Bolesť v palci: príčiny, diagnostika, liečba

Každý človek vo svojom živote aspoň raz cítil bolesť v palci, ale neprikladal im veľký význam. Tento príznak sa však môže stať alarmujúcim „príznakom“ traumy, neurologického, metabolického alebo zápalového ochorenia. V Somálsku sa palec nazýva dedko, v Malajzii - brat. Potápači používajú tento prst ako príkaz na urgentný výstup a na armádu - na účely kontroly ovládania zadnej časti. Palec ruky je na rozdiel od ostatných, je umiestnený pod uhlom a jeho rozsah pohybu je omnoho väčší. Takéto fyziologické vlastnosti umožňujú, aby prvý prst zohral dôležitú úlohu nielen pri uchopení pohybov, ale aj pri jemných pohybových schopnostiach..

Prečo bolí palec na mojej ruke??

Anatomicky sa palec skladá z dvoch falang (kostných základov), kĺbového a väzivového aparátu. Posledne menované obmedzujú pohyblivosť kĺbov a posilňujú ich kapsuly. Pohyb prvého prsta zaisťujú ohýbacie svaly, extenzory a tiež unesené a privádzajúce svalové zväzky..

V dôsledku zvýšeného zaťaženia, ktoré leží na tomto prste, sa môžu vyskytnúť mnohé patológie odlišného charakteru:

  • zranenia prvého prsta (zlomeniny, praskliny, dislokácie);
  • poškodenie väzivového aparátu („palec lyžiara“);
  • „Pianistické utrpenie“ alebo de Quervinova choroba (stenotická ligamentitída);
  • neurologické poruchy (syndróm tunela);
  • choroby kĺbov (artróza, artritída);
  • zvýšenie a zápal periartikulárnych vakov (burzitída, hygróm);
  • systémové zápalové ochorenia (reumatizmus);
  • metabolické poruchy (dna, Dupuytrenova kontraktúra);
  • dedičné choroby a autoimunitné stavy (Raynaudova choroba).

Možnosti ochorenia

Zvážte každú z možných príčin choroby.

zranenia

K zlomeniu palca dôjde, keď pri silnom úraze, neúspešnom páde alebo úraze prsta do pracovného mechanizmu. V čase zranenia môžete počuť charakteristickú „krízu“, po ktorej je v palci prudká bolesť a pocit pálenia. V postihnutej oblasti sa objavuje aj opuch a krvácanie. Prst je znehybnený, jeho os je porušená a zaujme neanatomickú (zakrivenú) polohu. Poranenie sa vyskytuje častejšie u detí, basketbalistov, boxerov, robotníkov a starších ľudí.

Dislokácia - posun kĺbových povrchov - sa prejavuje bolesťou v čase zranenia a jej zosilnením pri pokuse o pohyb v kĺbe. Prst opuchne, je bledý a v zasiahnutej oblasti naopak sčervená. Dislokácie sú často pozorované u športovcov - volejbalových hráčov - a so silným spadnutím na rameno..

Poškodenie ligatúry

Častým poškodením väzivového aparátu palca je prasknutie kolaterálneho väziva spájajúceho kosti na spodnej časti prsta (môžete cítiť ligament pod palcom a ťahať ho úplne). Takéto poškodenie sa často nazýva „lyžiarsky prst“, ktorý sa spája s metódou zranenia: pád na ruku, v ktorej je zovretá lyžiarska palica..

Je to zaujímavé! Chronické poškodenie kolaterálneho väzu je známe aj ako „ruka strážcu“. Dôvodom je skutočnosť, že škótski strážcovia praktizovali zabíjanie králikov „skladaním krku“, čím poškodili palicu palca..

Zvyčajne, keď je kolaterálny väz poškodený, je cítiť bolesť pri spodnej časti prsta, opuch, hematóm. Možno znecitlivenie falangy, ako aj porušenie uchopovacích pohybov (niekedy sú ťažkosti s držaním predmetov).

De Kervenova choroba

Príčinou choroby je zúženie „postele“, v ktorej sú umiestnené šľachy prvého prsta. Obvykle sa choroba vyskytuje u ľudí so zvýšenou záťažou na palci: pianisti, administratívni pracovníci atď. Patológia sa vyvíja postupne: bolesť v palci, zápästie rastie; pohyblivosť prstov je obmedzená, dochádza k miestnemu opuchu. Niekedy sa stratia nielen pohyby prsta, ale aj celá kefa.

Neurologické poruchy

Alternatívou neurologických porúch je tunelový syndróm. Patológia je spojená so stláčaním stredného nervu väzmi a šľachami zápästia. Ochorenie je klasifikované ako profesionál, pretože najčastejšie sa vyskytujú choroby u tlmočníkov posunkového jazyka, bubeníkov, maliarov, nadšencov bowlingu a e-športu.

V týchto oblastiach sa vyskytujú lézie bolesti v palci, ukazovákoch a prostredníkoch, brnenie a znecitlivenie. Súčasne zvýšenie bolesti spôsobuje aj krátke ohnutie ruky.

Choroby kĺbov

Artróza palca - rhizartróza - môže byť výsledkom metabolických porúch, zranení, životného štýlu a vrodených patológií kĺbov ruky. Kĺbové povrchy často trpia na úrovni zápästia: pacienti počas rotácie prstov cítia „kŕč“, rozsah pohybov klesá, niekedy sa objaví viditeľná deformácia postihnutej oblasti. Pacienti sú znepokojení bolesťou v kĺbe palca, ktoré sa vyskytujú po manuálnej práci (v neskorších štádiách choroby sa bolesť stáva konštantnou)..

Patológia periartikulárnych vakov

Pri burzitíde palca sa periartikulárny vak zapáli a zväčší sa. Vyskytuje sa teplý a červený „opuch“ a bolesť, ktorá sa zhoršuje pociťovaním postihnutej oblasti. Ak je príčinou burzitídy zranenie, je možná infekcia periartikulárneho vaku s vývojom hnisavého zápalu. V takýchto prípadoch sa stav pacienta prudko zhoršuje: existuje horúčka, slabosť a závraty.

Dôsledkom burzitídy palca môže byť hygróm. Vyskytuje sa na úrovni zápästia vo forme formácie podobnej nádoru naplnenej viskóznou tekutinou. S tlakom na hygróm sa bolestivosť šíri na kefu. V pokoji je možná úplná absencia bolesti. Príčinou patológie sú zranenia, ženské pohlavie (vo veku 20 - 35 rokov) a dedičná predispozícia.

