Akútna bolesť dolnej časti chrbta

Náhla akútna bolesť dolnej časti chrbta je symptómom, ktorý zažila väčšina ľudí nad 25 rokov. Tento príznak môže byť sprevádzaný obmedzením pohyblivosti v dolnej časti chrbta, potom je ťažké sa narovnať. Bolestivé pocity vyvolávajú najčastejšie patológie chrbtice, napríklad osteochondróza, spondylóza, hernia medziobratlovej platničky, poranenie dolnej časti chrbta. Často je však nepríjemný pocit spôsobený chorobami brušných orgánov, malej panvy alebo hrudníka.

Ak chcete zistiť pôvod bolesti dolnej časti chrbta, musíte navštíviť lekára. Odborník predpíše potrebné štúdie a stanoví presnú diagnózu. Taktika liečby závisí od príčiny bolesti. Keď sa objaví tento príznak, nemali by ste nezávisle určovať diagnózu a zaoberať sa liečbou, takže váš stav môžete iba zhoršiť.

Akútna bolesť dolnej časti chrbta spojená s problémami s chrbticou

Podľa štatistík asi 80% dospelej populácie aspoň raz v živote pociťovalo akútnu bolesť chrbta v bedrovej oblasti. Táto oblasť je najčastejšie zasiahnutá, pretože bedrový segment chrbtice je každý deň vystavený enormnému zaťaženiu, pričom udržuje hmotnosť celého tela..

Lekári identifikovali hlavné faktory, ktoré spôsobujú ostrú bolesť v dolnej časti chrbta:

  • Zranenia bedrovej oblasti, napríklad neúspešný pád, nehoda, príliš intenzívne cvičenie. Počas tréningu atléti často napínajú svaly, čo spôsobuje bolestivú reakciu, ktorá zmizne asi za týždeň. Ak sa však nepohodlie dlho nezmení, musíte navštíviť lekára, pretože existuje riziko zlomeniny..
  • Pasívny životný štýl, dlhšie sedenie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť degeneratívne zmeny v chrbtici a silnú bolesť. Na jeho oslabenie sa odporúča, aby ste každý deň cvičili na chrbte, aby ste posilnili svoj korzet svalu..
  • Nesprávna poloha na spanie alebo nevhodná matraca. Bolesť pri státí sa vyskytuje po spánku na bruchu. Pokúste sa spať na chrbte, položte vankúš pod kolená alebo sa prevracajte po boku a držte valček medzi nohami.
  • Noste anatomicky nesprávne topánky (príliš tesné, v pätách). Kúpiť ortopedickú obuv.
  • Časté zaťaženie. Pokúste sa znížiť hmotnosť tašiek alebo tašiek, ktoré nosíte alebo rovnomerne rozložte záťaž na chrbticu, pričom do oboch rúk berte predmety..
  • Nadmerné cvičenie. Bolesť sa môže vyskytnúť, ak je osoba unesená novým športom bez predchádzajúcej fyzickej aktivity. Nepravidelné činnosti môžu tiež spôsobiť nepohodlie..
  • Nadváhou. Pri obezite sa zvyšuje zaťaženie bedrovej oblasti.

Okrem toho, častý stres, podchladenie, fajčenie atď. Môžu spôsobiť lumbago..

Referencie. Počas tehotenstva dochádza k bolesti chrbta kvôli skutočnosti, že sa ťažisko posúva, zvyšuje sa zaťaženie bedrovej chrbtice (POP). Špeciálne korzety alebo obväzy pomôžu zmierniť nepohodlie..

Bolesťová reakcia v bedrovej oblasti najčastejšie vyvoláva nasledujúce choroby a stavy chrbtice:

  • Posun stavcov v dôsledku mechanickej traumy, nadmernej fyzickej aktivity alebo predĺžených degeneratívnych-dystrofických zmien v chrbtici. Potom je tu ostrá bolesť, ktorú pacient nemôže narovnať.
  • Osteochondróza v 3 štádiách s herniovaným diskom. Výčnelok komprimuje miechové nervy a spôsobuje akútnu bolesť, znecitlivenie v oblasti, ktorá slúži poškodenému nervu. Pohyb sa zhoršuje bolesťou.
  • Spondylóza - výskyt osteofytov (rast kostí) na okrajoch stavcov. Tieto útvary môžu tiež poškodiť nervové korene vychádzajúce z miechy, čo vyvoláva bolestivú reakciu..
  • Zúženie miechy na pozadí spondylózy alebo osteochondrózy. Bolesť zostupuje z dolnej časti chrbta na nohu po dlhšom státí alebo chôdzi.
  • Syndróm konského chvosta - poškodenie alebo zápal zväzku nervov vystupujúcich z terminálnej miechy. Potom je tu syndróm bolesti, ktorý dáva zadok, slabiny, nohy. Okrem toho je narušená funkčnosť dolných čriev a panvových orgánov. Pohodlie je horšie pri chôdzi, vstávaní, ohýbaní, kýchaní, kašľaní..
  • Myofasciálny syndróm - výskyt bolestivej reakcie spôsobenej výskytom spúšťacích zón vo svaloch.
  • S fibromyalgiou sa vyskytuje rozsiahla muskuloskeletálna bolesť..
  • Infekcie kostného tkaniva, napríklad osteomyelitída (purulentne nekrotický proces v kosti).
  • Zápalové choroby POP, napríklad ankylozujúca spondylitída (zápal stavcov, kĺbov), ktorého príznakom je bolesť, ráno horšie.
  • Rakovina miechy.
  • Osteoporóza (zvýšená krehkosť kostí) je sprevádzaná bolesťou pod dolnou časťou chrbta (v nohách)..


Referencie. Syndróm šijacej bolesti (lumbago) sa častejšie pozoruje po zdvíhaní ťažkých predmetov, náhle pohyby. Sciatica je bolesť pozdĺž sedacieho nervu, ktorá sa vyskytuje v dôsledku štípania.

Príčiny akútnej bolesti dolnej časti chrbta spojené s chorobami chrbta sú mnohé, obyčajný človek to nebude vedieť zistiť. Preto, ak sa vyskytne nepríjemný pocit, mali by ste navštíviť špecialistu a podrobiť sa komplexnému vyšetreniu.

Bedrová bolesť spôsobená patológiou vnútorných orgánov

Reakcia bolesti v dolnej časti chrbta môže byť spôsobená chorobami vnútorných orgánov:

  • Ochorenie obličiek, ako je pyelonefritída, spôsobuje bolesť na ľavej alebo pravej strane.
  • Renálna kolika je ostrá bolesť v dolnej časti chrbta spôsobená porušením odtoku moču z obličiek.
  • Aneuryzma brušnej aorty (rozšírenie alebo vyčnievanie časti cievy) vyvoláva syndróm pulzujúcej bolesti, ktorý sa môže šíriť do dolnej časti chrbta alebo slabín..
  • Pri zápale podžalúdkovej žľazy sa objavuje neustála bolesť brucha, ktorá sa pri absencii liečby stáva výraznejšou. Môže to byť opasok alebo pulzovanie. Pri chronickej patológii sa nepohodlie môže vyskytnúť iba na ľavej alebo pravej strane.
  • Žalúdočné alebo dvanástnikové vredy vyvolávajú ostrú, páliacu, akútnu, praskajúcu paroxysmálnu bolesť, ktorá sa šíri od brucha po chrbát. Okrem toho pacient trpí nevoľnosťou, zvracaním, pálením za hrudnou kosťou atď..

Bolesť nad spodnou časťou chrbta môže spôsobiť infarkt myokardu, angínu pektoris, cholecystitídu, apendicitídu, obličkové patológie, choroby pažeráka, zápal pľúc, zápal vonkajšej membrány pľúc).

