Čo vyrovnáva (vyrovnáva) bedrovú lordózu?

#! OrtopedNA4ALO! #
V ľudskom tele sú štyri fyziologické ohyby chrbtice - cervikálna lordóza, ktorej výskyt je spojený s učením dieťaťa držať hlavu samostatne, kyphosis hrudnej oblasti, ktorá sa objavuje, keď je dieťa učené sedieť, tretí je bedrové zakrivenie, výskyt je spojený s učením chodiť, štvrtý - sakrálny. Vďaka takému zakriveniu chrbtice môžeme chodiť a stáť vzpriamene. Patologická situácia je, keď je lordóza bedrovej chrbtice vyrovnaná alebo narovnaná. Ak čelíte prejavom choroby, mali by ste sa o tom dozvedieť viac a poradiť sa s odborníkom.

Čo je vyhladená bedrová lordóza?

Vo všeobecnosti je takýto jav veľmi jednoduchý - ľudský chrbtový stĺp je v tejto situácii plochý v bedrovej oblasti a nemá prirodzený ohyb. Chôdza sa stáva špecifickou, osoba je mierne naklonená dopredu a nemôže sa ohnúť späť, aby chodil rovno. Táto odchýlka sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov, ktoré je potrebné podrobne zvážiť..

príčiny

Hladkosť lumbálnej krivky sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov. Ak neviete, čo je bedrová lordóza, čo je a ako sa lieči, stojí za pochopenie, že stav môže byť vrodený alebo získaný. Vrodená patológia sa vyskytuje v dôsledku:

  • odchýlky v priebehu tehotenstva - ak napríklad neoplazmus pritlačený na plod, ak dieťa ležalo nesprávne v maternici alebo ak matka počas tehotenstva trpela infekčným ochorením;
  • trauma počas pôrodu - nedbanlivosť lekára môže mať vážne následky pre telo dieťaťa;
  • zmeny telesnej hmotnosti dieťaťa - predčasne narodené dieťa po narodení môže veľmi rýchlo priberať na váhe, vďaka čomu sa môže vyvinúť vyhladenie lordózy;
  • detské krivice - ak rastúcemu telu chýba vitamín D, môže to ovplyvniť iba vývoj kostného tkaniva.
Okrem toho bude potrebné, aby ľudia, ktorí utrpeli zranenia alebo trpia niektorými chorobami chrbtice, zistili, čo to je, keď sa vyhladí bedrová lordóza..

Poranenie chrbtice alebo spojiva

Akékoľvek zranenie môže spôsobiť odchýlku od normy. Ak v prípade zlomenín stavcov alebo chrbtice v bedrovej oblasti môžu hrče, trhliny a iné zranenia viesť k vyhladeniu ohybu chrbtice.

Prítomnosť kýly rôznej lokalizácie

Kýla sama o sebe je vážnym stavom, keď je narušená integrita vláknitého prstenca a nervové tkanivo začne vyčnievať. V dôsledku toho vznikajú rôzne porušenia, svalové kŕče a môže byť tiež potrebné zistiť, čo to znamená - „vyrovnáva sa bedrová lordóza“..

osteochondróza

Patológia je stav, pri ktorom medzistavcové platničky prechádzajú rôznymi degeneratívnymi procesmi. Začnú sa riediť, opotrebovávať sa, strácajú pružnosť a medzera medzi stavcami sa zužuje, začnú sa trieť o seba. Dôvodom rozvoja osteochondrózy je nedostatočná výživa medzistavcových platničiek a následná patológia môže viesť k vyhladeniu lordózy a iným problémom so chrbticou..

Vrodené a získané choroby chrbtice

Patologické procesy v štruktúrach chrbtice často spôsobujú komplikácie a rôzne druhy následkov. Hypolordóza sa tiež môže stať takým dôsledkom..

Príznaky choroby

Spočiatku je ťažké identifikovať takúto chorobu, často je určená iba náhodou - pri diagnostike iných stavov. Osoba môže zažiť iba miernu únavu, ktorú možno ľahko pripísať únave pri práci. Aby sa zistilo, čo je „vyrovnaná bedrová lordóza“, čo to znamená a ako sa lieči, môže byť potrebné, keď sa choroba už vyvinula dosť na zjavné prejavy..

Únava pri chôdzi alebo státí

Človek nemôže viesť svoj bývalý aktívny životný štýl a často sa chce uvoľniť. K tomu tiež prispieva svalové napätie v bedrovej oblasti konštantnej povahy - svaly sa nemôžu uvoľňovať kvôli nesprávnej polohe chrbtice, svalové napätie je možné cítiť dokonca aj v hrudnej oblasti a lopatkách..

Zmena chôdze

Chôdza a držanie tela sa menia navonok, človek akoby sa naklonil vpred a nefunguje to, aby sa narovnal a rovno. Zároveň môžete voľným okom vidieť narovnanie dolnej časti chrbta.

Vyčnievajúce brucho vpred

Aj kvôli tomu, že sa držanie tela mení. Pretože chrbát v dolnej časti chrbta sa neohýba dopredu, ako sa očakávalo, žalúdok začína silne vyčnievať.

Bolesť v bedrovej oblasti

Povaha bolesti sa môže líšiť, v dolnej časti chrbta môže strieľať, kňučať, drviť, horieť, zatiaľ čo človek poznamenáva, že syndróm bolesti je konštantný, zosilňuje sa po fyzickej námahe alebo chôdzi. Ak máte podozrenie, že vaša bedrová lordóza sa môže narovnať, obráťte sa na lekára, pretože patológia môže mať nezvratné následky.

Liečba vyhladenej bedrovej Lordózy

Ak potrebujete vedieť, čo to je - „hladkosť lumbálnej lordózy“, potom je rozumné oboznámiť sa s metódami jej liečby. Vo všeobecnosti by liečba mala byť komplexná, pretože pozitívny výsledok bude možné dosiahnuť iba v tomto prípade.

masáž

Masér vie, ako na svaly pôsobiť, aby sa dosiahol požadovaný výsledok. Masáž by mala prispieť k:

  • relaxácia určitých napätých oblastí, ktoré „ťahajú“ chrbticu zlým smerom;
  • tónovanie oslabených svalov;
  • zlepšenie toku lymfy a krvi v tkanivách;
  • všeobecné zlepšenie ľudskej pohody.
Existujú určité kontraindikácie pri masážach, preto musíte nielen zistiť, čo to znamená - „vyhladí sa bedrová lordóza“, ale tiež sa poraďte s lekárom o vhodnosti masážnych účinkov na chrbticu..

akupunktúra

Umožňuje ovplyvňovať aktívne body ľudského tela, ktoré zase znižujú úroveň bolesti, zlepšujú prietok krvi a budú mať ďalšie priaznivé účinky. Akupunktúru by mal robiť výlučne odborník, inak to môže byť nebezpečné..

Ak je vaša bedrová lordóza vyhladená, pomôže vám cvičenie, ktorého komplex si lekár individuálne vyberie. Všetky cvičenia sú všeobecne zamerané na zlepšenie prietoku krvi, posilnenie svalov a naťahovanie napätých svalov chrbta.

gymnastika

Pozitívne pôsobia aj cvičenia na gymnastiku. V takom prípade by ste mali byť opatrní a cvičiť prvýkrát pod dohľadom lekára, ktorý určí, či všetko robíte správne a či si sami ublížite..

plávanie

Plávanie posilňuje svaly celého tela a jeho výhodou je absencia kontraindikácií. Aj keď sa zoznámite so skutočnosťou, že ide o „vyhladenie lordózy bedrovej chrbtice“ a pochopíte, že to neohrozuje vás, dobre sa zabráni plávaniu..

