Bolesť v nohách pri chôdzi

Ľudské nohy majú dosť zložitú štruktúru. Plnia podpornú funkciu a slúžia ako tlmič nárazov, chránia kĺby dolných končatín a chrbticu pred otrasmi a chvením. Je to možné vďaka skutočnosti, že sa skladajú z 26 kostí pohyblivo spojených kĺbmi a väzmi. Nohy majú neustále veľkú záťaž, takže sú často vystavené rôznym patológiám. Mnohí ľudia si všimli, že na tomto mieste majú bolesti, najmä pri chôdzi.

Všeobecná charakteristika tohto príznaku

Kosti chodidla sú spojené tak, že tvoria dva oblúky: pozdĺžny a priečny. Vďaka nim pramení pri chôdzi a behu, zmäkčuje všetky rany a hrbole, chráni spodné končatiny a chrbticu. Nohy navyše pomáhajú osobe udržiavať rovnováhu. Pri chôdzi človek najprv leží na päte a potom sa valí pozdĺž vonkajšej strany chodidla, na konci je odrazený prstami. To zaisťuje plynulú jazdu. Potrebná je aj špeciálna štruktúra, aby sa odrazili, krčili sa a vykonávali mnohé ďalšie pohyby.

Keď bolia nohy, človek sa nemôže normálne pohybovať. Každý krok spôsobuje nepohodlie alebo prudkú bolesť. Okrem toho sa môže vyskytnúť pocit pálenia, svrbenie, znížená citlivosť. Bolesť môže byť difúzna, šíriaca sa na celú nohu alebo lokalizovaná v jednej z jej častí. Pri niektorých patológiách sa pozoruje deformácia kostí chodidla, vyrovnanie jej oblúkov a poškodenie kože..

Najčastejšie sa bolesti chodidla pri chôdzi objavujú v dôsledku zvýšeného stresu, nesprávne zvolenej obuvi alebo zápalových ochorení. Tieto pocity môžu spôsobiť nielen patológie samotných nôh. Ich stav ovplyvňujú choroby chrbtice a kĺbov dolných končatín, ako aj niektoré systémové choroby.

príčiny

U každej osoby sa môže vyskytnúť bolestivý pocit v nohách. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje po dlhšej chôdzi, športovaní alebo ťažkých nákladoch. Môžu byť tiež spôsobené slabosťou muskulo-väzivového aparátu chodidla, obezitou alebo vrodenými malformáciami. Ne vždy však naznačujú patologické procesy. Hlavnými príčinami tohto stavu sú nadmerné práce a zvýšený stres na muskulo-väzivový aparát. Koniec koncov, chodidlá preberajú celú hmotnosť ľudského tela a pri dlhšej chôdzi, behu, skákaní sa toto zaťaženie zvyšuje..

Okrem toho chodidlá často bolia kvôli noseniu nepohodlnej obuvi. To platí najmä pre vysoké podpätky, preto sú tieto bolesti pre ženy známe. Pri chôdzi na vysokých podpätkoch pripadá hlavná záťaž na oblasť prstov a chodidlo sa nezvazuje od päty k päte, ako by malo. Preto dochádza k zvýšenému stresu vo svaloch a väzoch. A po dlhej prechádzke v takýchto topánkach je silná bolesť.

Neprirodzená poloha chodidla sa tiež vyskytuje, keď sa nosia úzke topánky. Pevne stlačí prsty a zabráni priečnemu oblúku vykonávať jeho funkcie tlmiace nárazy. Podobný stav je možné pozorovať, ak sú topánky príliš tvrdé alebo tenké podrážky. Okrem toho trpí nielen samotná noha. Vzhľadom k tomu, že nie je pružina, zvýšené zaťaženie padá na chrbticu a dolné končatiny. Ak v takýchto topánkach často chodíte, bolesti sa môžu objaviť nielen na chodidle, ale aj na kĺboch.

Ak je nepohodlie slabé, objaví sa po zaťažení a po určitom čase sa nemusíte obávať. Stačí si len vybrať tú správnu obuv na šport alebo na dlhé prechádzky, nenosiť vysoké podpätky po dlhú dobu. Stáva sa však, že bolesť je veľmi silná, ostrá alebo pálivá, alebo sa objavuje nielen pri chôdzi. V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže zistiť, prečo sa nepohodlie objavilo.

Koniec koncov, môže to byť poškodenie kostí, kĺbov alebo väzov chodidla. Hematóm sa vyvíja aj pri normálnych modrinách alebo po šliapnutí na kameň s holou nohou. V tomto prípade sa bolesti zvyčajne vyskytujú iba pri stlačení alebo pri chôdzi. Ak sú väzy alebo kĺby poškodené, ako aj pri zlomenine chodidla, je veľmi bolestivé šliapnuť, často úplne stráca podporné funkcie. Rýchlo napučiava, bolesť sa prejavuje aj v pokoji.

Okrem toho sa takéto pocity môžu objaviť pri zápalových ochoreniach, poruchách obehového systému alebo deformáciách nôh. Čím skôr je vyšetrenie, tým ľahšie je zbaviť sa patológie.

Nohy môžu bolieť v prípade rôznych chorôb:

  • ploché nohy,
  • fasciitis,
  • ligamentitis,
  • osteoporóza,
  • metatarsalgia,
  • hallux valgus,
  • artritída,
  • dna,
  • cukrovka,
  • odstraňovanie endarteritídy,
  • zápal šliach,
  • kŕčové žily,
  • neuromas.

Patológia chodidla

Aby ste zistili, prečo bolesť chodidla bolí, musíte sa poradiť s chirurgom alebo ortopédom. Okrem externého vyšetrenia a objasnenia charakteristík bolesti lekár predpíše vyšetrenie. V prvom rade ide o röntgen, ktorý pomôže zistiť prítomnosť deformácií alebo poranení kostí a kĺbov. Niekedy je stále potrebné urobiť ultrazvuk alebo MRI. Vyšetrenie vám umožní včas diagnostikovať a predpísať príslušnú liečbu.

fasciitis

Noha uprostred bolí najčastejšie pri chôdzi s plantárnou fasciitídou. Toto je zápal pozdĺžneho väzu, ktorý prebieha pozdĺž podošvy. Pri šliapaní na nohu je výrazná neúnosná bolesť. Ráno sa zintenzívňuje a večer môže ustupovať. Príčinou patológie môže byť dlhodobé nosenie vysokých podpätkov, zvýšený stres, obezita.

Neustály zápalový proces často vedie k tvorbe rastu na pätnej kosti. V tomto prípade hovoria o vzhľade päty. Bolesť je pozorovaná uprostred chodidla. Je veľmi silná a bráni pacientovi v chôdzi..

Ploché nohy

Predpokladá sa, že táto patológia sa vyskytuje hlavne u detí a dospievajúcich. V skutočnosti je však plochá noha bežná u dospelých. Môže sa objaviť po zranení a na jednej nohe, napríklad na ľavej strane, ak bola zlomenina na pravej strane.

Bežná deformita chodidla, bežne nazývaná „kosť“, je komplikáciou priečnej plosky. Súčasne je oblúk chodidla vyrovnaný pod prsty, rozširuje sa a stráca funkciu odpisovania. Palec je kvôli zvýšenému zaťaženiu zdeformovaný. Pri chôdzi bolí chodidlo bolesťami prstov. Chôdza sa mení, pre pacienta je ťažké nájsť tú správnu obuv.

Pri pozdĺžnych plochých nohách sa človek pri chôdzi spolieha na celú nohu. Avšak nie je to jar, takže trpia všetky kĺby nôh a chrbtice. Tento stav ovplyvňuje chôdzu. Nohy sa rýchlo unavujú, opuchy sa často objavujú, je ťažké si vybrať topánky. Nohy bolia pri dlhej chôdzi, večer po náročnom dni, pri nosení vysokých podpätkov. Bez liečby kolenné kĺby začnú kolabovať, chrbtica sa ohýba.

