Nepohŕňaj!

liečba kĺbov a miechy

Bedrová lordóza posilnila, o čo ide

lordóza

lordóza

* Bedrová lordóza Vo všeobecnosti sme uviedli iba najjednoduchšie prvky terapeutickej gymnastiky. V skutočnosti je to oveľa komplikovanejšie, ale je lepšie diskutovať o tomto probléme so svojím lekárom, pretože iba on rozhodne o intenzite tried a povahe školenia.

8) Bandáže a korzety. V niektorých prípadoch (zvyčajne počas tehotenstva do 16 týždňov, obezita s atrofickými svalmi chrbta) lekár predpíše nosenie takých zariadení, ktoré fixujú chrbticu na určitý konkrétny čas.

anatómia

Tento stav vo väčšine prípadov nie je patologický, ale slúži iba ako kompenzačná reakcia na porušenie držania tela. V takejto situácii je bedrová lordóza sploštená na správne prerozdelenie hmotnosti. Jeho narovnanie neznamená primárnu patológiu bedrovej chrbtice. Príznak zmizne sám po obnovení polohy tela.

Brucho sa vydúva smerom dopredu;

Často sa stávajú o stenu, opierajúc sa o chrbát hlavy, lopatky, zadok. V tejto polohe sa pokúste dotknúť steny spodnou časťou chrbta. Spočiatku je to veľmi ťažké pre pacientov s lordózou.

Najlepšia prevencia chorôb chrbtice - plávanie

Klasifikácia lordózy

Keď sa človek narodí, jeho chrbtica je takmer rovná. V priebehu času sa u dieťaťa rozvíja prirodzená krivka chrbtice: krčná a bedrová lordóza (predklon), hrudná a sakrálna kyfóza (dozadu). Chrbát sa tak prispôsobí vzpriamenému postoju. Pomocou fyziologických ohybov je rovnomerne rozložené zaťaženie celého chrbtice.

  • Najčastejšie, čo sa týka patologickej lordózy, znamenajú zvýšenie bedrovej lordózy (bedrovej hyperlordózy), pri ktorej je pozorovaný kyflordotický postoj. Je to taká zmena tvaru chrbtice, ktorá sa vyvíja s väčšinou sekundárnych patologických lordóz.
  • Nadmerná patologická lordóza (hyperlordóza).

Lordóza je fyziologický alebo patologický ohyb chrbtice, v ktorej jej vydutie smeruje dopredu. Fyziologická lordóza sa pozoruje u všetkých ľudí v bedrovej a krčnej chrbtici. Patologická lordóza sa zvyčajne nachádza na rovnakých oddeleniach, líši sa však od fyziologického stupňa ohybu. V zriedkavých prípadoch sa v hrudnej chrbtici tvorí patologická lordóza. Môže sa vyvinúť buď v dôsledku poškodenia stavcov a svalov chrbta (s nádormi, malformáciami, zápalovými procesmi, kontraktúrami atď.), Alebo v dôsledku patológie bedrových kĺbov (vrodená alebo získaná dislokácia, ankylóza v začarovanej polohe, flexi kontraktúr), pretože kompenzačný mechanizmus na udržanie rovnováhy. Prejavuje sa to ako porušenie postoja a bolesti chrbta. Liečba lordózy môže byť konzervatívna alebo chirurgická.

  • * Cervikálna lordóza
  • Niekoľko ďalších pravidiel:

Zvyčajne sa vykonáva iba vtedy, ak je konzervatívna terapia neúčinná, pretože predstavuje určité riziko. Podstatou jednej z operácií je, že patologický ohyb dolnej časti chrbta je „násilne“ narovnaný a fixovaný v tejto polohe pomocou kovových štruktúr. Druhou operáciou je to, že medzistavcové platničky sú nahradené implantátmi, čo bude dobrou náhradou za „skosené“ disky, čím sa eliminuje patologické ohyby. Takéto operácie v súčasnom štádiu sa vykonávajú z malých sekcií, keď je viditeľnosť chirurgického poľa zabezpečená zariadením s optickými vláknami, ktorého obraz je zobrazený na monitore.

  • Lordóza bedrového kĺbu môže byť komplikovaná týmito chorobami a stavmi:
  • Ramenný pás a hlava sú posunuté dopredu;
  • Preskúmali sme hlavné typy a príznaky rôznych lordóz, liečbu a gymnastiku tohto ochorenia. Ak poznáte túto diagnózu z prvej ruky, skúste chrániť svoje deti pred stavcami, sledovať ich držanie tela a vnášať do nich zdravé návyky.

Liečba patologickej lordózy je dlhý proces. Po podrobnom lekárskom vyšetrení je predpísaný liečebný komplex, ktorý obsahuje:

  • Čo je to fyziologická lordóza, povedali sme, ale ak je uhol vychýlenia chrbtice väčší ako je obvyklý, je tu patologická lordóza bedrového kĺbu. S patologickou lordózou sa môžete narodiť, ale môžete ju získať počas celého života.
  • Vzhľadom na povahu patologického procesu sa rozlišuje niekoľko typov hyperlordózy, ktoré sa líšia symptomatológiou a klinickým priebehom.
  • Rovnání v ohybe (hypolordóza).

Dôvody rozvoja patologickej lordózy

Príčiny patologickej lordózy

Gymnastika by sa nemala robiť pod nátlakom, ale podľa vôle;

Je možné zabrániť rozvoju bedrovej lordózy, ak:

Príznaky patologickej lordózy

Kýly medziobratlovej platničky;

Hrudník je sploštený.

Hladkosť lumbálnej lordózy u niektorých ľudí nespôsobuje žiadne klinické príznaky, zatiaľ čo u iných je spojená so silnou bolesťou dolnej časti chrbta. Iná klinika ochorenia je spôsobená anatomickými vlastnosťami štruktúry tela, stavom svalového korzetu a stupňom deformácie bedrových stavcov.

Dedičné faktory a defekty tvorby plodu najčastejšie vedú k vrodenej patológii. Ďalším dôvodom je vrodená dislokácia bedra.

Pevné a nefixované bedrové zosilnené lordózy, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku procesov, ktoré spôsobujú posun ťažiska tela dopredu. Môže sa vyskytnúť počas deformity hrudníka v dôsledku spondylolistézy, zadnej dislokácie a kontrakcie flexie bedra, ako aj ostrého zakrivenia chrbtice s tvorbou hrudného koša v dôsledku závažnej skoliózy alebo tuberkulózy kosti. Nástup môže byť akútny alebo postupný. Povaha priebehu a klinické príznaky sú určené stupňom lordózy.

Vzhľadom na možnosť návratu tela do normálnej polohy rozlišujú:

- fyziologické alebo patologické zakrivenie chrbtice v prednom smere s vydutím smerujúcim dopredu. Fyziologická lordóza sa zvyčajne tvorí v prvom roku života. Patologická lordóza sa môže vyvinúť v každom veku v dôsledku vrodenej alebo získanej patológie stavcov, bedrových kĺbov, chrbtových svalov, zadku a stehien. Sprevádzaná bolesťou a zhoršeným držaním tela. V závažných prípadoch to môže skomplikovať prácu vnútorných orgánov. A.

