Pri naklonení ostrá bolesť dolnej časti chrbta

Ostrá bolesť dolnej časti chrbta pri ohýbaní alebo, z lekárskeho hľadiska, lumbalgia môže signalizovať veľa chorôb chrbtice a vnútorných orgánov. Bolesť bez zjavného dôvodu najčastejšie vedie k rozsiahlemu vyšetreniu pokrývajúcemu diagnostiku všetkých možných príčin bolesti.

Príčiny bolesti

Dôvody, prečo chrbát bolí pri ohýbaní, sú príčinou mnohých chorôb zápalového charakteru a traumatického alebo nádorového pôvodu. Choroby spôsobujúce lumbalgiu:

  • radikulitida;
  • myozitída;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • Poranenia miechy;
  • Posun stavcov;
  • Herniate disky;
  • Urolitiáza, ochorenie obličiek;
  • Nádorové metastázy v chrbtici.

Zápalový pôvod

Radikulitída (zápal koreňov miechových nervov) a myozitída (zápal svalov) vznikajú spravidla v dôsledku lokálnej hypotermie a na oboch stranách sa vyskytuje bolesť. Najčastejšie sa to deje na jeseň a na jar počas výsadby a zberu, práce na uliciach, počas ponoru alebo podchladenia kvôli poveternostným podmienkam. Ischémia sa však môže vyskytnúť pri stláčaní koreňov nervov metastázami, vysídleným stavcom alebo prietržou medzistavcových platničiek. V takýchto prípadoch sa spravidla vyskytuje bolesť na jednej strane..

Pri zápalových ochoreniach bedrová chrbtica neumožňuje pacientom pohybovať sa normálne, ohýbať sa. Niekedy je lumbalgia tak výrazná, že je sprevádzaná zvýšenou srdcovou frekvenciou, horúčkou. Myositis sa prejavuje, keď je trup sklopený späť, keď sa zapálené svaly sťahujú, čo spôsobuje zvýšenie nepríjemných pocitov.

Ankylozujúca spondylitída tiež spôsobuje zápal, ale nie kvôli podchladeniu, ale kvôli poruche imunitného systému. Všetky časti chrbtice, krížovej kosti, sakro-panvových kĺbov trpia. Ochorenie sa vyvíja na dlhú dobu, postupne vyvoláva pohyby, spája medzistavcové kĺby, človek sa nemôže ani ohnúť.

Bedrá na zranenia

Herniované medzistavcové platničky, zranenia a dislokácie stavcov sú často spoločného pôvodu a môžu sa vzájomne dopĺňať. Bolesť sa po zranení alebo vzpieraní prudko objaví. Niekedy je možné dlhotrvajúce posuny a kýly, napríklad s nakladačmi, vzpieračmi, gymnastkami. Syndróm bolesti je výrazný, zvlášť silná bolesť chrbta pri nakláňaní. Často je znížená citlivosť dolných končatín, až do ich úplného zlyhania, „streľba“ bolesti pozdĺž nervu. Niekedy je možné identifikovať príznak napätia, pri ktorom pacient nemôže zdvihnúť narovnanú nohu ležiacu na chrbte. Ľudia s kýlou alebo výtlakom môžu hľadať najpohodlnejšie miesto, v ktorom je najmenej bolestivé byť.

Patológia vnútorných orgánov

Urolitiáza, glomerulonefritída a pyelonefritída častejšie ako iné choroby vnútorných orgánov signalizujú bolesť v dolnej časti chrbta. Bolesť v dolnej časti chrbta pri nakláňaní dopredu alebo do strany sa vyskytuje pri urolitiáze, keď je kameň nachádzajúci sa v obličkovej panve premiestnený v dôsledku pohybu chrbtice a dvanásteho rebra, ku ktorému sú priľahlé obličky. Glomerulonefritída a pyelonefritída sa pociťujú bez ohľadu na pohyb, pri údere v bedrovej oblasti sa zosilňujú pocity bolesti. Bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje nielen pri ochorení obličiek. Zápal pankreasu, atypický infarkt, pohrudnice môžu spôsobiť odrazenú bolesť v dolnej časti chrbta, tieto patológie však majú svoje vlastné jasné príznaky, pri ktorých sa bedrová kosť ustupuje do pozadia.

Metastázy a nádory

Najstrašnejšou príčinou bolesti chrbta sú metastázy. Choroba chrbtice a ďalších orgánov môže ochorieť. Stav pacienta sa postupne zhoršuje, stráca váhu, metastázy môžu stlačiť miechu a ochrnúť ho. Bolesť sa môže postupne zvyšovať v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov a môže sa vyskytnúť akútne v dôsledku zlomeniny stavca na pozadí jeho klíčenia metastázami. Nádory panvy, prsných žliaz a pľúc najčastejšie dodávajú chrbtici metastázy.

Diagnostika a liečba

Ak máte bolesti chrbta, pred začiatkom liečby prejdite celým vyšetrením. Najprv sa poraďte s neurológom, ktorý vyšetrí stav vašich miechových nervov a povie vám, čo je najlepšie urobiť ďalej. Najpresnejší a najkompletnejší obraz stavu chrbtice, medzistavcových platničiek, miechy ukazuje počítačové alebo magnetické rezonancie. Táto výskumná metóda pomôže určiť presnú diagnózu a vykonať primeranú liečbu. V prípade zranení a posunov stavcov, prietržov medzistavcových platničiek, prítomnosti nádorov a metastáz je liečba možná výlučne chirurgicky.

Manuálna terapia, gymnastika a akékoľvek ľudové liečivá nedokážu odstrániť medzistavcovú prietrž alebo vrátiť stavce na jej miesto. Odloženie začiatku liečby povedie iba k zhoršeniu pohody a komplikácii prevádzkovej techniky.

Rôzne zápalové ochorenia dobre reagujú na liekovú terapiu. Používajú sa mnohé lieky, ktoré pôsobia na jednotlivé články patologického reťazca zápalu:

  • Protizápalové lieky. Diklofenak, nimesulid, ibuprofén pôsobia na biologické molekuly, ktoré aktivujú zápal, čím odstraňujú bolesť a obnovujú zdravý rozsah pohybu. Zvlášť osvedčené masti s diklofenakom.
  • Analgetiká eliminujú bolesť, odstraňujú kŕče.
  • Vitamíny skupiny B pre akékoľvek poškodenie nervov prispievajú k rýchlemu obnoveniu ich funkcie, posilňujú obranyschopnosť tela.
  • Neuroprotectors. Actovegin, piracetam atď. - obnoviť normálne fungovanie neurónov, zlepšiť intersynaptický prenos, chrániť ich bunkovú membránu.

Patológia vnútorných orgánov, ktorá sa prejavuje ako bolesť v dolnej časti chrbta, vyžaduje liečbu spojenú s pôvodnou príčinou. Tie. pri urolitiáze sa nelieči lumbalgia, ale obličkové kamene priamo.

Ak máte bolesti chrbta pri pohybe, nenechajte všetko ísť samo od seba. Začať vyšetrenie a liečbu čo najskôr, aby sa dosiahli čo najpriaznivejšie výsledky..

Odporúčam vám prečítať si ďalšie články na túto tému

Autor: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lekár je manuálny terapeut, ortopedický traumatológ, ozónový terapeut. Metódy expozície: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov..

Po menštruácii bolí chrbát a brucho

Prečo bolí dolná časť chrbta

Bolesť chrbta počas tehotenstva v prvom trimestri

Príčiny a liečba bolesti dolnej časti chrbta pri nakláňaní dopredu

Bolesť dolnej časti chrbta pri nakláňaní dopredu je príznakom mnohých chorôb. Najprv je potrebné zistiť príčinu nepohodlia. Môže to byť jednorazový príznak bolesti, ktorý nenaznačuje globálne zdravotné problémy. Ak sa neštandardné pocity z času na čas opakujú pri nakláňaní vpred alebo pri podobných pohyboch, mali by ste premýšľať o svojom zdraví a poradiť sa s odborným lekárom..

Každý lekár, ktorý určí chorobu, najprv požiada o opis bolesti. Bolesť sa zvyčajne klasifikuje podľa niekoľkých parametrov. Rozlišujú miesto nepríjemných pocitov, druh bolesti, ako aj opis stavu, v ktorom sú príznaky najvýraznejšie. Lekár sa často môže pýtať, aké pohyby vyvolávajú nepríjemné pocity..

Podľa typu je bolesť chrbta počas ohýbania rozdelená do štyroch kategórií:

Ak pacient sám nie je schopný identifikovať svoju bolesť, potom to lekár urobí veľmi rýchlo po popísaní príznakov. Akútnu bolesť charakterizujú zriedkavé, ale bolestivé injekcie do postihnutej oblasti. Môže dať z chrbta do iných častí tela. Strelecká bolesť je opísaná zvláštnou sériou bolesti. Na rozdiel od akútnych sú tieto nepríjemné prejavy trvalé.

Neustála bolesť je stav, pri ktorom sa človek prakticky necíti zdravý a každý pohyb sa mení v trápenie. Paroxyzmálna bolesť je najnepríjemnejšia. Na nejakú dobu sa nemusí pacienta obťažovať nič, ale v prípade dlhých útokov sa často stáva upútaný na lôžko. Toto sa zvyčajne stáva, keď je ochorenie vyvolané inými komplikáciami..