Zápalové ochorenia

Najbežnejšou z nich je artritída. Okrem toho sú kĺby v oblasti chodidla najčastejšie postihnuté reumatoidnou, dnou alebo infekčnou artritídou. Príznaky tohto ochorenia sú stuhnutosť pohybov, opuch, sčervenanie kože, bolesť kĺbov.

Tieto pocity sa najviac prejavujú pri dne. Bolesť pri akútnej exacerbácii sa objavuje nielen pri chôdzi, ale aj v pokoji. Obzvlášť často chorí v noci. Okrem toho môže byť ovplyvnená iba jedna pravá alebo jedna ľavá noha. A pri reumatoidnej artritíde sa kĺby zvyčajne zapaľujú symetricky.

Ligamenty chodidla a členku sa môžu tiež zapáliť. Zdvihnutie nohy bolí s achillotendinitídou alebo achillobursitídou. Pri chôdzi sa tieto pocity stanú ostrými a budú strieľať. Ligamentitída je posttraumatický zápal väzov pred chodidlami, na chodidle alebo v oblasti stúpania. Taktiež sa môžu zapáliť spoločné vaky. To vedie k rozvoju burzitídy..

Poruchy obehu

Najčastejšou vaskulárnou patológiou chodidiel sú kŕčové žily. Táto choroba začína rozširovaním žíl na dolnej časti nohy. Potom sú v nohách ťažkosti, kŕče. V neskorom štádiu pacienta bolesť nôh neustále znepokojuje. Ak sa patológia nelieči, výskyt krvných zrazenín, rozvoj flebitíd. Bolesť na nohe sa však môže vyskytnúť aj pri iných patológiách. Koniec koncov, s narušením prísunu krvi do nôh sa metabolické procesy spomaľujú, môžu sa vyskytnúť vredy, tkanivá môžu odumrieť. V takom prípade sa môžu objaviť pocity pálenia, pečenia alebo prešívania, znížená citlivosť.

Noha bolí, keď kráča aj u pacientov s patológiou, ako je diabetická noha. Je to komplikácia cukrovky. Vyjadruje sa vo výskyte opuchov, svalovej slabosti, necitlivosti. Vredy sa objavujú na pokožke, môžu veľmi rásť a viesť k amputácii. Dôvodom je porážka malých krvných ciev v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi.

U pacientov s obliterujúcou endarteritídou spôsobuje utrpenie aj krátka prechádzka. Bolesť v nohách pri tomto ochorení je horúca, bolestivá. Zmení chôdzu pacienta a zastaví každých 20 metrov.

osteoporóza

Táto patológia postihuje ľudí s vekom. Strata vápnika v kostnom tkanive vedie k tomu, že chodidlá môžu bolieť aj v pokoji. Nepríjemné pocity sa zosilnia pri zatlačení na kosti, ako aj po chôdzi.

Neurologická patológia

Ak je narušené vedenie nervov alebo ak sú zapálené nervové korene, objaví sa aj bolesť nôh. Toto je najčastejšie spojené s deformáciou chodidla kvôli plochým nohám alebo zraneniu..

Existuje však niekoľko chorôb, ktoré sa vyznačujú podobnými príznakmi:

  • Funikálna myelosa je patológia spojená s porušením procesov vedenia nervových impulzov v mieche. Je to kvôli nedostatku vitamínu B12.
  • Bolestivá neuropatia sa vyskytuje pri diabetes mellitus alebo alkoholizmu. Postihnuté sú nervové korene, čo má za následok silnú bolesť nôh..
  • Mortonov neuróm sa vyznačuje ostrými streleckými bolesťami v predných končatinách v ohybe prstov. Existuje ochorenie v dôsledku zhrubnutia medzizubných nervov. Najčastejšie sa to stáva, keď sú stlačené na dlhú dobu, napríklad, keď majú vysoké podpätky.

liečba

Pri objavení sa bolesti nôh nebude každý človek vedieť, čo robiť, aby sa ich zbavil. Preto je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý po vyšetrení určí ich príčiny. Bolesť, ktorá sa zmierňuje samostatne, sa dá dosiahnuť iba vtedy, keď sú zriedkavé a nie sú závažné, vyskytujú sa po prepracovaní alebo dlhodobom pobyte na nohách v nepohodlnej obuvi. Najlepšie je preto, aby ste sa kúpali v teplej nohe s morskou soľou, ľahkú masáž anestetickým krémom a ľahli si s nohami na vankúš. Zvyčajne ráno zmizne bolesť.

Ale v prítomnosti patológií chodidiel alebo iných chorôb je potrebné komplexne liečiť bolestivé pocity. V prvom rade ide o zníženie záťaže, výmenu obuvi pre pohodlnejšiu alebo lepšie ortopedickú. Niekedy je potrebné použiť špeciálne obväzy alebo ortézy a po zranení aplikáciu omietky. Okrem toho je potrebné odstrániť príčiny bolesti liečením chorôb, ktoré ich spôsobili. A ako symptomatická liečba sa používajú lieky a fyzioterapeutické postupy.

Lieková liečba je predpísaná lekárom, berúc do úvahy príčinu bolesti a závažnosť stavu pacienta. Najbežnejšie používané nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet alebo mastí. Diklofenak je účinný. Nimesulid, Meloxicam, Ketanov, Ibuprofen. Niekedy je potrebná injekcia kortikosteroidov, napríklad hydrokortizónu. Okrem toho sa v závislosti od ochorenia spôsobujúceho bolesť predpisujú ďalšie lieky: antibiotiká, chondroprotektory, multivitamíny, vazodilatátory..

Z fyzioterapeutických procedúr sú obzvlášť účinné kontrastné kúpele, bahenné aplikácie, parafín, kryoterapia. Je užitočné masírovať špeciálnymi masťami alebo éterickými olejmi. S mnohými patológiami, rádioterapiou, magnetom, terapiou rázovými vlnami, elektroforézou.

Okrem činností predpísaných lekárom sa často odporúča liečba ľudovými prostriedkami. Pomôžu rýchlo zbaviť bolesti a obnoviť ich funkciu chodidlám. Najbežnejšie používané recepty sú:

  • pri dne sa do kĺbu vtiera masť s obsahom 50 g suchej horčice, 200 g morskej soli a kerozínu;
  • pri zápaloch kĺbov pomáha masť, maslo, smreková živica a včelí vosk;
  • účinne zmierniť tinktúry bolesti z brezových púčikov alebo lila kvetov;
  • na noc musíte urobiť obklad z múmie rozpustenej v tekutom mede;
  • pomôžte kúpeľom s klinčekom alebo éterickým olejom eukalyptu.

prevencia

Bolesť na nohách môže osobe spôsobiť vážne problémy, výrazne znížiť jeho výkon. Preto je najlepšie zabrániť ich výskytu. Na tento účel sa odporúča včasná liečba zápalových ochorení a porúch obehového systému. Vyhnite sa zraneniam a snažte sa nosiť pohodlnú obuv, najmä pri športovaní.

Na posilnenie svalov a väzov chodidla potrebujete viac chôdze, lyžovania alebo cyklistiky. Ale nepracujte, ak máte nepohodlie, je lepšie sa trochu uvoľniť. Je užitočné chodiť naboso po tráve alebo piesku, plávať, robiť gymnastiku.

Bolesť v nohách výrazne znižuje kvalitu ľudského života. Preto ich musíte čo najskôr zbaviť. Preto by liečbu mala predpísať lekár v závislosti od príčiny patológie..