Reuma

Príčinou reumatizmu môže byť bakteriálna flóra (streptokok) a / alebo dedičná predispozícia. Reumatizmus sa zvyčajne prejavuje na veľkých kĺboch, často sú však postihnuté aj ruky. Kĺbové povrchy sa spravidla symetricky zapaľujú na oboch stranách, dochádza k závažnej bolestivosti a celkový stav je sprevádzaný horúčkou, potením a apatiou. Ochorenie je tiež kombinované s poškodením srdca, mozgových ciev a kože. Ten je charakterizovaný tvorbou reumatických uzlín okolo kĺbov, malých krvácaní atď..

dna

Ochorenie je porucha metabolizmu kyseliny močovej. Prejavy sú podobné reumatizmu, avšak porážka má povahu útokov (útoky, ktoré vyvolávajú častú konzumáciu mäsa) ako jednostranná monoartritída (jedna kĺb, jedna strana). Zároveň sa na rukách, nohách, ušiach a tvári môžu objaviť usadeniny kyseliny močovej, tofusu..

Dupuytrenova kontraktúra

Bolesť v palci môže v niektorých prípadoch spôsobiť kontrakciu Dupuytrenu. Podstatou choroby je rast jazvového tkaniva okolo palmových šliach. Výsledkom je hustá jazva dlane, prsty ohnuté bez možnosti narovnať sa - kefa stráca svoje funkcie. Príčinou môžu byť metabolické poruchy, zranenia, dedičné predispozície a cukrovka.

Raynaudov syndróm

Raynaudov syndróm je choroba spojená so spazmom tepien. Ochorenie vyvoláva podchladenie, zranenia, stres, ako aj autoimunitné choroby. Syndróm sa prejavuje najprv krátkodobými kŕčmi krvných ciev, potom predĺženými opuchmi, modrými prstami, ako aj tvorbou vredov a ložiskových miest nekrózy (odumretie tkaniva). Častejšie sú postihnuté 2 - 4 prsty, v zriedkavých prípadoch je možné kŕč palca.

Liečba bolesti palca

Každé z uvedených ochorení si vyžaduje individuálny terapeutický prístup a vždy sa musíte poradiť so špecialistom, pretože len on môže predpisovať lieky..

  • zranenia V prípade dislokácie je nevyhnutná redukcia kĺbových povrchov a imobilizácia. Keď sa uskutoční zlomenina, porovnajú sa fragmenty kosti a na špičku prstov na lakťový kĺb sa aplikuje sadra..
  • Poškodenie ligatúry. Pri úplnom prasknutí kolaterálneho väzu je potrebný chirurgický zákrok, počas ktorého je poškodený väzivový aparát prišitý k kosti špeciálnou „kotvou“. Miesto je imobilizované, potom sa väzivo „zakorení“.
  • De Kervenova choroba. Na rameno pacienta sa aplikuje sadra alebo plastová dlaha (na mesiac a pol), po ktorej je na palci zobrazená špeciálna bandáž. S bolesťou sa predpisujú protizápalové lieky (Nurofen, Diclofenac). Ak je konzervatívna liečba neúčinná, vykoná sa čiastočná excízia šľachy.
  • Neurologické poruchy. Pri syndróme tunela je ruka stabilizovaná ortézou (odporúča sa denné a nočné nosenie). Pokiaľ ide o bolesť, predpisujú sa protizápalové lieky (Ibuprofen, Naproxen). Ak terapia zlyhá, je možná chirurgická transfekcia priečneho väzu ruky.
  • Choroby kĺbov. Pri artróze sú použiteľné nesteroidné protizápalové lieky (indometacín) a lieky proti bolesti (Ketorolac). Zobrazené sú aj chondroprotektory (Teraflex), fyzioterapia (elektroforéza, fonoforéza) a fyzioterapia..
  • Patológia periartikulárnych vakov. Pre burzitídu sú použiteľné širokospektrálne antibiotiká (Ceftriaxón, Amoxiclav) a protizápalové lieky (Nimesil). Je možné prepichnúť burzu a opláchnuť ju antiseptikami. V extrémnych prípadoch je indikované odstránenie vrecka s kapsulou..
  • Reuma. Pri reumatizme sa používajú antibiotiká (azitromycín, amoxicilín), protizápalové lieky (Nurofen, Diclofenac), ako aj aminochinolóny (Plaquenil). V tomto prípade sa vyžaduje liečba ložiskových infekcií v tele: angína, zápal dutín a zubný kaz.
  • Dna. Akútny záchvat dny sa zastaví protizápalovými liekmi (indometacín, fenylbutazón). Keďže nepretržité spracovanie sa vykonáva pomocou alopurinolu a diéty s obmedzením na mäso, šťavu, kakaové výrobky a kávu.
  • Kontraktúra Dupuytrenu sa lieči tepelnými postupmi; nasadenie špeciálneho predlžovania prstov na noc a blokáda kortikosteroidmi (hydrokortizón). Radikálna liečba je však iba rekonštrukčnou chirurgiou.
  • Raynaudov syndróm. Liečba tohto ochorenia môže byť konzervatívna pomocou vazodilatačných liekov (fentolamín) alebo chirurgických. Posledne menované zahŕňa odstránenie nervových vlákien, ktoré spôsobujú kŕče ciev ruky.

Ako zabrániť chorobe?

Vzhľadom na to, že bolesť môže mať mnoho príčin, je potrebná komplexná prevencia:

  1. Prevencia poranení prvého prsta (zlomeniny, praskliny, dislokácie).
  2. Monitorovanie a včasná diagnostika poškodenia väzivového aparátu (najmä v charakteristických odvetviach priemyslu: lyžovanie, nordic walking atď.).
  3. Prevencia profesionálnych ochorení nabíjaním štetcov (pre klaviristov, spisovateľov, administratívnych pracovníkov).
  4. Včasná detekcia a liečba metabolických chorôb. S dnou - prísna strava s obmedzením príjmu purínov - prekurzory kyseliny močovej (mäso, alkohol, čokoláda atď.).
  5. Úprava životného štýlu: zbavenie sa nadváhy, zavedenie záťaže kardio, obmedzenie ťažkej fyzickej práce a odstránenie zlých návykov (fajčenie a pitie alkoholu).
  6. Náprava ložisiek chronickej infekcie: angína, zápal dutín, zubné kazy atď..

Bolí vás palec? Ak chcete vylúčiť závažnú patológiu, obráťte sa na lekára.!