Osoba, ktorá zažila bolesť chrbta, sa snaží príznak utopiť bez toho, aby zistila skutočnú príčinu. Toto je najväčšia chyba. Keď sa ukázalo, že nejde o jednorazový impulz bolesti, musíte začať diagnostikovať chorobu a ísť k lekárovi. Bolesť chrbta je symptóm spojený s celým radom ochorení. Nemyslite si, že sa všetky týkajú problémov s chrbtom. Hlavnými príčinami sú choroby chrbtice a pohybového ústrojenstva:

  • myositis;
  • osteochondrosis;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • poranenie miechy.

Vyššie uvedené dôvody naznačujú prípad, keď je chrbát zdrojom nepohodlia. Za bolestivé procesy by nemali byť obviňované iba choroby chrbta. Bolesť pri nakláňaní je niekedy dôsledkom nesprávneho fungovania vnútorných orgánov. Malo by sa vykonať úplné vyšetrenie správneho fungovania obličiek, žalúdka, čriev a iných životne dôležitých orgánov..

Vnútorné orgány môžu spôsobiť ťahanie alebo ostrú bolesť. Toto je možné, keď zápal a zväčšený orgán dráždi nervové korene. V tomto prípade má človek pocit bolesti dolnej časti chrbta, často vľavo, ale hlavným problémom vôbec nie sú choroby pohybového ústrojenstva..

V percentuálnom pomere 80 je ochorenie pohybového ústrojenstva. V každom piatom prípade je príčinou nepohodlia porucha jedného alebo viacerých vnútorných orgánov.

Po konzultácii s lekárom sa odporúča vykonať zobrazovanie bedrovej oblasti magnetickou rezonanciou. Potom skontrolujte stav vnútorných orgánov. Obličky sa zvyčajne testujú najskôr. Na najmodernejších klinikách bude na presnejšiu diagnostiku vyžadovať klinický a biochemický krvný test.

Ak má lekár podozrenie na onkologickú povahu choroby, predpíše sa smer skenovania kosti. Toto je zriedkavý prípad, keď sa choroba zanedbáva alebo sa kombinuje s globálnymi komplikáciami pre telo. Napríklad, keď je na chrbte pripevnená kytica nepríjemných príznakov z vnútorných orgánov.

Bude správne vykonávať ročné lekárske vyšetrenie a sledovať vaše zdravie, ale v skutočnosti len málokto sleduje tento scenár. Po prvom závažnom záchvate sa konzultuje s lekárom. V živote sa často vyskytujú situácie, keď je bolesť prekvapená, ale neexistuje spôsob, ako zostať v posteli a vydržať bolesť. Naliehavá potreba odstrániť príznak.

Pokiaľ ide o výskyt akútnej bolesti, musíte si oddýchnuť. Odporúča sa ľahnúť si na tvrdý matrac. Ak to nie je možné - na podlahu. V tejto polohe sa zadné svaly prestávajú namáhať. Medzistavcové platničky sú v pokoji. Bolesť by mala ustúpiť po niekoľkých minútach. Ďalšou otázkou je, že keď sa pohne, vráti sa znova..

Otepľujúca alebo analgetická masť, ktorá je dnes v každej lekárni obrovským počtom, pomôže zmierniť bolesť. Nemôžete ich uniesť: je to sanitka raz alebo dvakrát do roka, už nič viac. Po prvé, také lieky majú obrovské množstvo vedľajších účinkov. Po druhé, nelieči príčinu, iba zmierňujú príznaky. Ak je to možné, bude pre telo prospešnejšie znášať bolesť, ale ak to nie je možné, stojí za to použiť otepľujúcu masť..

Liečba ostrej bolesti alebo bolesti chrbta príde k správnej diagnostike. Toto je hlavná úloha. Bolesť je symptóm, ktorý naznačuje základné ochorenie. Všetko závisí od rozhodnutia ošetrujúceho lekára. Aby sa stav na chvíľu zmiernil, odporúča sa používať všeobecné rady lekárov. Okrem špeciálnych mastí je vhodné vytvoriť režim spánku a odpočinku. Každý, kto má bolesti chrbta pri nakláňaní sa dopredu, by mal spať na tvrdej matraci alebo dokonca na podlahe. Počas spánku sa odporúča vložiť medzi nohy vankúš. Pomôže to zaspať a zmierniť zbytočné pohyby. Vhodný by bol aj horúci kúpeľ alebo teplá sprcha..

To všetko sú všeobecné tipy, ale po odstránení príznakov bolesti je už potrebné ochorenie liečiť.

U žien sa môže vyskytnúť bolesť chrbta v dôsledku popôrodného zranenia. Počas pôrodu sa často vyskytujú slzy väzy a poškodenia kĺbov. Lumbosakrálna panva trpí. Ženy musia byť po tehotenstve obzvlášť opatrné.

Prípady sa často opisujú, keď ženy nemali bolesti chrbta pred tehotenstvom, ale nepríjemné príznaky sa objavili po pôrode alebo dokonca pri narodení dieťaťa. Bolesť, keď sa akýmkoľvek spôsobom nakláňa dopredu, sprevádza každú ženu pri narodení dieťaťa. Toto je variant normy, ale v žiadnom prípade sa nedá zmierniť výraznými bolesťami. Odporúčame ženám vylúčiť faktory, ktoré vyvolávajú bolesť:

  • z topánky vyberte topánky na podpätku;
  • na spánok použite špeciálny vankúš, ktorý musí byť upnutý medzi kolená;
  • v neskorších fázach sa neohýbajú bez zbytočnej nevyhnutnosti;
  • vyhnúť sa vzpieraniu.

Počas tehotenstva sa užívanie drog neodporúča. Paracetamol sa považuje za bezpečný, ale mnohí pacienti ho tiež odmietajú piť, pričom uprednostňujú znášanie bolesti a neriskujú zdravie dieťaťa..

Cvičenie je dôležité nezamieňať s profesionálnym športom. Počas exacerbácií je zvýšené zaťaženie kontraindikované. Fyzioterapeutické cvičenia sú navrhnuté tak, aby rozptyľovali stagnujúce procesy v tele. Vo väčšine rozvinutých krajín sa sedavý životný štýl stal normou, ale toto správanie zle koreluje s pôvodnou povahou človeka, keď bol neustále v pohybe. Ohrozené sú ľudia, ktorí celý deň trávia na rovných nohách. Majú bolesti chrbta kvôli tomu, že telo bolo dlho v rovnakej polohe.

Niektoré veľmi jednoduché cvičenia fyzioterapie je možné vykonávať aj v nemocnici. Hovoríme o jednoduchých pohyboch rúk, otáčaní hlavy dopredu alebo dozadu. V prípade sedavej práce existuje celý rad cvičení určených na zabránenie rozvoja bolesti u ľudí pracujúcich v kancelárii. Sedením na stoličke môžete bezpečne vykonávať jednoduché úlohy zamerané na prevenciu krčnej chrbtice.

Každý môže ovládať takúto fyzickú aktivitu a jej výhody sa prejavia o niekoľko týždňov. Bežné cvičenia, ako je spúšťanie hlavy, zatáčky a ľahké pohyby končatín, sú k dispozícii každému bez ohľadu na fyzickú kondíciu.

Zmena životného štýlu je ďalším spôsobom, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov v chrbte. Alkohol, fajčenie, drogy - všetky návyky poškodzujú zdravie. Osoba, ktorá vystavuje svoje telo takémuto stresu, obvykle nehrá šport a trávi čas v pochybných inštitúciách. Na prvý pohľad neexistuje priama súvislosť s bolesťou chrbta, ale títo ľudia majú minimálnu fyzickú aktivitu. Odtiaľ - postupne sa zvyšujúce problémy s chrbtom, ku ktorým sa navyše pridávajú nezdravé vnútorné orgány.

Zbaviť sa zlých návykov je jedným z prvých krokov, ktoré by mala urobiť osoba, ktorá sa chce zotaviť z bolesti chrbta.

Prvý nepríjemný pocit vzadu pri nakláňaní sa vždy pamätá. Toto je druh signálu tela, ktorý musíte bezodkladne navštíviť lekára. Bez včasnej diagnostiky existuje vážne riziko vzniku choroby. Je potrebné skontrolovať nielen stav chrbtice, ale aj vnútorné orgány. Bolesť počas ohybu často naznačuje vážne ochorenie, ktoré pacienti ignorujú až do nástupu akútnej bolesti a závažných príznakov.

Pri nakláňaní sa dopredu bolesť chrbta

Pomerne častou sťažnosťou pacientov je pravá dolná časť chrbta. Existuje veľa dôvodov, ktoré by mohli takéto útoky vyvolať. Vo väčšine prípadov sú postihnuté problémy s chrbtom, ktoré sa nahromadili od detstva: je to nesprávne držanie tela, sedavý spôsob života a predĺžené sedenie v jednej polohe. V priebehu času sa situácia zhoršovala zlými návykami, podvýživou a negatívnymi faktormi spojenými s prácou.

Existuje však niekoľko dôvodov, ktoré sú spojené s poruchou vnútorných orgánov. Choroby rôzneho stupňa závažnosti a prejavy prejavov sa odrážajú v našej pohode a signalizujú nám prebiehajúce zmeny s nepohodlím. Skutočne, schopnosť cítiť bolesť je skutočne užitočná, je to druh signálu, že v našom tele dochádza k porušovaniu. Nervové zakončenia nám o tom hovoria, aby sme včas eliminovali zameranie zápalu.

