Bolesť v lopatkách: aká by mohla byť príčina?

Hovoríme všetko o bolesti ramena, ktorá môže naznačovať rôzne choroby: od napnutých svalov po poškodenie chrbtice a srdcový infarkt.

Bolesť v lopatkách môže naznačovať rôzne choroby: od napnutých svalov až po poškodenie chrbtice a srdcový infarkt. Aj keď je bolesť mierna a nerozšíri sa cez hrudník, návšteva odborníka nebude zbytočná.

Ako môžu čepele pôsobiť na lopatky?

Zameranie bolesti môže byť umiestnené v lopatke samotnej av oblasti okolo nej, uprostred medzi lopatkami a pod nimi. Prvé závery sa dajú vyvodiť z miesta, čo sa ukázalo ako príčina nepohodlia. Dokonca aj vnútorné orgány môžu spôsobovať bolesť hornej časti chrbta kvôli úzko vzdialeným nervom.

Bolesť v lopatkách môže mať rôznu závažnosť, intenzitu a trvanie. Mierna bolesť s znecitlivením zvyčajne naznačuje fyzickú únavu svalov. Kresba - o patológii chrbtice. Akútna a silná bolesť, najmä pod lopatkami, je známkou patológie vnútorných orgánov, ktorá si vyžaduje okamžitý zásah.

Príčiny bolesti ramien

Medzi dôvody možno rozlíšiť tri hlavné skupiny: sú to choroby chrbtice, patológia orgánov, ako aj bolesť, ktorá nie je spojená s vnútornými problémami tela..

Choroby chrbtice

Bolesť z patológie stavcov je ťažká a dlhá. Vzhľadom na to, že je dosť slabá, pacientka ju často ignoruje na dlhú dobu a pri takomto príznake nevidí vážne príznaky. Medzi choroby chrbtice, ktorých bolesť sa šíri do oblasti lopatiek, môžeme rozlíšiť:

  • osteochondróza krčnej chrbtice je sprevádzaná znecitlivením prstov, stuhnutosťou pohybov v pleciach, častými bolesťami hlavy. Bolesť na bolesť sa sústredí v oblasti lopatiek a spodnej časti krku;
  • medziobratlová hernia - vyčnievanie medziobratlovej platničky do okolitého priestoru. V počiatočnej fáze ochorenia je bolesť tolerovaná, hoci spôsobuje nepohodlie a obmedzuje pohyb. Vypálená kýla spôsobuje neznesiteľnú bolesť a vyžaduje chirurgický zákrok kvôli hrozbe straty mobility;
  • v dôsledku kyfózy a skoliózy môžu byť ovplyvnené zakrivené časti chrbtice, medzi nimi aj lopatky. Pohyb sa bude zvyšovať a bude sa šíriť dozadu;
  • výčnelok (posunutie) medzistavcových platničiek v cervikálnej alebo hrudnej oblasti. Spôsobuje neustálu bolesť a znecitlivenie spôsobenú sťahovaním nervov. Pri neprítomnosti liečby sa na jej mieste začne tvoriť prietrž.

Neurológ a ortopéd sa podieľajú na problémoch s chrbticou. Po odobratí anamnézy môžu ponúknuť rôzne typy vyšetrení:

  • X-ray hrudnej chrbtice: najjednoduchšie obrázky, ktoré ukazujú stav kostného tkaniva. Ak na nich nie sú viditeľné patológie, problém s najväčšou pravdepodobnosťou spočíva v susedných orgánoch;
  • MRI hrudnej časti zobrazí najjasnejšie obrázky. Najlepšie je vyšetrenie väzov, medzistavcových platničiek a okolitých mäkkých tkanív pomocou prieniku magnetickej rezonancie, aby sa našli hernie, výčnelky a zakončené nervové zakončenie;
  • CT vyšetrenie hrudnej oblasti bude užitočné pri určovaní poškodenia kostí alebo traumy..

Kým sa nezistí príčina a lokalizácia patológie, krvné testy alebo intraartikulárna synoviálna tekutina môžu vykazovať len malé množstvo. Na určenie vášho stavu vás však môžu požiadať o všeobecné testy..

Choroby vnútorných orgánov

Z chrbta to môže byť bolestivé pre celú hruď: srdce, pľúca, žalúdok, žlčník. Je ťažké zamieňať tieto pocity s bolesťou napríklad z osteochondrózy: všetky akútne stavy vnútorných systémov reagujú s ostrou bolesťou - pod lopatkami, medzi rebrami, do strany. Celková nálada sa zmení: budete sa cítiť slabý, závraty a dýchavičnosť.

Bolesť v lopatkách môže spôsobiť:

  • vaskulárne a srdcové choroby: mierne záchvaty angíny pektoris sa dajú ľahko liečiť drogami. Ak ale bolesť na hrudníku a chrbte nezmizne, poklesne tlak, pokožka zbledne - existuje vysoká pravdepodobnosť srdcového infarktu, takže nie je možné odložiť záchranný hovor;
  • tráviace problémy: exacerbácia žalúdočných vredov, pankreatitída a cholecystitída. Akútne záchvaty chorôb - perforácia vredu, upchatie žlčových ciest - budú sprevádzané pálením neznesiteľnej bolesti v bruchu, na lopatkách z boku;
  • odchýlky v práci obličiek: pyelonefritída, obličková kolika. Bolesť je sústredená v dolnej časti lopatiek a dolnej časti chrbta, sprevádzaná nevoľnosťou, bolesťou pri močení a mierne zvýšenou teplotou;
  • choroby dýchacích ciest: zápal pľúc a zápal pľúc. Každý dych sprevádza bolesť v lopatkách, teplota tela stúpa, môže začať kašeľ. Horúčka a kašeľ sú hlavnými príznakmi, pomocou ktorých je možné určiť patológiu pľúc. Zvyčajne sa tieto choroby vyvíjajú po ťažkej chrípke alebo SARS..

V prípade akútnych stavov - srdcový infarkt, perforácia vredu, záchvat cholecystitídy - je nevyhnutné zavolať sanitku. Ak neznášate bolesť a určite viete, že je všetko v poriadku s chrbtom, mali by ste skontrolovať svoje hrudné orgány. Oplatí sa kontaktovať terapeuta, ktorý problém presnejšie určí a odporučí vám správneho špecialistu. Je ťažké samostatne určiť miesto patológie.

Ale ak viete o svojich chorobách, ktoré môžu spôsobiť také nepohodlie, mali by ste, samozrejme, okamžite kontaktovať vysoko špecializovaného lekára: gastroenterológa, kardiológa alebo pulmonológa. Od nich sa dozviete, aké vyšetrenia môžete potrebovať:

  • elektrokardiogram a ultrazvuk srdca: s podozrením na ochorenia kardiovaskulárneho systému;
  • Ultrazvuk brušných orgánov: vyšetrenie ukáže informácie o obličkách, pečeni, pankrease, žlčníku;
  • fluorogram alebo CT sken pľúc: na určenie stavu dýchacieho systému;
  • gastroskopia: s podozrením na žalúdočný vred.

Nebude dovolené robiť všeobecné a biochemické testy krvi a moču, a ak máte podozrenie na zápal pľúc, vyneste z hrdla výter..

Príčiny bolesti s vylúčením patológií

Čo ak je však chrbtica úplne zdravá, nevyskytujú sa žiadne abnormality v brušných orgánoch, ale naďalej pociťujete bolesť v lopatkách? Môže to byť veľa dôvodov, od zranení po stres:

  • škorcové zranenie: dislokácia alebo zlomenina;
  • napínanie svalov chrbta kvôli vysokej fyzickej námahe;
  • nesprávne držanie tela, nadváha, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe: to všetko vedie k napätiu svalov, často asymetrickému, v dôsledku statického zaťaženia svalov;
  • nepohodlné lôžko tiež povedie k stlačeniu tela a svalovému napätiu;
  • stres: nepriaznivo ovplyvňuje zdravie, ale nepriamo. Pri nervovom napätí často sklopíme a zaujmeme nepohodlné polohy. To tiež vedie k nadmernej práci a únave chrbta..