Bolesť v kĺboch ​​prstov

Ľudská ruka je jednou z najmobilnejších častí tela. Jeho anatomická štruktúra vám umožňuje vykonávať širokú škálu pohybov, zatiaľ čo pohyby budú najpresnejšie a ručná práca môže byť najtenšia. Žiaľ, zmeny v tele ako celku a vek opotrebovania spojovacích zón samy osebe spôsobujú obmedzenia a zhoršujú pohyblivosť v ruke. Počas flexie sa najčastejšie vyskytujú bolesti kĺbov prstov. Toto je charakteristický príznak vzniku akéhokoľvek zápalového alebo patologického procesu. Včasné ošetrenie bolesti kĺbov prstov rúk pomáha pri zastavení degeneratívnej deštrukcie prvkov kĺbov hornej končatiny a zabraňuje vzniku svalového napätia a zmenám v ligamentóznom aparáte. Preto je dôležité nezohľadňovať vznikajúcu bolesť v kĺboch ​​prstov..

Nepríjemný pocit v kefke je pomerne častý, najmä u ľudí patriacich do vyššej vekovej kategórie. Štatistické štatistické údaje sú sklamaním.

Vek / pohlavieŠtatistický ukazovateľ bolesti
Viac ako štyridsaťKaždú desatinu
Viac ako šesťdesiat rokovKaždú tretinu
Pohlavie žien od štyridsiatich rokovNa pozadí prechodného hormonálneho stavu

V modernom svete sa u mladých ľudí nedávno začala objavovať bolesť kĺbov prstov. Keď sa v kĺboch ​​rúk objaví bolesť, príčiny tohto bolestivého stavu najčastejšie vzniknú v dôsledku prítomnosti takých chorôb a porúch, ktoré vyvolávajú podráždenie a spôsobujú citlivosť v ruke:

  • artritída (psoriatická alebo reumatoidná);
  • dna;
  • artróza (osteoartróza, rhizartróza);
  • zápal šľachy, v dôsledku ktorej sa zväčšuje;
  • zmena povrchu chrupavky, v dôsledku čoho je narušená funkcia pohybu kĺbov;
  • bakteriálny alebo vírusový zápal spojovacej oblasti;
  • posttraumatické faktory;
  • Crick;
  • hormonálne zmeny.

Iné príčiny sú zriedkavejšie..

Ak bolia kĺby na prstoch, liečba sa môže vykonať až po stanovení diagnózy lekármi na základe röntgenového žiarenia. Táto štúdia umožňuje určiť zmeny v pevných štruktúrach, ktoré vznikli v dôsledku dlhotrvajúcich zápalových alebo degeneratívnych procesov alebo v dôsledku traumatických účinkov, bez ohľadu na čas, kedy boli prijaté. Charakteristické príznaky vyššie uvedených chorôb poskytujú základ pre stanovenie zmien v krvných testoch: všeobecná klinická a biochemická analýza.
So symetrickým výskytom bolesti v kĺboch ​​prstov rúk možno určiť, čo sa má liečiť podľa obsahu purínov v krvi. Systémové ochorenie je stanovené podľa ukazovateľov reumatoidného faktora. Zápalový priebeh ochorenia počas diagnózy sa môže doplniť definíciou anti-streptokokových protilátok.

Bolesť v kĺboch ​​prstov: liečba a terapia

Akýkoľvek prejav bolesti je reakciou na provokujúci faktor dráždiaci receptory bolesti. Ak sa bolesť objaví v dôsledku mechanického namáhania alebo fyzickej námahy, potom sa musí zastaviť a rameno by malo byť vybavené dočasným úplným znehybnením. Na miesto poškodenia by sa malo nanášať chlad. A v prípade akútneho poškodenia prvkov pripojenia ukázané núdzové poskytnutie mimoriadnej lekárskej starostlivosti. Ak existuje iný dôvod, v takých prípadoch bude liečba zameraná na zastavenie priebehu základného ochorenia.

Terapeutický plán na zastavenie intenzity bolestivých pocitov:

Odraz nepríjemných pocitov v ruke môže byť spôsobený nielen akútnym zápalom. Bez ohľadu na príčinu ich výskytu, buď degeneratívne zmeny v mäkkých tkanivách, alebo mikrotrauma, ponechané bez terapeutickej pozornosti s dlhodobým podráždením nervových zakončení, môžu spôsobiť zápal. Stav, v ktorom prebieha aktívny vývoj zápalového procesu, by sa mal zastaviť menovaním antibakteriálnych, nesteroidných protizápalových a hormonálnych liekov..

Pri systémových a degeneratívnych ochoreniach môže protizápalová liečba poskytnúť dočasnú úľavu. Pri liečbe bolesti kĺbov prstov je potrebné venovať pozornosť vnútorným zmenám v tele. Takže so systémovými patológiami kĺbov môžu nastať komplikácie v kardiovaskulárnom systéme a s depléciou kĺbových povrchov alebo so soľnými usadeninami bude už samotný syndróm kĺbov komplikáciou..

Ak sa liečia kĺby prstov, mala by sa venovať pozornosť miestnemu procesu trofickej výživy. Možno sa v končatinách vyskytujú obdobia predĺženého stlačenia mäkkých tkanív alebo je rameno neustále preťažené mechanickými pohybmi, ktoré tiež narušujú trofickú výživu a zhoršujú stav väzivového a svalového aparátu. A zložité vnútorné procesy v tele nielen zhoršujú dodávanie výživných látok do štruktúr zlúčeniny, ale vedú aj k nezvratným deštruktívnym účinkom vo vnútri kosti. V dôsledku toho chrupavkový povrch prestane plniť funkciu pohybov a postupne sa stráca schopnosť vykonávať jemnú prácu s rukami a vo vnútri anatomickej štruktúry ruky sa začne tvoriť nevratné poškodenie a deformácia tvrdých tkanív. Aby sa zabránilo poškodeniu chrupavkového povrchu kĺbov ruky, je potrebné vykonať liečbu predpísaním takých liekov, ktoré opravia poškodenú chrupavku a pomôžu zastaviť prejavy bolesti v kĺboch ​​prstov. Súčasne by liečba mala byť zameraná na zabránenie ďalšiemu rozvoju deštrukčného procesu, samotnej chrupavky aj kostného tkaniva. Terapia zahŕňa lieky, ako sú chondroprotektory. Stimulujú regeneračné vlastnosti povrchu v oblasti kontaktu medzi kosťami..

Pacienti často opisujú zvlášť bolesť kĺbov palca. Takýto výskyt nepríjemného pocitu môže naznačovať zmeny v mäkkých tkanivách hornej končatiny, zmeny vo väzivovom aparáte a zmenu polomeru. Príčinou môžu byť aj vážne choroby v tele. Pacient by mal podstúpiť diagnostické vyšetrenie hormonálneho a imunitného systému, aby sa zistili abnormality vo výsledkoch..

Ak je v kĺboch ​​palca cítiť bolesť, dôvod sa zistí, až potom sa vykonajú zmeny v liečebnom pláne, aby sa udržal systém, v ktorom k zmenám došlo, aby sa zabezpečilo jeho normálne fungovanie.

