Medzistavcová kýla lumbosakrálnej chrbtice je najbežnejšou zo všetkých typov hernií. Väčšina nákladu pripadá na spodné stavce a krížovú kosť. Pri zdravom a mobilnom životnom štýle bez väčšieho zaťaženia chrbta bude prietrž lumbosakrálnej chrbtice obísť osobu.
Kýla bedrovej chrbtice je výstupok zdeformovanej medzistavcovej platničky do dutiny miechy. Výsledkom je tlak na miechové nervy. Tento priebeh udalostí vyvoláva výrazný syndróm bolesti.
Závažnosť bolesti závisí od veľkosti prietrže: pri malej veľkosti nemusí človek cítiť významnú bolesť; pri veľkosti asi 1 cm sa môže vyskytnúť krívanie, ťažkosti pri chôdzi a sedení.
Maximálne riziko sú ľudia vo veku od 25 do 50 rokov, ktorí vedú sedavý spôsob života.
Kýla bedrovej chrbtice je jedným z najnebezpečnejších typov medzistavcových kýly. Táto časť chrbtice je vystavená najväčšiemu zaťaženiu. Bedrové kýly sa oddeľujú podľa charakteristických znakov:
Pozri tiež: typy prietrže chrbtice.
Klasifikácia medzistavcových prietrží lumbosakrálnej v závislosti od ich veľkosti:
Lumbosakrálna kýla sa prejavuje pod vplyvom dvoch hlavných faktorov - kombinácia sedavého spôsobu života so zvýšenou fyzickou aktivitou na chrbtici. Ale existuje mnoho dôvodov, ktoré ovplyvňujú tvorbu kýly..
Osteochondróza sa stáva jednou z hlavných príčin objavenia sa medzistavcových prietrží na akomkoľvek oddelení, vrátane lumbosakrálnej. S touto patológiou dochádza k zmene štruktúry medzistavcových platničiek, chrupavkové tkanivo je zničené a stráca elasticitu.
Ak osoba sedí alebo zdvíha váhy každý deň po dlhú dobu alebo trávi čas v nepohodlnej polohe na chrbte, skôr alebo neskôr chrbtica nebude stáť. Riziko získania kýly medzistavcového disku sa zvyšuje, pretože medzistavcové platničky, ktoré obklopujú štvrtý stavovec a krížovú kosti, sú pod najväčším zaťažením..
Ak dôjde k mechanickému poškodeniu chrbtice, vláknitý prstenec nemusí odolať prudkému zaťaženiu a prasknutiu, v takom prípade sa prietrž objaví náhle a je sprevádzaná veľmi silnou a ostrou bolesťou..
Pri skolióze je záťaž prerozdelená do jednotlivých častí chrbtice. Disky v tejto oblasti podliehajú zrýchlenému opotrebovaniu, zastaveniu a objaveniu sa výčnelkov..
Pri chorobe, ako je dysplázia bedrového kĺbu, sa zaťaženie jednotlivých stavcov zmieša, to vedie k deštrukcii chrupavky a vyčnievaniu medzistavcových platničiek v priebehu času..
Ak sa osoba zapája na mieste, udržuje sa vo forme, záťaž sa zvyšuje. Športovci s veľkou telesnou hmotnosťou sa často sťažujú na bolesti chrbta. Čo môžeme povedať o osobe, ktorej nadváha je tukové tkanivo? Zaťaženie bude prirodzene nadmerné a medzistavcové platničky sa opotrebujú. Hernia sa v takejto situácii môže objaviť banálnym zdvihnutím vrecka zemiakov.
Medzistavcové platničky, ktoré obklopujú 4. vertebru a krížovú kôru, sú stlačené a vyčnievajúce. Zaťaženie je v tejto oblasti najvyššie..
Ak má osoba prietrž sakrálnej chrbtice, príznaky sa môžu líšiť v závislosti od veku kýly. Hlavným príznakom je bolesť. Príznaky lumbosakrálnej hernie v raných štádiách:
Keď hernia v lumbosakrale už dosiahla pôsobivú veľkosť a stav sa zhoršil, príznaky budú nasledujúce:
Hernia v bedrovej chrbtici je možné identifikovať podľa sťažností pacienta, ale pri liečbe je potrebné presné vyšetrenie. Aby bolo možné presne vedieť, kde je prietrž a jej veľkosť, je potrebné podstúpiť sériu testov, vykonať röntgen a podrobiť sa špeciálnemu vyšetreniu (magnetická rezonancia)..
A ako zaobchádzať s týmto typom kýly? Liečba kýly lumbosakrálneho oddelenia sa musí vykonávať pod dohľadom vysoko kvalifikovaného odborníka. Ošetrujúci lekár so zameraním na ukazovatele vyšetrení, analýz a sťažností pacienta predpisuje komplexnú liečbu a dáva odporúčania týkajúce sa životného štýlu.