V prípade poškodenia lopatiek alebo svalového napätia sa poraďte s traumatológom. Všetky ostatné dôvody sa dajú oveľa ľahšie odstrániť: mali by ste venovať pozornosť usporiadaniu miesta na spanie, monitorovať polohu tela a do každodennej rutiny pridávať k chrbtovým svalom aspoň jednoduchú gymnastiku. Ak všetky tieto kroky nepomôžu, neliečte sa sami a čoskoro navštívte lekára.

Bolesť chrbta po spánku

Keď sa človek prebudí, pociťujú veľmi nepríjemné pocity a jeho spodná časť chrbta bolí po spánku. Zdalo by sa, že spal, odpočíval, získal silu, ale necítil čerstvosť. Ak v noci bolí chrbát a ráno vstávate a bolesť chrbta po spánku pokračuje, je čas postarať sa o seba a zistiť príčiny tohto stavu. Na to stačí konzultovať s lekárom a podstúpiť niekoľko diagnostických testov.

Funkčná bolesť

Ak sa bolesti chrbta v noci pozorujú pravidelne, nie zvlášť často, príčiny tohto stavu s najväčšou pravdepodobnosťou ležia na povrchu. to:

  • Nesprávna poloha tela vo sne. Stáva sa, že človek je veľmi unavený alebo pil veľa a nekontrolovateľne zaspal v nejakej nepohodlnej polohe tela. V nepohodlnej polohe môže tehotná žena alebo dojčiaca matka, ktorá spí s dieťaťom, zaspať. Bolesť chrbta môžete získať, ak to bolí niekde inde - napríklad zhoršenie koxartrózy a ak chcete zmierniť bolesť kĺbov, musíte spať v nepohodlnej polohe. Po prebudení môže v tejto situácii ublížiť všetko - chrbát, chrbtica, krk, končatiny. Samozrejme, aby ste nepocítili nepohodlie, musíte spať na svojej strane. Spánok na boku zaisťuje správnu polohu chrbtice v jednej línii, uvoľnenie svalov, vykladanie stavcových platničiek a voľný obeh chrbtice.
  • Nesprávna posteľ a matrac. Ak sa už prejavia akékoľvek príznaky osteochondrózy alebo iných degeneratívnych patológií chrbtice, nemôžete spať na tvrdej posteli. Najlepším riešením je ortopedická matraca, ktorú je potrebné vyberať obzvlášť starostlivo. Nadmerne mäkký alebo tvrdý, vedie k nefunkčnému ohnutiu chrbtice, z toho svalové napätie cez noc, ktoré prirodzene končí rannou bolesťou chrbta..
  • Nesprávny vankúš. Vankúš by nemal byť príliš vysoký. Môžete si kúpiť hustý plochý vankúš, môžete si kúpiť špeciálny ortopedický výrobok. Hlava na vankúši by mala ležať fyziologicky, chrbtica by mala ísť rovno. V opačnom prípade bude chrbtica ležať na nesprávnom mieste a vyvinie sa cervikálna osteochondróza, ktorá okrem iného poteší svojich majiteľov s bolesťou chrbta ráno v oblasti ramenného pletenca a lopatiek..
  • Fyzické preťaženie. Ak ste to predčasne prehnali v telocvični alebo vykopali zemiaky deň skôr, nie je prekvapujúce, že nasledujúce ráno bude pre vás veľmi ťažké vstať z postele, pretože po spánku bolí chrbát. Túto bolesť možno ľahko vysvetliť: kyselina mliečna a kyselina pyrohroznová sa hromadí vo svaloch cez noc, čo spôsobuje bolesť v nich. Táto bolesť potom postupne zmizne po celý deň..

Sedavý životný štýl, stres, zlé držanie tela počas sedavej práce, nadváha - v takmer 65% všetkých prípadov to spôsobuje bolesť chrbta. Závažné organické lézie sa ešte nevyvinuli a degeneratívne choroby musia zmeniť váš životný štýl.

Patologická bolesť

Ak nočná bolesť chrbta trvá dlhšie ako jeden týždeň, potom je dôvod vážnejší ako len nepohodlné držanie tela pri spánku. Rozoznávame 3 skupiny chorôb sprevádzané týmto príznakom:

  • degeneratívne zmeny v chrbtici;
  • patológia vnútorných orgánov;
  • svalové problémy.

Choroby chrbtice

Choroby chrbtice sú najčastejšou príčinou bolesti chrbta počas spánku. Bolesť môže byť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti chrbtice: niekto má bolesti chrbta v oblasti lopatiek po spánku a niekto trpí v dolnej časti chrbta. Najčastejšie choroby chrbtice, ako napríklad:

  • osteochondróza (tri oddelenia: krčný, hrudný, bedrový);
  • kýla medziobratlovej platničky;
  • spondylóza;
  • spondylarthrosis;
  • spondylolisthesis.

S osteochondrózou sa v noci zintenzívňuje bolesť kvôli predĺženému pobytu v jednej polohe. V noci sa zhoršuje bolesť spôsobená ako krčka, tak hrudnej osteochondrózy. Bolesť chrbta spôsobená ochorením miechy môže byť lokalizovaná v akejkoľvek oblasti: až do skutočnosti, že rebrá bolia pri hrudnej osteochondróze. Najčastejšia bolesť chrbta pod lopatkami.

Hrudná osteochondróza je oveľa menej častá ako bedrová a krčka. V diagnóze sa môže zamieňať s neuralgiou, bolesťou srdca, gastrointestinálnymi problémami, renálnymi kolikami a inými chorobami. Preto je hrudná osteochondróza nazývaná chameleonová choroba. Nočné a ranné bolesti sú často sprevádzané záchvatmi paniky a pocitom zvýšenej úzkosti ráno.

Presnejšie, hrudná osteochondróza sa diagnostikuje pomocou röntgenovej snímky. Ak po spánku bolí chrbát medzi lopatkami, je to priamy dôvod, aby ste šli k neurológovi, vyšetrili a dostali lieky alebo inú terapiu. Podobne vyjadrená bolesť chrbta medzi lopatkami vznikajúcimi v dôsledku skoliózy.

Ak lopatka bolí každé ráno, jej príčinou môže byť cervikálna osteochondróza. Cervikálna osteochondróza sa zisťuje častejšie a ľahšie. Vyznačuje sa bolesťami hlavy, kŕčmi v krku, závratmi a inými príznakmi.

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť aj kvôli získaným deformáciám chrbtice, skolióze a iným poruchám držania tela, osteoporóze a kompresným zlomeninám stavcov, atď. Za zmienku tiež stojí systémové ochorenia spojivového tkaniva, na ktorých sa stavce podieľajú - napríklad ankylozujúca spondylitída..

Bolesť v chrbte môže byť jediným, a preto veľmi dôležitým symptómom nádoru miechy, injekčnej striekačky a ďalších chorôb miechy. Vyskytujú sa tiež s poškodením nervových koreňov v dôsledku infekčných procesov (spinálny epidurálny absces, tuberkulózna spondylitída), s neoplazmami (nádory miechy), dysmetabolickými poruchami (hyperparatyreóza, Pagetova choroba)..

Choroby vnútorných orgánov

Najčastejšie choroby vnútorných orgánov, pri ktorých bolesť chrbta ráno, sú:

  • problémy s obličkami a močovým systémom (pyelonefritída, nefroptóza - časté dôvody, prečo ráno bolí dolná časť chrbta);
  • periférne NS choroby;
  • gynekologické patológie;
  • patológia kardiovaskulárneho systému;
  • choroby pľúc, pečene, pankreasu;
  • nádory.

Diagnózu bolesti chrbta pri týchto chorobách vykonáva špecialista po ďalších vyšetreniach a testoch.

Bolesť svalov

Bolesť chrbta svalov sa vyvíja v dôsledku myozitídy, trauma, vývoj myofasciálneho syndrómu, môže byť syndrómom osteochondrózy chrbtice. Paravertebrálne, lichobežníkové, supraskapulárne svaly môžu byť choré. Príčiny bolesti svalov sú infekčné a prechladnuté, choroby spojivového tkaniva.

