Dve závažné choroby - osteopénia a osteoporóza: metódy detekcie a liečby

Zníženie hustoty kostí sa dá zistiť v štádiu zlomenín kostí, miernej alebo závažnej osteoporózy. Všetkým týmto podmienkam predchádza osteopénia, ktorá sa obrazne nazýva „chudoba“ kosti. Hmota kostného tkaniva je už znížená, vápnik sa z neho vymýva, deštrukcia prevažuje nad procesom formovania.

Pri osteopénii však nedochádza k reštrukturalizácii - nedochádza k zníženiu počtu kostných lúčov, ktoré nemajú hlavnú fyzickú záťaž. Pri nedostatočnej liečbe sa osteopénia nevyhnutne zmení na osteoporózu.

Tvorba kostného tkaniva, zvyšovanie stupňa jeho pevnosti u dospelých začína v dospievaní a končí okolo 20 rokov. V závislosti od tohto vekového intervalu je niekoľko pacientov náchylných na zlomeniny u starších pacientov a.

Podmienky pre vznik osteopénie u detí sú tieto rizikové faktory:

  • predčasná alebo nízka pôrodná hmotnosť;
  • krivica;
  • nesprávne kŕmenie v detskom veku, odmietnutie mliečnych výrobkov;
  • vrodené malformácie kostného tkaniva;
  • nedostatok vápnika, fosforu a vitamínov D, A a C v potrave;
  • nízka fyzická aktivita alebo nadmerné cvičenie;
  • štíhla postava, nedostatok svalovej hmoty;
  • choroby endokrinných orgánov vrátane neskorej puberty (hypogonadizmus);
  • autoimunitný alebo reumatický zápalový proces;
  • chronické ochorenia obličiek, pľúc, čriev;
  • krvné choroby;
  • použitie hormonálnych liekov na terapiu;
  • dlhý odpočinok na posteli.

Pri skúškach školákov sa príznaky osteopénie vyskytujú u 35 - 55%. Doteraz nebolo možné odpovedať na otázku - je to prirodzený jav alebo už počiatočný príznak patológie.

V dospelosti (do 50 rokov) je pravdepodobnosť rozvoja osteopénie vyššia u žien s:

  • menštruačná dysfunkcia;
  • neplodnosť alebo narodenie viac ako 3 detí;
  • predĺžená laktácia;
  • hmotnosť do 55 kg;
  • nadbytok mäsových výrobkov v potrave;
  • neznášanlivosť mlieka;
  • intenzívne alebo často sa opakujúce stresy (účinok kortizolu nadobličiek);
  • skorá menopauza;
  • závislosť od nikotínu, kávy, alkoholu.

U mužov zlé návyky, choroby vnútorných orgánov a endokrinných žliaz, najmä nedostatok testosterónu a diabetes mellitus, najčastejšie vedú k zníženiu mineralizácie kostí. Prejavy osteopénie súvisiace s vekom sú najzreteľnejšie na pozadí poklesu tvorby estrogénu u žien počas menopauzy. Po 65 rokoch obe pohlavia trpia rovnako.

Zákerný pokles hustoty kostí sa prejavuje bez typického klinického obrazu. Pacienti majú mierne prejavy až po najzávažnejšie následky - zlomeninu kosti. Detekcia patológie je najčastejšie náhodným nálezom pri vyšetrení iných chorôb. Toto možno rovnako pripísať osteopénii aj osteoporóze..

Pri dôkladnej anamnéze je možné zistiť nešpecifické symptómy. Osteopenické poruchy vo väčšine prípadov odrážajú nedostatok vápnika v tele:

  • svalová slabosť;
  • rýchla únava;
  • slabá tolerancia fyzickej námahy;
  • mravenčenie a znecitlivenie končatín;
  • konvulzívne zášklby jednotlivých svalových vlákien;
  • suchá pokožka, krehké vlasy a nechty.

Najčastejším ochorením spojeným s osteopéniou v školskom veku je zakrivenie miechy - skolióza. Často sa tiež vyskytuje záhyb, pomalé hojenie zlomenín pri zraneniach.

Pri osteoporóze sa pacienti obávajú bolesti chrbta, ktorá sa zvyšuje s fyzickou aktivitou, ako aj s dlhodobým pobytom v statickej polohe. Po odpočinku v priamej polohe na rovnom povrchu sa zníži alebo úplne zmizne. S ďalekosiahlymi abnormalitami v hrudnej chrbtici sa ohyb zvyšuje s tvorbou hrboľa, pacient sa stáva výškou, amplitúda pohybov klesá.

Spoľahlivou metódou na rozlíšenie týchto stavov je denzitometria. To vám umožní zistiť nízku hustotu kostí v ranom štádiu..

U dospelých sa používa T-test, ktorý odráža štruktúru kostného tkaniva. V štádiu osteopénie klesá z -1 na -2,5 a pri osteoporóze hodnoty presahujú 2,5 so znamienkom mínus (-3, -3,5 alebo viac). U detí sa uplatňuje kritérium Z, ktoré sa počíta podľa vekovej normy.

Výsledky denzitometrie pri osteopénii

Vyvinuli sa aj kvantitatívne metódy na stanovenie hustoty kostí merané počítačovou tomografiou: norma je 120 mg / ml alebo viac a osteoporóza začína s 80 jednotkami alebo menej. Celý interval medzi nimi súvisí s osteopéniou. Výhodou tohto spôsobu je vysoká presnosť a nevýhodou je veľká dávka žiarenia.

Pri osteopénii a osteoporóze je dôležité študovať príčinu porúch metabolizmu kostí - prevahu deštrukcie tkanív alebo slabej tvorby novej. To je potrebné na predpísanie správneho zaobchádzania. Minimálny komplex markerov osteoporózy zahŕňa:

Na začatie liečby je predpísaná strava, ktorej základom je dostatočný príjem vápnika. Na tento účel boli vyvinuté spotrebiteľské normy špecifické pre jednotlivé vekové skupiny. Môžu byť poskytované s denným zaradením do ponuky mliečnych výrobkov, rýb, orechov a zeleniny. Je dôležité obmedziť kávu, zdroje kyseliny šťaveľovej (špenát, repa, šťuka). Prebytok cukru a soli, alkoholu sa neodporúča. Nedostatok a zvýšené množstvo živočíšneho tuku, bielkovín sú škodlivé.

Tento nedostatok ovplyvňuje aj nedostatok slnečného svetla, ktorý je hlavným zdrojom vitamínu D, najmä u starších pacientov. Preto s osteopéniou sa odporúča, okrem stravovania, príjem komplexov vitamínu a minerálov - kalcemín, vápnik D3. Sú to predpísané kurzy od januára do marca. V prípade potreby pridajte recepciu v októbri a novembri.

U žien v menopauze je indikovaná hormonálna substitučná terapia. Komplex osseín-hydroxyapatit, Osteogenon, sa tiež používa na profylaktické účely..

