Je možné masírovať herniovaným diskom bedrovej chrbtice?

Masáž sa týka procedúr, ktoré sa široko používajú pri liečbe širokého spektra patológií pohybového aparátu. Vplyv počas masážneho procesu nielen na samotnú pokožku, ale aj na základné štruktúry, pomáha stimulovať krvný obeh v tkanivách, zlepšuje prísun živín do nich a pomáha znižovať svalové kŕče a opuchy. Je možné masírovať prietrž miechy? Vzhľadom k tomu, že jedným z najdôležitejších faktorov v mechanizme vyčnievania (vyčnievania) diskov medzi stavcami je narušenie tkanivového trofizmu v dôsledku prirodzených zmien súvisiacich so starnutím, zranení alebo chorôb, dedičná predispozícia, masáž sa stáva dôležitou súčasťou komplexnej liečby tejto patológie. Poraďte sa s odborníkom, aby výhody masáže, nevyvolávali zhoršenie a jasne dodržiavali jej odporúčania.

Masáž kýlou dolnej časti chrbta: aký je postup užitočný?

Masáž chrbta herniovaného disku poskytuje množstvo užitočných funkcií:

  • stimuluje prietok krvi;
  • eliminuje opuchy mäkkých tkanív;
  • zmierňuje svalové kŕče;
  • stimuluje výživu tkanív av dôsledku toho ich regeneráciu;
  • pomáha odstraňovať parestéziu (pocit pálenia, znecitlivenie kože, „husacie hrbole“);
  • posilňuje svaly a väzy;
  • znižuje záťaž chrbtice, rovnomerne ju rozdeľuje;
  • slúži ako prevencia kompresie tkanív obklopujúcich miesto vyčnievania (vyčnievania) disku;
  • prispieva k zlepšeniu stavu pacienta ako celku, k jeho relaxácii, zvyšuje emočné pozadie;
  • počas masáže môžete opraviť konkrétny stavec alebo eliminovať vyčnievanie disku.

Ako masírovať prietrž chrbtice

Fyzioterapeutické manipulácie (masáž sa vzťahuje na takéto účinky) sa vykonávajú, keď akútna bolesť a zápalový proces, ktorý ju sprevádza, ustupujú. Počas obdobia remisie patológie budú užitočné masážne postupy na posilnenie svalového korzetu a stimuláciu výživy tkanív. Výber masážneho terapeuta je obzvlášť dôležitý. Bedrová časť si vyžaduje pozornosť masážneho terapeuta, prednostne je to lekár, ktorý má dostatočné skúsenosti s prácou špecificky s pacientmi so spinálnou herniou.

Pred začatím masážneho kurzu si odborník vyberie potrebnú techniku, ktorou bude pôsobiť na tkanivo, vzhľadom na stav pacienta. Je potrebné šetrne pôsobiť na tkanivá v tesnej blízkosti miesta medzistavcovej prietrže, aby sa zabránilo zhoršeniu patologického procesu, ktorý je pravdepodobný pri hrubých a neopatrných manipuláciách. Masírovanie tejto časti chrbta by malo byť jemné..

Kýla zadného disku dobre reaguje na masáž, ale ak sa počas relácie objaví akútna bolesť, môže to naznačovať pravdepodobnú komplikáciu - napríklad zovretý nerv. Manipulácia by sa mala okamžite zastaviť..

Masáž chrbtovou kýlou trvá asi 30-40 minút. O tom, ako dlho je potrebný masážny kurz, rozhoduje ošetrujúci lekár s prihliadnutím na stav pacienta. Odporúča sa neprerušiť priebeh masážnych procedúr, pokiaľ v priebehu liečby nezačala exacerbácia patológie.

Je možné kombinovať masáž s kýlou bedrovej časti disku s inými liečebnými metódami? Okrem toho je samozrejme možné, že najúčinnejšia je komplexná liečba.

Kontraindikácie masáže v prítomnosti bedrovej prietrže

Postupy sa nevykonávajú, ak:

  • akútne infekcie;
  • intenzívny zápal v akomkoľvek orgáne;
  • závažné patológie srdca a krvných ciev;
  • zvýšenie telesnej teploty akejkoľvek genézy;
  • počas obdobia skorého zotavenia po chirurgickom zákroku;
  • počas tehotenstva;
  • s intenzívnou bolesťou.

Masáž bedrovej prietrže: aká môže byť?

Masáž klasickou technikou sa môže vykonávať v ktorejkoľvek časti chrbta, vrátane masáže bedrovej oblasti chrbta. Spravidla sa takáto masáž vykonáva v kombinácii s inými typmi masážnych účinkov, častejšie na ich prípravu. Účinky sa prejavujú v zdravej časti chrbta, neovplyvňujú tkanivo priamo susediace s miestom herniálneho výčnelku. Kvalifikovaná masáž dolnej časti chrbta klasickou technikou môže byť užitočná v každom štádiu choroby.

Masáž bankami je metóda, ktorá sa osvedčila, a to aj pri herniách vertebrálnych kotúčov. Vďaka vákuu pod bankou sa stimuluje prietok krvi a lymfy, uvoľňuje sa svalový spazmus, zmierňuje bolesť a stimulujú regeneračné procesy. Pri masáži je dôležité vykonávať akékoľvek manipulácie opatrne.

Akupresúra (akupresúra) - masážny zákrok si vyžaduje špeciálny lekársky výcvik. Masér má vplyv na určité body na pokožke, ktoré majú reflexné spojenie s určitými štruktúrami tela. Stupeň nárazu sa líši od ľahkých dotykov a mierneho tlaku po intenzívny tlak, vibrácie, poklepávanie. Pred akupresúrou sa odporúča zahriať pokožku klasickými masážnymi technikami..

Thajská masáž - špecifickosť tejto techniky spočíva v tom, že na manipuláciách sa podieľajú nielen ruky maséra, ale aj jeho predlaktia, kolená a chodidlá. Takáto masáž podporuje maximálnu relaxáciu, stimuluje hojenie tkanív..

Hydromasáž - masážny účinok silného prúdu vody na lekárske účely. Masáž tohto typu účinne zmierňuje kŕče a opuchy, pomáha zmierňovať zápaly a má celkový posilňujúci účinok. Dôležitým bodom - teplota vody by mala byť pohodlná a pacient - pokiaľ možno uvoľnene.

Medová masáž - manipulácia sa vykonáva po aplikácii zahriateho medu na pokožku. Táto technika stimuluje krvný obeh a odtok lymfy. Je však dôležité vziať do úvahy: masírovanie bedrovej oblasti prítomnosťou herniovaného disku podľa tejto techniky je pri akútnom zápalovom procese neprijateľné..