Dôvodom rozvoja myofasciálneho syndrómu sú abnormality kostry pohybového aparátu, nadmerné zaťaženie svalov v nefunkčných polohách v spánku alebo pred spaním, kompresia svalov, napríklad krútené nočné prádlo, podchladenie alebo preťaženie deň predtým. Ráno je bolesť svalov charakterizovaná rôznou intenzitou..

liečba

Pri bolesti chrbta sa liečba predpisuje v závislosti od príčiny. Pokiaľ ide o problémy s chrbticou, potom sa na liečbe podieľa neuropatológ.

Na zmiernenie zápalu sa predpisujú NSAID - nesteroidné protizápalové lieky, ktoré prenikajú do oblasti ochorenia a zmierňujú zápal v dôsledku inhibície tvorby prostaglandínov (tieto bunky aktivujú zápalový proces). NSAID sú tiež predpísané na úľavu od bolesti..

Svalové relaxanciá sú predpísané na bolesti svalov a osteochondrózu. Musia sa užívať, až kým úplne nezmizne syndróm bolesti. Pôsobenie svalových relaxancií je založené na eliminácii svalového kŕča, čo vedie k úľave od stavu choroby.

Na zmiernenie ataku osteochondrózy sa predpisujú chondroprotektory v priebehu liečby najmenej počas šiestich mesiacov. Chondroprotektory zlepšujú metabolické procesy, saturujú tkanivo chrupavky živinami, stimulujú regeneráciu poškodených tkanív.

Reflexoterapia, magnetoterapia, laser, ultrazvuk, elektroterapia, manuálna terapia, fyzioterapia pomôžu vyrovnať sa s bolesťou. Súčasťou komplexnej liečby je masáž chrbta a fyzioterapia. Po bolesti prestane, môžete urobiť posilnenie väzov miechy.

Zoznam použitej literatúry:

  • Zepelin H. Normálne zmeny spánku súvisiace s vekom // Poruchy spánku: základný a klinický výskum / ed. M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Spánok a epilepsia: to, čo vieme, nevieme a potrebujeme vedieť. // Clin. Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (Ed.) Somnológia a liek na spánok. Národné vedenie na pamiatku A.N. Wayne a J.I. Levina M.: „Medforum“, 2016.

Bolesť chrbta medzi lopatkami ráno: hlavné príčiny, diagnostika a účinná liečba

Bolesť chrbta medzi lopatkami ráno: hlavné príčiny, diagnostika a účinná liečba

Pocity bolesti pri akejkoľvek lokalizácii vedú k nepríjemným pocitom a značnému zníženiu kvality života. Navyše, keď chrbtica v strede chrbta bolí po spánku, môže to naznačovať veľké množstvo možných príčin, z ktorých najdôležitejšie sú choroby chrbtice. Takáto situácia významne komplikuje proces stanovenia správnej diagnózy a vyžaduje si ďalšie výskumné metódy, laboratórne aj inštrumentálne. Je dôležité si uvedomiť, že keď je bolesť lokalizovaná v strede chrbta blízko chrbtice, mali by ste vždy vyhľadať lekársku pomoc v lekárskom zariadení. Pokusy o samoliečbu pomocou fyzických cvičení, nekontrolovaného podávania liekov alebo metód tradičnej medicíny môžu viesť k rýchlemu progresiu základného ochorenia alebo k rozvoju jeho komplikácií..

Okrem syndrómu bolesti môže mať pacient zhoršenú citlivosť kože na rukách a nohách, zníženú silu svalov a môžu sa zaznamenať ďalšie príznaky..

Klinické prejavy

Mnohí považujú bolesť medzi lopatkami za nedorozumenie, ktoré samo zmizne

Bolesť medzi lopatkami na chrbte po spánku sa môže výrazne líšiť v ich charakteristikách. Napríklad nepohodlie môže byť napríklad bolestivé, šitie, prasknutie v prírode, ktoré je určené príčinami tohto stavu, ako aj charakteristikami tela pacienta..

Okrem toho sa môže bolesť šíriť pozdĺž chrbtice do spodnej alebo hornej časti a tiež vyžarovať (dať) do ramena, k prednému povrchu hrudníka alebo k jednej polovici chrbta. V zriedkavých prípadoch človek nemôže nájsť miesto, kde je zranený.

Syndróm závažnej bolesti, ktorý siaha až po rebrá alebo lopatky, môže spôsobiť, že pacient bude mať problémy s dýchaním. Je to spôsobené reflexným poklesom intenzity respiračných pohybov medzirezortných svalov. V noci ráno alebo okamžite po prebudení sa vyskytuje pocit nedostatku vzduchu.

Hlavné dôvody

Bolesť chrbtice v strede chrbta po spánku môže byť spojená s veľkým množstvom rôznych príčinných faktorov. Tento príznak najčastejšie spôsobujú nasledujúce stavy..

  • Degeneratívne zmeny medzistavcových platničiek. Môžu viesť k stlačeniu nervových kmeňov a krvných ciev, čo spôsobuje výskyt všetkých klinických prejavov.
  • Traumatické zranenia chrbta. Pacienti sa často nevšimnú počas dňa, ráno sa však syndróm bolesti výrazne zvyšuje, čo vedie k charakteristickým ťažkostiam.
  • Väčšinou sedavý spôsob života. Najmä pri podobnej práci (vodiči, úradníci atď.). Nízka úroveň fyzickej aktivity vedie k oslabeniu svalového korzetu chrbta, ktorý sa vyznačuje výskytom bolesti v oblasti stavcov..

Sedavá práca a sedavý životný štýl - rizikové faktory výskytu chorôb chrbtice

Osteochondróza hrudnej chrbtice sa vyznačuje bolesťou v medziskapulárnej oblasti a na krku ráno a celý deň. Takéto nepríjemné pocity sú spojené so zvýšenou kompresiou koreňov miechových nervov a krvných ciev.

Okrem toho existuje zvýšené napätie zadných svalov spojené s porušením ich inervácie a reflexného spazmu na pozadí bolesti..

Skolióza a iné typy zakrivenia chrbtice vedú k chronickej bolesti, ktorá sa ráno zhoršuje. Pacienti sa spravidla sťažujú, že po spánku ich bolia chrbát v oblasti lopatiek. Toto ochorenie má sklon k neustálemu progresiu a zhoršovaniu ľudského blaha.

Syndróm bolesti sa vyvíja z rôznych dôvodov, a preto každý pacient potrebuje diagnostické opatrenia v nemocnici.

Nepríjemné pocity tejto lokalizácie môžu byť navyše spojené s nepríjemným držaním tela počas spánku alebo nesprávnym matracom na posteli. Po takom nočnom odpočinku sa ráno a po celý deň začne bolieť chrbát..

Diagnostické opatrenia

Ak má osoba po spánku bolesti chrbta medzi lopatkami a tento stav pretrváva dva dni, musí vyhľadať lekársku pomoc od lekárskeho zariadenia. Najlepšie je dohodnúť si stretnutie s praktickým lekárom, ktorý vám pomôže zistiť príčinu bolesti.

Diagnostický algoritmus je nasledujúci:

  • Starostlivé zhromaždenie všetkých sťažností pacientov, ktoré umožňujú zistiť ďalšie vlastnosti priebehu choroby, ako aj otázku životných a pracovných podmienok osoby.
  • Klinické vyšetrenie zamerané na identifikáciu ortopedických a iných patológií.

Diagnóza by sa mala začať návštevou stavovca

  • Analýza moču a krvné testy na vyhodnotenie celkového zdravia a súvisiacich chorôb.
  • Ak máte podozrenie na neurologickú príčinu bolesti uprostred chrbta, musíte sa poradiť s neurológom.
  • Röntgenové vyšetrenie chrbtice v krčnej a hrudnej chrbtici v prítomnosti zakriveného držania tela alebo osteochondrózy.
  • Konzultácie s ostatnými lekármi.

Tento algoritmus diagnostickej pomoci umožňuje lekárovi vykonať presnú diagnostiku a zvoliť účinnú terapiu.

Liečebné metódy

Lekárska starostlivosť o pacientov s týmito príznakmi spočíva v ich rýchlej eliminácii, ako aj v boji proti základnému ochoreniu, ak existuje. Liečba sa môže vykonávať ambulantne alebo v nemocnici.

