Bedrová lordóza - príznaky, liečba

Čo to je? Lordóza bedrovej chrbtice je normálna. Tzv. Ohyb chrbtice je konvexný smerom dopredu v určitom uhle, ktorého vrchol predstavuje 3 - 4 bedrové stavce..

Ak je však tento výraz vyjadrený ako diagnóza pre človeka, znamená to, že tento ohyb je výraznejší (hyperlordóza) alebo naopak vyrovnaný (hypolordóza). Na iných oddeleniach, okrem krčka maternice, nebude lordóza.

Príčiny bedrovej lordózy

Čo je to - lordóza bedrovej chrbtice sa podmienečne delí na primárne, ktorá vyplýva z problémov so samotnou chrbticou a sekundárna, ktorá sa vyvíja v dôsledku patológií bedrového kĺbu..

V detstve je lordóza spôsobená týmito dôvodmi:


  • poranenie miechy počas pôrodu;
  • Mozgová obrna;
  • krivica;
  • dysplázia bedra.
U dospelých sa lordóza vyvíja v dôsledku:

  • zlomenina stavcov;
  • osteochondrosis;
  • medziobratlová kýla;
  • spondylolisthesis;
  • nádory chrbtice, vrátane metastáz v chrbtici;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • achondroplazie;
  • infekčné lézie chrbtice s tuberkulózou, brucelózou, syfilisom, kvapavkou;
  • poškodenie chrbtice pri systémových chorobách: reumatizmus, lupus erythematodes;
  • metabolické poruchy pri diabetes mellitus alebo znížená funkcia štítnej žľazy;
  • obezita
  • tehotenstva (najmä viacnásobné) na pozadí patológií chrbtice.

príznaky

Komplikácie Lordózy

diagnostika

Iba ortopéd, traumatológ alebo vertebroológ môže diagnostikovať lordózu bedrovej chrbtice na základe údajov z vyšetrenia, ako aj na základe röntgenových snímok urobených v profile a tvári..

V tomto prípade by sa bočné röntgenové snímky mali robiť tak v polohe maximálneho možného ohybu ľudského tela, ako aj keď sa narovná. Pri diagnostike príčin lordózy sú nevyhnutné také druhy diagnostiky, ako je počítač alebo magnetická rezonancia..

Liečba bedrovej lordózy

Chirurgické ošetrenie

Zvyčajne sa vykonáva iba vtedy, ak je konzervatívna terapia neúčinná, pretože predstavuje určité riziko..

Podstatou jednej z operácií je to, že patologické ohnutie dolnej časti chrbta je v tejto polohe „násilne“ narovnané a fixované pomocou kovových štruktúr..

Druhou operáciou je, že medzistavcové platničky sú nahradené implantátmi, ktoré budú dobrou náhradou za „skosené“ disky, čím sa eliminuje patologické ohýbanie. Takéto operácie v súčasnom štádiu sa vykonávajú z malých sekcií, keď je viditeľnosť chirurgického poľa zabezpečená zariadením s optickými vláknami, ktorého obraz sa zobrazuje na monitore..

Prevencia lordózy bedrovej chrbtice

Ktorého lekára by som mal kontaktovať kvôli liečbe?

Ak po prečítaní článku predpokladáte, že máte príznaky charakteristické pre toto ochorenie, mali by ste vyhľadať radu ortopéda..

Lordóza bedrovej chrbtice

Pojem „lordóza“ zahŕňa dve fyzikálne zakrivenia v bedrovej oblasti, ako aj krčnú krčku so zakrivením bedrovej oblasti vpred. Tento druh lordózy sa vytvára v prvom roku ľudského života, nazýva sa fyziologický. V takom prípade sú zákruty neprítomné alebo sú nadmerne zväčšené, potom bude táto lordóza charakterizovaná ako patologická. Patologický stav tela vyžaduje liečbu.

Lumbálna lordóza sekundárna je vytvorená pod vplyvom zranení a modrín.

V súčasnosti existujú v lekárskej klasifikácii dva typy patologickej lordózy. Primárna bedrová lordóza sa spravidla vytvára pod vplyvom zápalových procesov a chorôb chrbtice alebo latentným priebehom nádorových procesov. Pozoroval sa aj v prípadoch patologického vývoja chrbtice. Jedným z hlavných dôvodov tohto zakrivenia je nadmerná telesná hmotnosť, pretože prítomnosť tuku v žalúdku zvyšuje zaťaženie dolnej časti chrbta..

Lumbálna lordóza sekundárna je vytvorená pod vplyvom zranení a modrín. Napríklad pri dislokácii stehennej kosti je možná tvorba patológie po objavení sa ankylózy bedrových kĺbov. Prítomnosť ťažkej kyfózy môže tiež vyvolať lordózu bedrovej chrbtice.

Lordóza príčin bedrovej chrbtice

Hyperlordóza, ako aj hypolordóza, sa klasifikujú ako zmena statiky chrbtice. Tieto zmeny sa vyskytujú na pozadí vertebrogénnych príčin - príčin ovplyvňujúcich zmeny v chrbtici, ako aj vonkajších príčin. Vertebrogénne príčiny vzniku choroby zahŕňajú:

Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť hyperlordóza

  • Získané a vrodené chyby pohybového aparátu;
  • Tuberkulóza chrbtice a kostí všeobecne;
  • Neoplastické procesy sekundárneho a primárneho charakteru;
  • Zápalové choroby, napríklad autoimunitné a reumatické ochorenia.

Všetky tieto prípady ovplyvňujú tvorbu primárnej patologickej hyperlordózy. Vonkajšie príčiny sú mimo chrbticu. Hyperlordóza sa dá nájsť počas tehotenstva, stav je reverzibilný, čo je obzvlášť výrazné v posledných štádiách.

Patologická zmena statiky chrbtice pri vyrovnaní bedrovej lordózy sa najčastejšie vyskytuje pri sprievodných ochoreniach, ako je osteochondróza, ako aj pri medzistavcových prietržoch.

Príznaky bedrovej lordózy a všeobecné príznaky

Najcharakteristickejšie príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť ochorenia, ako je lordóza, sú žalúdok, ktorý vyčnieva dopredu. Výsledkom je, že na pozadí prírodnej anatómie sa vytvára hlbší a výraznejší predný ohyb, ako aj intenzívnejšie predlžované kolená, napríklad pod vplyvom dislokácie. Jedným z najtypickejších príznakov je zakrivenie držania tela, strata jeho anatomickej prirodzenosti. V rámci zakrivenia budú kyfy normálne a lordózy, najmä v bedrovej oblasti, prekročia normu.

Bolesť sa prejavuje ako pálivá, chladivá bolesť

V týchto prípadoch môže pacient pociťovať ostrú bolesť alebo naopak, chronickú ťažkosť, ktorá významne ovplyvní jeho pohyblivosť. Toto priamo ovplyvňuje nadmerné zaťaženie svalového korzetu a väzivového aparátu miechy. Bez ohľadu na to, ako sa môže táto choroba na prvý pohľad zdať neškodná a bežná, liečba lordózy v bedrovej oblasti si vyžaduje značné opatrenia. Bez korekcie držania tela dochádza k narušeniu celkového fungovania vnútorných orgánov, ako sú srdce a pľúca. Preto ich nesprávna práca má za následok poruchy dýchacieho a obehového systému. Prítomnosť lordózy vyvoláva porušenie gastrointestinálneho traktu, celý tráviaci systém začína pracovať na nesprávnom princípe, ktorý významne ovplyvňuje metabolizmus smerom k jeho poklesu.

Veľmi časté prípady, keď sa pacienti sťažujú na nadmernú únavu a chronickú únavu. Byť na nohách, nadmerne intenzívne chôdza a stres - rýchlo vedú k stavu vyčerpania. Syndróm bolesti sa prejavuje ako pálivá, chladivá bolesť. Vzhľadom k tomu, najväčšie zaťaženie sa týka bedrovej.

Spoľahlivým vizuálnym znakom prítomnosti choroby je odchýlka panvy a celého tela späť.

Liečba bedrovej lordózy

Liečba lordózy, rovnako ako akékoľvek iné zakrivenie, je veľmi dlhý proces, ktorý zahŕňa zložitosť a systémovú povahu. Konzervatívne metódy liečby sú veľmi účinné ako liečba. Medzi najbežnejšie konzervatívne manipulácie, ktoré môžu korigovať držanie tela, patria predovšetkým:

  • masáže
  • Manuálna terapia, fyzioterapia;
  • Reflexoterapia - akupunktúrna liečba;
  • Kurzy LFK, lekárska gymnastika;
  • Trakcia miechy;
  • Nosiť špeciálny ortopedický korzet;
LFK kurzy, lekárska gymnastika

Chirurgický zákrok sa používa ako radikálna metóda liečby, existuje však množstvo indikácií a kontraindikácií. Predtým, ako mu pacient dostane odporúčanie, určite podstúpi konzervatívnu liečbu..

Vyrovnanie liečby bedrovej lordózy pomocou ručnej terapie zahrnuje intenzívny priebeh fyzického pôsobenia na chrbticu. Cieľom manuálnej terapie je zvýšiť pružnosť medzistavcových platničiek, napnúť stavce, zvýšiť svalový tonus a posilniť svalový korzet. To do veľkej miery pomôže udržať anatomickú štruktúru chrbtice v správnej polohe. Avšak v prípadoch, keď má lordóza extrémne formy expresie spojené so zničením stavcov, je v tomto prípade liečba kontraindikovaná..

Ďalším, menej radikálnym spôsobom expozície je masáž. Hlavnou úlohou tohto typu liečby je zvýšenie krvného obehu, zlepšenie fungovania vnútorných orgánov, zvýšenie svalového tonusu a posilnenie korzetu zadných svalov. Pomáha zvyšovať metabolizmus, zlepšuje metabolizmus. Pomáha tiež obnoviť flexibilitu. Z hľadiska účinnosti poskytuje veľmi dobré výsledky v spojení s cvičeniami na lordózu bedrovej chrbtice..