Dôležité príznaky na identifikáciu príčiny bolesti

Ak chcete zhruba porozumieť tomu, čo spôsobilo bedrovú bolesť, venujte pozornosť jej typu a lokalizácii:

  • Keď sú stavce vzájomne posunuté, v dolnej časti chrbta, zadku, nohách sa objaví nepohodlie.
  • Urolitiáza spôsobuje akútnu reakciu bolesti iba vľavo alebo vpravo.
  • Pri zápale sedacieho nervu bolí dolná časť chrbta a jedna noha.
  • Osteochondróza vyvoláva bolesti chrbta alebo švy v dolnej časti chrbta.
  • S fibromyalgiou sa objavuje rozsiahla muskuloskeletálna bolesť.
  • V prítomnosti svalových uzlín môže byť lokalizovaný alebo rozšírený syndróm bolesti (zadok, boky)..

A tiež sa oplatí venovať pozornosť tomu, kedy a na akom mieste sa cítite nepohodlne:

  • Pri problémoch s fazetovými kĺbmi sa bolesť zvyšuje, keď pacient stojí, opiera sa alebo sa otáča.
  • Sciatica nevyvoláva akútnu bolesť bez zjavného dôvodu, ktorý spôsobuje pocit praskania.
  • Pri osteochondróze je syndróm bolesti horší pri sedení.
  • Stenóza miechy spôsobuje nepohodlie, ktoré sa zintenzívňuje pri chôdzi pacienta a oslabuje pri sedení alebo nakláňaní sa dopredu.

Ak dolná časť chrbta bolí pravidelne po celý deň, môže to byť spôsobené chorobami vnútorných orgánov (obličky, pankreas)..

Bedrová bolesť je často sprevádzaná porušením citlivosti a slabosti. S posunom stavcov sú oslabené svaly chrbta a nohy. Stenóza sa prejavuje slabosťou pri pohybe, ischiasou - narušením pohyblivosti jednej nohy. Pri infekčných chorobách sa vyskytuje všeobecná slabosť, teplota stúpa. Cauda equina syndróm je charakterizovaný zníženou citlivosťou slabín a vnútorným povrchom nôh.

Vďaka spondylolistéze a reaktívnej artritíde je bedrová mobilita obmedzená.

Diagnostické opatrenia

Ak bolí spodná časť chrbta, poponáhľajte sa k lekárovi. Diagnóza začína históriou. V závislosti od klinického obrazu môže špecialista vykonať niekoľko neurologických testov:

  • Na identifikáciu chorôb sakroiliakálneho kĺbu sa vykoná Patrickov test. Na tento účel lekár požiada pacienta, aby si ľahol na chrbát a otočil stehno. Ak sa prejavil syndróm bolesti, potom sú prítomné problémy s kostným spojením.
  • Na zistenie herniovaného disku lekár zdvihne pacientovu rovnú nohu. Reakcia na bolesť indikuje bedrovú osteochondrózu 3. stupňa.
  • Bolesť pri vyklenutí chrbta naznačuje stenózu miechového kanála.

Laboratórne krvné testy pomôžu zistiť, či sú infekčné choroby.

Rádiografia sa používa na detekciu zlomenín, rastu kostí na stavovcoch. Röntgenové lúče sú však neúčinné na hodnotenie stavu mäkkých tkanív.

Počítačové alebo magnetické rezonancie umožnia podrobnú štúdiu mäkkých tkanív okolo chrbtice, jej stavcov a diskov medzi nimi. Vysoko informatívne štúdie pomáhajú určiť herníciu disku, zúženie miechového kanála, degeneratívne zmeny kostných kĺbov.

Scintigrafia umožňuje dôkladné vyšetrenie kostného tkaniva. Počas postupu sa používa malé množstvo rádioaktívnej látky. Táto štúdia sa používa na diagnostiku rakoviny kostí a osteoporózy..

Elektromyografia je indikovaná na narušenie citlivosti, ako aj na bolesti chrbta v dolnej časti chrbta. Táto diagnostická metóda sa používa na hodnotenie stavu nervových vlákien a svalov. S jeho pomocou je možné identifikovať medzistavcové prietrže, spinálnu stenózu.

Zásady liečby

Neuropatológ sa podieľa na liečbe bedrovej bolesti. V niektorých prípadoch je potrebné poradiť sa s gastroenterológom, endokrinológom, onkológom, gynekológom, urológom.

Čo robiť, ak bolí chrbát, povie špecialista. Po stanovení diagnózy lekár vypracuje liečebný plán, ktorý obyčajne obsahuje tieto opatrenia:

  • Užívanie liekov s protizápalovými, analgetickými a chondroprotektívnymi účinkami.
  • Fyzioterapia na urýchlenie opravy poškodeného tkaniva.
  • Terapeutické cvičenia na posilnenie svalov, zvýšenie elasticity väzov, zlepšenie celkového stavu.

A masáž, manuálna terapia môže byť tiež použitá. Chirurgická liečba je indikovaná iba pri závažných neurologických poruchách..

Pri ochoreniach vnútorných orgánov (pyelonefritída, pankreatitída, vred) sa vyžaduje osobitná liečba.

Najčastejšie bolí dolná časť chrbta v dôsledku degeneratívnych-dystrofických zmien v chrbtici. Preto musí pacient prispôsobiť životný štýl a vylúčiť z neho faktor, ktorý vyvolal patológiu.

Pravidlá liečby bedrovej bolesti spôsobenej problémami s chrbticou:

  • Súlad s odpočinkom postele najmenej 2 dni.
  • Odpočívajte na ortopedickej matraci a vankúši strednej tvrdosti.
  • Vylúčenie akejkoľvek fyzickej aktivity.
  • Dodržiavanie diéty, odmietanie mastných, vyprážaných a iných nezdravých potravín.
  • Eliminácia zlých návykov (alkohol, fajčenie).

Na urýchlenie regenerácie sa odporúča užívať vitamínovo-minerálne komplexy, napríklad Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit..

Ak bola bolesť po prvýkrát prekvapená, potom prevezmite lieky proti bolesti, ktoré ležia na tvrdom povrchu. Čo najskôr navštívte lekára.

Drogová terapia

Injekčné formy liekov pomôžu zmierniť akútnu bolesť dolnej časti chrbta. Na tento účel predpisujte lieky obsahujúce vitamíny B, anestetiká (Novokain, Lidokaín). Medzi ne patrí Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Obnovujú funkciu poškodených nervov, urýchľujú metabolické procesy.

V prípade intenzívnej bolesti sú uvedené injekčné roztoky zo skupiny NSAID: Diklofenak, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, atď. Ich terapeutický účinok sa prejavuje niekoľko minút po podaní: zápal sa znižuje, bolesť, znižuje sa opuch.

Na vyriešenie výsledku po liečbe injekčnými NSAID, pomôžu lieky z rovnakej skupiny, ale vo forme tabliet alebo kapsúl..

Na uvoľnenie svalov, oslabenie bolestivej reakcie sa používajú svalové relaxanciá, napríklad Midokalm, Sirdalud, Tolperizon, baklofen. Na spomalenie patologických procesov v POP a na urýchlenie obnovy chrupavky sa používajú chondroprotektory: Arthra, Don, Structum, Teraflex.

Liečbu dopĺňajú vonkajšie prostriedky (krémy, gély, masti):

  • Otepľovacie masti: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopatické lieky: Cieľ T, Traumeel C..
  • Protizápalové masti: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Vonkajšie prostriedky od skupiny chondroprotektorov: Sofia s chondroitínom, Teraflex, Honda.

O predpisovaní liekov rozhoduje ošetrujúci lekár a až po dôkladnej diagnóze.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické procedúry sa začínajú po úľave od akútnej bolesti a zápalu. Pomáhajú normalizovať metabolické procesy v poškodenej oblasti, zastaviť degeneratívne zmeny, urýchliť opravu tkaniva.

Pri bedrovej bolesti sa môžu použiť nasledujúce fyzioterapeutické postupy:

  • Elektroforéza s liekmi (NSAID, analgetiká, anestetiká, chondroprotektory), ktoré sa injikujú cez kožu pod vplyvom elektrických impulzov.
  • Ultrazvuková terapia urýchľuje prietok krvi, saturuje bedrovú chrbticu živinami a biologicky aktívnymi látkami, ako aj molekulárnym kyslíkom.
  • Laserová terapia obnovuje krvný obeh, metabolické procesy, zlepšuje trofické tkanivo, pomáha čistiť chrbticu od toxínov.
  • Magnetoterapia aktivuje prietok krvi.

Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča vykonať procedúru (5-10 sedení). To zastaví patologické zmeny, zastaví bolesť a obnoví bedrovú pohyblivosť.

fyzioterapia

Komplexnú liečbu je potrebné doplniť fyzioterapiou. Špeciálne cvičenia zahŕňajú svaly a väzy, ktoré pomáhajú obnoviť výživu chrbtice. Počas tréningu sa krvný obeh zrýchľuje a je to krv, ktorá prenáša živiny a kyslík do všetkých tkanív. Okrem toho silné svaly uvoľňujú časť záťaže z poškodeného chrbtice..

Zakladateľ modernej kinezoterapie S. M. Bubnovsky ponúka efektívny a bezpečný komplex na obnovenie funkčnosti POP pri bolesti:

  • Vstúpte na kolená, pohybujte sa po miestnosti, pohybujte sa súčasne pravou rukou a nohou a potom ľavými končatinami. Tento pohyb pomôže s ťažkou bolesťou..
  • Ľahnite si, ohnite nohy na kolená, zatiahnite ruky za hlavu, vložte si dolnú časť chrbta za studena. Pri výdychu zdvíhajte súčasne hornú časť tela a nohy a pokúšajte sa kolená dotýkať lakte. Existuje jednoduchšia možnosť - potiahnite ľavý lakeť do pravého kolena a potom naopak.
  • Zostaňte na chrbte, ruky pozdĺž tela, dlane položte na podlahu. Keď vydýchate, strhnite zadok z podlahy a potom sa spustite. Pri zdvíhaní natiahnite zadok, chrbát, abs.
  • Postavte sa, roztiahnite nohy širšie ako vaše ramená, striedajte sa dole a snažte sa prsty dostať na nohy. Držte chrbát rovno. Potom sa pokúste omotať ruky okolo päty a obzrieť sa, sklopiť hlavu medzi vaše nohy.

A tiež pri problémoch so spodnou časťou chrbta je veľmi užitočné zavesiť na vodorovnú lištu, takto sa napína chrbtica. Ak máte dostatočne silné ruky, môžete sa pokúsiť kolená pritiahnuť k hrudníku alebo narovnať nohy k tyči.

Iné ošetrenia

Okrem vyššie uvedených spôsobov liečby sa pri bedrovej bolesti používa trakcia (rozšírenie) chrbtice. Lekári odporúčajú uprednostniť záťažovú metódu bez záťaže, pretože je bezpečnejšia ako trakcia so záťažou. Po zákroku sa trofizmus postihnutých diskov zlepší, ich zotavenie sa urýchli, veľkosť prietrže sa zníži.

Terapeutická masáž pomáha normalizovať svalový tonus v dolnej časti chrbta, zlepšuje krvný obeh, metabolizmus.

Liečba pijavicami môže znížiť zápalový proces v prítomnosti herniovaného disku, zmierniť bolesť. A akupunktúra je tiež široko používaný, ktorý aktivuje prietok krvi, metabolické procesy, znižuje nepohodlie v postihnutej oblasti..

Najdôležitejšie

Ako vidíte, bolesť dolnej časti chrbta môže byť spôsobená rôznymi problémami. Najčastejšie sa ťažkosti vyskytujú pri ochoreniach bedrovej chrbtice. Aj keď často bolestivé pocity v dolnej časti chrbta vyvolávajú choroby vnútorných orgánov. Nepokúšajte sa stanoviť diagnózu sami, pretože je to možné iba po dôkladnej diagnostike pomocou inštrumentálnych štúdií. Po objasnení príčin syndrómu bolesti lekár vypracuje plán liečby. Je dôležité vykonávať komplexnú liečbu a prísne dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti: ako sa liečiť doma?

Bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach. Ide najmä o zranenia chrbtice a miechy. Ale niekedy je bolesť spojená s ochorením vnútorných a pohlavných orgánov. Ak chcete zistiť, prečo sa objaví, musíte vedieť o jej charaktere.

Povaha bolesti chrbta a možné príčiny

Niekedy je to len namáhanie a niekedy signál vážnej choroby. Na spodnej časti chrbta je vždy najvyššia záťaž. Ak máte bolesti chrbta, odporúčame vám poradiť sa s lekárom. Aby sa v budúcnosti predišlo vážnym komplikáciám. Často spôsobuje osteochondrózu, prietrž medzistavcových platničiek, radikulitídu. V týchto prípadoch sa bolesť zosilňuje pohybom a hlbokým dýchaním. Ak chcete zistiť základné ochorenie, musíte podstúpiť úplné vyšetrenie. Koniec koncov, prejavuje sa rôznymi spôsobmi: akútnymi, bolesťami, pulzujúcimi a tak ďalej.

Dáva ľavú nohu a zadok

Bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa šíri na ľavú nohu a zadok, môže byť príčinou:

  • osteochondrosis,
  • ochorenie obličiek,
  • gynekologické choroby,
  • výstupok medzistavcovej platničky.

Ľudia často ani nevedia, ktorý odborník má kontakt s takou bolesťou. Venujte pozornosť sprievodným príznakom. Pri vegetovaskulárnom ochorení je ľavá noha úplne znecitlivená. Koža na nej zbledne a zchladne. V noci sa symptóm zhoršuje. Ischias je zápal v sakrálnej oblasti. Ľavá noha a zadok, ako aj zadok stehien bolia.

Pri vstávaní

Ak pri vstávaní zo sedu dôjde k bolesti chrbta, často sa jedná o bežné problémy s chrbticou:

  • preťaženie,
  • dlhé posedenie v nepohodlnej polohe. Bedra sú preťažené a keď človek vstane, začne bolieť.

A to sú počiatočné signály rôznych zakrivení chrbtice v budúcnosti. Tento príznak môže byť spôsobený:

Pri nakláňaní vpred

Pri nakláňaní dopredu môže byť bolesť v dolnej časti chrbta spôsobená chorobami:

  1. radiculitis,
  2. posun chrbtice bedrovej prietrže,
  3. ochorenie obličiek,
  4. zranenia a dokonca aj rakovinu.

V závislosti na povahe pocitov pri nakláňaní dopredu lekár nasmeruje osobu na vyšetrenie, aby stanovila presnú diagnózu. Primárne sa zvyčajne vyskytujú s malými zmenami chrupavky. Sekundárne v prípade infekcie obličiek, onkológie alebo v dôsledku zranení. Takáto bolesť sa stále vyskytuje so sedavým životným štýlom a u ľudí nad 50 rokov.

Dáva slabiny a brucho

Bolesť v slabinách a podbruchu je charakteristická pre choroby:

  • artróza bedrového kĺbu (bolesť slabiny a krížovej kosti);
  • lumbosakrálna osteochondróza (vyjadrená lumbagom, zhoršená pohybom);
  • stenóza miechového kanála (bolesť slabín, slabosť nôh, narušené močenie);
  • medzistavcová prietrž (bolesti chrbta postupne klesajú do slabín);
  • obličková kolika (bolesť dolnej časti chrbta v slabinách, sucho v ústach, slabosť, nevoľnosť).

Môže to byť tiež ochorenie, ako je patológia čreva, zápalové ochorenie panvy, cystitída, cysty, reumatická polymyaglia, rakovina prostaty a mnoho ďalších..

V akútnom stave

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa nazýva lumbago, u bežných ľudí bolesť chrbta. Najčastejšie sa jedná o poruchy a zmeny v lumbosakrálnej chrbtici. Vyskytuje sa pri podchladení, zraneniach a ťažkej fyzickej práci. Niekedy sa hovorí o vývoji závažných ochorení vnútorných orgánov. Stáva sa, že akútna bolesť nastane, keď sú stlačené korene miechy alebo zápal sedacieho nervu.

V takom prípade musíte navštíviť lekára

Ak spozorujete nasledujúce príznaky, okamžite vyhľadajte lekára:

  • silná bolesť sa nezastaví na niekoľko dní, len zvyšuje jej silu;
  • mali ste zranenia chrbtice (napríklad pred nejakým časom ste pošmykli na ľad a spadli alebo došlo k nehode, keď bola poškodená chrbtica);
  • súčasne bolí niekoľko miest okrem vašej chrbtice;
  • kvôli bolesti necítite niektoré blízke časti tela (zadok, boky, časť ramena).