Spravidla sa určité masážne techniky kombinujú - niekedy v jednej relácii (napríklad od klasickej, prechádzajú na masáž) alebo striedaním kurzov. Za predpokladu, že masáž je vykonávaná vysoko kvalifikovaným odborníkom, ako aj so zodpovedným prístupom k podmienkam masáže, prinesie masáž herniou chrbtice významné výhody a urýchli uzdravenie..

Hlavná vec o masáži prietrže lýtkovej chrbtice

Masáž je povinnou súčasťou každého liečebného cyklu prietrže medziobratlovej platničky bedrovej chrbtice. Relácie zmierňujú svalové napätie a bolesť, obnovujú silu poškodeného disku, stimulujú imunitu, aby aktívne bojovali proti tejto chorobe.

Toto je veľmi účinná liečba prietrže. S kompetentnou terapiou, vrátane masážnych a terapeutických cvičení, je možné v 90% prípadov zastaviť degeneratívne procesy a obnoviť pôvodnú silu a elasticitu disku. A vo fáze vývoja prietrže v 70% prípadov je možné vyhnúť sa chirurgickému zákroku.

Procedúra sa vykonáva rukami alebo špeciálnymi zariadeniami. O vymenovaní kurzu rozhoduje iba lekár.

Jednotlivé masážne sedenia nemajú požadovaný účinok - výsledkom sú iba pravidelné kurzy.

Aké druhy masáže sú účinné pri lumbálnej prietrži?

Odporúčaný typ masáže závisí od príčiny patológie..

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - prejdite doprava)

Kompresia medzistavcových platničiek (najbežnejšia príčina)

Klasika s ťahacími prvkami

Slabosť svalov podporujúcich chrbticu

Med so spevňujúcim účinkom

Poškodenie medzistavcových platničiek osteofytmi (akútny rast na okrajoch stavcov, ktorý sa vyskytuje pri osteochondróze)

V závislosti od individuálnej vnímavosti môže lekár predpísať tieto druhy masáží:

  • segmentové,
  • bod,
  • thai,
  • švédsky,
  • masážne.

Všeobecné pravidlá masáže medzistavcovou prietržou

Nezávislá masáž je mimoriadne nežiaduca - mala by ju vykonávať iba špecializovaná osoba. Negramotné a neopatrné pohyby môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia.

Postup počas exacerbácie v prítomnosti bolesti a prejavov zápalu je prísne zakázaný.

Charakteristickým rysom všetkých druhov masážnych efektov prietrže lumbálnej chrbtice je kategorický zákaz akýchkoľvek pohybov energie. Pohyby musia byť veľmi jemné, pričom je vylúčené poškodenie disku pacienta segmentmi kosti..

V 70% prípadov je bedrová hernia sprevádzaná posunom najbližších stavcov. Jednou z úloh masážneho terapeuta je prispôsobiť tieto stavce na mieste bez zhoršenia súčasného zdravotného stavu..

Ak sa objaví aj mierna bolesť, relácia sa okamžite zastaví.

Technika na vykonávanie rôznych druhov masáží

Pred vykonaním hlavných techník sa vykonáva predbežná príprava dolnej časti chrbta: ľahkým kruhovým pohybom a hladením masér zahreje pokožku a svaly tak, že počas hlavnej časti procedúry sa vyhne bolesti..

Klasická masáž

Masér vykonáva hladké hladiace pohyby, striedajú ich s miernym trením. Po zahriatí a uvoľnení svalov špecialista aplikuje prvky akupresúry a kruhového brúsenia. Potom robí pohyby zamerané na napínanie stavcov a znižovanie tlaku na postihnutý disk v bedrovej oblasti.

vákuum

Vákuová masáž sa vykonáva pomocou obyčajného skla alebo špeciálnych pneumatických plechoviek. Vzduch sa z plechovky odstráni (pneumatika sa jednoducho stlačí rukou a pinzety s horiacim vatovým tampónom sa vložia do pohára) a potom sa rýchlo umiestnia na telo pacienta.

V dôsledku vákua v nádobe sa do nej vstrebáva pokožka. Hladina absorbovanej pokožky by nemala prekročiť 2 cm.

Masér ďalej pohybuje týmito plechovkami v dolnej časti chrbta. Hlavný pohyb sa vykonáva pozdĺž chrbtice bez toho, aby sa ho dotkol. Pre ľahšie kĺzanie je na pokožku vopred nanesený olej alebo mastný krém.

Sací účinok podporuje prúdenie krvi do ošetrovanej oblasti tela, čím obnovuje výživu v poškodenom disku.

Tvorba malých modrín na hromadenej ploche (hematómy) je prirodzenou reakciou tela. Za pár dní samy zmiznú..

Med

Tento typ postupu sa vykonáva pomocou prírodného medu, do ktorého sa pridáva jedľa alebo palmový olej..

Medová masáž sa vykonáva v dvoch fázach:

Spočiatku sa pokožka zahreje pohybmi klasickej masáže.

Potom sa do prietrže aplikuje tenká vrstva medu a trie sa, kým nezhustne. Potom masér položí dlane pevne na chrbát a ostro ich odtrhne.

Okrem posilnenia svalového tkaniva a stimulácie krvného obehu pomáha medová masáž obnoviť oslabené reflexy, ktoré sa vyskytujú počas kompresie herniovým výčnelkom z nervových koreňov. Preto je predpísaný v neskorších štádiách vývoja choroby.

Video lekcie

Technika vykonávania klasickej masáže s prietržom medzistavcovej platničky od masážneho terapeuta-rehabilitológa Sveta Andreyho, ktorý hovorí o účinku terapeutickej masáže a ukazuje základné techniky.

Toto video je o medovej masáži chrbta, v ktorej autor hovorí o účinku procedúry, technike jej implementácie, prípravných a záverečných procedúrach, ktoré zvyšujú účinok masáže.

zhrnutie

Pri kýle medzistavcového disku bedrovej časti lekári dôrazne odporúčajú použitie masáže. Hlavnými podmienkami pre jeho efektívnosť je implementácia kompetentným špecialistom po dôkladnom preskúmaní a po období zhoršenia.

Masáž je jednou z metód liečby kýly

Liečba kýly je zdĺhavý proces a vykonáva sa rôzne v rôznych štádiách. Takže v prvej fáze, v štádiu exacerbácie, keď je hlavnou vecou zmiernenie stavu pacienta a zastavenie bolesti, sa používajú lieky:

  • analgetiká
  • nesteroidné a steroidné protizápalové lieky
  • spazmolytiká

Keď akútna perióda uplynie, začne sa hlavné liečenie, ktorého účelom je pokúsiť sa zmierniť tlak stavcov na medzistavcovej platničke, čo by zmenšilo veľkosť výčnelku. Jednou z metód takejto liečby je masáž prietrže chrbtice..

