

Zadný masér "Stan" Ruges je oveľa pohodlnejšie zariadenie ako bežné valčeky na cvičenie a relaxáciu chrbtice. Cena produktu je celkom prijateľná..

Ďalším populárnym typom mechanického produktu je valčeková masérka. Často sú vybavené držadlami pre pohodlnejšie použitie. Otočné drevené valčeky alebo malé gule pôsobia na chrbát. Tento typ sa odporúča pre opasok na hrudi, krku a ramene. Medzi také výrobky patrí Armos z prírodného minerálu, delfín.

Masážna páska spája valce so silnými niťami, je vhodnejšia pre spodnú časť chrbta a oblasť lepku. Denná expozícia pomôže eliminovať bolesť a obnoviť krvný obeh.

Elektrické strojčeky

Domáci elektrický masér pre spodnú časť chrbta sa považuje za najúčinnejší nástroj. Najlepší výrobca ocenil kórejskú značku Nuga Best. Sortiment spoločnosti má rôzne výrobky vrátane gaučov. Nafukovací elektrický masér vo forme stoličky sa okamžite používa na celé telo. Pôsobí súčasne na všetky svaly, vďaka čomu sa únava rýchlo zmierňuje, svaly sú uvoľnené. Môže byť nastavená podľa stupňa expozície a času. Musíte začať s niekoľkými minútami a postupne predlžovať trvanie relácie. Takáto stolička je dosť rozmerná a nie každý, kto si ju chce kúpiť, ju môže zariadiť doma.

Masér do auta vyrobený vo forme poťahu sedadla je cenovo dostupnejší. Dá sa ľahko pripevniť na kreslo, stoličku av prípade potreby použiť. Vo vnútri výrobku sú otočné valčeky, ktoré počas pohybu masírujú.

Masážne pásy na chrbte nie sú o nič menej populárne u pacientov, ktorí trpia bolesťou a napätím v bedrovej oblasti. Sú pripevnené k bedrovej oblasti bedier. Môžete nastaviť konkrétny program uvedením intenzity, času expozície, prípadne zahrievania.

Vibromasáž stimuluje krvný obeh, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a pomáha obnoviť metabolizmus. Terapeutický účinok zariadenia je spôsobený vibráciami vykonávanými masážnym prístrojom. Takéto zariadenia sú klasifikované ako komplexné výrobky, takže pred použitím musíte preštudovať návod na použitie a jasne ich dodržiavať.

Vankúš Shiatsu je možné použiť na krk, kolená, členky a lakte. Má tenké telo, ale poskytuje plnú masáž, môže byť ovplyvnená teplom..

Elektrické štruktúry sa zvyčajne vyrábajú pomocou diaľkového ovládača, pomocou ktorého je možné ľahko nakonfigurovať produkt pre požadovaný program. Viaceré masérky sú vybavené vyhrievacou funkciou, čo výrazne zvyšuje terapeutický účinok na pohybový aparát..

Lymfatické drenážne maséry

Lymfatická drenáž pomáha pacientom s anamnézou bolesti svalov, artritídy a neuralgie, pretože ovplyvňuje kapiláry, malé cievy. Lymfatická drenážna masáž sa vykonáva doma pomocou plechoviek z plastu, skla alebo gumy. Táto masážna technika má rôzne hardvérové ​​variácie. Špeciálne zariadenie, na ktorom je pacient umiestnený, pumpuje a nasáva vzduch v určitých oblastiach tela. To vám umožní vypracovať veľmi hlboké vrstvy pokožky, urýchliť odtok lymfy, odstránenie prebytočnej tekutiny z tkanív.

Spomedzi výrobcov sú Beurer, Bradex, ktorí majú vážne problémy s výrobou výrobkov, lekári a pacienti vysoko oceňovaní.

Ako zvoliť správnu voľbu

Mechanické alebo elektrické typy masážnych prístrojov je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach, lekárňach, objednaných na oficiálnej webovej stránke na internete, kde sa poradia s osobou, ktorá chce kúpiť..

Pri výbere produktu by sa malo brať do úvahy toto:

  • na dosiahnutie želaného účinku je potrebné používať masér pravidelne;
  • musíte presne vedieť diagnózu;
  • mali by sa študovať kontraindikácie;
  • je potrebné prečítať si pokyny.

Aby ste sa vyhli sklamaniu po akvizícii, musíte byť pripravení na skutočnosť, že hardvérová masáž nemôže nahradiť ruky špecialistu.