Rýchly spôsob liečby bolesti chrbta

Je možné zmierniť bolesť chrbta zmiernením svalového kŕče. Stáva sa, že zadné svaly sú napäté, unavené, zranené. Elementárne postupy poskytujú výsledky pacientom po celom svete..

Upozorňujeme, že táto metóda umožňuje zmierniť bolesť chrbta iba na určitý čas..

Postupujte podľa krokov v krokoch:

  1. V prvom rade je potrebné zaujať východiskovú polohu pre cvičenie: ľahnite si na brucho, otočte hlavu doprava, pravá ruka sedí pod ľavou stranou hlavy, ľavá ruka voľne leží pozdĺž tela.
  2. Ľavá noha stúpa pomaly, ale mala by byť plochá.
  3. Pomaly ako zdvihnúť rovnú nohu a znížiť ju, ale nie úplne.
  4. Potom si urobte krátky odpočinok a nadýchnite sa a potom vykonajte nové opakovanie.
  5. Úroveň zaťaženia vykonávajúca opakovanie po opakovaní sa musí znížiť.
  6. Potom zdvihnite pravú nohu a hlavu.
  7. Pri počte dvoch pomaly klesnite tak chodidlo, ako aj hlava. Relaxujte, dýchajte a opakujte to štyrikrát.
  8. Potom zmeňte východiskovú pozíciu na druhú stranu.
  • Jazdite pomaly, bezpečne a pohodlne..
  • Medzi opakovaniami musíte úplne relaxovať.
  • Pri pohybe cítite napäté telo.
  • Buďte trpezliví a robte pomalé opakovania.
  • Neboj sa bolesti, ktorá vznikla.
  • Nenúťte pohyb k bolestivým pocitom, ale k okamžitej hranici sa dostanete až vtedy, keď sa objaví bolesť.

Užívanie liekov proti bolesti, ako je aspirín, paracetamol alebo ibuprofén, môže pomôcť zmierniť bolesť dolných častí chrbta..
Odporúča sa tiež používať lokálne lieky proti bolesti - masť Kapsikam spolu s cvičením:

Ľudové lieky

Ak chcete zistiť príčiny bolesti chrbta, mali by ste sa určite poradiť s lekárom. Možno použitie tradičnej medicíny na zmiernenie zápalu a úľavu od bolesti. Tu je ich niekoľko:

  • Na boľavé spodné časti chrbta sa aplikuje strúhaný chren alebo reďkovka. Prikryte teplou handrou.
  • Dodávka obkladov z infúzie harmančeka, ľubovníka bodkovaného alebo tymiánu.
  • Rozpustite polievkovú lyžicu suchej horčice v teplej vode (tvorba kaše) a aplikujte na boľavý chrbát, zohrejeme.
  • Listy lopútok posypte vriacou vodou, naneste a zabaľte teplou handrou.
  • Práškový perník riedený olivovým olejom. Vytvorte komprimáciu.
  • Kyslé cesto. Bedrá zakryte gázou a na vrch položte silnú vrstvu cesta.
  • Nasaďte dolnú časť chrbta s medom.

obklady

Zvážte 3 efektívne obklady:

  • Obal: Obal: harmanček, ľubovník bodkovaný, tymián, čierna baza. Tieto postupy sa najlepšie vykonávajú v noci..
  • Listy lopúcha majú liečivý účinok. Budete ich musieť vysušiť, naliať vriacu vodu a pripevniť na spodnú časť chrbta. Zároveň musíte navliecť vlnený šál na vrch a nechať ho hodinu.
  • Na uzdravenie použite prášok z tresčej pečene zriedený olivovým olejom 1:30. Jedná sa o otepľovací komprimát, ktorý trvá menej ako hodinu..

odreniny

Na základe kolínskej vody „Triple“ sa pripraví zmes na mletie:

  • pre jednu fľašu kolínskej vody sa odoberie niekoľko fliaš jódu, 5 pálivých paprík, ďalšie 2 fľaše valeriálnej tinktúry;
  • Zložky sa zmiešajú v tmavej fľaši, potom sa pretrepávajú a vylúhujú 24 hodín. Bedra je rozmazaná tinktúrou alebo sieť je ťahaná bavlneným tampónom. Potom musíte zabaliť spodnú časť chrbta vlnou šatkou.Účinným nástrojom je tinktúra eukalyptu a tinktúra lopúcha na alkohole..

tinktúry

6 druhov tinktúr, ktoré majú pozitívny účinok:

  1. Brúsime citrón a cesnak. Nalejte 1 liter horúcej vody. Trvajte na tom, 24 hodín;
  2. Pitie šťavy z zeleru zanecháva jednu polievkovú lyžicu 3-krát denne;
  3. Jedna lyžica brusníc nalejte 300 gramov vriacej vody a trvajte 1 hodinu. Pite trikrát denne;
  4. Vezmite lyžicu jahôd a varte v 300 gramoch vody. Môžete piť okamžite;
  5. Jedna lyžica opálená v 1 šálke vriacej vody. Trváme na 2 hodinách a pijeme 3-krát denne po dobu 50 gramov. Aj keď existujú ľudové lieky, niekedy sa bez liekov nezaobídete;
  6. Dobre zavedený v liečbe kĺbovej tinktúry šabľou.

lieky

Použitie liekov proti bolesti nevyrieši problém choroby. Bolesť iba chvíľu zmierňuje. Úplne, skôr alebo neskôr, bude potrebné komplexné ošetrenie.

Lieky proti bolesti v dolnej časti chrbta
Drogová akciaNázov zariadeniaDestinácia
protizápalovýMárne, Ketoprofen, Diclofinac, Movalis, Svalový relaxant, Nedokalom.Zmiernenie bolesti chrbta
Lieky proti bolestiMorfín, Vicodin, Tylenol, Kodeín. Norkotikosteroid-metylprednisalonum, pomocné prípravky - antidepresíva, antiepileptiká, vitamíny skupiny B.Zmiernenie bolesti chrbta
Preparáty pre křupavkuChondroitín sulfát, glukozamín sulfát, kyseliny hyaluránové, chondroitín sulfát.Zmiernenie bolesti, zlepšenie funkcie kĺbov
homeopatickýjedovaté množstvo, chlorid ortuti, zimná zelenina, biela vŕba, terontinový olej, Berberis OligoplexÚľava od bolesti
protizápalovýIbuprofen, Ketoprofen, Diclofenac, Aceclofenac, LorpoxicamOdstránenie zápalu

záver

Niekedy bolesť v bedrovej oblasti označuje neurológiu. Tu lieky proti bolesti sú bezmocné. Potom sú predpísané antidepresíva. Pretože existuje veľa dôvodov, neliečte sa sami. Je potrebné kontaktovať špecialistov. Vyhľadajte a nájdite dôvod.

Akútna bolesť dolnej časti chrbta: príčiny, prvá pomoc, diagnostika, liečba

U ľudí sa akútna bolesť dolnej časti chrbta nazýva „bolesti chrbta“. V medicíne sa výraz „lumbago“ používa na označenie tohto fenoménu. Patológia by sa mala odlíšiť od lumbalgie, ktorá sa vyznačuje ustavičnou bolesťou v dolnej časti chrbta (BNES). Akútna bolesť dolnej časti chrbta je postihnutá, ak netrvá dlhšie ako tri týždne..

Lumbago sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s degeneratívnymi zmenami v lumbosakrálnej chrbtici. Výskyt bolesti môže tiež spôsobiť zranenia, tvrdú fyzickú prácu, podchladenie. Oveľa menej sa lumbago vyvíja na pozadí závažných ochorení vnútorných orgánov.

Akútna bolesť dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do nohy, sa nazýva ischias. Patológia sa vyskytuje v dôsledku zovretia alebo zápalu koreňov miechy, ktoré sa podieľajú na tvorbe sedacieho nervu. V niektorých zdrojoch sa ischias nazýva lumbosakrálna radikulitída..