Liečebná masáž prietrže chrbtice

Princíp masážnej terapie pri vyčnievaní chrbtice je nasledovný:

  • Uvoľňuje svaly
  • Zlepšuje krvný obeh okolo poškodeného disku

Masáž vytvára priaznivý základ pre natiahnutie chrbtice, čo je možné vykonať pomocou špeciálnych fyzických cvičení. Po odstránení výsledku cvičeniami, ktoré posilňujú svaly a väzy, môžete takto fixovať chrbticu v polohe, ktorá vylučuje kompresiu nervu, a odstrániť problém výskytu bolesti pri prietrži chrbtice. A potom je nevyhnutná prevencia: denné cvičenia na udržanie svalového korzetu v dobrom stave.

Masáž chrbta pri liečbe miechy je tak účinná, ak sa používa v kombinácii s inými liečebnými metódami, najmä cvičením.

Pravidlá masáže prietrže

Pred masážou je nevyhnutná konzultácia s ošetrujúcim lekárom, pretože masážni terapeuti nemajú vždy vedomosti o špecifických vlastnostiach takej choroby, ako je kýla.

Medzistavcová kýla môže mať iné umiestnenie:

Predné (ventrálne)

Zadná (chrbtová):

  • medián
  • záchranár (vľavo a vpravo)
  • posterolateral (ľavý a pravý)
  • foraminal

Predné chrbtové výčnelky sú prakticky asymptomatické a zriedka vyžadujú liečbu. Zadné prietrže sa prejavujú iba v prípade kompresie nervu alebo miechy. Pri vykonávaní masážnej terapie musíte poznať umiestnenie nervu a inervačnej zóny.

  1. Masáž by nemala byť priamo na prietrž, ale na tú oblasť svalov, na ktorú pôsobí, snažiac sa ich čo najviac uvoľniť..
  2. Ak sa počas relácie vyskytne bolesť, postup by sa mal okamžite zastaviť.
  3. Je tiež mimoriadne opatrné uplatňovať postup na sekvestrované kýly, najmä ak už sú voľné a putujú pozdĺž medziobratlového kanála..
  4. Veľké alebo dlhodobé kýly nemusia reagovať na konzervatívne metódy liečby, ako je masáž

Recepcie a druhy masáží

Klasické masážne techniky používané pri prietrži sú univerzálne. Už sme ich preskúmali v článku Masáž na skoliózu. to:

  • hladí
  • stláčanie
  • oslabenia
  • váľanie
  • vibrácie

Tieto techniky prietrže však majú svoje vlastné nuansy:

  1. Nie je možné vyrobiť ostré intenzívne miesenie a brúsenie
  2. Mal by sa zabrániť hlbokým klikám
  3. Vibrácie sú uprednostňované skôr spojité, než prerušované nárazmi
  4. Nie je možné vyvíjať tlak na samotnú chrbticu a paravertebrálny priestor v segmente, kde sa nachádza výčnelok.
  5. Na zlepšenie kĺzania sa odporúča používať krémy a masti

Okrem klasického typu sa pre prietrž chrbtice používajú tieto typy:

  • Spot (vykonávaný prstami)
  • Baňková masáž (na zlepšenie metabolizmu v tkanivách svalov a chrbtice)
  • Niektoré druhy thajskej masáže
  • Reflexný segmentový (založený na spojení medzi segmentmi miechy a oblasťami povrchu pokožky)

Reflexná segmentová masáž

Táto posledná uvedená metóda je zaujímavá, pretože prietrž spôsobuje nielen silné bolesti chrbta, ale aj vegetatívne-viscerálne poruchy, ktoré sa prejavujú pri chorobách vnútorných orgánov a končatín. Pôsobením na určité oblasti pokožky môžete ovplyvniť určité orgány. Táto technika, trochu podobná akupunktúre, používame iba namiesto ihiel.

Reflexné zóny sú umiestnené nielen na chrbte tela, ale aj na prednej časti, takže reflexná masáž môže byť vykonaná nielen na chrbte, ale aj na bruchu..

Límcová masáž sa používa na:

  • vysoký tlak
  • neuróza
  • nespavosť
  • Narušené trofické horné končatiny

Masáž lumbosakrálnej oblasti sa vykonáva pri chorobách:

  • črevá
  • Panvové orgány
  • Dolné končatiny

Reflexné kožné zóny sa môžu vyznačovať zvýšenou bolestivosťou, preto sa pri vystupovaní chrbtice v prvých sedeniach neodporúča používať reflexnú segmentovú masáž. Naopak, niektoré metódy sa naopak domnievajú, že je veľmi efektívne používať túto metódu od prvých dní.

Kýla často vedie k bolesti a parestézii v nohách, takže nohy sa zvyčajne masírujú. Takáto terapia má nejaký priaznivý účinok na končatiny, ale nie zásadne, pretože také patológie v nohách môžu úplne zmiznúť, ak sa uskutoční komplexné ošetrenie prietrže a vylúči sa kompresia nervového koreňa..

Kontraindikácie pri masáži

Pamätajte, že masáž by sa nemala vykonávať:

  • Všetky exacerbácie akejkoľvek choroby
  • Kostná tuberkulóza a osteomyelitída
  • Zvýšená teplota
  • Hnisavé infekcie
  • Akútna renálna a hepatálna insuficiencia
  • Infarkt myokardu, zlyhanie srdca, trombóza
  • Krvné ochorenie
  • Nervové a duševné choroby

Jedna masážna procedúra pozostáva z 20 sedení, po ktorých si môžete urobiť trojmesačnú prestávku a potom liečbu opakovať.

Video: Masáž kýly chrbtice

Masáž vertebrálnou kýlou - typy, rysy, kontraindikácie

Miechová kýla je časté ochorenie. Ľudia sa toho snažia rôznymi spôsobmi zbaviť. Preto často vyvstáva otázka: je možné masírovať prietrž chrbtice?


Je možné masírovať prietrž chrbtice

V tomto článku sa dozviete, aké druhy masáží existujú a ako je táto alebo tá technika užitočná..

Príčiny stavovej kýly

Vertebral kýla sa nevzťahuje na choroby súvisiace s vekom a je stále viac diagnostikovaná u mladých ľudí.

Hlavné príčiny vertebrálnej prietrže:

  • Nedostatočná výživa - na udržanie normálneho stavu medzistavcových platničiek je potrebná pravidelná fyzická aktivita. Ak svaly nedostanú záťaž, výživa diskov je narušená, čo vedie k zníženiu ich sily..
  • Deformácie chrbtice - skolióza, lordóza, kyphosis.
  • Poranenia chrbtice, ťažká fyzická námaha.

Vertebrálna hernia sa často vyvíja na pozadí osteochondrózy. Preto by pacienti s takouto diagnózou mali venovať osobitnú pozornosť svojmu zdraviu a myslieť na prevenciu kvality..

Okrem hlavných dôvodov rozvoja prietrže chrbtice existujú aj sekundárne:

  • Vek, výška, pohlavie - choroba sa častejšie diagnostikuje u žien.
  • Nedostatok pohybu, zlé držanie tela, nadváha.
  • Časté podchladenie, zlé návyky, podvýživa.