V prípadoch, keď sa pri držaní tela pozorujú abnormality, sa často používa technika bedrovej trakcie.

Lordosis lordosis sa narovnáva na špeciálnych zariadeniach, napríklad pacient leží na špeciálnej doske, ruky a nohy sú z rôznych strán fixované špeciálnymi držiakmi, chrbát čo najviac prilieha k zvislej ploche. Ide teda o správnu anatomickú polohu. Bedrová lordóza vyhladila, čo to je a ako ju odstrániť? Ak vám lekár takýto záver dal. Táto chrbtová trakcia je zobrazená, aby sa nastavila ako prvá. Ak sa liečba touto metódou zavedie do systému, môže sa relatívne rýchlo korigovať lordóza v počiatočných fázach a uvoľniť svalové napätie v chrbte..

Jedna z najúčinnejších metód vyrovnávania polohy doma je považovaná za priebeh cvičebnej terapie a gymnastiky. Cvičenie bedrovej lordózy naznačuje celý komplex. V prvom rade zvyšujú flexibilitu stavcov, predlžujú chrbticu, zvyšujú krvný obeh, čo prispieva k výžive kostí a svalových tkanív. Cvičenie je účinné na reguláciu fungovania vnútorných orgánov, zvýšenie svalového tonusu, zvýšenie celkovej vytrvalosti svalov. Ak cvičenia urobíte systémovým, osoba sa zbaví chronickej únavy a vráti normálne fungovanie vnútorných orgánov. Aby sa bedrová lordóza vyrovnávala, je potrebné vybrať cvičenia tak, aby boli zarovnané s chrbtom. Napríklad drepy s holí sú tiež veľmi efektívne cvičenia na zvislých plochách, kde by chrbát mal body podpory. Cvičenie so stenou tiež nastavuje anatomicky správnu polohu chrbta. Hlavnou vecou je dodržiavanie hygieny cvičení, ak vyvolávajú bolesť, stojí za to okamžite zastaviť komplex.

Lekári veľmi často odporúčajú používať ortopedický korzet. Bandáž sa najčastejšie predpisuje tým pacientom, ktorí majú nadmerne výrazné bedrové ohyby, ako aj v prípadoch obézneho pacienta. V prípade, že je ochorenie sprevádzané silnou bolesťou, je predpísaný liek, vykonáva sa neurológ. Dnes existuje veľa foriem a metód na korekciu lordózy zakrivenia miechy všeobecne, hlavnou vecou je viesť komplexný priebeh liečby prísne pod dohľadom lekára, pretože samoliečba môže situáciu zhoršiť a vyvolať sprievodné choroby..

Bedrová lordóza (lordóza bedrovej oblasti)

Bedrová lordóza je fyziologický alebo patologický ohyb bedrovej chrbtice charakterizovaný vydutím. Každá osoba má fyziologickú bedrovú lordózu (je tiež v cervikálnej oblasti) a patologická lordóza sa od nej líši stupňom vypuklosti záhybu. Najčastejšie sa u ľudí diagnostikuje patologická lordóza bedrovej oblasti.

Prirodzená lordóza sa u dieťaťa vytvára počas prvého roku a patologická sa môže vyskytnúť v každom veku. Takéto poruchy v štruktúre chrbtice môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi, medzi ktoré patria vrodené a získané patológie, ako aj choroby pohybového ústrojenstva, kĺbov, svalov atď. Patologická lordóza má negatívny vplyv nielen na vzhľad človeka, ale tiež negatívne ovplyvňuje prácu. vnútorné orgány.

Ochorenie sa prejavuje bolesťou chrbta a problémami s držaním tela, môže sa liečiť operatívne aj konzervatívnou liečbou..

Príčiny bedrovej lordózy

Nie je možné brať do úvahy príčiny lumbálnej lordózy v súvislosti s patológiou bez pochopenia, čo je normálna bedrová lordóza. Prítomnosť štyroch ohybov sa považuje za anatomickú normu pre každú osobu: dva predné (lordóza dolnej časti chrbta a lordóza krku) a dve zadné strany (kyphosis krížovej kosti a oblasti hrudníka)..

Hneď po narodení dieťaťa si môžete všimnúť prvé príznaky bedrovej lordózy, rovnako ako všetky ostatné záhyby chrbtice. Ale v detstve sú tieto ohyby veľmi slabo vyjadrené. Ako dieťa rastie, začína vstávať a podniká prvé kroky, lordózy sa stávajú viditeľnejšie. Chrbtica dokončí svoju formáciu, keď človek dosiahne 16-18 rokov. Patológia bedrovej krivky sa však môže začať formovať oveľa skôr..

V závislosti od formy je možné rozlišovať tri bedrové lordózy:

Hyperlordóza - nadmerná patologická lordóza.

Prírodná alebo fyziologická lordóza.

Hypolordóza - vyrovnávanie prirodzeného ohybu.

V závislosti od stupňa fixácie lordózy môžeme rozlíšiť:

Pevný ohyb. V takomto prípade človek nemôže na základe úmyslu vrátiť telo do normálnej polohy. Najčastejšie sa tento typ lordózy vytvára v dôsledku prítomnosti objemových útvarov v chrbtovej kolóne, napríklad pri hernii disku. Choroba sa zvyčajne prejavuje v strednom veku. Nástup choroby môže byť pre človeka akútny a neviditeľný. Priebeh patológie má nepriaznivú prognózu, vedie k silným bolestiam a neurodystrofickým zmenám v mäkkých tkanivách.

Čiastočne pevný ohyb. V tomto prípade sú zmeny uhla lordózy obmedzené. Radikulitída alebo arachnoiditída miechy najčastejšie vedie k rozvoju tejto formy lordózy. Ochorenie sa vyvíja v mladom veku. Priebeh choroby je priaznivý..

Neohnutý ohyb. V tomto prípade môže pacient donútiť vôľu vrátiť chrbticu do normálnej polohy. Táto forma ochorenia je najčastejšie výsledkom kostnej tuberkulózy, kontraktúry bedra, dislokácie bedra alebo spondylolistézy..

Po preskúmaní anatómie bedrovej lordózy u človeka môžeme pristúpiť k príčinám patologickej lordózy bedrovej chrbtice..

Všetky etiologické faktory sú rozdelené do dvoch veľkých skupín:

Rôzne patologické procesy v mieche, ktoré vedú k tvorbe primárnej lordózy. Primárna lordóza sa môže vyskytnúť u ľudí v dôsledku vrodených malformácií chrbtice. Príčinou môžu byť aj novotvary stavcov, ich zápaly.

Ďalším etiologickým faktorom pri vývoji choroby je spondylolistéza. Predstavuje posun horného stavca vzhľadom na dolný stav spôsobený traumou, nádorom, vrodenou patológiou atď..

Svalové svalové kŕče alebo torzná dystónia, ktoré sú prejavom porúch fungovania nervového systému a sú progresívne, sú nebezpečné z hľadiska rozvoja primárnej patologickej lordózy. Inerciálna tuberkulóza môže tiež viesť k patológii miechy.

K prirodzenému patologickému ohybu môže dôjsť v dôsledku poranení miechy, či už otvorených alebo uzavretých.

Adaptívne alebo kompenzačné reakcie driekovej chrbtice, ktoré sa vyskytujú v reakcii na nefyziologické podmienky a vedú k tvorbe sekundárnej lordózy, medzi ktorými:

Intraartikulárna a extraartikulárna ankylóza bedrového kĺbu.

Vrodená alebo získaná dislokácia bedra.

Pretrvávajúce obmedzenia pohyblivosti bedrového kĺbu (kontraktúra).

Choroby svalového a kostrového systému.

Mozgová spastická paralýza nôh.

Detská obrna so zapojením do patologického procesu svalov nôh a panvy.

Mať dieťa. Najčastejšie lordóza, ktorá sa objaví počas tehotenstva, prechádza nezávisle po narodení dieťaťa a nevyžaduje liečbu.

Okrem toho môžeme samostatne rozlíšiť faktory, ktoré sú predispozíciou k vzniku patologického ohybu lumbálnej chrbtice:

nadváhou;

Rýchly rast v dospievaní alebo v detstve;

Lordóza, ktorá sa tvorí v detstve, sa dá napraviť, ak sa príčina, ktorá ju spôsobila, včas odstráni. Pokiaľ ide o dospelých, čím dlhšie majú lordózu, tým ťažšie je zbaviť sa jej a v niektorých prípadoch môže pomôcť iba operácia.

Príznaky bedrovej lordózy

Príznaky bedrovej lordózy sa budú posudzovať z hľadiska prítomnosti patologického ohybu.

Medzi hlavné príznaky choroby patria:

Porušenie postavenia pacienta. Súvisia so skutočnosťou, že chrbtica je jediný celok a ak sa vyskytnú nejaké poruchy na jednom z jej oddelení, bude to mať určite vplyv na stav podporného stĺpca ako celku..

Únava u človeka sa zvyšuje, vyskytuje sa skôr ako u zdravých ľudí.

Bolesť v bedrovej oblasti. Po fyzickej námahe alebo po dlhej dobe v nepohodlnej polohe sa stávajú silnejšími.

Obmedzenia pohyblivosti chrbtice počas cvičenia alebo len pri pohybe.

Ak patológia existuje dlhú dobu a má vysoký stupeň závažnosti, bude to mať nepriaznivý vplyv na činnosť vnútorných orgánov. Po prvé, problémy začnú v práci srdca, čreva, obličiek, pľúc, žalúdka. Porušenia sú spojené so skutočnosťou, že sa ich bežné umiestnenie vo vzťahu k sebe mení, pretože chrbtica nezvláda svoju hlavnú funkciu..