Príznaky a liečba prietrže lumbosakrálnej chrbtice sú úzko spojené. Lekár určuje výrazný prejav patológie a zameriava sa na ich elimináciu. Prípravky, ktoré sú súčasťou komplexnej liečby:
Lumbosakrálna oblasť je silne zaťažená a keď sa objaví prietrž, svaly sa snažia kompenzovať nedostatočnosť chrbtice. Forma prepäťových spazmov. Masáž pomáha čiastočne znižovať bolesť prietrže, zmierňuje opuchy a čiastočne obnovuje bedrovú pohyblivosť.
Fyzioterapeutické cvičenia sú povinné pri kýloch lumbosakrálnej chrbtice. Všetky cvičenia, ktoré pomôžu obnoviť pohyblivosť dolnej časti chrbta, musíte premyslieť a skontrolovať, či sú pre vás vhodné.
Vyvarujte sa ostrým a krúteným pohybom, nehádžte sa, nevytvárajte tlak v mieste prietrže.
Je lepšie zvoliť cvičenia, ktoré môžu byť vykonané ležiace na chrbte. Môžete použiť cvičenia na posilnenie brušných svalov, čo pomôže zmierniť kŕče zo svalov dolnej časti chrbta..
Takéto metódy liečby: akupunktúra, nosenie špeciálnych posilňovacích korzetov, zmena životného štýlu na výhodnejší, natiahnutie chrbtice pomocou špeciálnych zariadení, ľudové liečivá. Akupunktúra pomáha zmierniť opuchy, znižuje stres v mieste lokalizácie prietrže. Korzety pomáhajú znižovať bolesť pri pohybe, čiastočne zmierňujú svalové kŕče a oslabujú progresiu choroby. Natiahnutie chrbtice pomáha zmierňovať bolesť, dokonca aj pri držaní tela, odstraňovať zakrivenie chrbtice prietrž.
Bude musieť zmeniť obvyklý spôsob života na priaznivejší na rehabilitáciu. Posaďte sa menej, nezdvíhajte závažia, držte chrbát rovno, jesť správne.
Medzi alternatívne spôsoby liečby patria tieto prostriedky:
Hlavným účelom alternatívnej liečby je zmierniť bolesť sprevádzajúcu prietrž.
Ak hernia ovplyvňuje lumbosakrálnu chrbticu, chirurgický zákrok sa používa zriedkavo, približne v 10% prípadov. Operácia miechy je vždy veľkým rizikom, môžete zostať zdravotne postihnutí po celý zvyšok svojho života. Tento spôsob liečby by sa preto mal používať iba v najextrémnejších prípadoch, keď je prietrž obrovská a konzervatívna liečba nepomáha..
V modernej medicíne sa používajú dve metódy chirurgického zákroku:
Aby ste si udržali zdravý chrbát, musíte sa vyhnúť dlhodobému sedeniu. Život je v pohybe. Musíte hrať šport, ale ten, ktorý nepreťažuje chrbticu. Správna výživa je kľúčom k pevnosti chrbtice, nemal by sa dovoliť nedostatok vápnika a iných vitamínov.
Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému
Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..
Difúzny výstupok disku l4-l5
Výčnelok disku krčnej chrbtice
Liečba Schmorlovej kýly bedrovej chrbtice
Plávanie s kýlou bedrovej chrbtice
Liečba mnohých chorôb je dlhá a náročná, toto tvrdenie sa vzťahuje na takúto patologickú zmenu v chrbtici, ktorá sa nazýva medziobratlová hernia. Medzi jeho vlastnosti patrí skutočnosť, že medzistavcové platničky prechádzajú určitými negatívnymi zmenami a niektoré z nich vypadávajú z kanála miechy alebo do svojho lúmenu. Obvykle je herniálna formácia umiestnená vo vnútri miechového kanála, zatiaľ čo príznaky patologického miesta sú výraznejšie. Dôvodom je to, že miecha a nervové zakončenia, ktoré sa líšia od kmeňa vo všetkých smeroch, sú stlačené, čo vedie k bolesti..
Najčastejšou lokalizáciou herniálnych útvarov je dolná časť chrbta, a to nie je náhoda, pretože práve toto oddelenie má vážne problémy v akomkoľvek stave. A tieto zaťaženia majú priamy vplyv na stav diskov umiestnených medzi stavcami..
Hrudné útvary v orgáne, ako je napríklad chrbtica, tiež vedú k ďalším problémom, najmä ku skolióze. Zakrivenie má ako hlavnú príčinu bolesť na jednej strane.
Čo dáva najlepší výsledok pri liečbe kýly? Pri výbere najvhodnejšej terapeutickej techniky lekár upriamuje svoju pozornosť na také vlastnosti, ako je veľkosť hernie, stav celého pohybového aparátu a špecifické príznaky choroby. Podobne ako v prípade akejkoľvek patológie tu funguje jednoduché pravidlo: čím skôr sú zistené porušenia, tým ľahšie je s nimi zaobchádzať pomocou konzervatívnych tradičných metód. Ak je prípad zanedbaný, existujú silné patológie neurologického charakteru a existuje riziko závažných zmien nervového systému, ktoré zahŕňajú miechu, potom je nevyhnutný chirurgický zásah..