Účinná liečba bolesti je možná iba v nemocnici alebo pri ambulantnej návšteve lekára. Lekár vykoná kompletné klinické vyšetrenie pacienta pomocou rôznych laboratórnych a inštrumentálnych metód a potom vyberie terapiu.

Hlavné skupiny drog:

  • nesteroidné protizápalové lieky (nimesulid, ketorol atď.) na potlačenie bolesti a zápalu;

Nimesulid má analgetické, antipyretické a protizápalové účinky

  • svalové relaxanciá (Midokalm, baklofén), ktoré umožňujú zvládnuť svalové kŕče;
  • pri chronickej bolesti sú pacientovi vystavené antidepresíva (amitriptylín, fluoxetín atď.);
  • fyzioterapia (magnetoterapia, ultrazvuková expozícia), umožňujúca lokálne poskytnúť terapeutický účinok na léziu;
  • fyzioterapeutické cvičenia a masáže bez exacerbácie.

Výber špecifickej metódy liečby by mal byť založený na analýze indícií a kontraindikácií pacienta, v súvislosti s ktorými môže predpisovať a upravovať lieky iba lekár..

Cvičenie v telocvični

Cvičebná terapia je dôležitou súčasťou komplexnej liečby rôznych patologických stavov chrbtice

Zápalové zmeny v tkanivách vedú k syndrómu ostrej bolesti, ktorý obmedzuje pohybovú aktivitu osoby. Zároveň v akútnom období ochorenia nemôže pacient robiť špeciálnu gymnastiku a masáže - takáto aktivita vedie k zvýšenej bolesti a neschopnosti spať v noci.

Pravidelné fyzické cvičenia, adekvátne z hľadiska úrovne odbornej prípravy osoby, môžu posilňovať svaly chrbta a tela, čo priaznivo ovplyvňuje zdravie pacienta. Je veľmi dôležité vykonať takúto záťaž až po konzultácii so špecialistom a po lekárskom vyšetrení.

Výskyt bolesti chrbta v dopoludňajších hodinách je vážnym príznakom, ktorý často naznačuje prítomnosť chorôb chrbtice. V tomto ohľade by sa osoba pri udržiavaní týchto sťažností počas dvoch dní mala vždy spojiť s ošetrujúcim lekárom v lekárskom zariadení, aby vykonala vyšetrenie a identifikovala príčiny nepohodlia. Efektívna terapia zahŕňa použitie liekov, fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapiu.

Prečo po spánku bolí chrbát medzi lopatkami?

Asi 7 až 8 hodín spánku stačí na to, aby ľudské telo mohlo počas celého dňa bez problémov fungovať. Stáva sa však, že nie je možné venovať toľko času odpočinku, napríklad, povinnosti profesionálnej činnosti. Existuje aj množstvo príznakov, ktoré sa vyskytujú v noci a ráno, narúšajú normálny spánok, ktorý ovplyvňuje dennú pracovnú kapacitu. Jedným z nich je bolesť chrbta..

Príčiny bolesti ramien

Bolesť chrbta po spánku v oblasti lopatiek je príznakom mnohých chorôb. Etiológia nepohodlia však nie je vždy patologická. V niektorých prípadoch si táto symptomatológia nevyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť a osobitnú terapiu:

  • výskyt po zvýšenej fyzickej aktivite;
  • prítomnosť nadváhy;
  • výskyt pred menštruáciou (v tomto prípade sa môže ťahať nielen medzi lopatkami, ale aj bedrovou oblasťou);
  • porušenie postoja (skolióza, kyfóza atď.).

V takýchto situáciách nepohodlie nie je spôsobené akútnou patológiou. Ak chcete odstrániť nepríjemné pocity, musíte poskytnúť bolestivej zóne úplný odpočinok najmenej 2 dni, zmeniť svoj životný štýl: robiť ranné cvičenia, robiť denné prechádzky atď..

Bolesť chrbta po spánku môže byť zranená počas tehotenstva. Dôvodom je rast plodu v lone a zvýšený tlak na chrbticu. Po prvých 30 až 60 minútach po prebudení a následnom prejdení je spravidla nepríjemný pocit.

Vo väčšine prípadov bolesť v oblasti lopatiek, ktorá sa vyskytuje ráno, naznačuje nesprávnu polohu tela počas spánku. Ak spíte na chrbte s natiahnutými nohami, príznak sa prejavuje v lopatke a bedrovej oblasti. Prispieva to k zvýšeniu ohybu chrbtice, svalových kŕčov a bolesti..

Chrbát môže tiež bolieť, keď zaujme polohu na bruchu. V tejto polohe sa zvyšuje napätie svalových štruktúr, človek otočí hlavu na bok, čo bráni telu v uvoľnení.

Pohodlie v ľavej alebo pravej lopatke je dôsledkom odpočinku na nekvalitnej matraci alebo vankúši. Odporúča sa používať ortopedické výrobky, ktorých tuhosť je vybraná v súlade so zdravotným stavom.

Pri odpočinku na ortopedických pomôckach niekedy dochádza k bolesti v rebrách, lopatkách, dolnej časti chrbta a hrudníka. To možno vysvetliť skutočnosťou, že stavce a stavba svalov sú už zvyknuté na nesprávne anatomické postavenie. Po určitom čase (až 2 týždne) nepohodlie prejde.

Ak nie je možné kúpiť ortopedický matrac, môžete si zvoliť obvyklý model so strednou tuhosťou. Príliš mäkký matrac padá pod telesnú hmotnosť a prispieva k zakriveniu chrbtice, príliš tvrdý zabraňuje uvoľneniu chrbta a udržuje ho v konštantnom napätí..

Patologické zdroje nepohodlia

Ak bolesť chrbta medzi lopatkami po spánku bolí, môže byť príčinou vážne ochorenie:

  • medziobratlová kýla;
  • spinálnej osteochondrózy;
  • nádorový proces s benígnou alebo malígnou etiológiou;
  • infekčná lézia chrbtice, napríklad osteomyelitída, tuberkulóza;
  • reumatoidná artritída;
  • zápalový proces v orgánoch močového systému, napríklad pyelonefritída, obličková kolika (v takých prípadoch je bolesť v lopatkách lopatiek sekundárna, vyžaruje z inej primárnej oblasti);
  • neurologické ochorenie, ako je herpes zoster.

Ak po prebudení bude ťažké dýchať, nakloniť sa dopredu alebo dozadu, existujú ďalšie nepríjemné príznaky (opuch, vyrážka atď.), Mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a podrobiť sa komplexnej diagnóze..

Diagnostika a liečba

Ak sa bolesť objaví po prebudení a potom odíde, neobťažuje sa často, nebojte sa. Pri systematickom prejavovaní nepohodlia sa odporúča podrobiť sa komplexnej diagnóze: ultrazvuk, magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia, elektrokardiografia, fluorografia..

Ak existujú ďalšie príznaky z močového systému, musíte navštíviť urológa. Ak existuje podozrenie na poruchu funkcie štítnej žľazy, odporúča sa konzultovať s endokrinológom, ak sa vyskytnú problémy s pľúcami, konzultovať s pulmonológom alebo použiť ortopeda alebo traumatológa s chrbticou..

Ak je osteochondróza príčinou bolesti v oblasti lopatiek, predpisujú sa reflexné sedenia, špeciálne cvičenia, návšteva maséra a ortopedické pomôcky. Ten umožňuje udržiavať chrbticu v prirodzenej anatomickej polohe, posilňuje svaly a správne rozdeľuje záťaže.

V prípade poranenia miechy a prítomnosti herniformného nádoru môže byť potrebný chirurgický zákrok. Nedávno sa uchýlili k minimálne invazívnym operáciám, ktoré sa vykonávajú pomocou malých vpichov laserovou metódou alebo rádiovou vlnou.

Urologické choroby sa liečia liekmi, napríklad antibakteriálnymi látkami. V prípade zhoršenej funkcie obličiek spôsobenej procesom podobným nádoru, cysta, prítomnosti kameňov podobných kameňov, sa vykoná chirurgický zákrok.