Vzhľad osoby s patologickou bedrovou lordózou sa mení.

Existuje niekoľko možností, ako je postoj pacienta narušený:

Chrbát sa stáva okrúhlym. V tomto prípade je zvýšená hrudná kyfóza a znížená bedrová krivka. Počas chôdze títo ľudia neustále ohýbajú nohy, nakláňajú hlavy dopredu, aby udržiavali rovnováhu, pretože sa ťažisko tela posúva dozadu. Charakteristický obraz pacienta: paže spustené pozdĺž trupu, žalúdok vyčnievajúci dopredu, potopená hruď. Lekári to nazývajú kyphotickými postojmi.

Chrbát je plocho konkávny. Krčka krčka sa postupne vyhladzuje, hrudná kyfóza sa zmenšuje a bedrová lordóza sa zvyšuje, panva sa posúva dozadu. Charakteristický obraz pacienta: potopená hruď, vyčnievajúce lopatky, ohnuté kolená, sklonená hlava a brada..

Chrbát je kruhový. Všetky fyziologické ohyby chrbtice sú zosilnené. Charakteristický vzhľad pacienta: nohy sú mierne kolená, vyčnievajúce lopatky, znížené ramená, vyvýšené ramená, vyčnievajúce brucho, hlava natiahnutá dopredu. Táto ortopedická poloha sa nazýva kypholordotik. Podľa štatistík sa tento typ tela najčastejšie vyvíja u ľudí s patologickou lordózou dolnej časti chrbta.

Chrbát je plochý. Všetky fyziologické ohyby chrbtice sú znížené a predovšetkým bedrová lordóza. Charakteristický vzhľad pacienta: vyčnievajúce lopatky, predná strana hrudníka, predná časť brucha.

Komplikácie bedrovej lordózy

Komplikácie bedrovej lordózy vedú k problémom vo fungovaní mnohých životne dôležitých orgánov. Faktom je, že záťaž svalov, väzov a kostí v prípade choroby chrbtice je nesprávne rozdelená. V tomto prípade sa vazy príliš napínajú a svaly sú neustále napäté. Z toho osoba pociťuje ťažkú ​​únavu, unavuje sa aj po malej fyzickej námahe a neustále bolesti spôsobujú nervové poruchy a poruchy spánku..

Ak sa včas nezbavíte patologickej lordózy bedrovej chrbtice, pravdepodobne sa vyvinú nasledujúce komplikácie:

Tvorba kýly chrbtice, zatiaľ čo častejšie sa vyskytujú prietrže.

Prolaps stavcov (ich prolaps).

Zápal svalu iliopsoasu. Tento patologický proces sa nazýva psoit..

Nestabilita stavcov s nadmernou pohyblivosťou.

Dystrofické zmeny v kĺboch ​​chrbtice s následným vývojom deformujúcej sa artrózy.

Diagnóza lordózy v bedrovej oblasti

Za diagnostiku lordózy bedrovej oblasti zodpovedá ortopéd. Po vypočutí sťažností pacienta a jeho vyšetrení lekár nariadi pacientovi, aby sa podrobil rádiografii. Aj v arzenáli odborníka existujú techniky, ktoré už počas počiatočného vyšetrenia určia stupeň mobility lordózy, ako aj prítomnosť neurologických porúch. Program povinného vyšetrenia zahŕňa hmatové svalstvo chrbta a chrbtice. Lekár tiež pomocou špeciálnych testov hodnotí stav orgánov v hrudnej dutine..

Rádiografia sa vykonáva v dvoch projekciách (priame a bočné). Aby sa stanovil stupeň patológie počas zobrazovania pacienta, je možné ich prinútiť, aby sa maximálne narovnali a maximálne ohli. Na základe získaných obrázkov bude tiež možné posúdiť výskyt nepravidelností v tvare a štruktúre stavcov, ako aj správnosť ich relatívnej polohy..

Liečba bedrovej lordózy

Za liečbu bedrovej lordózy zodpovedá ortopedický chirurg alebo stavovec. Najskôr je potrebné odstrániť príčinu, ktorá viedla k vzniku patologického ohybu.

Pacient prechádza ortopedickými zákrokmi, kinezoterapeutická rehabilitácia mu je ukázaná bezchybne. Užitočná terapeutická masáž, manuálna terapia dáva dobrý účinok. Komplex fyzioterapeutických cvičení je zostavený individuálne. Plavecký a vodný aerobik sú veľmi užitočné, ale chrbát by nemal byť príliš preťažený.

Lekári predpisujú niekedy multivitamíny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé kosti. Mali by obsahovať vitamíny fosforu, horčíka, vápnika, vitamínu B, vitamínu D a vitamínu A.

Pokiaľ ide o liekovú terapiu, je zvyčajne symptomatická. Je možné vziať lieky proti bolesti, ktoré v prípade potreby zmierňujú zápal - sú to ibuprofén, diklofenak, movalis.

Na zníženie bolesti je tiež potrebné nosiť korzet alebo obväz. Chirurgia sa vykonáva v prípade primárnej lordózy.

vzdelanie: V roku 2005 sa uskutočnila stáž na 1. Sechenovskej prvej lekárskej univerzite v Moskve a získal diplom z neurológie. V roku 2009 absolvovala školu so špecializáciou „Nervové choroby“.

Fix lordóza bedrovej

Dnes sa dozviete, ako opraviť príliš výraznú lordózu bedrovej chrbtice. Ukážeme vám efektívne cvičenia, ktoré môžete robiť doma..

Zaslal:

Autor:

Máme ďalší článok na tému držania tela, konkrétne dnes hovoríme o takom probléme, ako je lordóza bedrového kĺbu. Povieme vám, čo je to choroba a aké sú jej príčiny. A čo je dôležitejšie, ukážeme vám niekoľko cvičení, ktoré môžete použiť na krátke školenie, aby ste mohli problém vyriešiť..

Pre tých, ktorí to nevedia, je lordóza bedrovej chrbtice problémom s držaním tela, v ktorom sa panva nakláňa dopredu, spôsobuje, že boky vyčnievajú dozadu a brušnú oblasť vpred, čím sa vytvára silná deformácia chrbta..

Príčinou tohto problému môže byť veľa faktorov, ale v súčasnosti je to najčastejšie kvôli sedavému životnému štýlu. Je dôležité si uvedomiť, že mierny sklon panvy je úplne normálny.

Štúdie ukazujú, že 85% zdravých mužov a 75% žien má miernu lordózu v bedrovej oblasti. To sa však môže stať vážnym problémom, ak máte výraznú lordózu a zároveň ste zapojení do silového tréningu. Pretože keď začnete vykonávať ťažké cvičenia, ako napríklad drep alebo mŕtve ťahy, pričom máte bedrovú bedrovú bedru, vytvoríte oveľa väčšie zaťaženie dolnej časti chrbta a nedokážete naplno využiť svoj silový potenciál. V priebehu času to vytvára svorky a bolesti chrbta, ktoré vám nedovolia vziať veľké závažia a správne zahrnúť zadok.

Preto, ak je to váš prípad, určite musíte začať s nápravou tejto situácie. Ale predtým, ako sa dostaneme do cvičení, uvidíme, prečo sa to stane..

  1. Normálna chrbtica
  2. Hyperlordóza bedrového kĺbu

Štúdie ukazujú, že lordóza bedrového kĺbu je častým dôsledkom skutočnosti, že niektoré svaly sú príliš slabé, zatiaľ čo iné sú stlačené. Všeobecne sú svaly abs a zadok oslabené a ohyby bedier a narovnávače chrbta sú v konštantnom napätí. Aby ste to napravili, musíte napnúť napnuté svaly (hlavne flexory bedier) a zároveň posilniť slabé svaly (tlač a zadok)..

Cvičenia, ktoré sme navrhli, však nebudú nijako zvlášť prospešné, ak sa predovšetkým nenaučíte správne umiestniť panvu. Vzhľadom na to, že vaša panva je stále v nesprávnom postavení, musíte sa najskôr naučiť, ako ju vrátiť na správne miesto, inak sa vaše telo pokúsi prečítať všetkými spôsobmi cvičenia, o ktorých sa budeme ďalej baviť..

Naučenie sa vrátiť panvu do správnej polohy (panvové zákruty)

Ľahnite si na chrbát, ohnite kolená a nohy položte na zem približne do šírky ramien. Mali by ste si všimnúť medzeru medzi spodnou časťou chrbta a podlahou. Pokúste sa zatlačiť dolnú časť chrbta k podlahe otočením panvy - to je to, čo chcete skončiť. A keď si oddýchnete a na chrbte sa znovu objaví silná deformácia, je to lordóza bedrového kĺbu.

Tento pohyb vykonávajte denne po dobu 10 opakovaní, aby ste pochopili, ako vrátiť panvu na svoje miesto. Potom pokračujte v uskutočňovaní tohto hnutia, ktoré už stojí. Stačí si utiahnuť abs a odrezať zadok, aby sa vaša panva vrátila späť. Do 10 opakovaní.

cvičenie

Teraz, keď ste sa naučili správne nasadiť panvu, musíte vykonať niekoľko posilňovacích cvičení, aby ste posilnili slabé svaly abs a zadok. Pokúste sa robiť tieto cvičenia každý deň..

Pelvic lifting s dôrazom na lavičku (gluteal bridge)

Toto cvičenie načíta zadok. Hlavnou vecou je vykonať ju správnou technikou. Všeobecne stačí zdvihnúť boky čo najvyššie, zatiaľ čo lopatky by mali zostať na lavičke a chodidlá by mali byť také, aby boli nohy vo zvislej polohe v hornej časti pohybu. Vaše telo bude chcieť zjednodušiť svoju úlohu zvýšením priehybu v chrbte, aby sa vypol zadok od práce. Tomu môžete porozumieť, ak si všimnete silnú deformáciu chrbta a žalúdok sa bude v hornom bode pohybu vydúvať dopredu. Pohyb, ktorý ste sa naučili skôr, aby ste udržali panvu v správnej polohe, vám príde vhod. Teda, v najvyššom bode, by vaše telo malo tvoriť priamu líniu od hlavy po kolená. V takom prípade by ste mali mať v zadku silné napätie.