Čo robiť a ako zaobchádzať, ak bolia nohy


Po dlhšej chôdzi alebo behu v nepohodlnej obuvi sa môže vyskytnúť bolesť v chodidle, päte, oblúku nohy, na nohách. Ak potom v pokoji bolest rýchlo zmizne, nie je dôvod na obavy. Stála bolesť je však nepochybne príznakom patológie. Iba lekár - ortopéd, chirurg, neurológ alebo fleboológ - po vyšetrení dokáže identifikovať príčinu, určiť chorobu a odpovedať na otázky: čo robiť, keď sú bolesti chodidiel a ako zaobchádzať.

Prečo mi bolia nohy?

Príčiny bolesti nôh sú mnohé. Noha plní množstvo dôležitých funkcií, ktoré zabezpečujú vertikálnu polohu ľudského tela pri státí a chôdzi: vyvažovanie, jar, trhanie, reflexogénne. Pri diagnostike choroby zohrávajú dôležitú úlohu povaha bolesti a jej lokalizácia. Syndróm bolesti môže pokrývať celú nohu alebo jej samostatnú časť.

Pohodlie v chodidlách môže byť rozptýlené, keď po celej nohe pocítite rozliatu bolesť. A tam môže byť lokálna bolesť, keď človek konkrétne označuje miesto, kde sa bolesť vyskytuje.

Bolesť na nohách pri chôdzi môže byť spojená s patológiou pohybového aparátu, chorobami nervového alebo cievneho systému..

Najčastejšie príčiny bolesti nôh sú:

  1. konštrukčné prvky chodidla (dedičné alebo získané);
  2. plantárna fasciitída;
  3. artróza kĺbov chodidla;
  4. artritída rôznej etiológie (infekčná, dnavá, reumatoidná);
  5. vaskulárne ochorenie;
  6. Mortonov neuróm;
  7. traumatické zranenia.

Kedy navštíviť lekára

Okamžite zavolajte sanitku, ak:

  • akútna bolesť neumožňuje šliapať na nohu;
  • Existujú zjavné príznaky poranenia nôh - hlboká rana, silné krvácanie, vyčnievajúce fragmenty kosti.

Čo najskôr kontaktujte svojho traumatického lekára, ak:

  1. Objavujú sa príznaky zápalu. Okrem bolesti v nohách dochádza k opuchom a sčervenaniu, miestnym a potom k všeobecnému zvýšeniu teploty.
  2. Noha je opuchnutá, pokožka je na dotyk bledá a studená..
  3. Obidva dolné končatiny sú edematózne, zatiaľ čo pri dychoch sa vyskytujú problémy.
  4. Po dlhšom sedení - počas letu lietadlom alebo pri pohybe vo vozidlách - sú lýtkové svaly a chodidlá silné bolesti.
  5. Akútne bolestivé príznaky, ktoré sa vyvíjajú v nohách nôh bez dôvodu.

Neodkladajte návštevu lekára na dlhú dobu, ak:

  • chodidlá často bolia počas chôdze alebo po nej;
  • narušený neustálym opuchom dolných končatín;
  • bolesť v chodidlách, ktoré boli spočiatku neviditeľné, sa zosilňovala niekoľko dní v rade;
  • na nohách sa objavili hematómy, opuchnuté žily, dotyk, ktorý spôsobuje bolesť.

Pravdepodobné príčiny bolesti nôh

Funkcie anatomickej štruktúry chodidla

Jednotlivé znaky anatomickej štruktúry chodidla sú častou príčinou metatarzálie - bolesti pod hlavami centrálnych metatarzálnych kostí na plantárnej ploche chodidla. Nepriaznivé pocity sa zosilňujú pri chôdzi, najmä vo fáze odpudzovania chodidla z povrchu.

Jedná sa o neobvyklé zvýšenie výšky oblúka oblúka chodidla. Vyskytuje sa po zraneniach, s niektorými chorobami neuromuskulárneho systému, môže byť dedičné.

Noha s vysokou klenbou vyžaruje zvýšený tlak na predok kvôli zníženej stope. To vedie k zväčšeniu uhla sklonu metatarzálnych kostí a nadmernému roztiahnutiu prstov prstov, bolesti chodidla a únave pri chôdzi..

Pri neprítomnosti liečby sa vyvíja háčikovité deformácie prstov, artróza medzifalanálnych kĺbov, nehojacich sa plantárnych kukurice a nehojacich sa kôr. Nesúlad v dĺžke prvej a druhej metatarzálnej kosti.

U ľudí, ktorí čelia bolesti v prednej časti chodidla, je často druhá metatarzálna kosť dlhšia ako prvá. V tomto ohľade majú dlhší a vyčnievajúci druhý prst, ako aj oblasť pod zodpovedajúcim metatarzafalangálnym kĺbom zvýšené zaťaženie v porovnaní s ostatnými segmentmi chodidla..

Z neustáleho zvýšeného tlaku na túto časť chodidla sa vytvára tuhá nadržaná vrstva - hyperkeratóza, ktorá sa vyznačuje zdrsnením, suchou pokožkou, nechutnosťou, bolestivými a krvácajúcimi trhlinami..

Napríklad u baletných tanečníkov sa častejšie vyskytujú prípady hyperkeratózy a bolesti v prednej časti chodidla u tých, ktorých druhá metatarzálna kosť je dlhšia ako prvá, ako u tých, ktorí ju majú rovnakú alebo kratšiu ako prvá metatarzálna kosť..

Hypermobilita prvého lúča chodidla.

Je to jeden z faktorov, ktoré počas behu alebo chôdze spôsobujú nadmerné vychýlenie chodidla smerom dovnútra (pronácia) vo fáze jeho odrazenia od podpory. To vedie k redistribúcii zaťaženia, zvýšeniu tlaku na kĺby strednej časti chodidla a následkom toho k objaveniu sa rohov v tejto oblasti..

Hypermobilita prvého lúča je jednou z hlavných príčin bolesti na povrchu chodidla pod hlavami centrálnych metatarzálnych kostí..

Ploché nohy

To je jedna z najbežnejších príčin bolesti nôh. Vyskytuje sa kvôli slabosti svalov nôh a nôh, väzivového aparátu, kostí. Medzi faktory, ktoré spôsobujú ploché nohy, môžeme uviesť:

  1. dedičná predispozícia;
  2. preťaženie chodidiel spojené s povahou práce;
  3. zníženie svalovej sily v dôsledku absencie pravidelnej fyzickej námahy alebo fyziologického starnutia;
  4. pribrať;
  5. chôdza v tesnej nepohodlnej obuvi.

Pri plochých nohách sa oblúk chodidla vynecháva, čo vedie k jeho splošteniu a strate funkcie tlmenia. To spôsobuje bolesť nôh, ktorá sa prejavuje nielen pri chôdzi alebo fyzickej aktivite, ale aj v pokoji.

Zdravá noha pomáha osobe udržiavať rovnováhu a zjemňuje pohyb tela pri chôdzi.

V dôsledku plochých nôh dochádza k degeneratívnym zmenám v kĺboch ​​chodidla, čo prispieva k rozvoju osteoartritídy v nich..

Často existuje valgus deformita chodidla - je vytvorená vyčnievajúca kosť metatarsophalangálneho kĺbu palca na nohe, stredné prsty získavajú kladivkovitý tvar.

Patologicky zmenená noha, ktorá nemôže správne fungovať, zvyšuje váhu a zaťaženie nárazom na koleno, členok, bedrové kĺby a chrbticu. Prispieva to k ich rýchlemu opotrebeniu a v dôsledku toho k rozvoju artrózy kĺbov, zakrivenia chrbtice, osteochondrózy, výskytu vertebrálnej hernie, spondylartrózy..