Bedrová lordóza: príznaky, metódy liečby

Lordóza je ohnutie chrbtice s vydutím vpred. Prirodzené ohyby sa nazývajú fyziologické. Ak má chrbtica zakrivenie, ktoré sa odchyľuje od normy, lordóza sa nazýva patologická. Stupeň poškodenia závisí od rozsahu ohybu. Fyziologická cervikálna a bedrová lordóza sa tvorí v prvom roku života dieťaťa, keď práve chodí. Patologická bedrová lordóza u detí je niekedy vrodená v dôsledku nesprávneho vnútromaternicového vývoja. Dnes budeme hovoriť o tom, ako sa prejavuje lordóza, ako zabrániť rozvoju patológie, ktorá liečba je najúčinnejšia.

Dôvody výskytu lordózy

Príčiny bedrovej lordózy:

  • poranenie pri narodení;
  • dedičná predispozícia;
  • porušenie vývoja medzistavcových platničiek, stavcov, svalov a väzov plodu;
  • poranenia chrbtice utrpené ženou počas tehotenstva.

Získaná lordóza bedrovej chrbtice sa môže vyvinúť v dôsledku patológií muskuloskeletálneho systému, chronických ochorení chrbtice, poranení miechy, zápalových procesov v chrbtovej kolóne v bedrovej chrbtici. Môže byť propagovaná aj:

  • ploché nohy;
  • dislokácia bedrového kĺbu;
  • herniovaný disk v bedrovej oblasti;
  • poranenia miechy;
  • pretrhnutie väzov;
  • syfilitická spondylitída;
  • radikulitída postihujúca dolnú časť chrbta;
  • onkologické útvary v chrbtici;
  • krivica;
  • osteochondrosis;
  • Ankylozujúca spondylitída.

Lordóza sa môže začať tvoriť po 4 mesiacoch tehotenstva, vymizne šesť mesiacov po pôrode. Patologický stav môže spôsobiť dlhodobé vystavenie faktorom, ako sú metabolické choroby, fajčenie, alkoholizmus, nadváha.

Z uvedených dôvodov sa môže vyskytnúť patologické zakrivenie chrbtice a môže sa začať vyvíjať v akomkoľvek veku. Bude sprevádzaná zmenou držania tela, bolesťou a zhoršením práce vnútorných orgánov. Zmeny sa vyskytujú v samotnej chrbtici: znižuje sa pohyblivosť, trpia kĺby. Ak dôjde k lordóze v dospievaní alebo v detstve, hrudník je zdeformovaný, dochádza k stlačeniu vnútorných orgánov.

Bedrová lordóza je vyhladená: čo to je

Pri vyhladzovaní alebo vyrovnávaní bedrovej lordózy sa patológia nazýva hypolordóza. Miecha v zdravom stave je stlačená ako pružina a niekoľkokrát znižuje tlak. S patológiou sa tak nestane, čo vedie k zvýšeniu vertikálneho zaťaženia medzistavcových platničiek. Zaťaženie chrbtice vedie k narušeniu nervov, posunutiu diskov, deformácii, objavuje sa silná bolesť chrbta.

Na identifikáciu narovnania bedrovej chrbtice lekár predpíše röntgen, na obrázkoch vidíte, že sa znížila výška medzistavcových platničiek, priblížili sa predné časti bedrových stavcov a procesy sa posunuli ďalej. Hlavným dôvodom výskytu vyhladenej lordózy bedrovej chrbtice je dlhý čas v sede bez fyzickej aktivity..

V tejto situácii sú ohyby chrbtového stĺpca vyhladené, chrbtové svaly sú preťažené, dochádza k kŕču, prirodzený ohyb chrbtice sa stáva rovnejším, zhoršuje sa držanie tela. Pri hypolordóze je uhol ohybu chrbtice viac ako 170 stupňov.

Príznaky narovnanej bedrovej lordózy:

  • únava v akejkoľvek polohe;
  • rovný chrbát;
  • zmenená chôdza;
  • bolesť v dolnej časti chrbta a chvostovej kosti.

Lordóza v bedrovej oblasti

Ak je bedrová deformácia príliš výrazná, objaví sa hyperlordóza. Pri tejto diagnóze je uhol ohybu asi 150 stupňov. Ak sa pozriete na obrázok, môžete vidieť, že odstredivé procesy sú takmer navzájom spojené a predné povrchy odchylovacích vetrovcov sa líšia.

Hyperlordóza sa môže diagnostikovať u dospelých, ak sa ochorenie získalo. Riziko vzniku takejto patológie je zvýšené zneužívaním alkoholu, fajčením, endokrinnými chorobami a nadváhou. Vonkajšie príznaky môžu hovoriť o hyperlordóze: odchýlka chrbta panvy, vyčnievajúce zadok, veľký oblúk pod spodnou časťou chrbta v polohe na chrbte, žalúdok vyčnieva výrazne dopredu. Bolesť sa vyskytuje aj pri ležaní na bruchu..

Diagnóza lordózy v bedrovej oblasti

Ak sa objavia príznaky choroby, je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom alebo chirurgom. Stanoví sa diagnóza lordózy bedrovej chrbtice. Lekár vykoná vyšetrenie prihmatom bedrovej chrbtice. Pomocou pravítka sa meria hĺbka zakrivenia. Za týmto účelom umiestnite pravítko medzi najvyššie body lordózy bedrovej chrbtice, umiestnite ďalšie pravítko kolmo a zmerajte vzdialenosť od pravítka po chrbát v najhlbšom bode ohybu:

  • Ak pravítko vykazuje 4 cm - je to fyziologická bedrová lordóza.
  • Ak je 5 cm alebo viac - existuje patológia.

Nerobiť sa bez prístrojovej diagnostiky, vykonávané:

  • rádiografia na stanovenie hĺbky zakrivenia;
  • počítačová tomografia na potvrdenie príčiny choroby, potvrdenie hĺbky zakrivenia;
  • MRI, vyšetrenie vám umožní objasniť diagnózu, identifikovať príčinu patológie.

Na obrázkoch lekár môže vidieť, že bedrová lordóza je zachovaná. To znamená, že zakrivenie neprekračuje normu..

Liečba bedrovej lordózy

Pri bedrovej lordóze by liečba mala byť komplexná, aby priniesla ovocie. Pozostáva z fyzioterapie a liekov. Po liečbe je vhodné podstúpiť liečbu v sanatóriách raz ročne, aby sa dosiahol pozitívny výsledok. Ak je známa pôvodná príčina lordózy, musí sa liečiť základné ochorenie.

Liečba drogami

Prostriedky na liečenie lordózy chrbtice sa vyberajú jednotlivo, najčastejšie sa však liečba uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:

  1. Užívanie nesteroidných protizápalových liekov. Toto je diklobén alebo diklofenak 3.0, liek sa podáva intramuskulárne, počas 10 dní jedenkrát denne. Potom sa v tabletách predpisujú rovnaké lieky. Priebeh liečby je týždeň.
  2. Analgetické masti a gély sa aplikujú až šesťkrát denne na postihnutú oblasť. Sú to gély Diclac, diprelif, Fastum gél. Priebeh aplikácie takýchto mastí je dlhý.
  3. Milgamma 2.0 sa podáva intramuskulárne počas 10 dní. Potom sa Neurovitan podáva mesiac. Tableta sa užíva trikrát denne.
  4. Ak dôjde k kŕčovým kontraktúram, je predpísaný svalový relaxant: Tolperil 1,0 intramuskulárne ráno a večer alebo v 100 mg tabletách. Liečba pokračuje mesiac.

Fyzioterapeutická liečba

Plán fyzioterapeutických procedúr je fyzioterapeut. Nasledujúce postupy sú účinné:

  • Masáž bedrovej a sakrálnej oblasti. Potrebujete 20 - 30 relácií.
  • Elektroforéza s liekmi, ako je novokain alebo hydrokortizón. V bedrovej oblasti musíte vykonať 10 procedúr.
  • Aplikácia liečenia bahna. Postupy sa vykonávajú v bedrovej oblasti. Potrebujete 15 relácií.
  • Ultrazvuk v bedrovej oblasti.
  • magnetoterapia.
  • Trakcia chrbtice pod vodou.