Kalcitonín (miacalcic) a bisfosfonáty (Risendros) tiež patria k liekom, ktoré bránia deštrukcii kostí. Prostriedky majú profylaktickú orientáciu pri osteopénii, hoci ich účinok je dočasný. Kalcitonín má výrazný analgetický účinok, ktorý umožňuje jeho predpísanie so sprievodným zápalom a bolesťou.

Pri diagnostikovanej osteoporóze má skupina liekov, ktoré aktivujú syntézu kostí, Bivalos a Forsteo, silnejší účinok. U pacientov v tejto skupine sa tiež odporúčajú bisfosfonáty s dlhým účinkom - Zometa, Bonviva. Terapia sa vykonáva po dobu najmenej 3 rokov s neustálym sledovaním hladiny ionizovaného vápnika, markermi osteoporózy v krvi, je nutná ročná denzitometria.

Zistilo sa, že chôdza je najuniverzálnejším prostriedkom na prevenciu osteoporózy. Potrebujeme pravidelné kurzy najmenej 4 hodiny za 7 dní. Tréning by sa mal postupne zvyšovať a intenzívnejšie..

Liečebný komplex zahŕňa aj cvičenia na vývoj zlúčenín, plávanie, jogy. Pre tréning rovnováhy a koordinácie je užitočné použiť ranné cvičenia:

  • výťahy na ponožkách;
  • chôdza pozdĺž nakreslenej čiary, uvedenie päty k špičke;
  • bočný pohyb;
  • stojí na jednej nohe, druhá je zdvihnutá a ohnutá.

Pacienti s osteopéniou majú zakázané preskakovať a náhle trup, vzpieranie.

Prečítajte si viac v našom článku o osteopénii a osteoporóze..

Aký je rozdiel medzi osteopéniou a osteoporózou?

Zníženie hustoty kostí sa dá zistiť v štádiu zlomenín kostí, miernej alebo závažnej osteoporózy. Toto sa považuje za neskorú diagnózu, keď už je potrebná dlhodobá liečba, jej výsledky sú často čiastočné. Všetkým týmto podmienkam predchádza osteopénia, ktorá sa obrazne nazýva „chudoba“ kosti. Hmota kostného tkaniva je už znížená, vápnik sa z neho vymýva, deštrukcia prevažuje nad procesom formovania.

Pri osteopénii však nedochádza k reštrukturalizácii - nedochádza k zníženiu počtu kostných lúčov, ktoré nemajú hlavnú fyzickú záťaž. Pri nedostatočnej liečbe sa osteopénia nevyhnutne zmení na osteoporózu.

A tu je viac o osteoporóze u mladých ľudí.

Príčiny osteopénie a rizikové faktory

Tvorba kostného tkaniva, zvyšovanie stupňa jeho pevnosti u dospelých začína v dospievaní a končí okolo 20 rokov. V závislosti od tohto vekového intervalu je niekoľko pacientov náchylných na zlomeniny u starších a starých pacientov. Bolo dokonca navrhnuté, že senilná osteoporóza je problém, ktorý mali pediatri liečiť.

Podmienky pre vznik osteopénie u detí sú tieto rizikové faktory:

  • predčasná alebo nízka pôrodná hmotnosť;
  • krivica;
  • nesprávne kŕmenie v detskom veku, odmietnutie mliečnych výrobkov;
  • vrodené malformácie kostného tkaniva;
  • nedostatok vápnika, fosforu a vitamínov D, A a C v potrave
  • nízka fyzická aktivita alebo nadmerné cvičenie
  • štíhla postava, nedostatok svalovej hmoty
  • choroby endokrinných orgánov - hypofýza, nadobličky, štítna žľaza a prištítne telieska, diabetes mellitus, neskorá puberta (hypogonadizmus)
  • autoimunitný alebo reumatický zápalový proces
  • chronické ochorenia obličiek, pľúc, čriev
  • krvné ochorenia
  • použitie hormonálnych liekov na terapiu
  • dlhý odpočinok na posteli

Obdobie zrýchleného rastu je sprevádzané prudko rastúcou potrebou materiálu na tvorbu kostí. Pri skúškach školákov sa príznaky osteopénie vyskytujú u 35 - 55%. Doteraz nebolo možné odpovedať na otázku - je to prirodzený jav alebo už počiatočný príznak patológie.

V dospelosti (do 50 rokov) je pravdepodobnosť rozvoja osteopénie vyššia u žien s:

  • menštruačná dysfunkcia;
  • neplodnosť alebo narodenie viac ako 3 detí;
  • predĺžená laktácia;
  • hmotnosť do 55 kg;
  • nadbytok mäsových výrobkov v potrave;
  • neznášanlivosť mlieka;
  • intenzívne alebo často sa opakujúce stresy (účinok kortizolu nadobličiek);
  • skorá menopauza;
  • závislosť od nikotínu, kávy, alkoholu.

U mužov zlé návyky, choroby vnútorných orgánov a endokrinných žliaz, najmä nedostatok testosterónu a diabetes mellitus, najčastejšie vedú k zníženiu mineralizácie kostí. Prejavy osteopénie súvisiace s vekom sú najzreteľnejšie na pozadí poklesu tvorby estrogénu u žien počas menopauzy. Po 65 rokoch obe pohlavia rovnako trpia deštrukciou kostí..

Rozdiely v príznakoch a diagnóze

Zákerný pokles hustoty kostí sa prejavuje bez typického klinického obrazu. Pacienti majú mierne prejavy až po najzávažnejšie následky - zlomeninu kosti. Vymývanie solí vápnika nie je sprevádzané bolesťou.

Avšak s dôkladnou anamnézou je možné zistiť nešpecifické symptómové komplexy.

Osteopenické poruchy vo väčšine prípadov odrážajú nedostatok vápnika v tele:

  • svalová slabosť;
  • rýchla únava;
  • slabá tolerancia fyzickej námahy;
  • mravenčenie a znecitlivenie končatín;
  • konvulzívne zášklby jednotlivých svalových vlákien;
  • suchá pokožka, krehké vlasy a nechty.

Najčastejším ochorením spojeným s osteopéniou v školskom veku je zakrivenie miechy - skolióza. Často sa tiež vyskytuje záhyb, pomalé hojenie zlomenín pri zraneniach.

Pri osteoporóze sa pacienti obávajú bolesti chrbta, ktorá sa zvyšuje s fyzickou aktivitou, ako aj s dlhodobým pobytom v statickej polohe. Po odpočinku v priamej polohe na rovnom povrchu sa zníži alebo úplne zmizne. S ďalekosiahlymi abnormalitami v hrudnej chrbtici sa ohyb zvyšuje s tvorbou hrboľa, pacient sa stáva výškou, amplitúda pohybov klesá.