X-ray (pomáha vylúčiť zranenie alebo zistiť kauzálne poškodenie synoviálnej membrány).
Zobrazovanie magnetickou rezonanciou je v tomto prípade možné iba v prípadoch, keď je potrebné zistiť defekty kĺbov alebo okolitých tkanív..

Ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Na tento účel sa používajú protizápalové lieky v kombinácii s analgetickým účinkom: Nise, Nimesil, Ibuprofen, s korekciou hlavného patologického procesu. Vzhľadom na vplyv fyzickej aktivity v tejto oblasti, najmä ak je to pravá ruka, je potrebné do terapie zahrnúť aj metódy fyzioterapie. Keď palec bolí na rameno, ošetrenie je doplnené o pomocné opatrenia: masáž (lokálna), aplikácie (parafín, bahno).

Vhodné je lokálne použitie liekov vrátane liekov proti bolesti, t.j. s kombinovaným účinkom. V období exacerbácie bolesti kĺbov prstov masti pomôžu pri jej lokálnom odstránení. Na tento účel sú vhodné mentolové gély alebo gély obsahujúce extrakt mäty piepornej. Na zníženie zápalových procesov v kĺboch ​​sa používa krém Dolgit, Bystrumgel a Diclofenac. Na obnovenie rýchlosti prietoku krvi a normalizáciu metabolických procesov sa používa heparínová masť..

Na obnovenie funkčnej pohyblivosti zápästného kĺbu sa odporúčajú gymnastické cvičenia..

Čo spôsobuje bolesť v prstoch?

Keď sú boľavé prsty, má osoba obmedzenia vo svojich pohyboch, preto sa život stáva horším. Lekárske štatistiky ukazujú, že tieto problémy často znepokojujú ľudí v pokročilom veku. Napríklad u žien sa hormonálne pozadie mení, čo spôsobuje veľmi nepríjemné pocity v prstoch. Existuje však mnoho chorôb, ktoré môžu spôsobiť bolesť prstov av mladšom veku.

1. Reumatoidná artritída

Príčiny bolesti prstov v rukách sú spojené s reumatoidnou artritídou - zápalom kĺbov. Ochranný systém tela pôsobí na spojovacie tkanivo a spôsobuje poškodenie chrupavky. Toto ochorenie deformuje prsty, kazí pohodu človeka a spôsobuje nepríjemnú bolesť.

Reumatoidná artritída je rozdelená do troch stupňov. Prvá fáza sa objaví postupne. Bolesť nie je trvalá, ale spôsobuje nepohodlie osobe. Druhá fáza je spôsobená takmer konštantnou bolesťou prstov. Ak nezačnete liečbu, ochorenie prejde do tretieho štádia, čo povedie k zrúteniu chrupavky, odieraniu tkanív a deštrukcii kĺbov..

V súčasnosti vedci neboli schopní zistiť presné príčiny reumatoidnej artritídy. Vedia len, ako telo reaguje na zápalový proces. Existujú však niektoré faktory, ktoré komplikujú a podporujú toto ochorenie:

  • Zlá ekológia;
  • Genetická predispozícia;
  • Znížený imunitný systém;
  • Vírusové a infekčné choroby;
  • Hormonálne poruchy;
  • Pravidelný stres;
  • Všetky druhy zranení prstov.

Známky choroby

Počiatočný príznak ochorenia sa môže považovať za bolesť kĺbov prostredného alebo ukazováka, pretože v nich vzniká zápal. Nanešťastie, ak by sa bolestivé pocity objavili na jednej strane, čoskoro by sa objavili na druhej strane. Opuch nezmizne dlho a bolesť sa stáva akútnou, najmä po spánku.

Niektorí pacienti často porovnávajú takúto bolesť v prstoch s bolesťou zubov, pretože pocity sa každým dňom zosilňujú.

Medzi prejavenými príznakmi sú:

  • Začervenanie prstov na pokožke;
  • Niekedy horúčka;
  • Porucha spánku;
  • Znížená chuť do jedla;
  • vyčerpania;
  • Deformácia kefy.

Reumatoidná artritída sa musí liečiť, takže pri prvom náznaku sa odporúča ísť do nemocnice na konzultáciu s lekárom.

Liečebné metódy

Bolesť prstov je možné liečiť lekárskymi i ľudovými metódami..

Lekári predpisujú lieky, ktoré spomaľujú proces zápalu a lieky, ktoré znižujú bolestivé syndrómy. Súčasťou komplexu sú aj rôzne masti, obklady a hirudoterapia.

K ľudovým metódam patrí použitie:

  • Surové zemiaky;
  • tekvica
  • Med;
  • lopúch;
  • Biela kapusta;
  • Šípka;
  • Ihličnaté vetvičky a oveľa viac.

Hlavnou vecou je používať toto všetko v správnom pomere a receptoch.

Správna výživa pozitívne ovplyvní reumatoidnú artritídu. Pacientovi sa odporúča vylúčiť mastné, sladké a múčne výrobky zo stravy.

2. Osteoartróza

Ak sú kĺby prstov opuchnuté a boľavé, lekári určia osteoartritídu osoby. Tkanivo chrupavky sa ničí, ovplyvňuje kĺby a periartikulárne tkanivá, čo vedie k osteoartritíde, ktorá je častým ochorením postihujúcim prsty.

Ochorenie sa diagnostikuje u ľudí starších ako 40 rokov. Vyššia pravdepodobnosť výskytu osteoartritídy sa vyskytuje u žien ako u mužov. Podľa štatistík sa táto patológia týka dedičných ochorení. Ohrozené sú však ľudia, ktorých práca je spojená s malými, jednotnými pohybmi rúk a prstov.

Osteoartróza sa nemusí prejaviť na dlhú dobu, preto lekári narážajú na pacientov, ktorých choroba je už v pokročilom štádiu.

Medzi príčinami problémov s prstami vynikajú tieto faktory:

  • Vek;
  • Hormonálne poruchy;
  • Infekcie a baktérie;
  • Dedičná patológia;
  • Pravidelný tlak na ruky;
  • Všetky druhy zranení.

A tiež osteoartróza je rozdelená do dvoch foriem - nodulárna a rhizartróza.

Známky choroby

Prvé štádium osteoartritídy sa prejavuje svalovými kŕčmi, nočnými bolesťami prstov a mierne viditeľným opuchom. V ďalšom štádiu je bolesť, keď sú prsty ohnuté, druh kŕče, ktorý nemožno porovnávať s bežným tlakom, a zvýšenie postihnutej končatiny. V tretej etape sú bolesti trvalé, človek nemôže úplne pohnúť prstami, cítiť znecitlivený. Nakoniec sa falanga deformuje.

