Bolesť chrbta v bedrovej oblasti: príčiny a liečba

Podľa štatistík [1] sa 70 až 80% obyvateľstva našej krajiny stretáva najmenej raz za život s bolesťou chrbta v bedrovej oblasti alebo, z lekárskeho hľadiska, s bolesťou dolnej časti chrbta. Jeho výskyt v Spojenom kráľovstve je 59%, v Dánsku - 70%, vo Fínsku - 75% [2]. Medzi všetkými vydanými „práceneschopnosťami“ v našej krajine je tretina prípadov bolesti chrbta [3]..

Príčiny bolesti chrbta môžu byť veľmi rozdielne - od psychogénnych faktorov po rakovinové metastázy. Našťastie vážne patológie nespôsobujú viac ako 5% prípadov bolesti v dolnej časti chrbta, jej hlavnou príčinou je nadmerné zaťaženie alebo svalové kŕče, ako aj ďalšie problémy pohybového aparátu..

Typy bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Bolesť v chrbte, rovnako ako v iných orgánoch, je rôznorodá. Najčastejšie je to charakter bolesti - prvé znamenie, podľa ktorého môže lekár urobiť predpoklad o povahe choroby.

Podľa pôvodu môže byť bolesť chrbta:

  • primárne - spôsobené chronickými funkčnými alebo dystrofickými zmenami v tkanive chrbtice a svalov, niekedy s postihnutím susedných štruktúr - korene miechových nervov;
  • sekundárne - spôsobené zraneniami, zápalmi, artritídou alebo artrózou medzistavcových kĺbov, poškodením vnútorných orgánov.

Trvanie bolesti môže byť:

  • akútny - vyskytuje sa v dôsledku nového poškodenia alebo novo sa vyskytujúceho patologického stavu, je s ním neoddeliteľne spojený, trvá až šesť týždňov;
  • subakútna - trvá 6 - 12 týždňov;
  • chronické - trvanie viac ako 12 týždňov.

Typické klinické prejavy budú závisieť od zdroja bolesti..

Syndrómy svalovej toniky a myofasciálnej bolesti

Hypotermia, neustále nepohodlné držanie tela počas práce alebo odpočinku, nesprávne motorické stereotypy, degeneratívne choroby chrbtice, zmena výšky a pružnosti medzistavcových platničiek spôsobuje nerovnomerné rozloženie zaťaženia svalov. Niektoré z nich sú neustále preťažené, iné naopak nedostávajú potrebné zaťaženie. Výsledkom je kŕč v jednotlivých svaloch spôsobujúci bolesť. Objavujú sa tzv. Spúšťacie body, ktorých vplyv zvyšuje kŕče a bolesti. Charakteristické znaky myofasciálnej bolesti:

  • jasne obmedzená oblasť (miestna bolesť);
  • cítil sa v hĺbke svalovej vrstvy;
  • vo svale je cítiť hustú, tesnú oblasť alebo šnúru, v ktorej sú zistené obzvlášť bolestivé body;
  • pri vystavení týmto bodom sa bolesť prudko zintenzívni, čo spôsobuje, že sa pacient trasie (príznak skoku);
  • obmedzenie mobility;
  • ak sa vám podarí napnúť sval, bolesť sa zníži.

Práve na tento druh bolesti dokonale pôsobia otepľovacie masti alebo populárne zariadenia, ako je aplikátor reflexnej ihly Kuznetsov. Je pravda, že ich účinok je krátkodobý, pretože nevylučujú príčinu svalového kŕče. Spoľahlivejšou metódou je injekcia anestetika alebo akupunktúry priamo v mieste spustenia, ako aj kinezioterapia, fyzioterapia, manuálna terapia..

Kompresná radikulopatia

Je to spôsobené stláčaním alebo napínaním koreňov miechových nervov v dôsledku herniovaného disku alebo znížením jeho výšky a v dôsledku toho vzdialenosti medzi stavcami. Takáto bolesť sa častejšie pociťuje ako „povrchová“, ktorá sa šíri viac v koži ako v hĺbkach tkanív. Výrazne sa zvyšuje s kýchaním, kašľom a stresom na chrbticu. Je to taká bolesť, ktorá sa cíti ako klasická „bolesť chrbta“, ktorá spôsobuje nervový koreň.

Spinálna stenóza

Vyskytuje sa v dôsledku kýly disku, vyčnievania (vyčnievania) jeho časti do miechového kanála alebo objavenia sa sekvestrácie - exfoliačnej časti disku. Tak či onak, je stlačený útvar zvaný cop, ktorý je koreňom dolných nervov miechy inervujúcich dolné končatiny. V tomto prípade sa bolesť šíri pozdĺž nervového koreňa, od spodnej časti chrbta po chodidlo, objavuje sa ako v pokoji, tak pri chôdzi, zosilňuje sa pri predlžovaní chrbtice a pri nakláňaní vpred klesá..