Pretože prejavy osteopenických a osteoporotických zmien neumožňujú stanoviť diagnózu, je potrebné vyšetrenie. Spoľahlivou metódou na rozlíšenie týchto stavov je denzitometria. To vám umožní zistiť nízku hustotu kostí v ranom štádiu..

U dospelých sa používa T-test, ktorý odráža štruktúru kostného tkaniva. V štádiu osteopénie klesá z -1 na -2,5 a pri osteoporóze hodnoty presahujú 2,5 so znamienkom mínus (-3, -3,5 alebo viac). U detí sa uplatňuje kritérium Z, ktoré sa počíta podľa vekovej normy.

Pozrite sa na video o tom, ako sa vykonáva denzitometria:

Vyvinuli sa aj kvantitatívne metódy na stanovenie hustoty kostí merané počítačovou tomografiou: norma je 120 mg / ml alebo viac a osteoporóza začína s 80 jednotkami alebo menej. Celý interval medzi nimi súvisí s osteopéniou. Výhodou tohto spôsobu je vysoká presnosť a nevýhodou je veľká dávka žiarenia.

Pri osteopénii a osteoporóze je dôležité študovať príčinu porúch metabolizmu kostí - prevahu deštrukcie tkanív alebo slabej tvorby novej. Je dôležité predpísať správne zaobchádzanie. Krvné a močové testy nie sú vhodné na diagnostiku. Minimálny komplex markerov osteoporózy zahŕňa:

  • krvný vápnik a fosfor,
  • vápnik moču,
  • paratyrín a kalcitonín,
  • osteokalcín,
  • C-telopeptid.
Močnaté šťaveľany vápenaté

Liečba osteopénie a osteoporózy

Vyvinuté metódy liekovej terapie osteoporózy sú najčastejšie aplikovateľné na už dosť výrazný proces. Diétne odporúčania a fyzická aktivita môžu byť užitočné bez ohľadu na stupeň redukcie minerálnej hustoty kostí a na jej prevenciu.

diéta

Dôraz v klinickej výžive je na dostatočný príjem vápnika. Na tento účel boli vyvinuté spotrebiteľské normy špecifické pre jednotlivé vekové skupiny. Môžu byť poskytované s denným zaradením do ponuky mliečnych výrobkov, rýb, orechov a zeleniny. Je dôležité obmedziť kávu, zdroje kyseliny šťaveľovej (špenát, repa, šťuka). Prebytok cukru a soli, alkoholu sa neodporúča. Nedostatok a zvýšené množstvo živočíšneho tuku, bielkovín sú škodlivé.

prípravy

Zistilo sa, že priemerný občan môže pokryť iba polovicu dennej potreby vápnika. Druhým častým problémom je nedostatok slnečného svetla, ktorý je hlavným zdrojom vitamínu D, najmä u starších pacientov..

Preto s osteopéniou sa odporúča, okrem stravovania, príjem komplexov vitamínu a minerálov - kalcemín, vápnik D3. Sú to predpísané kurzy od januára do marca. V prípade potreby pridajte recepciu v októbri a novembri. U žien v menopauze je indikovaná hormonálna substitučná terapia. Komplex osseín-hydroxyapatit, Osteogenon, sa tiež používa na profylaktické účely..

Kalcitonín (miacalcic) a bisfosfonáty (Risendros) tiež patria k liekom, ktoré bránia deštrukcii kostí, okrem vápnika s vitamínom D, estrogénov. Tieto lieky majú profylaktickú orientáciu pri osteopénii, hoci ich účinok je dočasný. Kalcitonín má výrazný analgetický účinok, ktorý umožňuje jeho predpísanie so sprievodným zápalom a bolesťou.

Pri diagnostikovanej osteoporóze má skupina liekov, ktoré aktivujú syntézu kostí, Bivalos a Forsteo, silnejší účinok. U pacientov v tejto skupine sa tiež odporúčajú bisfosfonáty s dlhým účinkom - Zometa, Bonviva.

Terapia sa vykonáva po dobu najmenej 3 rokov s neustálym sledovaním hladiny ionizovaného vápnika, markermi osteoporózy v krvi, je nutná ročná denzitometria.

fyzioterapia

Ľudia s nízkou fyzickou aktivitou rýchlo strácajú kostnú hmotu. Zistilo sa, že chôdza je najuniverzálnejším prostriedkom na prevenciu osteoporózy. Umožňuje používať veľké svalové skupiny, ľahko sa dávkuje, zlepšuje celkové zdravie.

Potrebujeme pravidelné kurzy najmenej 4 hodiny za 7 dní. Tréning by sa mal postupne zintenzívniť, aby sa toto tempo zvýšilo, zvoľte si trasy s výstupom do kopca.

Liečebný komplex okrem chôdze zahŕňa aj cvičenia na vývoj zlúčenín, plávanie, jogy. Na vyváženie a koordináciu pohybov je užitočné, aby ranné cvičenia používali:

  • výťahy na ponožkách;
  • chôdza pozdĺž nakreslenej čiary, uvedenie päty k špičke;
  • bočný pohyb;
  • stojí na jednej nohe, druhá je zdvihnutá a ohnutá.

Spočiatku sa všetky cvičenia vykonávajú v tesnej vzdialenosti od podpery, aby sa zabránilo pádom. Je lepšie naučiť sa komplex s inštruktorom v záťažovej terapii. Pacienti s osteopéniou majú zakázané preskakovať a náhle trup, vzpieranie.

A tu je viac o denzitometrii pri osteoporóze.

Osteopénia je počiatočné štádium osteoporózy. Jeho príznaky sa vyskytujú už v školskom veku, najmä v období intenzívneho rastu. U starších pacientov, ak sa nelieči, sa stáva osteoporóza, ktorá sa prejavuje patologickými zlomeninami kostí. Príznaky oboch stavov sú nešpecifické. Na potvrdenie diagnózy je predpísaná denzitometria..

Na liečenie a prevenciu sú uvedené diéty a dávková fyzická aktivita. Pri osteopénii sú doplnené komplexmi vápnika a vitamínu D, bisfosfonáty. V prípade potvrdenej osteoporózy sú do liečby zahrnuté kostné stimulanty..

Čo je osteoporóza čeľuste. Aké nebezpečné je riedenie čeľuste. Príznaky čeľustnej osteoporózy. Ako je deštrukcia kostí stanovená v zubnom lekárstve. Pomôže zubná implantácia s osteoporózou?.

V počiatočnom štádiu vykonajte krvný test na osteoporózu. Bude komplexný a zahŕňa také ukazovatele a typy: všeobecné, vápnikové, biochemické. Ženy môžu mať počas tehotenstva abnormality.

Prečo je denzitometria predpísaná pre osteoporózu? Aké je vyšetrenie u mužov a žien. Podľa hodnotenia diagnostických výsledkov stanovte stupeň progresie osteoporózy. Ktorá denzitometria lepšie odhalí začiatok patológie. Ako často robiť denzitometriu s osteoporózou.