Ak sa včasná liečba nezačne, osteoartritída povedie k invalidite alebo úplnej strate starostlivosti o seba.

Liečebné metódy

Na diagnostikovanie osteoartrózy musí lekár urobiť röntgenové vyšetrenie, ktoré okamžite ukáže prítomnosť ochorenia alebo jeho vývojový stupeň..

Na liečbu použitia choroby:

  • Lieky, ktoré ničia zápal;
  • lieky proti bolesti;
  • Kyselina hyalurónová;
  • Rôzne masti a krémy;
  • Laserová terapia;
  • magnetoterapia;
  • Terapeutická gymnastika;
  • masáže
  • Ľudová medicína.

Odborníci odporúčajú dodržiavať ortopedický režim, ak je choroba spôsobená nadmerným zaťažením. Mali by ste opustiť šport alebo profesionálnu činnosť, ktorá spôsobila komplikácie na prstoch.

3. Stenózna ligamentitída

Ak má človek bolesti a znecitlivené prsty, znamená to stenotickú ligamentitídu. Toto ochorenie sa tiež nazýva ochorenie zlomeniny prstov alebo Nottova choroba. Ligamentitída je spôsobená jazvovými zmenami v väzoch, ku ktorým dochádza v dôsledku monotónnych pohybov.

Takéto problémy s prstami a prstami na nohách sa môžu vyskytnúť nielen u dospelých, ale aj u malých detí. Palec a prstenník sú často postihnuté.

Medzi príčiny prebudenia bolesti v prstoch odborníci rozlišujú:

  • Nadmerné zaťaženie;
  • Odborné činnosti súvisiace s monotónnymi pohybmi prstov;
  • Zápalové procesy;
  • Genetická predispozícia;
  • Nesprávna štruktúra väzov, tkanív, šliach;
  • diabetes;
  • ateroskleróza;
  • Problémy so štítnou žľazou.

Známky choroby

Ochorenie má nasledujúce príznaky:

  • Keď niekto ohne alebo roztiahne prsty, začne klikať. Ráno je najťažšie obdobie bolesti;
  • Tlak na dlani spôsobuje ostré bolesti;
  • Bolesť môže ovplyvniť ruku a dať ju na plece;
  • Nedostatok funkčnosti prstov.

Stenózna ligamentitída, ktorá spôsobuje výraznú bolesť v prstoch, má tri štádiá vývoja:

  • Počiatočné štádium sa prejavuje malými bolesťami v oblasti vankúšikov prstov a cvaknutí;
  • V druhej fáze nemôže človek narovnať prsty bez väčšieho úsilia;
  • V konečnej fáze sa boľavé prsty úplne ohnú. Iba chirurgický zákrok ich môže obnoviť na pôvodné miesto..

Toto ochorenie má vážne následky, takže ak sú vankúšiky prstov bolestivé, mali by ste okamžite navštíviť nemocnicu a požiadať ich o konzultáciu.

Liečebné metódy

Na liečbu stenóznej ligamentitídy používajú odborníci:

  • Nesteroidné lieky, ktoré eliminujú zápal;
  • Blokáda kortikosteroidov;
  • Manuálna terapia;
  • osteopatia
  • reflexné
  • fonoforézou;
  • Terapeutická gymnastika.

Po diagnostike lekár vyvinie terapeutický kurz pre každého pacienta osobne.

4. Dna

Bolesť v prstoch môže spôsobiť dnu. Táto choroba je spôsobená hromadením kryštalických látok v kĺboch, ktoré spôsobujú rast kostí. Ohrozené sú prsty alebo prsty na nohách. Kostné výrastky sa môžu tvoriť na jednom prste aj na niekoľkých prstoch..

Ženy nanešťastie trpia dnou častejšie. Muži sú predbiehaní až po 40 rokoch.

Toto ochorenie spôsobuje bolesť prstov, obmedzuje pohyb, znižuje schopnosť pracovať, spôsobuje, že sa človek vzdá svojej obľúbenej práce.

Medzi príčinami dna prstov vedci rozlišujú:

  • Dedičná predispozícia;
  • Nadváha;
  • Vysoký krvný tlak;
  • diabetes;
  • Časté používanie silnej kávy;
  • Veľké množstvo alkoholu v krvi;
  • Nezdravé jedlo;
  • Problémy s obličkami.

Známky dna

Typické príznaky choroby sú:

  • Ostré, paroxyzmálne bolesti v prstoch;
  • Zvýšená miestna teplota;
  • Opuchnuté kĺby;
  • malátnosť;
  • Dobre viditeľné uzly pod kožou prstov.

Exacerbácie dny sa môžu vyskytnúť po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch. A medzi tým človek nepociťuje problémy s kosťou. Preto odborníci pri prvých nezrozumiteľných príznakoch odporúčajú, napríklad, bolesť kĺbov na zdraví, okamžite navštíviť nemocnicu.

Liečebné metódy

Úspešné dosiahnutie výsledkov liečby bolesti spočíva v integrovanom prístupe:

  • Liečba liečivami;
  • Gély, krémy, masti;
  • masáže
  • rehabilitácia;
  • Ľudové lieky.

Neoddeliteľnou súčasťou liečby je strava, ktorá obsahuje:

  • Odmietnutie mastných rýb a mäsa;
  • Abstinencia z údených, solených a konzervovaných potravín;
  • Príjem obmedzeného množstva kávy a čaju;
  • Vylúčenie fajčenia a pitia alkoholických nápojov;
  • Pitie predpísaného množstva tekutiny;
  • Parenie alebo varenie;
  • Prítomnosť mliečnych výrobkov v potrave.

Použitie ľudových liekov by sa malo prediskutovať s lekárom.

5. Psoriatická artritída

Keď sú prsty osoby opuchnuté, môže byť príčinou psoriatická artritída. Ochorenie sa vyskytuje ako nezávislé ochorenie alebo sprievodná forma psoriázy, ako zápal kĺbov.

Patológia sa vyvíja nielen na prstoch, ale aj na iných kĺboch. Zápal tohto druhu vedie k invalidite a vyžaduje pravidelné liečenie.

Psoriatická artritída má často dedičnú genetiku. Odborníci však identifikovali ďalšie faktory, ktoré spôsobujú chorobu:

  • Infekčné choroby
  • Pravidelné stresové situácie;
  • Modřiny alebo zranenia končatín;
  • Niektoré lieky;
  • Prítomnosť veľkého množstva melanínu v krvi;
  • Ochorenie srdca.