Po takomto zákroku sa odporúča nosiť ortopedický obväz, ktorý sa má odstrániť iba pred spaním alebo počas liečby. Potrebujete spať na ortopedickej matraci.

Dodatočné ošetrenie

Akupunktúra gluteálnej a bedrovej oblasti. Liečba prebieha od 10 do 14 sedení. Ihly pôsobia na bioaktívne body.

Hirudotherapy. Pijavice stimulujú energiu, riedia krv a smerujú energiu do dolnej časti chrbta. Krvný obeh sa zlepšuje bez vytvárania stagnácie.

Manuálna terapia. Špecialista pracuje s rukami v patologickej oblasti.

Cvičebná terapia. Musíte pravidelne robiť terapeutické cvičenia. Musíte začať trénovať s minimálnym zaťažením, zvyšovať tempo a intenzitu. Nerobte gymnastiku v akútnom období. Ak počas cvičenia existuje slabosť, závrat alebo bolesť, je lepšie ukončiť tréning. Potrebujete zapojiť sa do pohodlného odevu, spodná časť chrbta by mala byť izolovaná.

Diéta počas liečby

Liečba je nemožná bez zmeny životného štýlu, po určitej strave. Dôvodom je skutočnosť, že pri lordóze sa často vyskytujú problémy s tráviacimi orgánmi, zápcha.

  • Je potrebné znížiť príjem sladkej, pečenej múky.
  • Vylúčte zo stravy solené, korenené a údené potraviny.
  • Vypite viac tekutín.
  • Jedzte čerstvú zeleninu a vlákninu..

Komplikácie bedrovej lordózy

Bedrová lordóza môže viesť k zhoršeniu, ak sa nelieči. To môže byť:

  • neplodnosť;
  • chronická zápcha;
  • čiastočná imobilizácia dolných končatín;
  • ochorenie obličiek.

Kúpeľná liečba

Potom, čo drogy a iné typy liečby pomohli zbaviť sa syndrómu bolesti, ochorenie dosiahlo remisiu, môžete absolvovať kúpeľnú liečbu. Najlepšie sanatóriá na tento účel sú inštitúcie Kaukazu, južné pobrežie Krymu. Je lepšie tam relaxovať začiatkom jesene. Počas akútneho obdobia choroby sa neodporúča ísť do sanatória.

Liečba ľudovými liekmi

Na úľavu od bolesti je možné použiť aj iné spôsoby liečby. Pri aplikáciách na bedrovú oblasť sa aplikujú breza, ktorá sa naleje vriacou vodou. Procedúra sa vykonáva v noci, dobre zabalená v dolnej časti chrbta.

Obklady môžete vyrobiť teplým medom tak, že si triete spodnú časť chrbta a navrchu položíte pauzovací papier. Zabaľte si vreckovku, nechajte cez noc.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo rozvoju bedrovej lordózy, musia sa dodržiavať preventívne opatrenia. Odporúča sa vzdať sa fajčenia a alkoholu, musíte si zahrať šport, viesť aktívny životný štýl. Odborníci radia spať na tvrdých matracoch, dodržiavajte dennú rutinu.

Ak práca zahŕňa prácu s počítačom, musíte správne usporiadať pracovisko. Po hodine práce si nezabudnite urobiť prestávku a trochu si precvičiť. Potrebujete sledovať svoju polohu.

Čo narovnáva bedrovú lordózu?

Patológia fyziologického ohybu chrbtice je zmena stupňa prirodzeného ohybu nahor alebo nadol. Prirodzené zakrivenie chrbtice umožňuje udržať človeka vo zvislej polohe, neprirodzené vedie k negatívnym zmenám.

Klasifikácia lordózy

Narovnaním lumbálnej lordózy je hypolordóza, neprirodzená poloha chrbtice, v ktorej je lumbálna ohyb prakticky neprítomná. Deti v prvom roku života pred nástupom vertikálnej chôdze sú v stave prirodzenej hypolordózy, pretože nepotrebujú kompenzačnú funkciu tohto ohybu, nie sú vo vzpriamenej polohe..

Starší ľudia majú príznaky patologického stavu chrbtice v dôsledku zmien súvisiacich s vekom a závažných systémových chorôb, ktoré vedú k poškodeniu kostí a chrupavkovej štruktúry tkanív.

Čím skôr má človek neprirodzenú lordózu, tým významnejšia bude negatívna povaha deformácií, ktoré priniesol, a zároveň bude výraznejšie narušenie držania tela. Diagnostikovaná kompresia orgánov v hrudnej dutine, deformácia hrudníka a súvisiace príznaky.

Odpoveď na otázku „lumbálna lordóza je narovnaná“ je jednoznačná. Je to porušenie prirodzeného zakrivenia chrbtice v smere zvyšovania alebo znižovania jej prírodných parametrov. Oba procesy sú negatívne, vedú k zhoršeniu držania tela, vytvárajú psychologické a fyzické nepohodlie, stávajú sa príčinami bolesti, často narúšajú fungovanie vnútorných orgánov..

Z dôvodov rôznych etiológií sa môže u človeka v akomkoľvek veku objaviť hypo- aj hyperlordóza, čo výrazne zhoršuje kvalitu jeho života..

Klasifikačné oddelenie lordózy sa môže vykonať s prihliadnutím na niekoľko parametrov. Lokalizácia lézie ich rozdeľuje na krčnú lordózu a lordózu bedrovej chrbtice. Príčina výskytu určovala gradáciu. Ochorenie je rozdelené na primárne a sekundárne. Zároveň je primárny dôsledok negatívnych procesov prebiehajúcich priamo v chrbtici, sekundárny sa stáva jedným z dôsledkov patologických lézií iných orgánov a systémov..

Lordóza bedrovej ako aj krčnej maternice je rozdelená do troch kategórií:

  • hyperlordóza (zakrivenie nahor),
  • hypolordóza (keď je ohyb výrazne znížený, a to je tiež patológia),
  • fyziologická lordóza (zakrivenie chrbtice v rámci normálnych limitov).

Schopnosť alebo neschopnosť vyrovnať výslednú negatívnu zmenu viedla k rozdeleniu na pevnú (ktorá je beznádejná a nedá sa opraviť), čiastočne pevnú (ak je už stanovená, ale je možné zmeniť proces smerom k fyziologickej norme), nie je opravená (keď pacient môže stále opraviť defekt jednoduchou cestou vedomé úsilie).

Liečba neprirodzeného stavu by sa mala uskutočňovať v štádiu, keď sa patológia len začala rozvíjať. V následných fázach možností eliminácie sa možnosti korekcie stávajú čoraz menej, negatívne symptómy sa stávajú trvalými.

Patológie bedrovej lordózy

Patológia lordózy je akýkoľvek stav prirodzeného zakrivenia, v ktorom sa jej ukazovatele líšia od tých, ktoré sa považujú za relatívnu normu. Medzi tieto úpravy patria:

  1. Hypolordosis Zriedkavá patológia, ktorá sa vyskytuje u 1 zo 100 osôb trpiacich stavcami. Fyziologický stav u dojčiat do jedného roka, patologický u starších ľudí. Vyznačuje sa takmer úplnou absenciou prirodzeného ohybu v dolnej časti chrbta..
  2. Hyperlordóza. Silné zakrivenie vedúce k obmedzeniu pohyblivosti, vydutie brucha v počiatočných fázach, panvová odchýlka, škaredá zmena tvaru tela. V neskorších fázach sa zhoršujú vizuálne negatívne symptómy.
  3. Paralytická lordóza. Je spôsobená chorobami korzetu chrbtového svalu (myozitída, myopatia). Čím silnejšie sú patologické zmeny spôsobené chorobami, tým výraznejšie sú negatívne, vrátane bolesti.

Patologické stavy si vyžadujú nevyhnutný lekársky zásah. V neskorších fázach, keď je akákoľvek neprirodzená lordóza fixovaná (nevratná), návrat do normálu už nie je možný. Dočasná hyperlordóza sa môže pozorovať u tehotných žien v neskorom tehotenstve, ako pokus chrbtice kompenzovať nezvyčajnú hmotnosť, ale zmizne po narodení dieťaťa..