Fazetový syndróm

Je to spôsobené patológiou malých medzistavcových (fazetových) kĺbov. Bolesť môže byť lokálna, rovnako ako vyžarujúca (dávajúca) slabiny, chvostovú kosť, na zadnej strane stehna. Posilňuje sklon a rotáciu v spodnej časti chrbta.

Všetky tieto typy bolesti sa objavujú ostro, niekedy môže pacient dokonca povedať, v ktorý deň a po ktorej expozícii (niečo zvýšil, otočil atď.). Bolesť sa zosilňuje večer a po cvičení a po odpočinku ustupuje. Tento druh bolesti je častejšie charakteristický pre stredných a starších ľudí..

Zápalová bolesť

Je spôsobená zápalovým poškodením kĺbov chrbtice - rôznymi druhmi artritídy: reumatoidou, Reiterovou chorobou, ankylozujúcou spondylitídou atď. Zápalová bolesť sa často vyskytuje u relatívne mladých ľudí, vyvíja sa postupne. Je maximálna na začiatku dňa a klesá večer alebo po cvičení. Často sprevádzané rannou stuhnutosťou..

Ďalšími možnými príčinami bolesti chrbta sú patológia vnútorných orgánov, ako sú obličkové kamene alebo zápal slepého čreva u žien. Pretože mnoho chorôb sa môže prejaviť podobným spôsobom, prinajmenšom s ohľadom na bolesť, je lepšie sa nezapojiť do vlastnej diagnostiky, ale poradiť sa s lekárom.

Okamžitá konzultácia s odborníkom sa vyžaduje, ak:

  • bolesť sa objavila po traume, najmä u žien vo veku;
  • anamnéza rakoviny;
  • bolesť je sprevádzaná horúčkou;
  • ostro a bez zjavného dôvodu sa zníži hmotnosť;
  • zmeny chôdze alebo nohy sú odobraté;
  • ťažkosti s močením a vyprázdňovaním.

Tieto príznaky môžu byť prejavom vážnych chorôb, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu..

Patologická diagnostika

V prípade bolesti v oblasti chrbta a bedier musí lekár najskôr odstrániť život ohrozujúce stavy - našťastie sú dosť zriedkavé.

Všeobecné a biochemické krvné testy dokážu odhaliť zápalové zmeny, zistiť zvýšenú hladinu vápnika, charakteristiku metastáz malígnych novotvarov v kostných štruktúrach, ako aj zmenu počtu krvných buniek v myelóme atď. Testy antigénov špecifických pre prostatu môžu byť predpísané pre starších mužov, aby sa vylúčila možná rakovina prostaty.

Röntgenové vyšetrenie odhalí zmenu výšky medzistavcových platničiek, možné osteofyty - prerastanie kostného tkaniva spôsobené nesprávnym rozdelením záťaže na stavce, zmenu tvaru samotných stavcov.

Počítačová tomografia a MRI ukáže opuch medzistavcových platničiek, kalcifikácie (miesta kalcifikácie), spinálnu stenózu.

Dnes sa tieto dve štúdie nahrádzajú ultrazvukom chrbtice, ktorý umožňuje detekovať podobné zmeny bez toho, aby bol pacient vystavený nadmernému ožiareniu..

Podľa indikácií je potrebná konzultácia neurológa - chiropraktik.

Po úplnom vyšetrení je stratégia liečby jasná. Terapeutickými metódami je zvyčajne možné zvládnuť bolesť v bedrovej oblasti, chirurgický zákrok je indikovaný pomerne zriedka..

Lieky proti bolesti v bedrovej chrbtici

V 95% prípadov nemá pacient dôvod na obavy: bolesť chrbta zvyčajne nie je nebezpečná pre zdravie a môže sa vyliečiť. Myofasciálny syndróm je korigovaný rýchlejšie - eliminácia radiálnej bolesti môže trvať niekoľko mesiacov. Tak či onak, vo väčšine prípadov, je potrebná medikamentózna terapia. Používajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu, chondroprotektorov na udržanie medzistavcovej chrupavky. Niekedy sú hormóny predpisované na zníženie bolesti a opuchu: pôsobia rýchlejšie ako nesteroidné protizápalové lieky, podávajú sa vo forme blokád a kvapkadiel pod dohľadom lekára..