Zdvihnite panvu ležiacu na podlahe

Rovnaké cvičenie sa môže vykonať na podlahe pri zachovaní rovnakej techniky. A postupom času môžete použiť väčšiu váhu na ťažšie zaťaženie zadku.

RKC pás

Existuje veľa cvičení pre tlač, ale pre tých, ktorí chcú korigovať lordózu, sú vhodné iba tie cvičenia, ktoré nezahŕňajú flexory bedra, pretože sú už neustále v napätí. Skvelá voľba by bola bar RKC. Vyzerá to ako obyčajná doska, ale táto možnosť zahŕňa svaly abs a zadok vo väčšej miere v porovnaní s klasickou doskou, čo znamená, že prinesie väčší úžitok tým, ktorí chcú opraviť lordózu..

Staňte sa v pozícii obvyklej dosky, jednoducho zoberte dlane do hradu a roztiahnite nohy trochu širšie ako obvykle. Pritiahnite lis a predstavte si, že chcete vytiahnuť žalúdok k chrbtici, ako aj vytiahnuť panvu do správnej polohy, čím sa minimalizuje zadok. Držte túto polohu tak dlho, ako je to možné, až kým sa nezačnete ohýbať v chrbte. Počas cvičenia majte zadok a napätie.

Natiahnutie bedrového ohybu

Natiahnite flexory bedra, pretože štúdie ukázali, že časom pomáha znižovať stupeň lordózy.

Bedrová lordóza: ako liečiť?

Liečba na našej klinike:

  • Bezplatná konzultácia s lekárom
  • Rýchle odstránenie bolesti;
  • Náš cieľ: úplné obnovenie a zlepšenie narušených funkcií;
  • Viditeľné vylepšenia po 1-2 schôdzach Bezpečné nechirurgické metódy.

Pri počiatočnej diagnóze si mnohí pacienti ani neuvedomujú, že lumbálna lordóza je pri fyziologickom fenoméne pozorovaním uhla sklonu korešpondujúcich stavcov. Toto je normálny ohyb chrbtice v bočnej projekcii. Je určený na zabezpečenie rozloženia odpisového zaťaženia pri chôdzi a premiestňovaní tela do polohy na sedenie. Fyziologické držanie tela zdravého dospelého znamená prítomnosť dvoch lordóz: krčka maternice a bedrovej kosti. Bedrová lordóza sa u dojčaťa začína tvoriť okolo 6 mesiacov, keď sa dieťa učí sedieť.

Bedrová lordóza sa zvyčajne zaznamenáva pri projekcii 3. a 4. stavcov tohto oddelenia. Fyziologický uhol sklonu by nemal prekročiť rozsah hodnôt od 145 ° do 169 °. Odchýlky v jednom alebo druhom smere sa zaznamenávajú na röntgenových lúčoch v bočnej projekcii. Diagnóza s hyperlordózou, pri ktorej je uhol zmenšený na 144 ° alebo menej, a hypolordózou, pri ktorej sa uhol zvyšuje na hodnoty vyššie ako 170 °. Druhý prípad môže byť na diagnostických mapách označený ako narovnanie lordózy bedrovej chrbtice.

Lordóza bedrovej chrbtice ako patológia

Patologická lordóza bedrovej chrbtice je kombinovaným porušením držania tela, pri ktorom dochádza k zmenám hrudnej a sakrálnej chrbtice. Fyziologicky je v laterálnej projekcii v hrudnej a sakrálnej oblasti normálna kyfóza (zadná odchýlka). S rozvojom patologickej lordózy bedrovej chrbtice je kyfóza vyhladená a chrbát stráca svoje hlavné odpisy..

Ako patológia sa toto porušenie postavenia môže vyvinúť tak v ranom novorodeneckom období, ako aj na pozadí deštruktívnych zmien veľkých kĺbov dolných končatín po dosiahnutí veku 45 - 50 rokov. Rizikové faktory môžu zahŕňať osteoporózu, krivicu, nedostatok vápnika v strave, poranenia miechy, pokročilé prípady osteochondrózy, medzistavcové prietrže, oslabenie svalovej chrbtovej korzety a oveľa viac..

Pri diagnostike je dôležité určiť príčinu tejto patológie. Najmä primárna forma patologickej lordózy bedrovej chrbtice sa môže vyvinúť na pozadí spondylolistézy, ktorá sa vyznačuje dislokáciou stavcov. Je tiež potrebné vylúčiť nádorové nádory, deštruktívne zmeny v chrupavke a kostnom tkanive, dystrofiu svalového tkaniva, reumatoidné lézie a oveľa viac..

Často sa diagnostikuje sekundárna forma patologickej bedrovej lordózy chrbtice. V tomto prípade môže byť príčinou deformujúca osteoartritída bedrového alebo kolenného kĺbu, ploché chodidlá, clubfoot, poranenie miechy, obezita, premiestnenie vnútorných orgánov brušnej dutiny, veľké prietrže a oveľa viac.

Narovnanie lordózy v bedrovej oblasti

Rovnanie lordózy v bedrovej oblasti je častejšie u žien, ktoré už niekoľko tehotenstiev podstúpili. Hoci u dievčat so slabo vyvinutými svalmi v chrbtovej kolóne sa po prvom narodení môže vytvoriť podobný stav.

V druhej polovici tehotenstva sa začína narovnávať lordóza bedrového kĺbu, keď sa zvyšuje dno maternice a zvyšuje sa fyzická aktivita na panvových kostiach. V tomto prípade nastane zmena polohy tela, rozšírenie brušnej dutiny vyvolá odchýlku zadnej časti bedrovej chrbtice. Tomu sa dá zabrániť použitím bandáže a korzetu. Tiež nemôžete nosiť topánky na vysokom podpätku.

Ďalšími bežnými príčinami narovnania lordózy v bedrovej oblasti môžu byť deštruktívne zmeny v chrupavke medzistavcových platničiek. Počas exacerbácie osteochondrózy a jej komplikácií sa vyskytuje syndróm silnej bolesti, ktorý zase vyvoláva kŕče a napätie svalových vlákien. Aby sa vyrovnalo zaťaženie, dochádza k porušeniu držania tela s prevládajúcim narovnaním chrbta. V priebehu zápalu dochádza k tvorbe spojovacích kordov, ktoré môžu v budúcnosti spôsobiť rovnomerné vyrovnanie bedrovej lordózy..

Liečba lordózy bedrovej chrbtice

Liečba lordózy bedrovej chrbtice sa musí začať v ranom štádiu, keď sa nevyskytujú javy natiahnutia väziva a negatívne následky vo forme kontraktálnych kĺbov. Akákoľvek patologická lordóza sa vyznačuje pomalou, ale stabilnou progresiou v dôsledku zmeny polohy tela vo viacerých smeroch súčasne. To môže mať negatívny vplyv nielen na vzhľad a pohodu pacienta, ale aj na činnosť vnútorných orgánov. Môže sa pozorovať zníženie obličiek, brušných orgánov. Porucha funkcie čriev a močového mechúra, zníženie sexuálnej funkcie.

Včasná liečba lordózy bedrovej chrbtice môže účinne korigovať posturálne poruchy. Na našej klinike manuálnej terapie sa praktizuje integrovaný prístup. V počiatočnej fáze sú možné príčiny eliminované vo forme osteochondrózy, jej komplikácií, nesprávneho umiestnenia nohy, deformácie osteoartrózy bedrového a kolenného kĺbu..

Používajú sa manuálna terapia, reflexológia, fyzioterapeutické cvičenia, masáže, osteopatia, trakčná trakcia a mnoho ďalších metód..

Ako liečiť bedrovú lordózu sami??

Samoliečba tejto patológie je takmer nemožná, pretože pokusy narovnať chrbát môžu spôsobiť silnú bolesť. Pacient hľadá spôsob, ako nájsť pohodlnú polohu chrbtice a tým ešte viac prehĺbi narovnanie alebo posilnenie lordózy chrbtice..

Pred liečbou bedrovej lordózy je potrebné identifikovať príčinu tejto patológie. Po účinnej liečbe základného ochorenia je potrebné riadiť sa odporúčaniami špecialistov našej kliniky ručnej terapie. Okrem predpísaných masáží, manuálnej terapie a iných techník je potrebné venovať pozornosť aj vášmu spánku a pracovisku, životnému štýlu a výžive. Naši lekári poskytujú pacientom komplexné rady o všetkých týchto otázkach..

Pamätať! Samoliečba môže byť nebezpečná! Navštívte lekára

Konzultácie s lekárom sú bezplatné. Nezamyťte sa, zavolajte a my pomôžeme +7 (495) 505-30-40

Bedrová lordóza: príznaky, metódy liečby

Lordóza je ohnutie chrbtice s vydutím vpred. Prirodzené ohyby sa nazývajú fyziologické. Ak má chrbtica zakrivenie, ktoré sa odchyľuje od normy, lordóza sa nazýva patologická. Stupeň poškodenia závisí od rozsahu ohybu. Fyziologická cervikálna a bedrová lordóza sa tvorí v prvom roku života dieťaťa, keď práve chodí. Patologická bedrová lordóza u detí je niekedy vrodená v dôsledku nesprávneho vnútromaternicového vývoja. Dnes budeme hovoriť o tom, ako sa prejavuje lordóza, ako zabrániť rozvoju patológie, ktorá liečba je najúčinnejšia.

Dôvody výskytu lordózy

Príčiny bedrovej lordózy:

  • poranenie pri narodení;
  • dedičná predispozícia;
  • porušenie vývoja medzistavcových platničiek, stavcov, svalov a väzov plodu;
  • poranenia chrbtice utrpené ženou počas tehotenstva.