Špecifická a nešpecifická bolesť

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Podľa štatistík lekári nezistili žiadne závažné ochorenia u 85% pacientov s bedrovou kosťou. V tomto prípade hovoríme o tzv. Nešpecifických BNES. Vyvíjajú sa na pozadí lumbosakrálnej osteochondrózy a vyskytujú sa vo forme muskuloskeletálnej bolesti. V medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-10) je patológii pridelený kód M54.5.

Príčiny akútnej špecifickej bolesti dolnej časti chrbta sú zhubné nádory, choroby vnútorných orgánov, poškodenie centrálneho nervového systému, zápalové ochorenia alebo zranenia chrbtice..

Príznaky, ktoré umožňujú podozrenie na špecifický SNF:

  • výskyt bolesti vo veku menej ako 15 alebo viac ako 50 rokov;
  • nemechanická povaha bolesti (nedostatok úľavy po odpočinku alebo zmene polohy tela);
  • postupné zvyšovanie bolesti v priebehu času;
  • sprievodné zvýšenie telesnej teploty;
  • strata hmotnosti bez príčin;
  • ráno stuhnutosť;
  • porušenie močenia;
  • rakovina v minulosti;
  • prítomnosť patologických zmien v krvi alebo moči;
  • príznaky poranenia miechy (poruchy citlivosti, svalová paréza alebo paralýza).

Špecifické SNP zvyčajne naznačujú infekčné, reumatické, onkologické, vaskulárne, hematologické choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť pri ochoreniach vnútorných orgánov (žalúdok, pankreas) alebo genitourinárneho systému (obličky). U starších ľudí môže špecifická bolesť naznačovať rozvoj osteoporózy.

Špecifické TNF spôsobujú lumbago iba v 8 - 10% prípadov. Ešte menej často (3 - 5%) sa bolesti a bolesti chrbta vyskytujú na pozadí kompresnej radikulopatie - štípanie a poškodenie koreňov lumbosakrálneho nervu.

Druhy bolesti

V závislosti od mechanizmu vývoja sa rozlišuje nociceptívna, neuropatická a psychogénna bolesť chrbta. Prvé vznikajú v dôsledku podráždenia nervových zakončení citlivých na nociceptory, ktoré sa nachádzajú v určitých štruktúrach chrbtice a niektorých vnútorných orgánov..

Typy nociceptívnej bolesti:

  • miestna Zvyčajne má rozptýlený, boľavý charakter. Je lokalizovaná priamo v chrbtici. Intenzita bolesti sa mení v závislosti od polohy ľudského tela;
  • odraziť. Nemá jasnú lokalizáciu a nezmenšuje sa, keď sa zmení poloha tela. Vyskytuje sa pri ochoreniach vnútorných orgánov (žalúdok, obličky, pankreas)..

Tabuľka 1. Lokalizácia nociceptorov a príčiny ich podráždenia

lokalizácia

Príčina bolesti

Perioste stavcovVývoj spondylózy alebo poškodenia perioste v dôsledku zraneniaVonkajšia tretina vláknitého kruhu medzistavcových platničiekOsifikácia vláknitého prstenca na pozadí osteochondrózy, jej poškodenie výčnelkami alebo kýlamiDuraPodráždenie receptorov pošvy v dôsledku traumy, nadmerného rastu nádoru alebo zúženia chrbticeFazetové kĺbyVýskyt dysfunkcie alebo spondylartrózy oblúkových kĺbov chrbticeZadné pozdĺžne, žlté a interspinózne väzyPoranenie väzov osteofytmi alebo šírenie zápalového procesu z medzistavcových kĺbov na neEpidulary mastné tkanivoTvorba epidurálnych abscesov, hematómov, zhubných alebo benígnych nádorovParavertebrálne svalyNadmerná svalová sila alebo kŕče v dôsledku poruchy medzistavcových kĺbovSteny tepien a žílVaskulárna kompresia spastickými svalmi alebo deformovanými štruktúrami chrbticeBedrové svalyNa pozadí myofasciálnych svalových syndrómov sa vyskytujú bolestivé pocity, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku dlhodobého sedenia v nepohodlnej polohe alebo častého stresu.Vnútorné orgányPodráždenie nociceptorov v dôsledku vývoja zápalového procesu v obličkách, pankrease atď..

Neuropatické bolesti sa vyvíjajú v dôsledku poškodenia (štípanie, zápal, demyelinizačné choroby) koreňov miechy alebo nervov lumbosakrálneho plexu. Majú strelecký charakter a často vyžarujú do dolnej končatiny.

Príčinou psychalgie je najčastejšie stres, depresia, neuróza, hysterické poruchy, posttraumatický syndróm, vegetatívno-vaskulárna dystónia. Psychogénna bolesť môže mať rôzny charakter a intenzitu.

Jednostranná akútna bolesť dolnej časti chrbta, ktorá je lokalizovaná vľavo alebo vpravo, má zvyčajne neuropatickú povahu a naznačuje neuralgiu, ischias alebo radikulopatiu..

Faktory, ktoré vyvolávajú vzhľad lumbago

Akútna bolesť v bedrovej oblasti sa najčastejšie vyskytuje na pozadí degeneratívnych-dystrofických chorôb chrbtice. Medzistavcové platničky a fazetové kĺby sa najskôr podieľajú na patologickom procese, potom na väzoch, svaloch, šliach a fascii..

Bolestivé pocity vznikajúce na pozadí chorôb pohybového ústrojenstva majú obvykle mechanický charakter. To znamená, že bolesť zosilňuje, keď sú štruktúry chrbtice preťažené..

Faktory, ktoré môžu vyvolať akútnu ostrú bolesť dolnej časti chrbta:

  • podchladenie;
  • poranenia chrbta;
  • náhle pohyby vykonané bez riadneho výcviku;
  • zdvíhanie ťažkých bremien;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe.

Pri zraneniach je výskyt lumbag zvyčajne spôsobený mechanickým poškodením štruktúr chrbtice. Dlhodobé sedenie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť svalové kŕče alebo zovretie nervov, čo vedie k vzniku bolestivých pocitov. Vzpieranie vyvoláva tvorbu prietrží medzistavcových platničiek, hypotermia vedie k neuralgii alebo zápalu nervov, ktoré tvoria sedací nerv.

Niektorí ľudia si sťažujú: sklonil som sa a nedokážem sa narovnať kvôli akútnej bolesti chrbta. Podobný jav naznačuje lumbosakrálnu radikulitídu alebo tvorbu kýly medziobratlového disku. Akútna bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri nakláňaní dopredu alebo zdvíhaní závaží. Následne sa zintenzívňuje aktívnymi pohybmi nôh, kašľom, kýchaním, namáhaním.

Príčiny akútnej bolesti dolnej časti chrbta

Bolesť v chrbte, nesúvisiaca s fyzickou aktivitou, indikuje zápalové ochorenia vnútorných orgánov, zhubné nádory alebo ich metastázy. Ale akútna bolesť dolnej časti chrbta, zhoršená pohybom, zvyčajne naznačuje choroby chrbtice, zvieranie koreňov miechy alebo poškodenie periférnych nervov..

Neviete, čo robiť s akútnou bolesťou dolnej časti chrbta a ako sa s ňou vyrovnať doma? Syndróm bolesti môžete zastaviť pomocou mastí a suchého tepla. Po úľave však musíte navštíviť lekára. Po vyšetrení vás odborník diagnostikuje a predpíše liečbu.

Syndróm myofasciálnej bolesti

Dôvodom rozvoja patológie je svalové napätie v dôsledku ťažkej fyzickej námahy, psycho-emocionálnych porúch, dlhodobého sedenia alebo ležania v rovnakej polohe. Bolestivé pocity vznikajú v dôsledku podráždenia svalových nociceptorov kyselinou mliečnou, cytokínmi, prostaglandínmi, biogénnymi amínmi, neurokinínmi atď..

Vývoj syndrómov myofasciálneho svalu nie je spojený s osteochondrózou.

Typické príznaky patológie:

  • nociceptívna povaha bolesti;
  • spastické kontrakcie chrbtových svalov;
  • obmedzenie rozsahu pohybu v chrbtici;
  • prítomnosť spúšťacích zón - tesnenie svalov, tlak, ktorý vedie k zvýšenej bolesti;
  • bolesť pri prehmatávaní v paravertebrálnych miestach;
  • nedostatok neurologických príznakov.