Ak sú potrebné alternatívne liečby

Ak masáž a manuálna terapia nepomáhajú a prietrž prináša viac a viac nepohodlia, možno stojí za zváženie chirurgická liečba. Toto je extrémne opatrenie, keď iné spôsoby liečby nepomáhajú..

V Rusku existuje iba niekoľko kliník, ktoré vykonávajú všetky operácie podľa lekárskych štandardov, pričom zohľadňujú inovatívne metódy, medzi ktoré patrí klinika SL, ich stránky sú https://spinelife.ru. Majú príklady práce s popisom a vybranými liečebnými metódami, ale najdôležitejšou vecou sú samotní chirurgovia. Nezabudnite študovať a vybrať skúsených lekárov a objektívne zhodnotiť riziká.

Príznaky a symptómy

Zoznam symptómov vertebrálnej hernie je pomerne rozsiahly a priamo závisí od miesta patológie.

Cervikálna kýla

Ak sa pri krku objaví hernia, hlavným príznakom choroby sú časté bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, skoky v krvnom tlaku. Pacienta je tiež často narušený tinnitus, pocity husacích koží a pocit brnenia v rukách. Ako ochorenie progreduje, môže sa objaviť predĺžená bolesť v krku a ramenách..

Pruh

S rozvojom prietrže v oblasti hrudníka sa prejavuje nepríjemný pocit znecitlivenia, bolesť dýchania, dýchavičnosť. Nepriaznivé pocity často idú do oblasti srdca a lopatiek, čo veľmi komplikuje včasnú diagnostiku.

Bedrová hernia

Nie je ťažké rozpoznať prietrž v bedrovej oblasti narušením fyzickej aktivity. Pre pacienta je ťažké vykonávať aj malé sklony a elementárne pohyby. Ak sa opatrenia neprijmú včas, bolesť a brnenie sa šíria do dolných končatín..

Medzistavcové prietrže - odborníci v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších odborníkov na recenzie a najlepšiu cenu a dohodnite si stretnutie
Ortopedický chirurg

Dubinsky Artyom Igorevich

Moskva, ul. Sretenka, 9 (Capital Medical Clinic) +7
0 Napíšte vlastnú recenziu

Sychenikov Boris Anatolyevich

Moskva, ul. Avtozavodskaya, d.16, budova 2 (Klinika "Medicine 24/7")
+7

0 Napíšte vlastnú recenziu

Je možné masírovať prietrž chrbtice

V prípade nepríjemných pocitov v chrbte sa pacienti často najprv obracajú na masážnych terapeutov. Kompetentný špecialista nikdy nezačne lekárske zákroky bez lekárskeho predpisu. V niektorých prípadoch zdanlivo neškodná manipulácia môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia.

Môžete získať presnú odpoveď na otázku, či je bezpečné masírovať prietrž chrbtice po návšteve špecialistu a podstúpiť kompletné vyšetrenie. Lekár vykoná presnú diagnózu, určí formu, štádium choroby a predpíše liečbu.

Masáž - procedúra založená na účinku na biologicky aktívne body tela. Špecialista pracuje tak jednoducho rukami, ako aj pomocou špeciálnych nástrojov (napríklad plechoviek s vákuovou masážou). Liečba sa vykonáva v kurzoch.

Účinnosť masáže vertebrálnou prietržou:

  • Obnovuje sa svalový tonus.
  • Svalové kŕče postupne prechádzajú, pacient sa vracia do aktívneho životného štýlu.
  • Krvný obeh sa zlepšuje. Bunky a tkanivá sa lepšie zásobujú živinami potrebnými pre normálne fungovanie..
  • Emocionálny stav je normalizovaný - pacienti s vertebrálnou kýlou, najmä s častými bolestivými stavmi, sú často v depresívnej nálade. Počas masáže sa uvoľňujú endorfíny, takže pacient cíti nárast pozitívnych a dobrých emócií.

Postupy techniky


Vákuová metóda je veľmi účinná na liečenie pacienta..
Masáž herniou krčnej chrbtice a inými oddeleniami je nevyhnutnou súčasťou liečby, ktorá pomáha ovplyvňovať priebeh choroby. Relácie znižujú svalový tonus, zastavujú bolesť, obnovujú výživu poškodeného disku, stimulujú imunitu v boji proti chorobe. Základné techniky:

  • klasický
  • môcť;
  • segmentový;
  • švédsky
  • liek proti bolesti;
  • med;
  • hydromasážne;
  • vákuová masáž.

kontraindikácie

Masáž je kontraindikovaná pri exacerbácii vertebrálnej prietrže. Najprv musíte dosiahnuť úľavu od syndrómu bolesti a potom pokračovať v liečebných procedúrach. Odporúča sa tiež upustiť od návštevy liečebných procedúr za nasledujúcich podmienok:

  • vysoká telesná teplota;
  • onkologické choroby;
  • vážne duševné poruchy;
  • tehotenstva;
  • skleróza ciev hlavy;
  • kŕčové žily, krvné zrazeniny;
  • dermatologické choroby a vredy na chrbte.

Medziobratlová hernia - kliniky v

Vyberte si spomedzi najlepších kliník podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie
rodina

Klinika orientálnej medicíny "Sagan Dalí"

Moskva, ave. Mira, 79, s. 1
riga

  • Konzultácie od 1500
  • Diagnostika od 0
  • Reflexoterapia od 1000

0 Napíšte vlastnú recenziu

Klinika na ošetrenie chrbta a kĺbov №1

Moskva, Pyatnitskoye sh., 6, bldg. 1
VolokolamskayaMitino

  • Konzultácie od 1 000
  • Liečebné kurzy od 7000
  • Masáže od 1500

10 Napíšte vlastnú recenziu

Ústav tradičnej orientálnej medicíny

Moskva, Filippovskij per., 18
Arbat (FL)

  • Konzultácie od roku 1200
  • Manuálna terapia od roku 1300
  • Fyzioterapia od 700

0 Napíšte vlastnú recenziu

Zobraziť všetky kliniky v Moskve

Druhy masáží

Dnes sú v lekárňach a zdravotných strediskách pripravené ponúknuť niekoľko druhov masáží, ktoré sa líšia v technike vykonávania.