Dislokácia bedrových kĺbov je zvyčajne príčinou lordózy, pretože vertikálna poloha tela vedie k posunu ťažiska dopredu - pri zachovaní rovnováhy je telo ohnuté v dolnej časti chrbta. Ďalším faktorom môže byť nadváha, najmä nadmerné ukladanie tuku v bruchu.

Únava po cvičení je prijateľná, ale mala by byť príjemná. V žiadnom prípade by ste sa nemali riadiť vyčerpaním;

V čase na liečbu chorôb kĺbov a chrbtice;

Degeneratívne procesy v kĺboch ​​nachádzajúcich sa medzi kĺbovými procesmi stavcov;

  • Pri chôdzi nemôže osoba s touto patológiou narovnať kolenné kĺby. Rozsah pohybu v nich prudko klesá, takže dochádza k bolesti. Pretože brušné orgány klesajú, dochádza k narušeniu činnosti kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
  • Preložené z gréčtiny, „lordóza“ - „pokrčené, sklonené“. V medicíne sa to chápe ako fyziologické ohnutie chrbtice v krčných alebo bedrových oblastiach s vydutím smerujúcim dopredu. Je potrebné znížiť odpisové zaťaženie, ktoré má chrbtica pri chôdzi.
  • rehabilitácia;
  • Príčiny získanej lordózy sú nasledujúce:
  • Extenzorová tuhosť bedier a bedier. Vyvíja sa u mladých pacientov s normálnym stavom chrbtice. Tvorí sa ako ochranné postavenie s rôznymi objemovými a adhezívnymi procesmi v oblasti nervových koreňov. Môže sa vyskytnúť pri arachnoiditíde miechy, radikulitíde a niektorých ďalších chorobách. Nadmerná lordóza sa v tomto prípade prejavuje v dôsledku bezbolestnej kontrakcie bedrových a gluteálnych svalov. Začiatok je postupný. Charakteristickým znakom takejto lordózy je klzná chôdza. Spravidla to prebieha priaznivo.
  • Neurčená lordóza, pri ktorej môže pacient vedome narovnať chrbát.

Diagnóza lordózy

Liečba lordózy je často konzervatívna. Pri závažnej patológii a / alebo progresii patologickej lordózy môže byť potrebný chirurgický zákrok.

Príznaky patologickej lordózy

Liečba Lordózy

Naučte sa dýchať nosom. Počas tréningu veľa ľudí zadržiava dych. Za to nestojí to, pretože týmto spôsobom spomalíte rytmus a zaťažíte dýchací systém.

Venujte pozornosť svojej vlastnej polohe;

Patologická lordóza bedrovej chrbtice a jej liečba

Zápal vyššie uvedených kĺbov;

Odrody a príčiny lordózy

Vyššie uvedené zmeny nie sú tak znepokojujúce pre človeka ako osteochondróza so všetkými jej špecifickými príznakmi (bolesť dolnej časti chrbta, obmedzenie pohyblivosti).

U detí po narodení sa chrbtica narovná a nepozoruje sa fyziologická kyfóza a lordóza. Keď dieťa začne chodiť, vyvinie sa bedrová konkávita. Fyziologické zakrivenie krčnej oblasti sa objaví, keď si dieťa môže udržať hlavu. Výsledkom je, že do roku má dieťa 2 lordózy (bedrové a krčné) a 2 kypózy (hrudnú a sakrálnu).

  • Prítomnosť nadváhy v bruchu;
  • Pevné bedrové zosilnené lordózy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku objemových procesov v bedrovej chrbtici. Najčastejšie sa takáto lordóza vyvíja s herniovaným diskom. Prvé príznaky lordózy sa zvyčajne objavujú v strednom veku. Začiatok môže byť postupný a akútny (s prienikom želatínového jadra). Lordóza je sprevádzaná extenzorovou kontraktúrou bedrových a gluteálnych svalov. Keď sa pokúsite prekonať kontraktúru a dať telu normálnu polohu, v oblasti bedrových kĺbov sa objaví ostrá bolesť. Pozorujú sa príznaky podvrtnutia. Ožarovanie (šírenie bolesti pozdĺž zadnej strany stehna a dolnej končatiny) je zriedkavé. Neexistujú žiadne porušenia citlivosti a pohybov. Priebeh lordózy je zvyčajne nepriaznivý. Postupom času sa vyvíja dekompenzácia, v mäkkých tkanivách sa vyskytujú neurodystrofické zmeny. Charakteristické sú výrazné, dlhodobé bolesti.
  • Čiastočne fixovaná lordóza, pri ktorej sú možné obmedzené zmeny v uhle ohybu.
  • Normálne má ľudská chrbtica 4 zakrivenia: dve lordózy (bedrové a krčné) a dve kyfózy (sakrálne a hrudné). Všetky sú umiestnené v prednom (sagitálnom) smere. Bočné zakrivenie (skolióza) by nemalo byť normálne.
  • Pri lordickom postoji je hlava predĺžená vpred, hrudník je plochý, prechádza do výrazného brucha, ramená sú vysunuté dopredu a nohy sú od seba vzdialené pri kolenných kĺboch. Z tohto dôvodu existuje nadmerné zaťaženie chrbtice, napínanie svalov a väzov, ktoré je sprevádzané bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou. Okrem toho toto ochorenie bráni normálnemu fungovaniu srdca, pľúc a gastrointestinálneho traktu. U pacientov trpiacich lordózou, metabolickými poruchami a všeobecným zhoršením sa pozoruje rýchla únava.

Klasifikácia a príznaky patologickej lordózy

Liečebný program

Fixovaná lordóza, pri ktorej nie je možný návrat tela do normálnej polohy.

  • Prvé príznaky fyziologickej kyfózy a lordózy sa zisťujú bezprostredne po narodení. U dojčiat sú však slabo vyjadrené. Ohyby sa začnú prejavovať, keď dieťa začne stáť a chodiť, to znamená do konca prvého roku života. Nakoniec sa anatomická štruktúra chrbtice vytvorí po 16 až 18 rokoch, keď dôjde k uzavretiu zón rastu kostí. Patologická lordóza sa však môže vyskytnúť u detí a dospievajúcich, ako aj u dospelých. Dôvodom rozvoja v rôznych prípadoch je zmena tvaru a veľkosti stavcov a ďalšie patologické procesy v niektorých častiach pohybového aparátu.
  • Liečba patologickej lordózy
  • Ak lekári urobia správnu diagnózu včas a zodpovedne pristupujete k liečbe lumbálnej lordózy, choroba urobí minimálne úpravy obvyklého spôsobu života. Inak na vás čakajú vážne komplikácie a problémy, v ktorých nebudete môcť pracovať, užívať si život a byť plnoprávnym členom spoločnosti.
  • Vyhnite sa fyzickej nečinnosti;

Zápal svalov, ktoré fixujú chrbticu;

Chronická kompresia miechy;

Primárne - vyskytuje sa s patologickými zmenami v chrbtici (zápal, traumatické deformácie, malformácie);

Patologická mobilita stavcov.

Príčinou rozvoja primárnej patologickej lordózy môžu byť procesy, ako sú malformácie, nádory a zápaly v oblasti stavovcov, spondylolistéza, svalové torzné kŕče a poranenia stavcov.