Ak došlo k zlyhaniu metabolických procesov, je potrebné vykonať laboratórne štúdie stavu hormonálneho pozadia. Ak je diagnostikovaná endokrinná choroba, predpisuje sa liečba glukokortikoidmi vo forme tabliet alebo injekčných roztokov..

Svalový edém možno eliminovať liekmi, ktoré pomáhajú zmierniť zápalový proces a napätie. Účinná relaxačná masáž.

Preventívne opatrenia

Aby sa znížilo riziko bolesti ramien ráno, odporúča sa dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • správne vybaviť miesto na spanie a prácu: vyberte si ortopedickú alebo správnu matricu tuhosti, pohodlnú stoličku alebo stoličku na prácu, ktorá si vyžaduje dlhú dobu v sede;
  • nekĺzajte sa počas sedenia, prestávky po celý deň počas práce;
  • Vyvarujte sa prievanu, aby ste zabránili svalovej podchladeniu a rozvoju zápalového procesu;
  • nezdvíhajte závažia, vyvarujte sa zvýšenej fyzickej námahe;
  • včasné liečenie provokujúcich chorôb: osteochondróza, medzistavcová prietrž atď..

Podľa štatistík asi polovica pracujúcej populácie pociťuje bolesť chrbta, ale iba asi 20% z nich navštívi lekára, aby zistila príčiny nepohodlia. Negatívne následky sú zapríčinené zapojením blízkych štruktúr a vnútorných orgánov do patologického procesu.

Napríklad komplikáciami osteochondrózy hrudnej chrbtice sú bolesti hlavy, závraty, poruchy zraku. V prítomnosti medzistavcovej prietrže sa nervové plexy často podieľajú na lézii, ktorá vyvoláva akútnu bolesť, ktorá sa prejavuje nielen ráno, ale aj popoludní..

Aby ste predišli riziku vzniku negatívnych následkov, mali by ste okamžite vyhľadať lekára, ak sa po spánku objavia prvé bolesti v oblasti lopatiek. Čím skôr sa zistí príčina nepohodlia a zaháji sa liečba, tým priaznivejšia je prognóza.

Po spánku bolí chrbát v oblasti lopatiek. Čo robiť?

Mnoho ľudí má po spánku bolesti chrbta v lopatkách. Tieto pocity sú navyše dosť nepríjemné. Bolesť v medzikapulárnej oblasti sa môže počas dňa pripomenúť, čo má vplyv na pohodu človeka.

Dlhodobé bolesti chrbta často signalizujú choroby chrbtice. V tomto prípade je dôležité kontaktovať ortopéda včas a nie samoliečiť. Napokon akékoľvek oneskorenie v tejto situácii môže urýchliť vývoj možnej choroby.

obsah

Prečo bolí chrbát v oblasti ramien po spánku: príčiny bolesti

Medziskapulárna oblasť bolí z niekoľkých dôvodov. Uvádzame hlavné

  • Sedavá práca. Nedostatok fyzickej aktivity oslabuje svaly chrbta. To zasa vedie k bolesti v oblasti lopatiek, dolnej časti chrbta a krku. Administratívni pracovníci, vodiči, učitelia atď. Kvôli svojim profesionálnym činnostiam často čelia bolesti..
  • Degenerácia medzistavcových platničiek. Zmeny chrbtice súvisiace s vekom sú často sprevádzané zníženým prísunom krvi a poškodením nervov v medzikapsulovej oblasti. Tieto zmeny sú vyjadrené bolesťou po spánku..
  • Poranenia chrbta. Hovoríme o modrinách oblasti ramien, ktoré boli náhodne prijaté.
  • Osteochondróza. Ochorenie, ktoré sa vyskytuje v hrudnej chrbtici, často vyvoláva bolesť v hornej časti chrbta. V tomto prípade sa zvyčajne vyskytuje nepohodlie v lopatkách zvyčajne ráno a ráno.
  • Záchvaty zadných svalov. Ak sa zvýši tón svalov chrbta, môže sa narušiť krvný obeh v oblasti lopatiek a spôsobiť bolesť..
  • Zakrivenie chrbtice je ďalším dôvodom, ktorý spôsobuje spánkovú bolesť lopatiek po spánku. Skolióza a kyfóza môžu byť sprevádzané rannou bolesťou v hornej časti chrbta.
  • Nesprávne držanie tela počas spánku. Nočný odpočinok v neprirodzenej póze vedie ráno k bolesti. Spánok na chrbte alebo na bruchu nie je pre človeka fyziologický, pretože v oboch prípadoch sú zadné svaly nadmerne zaťažené. Tu si tiež vysnívame na nesprávne vybranej matraci alebo vankúši.
  • Artritída. Zápalové procesy v stavcoch v medzikapulárnej oblasti sú sprevádzané bolesťou, opuchom a sčervenaním postihnutej oblasti..
  • Medzistavcová prietrž. Výčnelok medzistavcových platničiek často ovplyvňuje nervové zakončenie prebiehajúce pozdĺž chrbtice. Z tohto dôvodu dochádza k bolesti.

Aká je bolesť v oblasti lopatiek

Bolesť v chrbte môže „kňučať“, „bodnúť“, „prasknúť“ a vyvolať ďalšie subjektívne pocity. Povaha bolesti často závisí od konkrétneho ochorenia a fyziologických charakteristík osoby.

Pri niektorých ochoreniach môžu byť okrem lopatiek zranené aj ďalšie časti tela. V týchto prípadoch sa bolesť rozširuje na plecia, predlaktia a hrudník..

Zvýšená bolesť v hornej časti chrbta môže sťažiť dýchanie. Obzvlášť závažný nedostatok vzduchu je možné pozorovať v ranných a nočných hodinách..

Spolu s bolesťou v škapulárnej oblasti sú ruky, chodidlá a ramená osoby často znecitlivené. Okrem toho, keď sú znecitlivené, strácajú svaly silu.

Pretože príčinou bolesti môže byť čokoľvek, ak sú v chrbte nepríjemné pocity, je potrebné podstúpiť lekársku diagnostiku.

Aké choroby naznačujú bolesť po spánku?

Okrem problémov s kosťami a svalmi môže ráno indikovať bolesť medzi lopatkami aj iné veľmi vážne choroby. Tie obsahujú:

  • Angina pectoris. Nepriaznivé pocity v medzikapulárnej oblasti, charakterizované bolesťou v ľavom ramene, hrudnej kosti a pleciach, naznačujú angínu pectoris. Pri tomto ochorení pacient pociťuje tlak na hrudník, ktorý časom prechádza. Ak však útok trvá dlhšie ako 10 minút, musíte zavolať sanitku, pretože tento stav je veľmi podobný srdcovému infarktu.
  • Gastrointestinálne choroby. Bolesť v lopatkách rána v zriedkavých prípadoch naznačuje choroby pankreasu alebo žlčníka.
  • Tuberkulóza. Nepriaznivé pocity v oblasti lopatiek môžu naznačovať poškodenie pľúc tuberkulóznym bacilom.
  • Ochorenie obličiek. Napriek vzdialenému umiestneniu obličiek od lopatiek, zápal v močovom systéme môže byť vyjadrený bolesťou v hornej časti chrbta. Najmä ramenné lopatky môžu bolieť pri urolitiáze..
  • Gynekologické problémy. Choroby ženského reprodukčného systému, ako je adnexitída, môžu tiež spôsobiť bolesť hornej časti chrbta.

Diagnóza bolesti chrbta medzi lopatkami

Ak váš chrbát bolí v oblasti ramien dlhšie ako 2 dni po spaní, navštívte svojho lekára alebo praktického lekára. Lekár vypracuje diagnostický program a predpíše správne ošetrenie. Samotná diagnóza vyzerá takto:

  • Vytváranie histórie. Počas prvého stretnutia sa vás lekár opýta na všetky faktory, ktoré by mohli spôsobiť bolesť. Okrem toho sa špecialista môže pýtať na kvalitu spánku, pracovné podmienky, životný štýl a ďalšie nuansy, ktoré môžu ovplyvniť nástup bolesti..
  • Kontrola chrbta. Vzhľad a pohyblivosť chrbtice pomôžu lekárovi identifikovať príčiny bolesti.
  • Testovanie. Všeobecná analýza krvi a moču môže určiť prítomnosť zápalových ochorení.
  • X-ray chrbtice. X-ray pomáha detekovať zakrivenie chrbtice, ako je napríklad skolióza alebo kyphosis. A prítomnosť týchto ťažkostí môže vyvolať bolesť v oblasti lopatiek.
  • Odvolanie sa na príbuzných odborníkov. V prípade, že terapeut alebo chirurg nedokáže diagnostikovať, je pacient odkázaný na iných lekárov. Zvyčajne pripojte reumatológa alebo neurológa.