Syndrómy myofasciálnej bolesti sa vyznačujú bolesťou alebo ostrou akútnou bolesťou dolnej časti chrbta. To je umocnené predĺžením chrbtice, otočením chrbta, predĺženým postavením a polohou na chrbte. Dlhodobé svalové napätie môže spôsobiť reflexné zakrivenie chrbtice s následným rozvojom degeneratívnych-dystrofických zmien v ňom.

Syndrómy myofasciálnej bolesti sa môžu vyskytnúť pri akútnej aj chronickej bolesti..

Syndróm svalovej tonickej bolesti

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Najčastejšie sa vyvíja v dôsledku podráždenia nociceptorov umiestnených v oblasti fazetových kĺbov chrbtice. Menej často sú zdrojom bolesti dura mater, prípady koreňov miechy, zadných alebo predných pozdĺžnych väzov. Syndróm svalovo-tonickej bolesti sa zvyčajne vyskytuje na pozadí osteochondrózy alebo spondylartrózy lumbosakrálnej chrbtice.

Bolesť v chrbte spôsobuje reflexný svalový spazmus. V budúcnosti sa samotné kŕčové svaly stanú zdrojom bolesti. Z tohto dôvodu je znížená pohyblivosť dolnej časti chrbta..

Svalovo-tonický syndróm možno rozlíšiť jedným charakteristickým znakom. U ľudí s touto patológiou akútna bolesť chrbta v bedrovej oblasti klesá v polohe na chrbte s ohnutými dolnými končatinami.

Kompresná radikulopatia

Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia jedného alebo viacerých koreňov miechy. Prejavuje sa tým, že strieľa alebo zhorí bolesť dolnej časti chrbta. Citlivosť pacienta je narušená a v oblasti, ktorá je inervovaná postihnutým koreňom, dochádza k parestézii. Menej často je človek narušený motorickými poruchami.

Príčiny radiálnej bolesti:

  • kompresia nervového koreňa v dôsledku akútneho vyčnievania disku do centrálneho kanála chrbtice;
  • degeneratívne zmeny v chrbtici (spondylóza, spondylartróza, hypertrofia žltého väzu, spondylolistéza);
  • akútna kýla medzistavcového disku (látky, ktoré opúšťajú želatínové jadro, spôsobujú aseptický zápal, opuchy a ischémiu miechy).

Syndróm bolesti s kompresnou radikulopatiou je zvyčajne zmiešaný. Zahŕňa príznaky nociceptívnej a neuropatickej bolesti. Je to spôsobené skutočnosťou, že na pozadí radiiklopatie sa takmer vždy vyvíja syndróm reflexnej svalovej a tonickej bolesti..

Pri poškodení koreňov miechy lekári identifikujú pozitívny symptóm Lasegu u človeka. Priama dolná končatina nemôže byť zvýšená o viac ako 30 - 50 stupňov.

V patológii je najčastejšie poškodený piaty bedrový (L5) alebo prvý sakrálny (S1) miechový koreň..

Choroby vnútorných orgánov

Podľa štatistík je ochorenie obličiek príčinou akútnej bolesti dolnej časti chrbta v 6% prípadov. Menej často sa bolesti chrbta vyskytujú v dôsledku patológií pankreasu, pečene, žalúdka, dvanástnika 12 alebo panvových orgánov..

Príznaky naznačujúce poškodenie vnútorných orgánov:

  • zvýšenie telesnej teploty;
  • zimnica, potenie, celková slabosť a apatia;
  • nevoľnosť, zvracanie, strata chuti do jedla;
  • výkyvy krvného tlaku;
  • výskyt opuchov na tele;
  • porušenie močenia;
  • nedostatok spojenia medzi intenzitou bolesti a postavením tela.

Bilaterálna bolesť v chrbte sa zvyčajne vyskytuje pri pyelonefritíde a glomerulonefritíde - zápalových ochoreniach obličiek. Spravidla sú hlúpi, majú matný charakter.

Akútna bolesť v ľavej alebo pravej časti dolnej časti chrbta najčastejšie naznačuje koliku obličiek. Vyžaruje pozdĺž močovodu do vonkajších genitálií a vnútorného stehna.

Pankreatitída (zápal podžalúdkovej žľazy) sa vyznačuje objavením sa bolesti pásov, ktorá je výraznejšia na ľavej strane..

Akútna bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva

Príčinou akútnej bolesti dolnej časti chrbta u tehotných žien je najčastejšie zvýšené zaťaženie chrbtice. Bolestivé pocity sa objavia najskôr piaty mesiac tehotenstva a pominú po pôrode. Bolesť sa môže vyskytnúť aj počas bojov Braxton Hicks..

Nie ste si istí, ako liečiť akútnu bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva? Požiadajte o radu gynekológa. Povie vám, aký liek je možné použiť bez rizika poškodenia dieťaťa.

Čo potrebujete na určenie príčiny lumbago

Prvá vec, ktorá súvisí s akútnou bolesťou dolnej časti chrbta, je kontaktovať neurológa alebo vertebroológa. Skúsený lekár bude mať podozrenie na jednu alebo druhú patológiu už po rozhovore s pacientom a po jeho vyšetrení. Na objasnenie diagnózy môže predpísať ďalšie vyšetrenie a niekoľko testov.

Metódy, ktoré môžu byť potrebné na overenie diagnózy:

  • X-ray chrbtice. Informatívne pri diagnostike posledných štádií osteochondrózy. Na röntgenových snímkach môžete vidieť zmenu vzdialenosti medzi stavcami a rastom osteofytov;
  • MRI chrbtice. Táto technika umožňuje identifikovať takmer všetky patologické zmeny stavcov, medzistavcových platničiek a kĺbov. Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie môže detegovať osteochondrózu a spondylartrózu aj v počiatočných fázach;
  • Myelografia. Podstatou štúdie je röntgenová kontrastná štúdia chrbtice. Tento spôsob umožňuje detekovať azbest, nádory, zúženie miechového kanála, prietrž a pretrhnuté medzistavcové platničky;
  • všeobecný klinický výskum. Odhaľujú príznaky zápalového procesu v krvi alebo moči. Testovanie je užitočné pri diagnostike chorôb obličiek, pankreasu atď..

Pokúste sa vyhnúť liečbe akútnej bolesti chrbta doma. Ak pocítite nepríjemné pocity na chrbte, je lepšie okamžite vyhľadať lekára. Odborník určí príčinu lumbalgie a predpíše pre vás príslušnú liečbu..

Prvá pomoc pri akútnej bolesti chrbta

Čo robiť s náhlym výskytom lumbagu? Ako zmierniť bolesť a rýchlo sa cítiť lepšie? Ako a aký je najlepší spôsob, ako zmierniť akútnu bolesť dolnej časti chrbta doma?

Najprv by ste sa mali vzdať ťažkej fyzickej námahy a dlhšieho sedenia v rovnakej polohe. V prvých dňoch choroby je najlepšie sa držať na lôžku. Posteľ by mala byť mierne tuhá. Po zlepšení pohody je veľmi užitočné udržiavať miernu fyzickú aktivitu. Pomáha zlepšovať trofizmus v tkanivách a urýchľuje regeneráciu..

Lieky zo skupiny NSAID pomáhajú zmierniť akútnu bolesť dolnej časti chrbta. Majú výrazný protizápalový účinok. Lieky sa používajú vo forme mastí alebo tabliet..

Prípravky na zmiernenie bolesti:

Svalové relaxanciá centrálneho pôsobenia sa používajú na zmiernenie svalového napätia a zlepšenie pohyblivosti chrbtice. Početné štúdie potvrdili ich účinnosť v boji proti akútnej bolesti chrbta. Najobľúbenejšie lieky v tejto skupine sú tolperison, baklofén a tizanidín..

Súčasné použitie NSAID a relaxantov centrálneho svalstva je omnoho efektívnejšie ako používanie iba jedného z týchto liekov.