Počas akéhokoľvek typu masáže pri liečbe kýly pacient zaujme pozíciu na bruchu. Pre lepší kontakt s pokožkou používa špecialista špeciálne krémy a oleje..

klasický

Všeobecná masáž je jedným z najpopulárnejších a cenovo najvýhodnejších postupov, ktoré sú predpísané pre stavovú kýlu. Klasická technika pomáha zbaviť sa bolesti a svalových kŕčov, obnovuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Základné techniky klasickej masáže:

  • „Trenie“ - masér vykonáva dlaňou krúživé pohyby, jemne tlačí na telo. Trenie zlepšuje prietok krvi v postihnutej prietrži chrbta.
  • „Hladenie“ - posuvné pohyby, používané hlavne na začiatku a na konci procedúry. Pomáha uvoľňovať a zohriať svaly.
  • „Hnetenie“ - rovnaké pohyby ako pri hladení, iba s väčšou intenzitou.
  • „Vibrácie“ - krátke trhané pohyby na zvýšenie svalového tonusu.
  • "Búchanie" - masér robí malé facky na tele pomocou pästi, lakťa alebo dlane.

Pre maximálnu účinnosť liečby sa klasická kýlová masáž predpisuje v kombinácii s fyzickou terapiou.

segmentové

Pri segmentovej masáži je expozícia iba na postihnutej oblasti. Špecialista používa bezpečnejšie jemné pohyby, takže pacient cíti minimálne nepohodlie. Segmentálna masáž sa vykonáva bez použitia špeciálnych krémov a gélov, majster je v kontakte s úplne suchou pokožkou. Techniky sú rovnaké ako pri klasickej masáži.

škvrna

Pri akupresúre sú ovplyvnené biologicky aktívne body chrbta. Špecialista používa tlakovú techniku, aby klient cítil bolesť, brnenie a nepríjemný pocit pálenia. Pocity sú takmer rovnaké ako pri akupunktúrnom postupe. Ale stojí to za to vytrvať, pretože po niekoľkých stretnutiach získate dobrý výsledok vo forme zníženia intenzity bolesti. Lisy sa striedajú s technikami klasickej masáže - vibrácie, trenie, hladenie. Ak sa počas procedúry cítite horšie, určite masážneho terapeuta upozornite.

vákuum

Jedna z najstarších a najúčinnejších masážnych metód, ktorá je známa pod názvom „konzervy“. Táto technika je v súčasnosti stále populárna pri liečbe chorôb chrbtice, ale aj prechladnutia, patológií vnútorných orgánov..

Na postup sa používajú špeciálne plechovky, ktoré absorbujú malé množstvo mäkkého tkaniva vo vnútri seba. Sklenené výrobky, ktoré sa používali pri vákuovej masáži pred niekoľkými desaťročiami, nie sú v modernej terapii veľmi populárne. Nahradili sa praktickejšie a bezpečnejšie silikónové plechovky.

Počas vákuovej masáže sa banky pravidelne pohybujú, čo vedie k zlepšeniu krvného obehu, toku lymfy a svalového tonusu. Na dosiahnutie najlepšieho účinku sa odporúča kombinovať procedúru s inými druhmi masáží..

Vákuová masáž je postup, ktorý pri nesprávnom vykonaní môže poškodiť pokožku. Preto neskúšajte svoje zdravie doma. Tento postup by sa mal vykonávať pod prísnym dohľadom odborníka. Kurz pozostáva z najmenej desiatich lekcií.

švédsky

Podľa typu účinku na pokožku sa švédska masáž podobá klasickej. Podobné pohyby - vibrácie, hladenie, hnetenie atď. Pri tejto technike sú však pohyby intenzívnejšie, čo umožňuje nielen normalizovať prietok krvi, ale aj obnoviť pružnosť svalového tkaniva..

Med

Najchutnejšou masážou v boji proti vertebrálnej hernii je med. Starodávna technika umožňuje nielen normalizovať stav pacienta, ale tiež zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov, čistí a vyživuje pokožku..

Po prvé, špecialista zahreje pokožku hladkými pohybmi, potom zoberie malé množstvo medu a trením ho otrie na kožu. Aby prospešné prísady prenikli čo najhlbšie, sladký produkt zostáva na tele 10 až 15 minút. Potom špecialista prejde k druhej časti procedúr. Teraz sú pohyby bavlnené. Z boku to vyzerá, akoby masážny terapeut chcel rukami odstrániť lepivú hmotu z pokožky.

Aby sa výsledok vyriešil a zároveň sa zbavili zvyškov medu na chrbte, odporúča sa dodatočne vykonať hydromasáž. Ak je pacient alergický na med, je lepšie zdržať sa tohto postupu.

chladenie

Studená pomáha neutralizovať bolesť chrbta prietrž, takže ochladzovacia masáž sa stáva stále populárnejšou procedúrou. Malé plastové vrecko pojme niekoľko kociek ľadu. Ľahkými hladkými pohybmi masér vedie po povrchu chrbta. Po ukončení procedúr prechádza pulzujúca bolesť, opuchy a zápalové procesy.

Chladiaca masáž sa prakticky nepoužíva ako samostatný postup, ale slúži hlavne ako záverečná fáza pri klasických manipuláciách.

hydromasážne

Hydromasáž je nielen užitočná, ale aj veľmi príjemná procedúra, pri ktorej sa môžete nielen zbaviť bolesti vertebrálnej kýly, ale tiež vrátiť psycho-emocionálny stav späť do normálu. Náraz na svaly chrbta sa vykonáva pomocou smerovaného toku vody. To vedie k zlepšeniu krvného obehu, normalizácii motorickej aktivity kĺbov. Procedúry hojenia vody sú často kombinované s miernym rozšírením chrbtice. Pri urolitiáze je hydromasáž kontraindikovaná.

Ako na to?

Masáž bedrovou medzistavcovou kýlou sa vykonáva pomocou špeciálnych olejov, ktoré majú upokojujúci účinok a majú dobrý vplyv na proces regenerácie poškodených tkanív. Počet a intenzitu relácií určuje lekár. Masáž herniou medzistavcových platničiek sa často vykonáva spolu s fyzioterapiou, čo ovplyvňuje problémovú oblasť mnohými spôsobmi. Počas manipulácie sa dodržiavajú pravidlá:

  • jemné pohyby;
  • povinné použitie olejov;
  • nemôžete vykonávať manipulácie na mieste medzistavcovej prietrže;
  • masíruje sa oblasť okolo postihnutej oblasti;
  • končatiny sú ohnuté v závislosti od oblasti lézie.

Prevencia chorôb

Liečba vertebrálnej kýly je zdĺhavý a nákladný proces, takže je potrebné venovať všetku svoju silu prevencii kvality. Postupujte podľa jednoduchých pravidiel:

  1. Dostatočne rozložte záťaž na chrbticu - ak budete mať neustále ťažkosti s jednou rukou, časom sa vaše postavenie zhorší..
  2. Cvičte pravidelne - posilnenie svalového korzetu si vyžaduje pravidelnú prácu. Nie je potrebné vykonávať zložité silové cvičenia. Dostatok pravidelných cvičebných cvičení doma a plávanie v bazéne alebo rybníku.
  3. Správna výživa - dávajte pozor, aby vaša strava pravidelne dostávala dostatočné množstvo vápnika, bielkovín a vitamínov. Ak budete jesť málo zdravých potravín alebo často chodíte na diétu, môžete si nahradiť nedostatok zdravých látok v tele pomocou špeciálnych komplexov. Pred použitím liekov vo farmácii sa poraďte s lekárom.
  4. Sledujte telesnú hmotnosť - nadmerná váha vytvára ďalšie zaťaženie chrbtice, ktoré sa časom zmení na vážne problémy pohybového aparátu..
  5. Vedie zdravý životný štýl - zlé návyky nepriaznivo ovplyvňujú stav tela ako celku, znižujú ochranné vlastnosti a zvyšujú náchylnosť na rôzne infekcie a patológie..