Známky psoriatickej artritídy

Hlavnými príznakmi choroby sú bolesti kĺbov, ktoré spôsobujú značné nepohodlie. Sprievodné príznaky zahŕňajú:

  • Opuch problémových oblastí;
  • Bolesť pri dotyku;
  • Začervenanie alebo zafarbenie kože;
  • Zvýšená miestna teplota;
  • Vzhľad prstov sa zdá byť skrátený;
  • Elasticita je narušená;
  • Psoriáza často postihuje nechtovú doštičku..

Keď má choroba malígnu formu, má osoba tieto príznaky:

  • Horúčka;
  • Rýchla únava;
  • Náhla strata hmotnosti;
  • Silné obmedzenie pohybov;
  • Opuchnuté lymfatické uzliny.

Muži sú náchylnejší k malígnej forme psoriatickej artritídy. Okrem postihnutia môže byť choroba fatálna.

Vedci doteraz nenašli jediný spôsob, ako vyliečiť psoriatickú artritídu. Je potrebné sa včas obrátiť na nemocnicu, aby sa predpísal správny postup liečby, ktorý podporí zdravotný stav a spôsobilosť na právne úkony..

Liečebné metódy

Ak sa u človeka vyvinula psoriatická artritída, bude liečený počas celého života.

  • Lieky, ktoré odstraňujú bolesť, zápal a opuch;
  • Kortikosteroidy, zmierňujúce akútnu bolesť;
  • Lieky, ktoré umelo potlačujú imunitu;
  • Vitamínový komplex
  • psycholeptika;
  • Rôzne krémy a masti;
  • Lieky na opravu kostí
  • magnetoterapia;
  • Ultrazvukové ošetrenie;
  • rehabilitácia;
  • Povinná strava.

V niektorých prípadoch sa lekári uchýlia k chirurgickému zákroku, takže je potrebné pamätať na to, že včasná liečba je kľúčom k zdatnému zdraviu.

6. Infekčná artritída

Keď sa prsty ohýbajú pri ohýbaní, lekári môžu diagnostikovať infekčnú artritídu - komplexné problémy s kĺbmi.

Toto ochorenie sa, bohužiaľ, môže formovať u dospelých aj u detí a ovplyvňuje súčasne jeden alebo viac kĺbov..

Príčinou choroby sú infekčné, vírusové alebo plesňové lézie, ktoré v dôsledku prietoku krvi vstupujú do kĺbov. Táto choroba sa prenáša na novorodencov z infikovanej matky.

Existuje kategória ľudí, ktorí sú náchylnejší k infekčnej artritíde. Sú to pacienti trpiaci takýmito chorobami:

  • Reumatoidná artritída;
  • Onkologické choroby;
  • Sexuálne prenosné choroby;
  • diabetes;
  • anémia;
  • Závislosť od alkoholu a drog.

Ak sa včasná liečba infekčnej artritídy nezačne, choroba môže byť fatálna..

Známky choroby

Hlavným príznakom ochorenia je bolesť v prstoch, ktorá neumožňuje plnohodnotný životný štýl. Medzi tieto príznaky patria:

  • Bolestivé pohyby;
  • Opuch prstov;
  • Bolesť kĺbov;
  • Modifikácia známych tratí;
  • Problematické pohyby rúk.

Ak osoba pociťuje bolesť, keď sú jej prsty ohnuté, mali by ste okamžite vyhľadať lekára na diagnostiku a liečbu.

Liečebné metódy

Liečba infekčnej artritídy sa vykonáva ústavne, pretože pacient by mal byť pod prísnym dohľadom odborníkov. Liečba môže trvať niekoľko týždňov alebo možno aj mesiace. Všetko záleží na štádiu choroby.

Na liečbu ochorení lekári predpisujú:

  • antibiotiká;
  • Protizápalové lieky;
  • lieky proti bolesti;
  • fyzioterapia.

V závažných prípadoch, ak antibiotická liečba nepriniesla výsledky a bolesť je naďalej závažná, odborníci sa uchyľujú k chirurgickému zákroku.

Lekári liečení bolesti v prstoch

Keď sa kĺby prstov zrania, musíte kontaktovať nasledujúcich odborníkov:

  • terapeut;
  • reumatológ;
  • chirurg;
  • neuropatolog;
  • Traumatologist;
  • endokrinológ;
  • hematológ.

Menej populárne príčiny bolesti prstov

Existuje veľa menej populárnych dôvodov, prečo sa prsty na vašich rukách bolia, napríklad:

  • osteomyelitída;
  • burzitída;
  • Angiospastická periférna kríza;
  • polycythemia;
  • De Kervenova choroba;
  • Tenovaginitis;
  • Tunel;
  • tehotenstva;
  • Syndróm karpálneho tunela;
  • Rhizarthrosis;
  • Raynaudov syndróm.

sumarizujúci

Keď sú kĺby prstov bolestivé, príčiny a liečba sú rôzne. A aby sa predišlo rôznym komplikáciám alebo chirurgickému zákroku, ochorenia by sa mali liečiť v počiatočných fázach. Preto s prvými bolestivými príznakmi musíte okamžite ísť do nemocnice.

Našli ste chybu? Vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter.

Čo robiť, keď bolesť kĺbov prstov: príčiny a liečba

Prsty rúk osoby sú hlavným pracovným nástrojom, pomocou ktorého sa vykonávajú všetky fyzické úlohy. Ak sú nohy navrhnuté tak, aby sa pohybovali, prsty slúžia na vykonávanie akýchkoľvek funkcií vrátane tých najjemnejších operácií, ktorých vykonávanie je bez nich takmer nemožné. Počas prevádzky, čím viac sa nástroj používa, tým rýchlejšie zlyhá, ak nie je poskytnutá náležitá starostlivosť.

Mnohí z nás sa často sťažujú, že niekedy po pracovnom dni sú kĺby prstov rúk veľmi boľavé alebo prsty úplne zmiznú počas spánku, ale len málo ľudí tomu venuje náležitú pozornosť a márne. Ak príznaky a príčiny nie sú identifikované včas a správna liečba sa nevykonáva, pokročilé ochorenie môže viesť k vážnejším následkom..

V tomto článku podrobne preskúmame, prečo bolia kĺby prstov, pomenujeme bežné príčiny a aktuálne metódy liečby bolesti kĺbov..

Príčiny bolesti kĺbov prstov

Prečo sa teda objavuje bolesť v kĺboch ​​prstov a ako tento problém liečiť? Lekári - reumatológovia rozdelia celú bolesť kĺbov do 2 veľkých kategórií: mechanická a zápalová.