Predtým, ako si pomocou vlastných rúk urobíte masáž na chrbticu, musíte sa rozhodnúť, aký typ je potrebný - manuálne alebo vo forme koberca na podlahe, na stoličke. Ďalej môžete použiť dostupné materiály: drevenú alebo plastovú tyčinku, tenisové loptičky, prírodné kamene prinesené z mora, guľaté drevené výrobky, plastové inštalačné rúry. Na cesto môžete použiť bežný drevený valček. Poradie výroby nájdete na YouTube.

5 najlepších masáží chrbta

Hodnotenie funkcie

1Homedici BMSC-5000H-EUNajlepšia funkčnosť. Viacúrovňové nastavenie masážnych plôch
2Masážne matrace FitStudioOptimálny pomer ceny, funkčnosti a kvality
3Medisana ITMNajlepšie prenosné akupresúrne a akupresúrne zariadenie
4VACU Expert Beauty GesatoneUnikátna kombinácia masáže vákuovým valcom
5Planta MP-010BDokonalá relaxácia svalov chrbta doma

Dôležitým krokom v prevencii chorôb chrbtice a chrbta je masáž. Ak neexistujú kontraindikácie, môže sa to urobiť doma pomocou masážnych prístrojov. Sú to elektrické zariadenia s pohyblivými prvkami, ktorých manipulácia by mala byť podobná ručnému pôsobeniu kapitána. Podľa princípu činnosti sa tieto zariadenia klasifikujú takto:

  • manuálne mechanické - lacné, ľahko použiteľné, ale vyžaduje neustále úsilie a často neúčinné;
  • elektrický valec - pracuje zo siete, akumulátora alebo batérií a umožňuje kvalitatívne masírovať hlbšie vrstvy pokožky;
  • Vákuum - vytvára silný masážny tlak a poskytuje chrbtovým svalom dobrú masáž, ale vyžaduje trochu zručnosti v oblasti riadenia;
  • vibračné - prenášajte mechanické vibrácie z pracovného prvku do ošetrovanej oblasti a tým prispievajte k odstraňovaniu kŕčov a tonizácií;
  • ultrazvuk - vyznačujú sa efektívnosťou a bezbolestnosťou sedenia, ale sú vhodnejšie na kozmetické masáže tváre a krku, než na rehabilitačné práce chrbtom..

Mnoho modelov kombinuje niekoľko typov expozície a sú doplnené užitočnými možnosťami, ako sú infračervené vykurovanie, spätný časovač s automatickým vypnutím, automatické programovanie atď. Ich prítomnosť výrazne zvyšuje pohodlie, zabraňuje nesprávnej prevádzke a zvyšuje účinnosť. Podľa recenzií sa po prvom domácom masáži doma cíti úľava v oblasti, kde sa predtým vyskytovala bolesť. Po úplnom absolvovaní 5-10 procedúr úplne odchádza, zlepšuje držanie tela, zvyšuje pracovnú kapacitu.

Pri kúpe a používaní zariadenia však musíte pochopiť, že masáž chrbta je jednou z metód fyzioterapie s pôsobivým zoznamom kontraindikácií: cukrovka, zlyhanie obličiek, zavedený kardiostimulátor, krvácanie, horúčka. Tento zoznam nie je uvedený v úplnom znení, preto sa pred použitím vyžaduje konzultácia s odborníkom. Rovnako dôležité je pristupovať k výberu maséra zodpovedne a zjednodušiť ho. Zostavili sme hodnotenie najlepších, podľa nášho názoru, modelov, ktoré získali vysoké známky v používateľských recenziách a sú vysoko funkčné.

Top 5 Najlepšie Masáže chrbta

5 Planta MP-010V

Ručné masážne prístroje majú spoločnú významnú nevýhodu: sú určené na manipuláciu s rukami a samomasáž s ich pomocou nevedie k úplnej relaxácii. Či už ide o masážny vankúš model MP-010 od americkej značky Planta: ak telo potrebuje odpočinok, pohodlne ho umiestnite pod spodnú časť chrbta alebo pod plecia a zapnite potrebný režim činnosti - s infračerveným ohrevom, bez neho alebo v kombinácii. Masážne valčeky napínajú namáhané oblasti chrbta pomocou japonskej masážnej techniky Shiatsu, zmierňujú kŕče, predchádzajú alebo zmierňujú prejavy osteochondrózy..

Prístroj môžete používať doma, v práci aj v aute - v súprave je zahrnutý ďalší adaptér na pripojenie k sieťovej zásuvke automobilu a po pripojení k bežnej zásuvke vám dĺžka napájacieho kábla umožňuje pohodlne sedieť v určitej vzdialenosti od neho. Masér je pripevnený k opierke hlavy kresla alebo autosedačky špeciálnym pásom a po zapnutí nie sú potrebné žiadne ďalšie kroky od osoby..