Jednoduché a efektívne

Pri patologickej lordóze sa zvyčajne pozoruje niekoľko charakteristických zmien. Obratle sú posunuté dopredu, ich telá sa rozchádzajú. V predných rezoch je zaznamenaná zriedkavosť štruktúry kostí a expanzia medzistavcových platničiek. Spinálne procesy stavcov susediace s postihnutou časťou sú hustejšie a bližšie.

  1. Lordóza si vyžaduje komplexnú liečbu, ktorá môže zahŕňať obvaz, špeciálnu masáž, gymnastické cvičenia. Je tiež potrebné vziať do úvahy sprievodné choroby, pretože by mohli spôsobiť vývoj zakrivenia chrbtice.
  2. Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter.
  3. Sledovanie telesnej hmotnosti.

Poškodené orgány brucha a panvy.

Čo narovnáva lordózu, sprievodné príznaky a liečbu

Vyskytuje sa demyelinizácia nervových vlákien;

Sekundárne - vyvíja sa ako kompenzačná reakcia v reakcii na výskyt inej patológie. Často sa vyskytuje po dislokácii bedrového kĺbu a artróze bedrového kĺbu;

V prípade primárnej alebo vrodenej lordózy je indikovaná chirurgická liečba s následnou rehabilitáciou.

Klasifikácia lordózy chrbtice

Nádory alebo metastázy nachádzajúce sa v blízkosti bedrovej oblasti;

  • Viacnásobné schodiskové pseudospondylolistézu (znížená stabilita medzistavcových platničiek).
  • Sekundárna patologická lordóza sa môže vyskytnúť v dôsledku flexi kontraktúry bedrového kĺbu, ankylózy (imobility) bedrového kĺbu, patologickej alebo vrodenej dislokácie bedra, systémových ochorení muskuloskeletálneho systému, mozgovej spastickej parézy dolných končatín, poliomyelitídy s poškodením svalov panvovej oblasti a tiež dolných končatín. tehotenstvo. V druhom prípade je lordóza dočasná a zmizne po narodení dieťaťa. Za všetkých týchto podmienok sa ťažisko tela posúva dopredu a aby sa udržala rovnováha, osoba je ohnutá v dolnej časti chrbta.
  • Ak sa v detskom alebo mladom veku vyskytne patologická lordóza, vyvíja sa deformita hrudníka, sprevádzaná kompresiou a zhoršenou funkciou orgánov hrudnej dutiny. Môžu sa tiež pozorovať deformácie iných častí tela. Navyše, čím skôr sa objavila lordóza, tým výraznejšie sú uvedené zmeny.
  • Parkinn

Chrbtica každej osoby má prirodzené ohyby, ktoré pomáhajú udržiavať vertikálnu polohu tela počas námahy a chôdze. S vývojom niektorých patológií sa tieto ohyby stanú príliš silné. Deformácie môžu mať smer buď na stranu - skolióza, alebo tam a späť - lordóza a kyfóza. V tomto článku budeme hovoriť o lordóze, to znamená o zakrivení krčnej alebo bedrovej chrbtice s ohnutím vpred.

Iba ortopéd, traumatológ alebo vertebroológ môže diagnostikovať lordózu bedrovej chrbtice na základe údajov z vyšetrenia, ako aj na základe röntgenových snímok vykonaných v profile a tvári. V tomto prípade by sa bočné röntgenové snímky mali robiť tak v polohe maximálneho možného ohybu ľudského tela, ako aj keď sa narovná. Pri diagnostike príčin lordózy sú nevyhnutné také druhy diagnostiky, ako je počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie.

Tvorí sa cervikálna myelopatia (narušené fungovanie koreňov nervov).

Príznaky narovnania fyziologických ohybov chrbtice

Fyziologické - pozorované u detí prvého roku života;

Pri iných typoch chorôb sa lieky používajú na účinné zmiernenie bolesti, uvoľnenie svalov chrbta a zníženie zápalu. Lieky môžu predpisovať iba lekári podľa údajov o MR a iných vyšetreniach. Pacientovi treba vysvetliť, že všetky liekové formy tabliet majú širokú škálu kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto by ste si nemali vyberať lieky sami.

  • Patologická kyfóza hrudnej oblasti. V tomto prípade fenomén patologickej lordózy v bedrovej oblasti vykonáva kompenzačnú funkciu.
  • Vyjdite von.
  • Medzi predispozičné faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť rozvoja lordózy a za určitých podmienok môžu spôsobiť túto patológiu, patrí tiež zhoršené držanie tela, nadváha s ukladaním veľkého množstva tuku na brucho a prudký nárast detstva a dospievania.

Vzhľadom na lokalizáciu sa rozlišujú dve hlavné formy lordózy:

Bedrová lordóza je fyziologická krivka chrbtice. Je potrebné liečiť sploštenie alebo posilnenie bedrovej lordózy.

Lordosis (grécky lordós - pokrčený, sklonený) - záhyb chrbtice, konvexný vpred.

  • Primárna cervikálna a bedrová lordóza sa vyskytuje v dôsledku rôznych malformácií, nádorov a zápalových procesov. Sekundárna lordóza je jednou z komplikácií dislokácie bedrového kĺbu, ankylózy a ďalších chorôb.
  • Terapia patológie môže byť konzervatívna a operatívna. Konzervatívna terapia lordózy pozostáva z komplexu účinkov:
  • Najprv je potrebné zistiť príčinu patológie. V prípade chorôb chrbtice je potrebné začať s ich liečbou. Zároveň je predpísaný súbor všeobecných postupov posilňovania:

Čo robiť s týmto problémom

Paralytický - spojený so slabosťou svalového korzetu chrbta. Objavuje sa na pozadí chorôb ovplyvňujúcich svalový systém (myozitída, myopatia).

  • Fyzioterapeutické liečby sú predpísané v kurzoch. Používa sa akupunktúra, terapeutická masáž a ďalšie indikácie.
  • Môžete si tiež prečítať:
  • Medzistavcová prietrž.
  • U detí a dospievajúcich je sekundárna kompenzačná hyperlordóza zvyčajne mobilná a môže sa znížiť alebo vymiznúť, keď sa odstráni príčina, ktorá ju spôsobila. Dlhodobá lordóza u dospelých pacientov sa fixuje a ohyb chrbtice sa v takýchto prípadoch nemení ani po odstránení provokačných faktorov.

Krčná chrbtica.

Keď je chrbtica zdeformovaná ohybom vpred, postava človeka získava charakteristický vzhľad: kolenné kĺby sú nezadané, žalúdok vyčnieva, zatiaľ čo chodiaca panva a telo sa odchyľujú dozadu. Bedrová a krčná lordóza navyše vedú k bolesti v postihnutej chrbtici, ktorá je spojená s nesprávnym prerozdeľovaním záťaže a svalového napätia. Pacienti často trpia znížením brušných orgánov a narušením ich normálneho fungovania.