Niekedy sú známe príčiny bolesti v bedrovej oblasti, preto pri vykonávaní dobre známej terapie tento problém vyriešime nezávisle. Niektorí nerobia nič a očakávajú, že si telo „poradí samo od seba“. Ak sú však pre vás nové pocity a neprejdú do troch dní a spôsoby, ako ich odstrániť, stále nie sú známe, potom neváhajte navštíviť neurológa. Pretože práve včasná diagnóza je položená 50% z úspešnosti liečby choroby.

Klasifikácia bolesti

Existuje niekoľko typov pocitov, ktoré sa môžu stať príznakmi rozvoja rôznych ochorení:

1. Bolestivosť. Klinický prejav bolesti je charakterizovaný svalovým kŕčom. Každý náhly pohyb, ako aj kýchanie alebo kašeľ vyvolávajú pravidelné útoky. Na tieto prejavy nemôžete zavrieť oči a ignorovať ich, pretože choroba môže mať chronický charakter.

2. Bolesť Tinea spravidla označuje celý rad problémov. Zvyčajne je tento príznak sprevádzaný chorobami vnútorných orgánov a prítomnosťou zápalu svalov chrbtových svalov. Je dôležité neodkladať návštevu u lekára, pretože včasná diagnóza môže odhaliť ochorenie v ranom štádiu, čo výrazne uľahčí a urýchli jeho vyliečenie. Príčinami tohto nepohodlia môžu byť také závažné choroby, ako je zápal pľúc, pankreatitída, zápal pohrudnice. Priebeh liečby bude určite zahŕňať antibiotiká, enzýmy a lieky proti bolesti. Po zmiernení príznakov je vhodné začať s liečebným cvičením. Najprv je lepšie vykonávať pod vedením inštruktora, aby ste si pamätali všetky potrebné cvičenia. Väčšina cvičení zlepšuje krvný obeh, normalizuje metabolizmus a posilňuje svaly, ak pravidelne cvičíte.

3. Ostrý lumbago je jedným z najstrašnejších a najnepríjemnejších, pretože spôsobuje človeku vážne utrpenie. Reakciou na tento prejav je svalové kŕče, ktoré sa považujú za ochrannú reakciu tela. Veľa situácií môže vyvolať taký kŕč - podchladenie, rôzne prechladnutia.

Bolestný prejav núti človeka, aby zaujal pozíciu, v ktorej je nepohodlie najmenej cítené. Prvým a nevyhnutným krokom je odstránenie svalového kŕča injekciou svalového relaxancia. Bolesť je otupená a človek môže byť vyrušený iba malým pocitom nepohodlia, ktorý prechádza po absolvovaní protizápalových liekov.

Bude užitočné viesť kurz masáže alebo manuálnej terapie. Masáž sa v tomto prípade najlepšie vykonáva súčasne s použitím liekov, ktoré zmierňujú bolesť.

Dôležité! Pri výbere špecialistu musíte byť opatrní a najlepšie na základe mnohých odporúčaní..

Vynikajúcim nástrojom na zmiernenie svalového kŕče je trenie anestetickými masťami a použitie aplikátorov Kuznetsov alebo Lyapko. Tieto malé ihly spočiatku bolestivo kopajú do kože, ale zároveň účinne pôsobia na svaly zachytené kŕčom. Počas liečby lumbago sa odporúča nosiť špeciálny ortopedický pás, ktorého hlavným poslaním je zaistiť nehybnosť stavcov. Je však potrebné poznamenať, že dlhodobé nosenie korzetu povedie k atrofii svalov.

Aké choroby možno predpokladať?

Najprv musíte rozhodnúť, ktoré orgány sú v bruchu a dolnej časti chrbta. V skutočnosti najdôležitejšie a najdôležitejšie: obličky, slezina, žlčník, močový mechúr, črevá, žalúdok, pankreas. Okrem toho sa v závislosti od pohlavia osoby nachádzajú vnútorné a vonkajšie pohlavné orgány. Tu môžete priradiť aj chrbticu, kĺby, šľachy a svaly, ktoré môžu tiež vyvolávať nepríjemné pocity, ak nie viac.

Bolesť vpravo za spodnou časťou chrbta môže byť vyvolaná nasledujúcimi chorobami:
1. Problémy s chrbticou

  • vývojové abnormality;
  • zranenia, hrbole, modriny;
  • zápal
  • degeneratívne podmienky;
  • zhubné a benígne nádory.
2. Traumatické poškodenie svalov

3. Poškodenie nervového systému - neuritída, radikulitída, plexitída

4. Choroby vnútorných orgánov v panvovej dutine a pobrušnici.

Bolesť dolnej časti chrbta u žien

Pretože štruktúra ženského tela je trochu odlišná od mužského pohlavia, sú príčiny nepríjemných pocitov čisto individuálne. Dolná časť chrbta veľmi často bolí a ťahá spodnú časť brucha pred menštruáciou a po niekoľkých dňoch všetko zmizne. Mali by ste sa však obávať pretrvávajúceho nepohodlia v panvovej oblasti, pretože sa tam nachádzajú vaječníky. Zápal môže spôsobiť podchladenie, vírusové a infekčné ochorenia. Hlavnými príznakmi sú bolesti hlavy, horúčka, zmena farby moču a porucha menštruačného cyklu.

POZOR! V tomto prípade by prvým lekárom mal byť gynekológ a potom neuropatológ. Ultrazvuk je predpísaný ako test, dodávka základných moču a krvné testy.

Príjemné pre ženu, ale ťažké pre spodnú časť chrbta, môže byť obdobie tehotenstva, keď sa zvyšuje zaťaženie chrbtice, mení sa ťažisko a zvyšuje sa hmotnosť. Užitočnou relaxáciou pre telo bude nosenie obväzov, plávanie a pokojná chôdza. Počas tohto obdobia je dôležité vylúčiť chorobu vnútorných orgánov, preto nahláste svoje nepohodlie ošetrujúcemu gynekológovi..

Bolesť dolnej časti chrbta u mužov

Najbežnejšie sú tieto choroby:

  • zápal genitourinárneho systému;
  • radiculitis;
  • problémy vyplývajúce z nesprávneho držania tela a zakrivenej chrbtice;
  • zápal prostaty;
  • zvýšené zaťaženie svalového aparátu.
Takéto ochorenia spôsobujú bolesť oveľa viac ako ženy a majú tendenciu ísť dole do slabinovej oblasti a spôsobiť značné nepohodlie. V tomto prípade sa pozoruje bolestivé močenie a problémy s potenciou. V tomto prípade sa urológ stáva hlavným lekárom, ktorého návšteva by sa nemala odkladať.

Miechové problémy

Najčastejšie sa vyskytujú choroby chrbtice, ktorých hlavným príznakom je pásový opar v dolnej časti chrbta. Štruktúra chrbtice sa ukladá v detstve, keď sa vytvára celé telo. Pri sedení pri stole je veľmi dôležité venovať pozornosť držaniu tela. Pre deti je potrebné robiť prestávky každú hodinu alebo 40 minút, aby sa vaše končatiny mierne roztiahli. Naša kostra je veľmi zložitá a vyžaduje rovnomerné rozloženie záťaže na všetky časti tela. Ale vďaka vzpriamenej polohe padá hlavné bremeno na spodnú časť chrbta, najmä pri zdvíhaní závaží.

Z tohto dôvodu stavce začnú komprimovať a stlačiť disky. Tento proces trvá pomerne dlho, pretože disk najskôr drží vláknitý krúžok na svojom mieste. Svoju prácu však vykonávajú podvýživa, zlé návyky a systematické preťaženie. Metabolizmus je narušený a vnútorné tkanivá nedostávajú prospešné stopové prvky. Vláknitý prsteň vytvára praskliny a vytvára výstupok, malú vydutinu, ktorú je možné stále liečiť. S pokračujúcim tlakom praskne vláknitý prstenec a vytvorí sa prietrž, ktorá spôsobuje neznesiteľnú bolesť chrbtice v dolnej časti chrbta, pretože stláča nervové zakončenie. Každý pohyb je ťažký a osoba sa skutočne pripútava na lôžko.

Najlepšie je však nepriviesť svoje telo do takého stavu a prvá vec, ktorú vám lekár odporučí, je vykonať terapeutické cvičenia. Všetky cviky sú zamerané na napínanie chrbtice a zväčšovanie medzistavcových priestorov.

Aby bolo držanie tela stále rovné, musia sa dodržiavať tieto pravidlá:
1. Odstráňte všetky mäkké matrace a nerovné vankúše. Posteľ by mala byť pomerne tesná a opakovať anatomické ohyby tela a nespadať pod vás. Ak už sú problémy s chrbticou závažné, je vhodné spať na podlahe alebo na doskách.

2. Vyberte si optimálnu obuv, ktorá uľahčí chôdzu s plochými nohami a klubovou nohou, čo výrazne ovplyvňuje chrbticu.

3. Nemôžete dlho sedieť na jednom mieste, musíte cvičiť, robiť rôzne rozcvičky, chodiť veľa alebo navštíviť bazén..

4. Sledujte svoju polohu pri sedení, chôdzi a spánku. Ležiac ​​na vašej strane, nemôžete hodiť hornú časť nohy ďaleko vpred, pretože to, ako je celá chrbát ohnutý a chrbtica v bedrovej oblasti, sa môže začať bolieť. Posaďte sa na stoličku, snažte sa neprekrížiť nohy a neskláňajte sa silne nad stôl. Ak sa tak stane, že musíte nosiť ťažký vak, rovnomerne rozložte bremeno na obe ruky.