4 VACU Expert Beauty Gesatone

Aby sa eliminovali tuberkulózy a záhyby celulitídy na chrbte, ponúkajú kozmetológovia špeciálny typ masáže - vákuum. Aby sa dala vykonávať doma, bola vyvinutá elektrická masérka VACU Expert Beauty, ktorá je schopná vypracovať hlbokú vrstvu podkožného tuku a vyhladiť pokožku a rozbiť celulózové granule. Tento kombinovaný účinok bol umožnený vďaka dvojitému pôsobeniu špeciálneho tryskového valca: keď je koža vtiahnutá (aspiračná sila môže byť plynulo nastavená), povrch pokožky je ošetrený žebrovanými valčekmi, čo spôsobuje prúdenie krvi do problémovej oblasti a stimuluje lymfatickú drenáž.

Výsledky sú celkom jasne opísané v recenziách: zadné stopky kňučia, záhyby sú vyhladené, koža sa stáva elastickou a vyzerá lepšie. Ďalšou výhodou tohto maséra je možnosť prevádzky bez pripojenia k sieti (je tu zabudovaná batéria s kapacitou 600 mAh), prítomnosť ďalších plechoviek a 4 automatické programy pre rôzne časti tela a tváre..

3 Medisana ITM

Tajomstvo manuálnej masáže spočíva vo výmene prirodzeného tepla a zručného tlaku na určité body a oblasti chrbta. Aj keď moderné elektrické zariadenia, ako je masér ITM nemeckej spoločnosti Medisana, nie sú schopné stopercentne kopírovať ľudské doteky, sú vhodné na použitie doma. A vykonávajú pohyby, ktoré sú nad rámec moci aj najprofesionálnejšieho majstra, konkrétne vibrujú s frekvenciou 2 až 3 000 pohybov za sekundu (!).

Hodnotenia hovoria, že taká vibračná frekvencia spolu s infračerveným ohrevom poskytuje jasný účinok vo forme lámania tuku na chrbte, ťahaním druhej brady a posilňovaním svalov. Na dosiahnutie výsledku však potrebujete integrovaný prístup a pravidelné masážne procedúry po dobu asi 15 minút. Prístroj pracuje zo siete 220V, má plynulú reguláciu intenzity a je pripravený slúžiť majiteľovi bez porúch najmenej 3 roky.

2 Masážny matrac FitStudio

Dlhé nehybné sedadlo a s tým spojené napätie v chrbte sú metlou moderného človeka. Ale ak má masážny matrac FitStudio, problém únavy a únavy na konci dňa zmizne. Na rozdiel od iných elektrických masážnych prístrojov sa používa v polohe na chrbte, ktorá je už pre chrbticu významným oddechom. Môžete si však jednoducho ľahnúť na bežné lôžko a prístroj sa dostal do popredného hodnotenia vďaka kompletnej sade masážnych režimov: „vie ako“ miesiť, tlieskať, trieť, klepať a tlačiť na bioaktívne body..

Režimy sa môžu podľa potreby prepnúť ručne alebo sa uchýliť k automatickému programu nastavením rýchlosti a sily nárazu tak, aby sa nepociťovali najmenšie nepohodlie. K dispozícii sú tiež tlačidlá „Späť“, „Krk“, „Loin“, „Boky“, kliknutím na ktoré môžete zistiť zodpovedajúce časti tela. Ergonomia zariadenia je dobre premyslená: má vrecká na diaľkové ovládanie, správny počet klipov na suchý zips, protišmykový povlak. A to všetko, prosím, na vedomie, za veľmi rozumné náklady.

1 Homedici BMSC-5000H-EU

S týmto masážnym plášťom môžete zabudnúť na sen drahého masážneho kresla. Ak chcete získať kvalitnú masáž chrbta bez prilákania cudzincov, jednoducho ju hodte na bežnú stoličku alebo autosedačku. Plášť je k nim stabilne pripevnený pomocou elastického popruhu, má ergonomický dizajn s bočnou oporou, takže je veľmi ťažké ho odlíšiť od originálneho masážneho kresla..

Prístroj je tiež potešený svojou funkčnosťou: ponúka 14 rôznych masážnych programov (valcovanie, hojdanie, otepľovanie tela pomocou infračervených lámp, vystavenie akupunktúrnym bodom pomocou metódy Shiatsu atď.), Ako aj úpravu intenzity tréningu a vzdialenosti medzi valcami podľa rastu a potrieb osoby., odpružená opierka hlavy, káblové diaľkové ovládanie a stopovanie po 1 5 minútach nepretržitej masáže. Vo všetkých informačných zdrojoch, ktoré sme skontrolovali, existuje chvályhodné hodnotenie tohto produktu, ktoré naznačuje jeho vynikajúcu kvalitu, efektívnosť a spoľahlivosť.