Bedrová lordóza: fotografie, cvičenia, liečba, príčiny

Komplikácie Lordózy

diagnostika

Liečba bedrovej lordózy

Chirurgické ošetrenie

Prevencia lordózy bedrovej chrbtice

Bedrová a krčná lordóza - liečba, príznaky, prognóza

Stručný opis choroby

Lordóza u dospelých sa najčastejšie splošťuje po traumatickom účinku typu „whiplash“. Prudké zrýchlenie a potom okamžitá inhibícia vedie k prasknutiu väzivovo-svalového aparátu a prasklinám v stavcoch (autonehoda).

Ak sa liečebné, fyzioterapeutické a fyzické cvičenia kombinujú správne, patologický ohyb sa určite opraví, ale pacient bude potrebovať veľa trpezlivosti a času. Ponúkame vám malú súpravu cvičení, ktorá je súčasťou komplexnej liečby lordózy.

Príznaky lordózy

Hyperlordóza. Toto je názov stavu, keď je fyziologický ohyb v bedrovej oblasti príliš výrazný. Vyskytuje sa z rôznych dôvodov: slabosť chrbtového svalu, kostné patológie, atď. Ak sa prejaví hyperlordóza, zmení sa tvar osoby. Brucho sa vydúva dopredu, panva je sklopená dozadu. V dolnej časti chrbta je pohyblivosť obmedzená, pravidelne sa vyskytuje bolesť.

Liečba Lordózy

Diagnóza patologickej lordózy sa zisťuje na základe vyšetrovacích a röntgenových údajov. Počas vyšetrenia lekár vyhodnocuje prirodzenú polohu tela a držanie tela pacienta a tiež vykonáva niekoľko špeciálnych testov, aby určil, či je lordóza fixovaná a či je sprevádzaná neurologickými poruchami. Okrem toho lekár prehmatáva zadné svaly a skúma orgány hrudnej dutiny.

Zaokrúhlený chrbát (kypholordotický postoj) je sprevádzaný zvýšením všetkých ohybov. Bedrová lordóza a hrudná kyfóza sú zosilnené. Nohy sú v polohe mierne predĺženej alebo mierne ohnutej v kolenných kĺboch. Lopatky vyčnievajú, ramená sú zdvihnuté, ramená sú zdvihnuté, žalúdok vyčnieva dopredu. Hlava môže byť tiež mierne posunutá dopredu.

Primárna lordóza, ktorá sa vyvíja v dôsledku rôznych patologických procesov, ktoré sa vyskytujú priamo v chrbtici.

  • katerina
  • * Primárne kvôli patológii chrbtice (spondylolistéza, malformácie, nádory alebo zápalový proces), ako aj kontrakcia svalu iliopsoasu alebo torzný spazmus zadných svalov.
  • Všimnite si, že gymnastika s lordózou sa vykonáva nielen v nemocniciach a na klinikách, ale aj doma. Napríklad tu je jedno z najjednoduchších, ale zároveň účinných cvičení. Ľahnite si na podlahu a položte nohy na stoličku tak, aby medzi bokmi a kolennými kĺbmi vznikal pravý uhol. Potom sa pokúste prilepiť ľavú ruku do priestoru medzi spodnou časťou chrbta a podlahou. Určite tu bude dutina a našou úlohou je presne ju odstrániť. Čím bližšie sa drieková časť blíži k podlahe, tým lepšie. Ak chcete odstrániť dutinu, môžete tiež stiahnuť brucho a posunúť panvu dopredu. Cvičenie sa opakuje 5-7 krát. Domáca liečba lordózy zahŕňa vykonávanie iných cvičení, napríklad:

4) Fyzioterapeutické postupy na zlepšenie prísunu krvi do chrbtice, uvoľnenie svalov ležiacich v okolí. Použiteľné: magnetoterapia, elektroforéza, tepelné postupy.

Nosenie ortopedických pásov a bandáží.

  • Obrázok A (vľavo) - narovnaná lordóza, obrázok B (vpravo) je zachovaná fyziologická konkávita
  • Musia sa vykonať aj tie najjednoduchšie cviky, sledujúce dych. Dýchanie počas cvičenia by malo byť nosom, aby sa nevytvárala záťaž na dýchací systém.
  • Paralytická lordóza. Tento typ lordózy sa vyskytuje pri ochoreniach svalového korzetu chrbta - myozitídy, myopatie. Bolestivé príznaky závisia od závažnosti lordózy.

Ak existuje podozrenie na patologickú lordózu, je povinný röntgenové vyšetrenie chrbtice v priamej a bočnej projekcii. Aby sme získali predstavu o stupni lordózy, uskutočňujú sa bočné röntgenové snímky s maximálnym predĺžením a ohnutím chrbta. V tomto prípade rádiológ odhaduje pohyblivosť chrbtice v prednej rovine (normálna, znížená, zosilnená). Okrem toho lekár odhaľuje porušenia štruktúry a tvaru stavcov, ako aj ich vzájomnú polohu.

Zaokrúhlené dozadu (kyphotické držanie tela). Výrazne sa zvyšuje hrudná kyfóza so zodpovedajúcim poklesom bedrovej lordózy. Ťažisko tela pri tomto narušení držania tela sa posúva dozadu, takže človek pri státí a chôdzi mierne ohýba nohy, aby vyrovnal túto nerovnováhu. Hlava je naklonená dopredu a zmenšuje sa uhol sklonu panvy. Ramená sú dané, ramená sú zdvihnuté, lopatky vystrčené. Ruky visia mierne predne k telu. Hrudník je potopený, žalúdok vyčnieva dopredu.

Sekundárna lordóza, ktorá je svojou povahou kompenzačná a vzniká, pretože sa telo snaží prispôsobiť udržiavaniu rovnováhy v podmienkach, ktoré pre ňu nie sú fyziologické.

Čo je to uhlová bedrová lordóza?

Lordóza je zakrivenie chrbtice, konvexné vpred. Stáva sa to fyziologické, to znamená normálne - krčné a bedrové. Patologický stav sa často vytvára na rovnakej úrovni ako fyziologický, ale má silnejšie zakrivenie. Roh sa objaví pri porušení jedného alebo dvoch susedných stavcov