Získaná lordóza bedrovej chrbtice sa môže vyvinúť v dôsledku patológií muskuloskeletálneho systému, chronických ochorení chrbtice, poranení miechy, zápalových procesov v chrbtovej kolóne v bedrovej chrbtici. Môže byť propagovaná aj:

  • ploché nohy;
  • dislokácia bedrového kĺbu;
  • herniovaný disk v bedrovej oblasti;
  • poranenia miechy;
  • pretrhnutie väzov;
  • syfilitická spondylitída;
  • radikulitída postihujúca dolnú časť chrbta;
  • onkologické útvary v chrbtici;
  • krivica;
  • osteochondrosis;
  • Ankylozujúca spondylitída.

Lordóza sa môže začať tvoriť po 4 mesiacoch tehotenstva, vymizne šesť mesiacov po pôrode. Patologický stav môže spôsobiť dlhodobé vystavenie faktorom, ako sú metabolické choroby, fajčenie, alkoholizmus, nadváha.

Z uvedených dôvodov sa môže vyskytnúť patologické zakrivenie chrbtice a môže sa začať vyvíjať v akomkoľvek veku. Bude sprevádzaná zmenou držania tela, bolesťou a zhoršením práce vnútorných orgánov. Zmeny sa vyskytujú v samotnej chrbtici: znižuje sa pohyblivosť, trpia kĺby. Ak dôjde k lordóze v dospievaní alebo v detstve, hrudník je zdeformovaný, dochádza k stlačeniu vnútorných orgánov.

Bedrová lordóza je vyhladená: čo to je

Pri vyhladzovaní alebo vyrovnávaní bedrovej lordózy sa patológia nazýva hypolordóza. Miecha v zdravom stave je stlačená ako pružina a niekoľkokrát znižuje tlak. S patológiou sa tak nestane, čo vedie k zvýšeniu vertikálneho zaťaženia medzistavcových platničiek. Zaťaženie chrbtice vedie k narušeniu nervov, posunutiu diskov, deformácii, objavuje sa silná bolesť chrbta.

Na identifikáciu narovnania bedrovej chrbtice lekár predpíše röntgen, na obrázkoch vidíte, že sa znížila výška medzistavcových platničiek, priblížili sa predné časti bedrových stavcov a procesy sa posunuli ďalej. Hlavným dôvodom výskytu vyhladenej lordózy bedrovej chrbtice je dlhý čas v sede bez fyzickej aktivity..

V tejto situácii sú ohyby chrbtového stĺpca vyhladené, chrbtové svaly sú preťažené, dochádza k kŕču, prirodzený ohyb chrbtice sa stáva rovnejším, zhoršuje sa držanie tela. Pri hypolordóze je uhol ohybu chrbtice viac ako 170 stupňov.

Príznaky narovnanej bedrovej lordózy:

  • únava v akejkoľvek polohe;
  • rovný chrbát;
  • zmenená chôdza;
  • bolesť v dolnej časti chrbta a chvostovej kosti.

Lordóza v bedrovej oblasti

Ak je bedrová deformácia príliš výrazná, objaví sa hyperlordóza. Pri tejto diagnóze je uhol ohybu asi 150 stupňov. Ak sa pozriete na obrázok, môžete vidieť, že odstredivé procesy sú takmer navzájom spojené a predné povrchy odchylovacích vetrovcov sa líšia.

Hyperlordóza sa môže diagnostikovať u dospelých, ak sa ochorenie získalo. Riziko vzniku takejto patológie je zvýšené zneužívaním alkoholu, fajčením, endokrinnými chorobami a nadváhou. Vonkajšie príznaky môžu hovoriť o hyperlordóze: odchýlka chrbta panvy, vyčnievajúce zadok, veľký oblúk pod spodnou časťou chrbta v polohe na chrbte, žalúdok vyčnieva výrazne dopredu. Bolesť sa vyskytuje aj pri ležaní na bruchu..

Diagnóza lordózy v bedrovej oblasti

Ak sa objavia príznaky choroby, je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom alebo chirurgom. Stanoví sa diagnóza lordózy bedrovej chrbtice. Lekár vykoná vyšetrenie prihmatom bedrovej chrbtice. Pomocou pravítka sa meria hĺbka zakrivenia. Za týmto účelom umiestnite pravítko medzi najvyššie body lordózy bedrovej chrbtice, umiestnite ďalšie pravítko kolmo a zmerajte vzdialenosť od pravítka po chrbát v najhlbšom bode ohybu:

  • Ak pravítko vykazuje 4 cm - je to fyziologická bedrová lordóza.
  • Ak je 5 cm alebo viac - existuje patológia.

Nerobiť sa bez prístrojovej diagnostiky, vykonávané:

  • rádiografia na stanovenie hĺbky zakrivenia;
  • počítačová tomografia na potvrdenie príčiny choroby, potvrdenie hĺbky zakrivenia;
  • MRI, vyšetrenie vám umožní objasniť diagnózu, identifikovať príčinu patológie.

Na obrázkoch lekár môže vidieť, že bedrová lordóza je zachovaná. To znamená, že zakrivenie neprekračuje normu..

Liečba bedrovej lordózy

Pri bedrovej lordóze by liečba mala byť komplexná, aby priniesla ovocie. Pozostáva z fyzioterapie a liekov. Po liečbe je vhodné podstúpiť liečbu v sanatóriách raz ročne, aby sa dosiahol pozitívny výsledok. Ak je známa pôvodná príčina lordózy, musí sa liečiť základné ochorenie.

Liečba drogami

Prostriedky na liečenie lordózy chrbtice sa vyberajú jednotlivo, najčastejšie sa však liečba uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:

  1. Užívanie nesteroidných protizápalových liekov. Toto je diklobén alebo diklofenak 3.0, liek sa podáva intramuskulárne, počas 10 dní jedenkrát denne. Potom sa v tabletách predpisujú rovnaké lieky. Priebeh liečby je týždeň.
  2. Analgetické masti a gély sa aplikujú až šesťkrát denne na postihnutú oblasť. Sú to gély Diclac, diprelif, Fastum gél. Priebeh aplikácie takýchto mastí je dlhý.
  3. Milgamma 2.0 sa podáva intramuskulárne počas 10 dní. Potom sa Neurovitan podáva mesiac. Tableta sa užíva trikrát denne.
  4. Ak dôjde k kŕčovým kontraktúram, je predpísaný svalový relaxant: Tolperil 1,0 intramuskulárne ráno a večer alebo v 100 mg tabletách. Liečba pokračuje mesiac.

Fyzioterapeutická liečba

Plán fyzioterapeutických procedúr je fyzioterapeut. Nasledujúce postupy sú účinné:

  • Masáž bedrovej a sakrálnej oblasti. Potrebujete 20 - 30 relácií.
  • Elektroforéza s liekmi, ako je novokain alebo hydrokortizón. V bedrovej oblasti musíte vykonať 10 procedúr.
  • Aplikácia liečenia bahna. Postupy sa vykonávajú v bedrovej oblasti. Potrebujete 15 relácií.
  • Ultrazvuk v bedrovej oblasti.
  • magnetoterapia.
  • Trakcia chrbtice pod vodou.

Po takomto zákroku sa odporúča nosiť ortopedický obväz, ktorý sa má odstrániť iba pred spaním alebo počas liečby. Potrebujete spať na ortopedickej matraci.

Dodatočné ošetrenie

Akupunktúra gluteálnej a bedrovej oblasti. Liečba prebieha od 10 do 14 sedení. Ihly pôsobia na bioaktívne body.

Hirudotherapy. Pijavice stimulujú energiu, riedia krv a smerujú energiu do dolnej časti chrbta. Krvný obeh sa zlepšuje bez vytvárania stagnácie.

Manuálna terapia. Špecialista pracuje s rukami v patologickej oblasti.

Cvičebná terapia. Musíte pravidelne robiť terapeutické cvičenia. Musíte začať trénovať s minimálnym zaťažením, zvyšovať tempo a intenzitu. Nerobte gymnastiku v akútnom období. Ak počas cvičenia existuje slabosť, závrat alebo bolesť, je lepšie ukončiť tréning. Potrebujete zapojiť sa do pohodlného odevu, spodná časť chrbta by mala byť izolovaná.

Diéta počas liečby

Liečba je nemožná bez zmeny životného štýlu, po určitej strave. Dôvodom je skutočnosť, že pri lordóze sa často vyskytujú problémy s tráviacimi orgánmi, zápcha.

  • Je potrebné znížiť príjem sladkej, pečenej múky.
  • Vylúčte zo stravy solené, korenené a údené potraviny.
  • Vypite viac tekutín.
  • Jedzte čerstvú zeleninu a vlákninu..

Komplikácie bedrovej lordózy

Bedrová lordóza môže viesť k zhoršeniu, ak sa nelieči. To môže byť:

  • neplodnosť;
  • chronická zápcha;
  • čiastočná imobilizácia dolných končatín;
  • ochorenie obličiek.

Kúpeľná liečba

Potom, čo drogy a iné typy liečby pomohli zbaviť sa syndrómu bolesti, ochorenie dosiahlo remisiu, môžete absolvovať kúpeľnú liečbu. Najlepšie sanatóriá na tento účel sú inštitúcie Kaukazu, južné pobrežie Krymu. Je lepšie tam relaxovať začiatkom jesene. Počas akútneho obdobia choroby sa neodporúča ísť do sanatória.

Liečba ľudovými liekmi

Na úľavu od bolesti je možné použiť aj iné spôsoby liečby. Pri aplikáciách na bedrovú oblasť sa aplikujú breza, ktorá sa naleje vriacou vodou. Procedúra sa vykonáva v noci, dobre zabalená v dolnej časti chrbta.