Gymnastika na bolesti chrbta

Ak nejde o akútnu bolesť, je potrebné na zmiernenie vášho stavu jednoducho vykonať niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré nielen posilnia svalový korzet, ale aj zväčšia medzistavcový priestor. Je dôležité si uvedomiť, že všetky pohyby sa musia vykonávať pomaly a podľa najlepších individuálnych charakteristík. To neznamená, že sa musíte neustále šetriť, snažte sa hrať až do ľahkej únavy.

POZOR! Ak počas cvičenia cítite, že dolná časť chrbta bolí a dáva na ľavú nohu alebo pravú, potom lekciu zastavte a v pokoji si len ľahnite. Ak príznaky pretrvávajú v priebehu času, vyhľadajte lekára.

Nižšie sú uvedené cvičenia, ktoré pomôžu posilniť vaše svaly chrbta..

Východisková poloha - na všetkých štyroch.

Spôsob vykonania:

  • Klasické cvičenie je mačiatko. Ohnite chrbát a striedavo ho ohýbajte. Dýchajte opatrne. Výdych, výdych.
  • Ľahnite si na zem, ruky za hlavou, nohy ohnuté na kolenách. Zdvihnite panvu do najvyššej možnej výšky, nechajte tam niekoľko sekúnd a nižšie.
  • Stláčajte kolená striedavo smerom k hrudníku. Vykonajte 10-krát na každej nohe. Potom pritiahnite 2 nohy súčasne, tiež 10-krát. Mali by ste cítiť, ako sa tiahne chrbtica a hlavne bedrová oblasť. Pokúste sa nohami ostro sklopiť, aby ste predišli porušovaniu.
  • Natiahnite pravú ruku súčasne a ľavú nohu súčasne. Pre nepripravenú osobu je dosť ťažké zostať v tejto pozícii, ale ak sa o to pokúsite, postupne sa stáva zvykom. Vykonajte 15 krát s jednou uhlopriečkou a potom 15 s druhou.
Počiatočná poloha - ležanie.

Spôsob vykonania:
  • Krútenie. Ležiac ​​s ohnutými kolenami, skúste ich súčasne spustiť jedným smerom a potom druhým. Chrbát zároveň dobre prilieha na podlahu a neodtrhne sa od neho..
  • Rovnaká poloha, ruky za hlavou, hojdačka, ale nemali by ste sa zdvihnúť úplne. Odtrhnite hlavu mierne z podlahy a roztiahnite bradu. Tento pohyb bude vynikajúcou prevenciou cervikálnej osteochondrózy..
Východisková poloha - sedí na podlahe.

Spôsob vykonania:
  • Po nabití nezabudnite vytiahnuť vyhrievané svaly. Šírite si nohy široko, najskôr sklonte jedným smerom, potom druhým smerom. Natiahnite ruky dobre k päte.
Ak zrevidujete stravu a normalizujete svoju každodennú rutinu, vrátane pravidelných cvičení v nej nielen ráno, ale po celý deň, navždy zabudnete na problémy so zadami. Je dôležité si uvedomiť, že musíte byť opatrní a počúvať, čo nám hovorí naše telo. Poskytnite mu užitočnú výživu, vitamíny a minerály, poskytnite realizovateľnú záťaž vo forme nabíjania a chôdze a bude vám slúžiť dlho bez porúch..
#! NevrologKONEC! #

Prečo chrbát bolí, keď sa nakláňate dopredu

Bolesť chrbta pri nakláňaní dopredu je jednou z bežných sťažností mnohých pacientov. Bedrová chrbtica je najzraniteľnejšia. Dôvodom sú slabé svaly v tejto oblasti chrbtice, vysoké zaťaženie, prudké zdvíhanie závaží. U väčšiny dospelých sa objavuje diskomfort v dolnej časti chrbta.

Charakter, prejav bolesti

Bolesť chrbta počas ohýbania sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi:

  • tupá bolesť - často sa vyskytuje v dôsledku kŕčov svalov a pri absencii liečby sa často stáva chronickým;
  • ostrá bolesť - spôsobuje vážne utrpenie a spôsobuje, že pacient v určitej polohe zamrzne;
  • herpes zoster - môže byť príčinou určitých ochorení vnútorných orgánov alebo zápalových procesov určitých svalových skupín.

Bolesť môže byť tiež primárna alebo sekundárna. Syndróm primárnej bolesti sa niekedy prejavuje v dôsledku degeneratívnych-dystrofických zmien v chrbtici. Sekundárna bolesť môže byť spôsobená zranením, zápalom, infekciou.

Trvanie syndrómu bolesti je rôzne. Chronická bolesť môže trvať dlhšie ako 3 až 4 mesiace. Akútna bolesť - do 1,5 mesiaca, subakútna - od 1,5 do 3 mesiacov.

Mierna bolesť po náročnej dennej práci, ktorá sa zastaví pri dobrom odpočinku - nie je dôvodom na obavy, ale ak sa bolestivé pocity neustále objavujú a zosilňujú ohýbaním, mali by ste sa poradiť s lekárom. Špecialista objasňuje lokalizáciu, povahu bolesti, v ktorej polohe sa vyskytuje častejšie.

Príčiny bolesti pri nakláňaní vpred

Bolesť v chrbtici pri ohýbaní dopredu alebo dozadu v strede chrbta môže byť vyvolaná rôznymi dôvodmi. Vyskytuje sa často s týmito patológiami:

  • rôzne poranenia miechy;
  • niektoré infekčné a zápalové procesy;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • neuralgia;
  • myositis;
  • radiculitis;
  • premiestnenie stavcov;
  • spondylitída, osteochondróza, medziobratlová hernia.

Pri práci na svahu môže niekedy bolieť chrbát, čo vedie k svalovej námahe.

Poranenie svalov, zranenia chrbta

V prípade poranenia kostry pohybového ústrojenstva sa môže pri nakláňaní dopredu a pri otáčaní tela objaviť bolesť.

Keď sa chrbát ohýba, bolí v bedrovej oblasti a krížovej kosti. Zlomeniny a dislokácie kĺbov, poškodenie mäkkých paravertebrálnych tkanív (naťahovanie svalov a tkanív) môžu vyvolať bolesť..

Zvláštnosťou traumatických bolestí je to, že majú akútny priebeh a vysokú intenzitu. Okrem bolesti pacient zaznamenáva aj zvýšenie príznakov pri ohýbaní, ohýbaní, pri sedení a vstávaní. V závažných prípadoch sa pozoruje močová a fekálna inkontinencia..

Ankylozujúca spondylitída

Patológia postupuje pomerne pomaly a ovplyvňuje kĺby. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku genetických abnormalít. V dôsledku toho sa poškodené spoje zlepia a úplne stvrdnú. S touto chorobou začína bolesť ráno, horšie ohýbaním.

myozitída

Myositis začína miernou bolesťou, ktorú pacient často neberie vážne. Ako sa choroba vyvíja, zosilňuje sa, môže ísť do akútneho stavu, úplne zachytí sval a okolité tkanivá. Pri absencii náležitej liečby môže sval úplne atrofovať. Povaha bolesti pri myozitíde je slabá, boľavá a sprevádzaná slabosťou dolných končatín. Často spôsobuje svalové kŕče..

Infekčné a zápalové procesy

Najbežnejšou patológiou bolesti pri ohýbaní vpred sú epiduritída a spondylitída..

Epiduritída je hnisavý zápalový proces spojivového tkaniva, ktorý vypĺňa epidurálny priestor. Ochorenie môže viesť k poškodeniu nervových zakončení, niekedy zápal zasiahne mozog. V závažných prípadoch sa vytvára spinálny epidurálny absces, ktorého liečenie vyžaduje chirurgický zákrok.

Spondylitída je chronické ochorenie charakterizované poklesom hustoty kostí a deformity miechy. Môže spôsobiť sepsu, keď patogény spôsobujú zápal. Bolesť s touto patológiou je šitie, pálenie. Spevňuje ohyby, zákruty, sprevádzané horúčkou, stuhnutosť svalov.

Radikálny syndróm

Hlavnou príčinou syndrómu je osteochondróza a jej komplikácie vo forme kýly, výčnelku. Táto patológia je charakterizovaná akútnou bolesťou, „husími kožušinami“, znecitlivením končatín a bolesťou v nich. U niektorých pacientov sa vyvíja radikulárny syndróm pod vplyvom iných patológií - osteomyelitída, kompresná fraktúra chrbtice, osteoporóza a niektoré infekcie..

Rachiocampsis

Bolesť sa objaví, keď sa stlačia stavce nervu, čo má za následok syndróm. V tomto prípade je bolesť dosť silná, streľba. Vyskytuje sa počas fyzickej aktivity, vrátane naklonenia vpred. Keď pacient zmení polohu, príznak často vymizne..

Benígne a malígne nádory chrbtice často vyvolávajú bolesť, ak stlačia nerv alebo do neho dorastú. V závislosti od priebehu ochorenia môžu byť veľmi akútne. Fyzická aktivita iba zhoršuje bolesť.

osteoporóza

Ochorenie je charakterizované slabosťou kostí. To vedie k častým zlomeninám, prasklinám. Patológia nespôsobuje bolesť, ale následky, ktoré táto choroba vedie k bolesti. Príčiny vzniku choroby sú rôzne. U žien je väčšia pravdepodobnosť osteoporózy.

neuralgia

Zvláštnosťou patológie je, že nerv bolí bez akýchkoľvek účinkov na ňu. Bežnými príčinami vzniku choroby sú podchladenie, infekcia, stresové situácie. Bolesť je silná, paroxyzmálna. Priebeh choroby, ako bolesť, je dlhý.