Lieky môžu byť vo forme mastí a gélov - tento spôsob liečby bolesti chrbta sa propaguje v reklamách. Ale ako spôsob zavádzania účinnej látky do tela je použitie neúčinných externých činiteľov najúčinnejšie, čo sa dá predvídať, pretože väčšina lieku dokonca neprenikne cez kožu..

Ďalšou populárnou metódou sú orálne lieky alebo jednoduchšie tablety a kapsuly. Nie je ťažké piť pilulku, účinok sa objavuje pomerne rýchlo - zvyčajne do pol hodiny alebo hodiny, ale dlhodobé užívanie liekov môže ovplyvniť stav gastrointestinálneho traktu..

Najrýchlejším a najúčinnejším spôsobom na zmiernenie bolesti je preto injekcia priamo do spastického svalu alebo do oblasti postihnutého koreňa, tzv. Blokáda. Ich jedinou nevýhodou sú prísne požiadavky na vysoko kvalifikovaného lekára, ktorý bude túto manipuláciu vykonávať.

Neliečivá terapia

Liečba drogami sa spravidla dopĺňa nedrogovými metódami. O tom, aký druh fyzioterapie je potrebný, ošetrujúci lekár rozhodne. Môže to byť klasická masáž alebo manuálna terapia a osteopatické procedúry, ako aj akupunktúra. Výsledky ukazujú, že masáž v plechovkách s minimálnym prekrvením v spúšťacích bodoch. Uvoľňuje svalové kŕče a obnovuje prietok krvi. Použitie rôznych bylín stimuluje krvný obeh v spastickej oblasti, zlepšuje hematopoetickú funkciu sleziny a funkciu obličiek na kontrolu stavu nervového tkaniva. Popularita si získava aj kinezoterapiu - špeciálna gymnastika vo forme tried zameraných na špeciálne dekompresné simulátory, ktoré pomáhajú zmierniť napäté svaly, formujú nové motorické stereotypy, čím sa eliminuje príčina bolesti chrbta.

Preto najlepšou možnosťou liečby bolesti chrbta je kombinácia liekových metód a prístupu bez drog. Takáto komplexná práca v niekoľkých smeroch vám umožňuje rýchlo sa vysporiadať s touto chorobou, úplne sa zbaviť bolesti alebo mať trvalý účinok.

Na ktorú kliniku sa môžem obrátiť?

Pripomienky k tejto otázke nám poskytol vedúci lekár kliniky TAO tradičnej čínskej medicíny Zhang Zitsian:

„Myslím, že neexistuje osoba, ktorá nikdy nezažila bolesti chrbta. A tento problém si vždy vyžaduje úplnú pozornosť odborníkov. Najprv sa musíte uistiť, že lekári sú riadne kvalifikovaní. Napríklad na klinike tradičnej čínskej medicíny „TAO“ pracujú skutoční odborníci vo svojom odbore. Vyštudovali najlepšie univerzity v Číne a teraz pracujú na základe zmluvy v Rusku. Dosiahli sme to uzavretím dohody s univerzitou Henan, ktorá nám vysiela odborníkov..

Pri liečbe bolesti chrbta je tiež dôležité, aby bol pacient monitorovaný jedným lekárom. Na klinike TAO pracujú odborníci už niekoľko rokov, takže lekárov nemusíte neustále meniť. To má, samozrejme, pozitívny vplyv na liečbu..

Naša klinika poskytuje rôzne služby tradičnej čínskej medicíny. Jedná sa o akupunktúru a rôzne druhy masáží, bylinné medicíny a oveľa viac. Vďaka procedúram, ktoré poskytuje klinika TAO, je možné chirurgickému zákroku zabrániť aj v prípadoch, keď sa zdá, že bez nich nemôžete bojovať..

Spravidla poskytujeme liečebný postup. Jeden kurz sa zvyčajne skladá z desiatich lekcií. Ak pacient zaplatí za celý priebeh naraz, dostane 15% zľavu “.

P. S. Podrobné informácie o službách a cenách nájdete na klinike tradičnej čínskej medicíny TAO alebo na webovej stránke.

Licencia na poskytovanie zdravotníckych služieb č. LO-77-01-000911 z 30. decembra 2008, vydaná Moskovským ministerstvom zdravotníctva.

Bolesť chrbta môže byť príznakom mnohých chorôb. Včasný prístup k lekárovi môže výrazne urýchliť a zjednodušiť proces liečby.

Na liečbu chrbtice na klinikách tradičnej čínskej medicíny možno predpísať:

  • akupunktúra;
  • fytoterapie;
  • masáže;
  • sada cvičení (fyzioterapeutické cvičenia) qigong.
Ponúkané služby.