Vyskytuje sa dokonca aj pri mladej osteoporóze, ktorú je ťažké liečiť. Ženy a muži, aj v mladom veku, majú predpoklady na ochorenie. Aké sú príčiny osteoporózy? Ako liečiť nebezpečnú patológiu?

Hoci osteoporóza u mužov je necharakteristickým ochorením, stále častejšie sa zaznamenáva u mladých a starých ľudí. Dôvody jeho vývoja sú v životnom štýle, výžive, užívaní drog. Príznaky a vlastnosti kurzu v rôznom veku sú podobné. Diagnostika zahŕňa krvné a kostné testy. Liečba a prevencia je strava a fyzická aktivita, prípravky s vitamínom D.

Aký je rozdiel medzi osteoporózou a osteopéniou?

príčiny

Osteopénia je asymptomatická u takmer všetkých pacientov. Ochorenie sa objaví iba vtedy, keď sa kosti pri ľahkom zaťažení zlomia. Toto ochorenie často postihuje:

Kľúčové rizikové faktory:

  • inhibítor aromatázy na liečenie rakoviny prsníka;
  • pacientov trpiacich epilepsiou, hypertyreózou, cukrovkou typu 1, Crohnovou chorobou, zhoršenou funkciou obličiek alebo reumatoidnou artritídou;
  • rodinná anamnéza osteoporózy;
  • poruchy chôdze;
  • dlhodobé fajčenie;
  • chronický alkoholizmus (viac ako 0,5 litra piva alebo 0,25 litra vína denne);
  • podváha (index telesnej hmotnosti (BMI) pod 20);
  • fyzická nečinnosť - nedostatok fyzickej aktivity.


fajčenie
Ženy trpia takmer dvakrát častejšie ako muži. Odhaduje sa, že približne 15% žien vo veku 50 až 60 rokov trpí osteopéniou a touto chorobou je diagnostikovaná aj 45% ľudí nad 70 rokov. Táto choroba trpí viac ako 6 miliónov ľudí v Rusku. Pacienti so zvýšenou krehkosťou kostí sa vždy poradia s lekárom. Tí pacienti, ktorí užívali vysoké dávky kortizónu dlhšie ako tri mesiace, by sa mali podrobiť kompletnému röntgenovému vyšetreniu, aby sa vylúčila osteopénia..

Príčiny choroby

Doteraz nebolo možné úplne pochopiť, prečo sa môže vyskytnúť osteopénia. Ak vezmeme do úvahy fyziologické procesy ľudského tela, potom stenčenie kostí vekom je úplne prirodzený proces. Čím starší sa človek stáva, tým pomalšia je regenerácia zničených kostných buniek, v dôsledku čoho sa celková hmotnosť poškodených buniek stáva stále viac. (Pozri tiež: diéta na osteopéniu bedrovej chrbtice).

Je tiež dôležité pamätať na to, že kosti dorastajú do veku 30 rokov a potom proces nejakým spôsobom ide opačným smerom - k deštrukcii. Ak má osoba maximálnu hrúbku kosti, ktorá je v medicíne definovaná ako štandard, má minimálnu šancu na dosiahnutie osteopénie. Funguje to aj opačným smerom: ak je hustota kostí spočiatku nízka, riziko ochorenia je dosť vysoké..

formuláre

Rozlišujú sa primárne a sekundárne formy osteopénie..

Primárna osteoporóza je najbežnejšou formou a vyskytuje sa v 95 zo 100 prípadov. V tomto prípade lekári nenájdu žiadne ďalšie choroby, ktoré by mohli spôsobiť osteopéniu. Existujú dva poddruhy patológie:

Estrogény hrajú kľúčovú úlohu pri rozvoji osteoporózy u žien. Keď nastane menopauza, telo prestane syntetizovať sexuálne hormóny. Nedostatok estrogénu (najmä počas menopauzy) zvyšuje rýchlosť deštrukcie kostí, takže veľa žien trpí osteopéniou na konci menopauzy..

Sekundárna osteoporóza sa vyskytuje bez ohľadu na vek v dôsledku iných chorôb. Príčinami môžu byť tieto choroby:

  • diabetes;
  • reumatické choroby;
  • chronické zlyhanie obličiek;
  • gastrointestinálne choroby (Crohnova choroba);
  • hypertyreóza.

Fajčiari, alkoholici a ľudia, ktorí potrebujú užívať kortizón po dlhú dobu, môžu trpieť sekundárnou formou choroby. Niektoré lieky môžu urýchliť deštrukciu kostných štruktúr..

Liečebné vlastnosti

Ľudské telo neustále zvyšuje kostnú hmotu. V mladom veku prevláda rast nad degeneráciou. V starobe však kosti prirodzene klesajú. Ak k tomu dôjde rýchlejšie ako obvykle, je patologicky narušená rovnováha tvorby kostí a rozkladu. Kosti sú krehké, takže sa môže vyvinúť osteopénia. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) klasifikuje osteoporózu podľa hustoty tkanív. Rozdiel medzi priemernou a nameranou hodnotou pacienta sa nazýva T. Ak je tento ukazovateľ najmenej -2,5 jednotiek, potom podľa WHO má pacient osteoporózu. Hodnoty od -1 do -2,5 sa nazývajú osteopénia, stav, ktorý predchádza osteoporóze..

Meranie hustoty kostí (osteodenzitometria) sa vykonáva pomocou veľmi nízkych dávok röntgenových lúčov na stehne a bedrovej chrbtici. S cieľom objasniť podrobnosti sa môžu vykonať ďalšie preskúmania..

Všetky liečby osteopénie sú zamerané na prevenciu ďalších zlomenín kostí. Niektoré metódy alebo činidlá inhibujú úbytok kostí, zatiaľ čo iné podporujú tvorbu kostí. Pravdepodobnosť prevencie progresie a zlomenín je vyššia, ak sa liečba začína včas..

Na liečbu osteopénie sú účinné nasledujúce metódy bez liečiva:

  • Vitamín D a vápnik: Telo potrebuje dostatok vitamínu D, ako aj vápnik, aby mohlo vykonávať normálny metabolizmus. Vápnik je potrebný na posilnenie kostí a vitamín D pomáha začleniť vápnik do kostných štruktúr. Ľudia by mali užívať 1 000 až 1 500 miligramov vápnika denne. Okrem mliečnych výrobkov obsahuje zelená zelenina, ako napríklad brokolica a kapusta, celé zrná a strukoviny vysoké množstvo vápnika. Vitamín D sa vyskytuje iba v malom množstve v potravinách, hlavne v olejnatých rybách a vaječnom žĺtku..
  • nízka koncentrácia fosfátov: fosfáty znižujú biologickú dostupnosť vápnika v črevách, a preto majú nepriaznivý vplyv na kosti. Potraviny obsahujúce fosfáty zahŕňajú rýchle občerstvenie, smotanový syr, nealkoholické nápoje, mäso a párky;
  • odmietnutie psychotropných látok: je vhodné zdržať sa tabaku a prinajmenšom prísne obmedziť konzumáciu alkoholu a kávy;.