Diagnostické opatrenia

Poponáhľajte sa k lekárovi s nasledujúcimi príznakmi:

  • po zranení sa objavila bolesť, keď sa predklonil;
  • náchylnosť na rakovinu;
  • história spinálnej patológie;
  • bolesť je sprevádzaná horúčkou;
  • obmedzenie pohybov;
  • znecitlivenie dolných končatín;
  • poruchy močenia a stolice.

Ak bolesť pretrváva dlhšie ako 2 až 3 dni, je potrebná aj naliehavá lekárska konzultácia.

Lekár predpíše nasledujúce diagnostické metódy:

  • všeobecná analýza moču;
  • všeobecná a biochemická analýza krvi;
  • röntgen;
  • v niektorých prípadoch objasniť lokalizáciu a podrobný obraz patológie - MRI alebo CT;
  • Ultrazvuk vnútorných orgánov.

V závažnejších prípadoch sa na overenie správnej diagnózy môžu predpísať ďalšie typy vyšetrení, ako aj konzultácie s úzkymi odborníkmi - neurológom, onkológom, vertebroológom, endokrinológom..

Bolesť dolnej časti chrbta pri nakláňaní dopredu: 30 dôvodov, 15 ošetrení

Bardukova Elena Anatolyevna
neurológ, homeopat, pracovná prax 23 rokov
✔ Článok skontroloval lekár

Slávny japonský reumatológ: „TOTO JE MESIAC! Ruské metódy liečby kĺbov a chrbtice sú iba zarážajúce. Pozrite sa, čo lekári ponúkajú na ošetrenie chrbta a kĺbov v Rusku: Voltaren, gél Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a ďalšie podobné lieky. Tieto lieky však NEROZAŽUJÚ SPOTREBU A ZADU, zmierňujú iba príznaky choroby - bolesť, zápal, opuch. Teraz si to predstavte. Prečítajte si celý rozhovor.

Podľa štatistík malo 75% všetkých pracujúcich najmenej raz v živote bolesti pri nakláňaní sa dopredu. Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú nepríjemný pocit: z poranení chrbta, vysídlení stavcov a končiacich chorobami vnútorných orgánov..

Našťastie vážne choroby spôsobujú ostrú bolesť bedrovej chrbtice iba v 5% prípadov. Najčastejšou príčinou sú svalové kmene a choroby pohybového ústrojenstva. Napríklad, ak bolesť vyžaruje do nohy, dolná časť chrbta bolí pri pohybe alebo nakláňaní hlavy, jedná sa o medzistavcovú prietrž, radikulitídu alebo bedrovú osteochondrózu..

Bolesť chrbta pri nakláňaní dopredu môže naznačovať svalové napätie

V každom prípade vyhľadajte presnú príčinu syndrómu bolesti u lekára a predpíšte správny liečebný režim..

V článku vám povieme podrobne o všetkých príčinách bolesti chrbta pri nakláňaní vpred, o tom, ako zaobchádzať: pilulky, masti, injekcie, náplasti, cvičebná terapia, foto + video. Sľubujem, že to bude zaujímavé!

Existuje niekoľko typov bolesti chrbta, ktoré sú špecifickými príznakmi niektorých chorôb:

  1. Bolestivá bolesť. Takýto syndróm bolesti sa objavuje v dôsledku svalových kŕčov. Ak sa ochorenie nelieči, môže sa stať chronickým..
  2. Tine. Vo väčšine prípadov sa takáto bolesť vyskytuje v dôsledku ochorení vnútorných orgánov alebo zápalu určitých svalových skupín chrbta. Je veľmi dôležité diagnostikovať chorobu v ranom štádiu, inak to môže mať vážne následky..
  3. Sharp. Tento typ bolesti spôsobuje človeku veľké utrpenie. Ostrá bolesť je spôsobená silným kŕčom svalov dolnej časti chrbta (jedná sa o druh ochrannej reakcie tela). Osoba mrzne v rovnakom postavení. Iným spôsobom sa takáto bolesť nazýva lumbago alebo bolesti chrbta.

Náhle sa môže objaviť ostrá bolesť dolnej časti chrbta

Podľa pôvodu môže byť bolesť chrbta:

  1. Primárny Symptóm bolesti je spôsobený degeneratívno-dystrofickými zmenami v štruktúrach chrbtice (svaly, tkanivá, nervové zakončenie, stavce)..
  2. sekundárne Bolesť vyvoláva poruchu vnútorných orgánov, poranenie dolnej časti chrbta, zápalové procesy.
  • Akútna bolesť trvá až 1,5 mesiaca.
  • Subakútna - 1,5 - 3 mesiace
  • Chronické - viac ako 3 mesiace.

Príčiny - ochorenie miechy

Takéto choroby môžu byť diagnostikované pomocou rádiografie, CT (počítačová tomografia) alebo MRI (magnetická rezonancia). Liečbu chorôb pohybového ústrojenstva vykonáva ortopéd, neurológ, vertebroológ a osteopat.

osteochondróza

Je to ochorenie chrbtice, pri ktorom je narušená funkcia stavcov a medzistavcových platničiek. Povaha bolesti je chronická bolesť. Keď zmeníte polohu tela, bolesť mierne klesne. Pri ohýbaní vpred, dlhšom namáhaní alebo pohybe sa pocit bolesti zosilňuje.

Čo je osteochondróza

Pri tomto ochorení môžu mať niektorí pacienti pri nakláňaní dopredu bolesti chrbta. Okrem toho je osteochondróza sprevádzaná zníženou citlivosťou na dolných končatinách, čo je pocit husacích hrčiek, ktoré sa pohybujú okolo tela.

Medzistavcová prietrž a výčnelok

Bolesť má povahu bolesti, podobne ako pri osteochondróze. Bolesť je spôsobená kompresiou nervových koreňov v mieche vydutím vyčnievania alebo prietrže.

Na koži je cítiť bolestivý pocit ako v chrbte. S kýchaním, smiechom a hlasným rozhovorom sa bolesť stáva silnejšou. Pri ohýbaní dopredu alebo v nepohodlnej polohe tela dochádza k nervovej kompresii a objavuje sa kríž v nohe.

radikulitida

Toto ochorenie je charakterizované bolesťou chrbta - prudkou náhlou bolesťou, ktorá vyžaruje z jednej nohy, pri ktorej osoba v tej istej polohe mrzne. Bolesť môže byť spôsobená vzpieraním, podchladením alebo vôbec bez dôvodu..

Sciatica často spôsobuje náhle bolesti chrbta

Posun chrbtice

V tomto stave sú stavce posunuté relatívne k ich prirodzenej polohe. Hlavným dôvodom posunu je zranenie chrbta. Je to veľmi nebezpečné, pretože stavce môžu pri náhlom pohybe tela prasknúť alebo sa zlomiť..

Najčastejšie sú postihnuté štyri dolné stavce v chrbtici. Bolesť je akútna, ktorá môže prechádzať cez celú nohu..

Fazetový syndróm

Toto je zápal medzistavcových kĺbov a nervových koreňov. Bolesť môže byť daná slabine, krížovej kosti a stehnu. Pri zatáčaní a ohýbaní sa bolesť zosilňuje.

Čo je to fazetový syndróm?

Akútna bolesť sa môže vyskytnúť z akéhokoľvek dôvodu, a to aj po fyzickej aktivite. Po odpočinku sa príznaky bolesti zmiernia.

Spinálna stenóza

Toto je kompresia miechového zakončenia a nervových zakončení (radiálny syndróm). Nebezpečenstvo predstavuje taká patológia, ako je ohon, v ktorom je zovretých veľa nervových zakončení v sekcii sakrálnej. V dolnej časti chrbta sa objaví neznesiteľná bolesť, ktorá môže dať nohe.

Symptóm bolesti siaha až po prsty na nohách, zintenzívňuje sa v pokojnom stave a pohybe, keď sa nakláňa dopredu, znižuje sa.

spondylolistéza

Toto ochorenie môže spôsobiť vytesnenie jedného alebo viacerých stavcov. Spondylolistéza sa spravidla objavuje v dôsledku dedičných predispozícií, keď v chrbtici nie sú kosti, ktoré by držali stavce..

Spondylolistéza - príčina presunu stavcov

Pri konštantnom posunutí neexistuje bolesť a pri plávajúcom sa prejavuje syndróm bolesti v závislosti od polohy tela. Špecifické príznaky spondylolistézy - pri chôdzi ťahá nohu, dolná časť chrbta bolí, keď ležíte a ohýba sa. Keď stlačíte prsty na stavce, začne sa posúvať relatívne k svojej polohe.

Crick

Takéto zranenia vyvolávajú pri ohýbaní bolesť, pretože zdeformované svaly nie sú schopné zabezpečiť potrebné napnutie. Keď sa v určitej oblasti ohnete dopredu, objaví sa pocit bolesti pri ťahu. V mieste lézie sa objaví opuch a sčervenanie..

neuralgia

S touto patológiou sa syndróm bolesti v nerve objavuje v dôsledku exacerbácie infekčného ochorenia, stresu, podchladenia. Neuralgia sa tiež môže objaviť bez dôvodu. Ťažká bolesť sa vyskytuje pri náhlych pohyboch alebo opieraní sa o chrbát.