Príčiny a príznaky vyrovnania lordózy

Z primárnych a sekundárnych dôvodov môže dôjsť k narovnaniu fyziologickej lordózy a jej hypertrofie. Medzi primárne patria vnútromaternicové abnormality chrbtice, dedičné anomálie, detská mozgová obrna, patológie kostí a chrupaviek, svaly a väzivá, ktoré sa už vyskytujú pri narodení. Patria sem aj zranenia utrpené pri narodení plodu, keď sa narodí. Priama lordóza môže byť u detí zbavená schopnosti samostatne sa pohybovať.

Dôvody, prečo sa získaná (sekundárna) lordóza prejavuje, sú početnejšie a rozmanitejšie. Tie obsahujú:

  • dysfunkcie a patológie svalového systému,
  • novotvary a metastázy,
  • infekčné a zápalové ochorenia chrbtice,
  • metabolické poruchy a ich následky (obezita),
  • hormonálna rovnováha a jej dedičné prejavy (diabetes mellitus),
  • degeneratívne dystrofické ochorenia chrbtice,
  • zápalové a traumatické lézie nervových vlákien a tkanív.

Bežnými a charakteristickými príznakmi patologickej lordózy sú výrazné zakrivenie tela, symptómy bolesti, čiastočné obmedzenie slobody pohybu. Ďalší súbor symptómov je určený povahou lézie, jej príčinou, stupňom progresie patológie, prítomnosťou chronických alebo systémových ochorení tela. Všetky tieto zložky poskytujú obraz charakteristický pre určitý typ lordózy..

diagnostika

Primárna diagnóza je stanovená lekárom na základe vizuálneho vyšetrenia, ako aj špeciálnych testov zameraných na určenie štádia lordózy, jej fixácie, zmien spôsobených chorobou. Vykonáva sa prehmatanie svalov chrbta a hrudníka. Výskum hardvéru - rádiografické snímky v rôznych projekciách. Rádiológ vykonáva odborné hodnotenie meraním.

Liečba narovnania lordózy bedrovej chrbtice

Chirurgické ošetrenie sa vykonáva v počiatočných štádiách pomerne zriedka. V zásade je indikovaná konzervatívna terapia, ktorej implementáciu vykonávajú vertebroológovia a ortopédovia. Cieľom konzervatívnej liečby je odstrániť príčinu lordózy, čo si často vyžaduje konzultáciu s iným odborníkom. Cvičenie, terapeutická masáž, manuálna terapia sú predpísané, v zriedkavých prípadoch, ortéza s korzetom alebo obväzom. Vykonávajú sa ortopedické výkony..

Bedrová a krčná lordóza - príznaky a liečba

Ľudská chrbtica má obvykle 4 ohyby. Táto vlastnosť je spojená so schopnosťou osoby pohybovať sa po rovných nohách a potrebou udržiavať rovnováhu tela. Ak sú ohyby konvexné, nazývajú sa lordóza. V niektorých prípadoch však môže byť stupeň ohybu nadmerný alebo nedostatočný. To znamená, že existuje patologická lordóza. Takéto porušenie má vážne následky..

Najčastejšie sa u pacientov diagnostikuje patologická lordóza krčnej chrbtice. Ako a prečo to vzniká??

Normálna anatómia

Chrbtica novorodenca je úplne rovná. Všetky jeho prirodzené ohyby sa javia ako človek rastie a vyvíja sa v prvom roku života. V oblasti krčka maternice sa vyskytuje, keď sa dieťa učí držať hlavu, a v bedrovej oblasti, keď sa snaží sedieť. V tomto okamihu sa telá a procesy stavcov postupne posúvajú voči sebe navzájom a tvoria predný ohyb. Existuje takzvaná fyziologická lordóza.

Každý vek má svoju vlastnú mieru ohybu. Hodnotiť to môže iba kvalifikovaný odborník.

Patologická lordóza

Prirodzený ohyb chrbtice z nejakého dôvodu sa môže zvýšiť alebo znížiť, v tomto prípade je to patologická bedrová alebo krčná lordóza. Je to získaná choroba a je rozdelená do nasledujúcich typov:

  1. Primárne v dôsledku rôznych chorôb a poranení chrbtice.
  2. Sekundárne, ktoré je výsledkom traumy počas pôrodu alebo je kompenzačným javom pri ochoreniach pohybového aparátu, napríklad pri ankylóze bedrového kĺbu, dislokácii.

Okrem nich existuje aj ohyb, ktorý vznikol v dôsledku nesprávneho držania tela alebo svalovej slabosti. V závislosti od stupňa zakrivenia lordózy krčnej chrbtice existujú aj dva typy:

  • hyperlordóza - veľmi silný ohyb vpred;
  • hypolordóza - hladkosť krčnej lordózy.

príčiny

Existuje mnoho príčin tohto ochorenia. Spomedzi nich vyzdvihujem najčastejšie sa vyskytujúce prípady:

  • poranenia miechy;
  • akútne a chronické choroby;
  • zhubné nádory;
  • predĺžený kŕč svalov krku.

Faktory, ktoré spôsobujú výskyt krčnej alebo bedrovej lordózy, sú nadváha, endokrinné choroby, zlé návyky a rýchly rast detí. Okrem toho dochádza k lordóze krčka maternice, ako aj bedrovej, v dôsledku skutočnosti, že osoba, ktorá sedí pri stole, nesleduje držanie tela. Táto skutočnosť sa týka detí aj dospelých. Vzhľadom na súčasné trendy musia dospelí veľa pracovať, keď sedia pri počítači. To vedie k nesprávnemu ohnutiu chrbta..

Vyhladená krčka maternice

Pre takúto chorobu sú charakteristické bežné prejavy, ktoré odôvodňujú podozrenie na túto patológiu. Závažnosť prejavov závisí od závažnosti patologickej lordózy. Tie obsahujú:

  • zníženie amplitúdy pohybov;
  • porušenie postoja viditeľným jednoduchým okom - narovnanie fyziologickej lordózy.

Najčastejšie je u človeka diagnostikovaná hyperlordóza, ale v poslednom čase stále viac pacientov od lekára počuje, že sa ich krčka lordóza vyrovnáva. Čo to znamená a aké nebezpečné je toto ochorenie pre zdravie?

príčiny

Rovnanie lordózy znamená zníženie ohybu chrbtice. Príčiny tohto stavu sú:

  • vrodená patológia chrbtice;
  • zranenia;
  • medziobratlová kýla;
  • osteochondrosis.

príznaky

Narovnanie fyziologickej lordózy je zvyčajne sprevádzané množstvom symptómov. Klinický obraz s hypolordózou nie je vždy rovnaký. Nie príliš výrazné ohnutie bedrovej alebo krčnej chrbtice často nespôsobuje žiadne problémy, príznaky sa nevyskytujú. Čím výraznejšie je vyrovnanie zákruty, tým väčšie je nepohodlie pacienta. Tie obsahujú:

  1. znecitlivenie chrbta a znížená pohyblivosť v postihnutej oblasti;
  2. vyrovnanie chrbta, zmeny chôdze.
  3. častá bolesť v krku, lopatkách, pleciach;
  4. zvonenie v ušiach, závraty, silné bolesti hlavy;
  5. poruchy spánku, výkon, asténia;
  6. zmena citlivosti, prejavujúca sa vo forme mravčenia, „husacích hrboliek“, tečúcich rúk.

Narovnanie krčnej lordózy (ako aj bedrovej) môže byť sprevádzané bežnými príznakmi: zvýšená únava, závraty, silné bolesti hlavy..

diagnostika

Na stanovenie diagnózy bude potrebná dôkladná diagnóza. Zahŕňa vyšetrenie, hmatové vyšetrenie chrbtice, röntgenové vyšetrenie, MRI.