Plantárna fasciitída a ostroha päty

Plantárna (plantárna) fasciitída je sprevádzaná pocitom bolesti v päte alebo vo vnútri chodidla. Vyvíja sa na pozadí zápalových a degeneratívnych zmien v plantárnej (plantárnej) fascii.

Ostrá bolesť sa vyskytuje ráno v čase prvého zaťaženia chodidla, keď sa človek snaží vstať z postele. Počas dňa bolesť ustupuje.

Plantárna fasciitída sa vyvíja v dôsledku častých mikrotrhlín (rozťahovania) plantárnej fascie chodidla, pripevnených k hlavám metatarzálnych kostí a kalkaneus.

Plantárna fascia nesie pozdĺžny oblúk chodidla, pričom pri vzpriamenej polohe je tlak takmer na polovicu hmotnosti jeho tela. Zvyšujú riziko mikrotraumatizácie a chronického zápalu nosením nepohodlnej obuvi, rýchlym prírastkom na váhe, fyzickou aktivitou (dlhá chôdza, beh).

Ak sa plantárna fasciitída nelieči, môže bolesť nôh pretrvávať v priemere od 6 do 18 mesiacov. Potom bolesť slabne alebo sa úplne zastaví, ale čoskoro sa opäť vráti, čím sa zvyšuje riziko závažných komplikácií.

Najväčšie zaťaženie rastlinného fasciálneho tkaniva sa vyskytuje v mieste pripojenia k hľúzam z kalkany. V tejto súvislosti sa ako kompenzačná reakcia tela tvoria osteofyty na povrchu pätnej kosti. Tieto akútne kostné výrastky sa nazývajú „ostrohy na päte“. Osteofyty poškodzujú mäkké tkanivá a spôsobujú silnú bolesť v zadnej časti chodidla a päty.

Mortonov neuróm

Mortonov neuróm je benígne lokálne zhrubnutie plantárneho interdigitálneho nervu chodidla, spôsobené proliferáciou vláknitého tkaniva na úrovni hláv metatarzálnych kostí..

Neuróm je tvorený v oblasti tretieho medzibankového priestoru medzi základmi tretieho a štvrtého prsta.

Jednostranné poškodenie nervov je častejšie, ale obojstranné je mimoriadne zriedkavé..

Mortonov neuróm je diagnostikovaný hlavne u žien. Medzi hlavné dôvody sa nazýva nadmerné zaťaženie prednej časti chodidla v dôsledku použitia príliš tesného, ​​stláčania prstov na nohách, dlhej chôdze, behu alebo práce v stojacej polohe..

Pacienti tiež opisujú citlivosť povrchu chodidla, ako pri chôdzi po kamienkoch, pocit mravčenia, pálenia, necitlivosť na oboch stranách tarzálneho priestoru..

Bolesť môže zmiznúť. Potom, vyprovokovaný tým, že nosí pevné, tenké podrážky alebo vysoké podpätky, ktoré spôsobujú kompresiu nervu, sa znovu objavia.

artritída

Zápalový proces (artritída) v kĺboch ​​chodidla môže byť nezávislý alebo sa môže vyvíjať na pozadí sprievodných infekčných, metabolických, autoimunitných chorôb..

Reumatoidná artritída

Ochorenie so spoľahlivo neznámou etiológiou. Je však známe, že v tomto prípade vznikajú zápalové a deštruktívne zmeny v dôsledku poškodenia synoviálnych membrán periférnych kĺbov tvorených imunitnými komplexmi v tele..

Medzi konkrétne príznaky reumatoidnej artritídy patrí:

  • symetrický zápal malých kĺbov rúk a nôh;
  • zvýšená bolesť kĺbov počas pohybu alebo pri chôdzi;
  • možná myalgia, horúčka;
  • ranná stuhnutosť, bolesť nôh, nôh a rúk, postupne klesajúci večer;
  • charakteristická ochabnutá chôdza;
  • tvorba reumatoidných uzlín.

Pacienti s reumatoidnou artritídou sú náchylní na vytváranie veľkých natiahnutých dutín vo vnútorných tkanivách plantárnej časti chodidla pokrývajúcich metatarsofalangové kĺby a vydutých pevných fibrinoidných uzlov cez kostné výčnelky..

Dutiny (bursa) sa tvoria v chodidlách oboch nôh. Tieto formácie mäkkých tkanív sú náchylné na hromadenie tekutín, opuchy, ktoré spôsobujú bolesť a pocit pálenia počas nástupu. Pacienti zároveň opisujú svoje pocity ako chôdzu po spaľovaní uhlia. Povrch chodidla nad burkou môže byť pokrytý tenkými rohmi.

Uzly sú husté zaoblené formácie spojivového tkaniva s priemerom niekoľkých milimetrov až 1,5 - 2 cm, bezbolestné. Vyskytujú sa na miestach trvalej traumy, napríklad na zadnej strane päty alebo na kĺboch ​​prstov.

Reumatoidné uzliny a dutiny sa môžu fyzickou expozíciou poškodiť. Ich deštrukciu spôsobenú riedením kože uľahčujú lieky užívané pri liečbe reumatoidnej artritídy. Pridanie sekundárnej infekcie na pozadí oslabenej imunity prispieva k výskytu ohnísk zápalu a bolesti v chodidlách nôh..

Dna artritídy

Pri dnovej artritíde sa zápalový proces iniciuje ukladaním kryštálov urátu v kĺbovej dutine. Faktory, ktoré vyvolávajú patologické zmeny kĺbov chodidla, sú staroba, nadváha, ťažké zaťaženie, všeobecná a lokálna podchladenie, fajčenie, imunodeficiencia, diabetes mellitus, zneužívanie alkoholu.

Keď hladina kyseliny močovej v krvi stúpa, soli kyseliny močovej sa ukladajú do periférnych mäkkých tkanív a tvoria dnu uzly. Dna má najčastejšie vplyv na synoviálnu membránu prvého kĺbu palca. Uzly sa však môžu vytvárať kdekoľvek, napríklad v nechtovom lôžku alebo v iných kĺboch.

Zvyčajne sa človek prebudí uprostred noci silnou bolesťou v nohách - vklady kryštálov spôsobujú akútny zápal. Mäkké tkanivá sú výrazne opuchnuté a lesklé, veľmi červené a horúce, citlivé na dotyk. V priebehu niekoľkých dní sa príznaky postupne znižujú. Koža sa môže odlupovať.

Koža nad uzlom môže perforovať a odhaliť miestne zhluky jasne bielych kryštálov urátu.

Tento stav môže tiež vyvolať výskyt bolesti v oblasti chodidla. Najčastejšie sa nervové poškodenie vyskytuje na pozadí artritídy, zhoršeného krvného obehu a zmien tvaru metatarzálnych kostí. Tento stav môže tiež vyvolať burzitídu a zmeny súvisiace s vekom v tele, ktoré sa vyznačujú znížením tlmiacej funkcie tukovej vrstvy v oblasti hlavy metatarzálnych kostí..

osteoporóza

Osteoporóza je zmena hustoty kostí, ku ktorej dochádza v dôsledku metabolických porúch. Spravidla osoba zažije rozptýlené bolesti - to znamená, že sa môžu objaviť v rôznych kostiach kostry vrátane dolných končatín..

Bolesť pri osteoporóze je konštantná, zosilnená aj pri miernom tlaku na chodidlo a pri minimálnej fyzickej námahe.