Kliniky tradičnej čínskej medicíny môžu pomôcť s chorobami chrbtice, ako napríklad:

  • medziobratlová kýla;
  • vyčnievanie medzistavcových platničiek;
  • skolióza;
  • osteochondrosis.
Naučiť sa viac.

Čínska tradičná medicína je zameraná na stimuláciu vlastných ochranných zdrojov tela a môže sa používať v spojení s tradičnými druhmi liečby.

Náklady na liečbu chrbtice môžu závisieť od predpísaných postupov, trvania liečebného cyklu, ako aj od kvalifikácie lekára..

Viac informácií o klinike a nákladoch na postupy získate po prihlásení na úvodnú konzultáciu.

Akupunktúru je možné odporučiť na mnoho chorôb, vrátane akútnych a chronických štádií..

Zistite viac o zľavách na ošetrenie na tradičných čínskych lekárskych klinikách!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Bolesť v dolnej časti chrbta - v lumbosakrálnej oblasti, ktorá pozostáva iba z ôsmich stavcov - sa môže náhle zosilniť. Stáva sa to často a niekedy, keď sú neznesiteľné, môžu vyžadovať volanie do domu tímu lekárov a ďalšiu hospitalizáciu. Aby ste tomu zabránili, urobte preventívne opatrenia: viac sa pohybujte, jedzte pestro a nezabudnite sa ukázať u neurológa najmenej raz za dva až tri roky.

Hlavné príčiny vaginálnej bolesti kĺbov a svalov a liečebné metódy

Bolesť je ochranná reakcia organizmu na vplyv vonkajších alebo vnútorných nepriaznivých faktorov. Týmto spôsobom signalizuje poruchy v jednom zo systémov ľudského života. Bolesť kĺbov môže naznačovať vývoj patológií muskuloskeletálneho systému - artritída, artróza, osteoporóza. Nepríjemné pocity vo svaloch sa často stávajú príznakom prepracovania alebo traumy, ale často príznakmi postupne postupujúcej choroby. Bolesť môže byť ostrá, porezaná, boľavá a dokonca aj „nahlodaná“. A tiež putovanie, ktoré sa objavuje počas dňa v rôznych častiach tela. Takáto bolesť prchavej povahy pri absencii objektívnych príznakov poškodenia kĺbov sa nazýva artralgia..

Charakteristické črty artralgie

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

K podráždeniu citlivých nervových zakončení alebo ich kompresii dochádza k potláčaniu kĺbov a svalov. Výnimkou je hyalínová chrupavka kĺbov, v ktorých nie sú žiadne nervové vlákna. Príčinou podráždenia neuroreceptorov je obehová porucha alebo kŕč pruhovaných svalov nachádzajúcich sa v ktorejkoľvek časti tela. Artralgia je diagnostikovaná u pacientov, ktorí sa sťažujú na periodicky sa vyskytujúce bolesti pri absencii objektívnych príznakov zápalového alebo degeneratívne-dystrofického poškodenia kĺbov a svalov. V tomto prípade sa považuje za nezávislú patológiu..

Aké sú charakteristické klinické prejavy, ktoré odlišujú artralgiu od bolesti spôsobenej prepracovaním:

  • bolesť je lokalizovaná v kĺbe, nevyžaruje iné susedné časti tela;
  • bolesti sú asymetrické, vyskytujú sa iba v jednom kĺbe;
  • povaha bolesti, ktorá sa pravidelne vyskytuje v jednom kĺbe, je nestabilná: bolesť, rezanie, akútna;
  • bolesť neobťažuje človeka v rovnakom čase dňa - môže sa objaviť ráno aj večer;
  • bolesť pretrváva dlho, zvyčajne dlhšie ako 3 mesiace.

Rodičia niekedy privádzajú malé deti, ktoré sa neustále sťažujú na potulovanie bolesti, vertebroológovi, reumatológovi alebo ortopédovi. Vo väčšine prípadov si celá rodina vyžaduje konzultáciu s psychológom. Deti trpiace nedostatkom rodičovskej pozornosti prichádzajú s chorobami kopírovaním správania jedného z dospelých.

Artralgia nie je sprevádzaná hlavnými príznakmi artikulárnych patológií - bolesť, zhoršenie chôdzou, ranný opuch kĺbov a stuhnutosť pohybov..