Na stanovenie hladkosti driekovej drene existuje pomerne jednoduchá metóda. Musíte stáť chrbtom k stene, pritláčať päty, zadok, ramená a zadnú časť hlavy k stene. Potom musíte prilepiť dlaň medzi spodnú časť chrbta a stenu. Ak to nefunguje, máte bedrovú hypolordózu.

Liečba hypolordózy

Pozíciu, keď je cervikálna lordóza vyhladená, nemožno ignorovať. To môže viesť k mnohým komplikáciám, napríklad stlačeniu miechy, zmene nervového vedenia, posunu stavcov. V každom prípade by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý diagnostikuje, vezme do úvahy všetky príznaky a predpíše liečbu.

V prípade silnej bolesti predpíše lekár lieky proti bolesti a iné lieky. Veľkým doplnkom k liečbe bude plávanie. Môže to byť manuálna terapia, masáž chrbta, akupunktúra.

Ak sa cervikálna lordóza vyrovná, lekár rozhodne odporučí liečebné cvičenia. Je absolútne neškodné pre telo a veľmi účinné pri liečbe hypolordózy..

Takej chorobe, ako ktorákoľvek iná, je lepšie predchádzať. Od detstva je potrebné prijať preventívne opatrenia: sledovať držanie tela, cvičiť, nepreťažovať chrbát, chodiť, úplne jesť. Ak máte akékoľvek podozrivé príznaky, obráťte sa na lekára..

Bedrová hypolordóza

V bedrovej oblasti je možné pozorovať porušenie normálneho ohybu. V každom prípade sa to považuje za patológiu. Ak sa uhol vychýlenia bedrovej lordózy zníži, tento stav sa nazýva hypolordóza. Pacientovi sa zvyčajne hovorí, že jeho lordóza je vyrovnaná alebo narovnaná. Ak je naopak uhol sklonu príliš veľký, diagnostikuje sa hyperlordóza.

príznaky

Príznaky tohto ochorenia budú v týchto prípadoch podobné cervikálnej hypolordóze, ale zároveň existujú významné rozdiely..

Hladká lordóza v bedrovej oblasti má niekoľko ďalších príznakov. V tomto prípade osoba tiež pociťuje bolesť, ale okrem toho má zmenenú chôdzu a vyrovnáva chrbát. V tejto oblasti sa často cíti znecitlivenie. Ak človek musí dlho sedieť alebo stáť, veľmi rýchlo ho unaví.

liečba

Tento stav je plný dôsledkov, takže ho nemožno ignorovať. Liečba v tomto prípade by mala byť komplexná. Spravidla zahŕňa:

  • masáže;
  • lekárska gymnastika;
  • nosiť obväz;
  • lieková terapia.

Vo zvlášť závažných prípadoch môže byť patologické ohyby eliminované iba chirurgickým zákrokom..

Narovnanie fyziologickej lordózy v bedrovej a krčnej chrbtici

Bedrové a krčné oblasti majú zvyčajne určité ohyby, ktoré sa považujú za prirodzené pre chrbticu - lordózy.

Pod vplyvom rôznych faktorov sa môže lordóza vyhladiť, narovnať (hypolordóza) alebo nadmerne zakriviť (hyperlordóza)..

Ak sa lordóza (bedrová alebo krčná) vyrovná alebo narovná, znamená to, že chrbtica už nie je schopná absorbovať a zmierňovať vertikálne zaťaženie..

V prvom rade to ovplyvňuje medzistavcové platničky a stavce, ktoré preberajú vysoký krvný tlak.

Predtým, ako budete pokračovať v liečbe hypolordózy, musíte pochopiť príznaky a príčiny tohto ochorenia.

Čo to je: klinický obraz

Z gréčtiny sa „lordóza“ prekladá ako „zohnutá, ohnutá“. V medicíne sa tento výraz týka fyziologických ohybov chrbtice v bedrových a krčných oblastiach s prednou konvexitou. Cieľom týchto ohybov je znížiť tlmiace zaťaženie, ktoré má chrbtový stĺp pri chôdzi.

Pokiaľ ide o hypolordózu (vyrovnanie, hladkosť lordózy), jedná sa o patologický stav charakterizovaný vyrovnaním fyziologických ohybov chrbtice v krku alebo dolnej časti chrbta..

Táto patológia je mimoriadne zriedkavá - v štruktúre diagnostikovaných chorôb chrbtice predstavuje najviac 1%, rovnako často sa zistí u starších mužov a žien..

Hladkosť bedrovej a krčnej lordózy sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi - asymptomaticky alebo so silnou bolesťou v oblasti patologického narovnania. Iná klinika ochorenia je spôsobená stavom svalového korzetu, anatomickými vlastnosťami štruktúry tela, stupňom deformácie stavcov..

príčiny

Fyziologická lordóza bedrovej a krčnej chrbtice sa začína tvoriť od momentu narodenia dieťaťa. Počas jeho života ovplyvňujú jeho držanie tela rôzne faktory, ktoré spôsobujú zmenu v ohyboch chrbtice.

Narovnanie lordózy sa môže vyskytnúť v dôsledku vrodených príčin, t.j. v dôsledku vrodených malformácií chrbtice (faktor primárneho ochorenia).

Pokiaľ ide o sekundárne alebo získané zmeny, môžu nastať z nasledujúcich dôvodov:

  • nadmerné zaťaženie svalov dolnej časti chrbta alebo krku na pozadí dlhodobého narušenia držania tela (najčastejšie je hypolordóza diagnostikovaná u pacientov, ktorí vedú sedavý životný štýl a pracujú pri počítači);
  • trvalé zranenia profesionálnych športovcov a ľudí vedúcich aktívny životný štýl;
  • zranenia na cestách;
  • rôzne choroby (cervikálna a bedrová osteochondróza, nádory, infekčné choroby, medzistavcové prietrže).

Hypolordóza môže následne spôsobiť vytesnenie stavcov (spondylolistéza), nestabilitu chrbtice, stenózu miechy a ďalšie nepríjemné choroby..

príznaky

Narovnanie lordózy môžete určiť doma. Je to jednoduché: stojte chrbtom k stene, pritláčajte chrbát hlavy, zadok a ramenný opasok. Za normálnych okolností by dlaň mala prechádzať do medzery medzi stenou a bedrovou kosťou. Ak sa tak nestane, máte hypolordózu.

Lumbálna hypolordóza sa dá rozoznať podľa nasledovných symptómov:Medzi príznaky cervikálnej hypolordózy patrí:
  • bolesť v bedrovej oblasti;
  • obmedzená mobilita postihnutého segmentu;
  • viditeľné porušenia postoja;
  • znecitlivenie dolných končatín;
  • sploštenie chrbta (zistené pri pocite);
  • zvýšená únava v stoji a pri chôdzi;
  • zmena chôdze.
  • časté bolesti hlavy, závraty;
  • bolesť v krku;
  • periodické stmavnutie očí;
  • znecitlivenie pokožky hlavy.

Pri vyrovnávaní ohybu bedrovej chrbtice sú na prvom mieste kompresné syndrómy spôsobené privretím nervových vlákien do stavcov. Čo sa týka cervikálnej hypolordózy, vedie to k rozvoju cievnych porúch v mozgu. Je to spôsobené skutočnosťou, že stavcová tepna prechádza cez krk, čo zabezpečuje prísun krvi do 25% mozgových štruktúr..

Akékoľvek premiestnenie krčných stavcov (vrátane narovnania krčnej lordózy) teda môže viesť k ischemickej mozgovej príhode (nedostatok kyslíka a odumretie mozgových buniek) alebo strate vedomia.

Narovnanie alebo vyrovnanie lordózy je porucha, ktorá je rovnako nebezpečná ako akékoľvek iné patologické zmeny v chrbtici. Nedostatok včasnej liečby hypolordózy môže viesť k vážnym následkom spôsobeným štipnutím nervových koreňov a narušením vnútorných orgánov (stlačenie miechy, posunutie stavcov, zmena nervového vedenia)..