Obklady môžete vyrobiť teplým medom tak, že si triete spodnú časť chrbta a navrchu položíte pauzovací papier. Zabaľte si vreckovku, nechajte cez noc.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo rozvoju bedrovej lordózy, musia sa dodržiavať preventívne opatrenia. Odporúča sa vzdať sa fajčenia a alkoholu, musíte si zahrať šport, viesť aktívny životný štýl. Odborníci radia spať na tvrdých matracoch, dodržiavajte dennú rutinu.

Ak práca zahŕňa prácu s počítačom, musíte správne usporiadať pracovisko. Po hodine práce si nezabudnite urobiť prestávku a trochu si precvičiť. Potrebujete sledovať svoju polohu.

Lordóza bedrovej chrbtice

Všetok obsah iLive preverujú lekárski odborníci, aby sa zabezpečila čo najlepšia presnosť a súlad so skutočnosťou..

Máme prísne pravidlá pre výber zdrojov informácií a odvolávame sa iba na seriózne stránky, akademické výskumné ústavy a ak je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na takéto štúdie..

Ak si myslíte, že niektorý z našich materiálov je nepresný, zastaralý alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Bedrová lordóza je špeciálny stav chrbtice, ktorý sa pozoruje za normálnych aj patologických stavov. Stojí za zmienku, že chrbtica in vivo nie je úplne plochá. Má ohyby aj výčnelky, ktoré vytvárajú hrbole. To má dôležitý fyziologický význam, pretože plochá chrbtica je viac zraniteľná. Prírodné ohyby pôsobia ako tlmiče nárazov, ktoré zmäkčujú hrbole a tlak na chrbticu..

Normy bedrovej lordózy

Bedrová lordóza je zvyčajne u každej osoby výrazná. V bedrovej oblasti je to ohyb v opačnom smere. Vykonáva funkciu tlmiča nárazov a chráni miechu pred mechanickým poškodením. Ale v prípade nadmerného prejavu tohto ohybu hovoríme o patologickom stave.

ICD-10 kód

epidemiológia

Podľa štatistík sa bedrová lordóza ako prirodzený fyziologický stav vyskytuje približne v 95% prípadov, zatiaľ čo v 5% prípadov sa tento ohyb vôbec nepozoruje, čo nie je normálne. Pokiaľ ide o nadmerne exprimovanú lordózu, ktorá sa považuje za patológiu, pozoruje sa približne v 32% prípadov. Ako ukazuje prax, odstránenie nadmerne výraznej lordózy v bedrovej oblasti sa môže uskutočniť pomocou špeciálne vybraných fyzických cvičení, ako aj pomocou fyzioterapie, masáže a manuálnej terapie. Predpokladá sa, že jeden z piatich dospelých na Zemi trpí bedrovou lordózou. Toto ochorenie sa však vyskytuje u starších ľudí a v mladom veku. V našej krajine existuje viac ako 25 miliónov ľudí, ktorí trpia bedrovou lordózou, ktorá je sprevádzaná premiestnením stavcov a zvieraním nervov. V tomto prípade je ochorenie sprevádzané bolesťou. Väčšina pacientov je registrovaná v dispenzarii kvôli tomu, že choroba nadobúda chronické prejavy. Rôzne štádiá a typy patológie môžu trvať dosť dlho, celé roky a desaťročia. Pravidelne sa môže vyskytnúť exacerbácia. Niektoré štádiá môžu byť okultné a asymptomatické..

Príčiny bedrovej lordózy

Lordóza v bedrovej oblasti môže z rôznych dôvodov presahovať normu. Môže to byť dlhodobý pobyt v nesprávnej polohe. Všeobecne platí, že každá osoba sa pôvodne narodila bez ohybov. Tvoria sa postupne počas prvého roku života a vytvárajú prirodzené ohyby, ktoré v budúcnosti poskytujú najpohodlnejšiu a najúčinnejšiu polohu tela pri chôdzi, sedení, fyzickej aktivite..

Dá sa povedať, že vzpriamené postavenie človeka je samo osebe príčinou a predpokladom rozvoja lordózy. Prvá lordóza sa vytvára u dieťaťa v súvislosti so schopnosťou udržať hlavu vzpriamenú. Druhý ohyb je spojený so vzpriameným držaním tela a vytvára sa, keď sa dieťa naučí chodiť, stáť. V tomto okamihu je v bedrovej oblasti vytvorený druhý ohyb, ktorý je zameraný na vyloženie chrbtice a zabezpečenie optimálnej polohy chrbtice..

Ďalším častým dôvodom rozvoja bedrovej lordózy je nedostatočné zaťaženie pohybového aparátu. Už skôr sa predpokladalo, že príčinou lordózy je nadmerné zaťaženie kostí a svalov, neskôr sa však ukázalo, že to tak nie je. Iba fyzická nečinnosť a nízka úroveň motorickej aktivity vedú k nízkej úrovni motorickej aktivity. Negatívne je ovplyvnená absencia neustáleho, systematického zaťaženia chrbtice. Chýbajúca dlhá chôdza, beh, časté využívanie dopravy, nedostatočná úroveň telesnej výchovy, šport.

Nepriamo je príčinou lordózy hormonálna nerovnováha, znížené imunitné procesy a ďalšie súvisiace patológie. Lordóza sa môže s vekom zvyšovať v dôsledku rozvoja degeneratívnych a dystrofických procesov v tele. Nedostatok vitamínu môže viesť k oslabeniu kostrových svalov, paravertebrálnych svalov. Kostný systém, kĺby tiež oslabujú, sú menej pohyblivé, krehkejšie, zraniteľnejšie a zraniteľnejšie.

Rizikové faktory

Do skupiny rizikových faktorov patrí predovšetkým nízka úroveň fyzickej aktivity. Rizikovými faktormi sú teda tie faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku choroby. Teda v ohrození sú ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života a ktorí sú náchylní k fyzickej nečinnosti. Sú to ľudia, ktorí sú z dôvodu profesionálnych povinností nútení stráviť dlhý čas na jednej pozícii: sedieť na dlhú dobu alebo byť v stojacej pozícii. Ohrozené sú napríklad ľudia v takých profesiách, ako sú účtovníci, ekonómovia, pokladníci, operátori, programátori, kreatívni ľudia, ktorí trávia veľa času v blízkosti počítača. Charakteristickou črtou je tiež to, že ľudia, ktorí nevykonávajú žiadne športy, nevykonávajú cvičenie ani gymnastiku, trávia málo času na čerstvom vzduchu. Ľudia s rôznymi zraneniami a zraneniami sú tiež ohrození tým, že sú nútení klamať alebo sedieť na dlhú dobu. Mobilita osoby trpiacej chorobami pohybového aparátu a iných orgánov a systémov do značnej miery obmedzuje mobilitu osoby, ktorú možno pripísať aj rizikovým faktorom..

patogenézy

Základom patogenézy je narušenie normálneho ohybu chrbtice v bedrovej oblasti, v ktorom sa ostro ohýba, čo má veľmi neprirodzený vzhľad. Je potrebné poznamenať, že pri bedrovej lordóze je zaznamenaná vysoká pohyblivosť bedrovej chrbtice. Okrem toho je svalový tonus narušený vo svaloch pozdĺž chrbtice, čo má za následok posun stavcov, zhoršený obeh a inerváciu stavcov a medzistavcových platničiek. Obzvlášť často sa vyvíja v mladom veku kvôli tomu, že telo má vysokú pohyblivosť a plasticitu. Z dôvodu nedostatočného zaťaženia a vynútenej polohy tela sa zaznamenávajú charakteristické prestavby.

Cervikálna a bedrová lordóza

Vytvorené ako prirodzené krivky chrbtice. Cervikálna lordóza sa vytvára, keď sa dieťa učí držať hlavu rovno. Bedrová lordóza sa vytvára v spojení so schopnosťou chodiť a stáť vzpriamene. Má dôležitú ochrannú hodnotu, zaberá prirodzenú polohu tela a tiež pôsobí ako tlmič nárazov.

Často existujú patologické prípady, ktoré si vyžadujú včasnú liečbu a diagnostiku. Diagnostika je založená predovšetkým na metódach inštrumentálneho výskumu. Podstatou týchto metód je, že odhaľujú skreslenie alebo nadmerné ohýbanie chrbtice. Hlavnou metódou výskumu je röntgenová metóda. Používajú sa aj funkčné testy. Napríklad Fergusonova metóda sa používa na hodnotenie bedrovej lordózy, ktorá vám umožňuje zmerať uhol odchýlky skoliotického zakrivenia chrbtice. Na základe röntgenového snímania. Iné metódy sa prakticky nepoužívajú, pretože nie sú informatívne.

Príznaky bedrovej lordózy

Hlavné príznaky lumbálnej lordózy sa považujú za neprirodzené, príliš výrazné vyklenutie chrbtice vpred. Spravidla sa v tomto stave nepozoruje ani bolesť, ani nepohodlie. Niektorí pacienti si uvedomujú, že sa cítia mierne nepohodlie, ktoré sa prejavuje bolesťou v bedrovej oblasti, ako aj pocit, že je nadmerné ohýbanie tela dopredu. Telo sa stáva neprirodzené. Ak súčasne dôjde k ohybu chrbtice a posunu stavca, čo ovplyvňuje nervy, medzistavcové štruktúry. Pri silnom posunutí, upnutí medzistavcových platničiek môže dôjsť k poškodeniu miechy.

Prvé príznaky bedrovej lordózy sú vizuálne zmeny, ktorých podstatou je to, že chrbtica sa prehýba príliš dopredu. Stojí za zmienku, že ak je takáto osoba postavená proti múru, a požiadajte, aby sa čo najviac rozmaznávala dozadu. Ak sa pokúsite položiť ruku medzi chrbát a stenu, môžete to urobiť celkom slobodne. Čím je patológia ťažšia, tým výraznejší je ohyb a väčšia vzdialenosť medzi stenou a spodnou časťou chrbta. Bolesť sa pociťuje zriedka, najmä pri pokročilom patológiu. Postupne, ako sa patológia zosilňuje, žalúdok ide čo najviac ďalej.