Bolesť sa môže objaviť na viacerých miestach naraz. Pri chronickej neuralgii je možné predpísať chirurgický zákrok..

Ankylozujúca spondylitída

Iným spôsobom toto ochorenie znie ankylozujúcou spondylitídou. Ide o veľmi pomaly sa rozvíjajúce ochorenie, ktoré ovplyvňuje kĺby chrbtice. Existuje teória, že ankylozujúca spondylitída sa vyskytuje v dôsledku genetických abnormalít, keď telo ovplyvňuje kĺby. V nich sa vytvára lepenie a kalenie..

Bolesť sa najčastejšie objavuje ráno, ktorá je bolesť v prírode. Po naklonení sa syndróm bolesti stáva akútnym a po pohybe sa môže úplne znížiť. V súčasnosti neexistuje účinné ošetrenie..

myozitída

Toto ochorenie sa nazýva zápal jednotlivých svalov zadného tkaniva. V počiatočnej fáze myozitídy sa človek nemusí takej bolesti vôbec venovať. V budúcnosti zápal zachytáva stále viac svalových oblastí a začína atrofovať.

Myozitída sa môže objaviť v dôsledku banálnej podchladenia

Povaha bolesti je slabá. Slabosť sa objavuje v dolnej časti chrbta a nôh. V budúcnosti sa syndróm bolesti stáva silnejším a ostrejším. Pri nakláňaní vpred sa objavujú nepríjemné pocity a kŕče.

Dôležité! Myozitída bez včasnej liečby sa stáva chronickou s exacerbáciami počas fyzickej námahy alebo podchladenia.

osteoporóza

Toto je poškodenie kostného tkaniva, je zničené rýchlejšie ako obnovené. Pri osteoporóze sa množstvo vápnika v kostiach znižuje. To vedie k častým zlomeninám, často dvakrát ročne..

Toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u žien po menopauze. Preto musia ženy staršie ako 55 rokov podstúpiť ročnú diagnostiku, ako je denzitometria.

Rachiocampsis

Zakrivený chrbtový stĺpec, zatiaľ čo sa nakláňa vpred, komprimuje nervový koreň so stavcami. Objaví sa strelecká bolesť. Keď zmeníte postoj, bolesť zmizne.

nádory

Nádory na chrbtici môžu stlačiť nervové zakončenie alebo preniknúť do nervu. Pri stlačení nervu sú príznaky rovnaké ako pri zakrivení chrbtice. A keď nádor u človeka narastie do nervu, rýchlo sa objavia silné a ostré bolesti. Po cvičení sa stav zhoršuje.

zranenia

Po zraneniach s posunom stavcov alebo zlomeninách s tvorbou fragmentov osoba pociťuje silnú bolesť, ktorú nemožno odstrániť pomocou liekov proti bolesti a NSAID..

Zranenie sa môže pripomínať aj po niekoľkých rokoch.

Pri ohýbaní dopredu a dozadu sa objaví bolesťový šok spôsobený poškodením nervov. Na mieste poranenia sa objaví modrina, začervenanie a opuch. Chirurgia je vždy predpísaná..

Tuberkulóza miechy

Je to infekčné ochorenie, pri ktorom je bolesť počas ohybu jedným z prvých príznakov. Liečba antibiotikami.

Syndróm myofasciálnej bolesti

Jedná sa o porušenie svalov, ktoré sa prejavuje podchladením, dlhým pobytom v zlom postavení, chorobami chrbtice so zmenou výšky medzistavcových platničiek (osteochondróza, spondylolistéza). Svalové kŕče a bolesť. Funkcie syndrómu myofasciálnej bolesti:

  • formy bolesti v určitom bode;
  • osoba cíti bolesť hlboko pod svalmi;
  • pri skúmaní svalu nájdete hustú oblasť, kde je bolesť obzvlášť silná, najmä pri stlačení;
  • keď napnete sval, bolesť sa zmierni.

Pri syndróme myofasciálnej bolesti sa objavujú silné bolesti svalov dolnej časti chrbta

Zahrievacie masti alebo iné metódy otepľovania tu dobre fungujú, rovnako ako koberec Kuznetsov. V prípade veľmi silnej bolesti sa injekcie vložia do spúšťacích bodov.

Epiduritis

Toto je infekčné ochorenie v epidurálnom priestore, ktorý sa nachádza medzi miechovým kanálom a miechovou membránou. Epiduritída je chronické ochorenie spôsobené infekciou alebo autoimunitnou reakciou..

Epiduritída vyvoláva bolesť pri ohýbaní na ktorúkoľvek stranu

Bez včasnej liečby môže infekcia spôsobiť vážne komplikácie, napríklad poškodenie mozgu. Príznaky epiduritídy:

  • Bolesť v dolnej časti chrbta pri nakláňaní dopredu a dozadu, ako aj akékoľvek pohyby.
  • Vysoká telesná teplota.
  • Pohyblivosť dolnej končatiny.

Príznaky tohto ochorenia sú podobné ischiasii. Epiduritída sa lieči liekmi a chirurgicky..

spondylitída

Je to chronické ochorenie, ktoré spôsobuje hnisavý zápal a zníženie hustoty kostí. Spondylitída je nebezpečné ochorenie, ktoré môže viesť k závažným komplikáciám. Príčiny choroby - prítomnosť baktérií v tele, trauma, slabá imunita.

Hlavné príznaky spondylitídy: ostrá bolesť v dolnej časti chrbta (pálivá postava), horúčka, znecitlivenie nôh. Človek sa nemôže úplne postaviť, často sa unaví. Lézia je červenšia a teplejšia ako v iných oblastiach.

Úspešná liečba je možná, ak sa ochorenie zistí včas pomocou liekov. V závažných prípadoch je predpísaná operácia.

Prečítajte si dobrý článok:

Príčiny - choroby vnútorných orgánov

Bolesť v dolnej časti chrbta pri nakláňaní môže byť spôsobená nielen chorobami pohybového aparátu. V niektorých prípadoch môže bolesť pri naklonení spôsobiť ochorenie vnútorných orgánov. Ak neviete, na ktorého lekára má ísť, prihláste sa k terapeutovi.

  1. Pyelonefritída. Pri tomto ochorení obličiek sa môže objaviť bolesť dolných častí chrbta bez ohľadu na pohyb. Keď sa dotknete oblasti obličiek, bolesť bude jasnejšia.
    Pri pyelonefritíde sa v oblasti obličiek objaví bolesť
  2. Urolitiáza. Pri tomto ochorení sa bolesti chrbta prejavujú pri ohýbaní vpred alebo do strany v dôsledku posunu kameňa v obličkovej panve.
  3. Choroby srdca.
  4. Choroby pľúcneho systému.
  5. Nervové poruchy.
  6. nádory Bolesť s touto patológiou má slabú a strednú silu, ktorá sa časom zvyšuje. Pocit bolesti sa môže objaviť v pokojnom stave, ktorý sa zosilňuje pri ohýbaní dozadu a dopredu, ohýbaní a uvoľňovaní tela v sede. Pri tomto ochorení analgetiká a NSAID nezmierňujú príznaky bolesti. Ak sa nelieči, môže sa vyvinúť paralýza chrbtice, preto je dôležité poradiť sa s lekárom, ak máte neustále bolesti v dolnej časti chrbta a späť..

Medzi ženami

Hlavné príčiny bolesti chrbta, ktoré sú charakteristické iba pre ženy:

  1. Menštruácie. 2-3 dni pred ňou sú mnohé ženy priťahované spodným bruchom a bolesťou dolnej časti chrbta. Za pár dní všetko zmizne samo.
  2. Ovariálny zápal. Pri podchladení, infekčnom alebo vírusovom ochorení sa môžu vaječníky zapáliť. Hlavnými príznakmi sú pretrvávajúca panvová bolesť, bolesť pri ťahu, horúčka, menštruačné nepravidelnosti a farba moču.
    U žien je zápal vaječníkov častou príčinou bolesti chrbta.
  3. Mimomaternicové tehotenstvo. Ďalšie príznaky: bolesť brucha, nepríjemné pocity v konečníku, špinenie.
  4. Tehotenstvo. Bolesť dolnej časti chrbta, keď sa ohýbanie objaví bližšie ku koncu tehotenstva, ktoré prechádza po narodení dieťaťa samo. V každom prípade je lepšie informovať lekára o týchto príznakoch, aby sa vylúčili choroby vnútorných orgánov..

Veľký článok na túto tému:

U mužov

U mužov je bolesť dolnej časti chrbta výraznejšia ako u žien. Syndróm bolesti sa často presúva do slabinovej oblasti, zhoršuje močenie a impotenciu.

Časté príčiny bolesti chrbta pri nakláňaní sa u mužov:

  1. Radikulitida. Toto je najbežnejší dôvod, prečo je nervový koreň zaseknutý v bedrovej oblasti..
    Sciatica u mužov je častou príčinou bolesti chrbta a dolnej časti chrbta.
  2. Zápal močového mechúra.
  3. Zápal prostaty.
  4. Vysoký chrbtový sval.