Preto, ak sa objavia akékoľvek príznaky hypolordózy, mali by ste sa čo najskôr spojiť s odborníkom a začať liečbu.

Video: „Čo narovnáva lordózu“

liečba

Prvá vec, ktorú treba urobiť, keď sa objaví hypolordóza, je úplné prehodnotenie vášho životného štýlu. Je dôležité pochopiť, že narovnanie alebo vyhladenie lordózy je dôsledkom každodenného správania (pokiaľ samozrejme nie je vrodená patológia)..

Liečba hypolordózy by mala byť komplexná a fázovaná. Musí sa odovzdať pod dohľadom skúseného lekára, aby sa čo najskôr zotavil a vylúčilo sa riziko komplikácií. Špecialista diagnostikuje (vrátane CTG alebo MRI chrbtice), vezme do úvahy existujúce príznaky a predpíše liečbu..

prípravy

Drogová liečba hypolordózy sa predpisuje pacientom so závažnou bolesťou alebo svalovo-tonickým syndrómom. Hlavným zameraním liekovej liečby v tomto prípade je analgetická terapia..

Najbežnejšie používané nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Sú predpisované pravidelne, keď sa bolesti v postihnutej oblasti chrbtice stanú neznesiteľnými.

Najbežnejšie predpisovanými liekmi sú diklofenak, analgin, sedalgin, ibuprofén, paracetamol, pentalgin atď. Užívajú sa 1-3 tablety denne, v závislosti od závažnosti bolesti. Trvanie ich použitia nesmie prekročiť dva týždne. Okrem toho sa odporúča kombinovať liečbu s fyzioterapiou.

Okrem NSAID je možné predpísať chondroprotektory, svalové relaxanciá (Sirdalud), topické prípravky (gél Fastum, gél Diclac) a vitamínovo-minerálne doplnky. Jeho príjem pomáha zlepšovať krvný obeh, posilňuje imunitný systém a posilňuje kostrové kosti. Nezabudnite tiež na lieky na liečbu základného ochorenia, ktoré spôsobilo rozvoj hypolordózy.

chirurgia

Chirurgická liečba hypolordózy sa používa, ak boli iné metódy neúčinné. Počas operácie chirurg koriguje chrbticu a fixuje ju v anatomicky správnej polohe. Niekedy sa uchýlia k inštalácii implantátu, ktorý vám umožní obnoviť pohyblivosť chrbtice pri zmene fyziologického ohybu.

Obdobie zotavenia po operácii je pomerne dlhé a trvá od niekoľkých mesiacov do jedného roka a pol. Ak sa pravidelne zapájate do liečebných cvičení, môžete rehabilitačný proces urýchliť.

Cvičenia, cvičebná terapia

Dôležitým miestom v liečbe hypolordózy sú autorské metódy profesora Bluma, ktoré vychádzajú z cielených biomechanických účinkov na hlboké svaly. Cieľom tejto terapie je posilnenie oslabených svalov, odstránenie svalovej nerovnováhy, obnova anatomickej jednoty chrbtice a odstránenie deformácií..

Posilnenie svalov a väzov zadného rámu pomáha obnoviť fyziologické ohyby a eliminuje hlavnú príčinu vzniku hypolordózy. V dôsledku optimalizácie geometrie tela sa regeneračné procesy aktivujú obnovením kĺbových, chrupavkových a svalových prvkov miechy..

Pri hypolordóze môže Iyengar jóga pomôcť - súbor statických cvičení využívajúcich pomocné podpory. Ásany sa vykonávajú čo najpresnejšie a sprevádzajú ich dýchacie cvičenia. Táto technika vám umožní zlepšiť náladu, eliminovať bolesť v spastických svaloch, dosiahnuť úplnú relaxáciu tela.

Iyengar Jóga je vhodná pre pacientov všetkých vekových skupín a úrovní fyzickej zdatnosti. Potrebujete začať s jednoduchými pózami, postupne sa presúvať na zložitejšie a zvyšovať čas ich fixácie. Program pre každú osobu by mal byť vypracovaný individuálne.

Video: „Cvičenia zamerané na odstránenie hypolordózy“

masáž

Veľmi účinná pri hypolordóze môže byť masáž. Postupy sa vykonávajú v kurzoch, dvakrát ročne. Trvanie jednej relácie je od 30 do 40 minút. Väčšinou používajú techniky trenia a hladenia, aby znížili bolestivosť svalov a zlepšili mikrocirkuláciu.

Domáca liečba

Na zmiernenie bolesti môžete použiť tradičný liek na hypolordózu.

Najobľúbenejšie recepty sú:

  • Aplikácie z bieleho ílu. Íl rozrieďte vodou do kašovitého stavu, roztiahnite ju na krku alebo spodnej časti chrbta v oblasti lordózy, prikryte plastovým obalom, zabalte ju šatkou. Aplikácia sa vykonáva pred spaním a zostáva sa cez noc.
  • Lisuje z liečivých rastlín. Používajú sa na silné bolesti. Podstatou receptúry je naliať vriacu vodu na suroviny, trvať na tom, mierne vychladnúť a aplikovať na postihnuté miesto..
  • Med sa obkladá. Zlato je vynikajúci liek proti bolesti. Pre bolesť sa nanáša na chrbát hlavy alebo spodnú časť chrbta, potiahnuté polyetylénom a šatkou, ponechané cez noc. Buďte opatrní: táto metóda nie je vhodná pre pacientov, ktorí sú alergickí na včelárske výrobky..

prevencia

Odporúča sa predchádzať hypolordóze, počínajúc od detstva, keď sa tvorí kostná kostra.

Pacienti s chorobami pohybového ústrojenstva a ľudia, ktorí vedú sedavý (hlavne sedavý) životný štýl, by mali venovať pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

  • Dbajte na stravu, odpočinok a spánok.
  • Vykonajte cvičenia na posilnenie svalovej kostry chrbta. Non-traumatické športy, ako je plávanie, gymnastika, pilates a joga, sú skvelé..
  • Viesť aktívny životný štýl. Ak práca vyžaduje dlhodobý pobyt v sede, pravidelne si robte prestávky a vykonávajte jednoduché zahrievanie (rotácia panvy, otočenie doľava a doprava). Nezanedbávajte ranné cvičenia. Zahrňte doň aj brušné cvičenia, napr brušné svaly vám umožňujú udržiavať správne držanie tela v akomkoľvek veku.
  • Sledujte svoju váhu. Zbavte sa ďalších libier v čase, nedovoľte rozvoj obezity.
  • Pri chôdzi a práci pri stole dávajte pozor na správne držanie tela. V ideálnom prípade by mal byť chrbát dokonale plochý. Ak chcete vytvoriť správne držanie tela, môžete sa pravidelne opierať o rovnomernú stenu chrbtom hlavy, ramien, zadku a pätiek..
  • Spať na ortopedických vankúšoch a matracoch.
  • Ak máte akékoľvek problémy so zadami, okamžite vyhľadajte svojho lekára..

záver

Na záver je potrebné poznamenať, že lekári môžu pri štúdiu röntgenových snímok nadhodnotiť plynulosť lordózy. V záveroch rádiológov sú často slová „vyhladená bedrová lordóza“..

Vo väčšine prípadov je tento stav kompenzačnou reakciou na zhoršené držanie tela, ale nie je patologický. V takýchto situáciách dochádza k vyrovnaniu lordózy kvôli správnemu prerozdeleniu hmotnosti. Tento príznak po korekcii držania tela vymizne sám. V iných prípadoch si hypolordóza vyžaduje liečbu.

Lordóza bedrovej chrbtice

Lordóza sa nazýva ohyb chrbtice. Nachádza sa v dvoch častiach chrbtice - krčnej a bedrovej.

V niektorých prípadoch to možno nazvať normálnym, ale niekedy sa to považuje za zakrivenie, to znamená patologický proces.

Čo to je? ↑

Toto je ohyb chrbtice vpredu.