Bedrová lordóza u detí

U detí sa bedrová lordóza rozvíja od obdobia, keď dieťa začne chodiť a vstávať. To znamená, že so zvyšujúcim sa zaťažením bedrového stĺpca sa objaví zodpovedajúci ohyb chrbtice. Keďže chrbtica dieťaťa je, rovnako ako všetky ostatné kosti, pomerne mobilná a labilná, ako aj mäkká, elastická, lordóza u detí sa vyvíja oveľa rýchlejšie..

Je potrebné poznamenať, že v dôsledku vysokej pohyblivosti a flexibility chrbtice je tiež ľahko opraviteľný. Na tento účel použite špeciálne cvičenia zamerané na prevenciu lordózy. Chcem zdôrazniť, že existuje jeden model: čím častejšie robíte fyzické cvičenie, tým primeranejšie a systematickejšie zaťaženie, tým menej pravdepodobný je vývoj patológie. Okrem toho, počas tréningu nemá vplyv iba na samotnú chrbticu, ale aj na nervové vlákna, krvné cievy, svaly, čo vytvára spoľahlivý rámec a zabraňuje ďalšiemu zhoršovaniu kvality, čím sa chrbtica fixuje v jednej polohe..

Ak máte podozrenie na patológiu, musíte sa poradiť s lekárom. Ak máte pocit, že sa vaša chrbtica neprirodzene ohýba, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ortopéd alebo chirurg sa najlepšie hodí. Ak sa zraníte, mali by ste sa obrátiť na traumatológa. Diferenciálna diagnostika je dôležitá. Najčastejšie je potrebné rozlišovať bedrovú lordózu od skoliózy, hrudnej kyfózy, zakrivenia chrbtice alebo traumy. Okrem toho je mimoriadne dôležité určiť, či je lordóza prirodzeným fyziologickým stavom alebo či je patologickým stavom. Je tiež dôležité určiť uhol odchýlky.

etapy

Obvykle sa rozlišujú tri štádiá tvorby bedrovej lordózy. Prvá etapa, podmienečne považovaná za variant normy, v ktorej sa vyvíja prirodzený fyziologický ohyb. V druhej fáze dochádza k nadmernému ohybu, v ktorom sa chrbtica začína ohýbať príliš dopredu a tvorí patologické ohyby. V tretej fáze sa brucho silno posúva ďalej, v chrbtici sa vytvára depresia, chrbtica ide vpred. Najjednoduchší spôsob, ako opraviť druhú etapu, tretí vyžaduje dlhé ošetrenie, špeciálne korekcie.

formuláre

Existujú dva typy bedrovej lordózy - normálne a patologické. Normál je prirodzený fyziologický ohyb, ktorý by normálne mal byť u každej osoby, aby sa zabezpečil normálny stav tela. Pokiaľ ide o patologický stav, znamená to nadmerné vyklenutie chrbtice vpred, v ktorom sa žalúdok pohybuje tiež vpred a sakrálna zóna sa vracia späť.

Fyziologická bedrová lordóza

U dieťaťa mladšieho ako jeden rok sa vytvára prirodzený fyziologický ohyb, ktorý sa vytvára v dôsledku toho, že na chrbticu sa vytvára záťaž. Bedrová lordóza je navrhnutá tak, aby zmierňovala dolnú časť chrbta a zmierňovala nadmerné napätie. Distribuujte ju rovnomerne do všetkých častí chrbtice.

Vyhladená lordóza v bedrovej oblasti

Hladkou lordózou bedrovej chrbtice sa rozumie ohyb chrbtice v bedrovej oblasti. ktorý nie je dostatočne výrazný, je vyhladený pomocou iných oddelení, ako aj svalov. Osobitnú úlohu zohrávajú svaly pozdĺž chrbtice, bedrové svaly, ako aj latissimus dorsi..

Sploštená bedrová lordóza

Sploštenou bedrovou lordózou sa myslí, že chrbtica v bedrovej oblasti je vyhladená a stúpa. Podľa toho sa mení konfigurácia celej chrbtice. Všetky ostatné časti chrbtice tiež vyzerajú inak..

Absencia bedrovej lordózy

Existujú prípady, keď bedrová lordóza úplne chýba. Dôvodom je skutočnosť, že osoba sedí na dlhú dobu alebo je v rovnakej pozícii. Malo by sa pamätať na to, že neprítomnosť lordózy môže nepriaznivo ovplyvniť stav chrbtice ako celku, ako aj stav tela ako celku. Charakteristickou črtou je to, že chrbtica má úplne rovnomerný vzhľad, alebo je krivka iba v krčnej chrbtici. Okrem zvyšovania zaťaženia chrbtice sa zvyšuje aj tlak a zaťaženie vnútorných orgánov..

Bedrová lordóza zachránená

Väčšina ľudí by za normálnych okolností mala mať miernu bedrovú lordózu. Je to ohyb v bedrovej chrbtici. Navyše v oblasti lordózy je predná strana diskov a stavcov vyššia ako zadná strana. Ohyb poskytuje pružné pohyby v oblasti lordózy, čo je veľmi dôležité pri zmierňovaní chvenia a nárazov prenášaných po celej dĺžke chrbtice pri chôdzi, behu, skákaní.

Bedrová lordóza zosilnená, výrazná

U mnohých ľudí sa bedrová lordóza zvyšuje. Toto je stav, pri ktorom je ohyb dosť výrazný. Rozlišujú sa najmenej tri hlavné formy priebehu takého stavu. Po prvé, existuje silné napätie a stlačenie membrán miechy a koreňov miechy. To môže mať za následok zovretie tvrdého obalu miechy. Zvyčajne je tento stav sprevádzaný silnou bolesťou, ktorá sa vyskytuje vo chvíli, keď je napätie, pohyb. Ak sa patológia správne lieči, môže sa zastaviť bolesť. V tomto prípade sa však zvyčajne vyvinie zvýšená citlivosť, ktorá takmer nikdy úplne nezmizne a je ťažké ju liečiť.

Druhá forma je oveľa menej bežná a vyskytuje sa v spojení so špeciálnou reakciou imunitného systému. Vyvíja sa autoimunitná agresia, pri ktorej sa vytvára nadmerne veľké množstvo protilátok. Poskytujú elimináciu patogénov a tiež eliminujú neživotaschopné bunky a tkanivá. Ale pri nadmernej aktivite imunitného systému sa vyvíja autoimunitná agresia, pri ktorej imunitný systém útočí a ničí bunky vlastného tela. Táto forma je do značnej miery geneticky určená..

Tretí mechanizmus je spôsobený traumou, vonkajším dopadom na bedrovú chrbticu.

Lumbosakrálna lordóza

Poškodenie lumbosakrálnej chrbtice, tvorba lordózy v tejto oblasti je zvyčajne sprevádzaná silnou bolesťou, opuchom. Dôvodom je skutočnosť, že v tejto oblasti je zvyčajne dosť nervových vlákien, receptorov. V tejto zóne sa často vyvíja napätie, nervové korene sa ťahajú, čo spôsobuje silnú bolesť. Tiež významne zvýšila citlivosť. Tento proces môže byť sprevádzaný opuchom koreňov, fibrózou, ktorá následne vedie k degenerácii nervových vlákien. V prípade, že chrbtica prestane byť stlačená, dôjde k úľave (ak je chrbtica uvoľnená z napätia).

Posun stavcov môže viesť k rozvoju prietrže. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že prietrž môže často rásť spolu s poškodenými nervovými vláknami. V tomto prípade sa zdá, že nerv je oplotený vo vláknitom tkanive. Zároveň sa prudko zvyšuje citlivosť na zmeny polohy stavcov počas pohybu tela. Akýkoľvek pohyb je sprevádzaný bolesťou..

Hlavnou liečebnou metódou je fyzická aktivita, vykonávanie pohybových cvičení. Dobre zavedené špeciálne fyzioterapeutické cvičenia (cvičebná terapia). Na obnovenie a korekciu chrbtice môžete použiť rozsiahlu škálu cvičení. Široko sa používajú rytmická gymnastika, jóga chrbtice, kalietika, aerobik, špeciálne terapeutické cvičenia chrbtice. Používajú sa aj dýchacie a relaxačné postupy. Efektívne masážne techniky, manuálna terapia. Za dobrý regeneračný prostriedok sa považuje jóga, najmä jogová terapia. Qigong, čínske wellness postupy, gymnastika chrbtice (východné, európske metódy) sa osvedčili. K komplexnej liečbe môžu prispieť fyzioterapeutické procedúry, špeciálne korzety, obväz. Niekedy sa používajú chirurgické zákroky..

Hrudná kyfóza a bedrová lordóza

Pomerne často sa s patológiou chrbtice rozvíja hrudná kyfóza a bedrová lordóza. Dôvodom sa často stáva nedostatočná úroveň zaťaženia alebo jeho nesprávne rozdelenie v chrbtici. Nadmerne prejavená lordóza môže viesť k preťaženiu zadných väzov chrbtice. Zároveň sa vyvíja silná, ostrá bolesť, ktorá je hlboká a trvalá. Je zvyčajne dosť ťažké cítiť presný zdroj bolesti, pretože nemá presnú polohu a je charakterizovaný ako rozptýlený, vyžarujúci. Sprevádzané pravidelnými zlepšeniami a zhoršením kvality.

Patologický stav vyžaduje povinné ošetrenie. Pri akejkoľvek patológii muskuloskeletálneho systému je hlavnou metódou liečby fyzická aktivita na chrbtici. Ako zvoliť správne cvičenia, povie lekár alebo inštruktor fyzioterapeutických cvičení alebo jogín terapeut. Za zmienku tiež stojí, že na liečbu sa bežne používajú plávanie a rôzne hydromasážne procedúry. Je potrebné pamätať na to, že problém vyrieši iba integrovaný prístup, ako aj dodržiavanie zásady pravidelnosti, systematické školenie..