Alarmujúcim faktorom je ich kombinácia so znakmi všeobecnej intoxikácie tela (horúčka), vyrážkami, chudnutím s neporušenou alebo nechutenskou chuťou. Takáto kombinácia klinických prejavov môže naznačovať autoimunitné ochorenia kĺbov, rozvoj osteoartritídy a rakovinu, ktorá sa vytvorila. Medzi výskytom prvej vaginálnej bolesti a diagnostikovaním závažnej patológie uplynie jeden až niekoľko rokov.

Artralgia pred osteoartrózou

Výskyt vaginálnej bolesti je často impozantným symptómom počiatočného štádia deštruktívnych degeneratívnych zmien v chrupavke. Po niekoľkých rokoch je u pacienta diagnostikovaná osteoartróza alebo dystrofická patológia kĺbov. V konečnej fáze pacient stráca pracovnú kapacitu a stáva sa zdravotne postihnutým. Túlavé bolesti predchádzajú vývoju iných artikulárnych patológií. Mali by ste byť obozretní, ak sa artralgia objavila po vystavení tela takým faktorom, ktoré vyvolávajú vývoj mnohých chorôb:

  • akútne alebo chronické respiračné, črevné, sexuálne prenosné infekcie;
  • poranenia - zlomeniny, dislokácie, subluxácie, zlomeniny svalov, poranenia aparátov väzov a šliach;
  • nadmerné zaťaženie počas športového tréningu alebo odbornej činnosti;
  • samozrejme podávanie hormonálnych liekov, antibiotík, cytostatík;
  • častý stres, depresia;
  • patológie spojené s metabolickými poruchami;
  • dysplázia štruktúr spojivového tkaniva alebo hypermobilita kĺbov (poruchy tvorby kolagénu).

Pri objavení sa vagovej bolesti sa vyžaduje urgentná diagnóza u pacientov, ktorí sú dedične náchylní k rozvoju závažných chronických patologických stavov kĺbov alebo svalov..

Artralgia v počiatočných štádiách osteoporózy alebo dny nie je sprevádzaná inými príznakmi. Vznikajú postupne v priebehu niekoľkých rokov. V dopoludňajších hodinách sa kĺby zväčšujú, je cítiť stuhnutosť pohybov. Často sa vyskytuje a migračná (vagus) artritída. Postupuje na pozadí pomalého zápalového procesu, ktorý vedie k deštrukcii hyalínovej chrupavky. Pri exacerbácii alebo rozvoji synovitídy sa objavujú príznaky celkovej intoxikácie tela - vysoká horúčka, gastrointestinálne poruchy, slabosť, ospalosť, únava.

Potláčanie bolesti kĺbov pri absencii lekárskeho zákroku môže spôsobiť syndróm avaskulárnej nekrózy. Osoba má pocit prítomnosti cudzieho predmetu v kĺbovej dutine. Lekári tento pocit nazývajú kĺbová myš. Vyskytuje sa v dôsledku premiestnenia mŕtvych hyalínových chrupaviek v kĺbovej dutine.

Putovanie reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je autoimunitná recidivujúca patológia, ktorú lekári nedokázali úplne vyliečiť. Niekedy sa prejavuje putujúcimi bolesťami, ktoré sa vyskytujú v jednom alebo druhom kĺbe. Reumatoidná artritída postihuje súčasne niekoľko kĺbov v pohybovom aparáte. Hlavné príznaky závažnej patológie:

  • tuhosť pohybov;
  • postupná deformácia kĺbov. Najskôr sa zničia najväčšie kĺby, zvyčajne koleno a bedra, a potom sa objaví bolesť v lakťoch, ramenách, nohách.

Reumatoidná artritída vagu sa vyznačuje zmenou remisií a relapsov. Pri svojom zhoršení trpí človek akútnou bolesťou, hypertermiou, sčervenaním, opuchom kože na poškodenom kĺbe. Vo fáze remisie je intenzita potulných bolestí oslabená a niekedy niekedy úplne chýba. Toto ochorenie je ťažké liečiť a veľmi často spôsobuje zdravotné postihnutie. Obtiažnosť liečby spočíva v jej polyetiologicite. Dôvody vzniku vagovej artritídy nie sú úplne stanovené.