Mal by existovať v norme, ale v tomto prípade by nemal byť veľmi výrazný (viac o tom neskôr). Lordóza ako patológia chrbtice sa zvyčajne prejavuje buď v detstve, alebo s výskytom iných chorôb kostry..

Rozlišujte medzi normálnou (fyziologickou) lordózou a jej patologickým typom.

Fyziologická lordóza

Tvorí sa u dieťaťa prvého roku života, keď dieťa ovláda „techniku“ sedenia.

Jeho úlohou je mierne zmierniť zaťaženie chrbtice a jeho realizácia nie je možná bez hrčiek v opačnom smere (kyphosis) v hrudnej a bedrovej časti stĺpca..

Normálna lordóza má mierne vydutie, ktorého vrchol leží na úrovni 3 - 4 bedrových stavcov.

Obrázok: tvorba fyziologickej bedrovej lordózy u dieťaťa

Patologická lordóza

Tento výraz znamená, že vydutie chrbtice je príliš výrazné alebo je vyhladená hrudná alebo sakrálna kyfóza.

Najčastejšie sa patológia vyvíja v detstve, keď kostná kostra ešte nie je nasýtená vápnikom, v dôsledku čoho je náchylná na takéto zmeny..

Existujú dva typy patologickej lordózy:

  • Primárny. Toto je lordóza netraumatickej etiológie. Vzniká v dôsledku zápalových, onkologických procesov, degeneratívnych ochorení samotnej chrbtice a svalov, ktoré ju držia. Pozoruje sa tiež s abnormalitami stavcov, vzájomným posunom stavcov (spondylolistéza)..
  • Sekundárne. Príčiny sekundárnej lordózy sú zranenia, dislokácie, ankylózy jedného alebo oboch bedrových kĺbov.

Obrázok: typy bedrovej lordózy - fyziologické (pravé) a patologické (vľavo)

Príčiny patologických zmien ↑

Dôvody tohto stavu môžu byť dosť veľké: je to nadmerné zaťaženie chrbtice kvôli obezite a patológii muskuloskeletálneho systému, ako aj väzivového systému, ktoré môžu mať vrodenú, traumatickú, zápalovú alebo degeneratívnu genézu..

U detí

V tejto vekovej kategórii sa lordóza vyskytuje v dôsledku:

  • trauma po narodení;
  • Mozgová obrna;
  • dysplázia bedra (a jej posledné štádium vrodenej dislokácie bedra);
  • drsné zmäkčenie kostí;
  • prudký skok v raste adolescentov.

Foto: ťažká hyperlordóza u dieťaťa

U dospelých

Lordóza u dospelých sa vyskytuje z týchto dôvodov:

  • Ankylozujúca spondylitída;
  • achondroplazie;
  • spondylolisthesis;
  • osteochondrosis;
  • spinálne nádory: primárne alebo metastatické;
  • ankylóza;
  • infekčné choroby postihujúce chrbticu: tuberkulóza, brucelóza;
  • kýla medziobratlovej platničky;
  • systémové ochorenia so spinálnymi léziami: reumatizmus, lupus erythematodes, diabetes mellitus;
  • obezita, pri ktorej sa vytvára ďalšie zaťaženie chrbtice;
  • zlomenina stavcov;
  • choroby svalového systému, kvôli ktorým nie je chrbtica držaná v správnej polohe.

Foto: hyperlordóza dospelých

Po tehotenstve

Lordóza bedrovej chrbtice - častá patológia.

Vyskytuje sa hlavne u žien, ktorých chrbtica bola „ohrozená“ ešte pred tehotenstvom s rôznymi vrodenými poruchami jej vývoja, systémovými, nádorovými alebo degeneratívnymi chorobami..

Môže sa vyvinúť v úplne zdravom tehotenstve.

Existuje lordóza kvôli skutočnosti, že pod váhou rastúceho brucha sa fyziologické zakrivenie zosilňuje, dochádza k hyperlordóze..

Tento stav je zvyčajne reverzibilný..

Aké znaky a príznaky patológie existujú? ↑

Lordóza bedrovej oblasti sa považuje za fyziologickú iba v určitom uhle.

Odchýlka v jednom alebo druhom smere sa považuje za patológiu. Ak je chrbtica mierne narovnaná v dolnej časti chrbta, tento stav sa nazýva hypolordóza, ak je naopak uhol príliš veľký, jedná sa o hyperlordózu.

Príznaky týchto dvoch stavov sú rôzne..

Bežné príznaky sú nasledujúce:

  • bolesť chrbta;
  • vyduté brucho;
  • metabolické ochorenie;
  • chronická únava;
  • narušenie brušných orgánov;
  • bolesť nohy
  • ťažkosti s úplným spánkom.

Obrázok: Závažnosť lumbálnej lordózy

Príznaky stavu, keď je zvýšená lordóza:

  • zadok vyduté;
  • žalúdok vyčnieva dopredu;
  • nohy od seba;
  • panva je sklopená dozadu;
  • svaly dolnej časti chrbta sú veľmi napäté;
  • nemožnosť spánku na bruchu, pretože v tejto polohe je chrbtica vyrovnaná a to spôsobuje bolesť;
  • ohýbanie je možné iba pri práci v bedrových kĺboch;
  • ak človek leží na chrbte, medzi dolnou časťou chrbta a podlahou sa objaví pomerne veľká vzdialenosť.

Známky hladkej lordózy bedrovej chrbtice (hypolordóza):

  • bolesť chrbta;
  • vyrovnanie chrbta;
  • únava v sede alebo v stoji;
  • zmena chôdze;
  • znecitlivenie v oblasti vyhladenej lordózy.

Možné následky ↑

Hyperlordóza je spojená s rozvojom takýchto komplikácií:

  • medziobratlová kýla;
  • deformujúca artróza;
  • vývoj zápalových procesov vo svaloch, ktoré držia chrbticu;
  • vytvorenie nestability medzistavcových platničiek;
  • patologická mobilita stavcov.

Hladkosť lordózy môže spôsobiť tieto následky:

  • spondylarthrosis;
  • spondylóza;
  • kompresia miechy;
  • porušenie vnútorných orgánov brušnej dutiny;
  • chronická únava.

Ako identifikovať problém? ↑

Osoba môže mať podozrenie na lordózu bedrovej chrbtice sama o sebe, ale diagnózu musí potvrdiť traumatológ s vyšetrením a rádiologickým vyšetrením..

Ako sa objaviť?

Toto nie je presná diagnostická metóda, takže máte podozrenie iba na hyperlordózu.

Aby ste to dosiahli, musíte sa oprieť o chrbát k stene a priliehať k nemu pomocou lopatiek a zadku.

Potom člen rodiny zhodnotí, či jeho paže prechádza medzi spodnou časťou chrbta a stenou pacienta, koľko voľného miesta tam je.

Röntgenové signály

Konečná diagnóza lordózy a jej závažnosť sa určuje na základe röntgenových snímok urobených prednými a bočnými projekciami.

Uhol normálnej lordózy je 150 - 170 °. Ak je to 145 stupňov alebo menej, hovoria o hyperlordóze. Pri zväčšenom uhle o viac ako 169 - 172 ° sa urobí diagnóza hypolordózy.

V tomto prípade je zvyčajne viditeľné zväčšenie uhla kyfózy v oblasti hrudníka..

Na základe röntgenových príznakov, ako aj podľa štúdií, ako sú počítačové a magnetické rezonancie, je možné stanoviť nielen stupeň lordózy bedrovej chrbtice, ale tiež zistiť príčinu tohto stavu, posúdiť možné komplikácie chrbtice..

Liečba lordózy v bedrovej oblasti ↑

Terapia choroby závisí od príčiny, ktorá ju spôsobila, pretože bojovať iba s následkom, bez odstránenia jej príčiny, je neúčinná metóda:

  • Ak je dôvodom nadváha, potom sa okrem komplexnej liečby lordózy samotnej používa diétna terapia, niekedy aj lieky a dokonca aj chirurgická liečba obezity..
  • Ak je príčinou hyperlordózy degeneratívny proces v chrbtici, potom chondroprotektory a iné lieky budú doplnkom liečby tejto choroby..
  • Pri koxartróze sa používa súbor opatrení na zlepšenie funkcie bedrového kĺbu.