Terapeutický program závisí od správnej diagnózy. Pacient by sa preto mal podrobiť úplnej diagnóze, aby liečba predpísaná lekárom bola čo najúčinnejšia..

Liečba bolesti ramien

Terapia v tomto prípade je zameraná na odstránenie bolesti a boj proti možnému ochoreniu, ktoré bolesť spôsobilo. V tomto prípade sa pacient zvyčajne lieči doma, ale niekedy sa liečba vykonáva v nemocnici.

Bolesť chrbta sa zvyčajne lieči farmakologickými látkami. Spomíname medzi nimi drogy nasledujúcich skupín:

  • Lieky proti bolesti a protizápalové lieky - Nise, Ibuprofen atď..
  • Svalové relaxanciá a antispasmodiká - Sirdalud, Sibazoni atď. Relaxujte svaly a uvoľnite kŕče.
  • LFK - fyzioterapeutické cvičenia. Dávkované dávky posilňujú svaly chrbta a normalizujú krvný obeh v medzikapsulovej oblasti. Toto následne eliminuje syndróm bolesti..
  • Masáž. Hnetenie svalov maséra zlepšuje krvný obeh, ktorý eliminuje výskyt bolesti v lopatkách.
  • Otepľujúci balzam. Špeciálne masti predávané v lekárňach zvyšujú nával krvi v mieste aplikácie. Masť okrem toho anestetizuje, takže jej použitie je niekedy nevyhnutné pri bolestiach lopatiek.
  • Fyzioterapeutické postupy. Ultrazvuková terapia, magnetoterapia, darsonvalizácia a ďalšie terapeutické opatrenia normalizujú prietok krvi v oblasti bolesti. Pravidelná a komplexná fyzioterapia zároveň urýchľuje proces odstraňovania bolesti.
  • Správne vybraný matrac a vankúš. Ortopedická podstielka podporuje fyziologickú polohu chrbta a krku.
  • Manuálna terapia. Ak je to potrebné, pacient s bolesťou ramien je odkázaný na chiropraktik. Pomocou špeciálnych techník lekár obnoví správnu polohu kostí..

Skúsený lekár by mal zvážiť všetky kontraindikácie pre konkrétnu liečbu. Preto, aby sa nepoškodilo zdravie, terapeutický program sa vyberá individuálne so zreteľom na všetky testy, počiatočné vyšetrenie a výsledky rádiografie..

Fyzikálna terapia pre bolesť lopatiek

Ak po spánku bolí chrbát v oblasti lopatiek a bolesť je tolerovateľná, lekár môže ponúknuť fyzioterapeutické cvičenia, ktoré sa môžu robiť doma. Mierne cvičenie posilňuje svalový korzet a odstraňuje bolesť chrbtice..

Majte na pamäti, že by ste sa mali zapojiť iba po schválení špecialistom, ak nemáte akútnu bolesť a závažné kontraindikácie

Je lepšie začať cvičiť zahrievaním. Je lepšie nevynechať túto fázu tréningu, inak sa počas tréningu ľahko môžete zraniť.

Na zahriatie potrebujete:

  • robiť 10 drepov;
  • zdvihnite a sklopte ruky cez strany 10-krát;
  • svojimi rukami urobte 10 kruhových pohybov, položte ľavú ruku na vaše ľavé rameno a pravú ruku na pravú.

Po zahriatí sa uskutoční samotný výcvik, ktorý zahŕňa:

  • Nakloní hlavu. Nakloňte hlavu 10 krát doľava, doprava, dopredu a dozadu. Pohyby sa vykonávajú hladko;
  • Mahi ruky. Zdvihnite ruku nad vami a skúste ju nakloniť čo najďalej dozadu. To isté urobte aj so sklopenou rukou. Vymeňte si ruky. Za behu by ste sa mali cítiť pectoralis.
  • Zdvihnite ruky nahor. V stojacej polohe zdvihnite priame ramená nad vami. Zároveň sa pokúste napnúť svaly v oblasti lopatiek. Potom sa s narovnanými ramenami ohnite nadol a napnite svaly hornej časti chrbta v koncovom bode. Návrat do východiskovej polohy. Sklon opakujte 10-15 krát.
  • Cvičenie svalov krku a lichobežníka. Ľahnite si na zem s bruchom a rukami pozdĺž trupu. Potom zdvihnite hlavu a zaistite ju v tejto polohe na 20 sekúnd. Sklopte hlavu. Opakujte cvičenie 2-3 krát.
  • Cvičte pre dlhé svaly chrbta. Ležiaci na bruchu, narovnajte ruky pred sebou. Potom zdvihnite hornú časť tela tak ďaleko, ako je to možné, pričom držte ruky rovno. Zostaňte v tejto polohe po dobu 5 až 10 sekúnd. Návrat do východiskovej polohy. Vykonajte 5-7 takýchto vlekov.

Vykonajte všetky cvičenia hladko. Pomalé vykonávanie pomôže vyhnúť sa zraneniu počas tréningu.

Odporúča sa vykonať súbor cvičení 2-3 krát týždenne. Je však lepšie zvoliť si pravidelnosť výučby podľa pohody.

Preťahovanie chrbtových svalov od bolesti ramien

Na konci tréningu znova napnite svaly. Za týmto účelom sa obejmite a pritiahnite si ramená k sebe. Ak sa to robí správne, mali by ste cítiť svalové napätie v lopatkách..

Okrem toho je možné napnúť svaly natiahnutím paží dopredu v stojacej polohe a otočením dlaní chrbtom k sebe. Ruky by mali byť pomaly zdvíhané a spúšťané..

Po roztiahnutí sa vykúpajte alebo vykúpajte teplou sprchou. Teplá voda uvoľní svaly celého tela a zlepší prietok krvi, a to aj v medziskapulárnej oblasti.

záver

Bolesť v oblasti lopatiek, ktorá sa vyskytuje ráno, môže naznačovať patológiu chrbtice. Z tohto dôvodu sa odporúča konzultovať s lekárom v krátkom čase, aby sa predišlo komplikáciám možného ochorenia. Správne zvolená terapia pomôže zbaviť sa nepohodlia.

Máte nepohodlný matrac? Vymeňte ho za nový so zľavou! Viac tu

byť zdravý!

Video o tom, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov, ak po spánku bolí chrbát v oblasti ramien:

Bolesť chrbta po spánku

Keď sa človek prebudí, pociťujú veľmi nepríjemné pocity a jeho spodná časť chrbta bolí po spánku. Zdalo by sa, že spal, odpočíval, získal silu, ale necítil čerstvosť. Ak v noci bolí chrbát a ráno vstávate a bolesť chrbta po spánku pokračuje, je čas postarať sa o seba a zistiť príčiny tohto stavu. Na to stačí konzultovať s lekárom a podstúpiť niekoľko diagnostických testov.