Ak spozorujete rýchlu únavu alebo bolesť chrbta, neliečte sa sami. Včasná diagnóza vám umožňuje odhaliť choroby v ranom štádiu, keď sa problém dá vyriešiť konzervatívne.

Je potrebné si uvedomiť, že masáž sa nemôže používať ako jediný spôsob boja proti prietrži chrbtice. Terapeutické postupy by sa mali vykonávať v spojení s inou konzervatívnou liečbou. Iba integrovaný zodpovedný prístup dosiahne rýchle výsledky.!

Na terapeutické aj profylaktické účely sa masáž vykonáva v kurzoch. Ak si po prvých zákrokoch všimnete zníženie intenzity bolesti a zlepšenie kvality života, neznamená to, že liečba môže byť zastavená. Príznaky sa nakoniec objavia v ešte závažnejšej forme, pretože príčina ochorenia nebola odstránená..

Všeobecný opis medovej masáže chrbta a jej výhod

Masáž, pri ktorej sa táto technika dodržiava, je pre telo vždy prospešná, bez ohľadu na dôvody, pre ktoré sa vykonáva. Medová masáž zvyšuje účinok akýchkoľvek masážnych pohybov.

Vďaka veľkému počtu vitamínov minerálov je možné po aplikácii medu a prieniku jeho častíc do pokožky dosiahnuť niekoľko pozitívnych aspektov:

  • zvyšuje sa prietok krvi a lymfy, čo vám umožní omladiť telo a začať regeneračné procesy;
  • je možné dosiahnuť chudnutie extrakciou lipidového tkaniva, ktorá z látok je skutočne schopná iba medu;
  • vďaka špeciálnym látkam, ktoré sa dajú nájsť iba v mede, sa deštruktívny účinok osteochondrózy na kĺby pacienta spomaľuje;
  • inhaláciou éterických olejov z medu sa môžete zbaviť psychologických problémov, ako sú problémy so spánkom, depresia a zvýšená nervozita;
  • vďaka takým postupom je možné zlepšiť bronchopulmonálnu ventiláciu, ktorá niekoľkokrát znižuje pravdepodobnosť katarálnych chorôb.

Medová masáž sa musí kombinovať s inými lekárskymi zákrokmi, pretože iba týmto spôsobom môžete dosiahnuť maximálne výsledky. Odporúča sa kombinovať tieto postupy s príjmom vitamínového komplexu, špeciálnymi prípravkami a množstvom fyzioterapeutických postupov.

Pozor! Masáž medom nepovažujte iba za kozmetický zákrok. Jedná sa o plnohodnotnú lekársku manipuláciu, ktorá pri správnom vykonaní vám umožní zlepšiť telo a dosiahnuť pozitívny vplyv na pohybový aparát. Toto je zvlášť dôležité pre pacientov trpiacich bolesťou chrbta a trpiacich chronickými patológiami chrbta a chrbtice..

Video: „Medová masáž: poškodenie alebo úžitok?“

Môžete použiť masér?

Na prietrž chrbtice môžu byť použité rôzne masérky a môžu byť dokonca prospešné. Nekontrolované použitie však bude nielen prospešné, ale spôsobí aj škodu. Neodporúča sa používať masérky s vibráciami, pretože vibrácie môžu byť nepriamou príčinou kýly. Masáže na lisovanie určitých oblastí sú tiež zakázané, pretože pri masáži bez kvalifikácie môžu poškodiť nervové tkanivo.

Viac či menej neškodné môžu byť považované za akupunktúrne masérky. Neprinášajú však podstatné výhody. Pred použitím akéhokoľvek takého zariadenia by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Môže predpísať najvhodnejší masér pre kýlu chrbtice a vysvetlí vlastnosti jeho správneho použitia..

Úlohy manuálnej terapie

Lekári sa domnievajú, že masáž by mala byť zaradená do zoznamu postupov pre komplexné ošetrenie stavcovej kýly. Zvážte úlohy, ktoré by hirudoterapia mala vykonávať:

  • Obnovenie krvného obehu a zásobovanie tkanivami mikroživín.
  • Eliminácia svalovej hypertonicity.
  • Analgetický účinok.
  • Stagnujúca tekutina sa vylučuje.
  • Metabolity sa lepšie vylučujú.
  • Zápalný proces je znížený.

Úspešnosť masáže v tejto oblasti je dôsledkom profesionality masážneho terapeuta. Špecialista nebude používať tvrdé metódy ovplyvňovania, krútenia, lisovania, trhania. Podobné techniky prispievajú k komplikáciám zvierania a ochrnutia..

Manuálne techniky používané bez exacerbácie dokážu zvládnuť bolesť, posilniť celkový stav. Na profylaktické účely sa používa niekoľko druhov masáží..

Viac informácií o typoch masáží

Klasický postup sa začína hladením pozdĺž chrbta pozdĺž chrbtice a kolmo na jeho os. Pohyby plynule zrýchľujú, svalové tkanivo sa zahrieva. Chrbtica chrbtice sa nemasíruje. Potom je koža trochu zovretá a stlačená, klepanie sa začína na chrbte končekmi prstov, z dolnej časti chrbta do krčnej oblasti sa vytvára mierna vibrácia..

Takéto pohyby stimulujú metabolizmus, zlepšujú krvný obeh a pomáhajú sťahovať svaly. Problémové oblasti na chrbte sú očistené od toxínov. Končí sa miernou relaxačnou masážou..

Pri masáži plechoviek sa chrbát pred procedúrou normálneho kĺzania plechov ošetrí špeciálnym olejom. Predtým sú všetky zariadenia spálené plameňom. Takéto plechovky môžu byť umiestnené do poškodenej oblasti a po celej dĺžke chrbtice.

výcvik

Kurzy sa môžu konať doma. Budete si musieť pripraviť koberec a voľný priestor, ktorý vám umožní roztiahnuť nohy a roztiahnuť ruky. Potreba vyrovnať sa s túžbou po dobu 20-30 minút. Je dôležité pochopiť, že cvičebné a masážne techniky majú liečivé účinky a sú navrhnuté tak, aby zvyšovali pružnosť každého stavca. Cvičebnú terapiu nemôžete začať, ak:

  • exacerbácia choroby spôsobujúca silnú bolesť;
  • atakujú sa chronické choroby iných orgánov.
  • krvácanie bolo otvorené;
  • srdcové problémy.