  1. Zápalové bolesti sú charakterizované prejavmi predĺženej stuhnutosti ráno, ktorá môže pretrvávať hodinu alebo viac. Bolesť sa zmierňuje vykonávaním pohybov. Okrem toho pri zápalovej bolesti pacienti zaznamenávajú aj ďalšie príznaky: začervenanie kĺbov, opuch, znížený rozsah pohybov, znížená pružnosť.
  2. Mechanická bolesť môže byť sprevádzaná známkami lokálneho zápalu. Posledne menované sú však spravidla bezvýznamné a slabo vyjadrené. Pacienti si ich často ani nevšimnú.

Pozrime sa podrobnejšie na to, prečo bolia kĺby prstov a aké choroby spôsobujú tento príznak..

  1. Reumatoidná artritída. Chronické autoimunitné zápalové systémové ochorenie, ktoré postihuje hlavne malé kĺby v tele, ale nie je vylúčené zapojenie veľkých kĺbov a vnútorných orgánov do patologického procesu. Pre bolesť, ktorá je spojená s reumatoidnou artritídou, sa podáva 5-7% všetkých prípadov. Zapália sa metakarpofalangeálne kĺby indexu a prostredné prsty. Kíby napučiavajú, sčervenajú, pokožka nad nimi je na dotyk horúca. Kíby sú veľmi bolestivé, človek nemôže ani zaťať ruku. Lézia je často symetrická na oboch rukách. Charakteristickým rysom je to, že zápal kĺbov bolí ráno alebo v druhej polovici noci, čo je sprevádzané stuhnutosťou pohybov v rukách. Do večera bolesť prechádza.
  2. Psoriatická artritída. Vyskytuje sa na povrchu vonkajšieho krytu - pokožke. Bolesť v kĺboch ​​prstov sa vyskytuje v distálnom falange. Opuchy sa prejavujú do tej miery, do akej prsty získavajú formu klobás, ktoré majú červenú farbu s miernou modrou farbou. Príznaky psoriázy sa vyznačujú ťažkosťou roztiahnutia rúk a palcov..
  3. Infekčná artritída. Systémové príznaky počas vývoja tohto ochorenia môžu úplne chýbať. Vývoj choroby je charakterizovaný výskytom akútnej bolesti, ktorá môže trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Postihnutý kĺb je horúci na dotyk. V niektorých prípadoch môžete pozorovať horúčku, ako aj zimnicu.
  4. Dna je pomerne časté ochorenie postihujúce hlavne ľudí starších ako 50 rokov. Príčinou dny je narušenie metabolizmu kyseliny močovej - tá je z tela vylúčená a je uložená v kĺboch ​​a chrupavkách, čo narúša ich normálnu funkciu. Charakteristickým znakom dny je intenzívna pálivá bolesť..
  5. Osteoartróza je nezápalová deformácia kĺbov, ktorá sa vyznačuje ich zhrubnutím a obmedzenou pohyblivosťou. Toto ochorenie je úzko spojené s estrogénnym pozadím, a preto je typické pre staršie ženy. Medzi príčiny osteoartritídy patria: dedičná predispozícia, metabolické poruchy v tele, pracovný stres a iné. Hlavným príznakom choroby je okrem bolesti kĺbov ruky aj tvorba podkožných uzlín a opuch. Prispievajú k vzhľadu charakteristickej deformácie prstov: zhrubnutie v strede a celkový pohľad na vreteno.
  6. Stenózna ligamentitída. Patológia je okamžite podobná dvom chorobám - artritíde a artróze. Skutočnú príčinu dokáže určiť iba röntgen. Klinika tohto ochorenia je celkom typická. Bolí sa ohnúť a uvoľniť kefu. Niekedy to môže zaseknúť zaťatú dlaň. Po rozšírení sú kliknutia zreteľne počuteľné.
  7. Ak je bolesť v kĺbe palca rušivá, môže byť najpravdepodobnejšou príčinou rhizartróza. Jeho vzhľad je spojený s výrazným preťažením kĺbov, ku ktorému dochádza pri infekcii, intoxikácii a traume. Dokonca ani pri vyšetrení nie je pochybnosť o diagnóze: špecifický bod bolesti, zvýšená bolesť pri charakteristickom zaťažení - otočenie kľúča, otvorenie krytov, otočné kľučky dverí. V počiatočnom štádiu choroby bolesť na paži bolí až po námahe, keďže sa choroba vyvíja, bolesť sa objavuje aj v pokoji. Kĺb sa postupne deformuje, aktívne akcie sa stanú nemožnými.
  8. Veľmi nepríjemné náhle ostré bolesti známe reumatizmom. Priniesol túto ostrosť prejavov do kĺbov prstov, sprevádzal celý proces aj sčervenaním, opuchom a obmedzenou slobodou pohybu. Pridajte k tomu možnú vyrážku a horúčku a nakreslíte úplný obraz ochorenia, ktorého liečba je už možná iba s pomocou lekára.
  9. Takzvaný syndróm tunela, ktorý sa najčastejšie diagnostikuje u mladých ľudí, môže viesť k bolestivým pocitom v kĺbe ukazováka. Objavuje sa počas dlhej práce na počítači. Takmer všetci odborníci, ktorých činnosť súvisí s takouto činnosťou, môžu mať podobné príznaky skôr alebo neskôr..

Rizikové faktory

Faktory ovplyvňujúce vývoj rôznych ochorení kĺbov prstov:

  • hormonálne zmeny;
  • patológia imunitného systému;
  • rôzne dedičné faktory;
  • infekcie (často chronické);
  • metabolické ochorenie;
  • vystavenie rôznym škodlivým faktorom, ako sú: časté ruky v studenej vode (na dlhú dobu), atď.
  • mikrotrauma, ktorá sa vyskytuje v dôsledku traumy na rukách (najčastejšie u športovcov alebo na otrokoch, ktoré si vyžadujú osobitnú fyzickú námahu).

Iba traumatológ alebo reumatológ môže určiť, či má pacient špecifické ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť kĺbov prstov, a tiež predpisuje správnu liečbu..

Ohýbanie prstov a predlžovanie bolesti

Bolesť počas flexie môže naznačovať výskyt nasledujúcich chorôb:

  • zovreté stavcové nervy;
  • stenózna ligamentitída;
  • artróza kĺbov;
  • syndróm tunela;
  • osteoartróza;
  • tenosynovitída.

príznaky

Medzi príznaky závažného ochorenia prstov patria tieto príznaky:

  1. Vzhľad nodulárnych útvarov v kĺboch;
  2. Prsty prstov;
  3. Bolestivosť s tlakom;
  4. Ostré piercingové bolesti;
  5. Zmena farby kože (sčervenanie);
  6. Ťažkosti s jemnými motorickými schopnosťami;
  7. Zvýšená telesná teplota t ° C;
  8. Kĺbová transformácia;
  9. Tesnenie v ohybe prsta;
  10. Ťažká priľnavosť prstov;
  11. Rozvoj zápalu a formovania nádorov okolo kĺbov;
  12. Bolesti podobné vlnám (nepríjemné pocity sa v noci zintenzívňujú a počas dňa takmer vymiznú).