Liečebný plán pre lordózu tiež zahŕňa opatrenia zamerané na zlepšenie funkcií tráviaceho, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, ktoré nevyhnutne trpia rozvojom tejto kostnej patológie..

Cvičenie a gymnastika

Bez súboru cvikov nie je možné fixovať lordózu bedrového kĺbu.

Pozitívny účinok možno dosiahnuť, ak všetky cviky vybral odborník a pacient ich vykonáva systematicky.

Hlavné typy cvičení:

  • Ľahnite si na chrbát, postavte nohy na stoličku alebo do inej roviny tak, aby medzi kolenami a bokmi bol vytvorený pravý uhol. Pod kontrolou ruky umiestnenej pod spodnou časťou chrbta (tam sa určuje voľný priestor), pohybujeme panvou vpred a stiahneme žalúdok, aby sa táto dutina zmenšila.
  • Východisková poloha - ležiaca na chrbte, ruky odložené nabok. Zdvihnite predĺžené nohy a pokúste sa ich hádzať za hlavu tak, aby boli kolená v úrovni uší.
  • Stojíme chrbtom k stene, pod kontrolou ruky položenej pod spodnou časťou chrbta, touto oblasťou sa snažíme dotýkať steny. V tomto prípade by nemali opúšťať päty, panvy a lopatky.
  • Šírku ramien chodidiel rozdeľujeme, zatiaľ čo pri vdychovaní sa snažíme svojimi dlaňami dosiahnuť na nohy.
  • Hlboko nadýchne.
  • Ležiaci na bruchu, pod ním, tesne nad úrovňou panvových kostí, leží individuálne vybraný valec podľa jeho hrúbky. Dajte ruky za hlavu. Inšpiráciou rozumieme hrudník, roztiahneme lakte do strán, telo držíme v tejto polohe niekoľko sekúnd, potom vydýchneme a opäť ležíme na bruchu..

Okrem komplexu lekárskej gymnastiky sa používa aj joga, ktorá zahŕňa také cvičenia:

  • Hojdačka dozadu a dopredu panvou a dolnou časťou chrbta, zatiaľ čo hrudník je fixovaný dlaňami rúk a nezúčastňuje sa na pohyboch.
  • Poloha kolien, dlane a dlane - šírka ramien od seba. Nadýchnutie - pohyb panvy s kostrčí hore, hlava smerujúca nahor, ramená dozadu. Pri výdychu hlava klesá, chrbát je skrútený.
  • Ležiaci na chrbte, ohýbajte kolená, nohy položte na podlahu so šírkou panvy, ruky za hlavou. Pri výdychu, bez zdvíhania spodnej časti chrbta z podlahy, narovnávame ruky. Späť na východiskovú pozíciu.
  • Predchádzajúce cvičenie skomplikujeme zdvihnutím rovnej nohy. Siahame po nej a po rukách.
  • "Most" s vychýlením chrbta.

Video: Korekčné cvičenia

masáž

Masážne procedúry prispievajú k normalizácii krvného obehu a zlepšujú odtok žilovej krvi, zmierňovanie bolesti, uvoľňovanie spazmodických svalov.

V tomto prípade je masáž tiež užitočná na prípravu chrbtice na vyrovnanie jej patologického ohybu.

Pri lordóze sa používajú tieto druhy masáží:

  • liečenie klasicky;
  • lymfatická drenáž;
  • bod.

Pri súčasnom použití so záťažovou terapiou sa dosiahne optimálny účinok.

Drogová terapia

Na liečbu lordózy bedrovej oblasti sa používajú tieto skupiny liekov:

  • Lieky proti bolesti (majú tiež protizápalové účinky): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. Môžu sa používať vo forme tabliet alebo injekcií (so silnou bolesťou), ako aj vo forme mastí a gélov ("Fastum-gel", "Voltaren", "Diclofenac")..
  • Vitamíny skupiny B ("Neyrorubín", "Neyrovitan").
  • Svalové relaxanciá ("Midokalm").
  • V niektorých prípadoch sa používa podávanie hormónov-glukokortikoidov („Prednizolón“, „Hydrokortizón“)..
  • Vonkajšie použité obklady s „Dimexidum“.

Ako spať s touto chorobou?

S výrazným zakrivením chrbtice vpred musíte získať špeciálnu ortopedickú matraci, ktorá bude navrhnutá pre vašu váhu, inak váš sen bude pracovať proti vám a ďalej „prehlbuje“ lordózu..

Zatiaľ čo sa zaoberáte nákupom matraca, môžete spať na bruchu, pod ktorým musíte dať koliesko. Hrúbka valca by mala byť úmerná stupňu zakrivenia chrbtice.

Nepoužívajte valec počas tehotenstva, ani pri vývoji akútnej alebo exacerbácie chronických ochorení vnútorných orgánov..

Obrázok: poloha tela na ortopedickej matraci

Manuálna terapia

Intenzívny priebeh pôsobenia na chrbticu si kladie tieto ciele:

  • zlepšená flexibilita medzistavcových platničiek;
  • trakcia segmentov chrbtice;
  • relaxácia spastických svalov, zvýšený tonus zvyšných chrbtových svalov.

Trakčný priebeh sa vykonáva iba vtedy, ak sú stavce segmentov stabilné, nedošlo k výraznej deformácii.

Foto: chrbtová trakcia

Je lepšie, ak sa táto terapia vykonáva vo vodnom prostredí..

Nosiť obväz

Táto metóda liečby sa zvyčajne používa na liečbu:

  • obézne deti;
  • tí pacienti, ktorí majú výrazný stupeň lordózy;
  • počas tehotenstva;
  • ak bola choroba spôsobená oslabením chrbtových svalov.

Bandáž sa vyberie individuálne.

Opravuje narušené oblasti chrbtice a bráni ďalšej deformácii kostry.

Bandáž pomáha tehotným ženám po 16 týždňoch.

V tomto prípade je pre nich ľahšie chodiť, vykonáva sa prevencia závažných porúch medzistavcových kĺbov v popôrodnom období..

Fotografie: Materská bandáž

Nosenie obväzu je tiež preventívnym opatrením pri predčasnom pôrode..

Prevencia ↑

Je najúčinnejšie uskutočniť prevenciu lordózy v detstve, keď sa tvorí iba kostná kostra.

Rovnako dôležité je venovať pozornosť nasledujúcim pravidlám pre sedavú prácu a akékoľvek ďalšie choroby pohybového ústrojenstva:

  1. Zaistite správne držanie tela: chrbát by mal byť pri sedení vyrovnaný.
  2. Pravidelne sa stáva chrbtom k plochej stene a narovnáva sa pozdĺž nej.
  3. Robte netraumatické športy: pilates, plávanie, joga, gymnastika.
  4. Prestaňte pri sedavých prácach a vykonávajte nasledujúce cvičenia: krútenie (otáčanie) chrbtice, otáčanie panvy.
  5. Ranné cvičenia by mali zahŕňať cvičenia na posilnenie svalov abs, pretože sú veľmi dôležité na udržanie správnej polohy tela v každom veku..

Obrázok: Správna organizácia pracoviska

Napriek tomu by ste sa nemali spoliehať na krátkodobú liečbu lordózy bedrovej chrbtice.

Obnovenie fyziologického ohybu chrbtice pomôže iba vykonaním celého radu opatrení, medzi ktoré patrí hlavná úloha v oblasti cvičení a manuálnej terapie..

Takto môže dôjsť k lordóze drieku kvôli veľkému počtu dôvodov.

Má charakteristické znaky, ktoré sa objavujú hlavne v neskorších štádiách choroby.

Ak použijete správny prístup k liečbe, takáto patológia kostí je v mnohých prípadoch celkom liečiteľná.