Ak je indikovaná konzervatívna liečba, zvyčajne sa delí na nasledujúce kroky:
Keď bolesť zmizla vďaka efektívnej liečbe, je potrebné výsledok opraviť. Tu sa najlepšie hodí terapeutická gymnastika. Pravidelným cvičením môžete dosiahnuť tieto ciele:
Cvičenia určené pre pacientov s kýlami v lumbosakrálnej oblasti je možné ľahko nájsť na internete. Pred cvičením však odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom. Faktom je, že v prípade patologických stavov chrbtice si iba odborný lekár špecializujúci sa na fyzioterapeutické cvičenia môže správne vybrať správny komplex cvičení..
Je veľmi dôležité, aby všetky cvičenia boli bezbolestné. Keď v určitom okamihu bude bolestivé robiť gymnastiku, musíte okamžite prestať vykonávať nepohodlné cvičenie a informovať o tom svojho lekára..
Existujú určité pravidlá vykonávania terapeutických cvičení v prítomnosti herniálnych útvarov a iných chorôb chrbtice:
Chirurgia s touto diagnózou sa týka extrémnych mier, používa sa iba v situáciách, keď tradičné neinvazívne terapeutické techniky nepriniesli očakávaný účinok. Operácie sa vykonávajú aj vtedy, keď má pacient závažné neurologické poruchy, progresívne alebo prietrže pri veľkých kýloch, z tohto dôvodu je miecha stlačená. Pri takýchto indikáciách sa nevykonáva predbežné monitorovanie stavu pacienta a nepoužívajú sa konzervatívne metódy..
Chirurgický zásah do medzistavcových prietrží sa môže vykonať pomocou jednej z nasledujúcich metód:
Je možné rozlíšiť dva hlavné dôvody, „kvôli“ ktorým sa prietrhy objavujú v bedrovej chrbtici a sú priamo opačné: nedostatok fyzickej aktivity a naopak nadmerne silná, prehnaná fyzická aktivita. Zoberme si podrobnejšie každú z nich..
Nedostatočná aktivita má vážny vplyv na stav celej chrbtice, konkrétne porušuje normálne trofické medzistavcové chrupavky, v dôsledku čoho podliehajú dystrofickým zmenám. Z tohto dôvodu je oslabený vláknitý prstenec, vďaka ktorému je zaistené stabilné umiestnenie a stav každého medzistavcového kotúča. Táto patológia sa nazýva osteochondróza. Preto je stabilné sedenie alebo ležanie zdraviu škodlivé.
Pokiaľ ide o druhý faktor, a to fyzickú záťaž, ktorá je pre konkrétneho jednotlivca príliš veľká, všetko je stále jasné: medzistavcové platničky a väzy, s ktorými sú spojené, majú určitú mieru bezpečnosti, a ak sa tento limit pravidelne prekračuje, väzy sa opotrebujú. a disky. A príde čas, keď sa objavia príznaky prietrže, k tomu môže dôjsť aj počas nepríjemného pohybu.
Druhým faktorom je nepochybne aj nadváha. Len si predstavte: človek musí neustále nosiť ďalších pol centimetra hmotnosti. Je to to isté ako vždy chodiť s obrovským vreckom cukru, múky alebo zemiakov, ktoré nemožno vyhodiť. Preto je u pacientov s vysokou telesnou hmotnosťou veľmi často pozorovaná symptomatológia herniálnych útvarov.
V dôsledku poranení chrbta sa môže vyvinúť aj kýla. Okrem toho sa v tejto oblasti vyskytuje prietrž často u tých, ktorí mali v mladom veku patológiu nazývanú dysplázia bedrového kĺbu a ochorenie nebolo úplne vyliečené..
Špecifické prejavy prietrže sa môžu značne líšiť, prejavy závisia tak od miesta, ako aj od toho, či nastanú alebo nie sú zaseknuté nervové zakončenie. Okrem toho veľmi často neexistuje jedna prietrž, ale niekoľko súčasne, na rôznych miestach a ich príznaky sa môžu vzájomne prekrývať..
Neuropatológ bude schopný presne určiť miesto prietrže, a preto by ste mali s týmto nepohodlím a bolesťou chrbta a spodnej časti chrbta čo najskôr kontaktovať tohto lekára. Medzi hlavné znaky prietrže patrí:
Ak sa s lekárom nekonzultujete včas a nezačnete liečbu, choroba bude postupovať, v budúcnosti sa môže prejaviť závažnejšími príznakmi:
To všetko vedie k závažnému zhoršeniu pohody pacienta, čo môže mať za následok zdravotné postihnutie. Preto, až k tomu dôjde, musíte sa poradiť s neurológom a podstúpiť vyšetrenie. Najlepšie zobrazenie prietrže je pri zobrazovaní magnetickou rezonanciou. Aj keď je táto diagnostická technika pomerne drahá, je veľmi presná a informačná a navyše je bezpečná pre zdravie.