Švédske a segmentové reflexné masáže

Švédske masážne techniky sa líšia v tom, že masér robí sériu hladkých pohybov, ktoré zahrievajú svaly a pokožku, a až potom začne hnetieť svaly. Pri tejto technike je minimálne ovplyvnená chrbtica - masér pracuje so svalovým korzetom.


Segmentová reflexná masáž je druh klasiky, ale používa špecifické techniky na diagnostiku stavu konkrétnej oblasti a jej dopadu na normalizáciu stavu. Použité techniky:

  • bodový dopad;
  • shiatsu techniky;
  • periostálna expozícia;
  • účinky spojivového tkaniva.

Široká škála techník poskytuje väčší vplyv na telo ako klasická masáž. Pri masáži používajte med, ľad, múmiu, masážny olej - všetky tieto techniky majú svoje výhody, ale mali by ich vykonávať iba špecialisti.

Medová masáž je založená na „lepení“ rúk, ktoré pomáha čistiť póry a odstraňuje toxíny z tkanív. Prostredníctvom otvorených pórov voľne prenikajú stopové prvky a bioaktívne látky z bunkového medu, dosahujú hlboké vrstvy tkanív a saturujú ich prvkami potrebnými pre výživu..

Pri medovej masáži sa znižuje závažnosť príznakov osteochondrózy, normalizuje sa prísun krvi do patologickej oblasti a lymfatická drenáž, čo prispieva k liečbe zápalu. Jedinou kontraindikáciou tohto typu masáže je alergia na včelárske výrobky..

Vystavenie krku môže mať vážne následky. Existujú kontraindikácie, pri ktorých je masáž zakázaná.

Video lekcie

Technika vykonávania klasickej masáže s prietržom medzistavcovej platničky od masážneho terapeuta-rehabilitológa Sveta Andreyho, ktorý hovorí o účinku terapeutickej masáže a ukazuje základné techniky.

Toto video je o medovej masáži chrbta, v ktorej autor hovorí o účinku procedúry, technike jej implementácie, prípravných a záverečných procedúrach, ktoré zvyšujú účinok masáže.

Pri kýle medzistavcového disku bedrovej časti lekári dôrazne odporúčajú použitie masáže. Hlavnými podmienkami pre jeho efektívnosť je implementácia kompetentným špecialistom po dôkladnom preskúmaní a po období zhoršenia.

Masáž prietrže lumbálnej chrbtice

Choroby chrbtice nielen vyvolávajú nepohodlie a bolesť, ale môžu tiež výrazne brzdiť pohyby, obmedzujú činnosť pacienta, spôsobujú podráždenie a slabosť..

Bolesť chrbta môže byť spôsobená dočasnými javmi (zranenia, modriny), ktoré v priebehu času môžu samy od seba zmiznúť alebo si nevyžadujú špeciálne ošetrenie a následne si nepripomínajú..

Vážnejšou príčinou bolesti chrbta môže byť postupne sa rozvíjajúca patológia stavcov alebo diskov stavcov. V tomto prípade sa spravidla vyžaduje dlhá komplexná liečba..

Jedným z týchto dôvodov je medzistavcová prietrž, ktorá sa nevyskytuje okamžite: jej vývoju predchádzajú degeneratívne deštruktívne procesy v stavci a mieche.

V tomto prípade dochádza k silnej bolesti, ktorá vedie k neschopnosti úplne sa pohybovať, ohýbať, neviazať.

Čo je medzistavcová prietrž

Medzistavcová hernia je ochorenie muskuloskeletálneho tkaniva, pri ktorom je vytlačené pulpózne jadro medzistavcových platničiek, sprevádzané prasknutím vláknitých vlákien..

Najčastejšie je pri lumbosakrálnej chrbtici diagnostikovaná hernia medzistavcových platničiek. V zriedkavých prípadoch sa to stáva v krčnej alebo hrudnej chrbtici. V závislosti od priebehu ochorenia môže byť vláknitý kruh disku čiastočne poškodený a môže byť úplne zničený v dôsledku fyzickej námahy a kompresie stavcov..

Hlavné metódy liečby prietrže

Kýlová medzistavcová platnička najčastejšie zahŕňa komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa:

  • užívanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov;
  • použitie liekov na vonkajšie použitie (masti, gély, krémy) s terapeutickým účinkom;
  • zavedenie anestetík na zmiernenie bolesti;
  • príjem vitamínov a chondroprotektorov;
  • masáže;
  • fyzioterapeutické cvičenia (špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie svalov chrbtice a relaxáciu vlákien, ktoré stláčajú nervové zakončenie);
  • liečivé kúpele.

Pri absencii účinnosti konzervatívnej liečby sa uchyľujú k chirurgickému zákroku. Operácia na odstránenie prietrže sa môže vykonať pomocou endoskopu alebo rezaním mäkkých tkanív. Ak nie je možné obnoviť štruktúru medzistavcových platničiek, uchyľujú sa k inštalácii implantátu namiesto poškodeného disku..

Aplikácia masáže prietrže lumbálnej chrbtice

Masáž je neoddeliteľnou súčasťou liečby herniácie medzistavcovej platničky bedrovej chrbtice. Pomocou masáže je možné normalizovať prísun krvi do poškodenej oblasti chrbtice, elasticitu svalových vlákien, posilniť svalový rámec okolo chrbtice.

Ako masáž môže pomôcť prietrže

Vykonaním masáže prietrže chrbtice je možné vylúčiť silnú bolesť. Masáž samotného medzistavcového disku neodstráni masáž, ale pomôže zabrániť ďalšiemu deštruktívnemu vývoju stavcov, stlačeniu nervových zakončení a môže tiež uvoľniť svaly chrbta..

Dôležité! Masáž môže byť zverená iba vysoko kvalifikovanému odborníkovi. Okrem toho je veľmi dôležité dodržiavať podmienky, za ktorých je povolené vykonávať kýlu bedrovej miechy..

V ktorých fázach sa dá robiť masáž?

Pri prítomnosti medzistavcovej prietrže by sa človek mal riadiť pravidlami, podľa ktorých sa môžu vykonávať masérske manipulácie, inak je pravdepodobnosť komplikácií a vážnych porušení nevyhnutná.

Pravidlá pre vykonávanie masáže herniovaným diskom:

  • masáž by sa mala vykonávať striktne po odstránení bolestivých syndrómov;
  • prítomnosť zápalového procesu bráni masážnym manipuláciám;
  • Je prísne zakázané vykonávať masáž v akútnom štádiu choroby alebo pri zhoršovaní choroby.

Masáž je regeneračný postup, takže sa môže vykonávať buď na profylaktické účely, keď sa prietrž ešte nevyvinula, alebo po hlavnej liečbe (účinná v rehabilitačnom období po operácii). Masáž pomáha zmierniť bolesť v prítomnosti prietrže, ktorá nevyžaduje chirurgický zákrok.