* Sekundárna patologická (kompenzačná) je zvyčajne príznakom vrodenej alebo patologickej dislokácie bedra, flexi kontraktúry alebo ankylózy bedrového kĺbu v zlom stave.
Ľahnite si na chrbát a roztiahnite ruky do strán, potom zdvihnite nohy, akoby ich hádzali za hlavu;
5) Masáž. Pri liečbe lordózy v bedrovej oblasti sa nezaobídete bez klasických alebo akupresúrnych sedení. Uvoľňuje napnuté a zjemňuje uvoľnené svaly chrbta, zlepšuje odtok žíl zo chrbtice a pomáha odstraňovať bolesť.
Najúčinnejšou liečbou vyrovnávania konkávnosti v bedrovej oblasti sú terapeutické cvičenia. Pri hypolordóze je potrebné posilniť brušné svaly, ktoré sú antagonistami korzetu dolnej časti chrbta.
Určenie narovnania lordózy doma je celkom jednoduché. Postavte sa chrbtom k stene. Hýčkajte jej zadok, ramenný opasok a šiju. Ak dlaň neprenikne do medzery medzi bedrovou stenou a stenou, máte hypolordózu.
Ležiaci na chrbte a roztiahnite ruky do strán. Bez toho, aby ste zmenili polohu tela, zdvihnite rovné nohy a pokúste sa ich hádzať za hlavu. Je veľmi dobré, ak sa ponožkami dotknete podlahy za hlavou. Nemusíte uspieť na začiatku tried, ale systematickým cvičením určite dosiahnete výsledok. Mimochodom, toto cvičenie má liečivý účinok nielen na bedrovú chrbticu, ale aj na funkcie panvových orgánov.
Primárna lordóza. Vyvíja sa v dôsledku zápalových ochorení chrbtice. K tomu môžu viesť aj defekty vo vývoji chrbtice a trauma.
Liečbu hyper- a hypolordózy vykonávajú ortopédovia a stavovci. Hlavným cieľom terapie je odstránenie príčiny patologickej lordózy. Počas liečby sa vykonávajú kinezoterapeutické rehabilitácie a ortopedické procedúry. Pacientom sú predpísané manuálne terapie, terapeutické masáže a fyzioterapeutické cvičenia. Niekedy je indikovaná korekcia držania tela (obväzy alebo korzety).
Ploché konkávne chrbát. Zaznamenáva sa sploštenie cervikálnej lordózy a pokles hrudnej kyfózy. Bedrová lordóza je normálna alebo zväčšená. Panva s týmto držaním tela sa pohybuje smerom dozadu, kolená sú ohnuté alebo mierne ohnuté. Hlava je znížená, brada „pozerá“ dolu. Lopatky vychádzajú von, hrudník je dutý.
Vzhľadom na vydávaný formulár:
Kristina plnená
* Výrazná lordóza
Nakláňajte, dosahujte rukami holene;
6) Manuálna terapia sa môže použiť až po skončení akútneho obdobia. Jeho cieľom je natiahnutie chrbtice v oblasti lordózy, jej stabilizácia v namontovanej polohe, obnovenie flexibility oddelení susediacich s lordózou.
Nepravidelný tvar chrbta narúša rozloženie záťaže na ľudskom tele. Ak je sploštené fyziologické ohyby chrbtice, nadmerné zaťaženie padá na dolné končatiny a panvu. Artróza sa vyskytuje v kĺboch ​​(poškodenie kĺbových povrchov s obmedzenou pohyblivosťou). Súčasne sa posúva fyziologický uhol panvy. Aby sa zabránilo takýmto zmenám pri včasnom zistení patológie, predpisujú sa protizápalové lieky (ibuprofén, nise, nimesulid, diklofenak). Na posilnenie chrupavky chrbtice a kĺbov sa odporúča použiť chondroprotektory (alflutop, štruktúra).
Táto patológia mení vzhľad osoby:

Nakloňte sa dopredu a snažte sa neohýbať nohy. Prsty sa dotknite podlahy.

Sekundárna lordóza. Tento typ ochorenia je zvyčajne výsledkom artrózy alebo dislokácie bedrového kĺbu.

Pri primárnej patologickej lordóze sa chirurgická liečba vykonáva s následnou rehabilitáciou.

Rovný chrbát. Všetky prirodzené krivky chrbtice sú znížené, zvlášť výrazné je vyrovnanie bedrovej lordózy. Uhol panvy je zmenšený. Lopatky vystrkujú, hrudník je posunutý dopredu, spodné brucho vyčnieva.
Fyziologická lordóza.

Lordóza sa zvyčajne pozoruje v bedrovej chrbtici. Najčastejšie sa vyvíja s vrodenými dislokáciami v bedrových kĺboch, pri ktorých je ťažisko tela, keď je vertikálne, nesené vpred, a aby sa udržala rovnováha, telo sa odkloní dozadu a ohne sa v dolnej časti chrbta. Fyziologická bedrová lordóza sa môže zvýšiť pri nadmernom ukladaní tuku na brucho.

Zatlačte proti stene a pokúste sa dotknúť jej spodnej časti chrbta.

7) cvičebná terapia. Súbor cvičení sa berie individuálne, pričom sa berie do úvahy stupeň zakrivenia, tolerancia záťaže, narušené fungovanie vnútorných orgánov.
Na záver treba poznamenať, že lekári často pri analýze röntgenových snímok preceňujú plynulosť zakrivenia bedrovej konkávnosti. Takže na záver rádiológa si často prečítate: „bedrová lordóza je vyhladená.“

Bedrová lordóza zosilnená - čo to znamená

Bedrová hyperlordóza je rovnako bežná u mužov aj žien. Vrodené patologické zakrivenie chrbtice sa diagnostikuje v prvom roku života. Získaný patologický stav sa zistí po krátkej dobe po vystavení provokatívnemu faktoru.

Čo je bedrová hyperlordóza

Hyperlordóza je patologické nadmerné zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti. V tomto prípade je vydutie otočené dopredu, ktoré je sprevádzané vydutím brucha, porušením koreňov miechy. Moderná klasifikácia patologického stavu zahŕňa rozdelenie na druhy podľa niekoľkých kritérií. Na základe závažnosti zakrivenia rozlišujte:

  • Fyziologická lordóza, pri ktorej zakrivenie neprekračuje normu.
  • Hyperlordóza - nadmerné zakrivenie v sagitálnej rovine s konvexitou smerujúcou dopredu.
  • Hypolordóza - zníženie závažnosti zakrivenia, oblasť bedrovej chrbtice sa stáva takmer „priamou“.

V závislosti od možnosti návratu zakrivenia bedrovej chrbtice do pôvodného stavu sú:

  • Neohrozené zakrivenie, keď človek môže vedome narovnať chrbát.
  • Čiastočná fixácia lordózy - existuje možnosť narovnať zakrivenie.
  • Opravená zmena - nie je možné vrátiť zakrivenie bedrovej chrbtice do pôvodnej polohy.

Na základe príčin a mechanizmu vývoja patologického stavu sa rozlišujú:

  • Primárna hyperlordóza - zakrivenie sa vyvíja v dôsledku patologických zmien lokalizovaných priamo v chrbtici.
  • Sekundárna hyperlordóza - zmena tvaru je výsledkom prispôsobenia tela nezvyčajným podmienkam. Zakrivenie sa vyvíja pri snahe udržať rovnováhu na pozadí vývoja chorôb nervového systému, priečne pruhovaných kostrových svalov.

Klasifikácia umožňuje rýchlu diagnostiku patologického procesu, ako aj predpísať účinnú liečbu.

Ak je bedrová lordóza zosilnená, vyvíja sa charakteristický klinický obraz, ktorý zahŕňa tieto príznaky zmien:

  • Porušenie postavy, ktoré ovplyvňuje ďalšie časti chrbtice a je zreteľné zo strany. Za zmienku stojí „vyčnievanie“ brucha a panvy dopredu pri chôdzi alebo státí na mieste.
  • Zvýšená únava a ťažná bolesť bedrovej chrbtice, ktorá sa zosilňuje po fyzickej námahe alebo po dlhom pobyte ľudského tela v jednej polohe. Pohodlie často bráni osobe v spaní, pretože sa zvyšuje nepríjemný pocit.