Aby sa zabránilo výskytu prietrže v bedrových a sakrálnych častiach, je potrebný neustály pohyb, čo znamená, samozrejme, pravidelnú fyzickú aktivitu s mierou. Postačuje denná chôdza, ranné cvičenia. Pomáha veľmi dobre posilňovať kúpanie svalového korzetu..
Výhodou stálej fyzickej aktivity je aj to, že v dôsledku počiatočnej nadváhy sa časom vráti do normálu. Z tohto dôvodu je zaťaženie chrbtice znížené a riziko kýly a iných patologických zmien je znížené.
Pri prevencii takýchto chorôb je veľmi dôležitá správna a vyvážená strava. Je potrebné vypracovať stravu takým spôsobom, aby ste dostali čo najviac vitamínov a užitočných minerálov s jedlom. Ak nedokážete vyvážiť výživu, musíte vziať vitamínové a minerálne komplexy.
Dodržiavanie spánku a odpočinku je veľmi dôležité. Pravidelne potrebuje dostatok spánku, posteľ by mala byť pohodlná, nie príliš mäkká a príliš tvrdá. Existujú ortopedické matrace a vankúše, ktoré sú najužitočnejšie pre zdravých a ešte bolestivejšie späť.
Pri športovaní, ak existuje predispozícia k herniálnym formáciám a iným problémom s chrbticou, fyzická aktivita by sa mala postupne zvyšovať, je lepšie odmietnuť ostré pohyby.
Nezabudnite si pozrieť toto zaujímavé video o príznakoch prietrže a liečbe.!
Medzistavcové prietrže sa dajú liečiť aj doma - presvedčil som sa o tom z vlastnej skúsenosti!
Uplynulo veľa rokov, chrbát nebolí, preto som sa na informačné účely rozhodol zdieľať túto metódu liečby so všetkými, ktorí majú toto nepríjemné ochorenie.
A ak sa rozhodnete pre liečbu tejto možnosti, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím lekárom o výhodách tu uvedených cvičení.!
Ďalej som zhrnul príčinu bolesti chrbta s kýlou chrbtice. Kto už to pozná, preskočte túto časť.
Príčiny medzistavcovej prietrže
Medziobratlová hernia disku je najbežnejším typom všetkých hernií vyskytujúcich sa v chrbtici.
Podľa lekárskych štatistík sa u posledných dvoch medzistavcových platničiek, ktoré majú najvyššiu záťaž, pravdepodobne vyvinie hernia - jedná sa o platničky medzi stavcami L4-L5 a L5-S1..
Prvá vec, ktorá spôsobuje, že sa človek začína obávať o svoje zdravie, je bolesť v dolnej časti chrbta. Je to bolesť, ktorá nás núti prekonať lenivosť a začať sa zaoberať zdravím!
Ak ignorujete prvé príznaky bolesti a začnete so samoliečbou - pri tlmení bolesti pomocou liekov proti bolesti sa postupne objavia prvé príznaky závažných neurologických komplikácií..
V dôsledku metabolických porúch sa v tkanivách medzistavcových platničiek objavujú dystrofické zmeny, ktoré sú sprevádzané dehydratáciou disku a výrazným poklesom elasticity - disk postupne stráca svoje odpisové funkcie, splošťuje sa a zmenšuje sa vzdialenosť medzi stavcami.
Pri zvýšenom zaťažení tejto časti chrbtice sa do miechového kanálika vytlačí degeneratívne zmenený disk, čo spôsobuje dráždivý účinok na miechové nervy, ktoré tam prechádzajú. Tento posun disku sa nazýva „výstupok“.
V prípade nadmerného fyzického namáhania alebo svahov sa na disku objavia slzy, z ktorých sa vytlačí obsah disku, podobne ako krém z komprimovanej šišky - želé podobná látka, čo je medziobratlová kýla.
Výsledná prietrž pritlačí na blízky nerv a pritlačí ju na kosť stavca. Menej krvi vstupuje do zúženého nervu, dochádza k opuchom, sťahuje sa svaly v okolí a v dolnej časti chrbta sa objavuje silná bolesť - jedná sa o ochrannú reakciu nášho tela.
Preto neuškodí samotná prietrž, ale susedné svaly zodpovedajúcej poškodenej časti chrbtice - krčka, hrudník alebo lumbosakrál..
Predpokladá sa, že zlepšením prísunu krvi do okolitých tkanív sa výsledná kýla disku neskôr vyrieši.
Prejavy prietrže môžu byť nebezpečné, ak z nej látka vytečie a vstúpi do miechového kanála. Tento prípad sa nazýva „herniačná sekvestrácia“ a oddelená časť - „sekvestrácia“..
Kýla sama o sebe neohrozuje život, ale ak sa nezačne včasné liečenie, môžu to mať následky: strata funkcií na vedenie nervových impulzov, znecitlivenie určitých častí tela, strata citlivosti v končatinách a dokonca možné postihnutie.