Čítaj viac:

Tabuľka: príčiny v závislosti od charakteru bolesti


Povaha bolestiMožný dôvod
Pri sedení
  • nadváha;
  • dlhé sedenie;
  • bedrovej osteochondrózy;
  • ischias;
  • nádor;
  • medziobratlová kýla;
  • výstupok;
  • ochorenie obličiek.
Pri zdvíhaní závaží
  • osteochondrosis;
  • medziobratlová kýla;
  • výstupok;
  • kŕče a svalové napätie.
Pri pohybe
  • medziobratlová kýla a výčnelok;
  • urolitiázová choroba;
  • choroby panvových orgánov;
  • zranenia
  • osteochondrosis.
Pri sklápaní dozadu
  • štiepané nervové korene;
  • osteochondrosis;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • myositis;
  • dislokácia kĺbov.
Neexistuje spôsob, ako sa narovnať
  • zlomenina;
  • myositis;
  • radiculitis;
  • svalové kŕče;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • výtlak stavca.

Kedy navštíviť lekára?

Príbehy čitateľov: Ako som pomohol mame liečiť kĺby. Moja matka je 79 rokov, celý život pracovala ako učiteľka literatúry. Keď začala s problémami s chrbtom a kĺbmi, jednoducho ich odo mňa zadržala, aby som nestrácal peniaze za lieky. Mama sa pokúšala liečiť iba odvarmi zo slnečnicového koreňa, čo, samozrejme, nepomohlo. A keď sa bolesť stala neznesiteľnou - požičala som si od suseda a kúpila som lieky proti bolesti v lekárni. Keď mi o tom povedal sused, najprv som sa na svoju matku trochu hneval - odišiel som z práce a okamžite som k nej prišiel taxíkom. Nasledujúci deň som si s matkou dohodol schôdzku s reumatológom na platenej klinike, napriek jej požiadavkám, aby sa nevyvrátila. Lekár diagnostikoval artritídu a osteochondrózu. Predpísal liečbu, ale moja matka okamžite protestovala, čo bolo príliš drahé. Potom lekár vstúpil do situácie a navrhol alternatívu - domácu telesnú výchovu a bylinnú prípravu. Toto vyšlo lacnejšie ako injekcie s chondroprotektormi a nespôsobilo to ani možné vedľajšie účinky. Začala užívať liek a zúčastňovala sa fyzickej terapie. Keď som sa o ňu o pár dní neskôr zastavil, našiel som ju v záhrade. Zviazala paradajky a zjavne už dokázala urobiť veľa. Stretla sa s úsmevom. Pochopil som: drogová a telesná výchova pomohla, bolesť a opuch boli preč. “ Čítaj viac "

Naliehavo sa poraďte s odborníkom v nasledujúcich prípadoch:

  1. Po zraneniach bola bolesť. To platí najmä pre ženy nad 55 rokov.
  2. Existuje predispozícia na choroby chrbtice alebo onkológiu.
  3. Bolesť sa objaví súčasne s vysokou telesnou teplotou.
  4. Akútna bolesť nezmizne do 2 až 3 dní.
  5. Nohy sa začali sťahovať, znížený rozsah pohybu.
  6. Poruchy močenia alebo stolice.

Ak bolí dolná časť chrbta viac ako 2 po sebe nasledujúce dni, ihneď sa obráťte na lekára

Ak osoba nevie, s ktorým odborníkom sa má skontaktovať, musíte sa prihlásiť do terapeuta. Tento lekár pozná všetky príznaky mnohých chorôb, preto musí pacienta odporučiť správnemu špecialistovi..

Lekári predpisujú tieto typy diagnostiky:

  • Krvné a močové testy.
  • Rentgenografie.
  • MRI - magnetická rezonancia.
  • Ultrazvuk vnútorných orgánov.

Prečítajte si dobrý článok:

Prvá pomoc

Pri naklonení sa dopredu sa pri prudkej bolesti v dolnej časti chrbta odporúča vykonať nasledujúcu pomoc v núdzi:

  1. Vezmite 1-2 lieky proti bolesti: Analgin, Diclofenac, Ketorolac.
  2. Musíte ležať na akomkoľvek tvrdom povrchu, napríklad na podlahe. Pomôže to uvoľniť spazmodické svaly dolnej časti chrbta..
  3. Bedra sa odporúča pevne pripevniť pomocou ortopedického pásu alebo vlnenej látky..
  4. Otepľujúcu masť možno použiť v neprítomnosti zápalových procesov v mäkkých tkanivách chrbta. V rovnakých prípadoch môžete striedať kompresiu za studena a za horúca.
  5. Špeciálne analgetické pózy pomôžu zmierniť bolesť. Je potrebné ľahnúť si na chrbát, postaviť nohy na vyvýšenú plošinu v pravom uhle. Alebo si ľahnite na bok, ohnite nohy na kolená a vložte medzi ne malý vankúš.
    Pose pre akútne bolesti chrbta
  6. Pri nakláňaní vpred vyskúšajte špeciálne cvičenia na bolesti chrbta:

Čo robiť, čo liečiť?

Vo viac ako 90% všetkých prípadov nepredstavuje prudká bolesť v dolnej časti chrbta pri nakláňaní sa dopredu vážne nebezpečenstvo pre človeka a je liečená pomerne úspešne. V mnohých prípadoch je potrebná lieková terapia, ktorá je zameraná na zmiernenie bolesti, zápalu a opuchu..

Je dôležité pochopiť, že samoliečba je povolená iba vtedy, keď osoba presne pozná príčinu bolesti dolnej časti chrbta. Aké lieky predpisujú lekári najčastejšie?

  1. Analgetiká. Najčastejšie stačí bežné analgetikum, ktoré zmierňuje bolesť bez ohľadu na príčinu jej výskytu..
    Analgetiká sa majú užívať predovšetkým na zmiernenie bolesti.
  2. NSA. Najúčinnejším spôsobom je užívať nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet. Zmierňujú bolesť, zápal a opuch. Na ochranu žalúdočnej sliznice sa musia užívať s omeprazolom. Lieky sú tiež dostupné vo forme injekcií, mastí, čapíkov a náplastí.
  3. Svalové relaxanciá. Sú to lieky, ktoré uvoľňujú svaly dolnej časti chrbta. Sú predpisované okrem NSAID, najmä ak nepomáhajú..
  4. Vitamíny skupiny B. Ak je príčinou bolesti zvieranie nervov, tieto lieky pomôžu urýchliť zotavenie pacienta, zlepšia metabolizmus v nervovom tkanive..

Lekári okrem toho predpisujú tieto typy liečby:

  • fyzioterapia.
  • Fyzioterapeutické postupy.
  • masáž.
  • Manuálna terapia.
  • Trakcia chrbtice.
  • Chirurgický zákrok.
  • akupunktúra.
  • liečebný telocvik.

Lekári často predpisujú spolu niekoľko liečebných metód, aby dosiahli maximálne výsledky a zvýšili pozitívny účinok. Poďme hovoriť o drogových a iných drogových metódach na zmiernenie bolesti.

tablety

Najúčinnejšie pilulky:

  • ANALGIN inj. Toto analgetikum zmierňuje každú bolesť bez ohľadu na jej príčinu. Cena od 20 r.;
  • Diclofenac (Voltaren, Ortofen). Lacné NSAID, zmierňujú bolesť a zápal. Cena od 25 r.;
  • Ibuprofen. Pacienti dobre tolerujú. Zmierňuje miernu bolesť. Stojí to od 60 p.;
  • Ketorolac. Najsilnejšia droga. Môže zmierniť aj veľmi silnú bolesť. Cena od 40 p.;
    Ketorolac - najúčinnejšie tablety na bolesti chrbta
  • Midokalm a Sirdalud. Jedná sa o svalové relaxanciá, ktoré zmierňujú svalové kŕče. Stojí 350 r.;
  • Catadolon Forte. Svalový relaxant, ktorý ďalej zmierňuje bolesť. Stojí to od 900 p.;
  • No-shpa. Iba 2 tablety tohto lieku pomôžu zmierniť svalové kŕče. Cena od 70 r.;
  • Veroshpiron (Diacarb). Tento liek zmierňuje opuchy a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Stojí to od 100 r.

sviečky

Okrem tabliet môžu byť v noci umiestnené rektálne čapíky, ktoré účinne zmierňujú bolesť a zápal..

  • Diclovit - od 150 r.;
    Diclovit - dobré lieky proti bolesti
  • Ketonal - od 300 r.;
  • Ibuprofen - od 100 r.

Masti a gély

Tieto lokálne liečivá pomôžu zmierniť zápal a bolesť a sú zvlášť účinné pri liečbe bolesti dolnej časti chrbta..

Okrem toho je možné na spodnú časť chrbta naniesť jódovú sieť a trieť liehom s obsahom gáforu. Potom zabalte spodnú časť chrbta vlnenou handričkou. Po 3 hodinách môžete aplikovať anestetickú masť.

Masti s NSAID. Pomáhajú zmierniť zápalové procesy, opuchy a mierne bolesti. Niektoré masti môžu vyvolávať chladiaci účinok..

  • Ibuprofen - od 40 r.;
  • Diclofenac - od 60 r.;
    Diklofenak - lacná analgetická masť
  • Emulgátor Voltarenu - od 270 r.;
  • Nurofen - od 200 r.

Kombinované masti. Pomáhajte pri poraneniach dolnej časti chrbta. Podporuje hojenie a analgéziu.

  • Dolobén - od 420 r.;
  • Heparínová masť - od 60 r.

Otepľujúce masti. Zvyšujú krvný obeh, rozširujú krvné cievy, majú výrazné otepľovacie účinky. Takéto masti by sa mali používať opatrne, inak môže dôjsť k zosilneniu zápalového procesu. Po aplikácii masti by mala byť spodná časť chrbta spojená s teplou látkou.