Pri porušení miechových koreňov lumbosakrálnej chrbtice môže byť bolest 'spojená s krížom, zadkom a nohou. Na základe klinického obrazu je možné podozrenie na bedrovú hyperlordózu. Patologická deformácia s predĺženým vývojom vedie k niekoľkým komplikáciám. Medzi najbežnejšie patria:

  • Nadmerná pohyblivosť stavcov v dôsledku zníženia stability medzistavcových kĺbov.
  • Tvorba medzistavcových prietrží alebo výčnelkov, ktoré sú výčnelkom bez poškodenia vlákien vláknitého prstenca..
  • Strata hernie sac.
  • Vývoj zápalového procesu, ktorý je lokalizovaný vo svale iliopsoasu.
  • Deformujúca artróza kĺbov chrbtice.

Aby sa predišlo vzniku komplikácií, je potrebné včas identifikovať patologické zakrivenie, čo je obzvlášť dôležité v detstve.

Príčiny a rizikové faktory

Bedrová hyperlordóza sa považuje za polyetiologický patologický stav, ktorý sa vyvíja v dôsledku niekoľkých faktorov. Medzi najbežnejšie spúšťacie faktory patria:

  • Dedičná predispozícia, ktorá je implementovaná na genetickej úrovni. V tomto prípade má dieťa zakrivenie od narodenia.
  • Poruchy, ktoré sa zvyčajne tvoria počas vývoja plodu a zahŕňajú rôzne zakrivenia hrebeňa vrátane krčka a hrudníka..
  • Nadmerné nadmerné zaťaženie a zvýšený tonus rôznych svalových skupín. Hypertrofické svaly vedú k zakriveniu chrbtice.
  • Poranenia miechy v minulosti, ktoré zahŕňajú vážne modriny, výrony, praskliny väzov a šliach, zlomeniny kostných základní. V tomto prípade sú štruktúry vzájomne posunuté, čo vyvoláva následné zakrivenie.
  • Chronická progresívna patológia nervového systému, ktorá vedie k zmene tónu pruhovaných kostrových svalov alebo k vzniku záchvatov - detskej obrny, detskej mozgovej obrny, detskej mozgovej obrny a detskej mozgovej obrny..
  • Degeneratívna-dystrofická patológia, ktorá zahŕňa medzistavcové prietrže, výčnelky, spondylózu.
  • Špecifické infekčné procesy v chrbtici, ktoré sú sprevádzané deštrukciou kostných štruktúr, patologickými zlomeninami a následným zakrivením hrebeňa - tuberkulóza.
  • Systematická nadmerná záťaž na rôznych častiach chrbtice vrátane dolnej časti chrbta - hyperlordóza sa často vytvára u kulturistov, ktorí vykonávajú silové cvičenia. V tomto prípade krk a hrudná chrbtica často trpia..

Poznanie príčin vzniku hyperlordózy umožňuje zvoliť optimálne terapeutické opatrenia a zabrániť zmenám.

Diagnostické metódy

Diagnózu určuje ortopedický chirurg na základe klinického vyšetrenia a výsledkov röntgenového vyšetrenia, ktoré je inštrumentálnou štúdiou s „transillumináciou“ chrbtice v priamej a bočnej projekcii..

Na vykonanie diferenciálnej diagnostiky v pochybných prípadoch, ako aj na zistenie príčiny je predpísané počítačové alebo magnetické rezonancie. Metódy skenovania tkanív po vrstvách majú vysoké rozlíšenie a umožňujú detekovať minimálne zmeny v tkanivách. Prítomnosť patologických formácií v chrbtici a ďalších častiach tela, ktorá je detegovaná pomocou magnetickej rezonancie, môže znamenať rozvoj rakoviny..

Pomocou laboratórnych testov, ktoré zahŕňajú klinickú analýzu krvi, moču, biochemické testy, koagulogram, môže špecialista určiť funkčný stav tela pacienta. Ošetrujúci lekár na základe výsledkov všetkých uskutočnených štúdií dospeje k záveru o závažnosti, lokalizácii zmien, ako aj o príčine choroby..

Prevencia a liečba

Primárna hyperlordóza so zakrivením spôsobeným patologickými procesmi priamo v chrbtici sa lieči radikálne chirurgicky. Operácia je indikovaná v detstve. V iných prípadoch je predpísaná konzervatívna liečba, ktorá zahŕňa niekoľko smerov:

  • Liečba drogami, ktorá zahŕňa vymenovanie liekov niekoľkých farmakologických skupín. Používajú sa hlavne nesteroidné zápalové lieky, chondroprotektory a vitamíny B. V prípade potreby sa používa lekárska korekcia funkčného stavu vnútorných orgánov..
  • Fyzioterapeutické procedúry - vplyv určitých fyzikálnych faktorov na tkanivo bedrovej oblasti hrebeňa na ne má pozitívny vplyv. Ako ďalšia oblasť liečby bedrovej hyperlordózy sa používa magnetoterapia, elektroforéza a ozokerit..

Cieľom prevencie zmien tvaru chrbtice je eliminácia alebo obmedzenie účinkov provokačných faktorov. Preventívne opatrenia by sa mali vykonávať počas celého života. Váš lekár môže zakázať niektoré športy, ktoré sú sprevádzané nadmerným stresom v chrbtici. Pomôže to zabrániť vzniku osteochondrózy..

Ak máte podozrenie na výskyt hyperlordózy, odporúča sa prečerpať tlač. Tým sa má zabrániť progresii zakrivenia a rozvoju komplikácií..

Bedrová lordóza - ako byť a čo robiť?

Z dôvodu zvislej polohy tela a zvislej polohy tela má ľudská chrbtica tvar s. Stĺpec stavcov, ktorý má túto formu, je akýsi prameň.

Príroda vytvorila túto myšlienku z nejakého dôvodu, aby čiastočne zbavila chrbticu obrovskému zaťaženiu.

Moderný životný štýl vyžaduje mierne odlišné požiadavky na prežitie: človek trávi väčšinu svojho života v statických pozíciách: v práci, v aute, doma. Táto nepohyblivosť priamo ovplyvňuje zdravie chrbta. Existuje mnoho patológií chrbtice, ale niektoré z nich sú najbežnejšie..

Čo je to lordóza bedrovej chrbtice?

Ľudská chrbtica má dvoch pánov - ohýbajúcich sa predne:

Je potrebné poznamenať, že termín lordóza sa používa v dvoch prípadoch:

  1. Na označenie prirodzeného, ​​prirodzeného zakrivenia chrbtice v dolnej časti chrbta.
  2. Na označenie patológie bedrovej oblasti, keď je predný ohyb výraznejší. Táto patológia sa nazýva aj hyperlordóza..

Prvý prípad je vysvetlený jednoducho: po narodení, keď sa telo dieťaťa prispôsobí, sa v chrbtovej kolóne začnú tvoriť ohyby. Lordóza bedrovej oblasti sa vytvára potom, ako dieťa začne chodiť. U detí je lordóza menej výrazná ako u dospelých.

Druhy zakrivenia chrbtice

U zdravého človeka má bedrová oblasť z fyziologického hľadiska mierne predný ohyb. V živote existujú dva typy odchýlok od normy.

Vyhladené alebo vylepšené

Keď prirodzené ohyb bedrovej oblasti nie je normálny, to znamená, že chrbtica je rovná ako palica, potom hovoria, že bedrová lordóza je sploštená (sploštená). Keď je pozorované nadmerné predné ohýbanie, potom hovoria, že bedrová lordóza je zosilnená.