Ak je v chrbtici bolesť, neočakávajte, že kýla prechádza sama od seba, ale okamžite vyhľadajte radu lekára - terapeuta, neurológa, vertebroológa alebo neurochirurga. Lekár diagnostikuje a predpíše vhodnú liečbu na základe stupňa ochorenia..
Bedrová hernia je dočasné nepríjemné ochorenie, ktoré sa lieči komplexne!
Pomocou diagnostických výskumných metód sa identifikuje presná príčina bolesti chrbta. Prítomnosť prietrže v chrbtici sa stanoví pomocou magnetickej rezonancie (MRI) a počítačovej tomografie (CT)..
MRI určuje výčnelok a veľkosť hernie, šírku miechy, degeneratívne stavce stavov a prítomnosť zápalových javov v mäkkých tkanivách a CT ukazuje jasné vrstvené obrazy stavu chrbtice: abnormality stavcov, zúženie miechy, zápaly, neoplazmy v kostnom tkanive..
Video: čo robiť, ak sa na medzistavcovom disku objaví prietrž?
Neskúšajte, ale vždy sa vyskytnú problémy s chrbtom: sediaci pri počítači - bremeno ide do bedrovej oblasti, pracujú v chate alebo nesprávne zdvíhajú bremeno - „trhajú“ chrbát alebo stlačujú sedací nerv.
Prvé problémy s mojou spodnou časťou chrbta sa objavili po niekoľkých rokoch šokujúcich pracovných dní. Pracoval v sklade hotových výrobkov a tam musel každý týždeň nakladať a vykladať rôzne výrobky. To bolo vtedy, keď sa stalo prvé "bedrové" - neúspešne zdvihol box a bedrové svaly sa pritiahli tak, že sa sotva ohli..
Záchranná masť „Diclofenac“ ao týždeň neskôr bola rovnako dobrá ako nová. Ale po niekoľkých rokoch sa objavil ďalší problém - tupá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá bola pripísaná únave svalov. A nejako nepostrehnuteľne sa bolesť zosilnila a spôsobila nejaké nepohodlie. Masť kategoricky odmietla pomôcť a potom sa použili injekcie proti bolesti a tabletky NICE.
Chémia vykonala svoju prácu a bolesť ustupovala šesť mesiacov. Pýtate sa: „Prečo ste nešli k lekárom?“ - Navštívil, išiel na rôzne súkromné kliniky a kliniky, predpísal hory liekov, pil a injektoval, ale účinok bol dočasný, ale medzitým sa bolesť zosilnila.
Výsledok tohto „ošetrenia“ bol nečakaný - jedného rána som sa nemohol pri pohybe z postele dostať z prudkej bolesti. Bedra sa zohýbala do oblúka - a pohybovala sa po byte. Spal iba na svojej strane, bez pohybu a nohy prekrížené.
V nádeji, že sa náhle „pustí“, uplynuli ďalšie dva dni. Ale ani injekcie, ani pilulky nemali žiadny vplyv na moje telo naplnené chémiou a vďaka svojej manželke som trval na tom, aby som išiel do nemocnice. Bolo to v roku 2012.
Lekári rýchlo vyšetrili a vydali na oddelení, okamžite dali kvapkadlo zo zmesi liekov na narovnanie a urobili MRI. Pri pohľade na obrázok vertebroológ oznámil výsledok: „Medián kýly je 8 mm disk L5-S1 a dva vyčnievajúce disky L3-L4 a L4-L5.“ Desať dní bolo ošetrených kvapkadlami a tabletami a po troch dňoch urobili prvú „blokádu“ - injekciu do bedrovej oblasti, kde sa objavila prietrž.
Neskôr urobili ďalšiu, ale on sám tretiu odmietol - akákoľvek chémia je pre telo škodlivá. Tiež som sa prihlásil na akupunktúru a fyzioterapiu, ale necítil som žiaden účinok. Pomáhali iba kvapkadlá a „blokády“. Bolesť v bedrovej oblasti bola vyriešená a Rada neurochirurgov rozhodla, že neodstránia prietrž!
Bol som nesmierne rád, že som sa vyhnúť operácii! Ukázalo sa však, že to nie je také ružové - desiaty deň, keď som dokončoval doklady o prepustení, na pravej strane stehna sa náhle objavila bolestivá bolesť - od pásu k nohe. Naozaj som zostúpil a opýtal som sa ošetrujúceho lekára: „Prečo sa noha začala ťahať?“ Ticho dal leták s cvičeniami, napísal zoznam liekov a sľubne povedal: „Bude to horšie - poď, poznáš cestu!“
Doma sa bolesť v nohe iba zosilnila - bolo ťažké chodiť bez liekov proti bolesti. Pravá noha postupne slabla a klesla a ja som kráčal a búchal som nohou ako hus.
Môžete vidieť, či sa noha prehýbala alebo nie, a to nasledovne: stali sa kolenami na stoličke a otočili sa späť, pozeráme sa na polohu postihnutej nohy relatívne zdravú.