Liečba akútnej bolesti

Terapeutické taktiky lumbago závisia od príčiny jeho výskytu. Ak bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, pacient je hospitalizovaný na terapeutickom, nefrologickom, gastroenterologickom, chirurgickom alebo inom oddelení. Tam bude pacient vyšetrený a ošetrený..

Ak je bolesť dolnej časti chrbta nešpecifická, predpisujú sa mu lieky a fyzioterapia. Z toho má dobrý vplyv reflexológia, masáž a manuálna terapia. Pri akútnej bolesti dolnej časti chrbta sú užitočné špeciálne cvičenia. Pomáhajú zlepšiť pohyblivosť chrbtice, zmierňujú svalové kŕče a spôsobujú, že sa človek cíti lepšie..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje váš pohyb a celý život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>

Akútna bolesť dolnej časti chrbta - čo ju spôsobuje a ako sa toho rýchlo zbaviť

Akútna bolesť dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Ale aj napriek neznášanlivosti syndrómu bolesti veľa ľudí neponáhľa, aby sa poradili s lekárom. Toto je veľká chyba, ktorá môže viesť k nepredvídateľným následkom. Odstránením silných bolestivých pocitov pomocou liekov proti bolesti sa človek postupne zvykne na nepohodlie a prestane si všímať, že kvalita života sa výrazne zhoršila. Súčasne sa pokračuje v patologickom procese.

Príčiny akútnej bolesti dolnej časti chrbta

Bežnou príčinou bolesti chrbta je akútne napätie svalov alebo väzov. Môže to byť spôsobené zvýšenou fyzickou aktivitou s nepripraveným telom. Ostrá bolesť je často spojená s výskytom kŕčov dlhých svalov chrbta; to vyvoláva obmedzený pohyb. V oblasti slabín alebo nôh nedochádza k potlačeniu bolesti.

Syndróm ostrých bolestí sa vyskytuje vždy so zlomením stavcov. Je to dôsledok zranenia pádom. Rovnaký symptóm je však pozorovaný pri vývoji závažných patológií aparátu na podporu kostí. Akútna bolesť vyvoláva posunutie medzistavcovej platničky.

Ďalšou častou príčinou je bedrová osteochondróza. S exacerbáciou patológie sa syndróm bolesti zosilňuje akýmikoľvek pohybmi, ako aj kašľom a kýchaním. V závažných prípadoch dochádza k narušeniu citlivosti určitých oblastí. Pri osteochondróze sa často vyskytuje zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti..

Ostrá bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou vždy človeka prekvapí. V určitej pozícii ho doslova zamrzne. Pokusy narovnať sa zostávajú márne, pretože akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa výrazne zvyšuje.

Okamžitá bolesť môže byť spojená s fazetovým syndrómom. V tomto prípade je nervový koreň vytlačený z miechového kanála. Pocity bolesti zároveň významne obmedzujú pracovnú kapacitu..

Nasledujúce faktory môžu vyvolať ostrú bolesť v dolnej časti chrbta:

  • podchladenie;
  • zdvíhanie ťažkých bremien;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe (za volantom alebo pri stole);
  • nadváhou;
  • zdôrazňuje, atď.

Povaha bolesti

Akútnu bolesť dolnej časti chrbta možno klasifikovať podľa miesta:

  • Lokálny syndróm bolesti sa prejavuje na konkrétnom mieste. Niekedy môžu takéto jasne definované bolesti vyžarovať do iných častí tela..
  • Generalizovaná bolesť ovplyvňuje nielen bedrovú oblasť, ale aj celý chrbát.

Akútna bolesť dolnej časti chrbta môže byť pravidelná alebo trvalá. V prvom prípade syndróm bolesti zmizne okamžite po odstránení príčiny bolesti. Niekedy je periodické akútne nepohodlie spojené s neustálym ťažkým fyzickým namáhaním alebo fyziologickými charakteristikami. Ale oveľa častejšie, periodická bolesť v dolnej časti chrbta spôsobuje ochorenie vnútorných orgánov v akútnom štádiu.

Zápalové procesy v chrupavkových štruktúrach alebo dystrofia určitých častí kostrového systému vyvolávajú stálu akútnu bolesť chrbta. Obehová porucha môže tiež spôsobiť syndróm bolesti konštantnej povahy. Pretrvávajúca bolesť spôsobená poškodením nervových koreňov zasahujúcich do chrbtice.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť silnú bolesť

Ochorenia obličiek môžu spôsobiť vážnu bolesť v bedrovej oblasti. Okrem toho môžu bolesti vyvolať patológie pečene a pankreasu, ako aj rôzne orgány tráviaceho systému..

Pri ochoreniach vnútorných orgánov sa zvyčajne pozorujú ďalšie príznaky:

  • zvýšenie teploty;
  • celková slabosť;
  • strata chuti do jedla;
  • skoky v krvnom tlaku.

Pri ochoreniach vnútorných orgánov je možné lokalizovať bolesť na rôznych miestach, napríklad:

  • bolesť na oboch stranách dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri bilaterálnom zápale obličiek: pyelonefritída alebo glomerulonefritída;
  • bolesť na jednej strane naznačuje obličkovú koliku alebo jednostranný zápalový proces v obličkách;
  • pri pankreatitíde sa vyskytuje bolesť pása.

Akútna bedrová bolesť u žien môže byť spôsobená:

  • Gynekologické choroby. Môže to byť zápal príloh, vývoj nádorov, fibroidov, adnexitídy atď. Spravidla je bolesť jednostranná.
  • Menštruácie. Pomerne často je bolesť spojená s jednotlivými charakteristikami ženského tela.
  • Menopauza. V tomto prípade sú príčinou hormonálne zmeny postihujúce všetky orgány a systémy.
  • tehotenstvo Zvyčajne je bolesť vyvolaná zvýšeným zaťažením chrbtice ženy v dôsledku zvýšenia veľkosti plodu v druhom a treťom trimestri. S blížiacim sa pracovným časom môže byť bolesť príznakom nástupu pôrodu.

U mužov vyvolávajú tieto faktory patológie:

  • prostatitis.
  • Epididymitída (zápal epididymis).
  • Nádory nachádzajúce sa v lumbosakrálnej oblasti sa v posledných štádiách vývoja prejavujú akútnou bolesťou.
  • Akútna bolesť je niekedy príznakom zápalu slepého čreva.

Čo robiť, ak bolia dolná časť chrbta

Pred uskutočnením akýchkoľvek terapeutických opatrení je samozrejme potrebné podstúpiť vyšetrenie, aby sa stanovila presná diagnóza. Môžete to urobiť kontaktovaním neurológa. Po vykonaní vyšetrenia, vykonaní analýz a absolvovaní inštrumentálnych štúdií môže lekár dať odporúčanie lekárovi inej špecializácie.

Prvá pomoc

V ťažkých prípadoch s neznesiteľnou bolesťou by sa osobe mala poskytnúť prvá pomoc. Po prvé, obmedziť fyzickú aktivitu. Musíte mať čo najpohodlnejšiu pózu a zostať v nej tak dlho, ako je to možné. Okrem toho musí pacient po ataku bedrovej bolesti kontrolovať svoje pohyby najmenej na pár dní.

Na zníženie intenzity syndrómu bolesti je dovolené užívať lieky proti bolesti. Je dôležité vylúčiť lieky, ak majú alergické reakcie. Okrem toho by sa predávkovanie nemalo povoliť ani pri najťažšej bolesti. Všetky tablety sa majú užívať v prísnom súlade s návodom na použitie..

Ak je syndróm neznesiteľnej bolesti vyvolaný modrinami, mal by sa na poškodenú časť tela aplikovať ľad. Vymeňte ho za kus mrazeného mäsa. Udržujte studený obklad na tele je povolené nie viac ako štvrť hodiny.

lieky proti bolesti

Intenzitu bolesti môžete znížiť pomocou analgetík. Lieky tejto skupiny sú spravidla dostupné v skrinke pre domáce lieky. Do určitej miery môže byť bolesť zmiernená pomocou Analgin, Baralgin, Pentalgin. NSAID (Ketanov alebo Ketorol) sú účinnejšie na zmiernenie bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky sa používajú nielen vo vnútri, ale aj lokálne (ketonálna masť). Je dôležité mať na pamäti: je zakázané užívať analgetiká a NSAID dlhšie ako 7 dní.