Nájdenie spôsobu liečenia a prijímania preventívnych opatrení pomôže poznať príčiny bolesti kĺbov.

diagnostika

Predtým, ako zistíte, ako liečiť bolesť kĺbov prstov, musíte správne diagnostikovať. Preto sa ľuďom, ktorí pri ohýbaní horných končatín cítia bolesť kĺbov a extrémne nepohodlie, odporúča nasledujúca diagnostika:

  • biochémia krvi;
  • röntgen;
  • CT sken
  • krvný test (všeobecne), moč;
  • Magnetická rezonancia
  • krvný test na prítomnosť reumatoidného faktora, purínov, anti-streptokokových protilátok v ňom.

Výskyt nepohodlia počas ohýbania prstov by sa nemal ignorovať. Ignorovanie problému môže mať vážne následky. Často dochádza k strate aktívnych pohybov. Následne môže taký zdanlivo nevýznamný problém, ako napríklad neschopnosť ohnúť prst, viesť k zdravotnému postihnutiu.

Čo robiť, ak je v kĺboch ​​prstov bolesť?

Oplatí sa kontaktovať špecializovaného chirurga, ak:

  • Ťažká bolesť kĺbov nezmizne ani po použití liekov proti bolesti;
  • Bolesť kĺbov je sprevádzaná zvýšením celkovej telesnej teploty alebo inými patologickými príznakmi (konjunktivitída, kožné vyrážky atď.);
  • Bolesť v kĺboch ​​sa objavila po zranení a je sprevádzaná silným opuchom, ako aj deformáciami obrysov kĺbu;
  • Bolesť v kĺboch ​​prstov nezmizne ani týždeň.

liečba

Ak je v kĺboch ​​prstov bolesť, liečba by sa mala v prvom rade zamerať na odstránenie základného ochorenia. Ak v dôsledku zápalového procesu nastane bolesť kĺbov prstov - predpisujú sa antibiotiká, hormóny a nesteroidné protizápalové lieky.

Pri dystrofických léziách je najskôr potrebné obnoviť poškodenú kĺbovú chrupavku pomocou chondroprotektorov a podporných opatrení: masáž, manuálna terapia, fyzioterapia..

Liečba drogami

Pri zápalových procesoch je pacientovi predpísaný priebeh liečby bolesti a nesteroidných protizápalových liekov (indometacín, ibuprofén, piroxikam, voltarén a mnoho ďalších)..

Pri silnej bolesti sa používajú hormonálne kortikosteroidy, ktoré sa môžu injikovať do kĺbovej dutiny. Pri osteoartritíde sú chondroprotektory predpísané pre dlhé cykly, ktoré vyživujú chrupavku a pomáhajú zastaviť jej ničenie..

fyzioterapia

Bolesť v kĺboch ​​prstov naznačuje poruchu alebo nejakú poruchu. Najprv musíte ustúpiť od vykonávania akejkoľvek fyzickej námahy.

Fyzioterapeutické metódy sú dôležité a účinné v boji proti patogénom chorôb kĺbov prstov. Tieto metódy zahŕňajú: elektroforézu s novokainom (elektrický šok), rezonančné terapie a elektrospánok.

Počas remisie sa terapeutický účinok na prsty vykonáva prostredníctvom masážneho sedenia, rozmazania bahnom, manuálnej terapie a terapeutických cvičení. V kúpeľných podmienkach sa odporúča navštíviť aj sírovodík, radón, blato. Liečba v sanatóriu sa vykonáva bez zhoršenia artritickej choroby a predpisuje sa až po dôkladnom vyšetrení odborníkom..

diéta

Výrobky, ktoré pomáhajú pri bolesti kĺbov:

  1. Ryby a iné morské plody. Vápnik, železo a fosfor v nich obsiahnuté prispievajú k normalizácii metabolizmu minerálov;
  2. Ľanový olej alebo rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré tvoria tieto produkty, zlepšujú zdravie ciev a pomáhajú obnoviť metabolizmus tukov;
  3. Jablčný ocot pomáha alkalizovať krv a odstraňuje soli.

Okrem toho si do svojej stravy pridajte:

  • šalát;
  • reďkovky;
  • žĺtky;
  • ríbezle;
  • orechy
  • granátové jablko ovocie a šťava;
  • Na obr;
  • karfiol;
  • olivový olej;
  • zázvor;
  • prírodné nízkotučné syry.

Malo by byť obmedzené alebo úplne vylúčené: mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, sladkosti, pečivo, korenené alebo slané jedlá, majonéza, údené mäso, silný čaj a káva, ako aj výrobky, ktoré obsahujú kyselinu šťaveľovú (špenát, šťava, rebarbora).

Ľudové lieky

Doma môžete vyskúšať niektoré ľudové lieky, ktoré môžu dopĺňať hlavnú liečbu a zmierniť bolesť kĺbov prstov..

  1. Listy vavrínu a borievky sú rozdrvené a potom pridané do masla. Denne by ste mali masírovať ruky získanou masťou.
  2. Kompresiu drvenej kriedy a fermentovaného mliečneho výrobku (kefír, fermentované pečené mlieko) je potrebné aplikovať cez noc. Podobným spôsobom sa dá použiť varené ovsené vločky..
  3. Vnútri si môžete vziať brezovú šťavu. To je zdrojom mnohých vitamínov, prospešných látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú nielen kĺby, ale aj celé telo.
  4. Polievkovú lyžicu olivového oleja zmiešanú s niekoľkými kvapkami čerstvej cesnakovej šťavy treba vypiť ráno pred prvým jedlom. Zápal tak môže byť zmiernený zhoršením bolesti kĺbov rúk.

Nezabudnite na ďalšie neliečivé metódy liečby: fyzioterapia, blato, masáž, parafínová terapia a ultrazvuk..

cvičenie

Pomáhajú udržiavať pohybový aparát v dobrom stave, dostatočne jednoduché a nevyžadujú veľa času. Pár minút denne vám môže dať staroba bez choroby..

Pamätajte: odpoveď na otázku, prečo bolia kĺby prstov alebo prstov na nohách a čo s tým má robiť, by vás mala predovšetkým nadchnúť. Dôverujte lekárovi, ale situáciu nechajte pod kontrolou. Ako liečiť kĺby, akým spôsobom - len vy sa rozhodnete.