Vaskulárna patológia

Kŕčové žily dolných končatín - choroba spôsobená:

  1. slabosť cievovky, keď svalová vrstva vaskulárnej steny nemôže spôsobiť, že sa krv bude pohybovať nahor;
  2. nedostatočnosť žilovej chlopne, vyjadrená v neschopnosti inhibovať pohyb žilovej krvi nadol.

Tieto faktory vedú k narušeniu prietoku krvi v cievach dolných končatín, k ďalšiemu riedeniu cievnych stien a oslabeniu žilových chlopní. Pri zvýšenom krvnom tlaku sa povrchové žily postupne predlžujú, rozširujú a stávajú sa hravé a jemné..

V počiatočných fázach sa prejavuje vaskulárna nedostatočnosť:

  • rýchlo unavené nohy;
  • pocit ťažkosti, plnosti nôh a členkových kĺbov;
  • mierne opuchy mäkkých tkanív, zvyčajne v chodidlách, členkoch a dolných končatinách;
  • vzhľad vaskulárnych sietí a hviezdičiek;
  • nadúvanie safénových žíl, tvorba žilových uzlín;
  • nočné kŕče.

K uvedeným symptómom sa v budúcnosti pridá opuchy, ktoré sa pravidelne objavujú večer a ráno vymiznú. Najprv sa pozoruje opuch v členkoch a zadnej časti chodidla a potom sa rozšíri na dolnú časť nohy. Ich správanie naznačuje už rozvinutú chronickú venóznu nedostatočnosť.

S progresiou ochorenia sa objavuje bolesť pri chôdzi av pokoji, kŕče v lýtkových svaloch, trofické vredy, tromboflebitída. Syndróm bolesti sa zintenzívňuje, v chodidlách je pocit „plazivej husacej kože“ a znecitlivenia. Koža sa stáva bledou, cyanotickou alebo mramorovanou, vyskytuje sa subkutánne krvácanie.

Bolesť v chodidlách nôh prejavuje také vaskulárne choroby, ako je ateroskleróza, zahubenie endarteritídy, Raynaudova choroba a ďalšie spojené s poruchami krvného obehu. Ciev dolných končatín sú postihnuté vaskulitídou a cukrovkou. Všetky tieto choroby vyžadujú komplexnú terapiu pod vedením skúseného odborníka.

erytromelalgia

Erytromalgia alebo Mitchellova choroba je zriedkavá vegetatívno-vaskulárna
neuróza sprevádzaná silnou bolesťou.

  1. u detí a adolescentov dedičná forma;
  2. u ľudí stredného veku - sekundárna forma, ktorá sa vyvíja s myopatiou, roztrúsenou sklerózou, niektorými chorobami chrbtice, na pozadí hypertenzie, metabolických porúch, chronických intoxikácií alebo zranení.

Ochorenie má závažné syndrómy obehových porúch a dystrofických javov.

Mitchellov syndróm je charakterizovaný paroxyzmálnou expanziou malých ciev končatín, sprevádzanou silnou bolesťou, hyperémiou a opuchom kože nôh..

Pri vyšetrení pacienta sa často zisťujú aj trofické poruchy - vredy, hyperkeratóza, praskliny.

Záchvaty trvajú od niekoľkých minút do niekoľkých dní. Príčinou môže byť stres, fyzická námaha, nespavosť, používanie alkoholických alebo kofeínových nápojov, prehrievanie alebo stláčanie nôh pevnými topánkami..

Intenzita bolesti sa znižuje s mierne zvýšenou polohou končatiny a jej ochladzovaním. U pacientov s erytrómalgiou je zmiernenie bolesti typické znížením postihnutých nôh v studenej vode.

Priebeh Mitchellovej choroby je chronický, opakujúci sa s progresiou. Prognóza života v sekundárnej forme je však priaznivá, ale do veľkej miery závisí od liečby základného ochorenia.

Diagnóza bolesti nôh

Na diagnostiku a liečbu bolesti nôh musí lekár zhromaždiť anamnézu a vykonať sériu štúdií.

V prvom rade odborník vyšetrí a prehmatá bolestivú oblasť a zaznamená výskyt opuchov, zápalov, hematómov, miestnych zmien farby alebo citlivosti kože..

Pomocou röntgenových snímok sa odhalí deformácia metatarzofalangálnych a interfalangeálnych kĺbov prstov na nohách, štruktúra kostí, uhly medzi kĺbovými segmentmi, stupeň degeneratívnych-dystrofických zmien..

Pomocou MR môžete určiť pomer kostí a svalových šliach, určiť stav väzov chodidla a plantárnej fascie, hrúbku podkožného tuku chodidla.

Ultrazvuk tepien a žíl dolných končatín určuje cievne ochorenie, ako aj stav plantárnej fascie.

Pomocou pedografie môžete určiť model rozloženia zaťaženia v nohách, identifikovať najviac zaťažené oblasti a určiť stupeň ich preťaženia..

V laboratórnych krvných testoch sa určujú diagnózy reumatoidnej artritídy: ESR, koncentrácia C-reaktívneho proteínu, reumatický faktor; na diagnostikovanie hladín kyseliny dny.

Ako zaobchádzať s bolesťou nôh

Pri chronickej bolesti chodidla nestačí zastaviť syndróm bolesti - je potrebné odstrániť jej skutočné príčiny. V opačnom prípade bude základné ochorenie postupovať, čo povedie k nezvratným štrukturálnym zmenám v nohách, zhoršenej biomechanike chôdze, krivosti.

Základnou koncepciou v liečbe a rehabilitácii je korekcia biomechanických porúch, ktoré vedú k funkčnému preťaženiu chodidiel, obnova anatomicky správneho tvaru chodidla a zvýšenie jeho odolnosti voči stresu v pohybe a státí..

Alternatívna liečba bolesti nôh

Doma na odstránenie bolesti môžete použiť iné metódy na zmiernenie bolesti v nohách. Liečba infúziami a odvarmi nezbavuje príčinu patológie, ale zmierňuje nepríjemné príznaky.

  • Relaxačné kúpele na nohy.
    Môžete ich uvariť na základe odvarov listov lipového kvetu, mäty, žihľavy a banánovníka v rovnakom pomere. Po uvarení sa vývar naleje do nádrže s vodou, kde sa chodidlá udržiavajú asi 15 minút.
  • Zemiakové obklady.
    Surové zemiakové hľuzy sa natierajú na jemnom strúhadle, nanesú sa na gázu, zabalia sa do boľavého miesta a navrch sa navinie teplý šál. Takéto obklady sa robia každý druhý deň. Varené zemiaky v kôre sa búrajú a aplikujú, zabalené na povrchu celofánom a teplou látkou.

  • Masáž jedľovým olejom.
    Z lekárne si získajte jedlový olej a použite ho na masáž chodidiel. Miesite si chodidlá a prsty na nohách vtieraním jedľa do pokožky. Potom si obliecť teplé ponožky. Tento spôsob zmiernenia bolesti v chodidlách chodidiel je vhodný pre deti a dospelých, ako aj pre tehotné ženy.
  • Okrem toho sa počas období zhoršenia bolesti odporúča znižovať fyzickú aktivitu a byť vodorovnejšia, aby sa nohy a svaly „uvoľnili“. Mali by ste tiež odmietnuť nosiť topánky s vysokými podpätkami.

    S bolesťou nôh je dôležitá výživa pacienta. Vo svojej strave by mal prevládať surová zelenina a ovocie, ako aj potraviny bohaté na stopové prvky a vitamíny. Vitamínové komplexy môžete začať užívať, ale malo by sa to robiť iba po konzultácii s lekárom.

    Konzervatívna terapia

    Po prvé, liečba začína výmenou obuvi za pohodlnejšiu, mäkšiu, voľnú a nepreťažujúcu prednú časť chodidla. Pacientovi sa odporúča vyhnúť sa dlhodobému státiu a dlhej chôdzi..