Po nejakej dobe sa na ľavej nohe objavila bolesť - prietrž sa zväčšila a stlačila druhý nerv. Z tohto stavu mysle začala panika - čo robiť, ako a ako sa má liečiť? Pochopil som, že lieky proti bolesti by sa nezachránili - nie je to dlho a je potrebné nejaké vážne ošetrenie. Hlava mi prebila myšlienka - pozvanie chirurga na návrat, ale strach z operácie a možné následky sa ukázali byť silnejšie.
A potom som sa pevne rozhodol - urobím všetko, ale vyliečim kýlu chrbtice bez chirurgického zákroku! Najprv som išiel na kliniku Dr. Bubnovského. Na týždeň a pol som napínal chrbticu na simulátory, ale účinok bol krátkodobý - chodíte von a lovíte mušky a večer sa bolesť vracia. 10 dní samozrejme nestačilo, ale kvôli nedostatku konštantného príjmu sa liečba musela zastaviť.
Potom som sa rozhodol hľadať iné spôsoby, ako sa zbaviť vertebrálnej prietrže L5 - S1. Inšpirovaná touto myšlienkou sa prehrabávala cez množstvo informácií v časopisoch, knihách, na internete. Študoval som zoznam cvičení, ktoré lekár dal pri prepustení, a ako som neskôr zistil - toto boli cvičenia z jogy na krútenie chrbtice „Krokodíl“..
Spomenul si, ako v centre Dr. Bubnovského natiahol chrbticu a v záujme tejto záležitosti sa začal natahovať aj doma. Okrem krútenia som pridal cvičenia, ktoré sa mi páčili z „VIDEO“, a ako výsledok som dostal úžasný komplex liečivých pohybov.
Keď som v literatúre hľadal spôsoby liečby vertebrálnej hernie, narazil som na oči a recepty ĽUDSKÉHO MEDICÍNA. Vybral som si overené recepty z recenzií ľudí a pridal sa k liečbe. Večer si manželka podala injekciu vitamínov B a Aloe a Alflutop v ampulkách - tieto lieky som si vybrala sama pre seba.
Mimochodom, ak nezačnete okamžite vykonávať cviky, miechový nerv sa pritiahne prietržou dlhšie a vedenie nervových impulzov v zovretom nerve sa zhorší. Výsledkom bude pocit znecitlivenia na stehne alebo 2-3 prstoch na nohách.
Z dôvodu veľkej veľkosti prietrže to trvalo dlho liečiť a boli dni, ktoré dokonca stratili túžbu to urobiť - bolesť nezmizla, ale naopak, často sa zhoršovali časté a ťažké exacerbácie. V takýchto chvíľach beznádeje sa objavili myšlienky ukončenia liečby a chirurgického zákroku. A ráno, keď užíval lieky proti bolesti, vytrvalo pokračoval vo cvičeniach, niekedy dokonca aj pri silnej bolesti, s hnevom.
A to až po piatich mesiacoch! denné hodiny nečakane prišli dlho očakávané liečenie - bolesť zmizla! Strach sedel v mojich myšlienkach nejaký čas - zrazu vstávam zajtra a znova sa objavia bolestivé pocity v dolnej časti chrbta. Uplynul však týždeň, mesiac, rok a na chrbte stále nie sú žiadne problémy!
A teraz pevne viem, že medzistavcová prietrž sa lieči bez chirurgického zákroku, dokonca aj doma!
A pre úspešnú liečbu bolesti je potrebná iba túžba, sebadisciplína a viera v uzdravenie! A ako ďalší stimul pri liečbe kýly chrbtice - môj príklad!
Aby chrbát viac neuškodil a prietrž sa opäť neobjavil v chrbtici - cvičenia na krútenie týždenne, chrbtica povie len vďaka!
Mimochodom, MRI to už neurobila - prečo utrácať peniaze so zdravím!
Každý, kto číta túto stránku, sa zaujíma o jednu otázku: „Ako sa čo najskôr zbaviť bolesti a kýly?“
Týmto spôsobom odpoviem na túto otázku: Pomohli mi špirálové cvičenia z krokodílej jogy, ktorej zoznam mi dal neurochirurg po prepustení z rúk, za možnosť straty mojej kýly a denného trakčného traktu plus odreniny ľudových mastí. Pokiaľ ide o ľudové recepty, myslím si, že sa bez nich bolo možné obísť, ale nebolo by to horšie.
Na internete som stretol veľa informácií, kde píšu, že je absolútne nemožné točiť! Ak to nemôžete urobiť, nie! Tieto cvičenia z jogy mi pomohli zotaviť sa osobne.!
Doma som sa pokojne natahoval a krútil, bez toho, aby som sa ponáhľal, počúval som vnútorné pocity v dolnej časti chrbta a natiahol som ruky a nohy čo najviac, ako na obrázku (päty od seba, prsty k sebe).