Okrem cvičebnej terapie sa používa ošetrenie polohou, korekcia bedrovej chrbtice, ošetrenie stylingom a sadra. Využíva sa chirurgická liečba s oneskorenou diagnózou, ako aj v prípade, že konzervatívna liečba nie je účinná.

Pozitívne pôsobia aj špeciálne cvičenia zamerané na vypracovanie medzistavcových platničiek, svaly umiestnené medzi stavcami a pozdĺž chrbtice..

Metódy fyzioterapeutickej liečby sú široko používané. Jednou z najdôležitejších metód fyzioterapeutického pôsobenia je ultrazvuk, mikroprúdy, vlny rôznych dĺžok, elektroforéza, kryoprocesy, tepelné postupy, elektrické postupy.

Dôležitú úlohu hrá segmentovaná reflexná masáž, reflexológia, akupunktúra, akupresúra (shiatsu), vystavenie stavcov.

Ústredné miesto je venované dychovým cvičeniam: krv je nasýtená kyslíkom a je možná fyzická aktivita. Samostatné miesto zaberajú cvičenia zamerané na koordináciu, rozvoj sily, rýchlosť. Nezabudnite zahrnúť cvičenia na vyváženie, keď trénujú vestibulárny aparát, upravte polohu tela.

Ako doplnkový nástroj na bedrovú lordózu možno odporúčať špeciálny korzet zameraný na udržanie optimálneho stavu chrbtice a svalového rámu. Je tiež dôležité, aby korzet poskytoval spoľahlivú fixáciu chrbtice.

Používa sa tiež obväz, ktorý je zameraný na vyloženie bedrovej oblasti, v dôsledku čoho sa lordóza normalizuje. Obinadlo sa považuje iba za adjuvans, bez ktorého nie je možné úplné ošetrenie a udržanie normálneho stavu.

Komplikácie a dôsledky

Akékoľvek, dokonca minimálne zranenie, môže viesť k nepriaznivým následkom a komplikáciám. Najnepriaznivejším stavom je vývoj opuchov, fibrózna degenerácia tkaniva medzistavcových platničiek, nervové vlákna. Osobitnou komplikáciou je vytvorenie prietrže. Zvlášť nebezpečné je, keď sa prietrž následne spojí s nervovými vláknami. V tomto prípade je nervové vlákno oplotené v jazvovom tkanive. S progresiou patológie to môže viesť k tomu, že nerv odumrie. Zvyčajne ostro zvyšuje citlivosť nervového vlákna. Často sa vyvíja žilové preťaženie a opuchy. S bedrovou lordózou sa objavujú autoimunitné procesy, degeneratívne a dystrofické následky.

Diagnostika bedrovej lordózy

Diagnostika je založená predovšetkým na metódach inštrumentálneho výskumu, ktoré dokážu identifikovať patológiu kostí, posun alebo nadmerné ohnutie chrbtice. Na tento účel sa najčastejšie používa röntgenová metóda, menej často - funkčné testy. Použitie laboratórnych metód je v tomto prípade nepraktické.

Fergusonova metóda na vyhodnotenie bedrovej lordózy

Táto metóda vám umožňuje zmerať uhol odchýlky skoliotického zakrivenia chrbtice. Vyžaduje si to röntgen. Na obrázku je výraz stavca, ktorý čo najviac vyčnieva zo strany. V strede tela tohto stavca skončil. Potom vyberte dve stavce (jedna zhora, druhá zdola). Tieto stavce by sa mali najmenej odchyľovať od normy, najmenej vyniknúť. Potom sú nakreslené dve čiary cez stred prvého a druhého bodu, ako aj dve čiary medzi druhou a treťou čiarou. Medzi týmito čiarami sú nakreslené aj čiary, po ktorých sa zmeria uhol medzi týmito čiarami. Výsledný uhol je Fergusonov uhol, ktorý hľadáme.

Prístrojová diagnostika

Hlavnou metódou inštrumentálnej diagnostiky je metóda röntgenového vyšetrenia, ktorá vám umožňuje určiť prítomnosť alebo neprítomnosť zmien v chrbtici, umožňuje vypočítať veľkosť odchýlky v chrbtici. Hlavné strely sa robia v dvoch projekciách - v stojacej a ležiacej polohe. Iné metódy sa prakticky nepoužívajú, pretože nie sú informatívne.

Odlišná diagnóza

Podstatou diferenciálnej diagnostiky je rozlišovať medzi sebou príznaky jednej choroby od príznakov inej choroby, ak sú príznaky podobné a majú spoločné znaky. Najčastejšie je potrebné rozlišovať lumbálnu lordózu od skoliózy a traumatického zakrivenia chrbtice a tiež určiť, či je lordóza prirodzeným fyziologickým stavom alebo či je mimo normálneho rozsahu a mala by sa už považovať za patológiu. Je tiež dôležité určiť uhol odchýlky.

Na koho sa obrátiť?

Liečba bedrovej lordózy

Hlavnou metódou liečby tejto patológie je fyzická aktivita, vykonávanie pohybových cvičení. Toto je hlavný nástroj, ktorý je skutočne účinný pri obnove chrbtice. Žiadny iný liek sa nedá porovnávať s fyzickým cvičením. Dobre zavedená špeciálna terapeutická telesná výchova (cvičebná terapia), ktorú predstavuje rozsiahla skupina cvičení na obnovenie a opravu chrbtice. Masážne techniky, manuálna terapia nie sú o nič menej účinné, ale bez primeranej motorickej aktivity sú tieto metódy neúčinné.

Za dobrý regeneračný prostriedok sa považuje jóga, najmä jogová terapia. Existuje špeciálna časť - spinálna jóga, pretože v joge sa verí, že zdravá chrbtica je kľúčom k nášmu zdraviu. Obsahuje hlavnú životnú silu, energiu, ľudskú činnosť. Táto časť jogy obsahuje súbor cvičení určených na zacielenie chrbtice..

Qigong, čínske wellness postupy, gymnastika chrbtice (východné, európske metódy) sa osvedčili. Široké praktické využitie našli aj rôzne metódy liečby lordózy podľa Bubnovského, autorove metódy rehabilitácie Sergeja Valentinoviča Ovcharenka (najmä techniky vytvorené na základe I Ching Ching, čchi-kungu), jógové a joga terapeutické komplexy. Je takmer nemožné obnoviť chrbticu bez riadneho dýchania. Jógový komplex „Pranayama“, ako aj rôzne kriyá (cvičenia na čistenie a komplexné štúdium chrbtice, paravertebrálnych svalov pozdĺž chrbtice a medzistavcové platničky sa osvedčili).

K komplexnej liečbe bedrovej lordózy môžu prispieť fyzioterapeutické postupy, špeciálne korzety a bandáž. Niekedy sa používajú chirurgické metódy, hyperexenzia.

prevencia

Základom prevencie je dodržiavanie hygienických predpisov, správna poloha (pri chôdzi, sedení, klamaní musíte sledovať správnu polohu tela). Pokiaľ je to možné, je potrebné zmeniť polohu a typ činnosti tak často, ako je to možné, neodporúča sa dlhodobo sedieť v jednej polohe. Potrebujete tiež spať v správnej polohe, ak je to potrebné, použite špeciálne ortopedické matrace, vankúše. Jedným z hlavných opatrení je pravidelné vykonávanie fyzických cvičení, pohyblivý životný štýl, správna výživa, príjem potrebného množstva vitamínu a minerálov. Je dôležité, aby sa v prípade potreby pravidelne podrobovali preventívnym vyšetreniam - aby sa s nimi zaobchádzalo včas..

predpoveď

Priebeh a prognóza ochorenia závisí od závažnosti ochorenia, jeho závažnosti, priebehu alebo neprítomnosti liečby. Ak určíte príčinu včas a vykonáte potrebné ošetrenie, prognóza bude priaznivá. Bedrová lordóza sa zvyčajne ľahko lieči. Ak sprísníte diagnózu a liečbu, prognóza môže byť nepredvídateľná až po postihnutie.

Skupina na dobu neurčitú

Koncepcia trvalého postihnutia vo vzťahu k deťom je stanovená v troch prípadoch. V prvom prípade osoba, ktorá nedosiahla plnoletosť, spadá do tejto kategórie, ak má kategóriu „zdravotne postihnuté dieťa“. Túto kategóriu je možné stanoviť najneskôr do 2 rokov od počiatočnej diagnózy..

V druhom prípade môže dôjsť k trvalému postihnutiu, ak do 4 rokov od počiatočnej diagnózy nebola zaznamenaná žiadna pozitívna dynamika, aj keď boli vykonané intenzívne rehabilitačné opatrenia. Okrem toho bezpodmienečným základom trvalého postihnutia je zhoršenie stavu počas rehabilitačnej terapie.

Tretí prípad sa týka aj detí a vyskytuje sa, ak sa pôvodná diagnóza stanovila najneskôr 6 rokov po diagnostike a zaznamenáva sa, ak sa u dieťaťa diagnostikuje zhubný nádor komplikovanej povahy..

Pokiaľ ide o dospelých, ženám vo veku 55 rokov a neobmedzeným skupinám sa poskytuje neobmedzená skupina žien a mužom vo veku 60 rokov. Za mimoriadnych okolností sa považujú prípady, keď má osoba zdravotné postihnutie 15 rokov a napriek liečbe a rehabilitácii sa nepozoruje žiadne zlepšenie. Do tejto kategórie spadajú aj účastníci druhej svetovej vojny, obhajcovia vlasti a všetky osoby, ktoré boli zdravotne postihnuté počas plnenia svojich povinností, počas služby.