Osteopénia a osteoporóza - rozdiel

Aj keď sú obe choroby spojené so zmenami kostrového systému kostí a chrupavky, stále majú rozdiely. Pri osteopénii sa teda pozorujú nasledujúce body:

  • mierny pokles hustoty kostí;
  • nedostatok symptómov až do prvej zlomeniny;
  • držanie tela je normálne alebo nastáva prvá fáza skoliózy;
  • úplná absencia bolesti;
  • žiadny obmedzený pohyb.

Osteoporóza má určité rozdiely od osteopénie. Tie obsahujú:

  • významné zníženie hustoty kostí;
  • deformácia chrbtice;
  • výrazné skreslenie držania tela;
  • prítomnosť bolesti v chrbte (po odpočinku bolesť ustupuje, pri cvičení sa zvyšuje);
  • ťažko vstať z postele.

Osteopénia a osteoporóza majú pomerne veľké množstvo podobností, ale je veľmi dôležité naučiť sa ich rozlišovať. Pomôže to rýchlejšie diagnostikovať patológiu a udržať si zdravie..

Prevencia osteopénie

Pravidelná fyzická aktivita, strava bohatá na vápnik, vitamín D a odvykanie od fajčenia pomáhajú predchádzať osteopénii..

Ak sa osteoporóza nelieči, môžu sa vyskytnúť viaceré zlomeniny stavcov. Zlomeniny sú niekedy viditeľné aj zvonka. V priebehu času sa kvalita života pacientov výrazne znižuje. Pacienti trpia neznesiteľnou bolesťou, ktorá vedie k závažnejším následkom (sociálne a fyzické).

Poradenstvo! Pri prvých prejavoch (príznakoch) osteopénie je dôležité poradiť sa s lekárom. Neodporúča sa liečiť ľudovými liekmi alebo robiť gymnastiku, kým nie sú objasnené príčiny patológie..

Ľudia, ktorí prvýkrát počuli neznámu diagnózu, chcú vedieť, čo je osteopénia. Toto je názov choroby, ktorá ovplyvňuje ľudský kostrový systém. Pri osteopénii je diagnostikovaná veľmi nízka denzita kostí. U chorých sa ročne stráca viac ako 3% kostnej hmoty. Výsledkom je, že kosti strácajú svoju silu a podliehajú zlomeninám. Ak nezačnete včasnú liečbu, môže sa z tohto ochorenia vyvinúť osteoporóza. Patológia sa môže prejavovať v rôznych častiach chrbtice, ale najbežnejšia je osteopénia bedrovej oblasti..

Terapia patologického stavu


Nepoužívajte samoliečbu, poraďte sa s odborníkom
Na zastavenie rozvoja osteopénie sa má liečba začať včas. V počiatočnej fáze patologických zmien nie je potrebná špeciálna terapia. Osteopénia sa má liečiť liekmi, ktoré dlhodobo spomaľujú stratu kostného minerálu. Rovnaké lieky sa používajú pre krehké kosti pri osteoporóze: V počiatočnom štádiu osteoporózy sa kosti stávajú krehkými, keď sú možné zlomeniny kostí.

Ak sa nespustí osteopénia, nedôjde k deštrukcii kostí. Osteopénia a osteoporóza sa majú liečiť nasledujúcimi spôsobmi:

  1. Forteo („Teriparatid“), syntetická forma hormónu, ktorá stimuluje tvorbu nového kostného systému.
  2. Selektívne modulátory estrogénových receptorov, ako je Evista (Raloxifene), ktoré majú pozitívny účinok podobný estrogénu na telo pacienta.
  3. Kalcitonín, o ktorom bolo dokázané, že zvyšuje hustotu minerálov v kostiach.
  4. Bisfosfonáty, ako napríklad Fosamax (Alendronát), Boniva (Ibandronát), Actonel (kyselina risedrónová) a Reclast, inhibujú resorpciu kostí..
  5. Estrogénová substitučná terapia môže tiež pomôcť pri liečbe osteopénie..

Správnym liečením takýchto patologických zmien sa dá zabrániť deštrukcii kostí, ako aj výskytu osteoporózy. Osobitná pozornosť sa venuje strave a správnym životným štýlom..

Príznaky choroby

Osteopénia niekoľko rokov sa nemusí prejaviť. Preto sa vyskytuje hlavne až po vážnom poškodení kostí: objavenie sa trhlín alebo zlomenín.

Pri osteopénii stráca kosti a stavce silu a stáva sa veľmi krehkou, preto sa fraktúry často pozorujú. Pomerne často sa vyskytujú pri pádoch, zvýšenej fyzickej námahe, zdvíhaní ťažkých predmetov.

Pacienti majú veľmi často zlomeninu bedra. Vyžaduje si dlhodobú a komplexnú terapiu, ako aj dlhodobý domáci režim. Asi 20% pacientov zomrie do jedného roka po zranení. Príčinou smrti sú krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v dôsledku dlhodobej imobilizácie. Zvyčajne sa výrazné znaky stanú viditeľnými iba pri významnom ničení stavcov:

  • Bolesť v chrbtici;
  • Necitlivosť a ťažkosť v nohách;
  • Obtiažne chôdze;
  • Horúčka.

Ako poraziť chorobu?

Nie je možné úplne vyliečiť patológiu z dôvodu nezvratnosti prebiehajúcich procesov. Liečba osteopénie bedrovej chrbtice je zameraná na zastavenie procesu chudnutia kostí a prevenciu rizika osteoporózy..

Hlavnú úlohu pri liečbe osteopénie hrá špeciálna strava obsahujúca zvýšené množstvo vitamínu D a vápnika. Pacientom sa odporúča:

  • Obmedzte príjem soli, pretože aktívne ničí vápnik;
  • Nahradiť kávu, čaj, kakao, čokoládu a sýtené nápoje bylinnými čajmi;
  • Obmedzte spotrebu mäsa, masla, margarínu, majonézy na maximum - nepriaznivo ovplyvnite vstrebávanie vápnika;
  • Zvýšte množstvo kefíru, jogurtu, kyslej smotany, tvarohu, tvrdých syrov, mlieka, ovocia, mandlí, sezamu, listovej zeleniny, zeleniny v potrave;
  • Častejšie jesť morské plody, zeler a strukoviny - sú nasýtené zinkom, čo telo vyžaduje vo vysokých dávkach na choroby;
  • Na výrobu potravín používajte obilniny a zeleninu - sú bohaté na horčík, čo pomáha zvyšovať hustotu kostí;
  • Jedzte pečeň - obsahuje vitamíny B;
  • Každý deň vypite niekoľko pohárov čerstvo vylisovanej šťavy (jablko, mrkva, uhorka, paradajka, repa, špenát) - dodajú bunkám a tkanivám vitamíny a minerály.