Narkotické analgetiká je možné kúpiť iba na lekársky predpis. Zobrazujú sa výlučne v závažných prípadoch, keď sú iné prostriedky zbytočné. Predávkovanie silnými drogami môže byť fatálne..

Pri silnej bolesti a zápale sú predpísané kortikosteroidy. Takéto lieky sú indikované, ak sa bolesť nezastaví iným spôsobom. Syntetické kortikosteroidy majú v porovnaní s prírodnými náprotivkami menšie vedľajšie účinky. Ich dlhodobé užívanie však môže spôsobiť poruchy práce rôznych orgánov.

Svalové relaxanciá sú predpísané na zníženie tónu hladkých svalov. Zobrazujú sa v prípadoch, keď určité choroby chrbtice vyvolávajú výskyt reflexného svalového kŕče, ktorý zosilňuje syndróm bolesti. Spravidla sa tento druh drogy používa raz.

Pri silnej bolesti sa často používajú antidepresíva. Je to úplne opodstatnené, pretože ľudia trpiaci bolesťou sú v depresívnom a depresívnom stave, čo im neumožňuje viesť normálny životný štýl. Vďaka takýmto liekom je možné zmierniť podráždenosť a psychický stres. Vyvážené lieky sa zvyčajne predpisujú tak, aby nespôsobovali ospalosť..

Na stabilizáciu stavu nervového systému sa používajú vitamíny B. Môžu byť obsiahnuté v komplexoch vitamínov a minerálov, ale v závažných prípadoch sú predpísané samostatné injekcie..

Tradičná medicína

Najúčinnejším alternatívnym spôsobom na zmiernenie nepohodlia v dolnej časti chrbta je trenie. Často sa používa na túto tinktúru eukalyptu, ktorú je možné kúpiť v lekárni..

Vysoko účinným prostriedkom na zmiernenie bolesti v dolnej časti chrbta sú masti a odvary založené na kostrovej kosti. Táto rastlina rastie všade na brehoch riek v strednom Rusku. Má protizápalové vlastnosti a dokáže znížiť intenzitu syndrómu bolesti. Prostriedky pripravené v súlade s receptúrami kostry sa môžu uchovávať v chladničke na dlhú dobu a použiť v prípade núdze. V lekárňach si môžete kúpiť hotové masti s kostrou.

Na brúsenie môžete použiť aj iné ľudové prostriedky:

  • Med zmiešaný s reďkovkovou šťavou a vodkou v pomere 2: 3: 1.
  • Infúzia alkoholu z Adamovho koreňa (Dioscorea vulgaris). Na tento účel sa 200 g strúhaného koreňa zmieša s pol litra vodky a trvá 5 dní v tmavej nádobe na chladnom mieste..

S obkladmi môžete zmierniť bolesť na toto použitie:

  • Zmes chrenu a reďkovky. Aby sa znížil pocit pálenia, pridáva sa kyslá smotana. Zmes sa nanesie v silnej vrstve na oblasť bolesti a potom sa prikryje vložkou. Udržujte obklad čo najdlhšie.
  • Horčičný prášok. Je vyšľachtená na konzistenciu kyslej smotany. Zmes sa nanáša na postihnuté oblasti, po ktorých sa dolná časť chrbta obalí. Aby sa zabránilo popáleninám, je dovolené, aby vydržali horčičnú kompresiu najviac 5 minút.
  • Cesto. Cesto premiešajte na kefír, potom sa položí na chrbát na vrstvu gázy. Tento obklad sa udržuje cez noc.

Diagnostika a liečba

Diagnóza bolesti dolnej časti chrbta zahŕňa integrovaný prístup. Najskôr lekár vyšetrí a zhromaždí anamnézu. Po vykonaní určitých záverov lekár predpíše inštrumentálne štúdie na objasnenie diagnózy.

Na tento účel sa používajú tieto metódy:

  • Rentgenografie To vám umožní identifikovať deformácie miechy, určiť prítomnosť zlomenín, nádorov, osteoporózy, ktorá sa vyznačuje riedením kostného tkaniva v dôsledku vylúhovania vápnika z rôznych dôvodov..
  • Magnetická rezonancia. Vďaka nej môžete získať jasný trojrozmerný obraz celej chrbtice. To vám umožní vidieť nádory a deformácie kdekoľvek a vyhodnotiť stav miechy. Štúdia zistila herniované disky a stenózu charakterizovanú zúžením miechového kanála.
  • CT sken. Kombinácia počítačovej technológie s tradičnými rádiologickými metódami umožňuje vidieť patológiu kostí a mäkkých tkanív. Účinnosť metódy sa zvyšuje s použitím kontrastného média.

Priebeh liečby je predpísaný v súlade s diagnózou. Ak je bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, potom sa vykonáva terapia, aby sa vyliečilo základné ochorenie. Okrem toho sa používajú lieky proti bolesti.

Účinným spôsobom liečby bolesti chrbtice je masáž. Počas postupu sa používajú rôzne techniky: miesenie, hladenie, tlak. Kombinovaná expozícia zlepšuje metabolizmus tkanív a znižuje zápal..

Akupunktúra sa považuje za užitočnú pri liečbe bolesti v dolnej časti chrbta. Kvôli účinku na určité body môže byť bolesť rýchlo odstránená. Takéto postupy sú indikované na osteochondrózu. Umožňujú relaxovať svaly a zmierňovať opuchy a zlepšujú pohyblivosť jednotlivých stavcov. Vďaka akupunktúre v krátkom čase môžete stabilizovať stav, ak sa bolesť objaví po zvýšenom strese spôsobenom výronmi alebo zraneniami. Akupunktúra je ďalšou liečbou na detekciu medzistavcovej prietrže.

Okrem toho je predpísaná špeciálna gymnastika. Pri vykonávaní terapeutického komplexu cvičení je potrebné kontrolovať všetky pohyby. Zaťaženie by sa malo postupne zvyšovať. Pri silnom nepohodlí sa cvičenia uskutočňujú v ľahu, čo znižuje zaťaženie medzistavcových platničiek..

Znázornená je tiež fyzioterapeutická liečba: elektroforéza, magnetoterapia, ultrazvuk, amplipuláza. Správne vybrané postupy môžu v krátkom čase znížiť intenzitu syndrómu bolesti a zlepšiť metabolické procesy. To zmierni zápal a opuch v postihnutej oblasti..

V závažných prípadoch môže byť predpísaná chirurgická liečba..

Preventívne metódy

Prevencia výskytu nepohodlia v chrbte je správny životný štýl, ktorý zahŕňa miernu fyzickú aktivitu, vyváženú stravu a odmietanie závislostí..

Je veľmi dôležité správne vybaviť lôžko. Mali by sa uprednostňovať vysoko kvalitné a pohodlné ortopedické matrace s kokosovou náplňou. Okrem toho si musíte zvyknúť, aby ste počas spánku zaujali pohodlné držanie tela. Lekári odporúčajú spať na jednej strane s mierne ohnutými kolenami..

Je potrebné opustiť sedavý spôsob života. Ak musíte dlhodobo sedieť v práci, mali by ste pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia. Pri sedení pri stole je dôležité sledovať polohu tela. Chrbát by mal byť rovný a kolená by mali byť nad úrovňou sedadla. Na tento účel sa odporúča používať špeciálne stojany.

Ak je potrebné preniesť záťaž, malo by sa to urobiť správne. Potrebujete zaťažiť kolená, nie spodnú časť chrbta. Z tohto dôvodu sa bremeno najprv zdvihne na ohnutých kolenách a až potom sa chrbát narovná.

Provokujúcim faktorom je nadváha. Preto je potrebné správne zostaviť stravu. Jedálny lístok by mal obsahovať zdravé jedlá vyrobené z vysoko kvalitných výrobkov. Okrem toho by strava mala byť vyvážená. Malo by obsahovať dostatočné množstvo všetkých vitamínov a minerálov potrebných pre zdravie. Pomôže to udržiavať pohybový aparát v dobrom stave a posilňuje imunitu..