Zistilo sa, že streptokoky skupiny A, ktoré sú pôvodcami akútnej infekcie angíny, môžu vyvolať začiatok ochorenia. Odpadové produkty, ktoré emitujú, sú toxické. S oslabeným imunitným systémom alebo predispozíciou tela sa pravdepodobnosť rozvoja tejto formy artritídy výrazne zvyšuje..

fibromyalgia

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Putujúca bolesť sa vyskytuje nielen v kĺboch, ale aj vo svaloch. Prejavuje sa teda fibromyalgia alebo syndróm chronickej bolesti. Difúzna bolesť sa prejavuje vo svaloch rôznej lokalizácie sprevádzanej zvýšenou únavou, depresiou, nespavosťou alebo ospalosťou. Fibromyalgia je diagnostikovaná u 4% pacientov, ktorí sa obracajú na lekárov, ktorí sa sťažujú na vaginálnu bolesť, najmä u žien. Ľudia opisujú jeho hlavné klinické prejavy takto: „existuje pocit, že celé telo bolí“ a „ráno nie je možné vstať z postele kvôli únave“. Väčšina lekárov nepovažuje fibromyalgiu za patológiu, ale za samostatný syndróm.

Jeho patogenéza je založená na neustálom vzrušení citlivých nervových zakončení zadných rohov miechy. Príčiny fibromyalgie:

  • syndróm periférnej bolesti. V dôsledku traumy, stlačenia nervov alebo ich zápalu sa neustále vytvárajú bolestivé impulzy;
  • infekciu. Zápal a podráždenie nervových zakončení často sprevádzajú infekčnú mononukleózu, herpes akéhokoľvek typu, boreliózu;
  • stres. Výskyt fibromyalgie vedie k dlhodobému vystaveniu stresu. Ľudia, ktorí akútne prežívajú bežný stres, sú náchylní k rozvoju chronického syndrómu;
  • trauma. Ak sa bolesť pri dislokáciách, fraktúrach, roztrhnutých väzoch stane príčinou stresu a závažných zážitkov, potom sa riziko vzniku fibromyalgie významne zvýši;
  • hormonálne zmeny. Poruchy štítnej žľazy sa často stávajú príčinou vaginálnej bolesti;
  • vakcinácia alebo podávanie farmaceutických prípravkov. Pod vplyvom týchto faktorov môžu byť narušené neurotransmiterové procesy, ktoré tvoria vnímanie bolesti..

Časté stresy negatívne ovplyvňujú stav imunity. S jeho poklesom telo začne napadať vírusy a patogénne baktérie vrátane vírusov podmienene patogénnej biocenózy. Na ich zničenie sa do systémového obehu neustále vrhá obrovské množstvo protilátok produkovaných imunitným systémom. V určitej fáze dôjde k poruche - imunoglobulíny napádajú vlastné bunky tela, ktoré tvoria svaly, väzivo a šľachy. Objavujú sa krátkodobé putujúce bolesti - hlavný príznak fibromyalgie.

V sérii laboratórnych štúdií sa zistilo, že ľudia s nízkou hladinou serotonínu, hormónu radosti, často trpia fibromyalgiou. Toto vysvetľuje identifikáciu ich depresívnych stavov a niekedy aj neurologických porúch. Dôležitou súčasťou liečby je eliminácia deficitu neurotransmiterov.

liečba

Ak sa počas diagnostického procesu nezistia žiadne patologické príčiny potulných bolestí v kĺboch, potom je liečba zameraná iba na ich odstránenie. Lieky prvej voľby sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) s nasledujúcimi účinnými zložkami:

  • nimesulid;
  • ketoprofén;
  • ketorolac;
  • meloxicam;
  • diclofenac;
  • ibuprofen.

Lieky nie sú určené na dlhodobé užívanie. Vyznačujú sa výrazným systémovým vedľajším účinkom - poškodením žalúdočnej sliznice. Kombinácia NSAID s inhibítormi protónovej pumpy (Omeprazol, Rabeprazol, Esomeprazol), ktoré znižujú sekréciu kyseliny chlorovodíkovej, pomáha minimalizovať ulceráciu. V prípade slabých, zriedkavo sa vyskytujúcich putujúcich bolestí sa odporúča použiť NSAID vo forme liekových foriem na lokálnu aplikáciu na kĺby - jedná sa o gély Fastum a Voltaren, Indometacín a Ibuprofénové masti..

Prípravky na odstránenie vaginálnej bolestiNázvy liekov
bolesti kĺbovNesteroidné protizápalové lieky (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), chondroprotektory (Structum, Dona, Teraflex, Glukosamín, Chondroitín), masti s NSAID (Arthrosilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren Dolgit).
fibromyalgiaInfúzie s lidokaínom, centrálne analgetiká (Tramadol), nesteroidné protizápalové lieky, antikonvulzíva s pregabalínom, antidepresíva (Venlafaxín, Duloxetín, Amitriptylín)