Funkčná bolesť

Ak sa bolesti chrbta v noci pozorujú pravidelne, nie zvlášť často, príčiny tohto stavu s najväčšou pravdepodobnosťou ležia na povrchu. to:

  • Nesprávna poloha tela vo sne. Stáva sa, že človek je veľmi unavený alebo pil veľa a nekontrolovateľne zaspal v nejakej nepohodlnej polohe tela. V nepohodlnej polohe môže tehotná žena alebo dojčiaca matka, ktorá spí s dieťaťom, zaspať. Bolesť chrbta môžete získať, ak to bolí niekde inde - napríklad zhoršenie koxartrózy a ak chcete zmierniť bolesť kĺbov, musíte spať v nepohodlnej polohe. Po prebudení môže v tejto situácii ublížiť všetko - chrbát, chrbtica, krk, končatiny. Samozrejme, aby ste nepocítili nepohodlie, musíte spať na svojej strane. Spánok na boku zaisťuje správnu polohu chrbtice v jednej línii, uvoľnenie svalov, vykladanie stavcových platničiek a voľný obeh chrbtice.
  • Nesprávna posteľ a matrac. Ak sa už prejavia akékoľvek príznaky osteochondrózy alebo iných degeneratívnych patológií chrbtice, nemôžete spať na tvrdej posteli. Najlepším riešením je ortopedická matraca, ktorú je potrebné vyberať obzvlášť starostlivo. Nadmerne mäkký alebo tvrdý, vedie k nefunkčnému ohnutiu chrbtice, z toho svalové napätie cez noc, ktoré prirodzene končí rannou bolesťou chrbta..
  • Nesprávny vankúš. Vankúš by nemal byť príliš vysoký. Môžete si kúpiť hustý plochý vankúš, môžete si kúpiť špeciálny ortopedický výrobok. Hlava na vankúši by mala ležať fyziologicky, chrbtica by mala ísť rovno. V opačnom prípade bude chrbtica ležať na nesprávnom mieste a vyvinie sa cervikálna osteochondróza, ktorá okrem iného poteší svojich majiteľov s bolesťou chrbta ráno v oblasti ramenného pletenca a lopatiek..
  • Fyzické preťaženie. Ak ste to predčasne prehnali v telocvični alebo vykopali zemiaky deň skôr, nie je prekvapujúce, že nasledujúce ráno bude pre vás veľmi ťažké vstať z postele, pretože po spánku bolí chrbát. Túto bolesť možno ľahko vysvetliť: kyselina mliečna a kyselina pyrohroznová sa hromadí vo svaloch cez noc, čo spôsobuje bolesť v nich. Táto bolesť potom postupne zmizne po celý deň..

Sedavý životný štýl, stres, zlé držanie tela počas sedavej práce, nadváha - v takmer 65% všetkých prípadov to spôsobuje bolesť chrbta. Závažné organické lézie sa ešte nevyvinuli a degeneratívne choroby musia zmeniť váš životný štýl.

Patologická bolesť

Ak nočná bolesť chrbta trvá dlhšie ako jeden týždeň, potom je dôvod vážnejší ako len nepohodlné držanie tela pri spánku. Rozoznávame 3 skupiny chorôb sprevádzané týmto príznakom:

  • degeneratívne zmeny v chrbtici;
  • patológia vnútorných orgánov;
  • svalové problémy.

Choroby chrbtice

Choroby chrbtice sú najčastejšou príčinou bolesti chrbta počas spánku. Bolesť môže byť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti chrbtice: niekto má bolesti chrbta v oblasti lopatiek po spánku a niekto trpí v dolnej časti chrbta. Najčastejšie choroby chrbtice, ako napríklad:

  • osteochondróza (tri oddelenia: krčný, hrudný, bedrový);
  • kýla medziobratlovej platničky;
  • spondylóza;
  • spondylarthrosis;
  • spondylolisthesis.

S osteochondrózou sa v noci zintenzívňuje bolesť kvôli predĺženému pobytu v jednej polohe. V noci sa zhoršuje bolesť spôsobená ako krčka, tak hrudnej osteochondrózy. Bolesť chrbta spôsobená ochorením miechy môže byť lokalizovaná v akejkoľvek oblasti: až do skutočnosti, že rebrá bolia pri hrudnej osteochondróze. Najčastejšia bolesť chrbta pod lopatkami.

Hrudná osteochondróza je oveľa menej častá ako bedrová a krčka. V diagnóze sa môže zamieňať s neuralgiou, bolesťou srdca, gastrointestinálnymi problémami, renálnymi kolikami a inými chorobami. Preto je hrudná osteochondróza nazývaná chameleonová choroba. Nočné a ranné bolesti sú často sprevádzané záchvatmi paniky a pocitom zvýšenej úzkosti ráno.

Presnejšie, hrudná osteochondróza sa diagnostikuje pomocou röntgenovej snímky. Ak po spánku bolí chrbát medzi lopatkami, je to priamy dôvod, aby ste šli k neurológovi, vyšetrili a dostali lieky alebo inú terapiu. Podobne vyjadrená bolesť chrbta medzi lopatkami vznikajúcimi v dôsledku skoliózy.

Ak lopatka bolí každé ráno, jej príčinou môže byť cervikálna osteochondróza. Cervikálna osteochondróza sa zisťuje častejšie a ľahšie. Vyznačuje sa bolesťami hlavy, kŕčmi v krku, závratmi a inými príznakmi.

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť aj kvôli získaným deformáciám chrbtice, skolióze a iným poruchám držania tela, osteoporóze a kompresným zlomeninám stavcov, atď. Za zmienku tiež stojí systémové ochorenia spojivového tkaniva, na ktorých sa stavce podieľajú - napríklad ankylozujúca spondylitída..

Bolesť v chrbte môže byť jediným, a preto veľmi dôležitým symptómom nádoru miechy, injekčnej striekačky a ďalších chorôb miechy. Vyskytujú sa tiež s poškodením nervových koreňov v dôsledku infekčných procesov (spinálny epidurálny absces, tuberkulózna spondylitída), s neoplazmami (nádory miechy), dysmetabolickými poruchami (hyperparatyreóza, Pagetova choroba)..

Choroby vnútorných orgánov

Najčastejšie choroby vnútorných orgánov, pri ktorých bolesť chrbta ráno, sú:

  • problémy s obličkami a močovým systémom (pyelonefritída, nefroptóza - časté dôvody, prečo ráno bolí dolná časť chrbta);
  • periférne NS choroby;
  • gynekologické patológie;
  • patológia kardiovaskulárneho systému;
  • choroby pľúc, pečene, pankreasu;
  • nádory.

Diagnózu bolesti chrbta pri týchto chorobách vykonáva špecialista po ďalších vyšetreniach a testoch.

Bolesť svalov

Bolesť chrbta svalov sa vyvíja v dôsledku myozitídy, trauma, vývoj myofasciálneho syndrómu, môže byť syndrómom osteochondrózy chrbtice. Paravertebrálne, lichobežníkové, supraskapulárne svaly môžu byť choré. Príčiny bolesti svalov sú infekčné a prechladnuté, choroby spojivového tkaniva.

Dôvodom rozvoja myofasciálneho syndrómu sú abnormality kostry pohybového aparátu, nadmerné zaťaženie svalov v nefunkčných polohách v spánku alebo pred spaním, kompresia svalov, napríklad krútené nočné prádlo, podchladenie alebo preťaženie deň predtým. Ráno je bolesť svalov charakterizovaná rôznou intenzitou..

Pri bolesti chrbta sa liečba predpisuje v závislosti od príčiny. Pokiaľ ide o problémy s chrbticou, potom sa na liečbe podieľa neuropatológ.

Na zmiernenie zápalu sa predpisujú NSAID - nesteroidné protizápalové lieky, ktoré prenikajú do oblasti ochorenia a zmierňujú zápal v dôsledku inhibície tvorby prostaglandínov (tieto bunky aktivujú zápalový proces). NSAID sú tiež predpísané na úľavu od bolesti..

Svalové relaxanciá sú predpísané na bolesti svalov a osteochondrózu. Musia sa užívať, až kým úplne nezmizne syndróm bolesti. Pôsobenie svalových relaxancií je založené na eliminácii svalového kŕča, čo vedie k úľave od stavu choroby.

Na zmiernenie ataku osteochondrózy sa predpisujú chondroprotektory v priebehu liečby najmenej počas šiestich mesiacov. Chondroprotektory zlepšujú metabolické procesy, saturujú tkanivo chrupavky živinami, stimulujú regeneráciu poškodených tkanív.

Reflexoterapia, magnetoterapia, laser, ultrazvuk, elektroterapia, manuálna terapia, fyzioterapia pomôžu vyrovnať sa s bolesťou. Súčasťou komplexnej liečby je masáž chrbta a fyzioterapia. Po bolesti prestane, môžete urobiť posilnenie väzov miechy.