Jedzte trochu, ale často (5-6 krát denne).

Vynikajúci výsledok v boji proti osteopénii chrbtice môže poskytnúť fyzické cvičenie (plávanie, tanec, gymnastika, ľahký beh, chôdza) a opaľovanie. Normalizujú metabolické procesy a prispievajú k syntéze vitamínu D. Nepreháňajte to. Nadmerné zaťaženie môže zhoršiť stav pacienta a spôsobiť zlomeniny. Budete musieť zabudnúť na fajčenie a alkohol, aspoň do zotavenia.

Neexistujú žiadne špeciálne lieky na osteopéniu. Môžete liečiť túto chorobu:

  • Bisfosfonáty - spomaľujú deštrukciu kostí a udržiavajú hustotu minerálov, bránia rozvoju osteoporózy;
  • Kalcitonín je hormón, ktorý pomáha predchádzať zlomeninám;
  • Steroidné lieky;
  • Paratyroidné hormóny - prispievajú k tvorbe kostného tkaniva;
  • Hormonálna substitučná liečba - zastavuje deštrukciu kostí, ale spôsobuje obrovské množstvo vedľajších účinkov, vrátane rizika krvných zrazenín v pľúcach a vzniku trombózy (preto sa používajú zriedka)..

Aby sa zabránilo rozvoju osteopénie chrbtice, pomôže vyvážená strava, cvičenie, odvykanie od alkoholu a fajčenie.

Liečba chorôb

Liečba osteopénie bedrovej oblasti je založená na prevencii ďalšieho riedenia tkaniva vyplňujúceho kostnú dutinu. Vykonáva sa s cieľom zabrániť komplikáciám. Lieky používané na liečbu sú uvedené v tabuľke:

Farmakologická skupinaliečenieTerapeutický účinok
bisfosfonátyActonelZachováva hustotu kostí
ReclastSpomaluje deštrukciu kostí
Hormonálny kalcitonínMiacalcikPoužíva sa na prevenciu zlomenín
kalcitonín
Paratyroidné hormónyLiečba sa vykonáva pomocou paratyroidného hormónu, ktorý sa podáva subkutánne.Podporovať tvorbu kostí
Estrogény alebo prípravky ženských hormónovestradiolNormalizujte hormonálne pozadie počas menopauzy
Gormopleks
vitamínyVitamín DZlepšenie vstrebávania vápnika

Predčasné odhalenie a liečenie patológie často vedie k zlomenine krčka stehennej kosti. Toto je najbežnejšia fatálna komplikácia osteopénie..

Dôležitou súčasťou liečby porúch bedrovej chrbtice je výživa. Je potrebné uprednostniť výrobky s vysokým obsahom vápnika, horčíka a vitamínu D - ovocie a zelenina, obilniny, mliečne výrobky. Okrem bedrovej chrbtice sa odporúča nakladať aj s malou fyzickou námahou. Pacienti sa musia vzdať zlých návykov.

Príčiny a rizikové faktory

Muskuloskeletálny systém sa vyvíja až 30 rokov. Po dosiahnutí vyznačenej hranice kosti postupne strácajú svoje minerálne zloženie. Z fyziologických dôvodov sa u starších pacientov vyvíja osteopénia chrbtice. Ohrozených je viac žien ako mužov. Je to kvôli hrúbke kostného tkaniva a poporodnímu poškodeniu hrebeňa. Po objavení sa prvých prasklín sa začína počiatočné obdobie ochorenia. Existuje niekoľko dôvodov pre vývoj choroby:

  • dedičnosť;
  • transplantácia vnútorných orgánov;
  • choroby dýchacieho systému;
  • oslabenie svalov;
  • nechutenstvo;
  • hormonálna nerovnováha;
  • artritída;
  • niektoré lieky;
  • hypovitaminóza;
  • onkológia a jej liečba;
  • závislosť od alkoholu, tabaku, drog atď..

Ochorenie sa môže vytvoriť v dôsledku fyzického preťaženia stavcov. V strednom veku je stenóza diagnostikovaná u silnejšieho pohlavia v dôsledku nedostatku hormónu testosterónu au žien s menopauzou alebo počas tehotenstva. Ohrozená je populácia belošskej rasy. Minimálny počet hlásených prípadov choroby medzi zástupcami negroidných a mongoloidných rás.

Osteopénia chrbtice: príčiny a príznaky

Nakoniec sa vytvorí kostné tkanivo, ktoré vyplní kostnú dutinu o 30 rokov. V procese starnutia a starnutia tela je zničený a kosti sú tenšie. Ich hustota a štruktúra sa zhoršuje v dôsledku zníženia obsahu minerálov. Osteopénia bedrovej chrbtice sa často považuje za jeden z normálnych fyziologických stavov spojených so starnutím človeka. Medzi hlavné príčiny vzniku choroby patrí:

  • choroby pľúc a čriev;
  • nedostatok vápnika;
  • hormonálna nerovnováha;
  • transplantácia vnútorných orgánov;
  • dlhodobé užívanie antikonvulzívnych liekov;
  • predĺžený hlad.

symptomatológie


Ako sa vyvíja patológia človeka, začína sa obťažovať bolesť chrbta.
Choroba zmizla bez viditeľných príznakov. Ľudia s osteopéniou už niekoľko rokov nemusia mať podozrenie na vývoj choroby. Prvým príznakom choroby sú časté zranenia a zlomeniny počas námahy. Tento stav by mal byť signálom konzultácie s lekárom. Progresívna osteopénia v bedrovej chrbtici vedie k poškodeniu kostí a deformácii stavcov. V tejto fáze sa začnú obťažovať nasledujúce príznaky:

  • bolesť chrbta;
  • ťažkosti s pohybom;
  • hypertermia;
  • pocit ťažkosti v nohách;
  • znecitlivenie dolných končatín.

symptomatológie

V skorých štádiách ochorenia sú príznaky mierne. Vo väčšine prípadov sa choroba zistí po prvých prasklinách alebo zlomeninách. Tenké segmenty kostí, ktoré sú pod neustálym napätím, napríklad stehenný krk, sú viac náchylné na poranenie. V starobe môže takáto zlomenina viesť k smrti aj pri včasnom ošetrení. Príčinou sú vzniknuté krvné zrazeniny počas úplnej nehybnosti končatín..

Ak stavce podľahli ťažkej deštrukcii, pacient uctieva bolesť po celej dĺžke chrbtice, znížená citlivosť dolných končatín, ťažkosti s pohybom a telesná teplota sa môže zvýšiť..

Príčiny choroby

Časté príčiny, ktoré kombinujú obe patológie.