      Užívanie drog.
      Nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Nimesulid, Meloxicam) používané perorálne a topicky (vo forme mastí a gélov) zmierňujú bolesť, zmierňujú zápaly a opuchy. Musia sa však používať presne podľa pokynov lekára, nepoužívajte ich dlho kvôli veľkému počtu vedľajších účinkov..

    Ak je to indikované, injekcie anestetík, kortikosteroidov (terapeutická blokáda) sa podávajú v mieste zápalu - interdigitálnych priestoroch chodidla alebo v oblasti postihnutých kĺbov..

    Pri artritíde a artróze kĺbov chodidla infekčnej povahy sa uskutočňuje liečba antibiotikami, po zastavení akútneho obdobia sa predpisujú chondroprotektory.

    Liečba reumatoidnej artritídy vyžaduje integrovaný prístup, keď lekár, ktorý vyberie najúčinnejšie lieky, zostaví individuálny liečebný program.

    V prípade cievnych patológií sú potrebné flebotropné prípravky, ktoré tonizujú a posilňujú žilovú stenu. Odporúča sa tiež nosiť kompresný punčochový tovar..

  • fyzioterapia.
    Používajú sa rôzne metódy fyzioterapie - magnetoterapia, fonoforéza, elektroforéza, ampipulázová terapia, parafín, ozokerit.
  • Cvičebná terapia.
    Povinné sú terapeutické cvičenia zamerané na zlepšenie prísunu krvi, zvýšenie amplitúdy extenzie v kĺboch ​​metatarsofalangu, posilnenie ohybových svalov chodidla, aby sa zvýšila jeho podporovateľnosť.

    Vypracovávajú sa aj lýtkové svaly, pretože ich hypertonicita spôsobuje redistribúciu záťaže v štruktúrach chodidla a preťažuje jej prednú časť. Pravidelné cvičenie je efektívny spôsob, ako znížiť bolesť nôh..

    Nosenie jednotlivých ortopedických vložiek (ortéz).
    S plochými nohami a znížením metatarzálnych kostí sa vytvorí stielka s položením pod distálne časti metatarzálnych kostí. V prípade nadmernej pronatácie je to silátová ortéza, ktorá obmedzuje pronatáciu. S dutou nohou - styková stielková ortéza s výpočtom pozdĺžneho oblúka. Vyrábajú sa odliatím osobitne pre každého pacienta..

    Je dôležité, aby vložky boli v úplnom kontakte, to znamená, že sa pri útoku hodia na celú plantárnu oblasť. Iba v tomto prípade obnovia normálnu výšku pozdĺžneho oblúka chodidla, čím sa zníži napätie plantárnej fascie, čo znamená, že bolesť zmizne. Jeho závažnosť klesá v prvých týždňoch nepretržitého nosenia vložiek.

    Pri Mortonovom neuróme pomáha použitie špeciálnych vložiek antipronátora znížiť bolesť v 50% prípadov.

    chirurgia

    V prípade zlyhania konzervatívnej liečby existujú náznaky chirurgického zákroku.

    Ak choroby vedú k závažným štrukturálnym zmenám v nohách, vykonáva sa endoprotetika metatarsofalangálnych kĺbov alebo artroplastika. Vykonajte chirurgickú korekciu zdeformovaných prstov, synovektómiu, uvoľnenie šliach a nervov.

    Pri plantárnej fasciitíde s neúčinnosťou konzervatívnej terapie je časť plantárnej fascie vyrezaná. Jej napätie sa uvoľňuje a to zmierňuje bolesť nôh..

    Mortonov neuróm môže byť vyrezaný interdigitálnym rezom, ktorý dáva dobrý kozmetický efekt..

    Ako alternatívu k úľave od neurómu od kompresie a traumy je možné rozrezať medzistranný väz prostredníctvom dorzálneho alebo plantárneho rezu. V niektorých prípadoch sa mikrochirurgická redukcia kompresie nervov vykonáva disekciou vláknitých tkanív okolo nervu, čím sa uvoľňuje kompresia perineurálnou fibrózou..

    U kŕčových žíl dolných končatín, ak sú žily mierne rozšírené, sa skleroterapia alebo laserová koagulácia vykonáva súbežne s liečbou liekom. Možno bude potrebné odstrániť veľké cievy s uzlinami - „flebektómia“.

    prevencia

    Lekári odporúčajú:

    1. choďte na kúpanie, jazdu na bicykli, viac chodiť;
    2. pred naložením na chodidlo sa zahriať;
    3. pri športovaní používajte ortopedické vložky do správnej polohy chodidla a zjemnite nárazy;
    4. chodiť naboso na piesku, tráve;
    5. Uistite sa, že topánky sú pohodlné a vo veľkosti.

    Bolesť v nohách: príčiny a metódy liečby

    Bolesť v nohách pri šliapaní na nohu? Neboj sa! Budeme podrobne skúmať všetky príčiny bolesti nôh a päty a tiež vám povieme, ako zaobchádzať.

    Nohou osoby sú priradené dve dôležité úlohy: vydržať zvýšené zaťaženie a zabezpečiť potrebné tlmenie počas pohybu. Preto je veľmi dôležité udržiavať zdravý stav tejto časti tela av prípade bolesti - včas sa poradiť s lekárom..

    Bolesť chodidla sa často nevyskytuje v dôsledku preťaženia počas behu alebo chôdze, ale v dôsledku výskytu určitých chorôb alebo zranení, ktoré si vyžadujú kvalifikovaný odborný prístup..

    Skúsení pracovníci pracujúci v zdravotníckom centre Health Plus, ktorí sú dokonale oboznámení so štruktúrou dolných končatín, sú pripravení rýchlo určiť príčinu nepohodlia, urobiť presnú diagnózu a vyvinúť správnu taktiku liečby. Okrem toho pri našich činnostiach používame vysokokvalitné švajčiarske vybavenie, ktoré výrazne zvyšuje šance na pozitívny výsledok a určuje lojálne ceny služieb. Pokiaľ ide o našu kliniku, každý pacient sa môže spoľahnúť na rýchlu úľavu od bolesti vo vnútri a zvonka chodidla a na úplné obnovenie jeho funkcií..

    Tento článok sa bude zaoberať chorobami kostí a väzov dolných končatín. Dozviete sa, čo robiť, ak vaše nohy bolia, a budete sa môcť zoznámiť s najúčinnejšími metódami liečby..

    • Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
    • Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
    • Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

    Ako sa lieči burzitída chodidiel?

    Jedným z najbežnejších a najnepriaznivejších patologických procesov je burzitída. Toto ochorenie sa vyvíja na pozadí pravidelného poškodenia kĺbu a vedie k hromadeniu tekutín v synoviálnom vaku.

    Medzi príznaky tohto ochorenia patria nasledujúce nepríjemné prejavy:

    • Celková slabosť a nevoľnosť;
    • Zvýšená telesná teplota;
    • Bolesť v nohách, horšia pri chôdzi;
    • Zvýšené krvné cievy;
    • Opuch kĺbov;
    • Znížená motorická aktivita.

    To znamená, že ak osoba pociťuje bolesť v nohe pri šliapaní na nohu alebo si všimne iné príznaky uvedené vyššie, možno to posúdiť na základe prítomnosti burzitídy a potreby okamžitej liečby..

    Vo väčšine prípadov sa na odstránenie tohto ochorenia používajú špeciálne lieky, vykonávajú sa fyzioterapeutické postupy alebo chirurgické zákroky. Takéto opatrenia sa vykonávajú s cieľom zmierniť bolesť v nohe, odstrániť zápalové ložiská v kĺbovom vaku a zlepšiť regeneračné procesy v tkanivách..