Kontraindikácie použitia masáže prietrže

Pri predpisovaní masážnych procedúr berie lekár do úvahy nielen stupeň poškodenia medzistavcovej platničky, ale aj ďalšie znaky, pri ktorých je masáž neprijateľná:

  • pri silnej bolesti;
  • v prítomnosti zápalových alebo hnisavých vyrážok na koži;
  • s hypertenziou druhého alebo tretieho stupňa;
  • v prítomnosti zápalového procesu sprevádzaného vysokou teplotou;
  • počas tehotenstva;
  • s tendenciou k trombóze;
  • s ochorením krvi;
  • pri detekcii onkologických procesov v tele;
  • s porušením práce srdca;
  • s osteomyelitídou alebo kostnou tuberkulózou.

V každom prípade je potrebný individuálny prístup, takže lekár predpíše masáž nielen na základe klinického obrazu choroby, ale riadi sa aj celkovým zdravotným stavom pacienta. V každom prípade je možné použiť určité masážne techniky, ktoré sú v konkrétnom prípade najúčinnejšie..

Video: "Nechirurgická liečba miechy"

Druhy a techniky masáže prietrže medzistavcovej platničky bedrovej kosti

Existuje niekoľko druhov masáží, z ktorých každá je zameraná na odstránenie príznakov herniovaného disku:

  • pri stlačení medzistavcových platničiek zvieranie svalových vlákien - klasická masáž s napínaním;
  • pri svalovej slabosti - med s posilňujúcim účinkom.

Okrem toho existuje vákuová masáž, ktorá je zameraná na vyživovanie disku a prúdenie krvi do poškodenej oblasti, akupresúru, segment, hydromasáž.

Masážna technika

Každý typ masáže má špecifickú techniku, ktorá zahŕňa vykonávanie akcií zameraných na zlepšenie stavu pacienta v závislosti od príznakov, ktoré sa vyskytujú pri ochorení.

Prvým krokom pri vykonávaní klasickej masáže je zahriatie povrchu pokožky.

Za týmto účelom sa robia hladké a ľahké pohyby rúk rukami bez silového zaťaženia.

Masáž herniou bedrového stavca je mäkkosť pohybov, neprítomnosť tlaku alebo použitie sily pri masážnych manipuláciách.

Pohyby sa vykonávajú v niekoľkých fázach, počnúc hladením latissimusu a dlhými svalmi chrbta. Potom hnetite svalu a potom znova zadné svaly.

Po zahriatí prejdú všetky svaly na hlavnú masáž, ktorá zahŕňa:

  1. trenie od zadku dozadu a hladenie širokých svalov chrbta smerom k zadkom a chrbtom;
  2. ľahké stláčanie v oblasti zadku a bedrovej oblasti s okrajom dlane;
  3. bod trením prstami po chrbtici a potom hladením;
  4. hladenie vonkajšieho okraja dlane pozdĺž chrbtice a cez chrbticu;
  5. priame a špirálové brúsenie pozdĺž chrbtice hore a dole;
  6. trenie cez a pozdĺž krížovej kosti, produkované okrajom dlane;
  7. hnetenie zadku zaťatou päsťou.

Okrem toho sa vykonáva brnenie a trasenie mäkkých tkanív okolo chrbtice a ďalšie manipulácie, ktoré prispievajú k rozvoju gluteálnych lumbosakrálnych zón chrbtice. Pohyby sa môžu vykonávať 3-4 krát.

Celkový čas masáže je od 30 minút do hodiny. Priebeh masážnych akcií by sa mal viesť od desiatich do dvadsiatich dní. Potom je potrebná prestávka dva až tri mesiace. Podľa pokynov ošetrujúceho lekára je možné predpísať druhú masáž.

Medová masáž

Technika medovej masáže je v klasickej fáze podobná ako v klasickej fáze. Pri masáži sa ako zmäkčujúci a vyživujúci prostriedok používa med, ktorý po zahriatí masážnych pohybov nanesie na poškodenú oblasť hrubú vrstvu a uskutoční sa ľahká masáž..

Pri medovej masáži by všetky pohyby mali byť hladké a mäkké. Tlak na problémové oblasti a použitie silových techník je neprijateľný.

Dôležité! Medovú masáž nie je možné vykonať pri veľkých prietržoch.

Po absorpcii väčšiny medu zostane iba lepkavá vrstva, na lepkavé miesto naneste dlaň a rýchlo ju odtrhnite z pokožky. To zaisťuje obnovenie reflexnej aktivity svalov poškodenej oblasti a tiež obnovuje jej prísun krvi a výživu..

Trvanie medovej masáže od prvého dňa by sa malo postupne zvyšovať. Začať kurz s pár minút.

Vákuová masáž

Vákuový typ masáže zahŕňa použitie plechoviek pevne pripevnených k telu. Z ohňa sa z nich odsáva trochu vzduchu.

Teda plechovka, podobne ako vákuum, vtiahne časť kože. Masér pohybuje týmito plechovkami správnym smerom, čím zaisťuje krvný obeh a uvoľnenie svalov v oblasti plechovky.

Hladina absorbovanej pokožky v nádobe by nemala presahovať dva centimetre, aby sa zaistilo pohodlné kĺzanie.

Spravidla sa používajú dve banky, ktoré sú usporiadané symetricky voči sebe vzhľadom na chrbticu.

Pohybujú sa po chrbtici po rovných, zvlnených alebo kľukatých cestách od spodnej časti chrbta po krčný sval hore a dole bez toho, aby sa dotýkali stavcov. Na zabezpečenie lepšieho kĺzania sú prijateľné masti a krémy..

Iné typy masáží je možné kombinovať s hlavnými masážami, ich použitie musí schváliť lekár.

Video: "Reflexná masáž prietrže chrbtice"

záver

Medzistavcová hernia je teda vážne ochorenie miechy, ktoré sa musí liečiť. Liečba medzistavcovej prietrže sa môže uskutočňovať v komplexe s použitím liekovej terapie, s použitím mastí proti bolesti a iných vonkajších látok..

Súčasťou komplexnej liečby môže byť cvičebná terapia, masáže, liečebné kúpele. Pri akútnej bolesti sa používa blokáda. Ak je prietrž veľká a prispieva k akútnej neznesiteľnej bolesti, chirurgicky sa odstráni.

Účinnosť masážnych opatrení pri liečbe hernie bedrových diskov bola klinicky dokázaná. Najbežnejšou metódou kýly pri masáži prietrže je klasická masáž, med, rovnako ako vákuum. Dôležitou podmienkou vykonávania masážnych akcií je kvalifikovaný odborník a absencia kontraindikácií. Potom liečba prinesie pozitívny výsledok.

Príčina kýlyOdporúčaná masáž