Zoznam použitej literatúry:

  • Zepelin H. Normálne zmeny spánku súvisiace s vekom // Poruchy spánku: základný a klinický výskum / ed. M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Spánok a epilepsia: to, čo vieme, nevieme a potrebujeme vedieť. // Clin. Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (Ed.) Somnológia a liek na spánok. Národné vedenie na pamiatku A.N. Wayne a J.I. Levina M.: „Medforum“, 2016.

Prečo bolí chrbát po spánku a čo je potrebné urobiť?

Dlhodobý pobyt v rovnakej polohe môže spôsobiť rôzne príznaky vrátane bolesti. Takéto statické stavy spravidla nespôsobujú vývoj chorôb, ale zameriavajú sa iba na ich klinický obraz. Spánok je čas, keď si každý človek udržiava konštantnú polohu tela po dostatočne dlhú dobu, a bolesť je najčastejšou sťažnosťou pacientov s chorobami pohybového aparátu. Aby bolo možné predpísať účinnú liečbu, je dôležité pochopiť, prečo u týchto pacientov bolí chrbát po spánku..

Mechanizmy bolesti

Existujú tri hlavné mechanizmy rozvoja bolesti chrbtice, ktoré sa môžu vyskytnúť alebo zosilniť po spánku. Toto je zápal, prasknutie medzistavcových platničiek (s vývojom Schmorlovej kýly) alebo svalové kŕče. Každý druh má spravidla svoje vlastné charakteristické črty, vďaka ktorým je možné predpokladať diagnózu už pri zhromažďovaní sťažností.

Zápal medzistavcových kĺbov (artritída)

Potvrdením, že chrbát bolí ráno po spánku v dôsledku zápalu, je absencia alebo zníženie bolesti popoludní. Začína rásť uprostred noci a po prebudení dosiahne maximálne hodnoty.

V skutočnosti sa syndróm bolesti vyvíja v dôsledku opuchu mäkkých tkanív kĺbov a zvýšeného intraartikulárneho tlaku. Koža nad zápalovým ohniskom je často hyperemická (sfarbená červená). Pri zdĺhavých procesoch môže byť kĺb deformovaný, fyziologické ohyby chrbtice tiež podliehajú patologickým zmenám (až po skoliózu)..

Liečba závisí od typu zápalu. Výber taktiky je úlohou kvalifikovaného lekára, pretože sa výrazne líši v autoimunitných a infekčných procesoch. Nesteroidné protizápalové lieky (ketorolak, ibuprofén) sú vhodné na dočasné zmiernenie bolesti.

Ruptúra ​​vláknitého kruhu medzistavcových platničiek (osteochondróza)

Osteochondróza je častou príčinou bolesti chrbta v dolnej časti chrbta alebo krku po spánku. Toto je degeneratívne ochorenie medzistavcových platničiek, ktoré v priebehu času nezvratne progreduje. V prvom štádiu nie sú žiadne klinické príznaky - zmeny v chrupavke sú viditeľné iba na röntgenovom snímke chrbtice. Druhá etapa osteochondrózy sa začína po prasknutí vláknitého prstenca, ktorý obklopuje medzistavcové platničky. Pacient môže pociťovať bolesť po axiálnom zaťažení chrbtice alebo po dlhom pobyte v jednej polohe - to znamená po spánku.

Bolesť a kríza v chrbte a kĺboch ​​v priebehu času môžu viesť k hrozným následkom - miestnemu alebo úplnému obmedzeniu pohybov kĺbov a chrbtice až do zdravotného postihnutia. Ľudia, ktorých učia trpké skúsenosti, používajú na liečenie kĺbov prírodný liek odporúčaný ortopedom Bubnovským. Čítaj viac "

Tretie štádium je sprevádzané premiestnením buničitého jadra (jednej zo zložiek medzistavcových platničiek) s tvorbou medzistavcových výbežkov - Schmorlovho kýla. V tomto štádiu sa môže bolesť spôsobená poškodením koreňov alebo vedením nervových dráh pripojiť k syndrómu bolesti, ku ktorému dochádza v dôsledku ničenia chrupavky..

Charakteristické znaky bolesti pri osteochondróze:

  1. je veľmi lokalizovaný - pacient môže označiť konkrétne umiestnenie lézie medzistavcového disku;
  2. častejšie sa vyvíja v krčnej a bedrovej chrbtici; extrémne zriedkavé na hrudi. Preto, ak medzi ramennými lopatkami nastane bolesť po spánku - s najväčšou pravdepodobnosťou nie je príčina spojená s osteochondrózou;
  3. vzniká a prechádza spontánne (s výnimkou stlačenia nervov prietrže medzistavcovej platničky).

Je dôležité včas diagnostikovať toto ochorenie, pretože liečba v počiatočných štádiách môže významne spomaliť vývoj procesu. Liečba je zameraná na obnovenie anatomickej integrity chrbtice a zlepšenie krvného obehu v patologickom zameraní. V závislosti od štádia a závažnosti procesu si vyberte medzi chirurgickou a konzervatívnou liečbou.

Svalové kŕče

Nevhodné držanie tela počas spánku a používanie nefyziologických postelí môže viesť k záchvatom svalových prvkov. Spravidla sa táto bolesť vyskytuje v miestach najväčšieho rozvoja svalového systému. Napríklad, ak po spánku bolí chrbát v oblasti lopatiek, je možné predpokladať kŕč supra- a infraspinatívnych svalov, v lumbálnej oblasti - ileolumbálne svaly, v oblasti krku - uzlík..

Zažili ste niekedy pretrvávajúcu bolesť chrbta a kĺbov? Podľa toho, že čítate tento článok, ste už osobne oboznámení s osteochondrózou, artrózou a artritídou. Určite ste vyskúšali veľa liekov, krémov, mastí, injekcií, lekárov a zjavne - nič z toho vám nepomohlo. Vysvetlivky k tomu sú: pre farmaceutov jednoducho nie je výhodné predávať funkčný produkt, pretože prídu o zákazníkov! Čínska medicína však už tisíce rokov pozná recept na zbavenie sa týchto chorôb a je jednoduchá a zrozumiteľná. Čítaj viac "

Bolesť sa výrazne zvyšuje po tom, čo sa snaží zaťažiť spazmodický sval. Bez jeho obmedzenia je syndróm bolesti natiahnutý alebo bolavý v prírode. Spazmus spravidla zmizne za 5 až 6 hodín bez akejkoľvek liečby.

diagnostika

Na počiatočnú diagnózu spravidla stačia sťažnosti a objektívne vyšetrenie pacienta. Prvý príznak je dosť nenápadný - pacienti majú po spánku bolesti chrbta.

Ako ďalšie metódy výskumu sa rozlišujú dve skupiny:

  1. laboratórium (OAC, OAM, biochemické parametre krvi) - na zistenie príznakov zápalu;
  2. inštrumentálne (röntgenové snímky, CT snímky a MRI obrazy chrbtice) - na detekciu degeneratívnych procesov v štruktúrach chrbtice.

Použitie iných diagnostických postupov, vo väčšine prípadov iracionálnych.

Skupina dôvodov, ktoré môžu viesť k rozvoju tohto príznaku, je pomerne početná. Preto je dôležité starostlivo vykonávať diagnostiku so zameraním na sťažnosti pacienta. Toto umožní včasné odhalenie patologických zmien a zvolí vhodnú taktiku liečby..

Všetci vieme, aké sú bolesti a nepohodlie. Artróza, artritída, osteochondróza a bolesti chrbta vážne kazia život, obmedzujú normálne účinky - nie je možné zdvihnúť ruku, vstúpiť na nohu, vstať z postele.

Najmä sa tieto problémy začínajú prejavovať po 45 rokoch. Keď jeden na druhého pred fyzickou slabosťou, panika zapadá a je peklo nepríjemné. Ale to sa nemusí báť - musíte konať! Aké prostriedky by sa mali použiť a prečo - hovorí vedúci ortopedický chirurg Sergei Bubnovsky. Prečítajte si viac >>>