  • Finalgon - od 370 p.;
  • Fastum gél - od 290 r.;
  • Capsicum - od 320 r.;
    Capsicam - účinná tepelná masť
  • Apizartron - od 320 r.;
  • Terpentínová masť - od 35 r.;
  • Viprosal B - od 270r.

Chondroprotektívne masti. Zlepšite stav chrupavky a kĺbov.

injekcie

Táto forma liekov je predpísaná na veľmi silnú bolesť, ktorá sa po užití tabliet neznižuje. Zoznam predpísaných injekcií:

  • Diclofenac - od 70 r.;
  • Voltaren - od 320 r.;
  • Arthrosan - od 370 p.;
  • Milgamma - od 260 p.;
  • Kombilipen - od 150 r.;
  • Kenalog (Diprospan, Dexamethasone) - od 210 r.

V najťažších prípadoch je indikovaná blokáda bolesti - jedná sa o injekciu do oblasti bolesti a zápalu. Takáto injekcia je účinná po 15 minútach. Blokovacie kurzy.

záplaty

Najvýhodnejšia metóda liečby. Náplasti poskytujú trvalý liečivý účinok, keď sú na koži. Najúčinnejšie náplasti pre ostrú bolesť chrbta pri naklonení:

  1. Voltaren. Obsahujú diklofenak sodný, ktorý má protizápalové a analgetické účinky. Znižuje miernu bolesť. Nemusí sa dobre prilepiť na pokožku. Nepoužívajte dlhšie ako 2 týždne. Platné 24 hodín. Stojí to od 230 r.
  2. Versatis. Ako súčasť lokálneho anestetika - Lidokaín. Lokálne zmierňuje príznaky bolesti. Zle zmierňuje zápal. Je zakázané používať viac ako 5 dní. Náplasť je platná najviac 12 hodín. Stojí to od 830 r.

Môže masírovať

Táto účinná metóda liečby sa dá použiť v lekárskych zariadeniach aj doma. Na výkon budete potrebovať silikónové plechovky, z ktorých sa pomocou čerpadla pumpuje vzduch. Banky sa dajú jednoducho nainštalovať na boľavé miesta (na 30 minút) alebo na masáž.

Bankové ošetrenie pre bolesti chrbta zmierňuje kŕče, bolesť, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje toxíny.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy liečby dopĺňajú liekovú terapiu, zvyšujú účinok liekov a urýchľujú proces hojenia. Najviac predpísané postupy:

  1. elektroforéza.
    Ako sa vykonáva elektroforéza?
  2. magnetoterapia,
  3. Parafínová terapia.
  4. Liečba rázovými vlnami.
  5. Amplipulzová terapia. Doma môžete používať zariadenia Denas a Almag-01.

fyzioterapia

Po odstránení akútnej bolesti dolnej časti chrbta musíte začať robiť špeciálnu gymnastiku. Pomáha posilňovať svaly, zlepšuje rozsah pohybu a zabraňuje opakujúcim sa exacerbáciám ochorenia..

Cvičebná terapia je dôležitou súčasťou účinnej liečby mnohých chorôb chrbta a kĺbov.

Ak máte pri cvičení bolesť chrbta alebo nôh, musíte prestať cvičiť. A po niekoľkých dňoch môžete začať šetrnými kurzami. Ak sa bolesť znovu objaví, je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Gymnastika na bolesti chrbta

Komplex najúčinnejších cvičení na bolesti chrbta

Cvičenia vykonávané od pózy na všetkých štyroch:

  1. Na druhej strane sa ohnite a ohnite chrbát. Pri zdvíhaní chrbta nahor - výdych a pri spúšťaní - nadýchnite sa. Opakujte 10-15 krát.
  2. Zdvíhajte súčasne ľavú ruku a pravú nohu a potom opakujte s ostatnými opačnými končatinami. Uchovávajte čo najdlhšie. Opakujte 10 krát

Cvičenie chrbta:

  1. Natiahnite ohnuté nohy za kolená k hrudníku, najprv jednu nohu, potom obidve naraz. Mali by ste cítiť svalové napätie v dolnej časti chrbta. Cvičenie je plynulé. Opakujte 10-20 krát.
  2. Ohni kolená. Zložte ich na každú stranu. Dajte si pozor na chrbát - nemal by zliezť z podlahy. Opakujte 20 krát.

Masáž a manuálna terapia

Masáž je užitočná pri zotavovaní sa z exacerbácie choroby. Správnou masážou sa zlepší krvný obeh, zlepší sa metabolizmus a prietok lymfy, svalové kŕče zmiznú.

Po 1-2 reláciách manuálnej terapie sa môže vyskytnúť výrazná úľava.

Chiropraktik pomocou rúk obratne postaví stavce, odstráni svorky vo svaloch, odstráni kŕče. Hlavnou vecou je nájsť skutočne profesionálneho lekára, inak by ste mohli vážne poškodiť pacienta

prevencia

Ako zabrániť bolesti chrbta pri nakláňaní sa dopredu? Lekári odporúčajú nasledujúce preventívne opatrenia:

  1. Nezdvíhajte závažia väčšie ako 2 kg. Ak sa tomu nedá vyhnúť, rozložte hmotnosť na obe ruky. Zdvíhajte závažia správne!
    Ako zdvíhať závažia
  2. Spať iba na ortopedickej matraci strednej hustoty.
  3. Pre sedavé práce každé 2 hodiny zahrievajte.
  4. Plávať v bazéne 3-krát týždenne.
  5. Denná prechádzka na čerstvom vzduchu najmenej 30 minút.
  6. Zabezpečte správnu výživu. Obmedzte príjem slaných, mastných, sladkých a údených potravín. Jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny, nízkotučné mäso a ryby, obilniny a mliečne výrobky, ako aj potraviny obsahujúce želatínu.
  7. Pravidelne navštevujte neurológa, aby ste sledovali vývoj choroby (2-3 krát ročne).
  8. Cvičte pravidelne.
  9. Noste pohodlnú obuv bez vysokých podpätkov.
  10. Vždy sledujte svoju polohu, aby nedošlo k zakriveniu chrbtice..

Zhrnúť. Takýto špecifický príznak, ako je prudká bolesť v dolnej časti chrbta pri nakláňaní sa dopredu, môže spôsobiť veľa chorôb. Najčastejšie je na vine banálna svalová námaha alebo poškodenie chrbta..

Musíte tiež venovať pozornosť ďalším príznakom, napríklad bolesti pri pohybe, nakláňaní hlavy a bolesti na nohách. V tomto prípade môže byť príčina závažnejšia - medziobratlová hernia, radikulitída, premiestnenie stavcov alebo iné ochorenie bedrovej chrbtice..

V žiadnom prípade návštevu lekára neodkladajte, aby ste zistili presnú diagnózu a začali včasnú liečbu.

Závery a závery

O čom mlčia naši ruskí lekári? Prečo v 90% prípadov dáva liek len dočasný účinok?

Bohužiaľ, väčšina liekov na „liečenie“ chorôb chrbta a kĺbov, ktoré sa inzerujú v televízii a predávajú sa v lekárňach, je úplným rozvodom..

Spočiatku sa môže zdať, že krémy a masti pomáhajú, ale v skutočnosti iba zmierňujú príznaky choroby.

Jednoducho povedané, kupujete obvyklé lieky proti bolesti a choroba sa naďalej vyvíja do ťažšej fázy. Bežná bolesť môže byť príznakom závažnejších chorôb:

  • dystrofia svalového tkaniva zadku, stehien a dolných končatín;
  • stlačený sedací nerv;
  • rozvoj artritídy, artrózy a súvisiacich chorôb;
  • ostrá a ostrá bolesť - bolesti chrbta, ktoré vedú k chronickej radikulitíde;
  • syndróm chvosta, ktorý vedie k ochrnutiu nohy;
  • impotencia a neplodnosť.

Ako byť? - pýtaš sa. Študovali sme obrovské množstvo materiálov a čo je najdôležitejšie, v praxi sme testovali väčšinu liekov na liečenie chorôb chrbtice a kĺbov. Ukázalo sa teda, že jediným novým liekom, ktorý neodstráni príznaky, ale skutočne lieči, je liek, ktorý sa nepredáva v lekárňach a nie je propagovaný v televízii! Aby ste si nemysleli, že ste dostali injekciu s iným „zázračným liekom“, nepovieme vám, čo je účinný liek. V prípade záujmu si môžete všetky informácie prečítať sami. Tu je odkaz ".

Zoznam odkazov

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá chrbtica ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Zdravie miechy. Popov, Bubnovsky systémy a iné liečebné metódy", 2014;
  4. Jurij Glavchev „Chrbtica - provokatér všetkých chorôb“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti chrbta. Ako liečiť chrbticu a zlepšovať celkovú pohodu“, 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Emergency ortopedics. Spine.", 1995.

Komentáre
_________________________________

elena

Prečítajte si lepšie, čo hovorí slávny profesor o liečbe chrbta a kĺbov. Trpel som niekoľko rokov - náhle bolesti chrbta, neustále nepohodlie, chronická únava. Nekonečné konzultácie lekárov, tabletiek, mastí a gélov nevyriešili moje problémy. Ale vďaka jednoduchému liečivu mám chrbát v poriadku a cítim sa ako úplne zdravý človek. Teraz sa môj ošetrujúci lekár pýta, ako to je. Jedného dňa som bol príjemne prekvapený, keď som videl, že títo slávni odborníci už o tom začali hovoriť. Tu je odkaz na článok s lekárom.