Preto iba cvičenia a rozťahovanie chrbtice môžu zbaviť bolesti a kýly. A ak chcete urýchliť proces hojenia - musíte urobiť celý komplex 2-3 krát denne a je vhodné urobiť jeden komplex tesne pred spaním. Vykonali cviky a okamžite išli spať, je nežiaduce chodiť, inak sa natiahnuté stavce znovu zbiehajú.
Dôležité: Natiahnutie chrbtice by sa malo vykonávať tak často, ako je to možné, najmä po každom zákrute!
Ak má prietrž veľký rozmer - od 6 mm alebo viac, nemali by ste počítať s rýchlym liečením. Tu musíte mať trpezlivosť, vytrvalosť a robiť terapeutické cvičenia denne. Liečba môže trvať niekoľko mesiacov - výsledok stojí za to, verte mi!
Keď bolesť zmizla, potom som sa v budúcnosti pokúsil nepreťažiť chrbticu, a ak by som musel dlho zdvíhať závažia alebo sedieť pri počítači, nosil by som ortopedický korzet.
Počas prestávok som to zastrelil, inak môžu zadné svaly oslabiť ešte viac. Postupne zmizla potreba korzetu - hernia disku buď vyschla alebo bola absorbovaná samotným telom.
Niekoľkokrát týždenne určite robím celý komplex cvičení, ale už na prevenciu a udržiavanie chrbtice v dobrej kondícii. Účinok týchto cvikov je pozoruhodný - chrbtica sa stáva mobilnou a flexibilnou.
Okrem toho robím cvičenie „doska“, posilňujem chrbtové svaly a tlač - môj „svalový korzet“.
Svalnatý korzet (často nazývaný „jadro“) - sú to svaly chrbta a lisu, svaly zadku a bokov, ktoré sú zodpovedné za stabilizáciu chrbtice a správne umiestnenie vnútorných orgánov..
Silné svaly obklopujúce chrbticu zlepšujú držanie tela a koordináciu pohybov, vertikálne podopierajú chrbát, pri dlhodobom sedení znižujú bolesť chrbta.
Cvičenie svalov trupu nelieči prietrž, ale je užitočné iba pri prevencii problémov s chrbticou. Ale na predchádzanie týmto problémom a zlepšenie fyzickej zdatnosti je nevyhnutné iba posilnenie svalov kôry!
Najlepšia voľba pre začatie cvičenia je začať cvičiť po 2 alebo 3 rokoch, keď už bude existovať stabilná remisia po vymiznutí bolesti a prietrže.
Dovtedy je potrebné robiť cvičenia na krútenie a napínanie chrbtice každý týždeň tak, aby sa prietrž konečne alebo čo najviac znižovala.
Cvičenie jogy krokodíla by sa malo stať zvykom, potom si budete udržiavať svoju chrbticu flexibilnú a mobilnú do veľmi vysokého veku, ako napríklad indickí jogíni!
Lekári tvrdia, že ktokoľvek na rozdiel od rokov, môže výrazne spomaliť proces starnutia chrbtice vykonaním špeciálnych cvičení a racionálnym stravovaním..
Kýla lumbosakrálnej chrbtice je výčnelok časti medzistavcovej platničky v dôsledku prasknutia vláknitého prstenca. Posun nastáva smerom k miechovému kanálu. Kýly sa najčastejšie vyskytujú v bedrovej oblasti, pretože táto časť chrbtice má maximálnu záťaž. Táto chrbtica má tiež väčšiu výšku medzistavcových platničiek ako iné oddelenia a slabý pozdĺžny väz, ktorý normálne zaisťuje fixáciu stavcov pozdĺž predného a zadného povrchu..
Charakteristiky medzistavcovej prietrže lumbosakrálnej oblasti:
Sakra je zapojená do patologického procesu menej často ako spodná časť chrbta (štruktúrne znaky). Z tohto dôvodu sa prietrže vyskytujú na úrovni L5-S1 v 50 - 55% prípadov, na úrovni L4-L5 v 25 - 30% prípadov (L - označenie bedrových stavcov, S - sakrálne). Podľa ICD 10 je patológia označená písmenom M (M 51,0; M 51,3; M 52,1; M 52,2)
V závislosti od anatomického umiestnenia prietrže vzhľadom na miechový kanál existujú:
Medián alebo medián
Vzťahuje sa na interné, pretože je umiestnený v strede medzistavcovej platničky, a preto spôsobuje kompresiu vnútorných koreňov..
Na klinike dominuje radikálny syndróm pred lokálnymi prejavmi..
Konkrétne umiestnenie vysvetľuje simultánnu kompresiu dvoch nervov - vnútorného koreňa a vonkajšieho pôvodu pochádzajúcich z miechy.
Kliniku predstavujú miestne aj radiálne syndrómy..
Zadný bočný alebo bočný
Do lézie sa podieľa iba vznikajúci nervový koreň, pretože herniálny výčnelok je umiestnený na bočnej časti a stláča všetky štruktúry vonkajšieho okraja disku..