    Liečba rázovou vlnou sa však považuje za najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu pre ľudské telo, čo zabraňuje chirurgickému zákroku a zaručuje pacientovi úplné uzdravenie..

    V priebehu tejto techniky sa používajú zvukové vlny určitej frekvencie. S jeho pomocou je možné eliminovať opuchy, zastaviť bolesť v nohách počas nástupu, zlepšiť fungovanie lymfatického systému a odstrániť zbytočnú tekutinu z tela. Medzi výhody tohto postupu patrí: posilnenie imunity, normalizácia metabolických procesov, regenerácia tkanív a odstránenie hlavnej príčiny patológie - ložiská solí. Účinok UVT je možné pocítiť hneď po prvom sedení. V tomto prípade sú pacienti vystavení silnej bolesti nôh a znižuje sa opuch. Najefektívnejší výsledok sa však dá dosiahnuť integrovaným prístupom k problému, ak sa vplyv akustických vĺn strieda s inými terapeutickými opatreniami..

    Plantárna fasciitída: hlavné príznaky a liečebné postupy

    Ďalším ochorením, pri ktorom sú bolesti chodidiel, je plantárna fasciitída. Je to zápalový proces lokalizovaný vo výstelke väziva vo vnútri plantárnej fosílie. Táto patológia sa spravidla vyskytuje u žien s nadváhou, ako aj u ľudí trpiacich plochými nohami alebo zapojených do ťažkých športov. Jedným z príznakov tohto ochorenia je prudká bolesť v nohách, ktorá sa vyskytuje pri zaťažení nôh.

    Medzi charakteristické znaky patológie patrí tiež:

    • Výskyt opuchy v oblasti plantárnej fascie;
    • Bolesť v nohách, keď ráno chodíte na nohy a pri športe;
    • Po dlhom pobyte v sediacej alebo stojacej polohe nepohodlie v päte.

    Doteraz je známych niekoľko metód na odstránenie plantárnej fasciitídy. Po prvé, odborníci odporúčajú používať špeciálne vložky, ktoré uľahčujú chodenie. Použitie nočných pneumatík tiež prináša dobré výsledky. Na napínanie svalov je vhodné uchýliť sa k pomoci gymnastických cvičení.

    Ak má pacient závažnú formu choroby, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou ostrohy na päte, terapia rázovými vlnami pomáha dosiahnuť požadovaný účinok. V procese vystavenia zvukovým vlnám určitej frekvencie sa rasty ničia súčasnou regeneráciou okolitých tkanív..

    Pozitívne aspekty tohto postupu tiež zahŕňajú:

    • Zlepšenie prietoku krvi v kapilárách, žilách a artérioloch;
    • Regenerácia metabolických procesov v podrážke;
    • Resorpcia jaziev;

    Zmierňuje bolesť a zápal chodidiel.

    Funkcie odstránenia plochých nôh

    Ploché chodidlá sú patológie spojené so sploštením priečnych a pozdĺžnych oblúkov chodidla, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho tlmiace vlastnosti a zvyšujú zaťaženie chrbtice a kĺbov..

    Nasledujúce príznaky umožňujú dospieť k záveru, že existuje také ochorenie:

    • Rýchle opotrebovanie na vnútornej strane topánky;
    • Vzhľad silnej únavy pri dlhých prechádzkach, práca v „stojacej“ polohe, nosenie vysokých podpätkov;
    • Výskyt bolesti dolných končatín a bedrovej chrbtice;
    • Na konci pracovného dňa nohy osoby silno napučiavajú a podrážka chodidla bolí;
    • Dno palca začína vyčnievať.

    Ak chcete vylúčiť možnosť vážneho poškodenia chrbtice a zabrániť potrebe chirurgického zákroku, je lepšie sa vopred poradiť s odborníkom. Spolu s masážou a nosením ortopedických topánok poskytuje UVT kurz vynikajúci výsledok.

    Vďaka účinkom akustických vĺn môže pacient počítať s množstvom pozitívnych účinkov. Tie obsahujú:

    • Eliminácia bolesti;
    • Posilnenie svalov a väzov chodidla;
    • Zlepšenie krvného obehu v poškodených tkanivách;
    • Regenerácia metabolických procesov;
    • Uvoľnenie usadzovacích usadenín;
    • Obnovenie mobility v dolných končatinách.
    • Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
    • Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
    • Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

    Čo je to ligamentitída??

    Toto ochorenie je svojou povahou zápalové a spravidla postihuje horné a dolné končatiny. Najčastejšie sú však touto patológiou postihnuté chodidlá kvôli zvýšenému riziku zranenia. Pri pokročilých formách ochorenia väzivá strácajú svoju elasticitu a pacient trpí ťažkými nepohodliami v nohách. Jeho prsty sú znecitlivené a pri chôdzi sú v nohách ostré bolesti, čo si vyžaduje okamžité určenie príčiny a určenie adekvátnej liečby. Pri chronickej forme chodidiel sa môže vyskytnúť bolesť spôsobujúca ťahanie a bolesť.

    Na terapeutické účely môže ortopedický lekár predpísať konzervatívne aj chirurgické opatrenia v závislosti od závažnosti patológie. V tomto prípade sa často používajú lieky proti bolesti, vykonáva sa elektroforéza a aplikujú sa parafínové kúpele. Medzi účinné postupy patria aj techniky rázových vĺn..

    Pomocou tejto terapie je možné získať nasledujúce výhody:

    • Krvný prísun v postihnutej oblasti je normalizovaný;
    • Elasticita väzov je obnovená;
    • Syndróm bolesti je eliminovaný;
    • Dosiahne sa dlhodobý pozitívny účinok;

    Procedúra sa považuje za bezbolestnú, rýchlu a bezpečnú pre pacienta..

    Spôsoby boja proti osteoporóze

    Ako viete, osteoporóza sa prejavuje na pozadí nedostatku vápnika v tele. Výsledkom je, že kosti strácajú svoju prirodzenú silu a sú náchylné na nadmerné zaťaženie a zranenia. To prispieva k rozvoju deštrukčných procesov, bolesťami nôh osoby bez zjavného dôvodu sú pozorované opuchy a začervenanie dolných končatín a sú zrejmé aj ďalšie príznaky nedostatku vápnika. Spravidla sú touto chorobou postihnutí muži a ženy vo veku nad 55 rokov..

    Terapeutické opatrenia predpísané na boj proti patológii sú zamerané predovšetkým na odstránenie bolesti. Dôraz sa kladie na používanie analgetík, liekov obsahujúcich vápnik a bisfosfonátov. Je tiež dôležité zmeniť stravu v prospech prijímania potravín obsahujúcich vápnik a masáže.

    Osobitná pozornosť sa venuje postupu UVT predpísanému pre osteoporózu. Počas nej sa používa špeciálny prístroj, ktorý vytvára zvukové vlny určitej frekvencie. Pozitívne účinky techniky zahŕňajú:

    • Odstránenie vápenatých usadenín, ktoré sa akumulujú v väzoch;
    • Zlepšenie prietoku krvi v postihnutých oblastiach;
    • Obnovenie zdravého stavu chrupavky a kostného tkaniva;
    • Spazmy a bolesti, ktoré sa vyskytujú v chodidle bez osobitného dôvodu, zmiznú;
    • Obnova tela na bunkovej úrovni;
    • Zápal je eliminovaný;
    • Opuchy sa znižujú;
    • Zvýšené metabolické procesy vo svaloch nachádzajúcich sa v mieste poranenia.

    Aké opatrenia by sa mali prijať v prípade poškodenia väzov?