  1. Genetické faktory.
  2. cukrovka.
  3. Poruchy endokrinného systému.
  4. Starnutie tela.
  5. Sedavý spôsob života.

Osteopénia je ochorenie, ktoré sa vyskytuje pri všeobecnom vyčerpaní na pozadí chronickej patológie vnútorného orgánu alebo prísnej stravy. Pri tejto chorobe sa neabsorbuje vápnik a fosfor. Tomu napomáha množstvo chorôb tráviaceho traktu:

  • žalúdočný vred;
  • enteritídou;
  • tráviace poruchy;
  • zlé návyky.

Ďalším negatívnym faktorom ovplyvňujúcim zdravie kostrového systému sú lieky a dlhodobé sedenie. Osteoporóza je spôsobená významným poklesom imunity a vedie k smrti. Hlavné príčiny vzniku choroby:

  • príjem hormónov;
  • dysfunkcia alebo úplná neprítomnosť nadobličiek, vaječníkov;
  • skorá menopauza;
  • nízka hladina testosterónu (u mužov).

Príčiny primárnej osteoporózy sú nízky rast, prítomnosť zlomenín, krehkosť postavy, neschopnosť otehotnieť, predĺžené dojčenie. Pri sekundárnych faktoroch môže byť výskyt: dlhodobé používanie kortikosteroidov, prítomnosť chronického ochorenia, rakovina (myelóm, metastázy).
#! OrtopedSeredina! #

Liečba osteopénie bedrovej chrbtice

Pacient sa nemôže úplne zotaviť. Celá liečba je zameraná na prevenciu ďalšej demineralizácie kostného tkaniva a prevenciu rozvoja osteoporózy. Pri osteopénii zohráva dôležitú úlohu výživa chorého. Pravidlá, ktoré treba dodržiavať:

  • Znížte príjem soli, pretože prispieva k vylúhovaniu vápnika z tela.
  • Namiesto kávy, kakaa a sódy používajte bylinné čaje.
  • Minimalizujte spotrebu mäsových výrobkov, tukových tukov a majonézy.
  • V potrave by mali prevládať potraviny s vysokým obsahom vápnika, napríklad mliečna strava.
  • Zahrňte do ponuky morské plody a fazuľa.
  • Pri každom jedle jesť obilniny a čerstvú zeleninu.
  • Na pitie používajte čerstvo vylisované šťavy z jabĺk, mrkvy alebo špenátu.

Aký je rozdiel medzi osteoporózou a osteopéniou

Aký je rozdiel medzi osteoporózou a osteopéniou, je naliehavý problém pre mnohých pacientov, ktorí majú zníženú hustotu kostí. U oboch ochorení dochádza k úbytku vápnika v kostiach a k degeneratívnym zmenám. Je tu však zásadný rozdiel. Osteopénia je patologický stav, ktorý predchádza osteoporóze a ešte nie je klasifikovaný ako choroba..

Hustota minerálov je znížená, ale nie tak výrazná ako pri osteoporóze. Tento stav znamená, že máte zníženú hustotu v porovnaní s normou a že pri absencii zmien vo výžive a životnom štýle máte väčšie riziko. Okrem toho môže byť potrebná korekcia liekov..

Osteopénia a osteoporóza sa objavujú z rovnakých dôvodov:

  • metabolické problémy;
  • fyzická nečinnosť;
  • genetická predispozícia;
  • hormonálne dysfunkcie.

Obzvlášť vysoká šanca na rozvoj osteoporózy pri osteopénii je zaznamenaná po dosiahnutí veku 60 rokov. Zástupcovia veľtrhu sú na zmeny v postmenopauzálnom období najcitlivejšie. Pozorné a opatrné by mali byť ženy s poranením kostí v anamnéze.

Dva patologické stavy sa líšia predovšetkým v klinických prejavoch. Pri osteopénii neexistujú žiadne príznaky. Žiadna bolesť alebo nepohodlie. Ale v dôsledku riedenia kostnej hmoty sa zvyšuje riziko zlomenín. Ale aj pri výskyte zlomenín sa zriedkavo objavujú charakteristické znaky patológie.

Pri osteoporóze si pacient sťažuje na bolesť končatín a chrbtice, poškodenie vlasov a pokožky. Akékoľvek drobné zranenie alebo neúspešný pád môže spôsobiť vážne zlomenie kompresie, poškodenie krčka stehennej kosti, zničenie ktorejkoľvek kosti..

Skutočnosť, že sa začal prechod osteopénie na osteoporózu, môže byť podozrivá z nasledujúcich príznakov:

  • stlačenie stavcov so zakrivením hrudníka;
  • prvé príznaky kyfózy alebo skoliózy;
  • nepohodlie a bolesť v kostných štruktúrach, najmä bližšie k večeru a po námahe;
  • zlomeniny so silnou bolesťou, tendencia k relapsom.

Lekári pomocou diagnostických metód identifikujú a potvrdia rozdiel medzi patológiami. Röntgenové žiarenie na to nie je vhodné. Najinformatívnejšia denzitometria, kvantitatívna počítačová tomografia.

Rozdiel medzi chorobami osteopénia a osteoporóza

Osteoporóza a osteopénia sú patológie charakterizované štrukturálnou zmenou v kostnom tkanive. Aký je potom rozdiel medzi osteopéniou a osteoporózou? Aké vývojové črty a symptómy ich odlišujú a existuje špecifická liečba pre každý prípad?

Funkcie choroby

Pri osteopénii začína kostné tkanivo strácať svoju minerálnu hustotu (obsah vápnika a fosforu) a stáva sa zraniteľným počas zvýšeného stresu a následne zvyšuje riziko zlomenín aj pri najmenšom mechanickom poškodení. Posledným príznakom je už hlavná charakteristika osteoporózy..

Obe choroby sú potvrdené röntgenovým žiarením.

Najzraniteľnejšie miesta pre tieto choroby sú: stavce, ramená a predlaktia, holenná kosť a femorálny krk.

Vzhľadom na to, čo rozlišuje osteoporózu a osteopéniu, môžeme vyzdvihnúť niektoré vlastnosti:

  • Osteopénia sa vyvíja v dôsledku rýchleho starnutia kostného tkaniva..
  • Ochorenie sa začína prejavovať iba u ľudí, ktorí majú plne formovaný kostrový systém, po 30 rokoch.
  • Ako choroba postupuje, štrukturálne zmeny ovplyvňujú všetky kosti - panvové, femorálne, humerálne a stavce. Pri ohniskovej odrode sa krehkosť prejavuje v jednej kosti.
  • Pri osteopénii je možné pozorovať mierny pokles hustoty tkaniva a pri osteoporóze je možné pozorovať významné zníženie hustoty so stratou tkaniva..
  • Vývoj porúch je úplne závislý od individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta a jeho saturácie kostí minerálmi. Napríklad u žien z fyziologických dôvodov klesá prirodzená sila kostrového systému v dôsledku hormonálnych zmien v menopauze. Okrem toho je hustota kostí u žien spočiatku nižšia ako u mužov.