Vyjadrený

Označuje, že pod vplyvom vonkajších faktorov (obezita, tehotenstvo, svalové kŕče) sa zmenší vydutie bedrovej chrbtice, to znamená, že sa pozoruje zalomenie - zvýši sa lordardóza.

Zaťaženie medzistavcových platničiek a väzov sa zvýši, nakoniec môže disk prekročiť hranice. Zvyčajne po vymiznutí aktívneho faktora zalomenie zmizne.

uložené

Fyziologická bedrová lordóza je zachovaná - to znamená, že normálny ohyb, ktorý sa v detstve vytvoril v predošlom období, zostal nezmenený. Táto geometria spravidla zodpovedá správnemu rozloženiu zaťaženia v celom oddelení. V tomto prípade medzistavcové platničky nevyčnievajú, ale zostávajú v rámci svojich hraníc.

príčiny

Existuje niekoľko dôvodov pre lordózu. Uvádzame niektoré z nich:

  • zhoršený vývoj tela v detstve;
  • nerovnováha svalov chrbta a brušných svalov;
  • pasívny životný štýl;
  • neúspešná adaptácia po pôrode.

Existujú aj iné, ich masy, ale väčšinou sú vyššie uvedené dôvody základné. Učenie, práca, životný štýl ľudí výrazne prispieva k formovaniu konkrétneho svalového korzetu, ktorý ovplyvňuje geometriu ohybu.

referencie

Správna forma ohybu bedrovej časti sa vytvára v dôsledku svalového korzetu: pomerný pomer svalov zadného a predného povrchu tela. Keď v živote človeka dominujú polohy, ktoré zodpovedajú predĺženému statickému napätiu niektorých svalových skupín a relaxácii ostatných - to všetko vedie k nerovnováhe..

Existuje mnoho povolaní, v ktorých jedna a tá istá póza zostáva po dlhú dobu, sú tu dve: vodič a účtovník. Ak z dôvodu okolností nemôžete zmeniť svoje zamestnanie alebo oblasť činnosti, stojí za to minimalizovať škody zavedením prestávok v gymnastike v pracovnej disciplíne..

liečba

Pred začatím liečby musíte určiť diagnózu. Skúsení odborníci to určujú vizuálne, zvyčajne sa odporúča urobiť MRI alebo MSCT bedrového kĺbu.

Po objasnení všetkých podrobností o diagnóze odborník vypracuje terapeutický gymnastický program. Tento program pozostáva z cvičení, ktoré eliminujú nedostatočné rozvinutie svalov..

prevencia

Za zmienku stojí prevencia tejto patológie. Aby ste sa tomuto ochoreniu vyhli, mali by ste si sami pestovať správne návyky:

  • zmena polohy každých 15–20 minút;
  • gymnastika pre zdravie, výber: plávanie, tanec, aerobik a ďalšie;
  • dostatočná fyzická aktivita počas dňa.

Užitočné video

Video nižšie vysvetľuje, ako opraviť svoju pozíciu:

záver

Patológie bedrovej chrbtice, či už výraznej alebo vyhladenej lordózy, nesú potenciálne zdravotné riziko. V niektorých prípadoch je všetko obmedzené na bolesť a nepohodlie v dolnej časti chrbta. V iných prípadoch následky idú oveľa ďalej. Pretože chrbtica je integrálnym systémom, patológia jednej oblasti určite spôsobí zmeny v iných oblastiach.

Ak ste už boli týmto problémom postihnutí, musíte sa obrátiť na špecialistu, aby ste predišli ďalším komplikáciám..

Bedrová lordóza: liečba, narovnávanie, cvičenie

Bedrová lordóza je prirodzený ohyb v dolnej časti chrbtice, konkávny smerom dovnútra. Lordóza bedrovej chrbtice sa považuje za normálnu iba na určitých hraniciach určených uhlom ohybu. Niektoré z nich boli nešťastné, že sa narodili s takouto patológiou, a niektoré sa získali v dôsledku nesprávneho životného štýlu, nadmerného stresu, chorôb atď. Nadmerné ohýbanie v dolnej časti chrbta môže spôsobiť bolesť, choroby chrbtice.

Lordóza často prekonáva spravodlivý sex v dospelosti (vo veku asi 30 rokov) a je dôsledkom narodenia dieťaťa.

Ako sa lordóza stáva patológiou

Človek má normálnu lordózu z dvoch. Jeden z nich je krčka maternice. Druhý je bedrový. V spodnej časti chrbta v dolnej časti chrbta sa nachádza priehyb chrbtice oblúka smerom dovnútra. Patologická lordóza nie je tak zriedkavým javom, ktorý sa vyskytuje vrodeným spôsobom alebo je získaný v dôsledku životného štýlu, preťaženia, choroby..

Ak sa dolná časť chrbta nadmerne ohýba a vedie k normálnej lordóze, spôsobuje to bolesť a vedie k rôznym ochoreniam chrbtice.

Mimochodom. Bedrová lordóza sa veľmi často začína u žien vo veku asi tridsať rokov, počas tehotenstva. Keď dieťa nesie, zmení sa poloha tela, posunie sa ťažisko a aby sa znížila váha ťažšieho brucha, zvyšuje sa vychýlenie chrbtice..

liečba

Liečba lordózy v bedrovej oblasti začína konzervatívnymi opatreniami, ktoré sa vykonávajú v komplexe. Ak to nevedie k požadovanému účinku a okrem toho existujú znaky kompresie miechy, vykoná sa operácia.

Konzervatívna terapia

Pozostáva z komplexu pozostávajúceho z:

  • opatrenia zamerané na odstránenie príčiny choroby;
  • korekcia liekov;
  • Cvičebná terapia;
  • rehabilitácia;
  • diéta
  • ďalšie metódy.

Zoberme si poriadok.

Odstránenie príčiny choroby

Toto je možné iba s identifikovanou príčinou hyper- alebo hypolordózy:

  • ak ide o osteochondrózu, deformujúcu spondylartrózu alebo deformujúce ochorenie bedrových kĺbov, predpisujú sa chondroprotektívne lieky (Don, Arthra alebo iné);
  • ak je príčinou patologickej lordózy infekčný proces, liečbu predpisuje lekár pre infekčné choroby. Zvyčajne sa jedná o antibiotiká, ktoré zohľadňujú citlivosť mikroorganizmu. Kurz môže zahŕňať imunomodulátory a vitamíny;
  • ak sa zistí, že príčinou je systémové ochorenie, k liečbe sa pripojí reumatológ. Predpisuje lieky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém a zastavujú jej útok na vlastné bunky;
  • pri spondylolistéze sa vykonávajú medzistavcové prietrže a Schmorlovy prietrže, medikácie a manuálna terapia;
  • v obezite je k terapii pripojený endokrinológ, ktorý pomáha nájsť príčinu tohto stavu, a odborník na výživu, ktorý vyberie účinnú stravu.