    Podvrtnutie sa považuje za pomerne častý problém, pretože môže spôsobiť denné zranenia a športové zaťaženie. Tento proces môže byť sprevádzaný niekoľkými prasknutiami väzov a jednotlivých vlákien. Hlavným nebezpečenstvom choroby je vývoj závažných zápalových procesov.

    V tomto prípade pacient najčastejšie kladie nasledujúce otázky: „Bolí noha bolesť pri chôdzi: ako zaobchádzať?“, Alebo „Noha bolí v oblasti chodidla: čo mám robiť?“ Tiež, modriny a opuchy v dolných končatinách ho môžu znepokojovať. Osoba často zisťuje pocit straty kontroly nad chodidlom a určitú stuhnutosť pri pohybe.

    Na zastavenie akútnej bolesti sa odporúča používať elastický obväz a užívať nesteroidné protizápalové lieky. Fyzioterapeutické metódy sa tiež považujú za účinné: masáž členku a zahrievanie. V prípade prasknutia väzov je naliehavo potrebná operácia. Vyhnite sa chirurgickému zákroku pri ťažkých zraneniach, ktoré umožňujú najnovšie techniky - terapia rázovou vlnou. S jeho pomocou je možné urýchliť syntézu kolagénu, zmierniť zápalový proces, eliminovať bolesť a obnoviť potrebnú pohyblivosť členkového kĺbu..

    Artritída chodidla: ktorá metóda liečby je najúčinnejšia?

    Charakteristickým znakom tohto patologického procesu je opuch kĺbov, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou, horúčkou v končatinách, výskytom zápalu a stuhnutosťou pri chôdzi..

    Ak má osoba bolesti v kĺboch ​​chodidla, ale dlho sa nekonzultuje s lekárom, je to spojené so zvýšeným nepohodlím až po objavenie sa krívania pri pohybe. Okrem toho chrupavka a mäkké tkanivo podliehajú úplným deštrukčným procesom a rany sa objavujú v blízkosti kĺbu.

    Keď sa objaví bolesť nôh, spočiatku sa zistia jej príčiny a po potvrdení choroby sa predpíše liečba zameraná na obnovenie postihnutého kĺbu. V tomto prípade sa postup UVT považuje za obzvlášť účinný a bezpečný pre ľudské telo. Jeho pozitívny účinok na boľavé miesto je nasledujúci: tkanivové tromby a soľné kryštály sú rozdrvené, značne sa zlepšuje prietok krvi a obnovuje sa aktivita buniek. To prispieva k rýchlemu odstráneniu bolesti, umožňuje kíbu vrátiť flexibilitu a zvyšuje jeho výdrž pri zvýšenom zaťažení.

    Artróza nohy: metódy liečby

    Artróza chodidla sa vyznačuje hlbokými degeneračno-dystrofickými procesmi v kĺboch. Zároveň, ak bolia nohy pacienta a lekári diagnostikujú artrózu, túto patológiu je ťažké liečiť. To je spojené nielen s masívnym zničením kĺbov, ale aj so závažným zápalom tkanív nachádzajúcich sa v jeho blízkosti, ako aj so zhoršením krvného obehu..

    Osteoartritída môže byť vyvolaná genetickými príčinami, obezitou, nosením tesnej obuvi, nadmerným stresom na dolných končatinách, zneužívaním alkoholu a tabaku, nesprávnou stravou atď..

    V tomto prípade si pacient všimne tieto nepríjemné javy:

    • Syndróm bolesti, ktorý sa zvyšuje so zvyšujúcou sa fyzickou aktivitou. Spočiatku bolí noha mierne a s určitou frekvenciou, potom sa zvyšuje nepohodlie;
    • Obmedzenie pohyblivosti nôh;
    • Deformácia kĺbu;
    • Sčervenanie kože v oblasti kĺbov a výskyt opuchov;
    • Zmena chôdze, krivosť.

    Pri liečbe tohto ochorenia sa používa integrovaný prístup, ako v boji proti iným podobným problémom. Typicky je pacient určený na fyzioterapeutické postupy, ktoré zahŕňajú terapiu magnetickou rezonanciou, laserové techniky, elektroforézu, blato a UHF. Dobrý vplyv majú aj masáže, fyzioterapeutické cvičenia a zmena stravovania..

    K najúčinnejším metódam však patrí vystavenie nízkofrekvenčným zvukovým vlnám. Pomáha to zlepšovať prísun krvi do tkanív a aktivovať regeneračné procesy v nich a revitalizovať bunky. UVT navyše poskytuje silný dekongestívny a protizápalový účinok na organizmus. Ak z akéhokoľvek dôvodu bolí noha, v zdravotníckom centre Health Plus získate kvalitnú liečbu so zaručeným výsledkom. Procedúra rázovej vlny sa vykonáva pomocou najnovšieho švajčiarskeho vybavenia za účasti kvalifikovaných odborníkov so spoľahlivými výsledkami.

    Nohy bolia: čo robiť a ako liečiť ochorenie?

    V úvodnej časti tohto článku sme teda uviedli, ako dôležitá je noha v ľudskom živote. Vykonáva podporné funkcie, uľahčuje chodiaci proces a prispieva k odpruženiu. Avšak s prírastkom na váhe, nadmerným atletickým stresom, predĺženým pobytom v stoji, nesprávnym životným štýlom, dedičnými faktormi a prítomnosťou akejkoľvek choroby môže táto časť tela zlyhať. Prvým a jasným znakom porušenia je výskyt bolesti. Neodporúča sa ignorovať také telesné poplachy, pretože to môže viesť k rozvoju závažných patologických stavov v oblasti pohybového aparátu..

    Mnohí sa zaujímajú o: „Ak bolí noha, na ktorého lekára by som mal ísť? Kto môže poskytnúť náležitú pomoc? “ Fyzioterapeuti sa spravidla zaoberajú takýmito ochoreniami. Nezáleží na tom, či vás oblúk chodidla bolí zvnútra, alebo vankúš chodidla bolí, profesionálny špecialista vykoná úvodnú diagnózu a určí presné príčiny patológie. Na získanie jasného obrazu o chorobe vás lekár nasmeruje na analýzu moču a krvi a tiež vás požiada, aby ste urobili röntgen, MRI a CT..

    Hneď ako lekár zistí dôvody, prečo sú chodidlá bolestivé, môže si zvoliť správne ošetrenie. Ako už bolo uvedené, pozitívny výsledok sa dá dosiahnuť jedine integrovaným prístupom k problému. To znamená, že môžete predpísať nielen lieky, ale aj fyzioterapeutické procedúry, fyzioterapeutické cvičenia a nosenie ortopedických vložiek. Významné zvýšenie účinnosti týchto metód môže byť pomocou terapie rázovými vlnami, ktoré sme podrobne opísali v tomto článku. V ťažkých situáciách je vhodné uchýliť sa k chirurgickému zákroku.

    Pravdepodobnosť úplného uzdravenia však vo veľkej miere závisí od samotnej osoby a od jej vôle dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia. Tie obsahujú:

    • Potreba používať iba kvalitné, mäkké a pohodlné topánky, ktoré v ideálnom prípade „sedia“ na chodidle;
    • Pravidelne vykonávajte samomasírovanie chodidiel. To obnoví krvný obeh v dolných končatinách a zmierni napätie vo svaloch;
    • Zapojte sa do športových cvičení. Patria sem: denné prechádzky, jazda na bicykli, plávanie a beh;
    • Zachovajte si zdravú váhu a dodržujte zásady zdravého stravovania. Pri obezite najskôr trpí muskuloskeletálny systém..

    Odborné články:

    Tatarinov Oleg Petrovich

    Doktor najvyššej kategórie, neurológ, fyzioterapeut, UVT špecialista, vedúci špecialista siete Health Plus