Reumatológ sa podieľa na liečbe syndrómu bolesti sprevádzajúceho osteoartrózu, reumatoidnú a reaktívnu artritídu. Pri liečení sa okrem liekov s analgetickým účinkom používajú aj glukokortikoidy, relaxanty svalov a lieky na zlepšenie krvného obehu v kĺboch. Pacientom sa odporúča užívať chondroprotektory, ktoré spomaľujú progresiu patológií. Dôležitou súčasťou liečby fibromyalgie je stabilizácia psychologického stavu pacienta. Aká je terapia:

  • konzultácie s psychoterapeutom a / alebo psychológom;
  • použitie antidepresív (Venlafaxín, Duloxetín, Amitriptylín). Drogy zlepšujú náladu, normalizujú spánok, odstraňujú psycho-emocionálnu nestabilitu;
  • užívanie antikonvulzív (Pregabalin). Symptomatológia bolesti sa znižuje, nálada sa zlepšuje. Nevýhody - rýchla návyková bolesť, abstinenčný syndróm.

Na zvýšenie terapeutického účinku farmakologických prípravkov sa pacientom odporúčajú fyzioterapeutické procedúry, masáže, aplikácie s parafínom, ozokerit. Akupunktúra a hypnoterapia sa používajú pri liečbe fibromyalgie. Nezabudnite si vymenovať kurzy terapeutickej gymnastiky alebo telesnej výchovy. Pravidelný tréning pomáha zlepšovať krvný obeh, zvyšuje telesný tonus..

Putujúca bolesť môže naznačovať poškodenie kĺbov zápalovou alebo degeneratívno-dystrofickou patológiou. Reumatológovia odporúčajú okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Včasná liečba zabráni progresii choroby a objaveniu sa závažných komplikácií.

Prečo bolí chrbát - 67 príčin bolesti v závislosti od jeho umiestnenia

Takmer každý človek čelí nepríjemnému pocitu v chrbtici. Pri používaní liekov proti bolesti sa väčšina populácie ani čuduje, prečo ich bolí chrbát, čo pripisuje negatívne prejavy prechladnutiu, prievanu alebo účinky výronov. Medzitým bolestivý syndróm (BS) môže byť alarmujúcim signálom pre výskyt závažných patológií.

V rôznych častiach

Bolesť chrbta sú rôzne.

Medzi nimi sa rozlišujú:

  • Kŕče. Rozdiel vo frekvencii.
  • zvyšujúce sa V procese výskytu patologických stavov dochádza k zvýšeniu intenzity nepríjemných prejavov.
  • Dagger. Sú dôsledkom mimoriadnych okolností..
  • Vo forme lumbago. Zaznamenané s porušenou funkciou chrbtice.
  • Trvalé alebo monotónne.

Bolesť chrbta môže byť navyše dvoch typov:

  • Projekciou. Šíri sa pozdĺž nervových vlákien. Môže vyžarovať do distálnych častí tela.
  • Odráža. Objaví sa, keď dôjde k poruche vnútorných orgánov.

Napravo

Existuje niekoľko okolností, ktoré vysvetľujú, prečo je chrbát na pravej strane. Oni sú:

  • výsledok fyzickej nečinnosti, v dôsledku ktorej brušné svaly strácajú svoju elasticitu, zatiaľ čo celé zaťaženie je umiestnené na chrbticu;
  • poranenia a modriny mäkkých tkanív;
  • vykonávanie fyzickej práce v neprirodzenej polohe (s nerovnomerným zaťažením).

Príčinou nepríjemných pocitov v chrbte môžu byť okrem prírodných faktorov aj choroby vnútorných orgánov a pohybového aparátu..

Tento symptóm môže byť súčasťou klinického obrazu pri nasledujúcich chorobách:

  • Ochorenia dýchacích ciest. Pri pneumónii (pneumónia na pravej strane) sa pacient okrem bolesti chrbta sťažuje aj na výskyt suchého kašľa, celkovej slabosti, zvýšenia telesnej teploty..
  • Šitie BS na pravej strane sa pozoruje pohrudnice. Sprevádza ho výtok hnisavého hlienu a ťažkosti s dýchaním..
  • Patológia pečene a žlčníka. BS sa vyznačuje trvaním kurzu. Na jeho zmiernenie sa používajú lieky proti bolesti alebo antispasmodiká. Klinický obraz je doplnený o známky intoxikácie (nevoľnosť, vracanie, porušenie zákona o defekácii)..
  • Gastrointestinálne choroby. Pri pankreatitíde alebo gastritíde je syndróm bolesti zvyčajne lokalizovaný na ľavej strane, ale často vyžaruje na pravej strane..
  • Choroby močových ciest sa prejavujú dlhotrvajúcou bolesťou alebo bolestivosťou. Vyskytuje sa na pozadí častého močenia s výskytom červených krviniek (krvi) v moči. Charakteristickým znakom je, že chorý nemôže nájsť pohodlnú polohu tela na zmiernenie bolesti chrbta.
  • Zápal slepého čreva. Okrem nepríjemných pocitov v bruchu pacient poznamenáva, že chrbát bolí na pravej strane. Ďalšími príznakmi sú výskyt nevoľnosti a zvracania, zvýšenie telesnej teploty, všeobecné rozdelenie.
  • Gynekologická patológia. Nepríjemné prejavy napravo sa zaznamenávajú, keď sa vyskytne mimomaternicové tehotenstvo, zápal príveskov alebo v dôsledku rastu cystických pečatí vaječníkov..
  • Osteochondróza. Bolestivosť môže byť lokalizovaná na pravej aj na ľavej strane. Je sprevádzaná stuhnutosťou pohybov a zvyšuje sa počas fyzickej práce (najmä ak ju osoba vykonáva prvýkrát). V pokročilých formách dochádza k ožiareniu prstov ich znecitlivením.