Liečba drogami

Zahŕňa vymenovanie liekov, ktoré by mali uvoľniť napäté svaly bedrovej kosti a umožniť chrbtici zaujať požadované miesto pomocou cvikov, fyzioterapie a ďalších metód. Sú to lieky ako:

  • protizápalové lieky. Pri silnej alebo pretrvávajúcej bolesti chrbta sa užívajú vo forme tabliet alebo injekcií (Diclofenac, Celebrex). Ak je bolesť tolerovaná, je lepšie použiť miestne liečivá: náplasť „Olfen“, masť „Diclofenac“, gély „Voltaren“, „Fastum“ a ďalšie;
  • svalové relaxanciá (priamo uvoľňujúce svaly): "Midokalm", "Sirdalud";
  • Vitamíny typu B: Milgamma, Neurorubín.

Cvičenia na bedrovú lordózu by mal predpísať lekár, ktorý bude brať do úvahy typ a stupeň patologického ohybu, stav vašej chrbtice. Tu sú všeobecné cvičenia, ktoré sa používajú vo väčšine prípadov:

Počiatočná polohavýkon
Nohy ohnuté na kolenách ležia na podlahe a ležia na stoličke, medzi kolenami a bokmi tvoria 90 °Dajte jednu ruku do „medzery“ pod spodnou časťou chrbta. Súčasne potiahnite žalúdok a posuňte panvu dopredu tak, aby bola táto vzdialenosť minimalizovaná
Ležiace na chrbte, ruky do strán, rovné nohy ležiaZdvihnite rovné nohy a veľmi hladko sa ich snažte hádzať za hlavu alebo si aspoň položte kolená ohnuté nohy na čelo.
Ležiaci na bruchu, s valcom pod jeho spodnou časťou (tesne nad pubis)Dajte ruky za hlavu a zatvorte ich do „hradu“. Nadýchnite sa: nadvihnite horný trup, roztiahnite lakte od seba, pauzu. Výdych: ľahnite si na brucho.
Ležiaci na chrbtePostavte sa do sedu bez toho, aby ste si pomohli rukami. Opakujte 5 krát
tiežPokúste sa čo najviac vyrovnať spodnú časť chrbta. bez kontroly a rúk
Na všetkých štyroch kolenách spočíva na kolenách a dlaniach, ktoré sú od seba vzdialené od sebaNadýchnutie: panvu ohnite s chvostovou kosťou hore a ramenom dozadu. Výdych: sklopte hlavu a hrite chrbtom
Stojace, šírka ramien od seba vzdialenáVýdych: nakloňte, skúste rukami dosiahnuť nohu. Inhalácia: vzostup
Stáli pri stene, pritúlili sa k pätám, zadkom a lopatkámPokúste sa dolnú časť chrbta priblížiť čo možno najbližšie k stene bez toho, aby ste z nej odstránili lopatky a panvu.
Šírka ramena stojí od sebaKeď vydýchate, robíte dřepy
tiežNakloňte sa dopredu, objať nohy a pomaly a opatrne sa pokúste priviesť tvár bližšie k kolenám
tiežPoložte dlane na bok z boku a upevnite ich. Natočte panvu zo strany na stranu a dolnú časť chrbta bez pohybu hornej polovice tela

Pri vykonávaní cvičení dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

  1. Cvičte pravidelne.
  2. Pred vykonaním série cvičení si roztiahnite nohy, masírujte chrbticu a kĺby.
  3. Začnite s minimálnym zaťažením a postupne ho zvyšujte.
  4. Bolesť v dolnej časti chrbta, ako aj ďalšie nepríjemné pocity, by pri vykonávaní nemala byť prítomná. Ak máte závraty, bolesti alebo srdcový rytmus, prestaňte cvičiť..
  5. Emocionálny prístup by mal byť pozitívny..
  6. Po vyučovaní by mala existovať mierna únava, nie pocit vyčerpania..
  7. Noste voľný odev a ortopedickú obuv. Bedrá by mali byť zakryté a izolované..

fyzioterapia

Zahŕňa terapeutickú masáž, ktorá by mala zlepšiť krvný obeh v postihnutej dolnej časti chrbta a zlepšiť krvný výtok z nej, uvoľniť „upnuté“ a nadmerne uvoľnené svaly. Okrem masáže sa vykonáva jeden alebo viac z nasledujúcich postupov:

  • trakcia pod vodou (v liečebnom kúpeli);
  • elektroforéza v lumbálnej oblasti novokainom a hydrokortizónom;
  • ultrazvukové účinky na chrbticu;
  • magnetoterapia na zadok a dolnú časť chrbta;
  • bahenné aplikácie v bedrovej oblasti.

Po takomto postupe musíte na spodnú časť chrbta nasadiť ortopedickú bandáž, aby ste fixovali chrbticu a zabránili jej „vyvrhnúť“ zmeny, ktoré sa dosiahli ošetrením. V obväze musíte ísť stále, odstraňovať ho iba na dobu miestneho ošetrenia a pred spaním. Potrebujete spať na ortopedickej matraci. Aj keď tam nie je, dočasne spať na bruchu, pod ktorým ležal valec.

Ďalšie metódy konzervatívnej liečby

To sú metódy, ktoré nie všetci lekári zahŕňajú do liečby. Okrem toho samotné metódy preukazujú vysokú účinnosť. Zahŕňajú:

  • akupunktúra - vplyv ihiel na bioaktívne body, ktoré pomáhajú nasmerovať potrebnú energiu tela na konkrétne miesto - v tomto prípade na bedrovú chrbticu;
  • hirudoterapia je metóda, pri ktorej sa pijavice pestujú na biologicky aktívnych miestach. Stimulujú samotné body, smerujú energiu do bedrovej oblasti a vstrekujú látky, ktoré ju riedia do krvi. V dôsledku tohto posledného účinku krv cirkuluje lepšie v tele bez toho, aby došlo k stagnácii;
  • manuálna terapia - vplyv rúk na oblasť patologického ohybu, ktorej účelom je uviesť ju do normálneho uhla.

diéta

Dodržiavanie nasledujúcich výživových pravidiel nevylieči patologickú lordózu, ale pomôže potrave prejsť kompromitovaným gastrointestinálnym traktom asimilovaným bez stagnácie. Pomôže to predchádzať zápche, a teda intoxikácii:

  1. vypite najmenej 30 ml / kg tekutej váhy a viac, ak nedochádza k zlyhaniu srdca alebo obličiek;
  2. jesť čerstvú zeleninu, v ktorej je veľa vlákniny;
  3. jesť menej sladké a škrobové jedlá;
  4. úplne eliminuje mastné, vyprážané a korenené jedlá, alkohol, údené mäso.

Chirurgické ošetrenie

Používa sa hlavne v ťažkých vrodených podmienkach, ako aj v prípadoch, keď dôjde ku kompresii miechy v dôsledku lordózy. Operácie sú traumatické a vykonávajú sa v celkovej anestézii. Po nich je potrebná dlhá a kompetentná rehabilitácia. Existujú 2 typy:

  1. fixácia stavcov v oblasti patologickej lordózy pomocou dosiek, tyčí alebo iných kovových štruktúr;
  2. nahradenie postihnutých stavcov titánovými implantátmi, z ktorých je možné zložiť štruktúru s normálnym uhlom ohybu.

Bohužiaľ, druhý typ operácie v krajinách SNŠ sa prakticky nevykonáva.