Aké sú príčiny patológie?

Presné príčiny osteopénie neboli doteraz vo vede prezentované. Predpokladá sa, že ide o fyziologický proces. Pretože v priebehu času sa v kostnom tkanive vyskytujú zmeny súvisiace s vekom, ktoré sa stenčujú. A na začiatku určitého veku sa začína rýchle ničenie kostí, zatiaľ čo nové bunky sa pomaly tvoria. Preto sú tieto patológie klasifikované ako súvisiace s vekom. Existuje však aj ďalší dôvod - zníženie prirodzenej hustoty kostného tkaniva.

Toto sú hlavné dôvody výskytu patológie, ale je možné rozlíšiť aj tieto:

  1. Dedičný faktor, vrodené chyby a abnormality kostí - sa prejavujú v detstve;
  2. Endokrinologické poruchy, najmä pri cukrovke;
  3. Sedavý životný štýl, sedavá práca;
  4. Iné choroby pohybového ústrojenstva - artritída, artróza;
  5. Dlhodobé užívanie liekov, ktoré predisponujú k strate vápnika v tele.

Môžete tiež identifikovať faktory, ktoré priaznivo ovplyvňujú výskyt patológie:

  • Príslušnosť k ženskému pohlaviu;
  • Vek po 50 rokoch;
  • Štíhlosť a astenický syndróm;
  • Zlé návyky;
  • Nesprávna a nevyvážená výživa, najmä nedostatok vitamínu D;
  • Závislosť na sýtených sladkých nápojoch;
  • Gastrointestinálna patológia, ktorá môže spôsobiť malabsorpciu živín;
  • Dôsledok chemoterapie alebo nadmerného vystavenia ionizácii;
  • Predĺžená umelá výživa po operácii;
  • Choroby spojivového tkaniva.

Klinické prejavy a hlavné príznaky

To je hlavný dôvod, prečo osoba nechodí dlho na špecialistov a nedostáva náležitú starostlivosť..

Prvé príznaky prechodu osteopénie na osteoporózu možno zaznamenať:

  1. Vyskytuje sa kompresia a deformácia stavcov, patologická zmena postoja, rast osoby sa môže mierne znížiť.
  2. Zintenzívňuje sa krčná priehyb a chrbtová kyfóza. Pacientky môžu mať skoliózu.
  3. Počas zlomenín sa v chrbtovej kolóne objavuje bolesť, ktorá sa zosilňuje náhlymi pohybmi, zdvíhaním závaží a dokonca kašľaním a kýchaním.
  4. Patologický proces v chrbtovej kolóne sa často opakuje, pretože sa objavujú kompenzačné javy v dôsledku hypertonicity svalov.
  5. Po spánku a odpočinku bolesť zmierňuje, ale vracia sa znova kvôli fyzickej aktivite počas dňa..
  6. Akútne obdobie ochorenia je asi 7 dní. Potom môžu byť tupé a boľavé bolesti. Medzi prvou a následnou zlomeninou môže uplynúť niekoľko rokov..
  7. Zlomenina v akomkoľvek veku, ktorá spôsobila prekvapenie, to je na maličkosti, ktorá sa predtým nevidela za vaším telom.
  8. Znížený rast v dôsledku kompresie stavcov.
  9. Problémy s vstávaním (porážka bedrových kĺbov).
  10. Neschopnosť opaľovať sa ako predtým.
  11. Prsty sa stávajú „priehľadnými“.


Uvádzame hlavné príznaky, ktorým by mali venovať pozornosť všetci ľudia, aby sa zistila choroba v počiatočnom štádiu..

Znaky vývoja osteopénie v detstve

Podľa lekárskych údajov má 50% predčasne narodených detí príznaky osteopénie. Hlavným dôvodom je nedostatok vnútromaternicového vývoja vápnika a fosforu. Preto by tieto deti po narodení mali dostávať minerály vo veľkých množstvách. V tomto prípade je použitie vitamínu D u dieťaťa stanovené pediatrom individuálne. Na posilnenie kostrového systému počas detstva je tiež potrebné použiť súbor špeciálnych cvičení a masážnych procedúr.

Diagnostické opatrenia

Na presnú diagnózu nestačí iba röntgenové vyšetrenie. Pretože zmeny sa budú pozorovať až po strate 30% celkovej kostnej hmoty. Na zisťovanie choroby existujú novšie a presnejšie metódy:

  • CT
  • Denzitometria. Neinvazívna a kvantitatívna diagnostika patologických zmien v kostnom tkanive. V tomto prípade sa hodnotí hmotnosť kostí a ich hustota. Stavce a stehná sa zvyčajne hodnotia. Po získaní výsledkov sa porovnajú s normou u ľudí rovnakej vekovej skupiny a pohlavia.
  1. Norma je menšia ako 1;
  2. 1-2,5 - osteopénia;
  3. Viac ako 2,5 - osteoporóza;

Je tiež možné určiť lekára biochemie krvi na stanovenie hladiny určitých minerálov zodpovedných za hustotu kostí.

Ako liečiť chorobu

Hlavným liečebným režimom je zastavenie progresie ochorenia. Na tento účel sa používajú tieto metódy:

  • Zmena životného štýlu. Eliminujte nadmernú fyzickú námahu, vyhnite sa pravdepodobnosti zlomenín, cvičenia. Nezabudnite na miernu fyzickú aktivitu, chôdzu na čerstvom vzduchu a tiež sa vzdajte závislostí.
  • Strave. Postupujte podľa včasného stravovania. Obohatte svoju stravu čerstvým ovocím a zeleninou, jedzte viac mliečnych výrobkov (syr, tvaroh, maslo) a morské plody, strukoviny, obilniny. Vyvarujte sa solí a sýtených nápojov, ktoré z tela odstraňujú vápnik.
  • Lieky V prvom rade ide o prípravky obsahujúce vápnik, látky, ktoré zvyšujú hustotu kostí, biofosfonáty (zabraňujú deštrukcii kostí).
  • Je potrebné poznamenať, že na liečenie tejto patológie neexistujú žiadne krémy a masti, nemôžu obnoviť kostné tkanivo žiadnym spôsobom, môžu mať iba rušivý účinok..
  • Fyzické cvičenia. Účinne bojovať proti nástupu a ďalšiemu progresii choroby. Medzi ne patrí: nordic walking, ľahké behanie, cvičenie, plávanie v bazéne (odporúča sa najmä, pretože pomáha posilňovať kostné a svalové tkanivo, ako aj znižuje zaťaženie chrbtice a kĺbov)..

Ak počúvate svoje telo včas a podrobíte sa diagnóze choroby, môžete získať kompetentnú liečbu, čo znamená šancu na úplné vyliečenie choroby a vyhnúť sa závažným následkom vo forme zlomenín, ktoré sa vyskytujú kdekoľvek az akéhokoľvek dôvodu s osteoporózou..