Častejšie sa vyskytujú iba lokálne prejavy patológie, radiálne príznaky sú buď mierne, alebo chýbajú.
V závislosti od stupňa deštrukcie vláknitého prstenca a ďalších prvkov medzistavcových platničiek sa rozlišujú tieto typy patológie:
Príznaky budú závisieť od miesta prietrže, pretože dochádza ku kompresii rôznych nervových zakončení s konkrétnym umiestnením formácie..
Existujú dve kategórie príznakov: miestne a radiálne.
Môže byť splatná
kompresia odchádzajúcich vetiev miechy, narušenie integrity kĺbového aparátu,
poškodenie medzistavcových platničiek.
Bolesť dolnej časti chrbta je hlavným príznakom. Na začiatku ochorenia sa pri malej veľkosti prietrže (menej ako 1 - 2 mm) mierne prejavuje. S rozvojom choroby sa intenzita postupne zvyšuje..
Ožarovanie bolesti v priľahlých oblastiach (stehno, zadok) pri postupe.
Jasná závislosť syndrómu bolesti od fyzickej aktivity, dokonca bezvýznamná (zvýšená bolesť pri kašľaní, kýchaní).
Lokálne zmeny vo forme hyperémie, edému alebo viditeľnej deformácie sa nepozorujú.
Vyskytuje sa, keď prietrž vyčnieva smerom k mieche.
Porušenie citlivej inervácie končatín (brnenie a husacie hrbole na nohách, nohách).
Porušenie motorickej aktivity (paréza).
Cauda equina syndróm, ktorý je spojený s poškodením významnej oblasti miechy. Prejavuje sa okrem porúch motorickej a senzorickej sféry aj narušenia funkcie panvových orgánov..
Pretože každá časť miechy je zodpovedná za inerváciu svojej oblasti, klinika bude závisieť od úrovne poškodenia (L1-L5, S1).
Symptómy sú charakteristické aj pre množstvo ďalších chorôb (ischias, osteochondróza), čo sťažuje diagnostiku a niekedy vyžaduje ďalšie vyšetrovacie metódy (MRI / CT)..
Vo väčšine prípadov sa prietrž lumbosakrálnej chrbtice lieči bez chirurgického zákroku, pretože chirurgický zákrok v tejto anatomickej oblasti má vysoké riziko komplikácií..
V prípade malej kýly a neprítomnosti výraznej deštrukcie kostných štruktúr je dovolené zaobchádzať s človekom pomocou konzervatívnych metód..
Cieľom operácie je dekompresia miechových nervov.
Indikácie pre chirurgický zákrok:
Ak sa vyskytne kaudálny syndróm (syndróm konského chvosta), je indikovaná pohotovostná hospitalizácia.
Kontraindikácie pre chirurgický zákrok:
Možnosti pre operačnú taktiku:
Mikrodiscektómia z intralaminárneho prístupu pomocou operačného mikroskopu
Táto metóda sa týka špičkových technológií, pretože vyžaduje zväčšovacie zariadenia (lupu na čelo, operačný mikroskop). Umožňuje odstránenie herniovej hmoty takmer akéhokoľvek miesta a veľkosti. Počas operácie je minimálna strata krvi a minimálna trauma tkaniva (vysoká kozmetika). Priemerný pobyt na neurochirurgickom oddelení je 5-7 dní. Po operácii je indikovaný rehabilitačný kurz a po 6 týždňoch sa vracia plná fyzická aktivita. V pooperačnom období je indikované nosenie korzetu a obmedzenie fyzickej aktivity na 3 mesiace.
Je to operácia oddeľujúca svaly a týka sa endoskopických metód chirurgického zákroku. Na vizualizáciu chirurgického poľa (endoskop) sa používa špeciálne vybavenie. Aplikujte s herniami umiestnenými na boku, osteofytmi v dutine kanála. Je neprijateľné používať túto metódu na opakovaný chirurgický zákrok na chrbtici. Prístup je iba intralaminárny. Pacient je prepustený na 3-4 dni a doba rehabilitácie je skrátená na 4-5 týždňov.
Perkutánna endoskopická bedrová discektómia
Vykonáva sa pomocou endoskopu a iných špecializovaných nástrojov. Zariadenie sa môže zaviesť pomocou troch prístupov: intralaminar, posterolaterálny a transforaminálny. Používa sa pre typické nezmenené prietrže. Pacient je prepustený na 3-4 dni a doba rehabilitácie je skrátená na 4 týždne.
Akýkoľvek chirurgický zákrok je spojený s rizikom. Komplikácie, ktoré sa vyskytnú počas operácie, zahŕňajú:
Pooperačné komplikácie zahŕňajú:
Komplikácie sa vyskytujú u veľmi malého percenta ľudí, pretože minimálne invazívne chirurgické metódy sú zlatým štandardom v liečbe lumbosakrálnych herniovaných diskov..
Ponúkame vám možnosť pozerať video na tému článku.