Na ľavej strane

Lokalizácia bolesti chrbta vľavo môže byť hlavným alebo ďalším symptómom klinického obrazu mnohých chorôb.

Môže sa vyskytnúť v nasledujúcich prípadoch:

  • Choroby chrbtice. Pacient sa najčastejšie sťažuje, že mu bolí chrbát v dôsledku osteochondrózy, medzirestovej neuralgie alebo pri štipnutí nervu. Klinický obraz je doplnený stuhnutosťou pohybov, ožiarením hornej končatiny, stratou citlivosti prstov.
  • Choroby žalúdka a čriev. Príznaky prejavov bolesti sú doplnené prítomnosťou nevoľnosti, vracania, podráždenej stolice a zvýšenou tvorbou plynov. Tieto príznaky sa objavujú s vývojom pankreatitídy, črevnej koliky, cholecystitídy.
  • Kardiologické choroby. Akútny bolestivý syndróm za rebrami v kombinácii s dýchavičnosťou a pálením za hrudnou kosťou je charakteristickým znakom infarktu myokardu..
  • V prieduškách a pľúcach sa BS môže pozorovať s rozvojom pneumotoraxu, pohrudnice, bronchitídy alebo pneumónie. Pri inhalácii sa môže zvýšiť a pri výdychu sa môže znížiť.

V bedrovej oblasti

Bedrová oblasť začína od miesta, kde končeky rebier končia, a končí chrbtovou kosťou. Pacienti, ktorí vyhľadávajú lekársku pomoc pri sťažnostiach na bolesti chrbta, najčastejšie označujú dolnú časť chrbta.

Príčiny bedrovej bolesti sú nasledujúce stavy:

  • 90% všetkých prípadov bedrovej bolesti sa vysvetľuje narušením funkčnosti chrbtice (osteochondróza, prietrž medzi stavcami, skolióza, ischias). Tieto stavy sa vyznačujú symptómami vo forme náhlej bolesti chrbta..
  • U 6% je bolesť v dolnej časti chrbta dôsledkom poruchy funkcie močových orgánov. Tento symptóm sa prejavuje pri pyelonefritíde, cystitíde, glomerulonefritíde alebo pri tvorbe kameňov v obličkách..
  • 4% sú choroby iných vnútorných orgánov (žalúdok, črevá).

V oblasti lopatiek

Človek môže cítiť bolesť v oblasti lopatiek na rôznych miestach lokalizácie:

  • Syndróm bolesti je lokalizovaný pod lopatkami. Tento typ BS je známy v prítomnosti vredov a erózie v žalúdku. V tomto prípade je hlavné epicentrum negatívnych pocitov sústredené v epigastrickej zóne a ožarovanie dáva pod lopatku lopatky..
  • Kompresia hrudníka, bolesť a tupá bolesť často spôsobujú osteochondrózu alebo myozitídu.
  • Keď bolí chrbát medzi lopatkami, potom s veľkou pravdepodobnosťou môžeme predpokladať lokalizáciu interkstálnej neuralgie (ak sa BS vyskytuje vo forme lumbago). V prípade pneumónie sa bolesť zvyšuje s kašľom a na vrchole vzdychania.
  • BS v lopatke sa najčastejšie prejavuje ako posttraumatický dôsledok. Symptomatológia negatívnych pocitov sa zvyšuje pohybom horných končatín.

Pozdĺž chrbtice

Nasledujúce stavy môžu spôsobiť bolesť chrbta pozdĺž chrbtice:

  • Lumbalgie. Po zdvíhaní závaží sa objaví ostro.
  • Sklopenie, skolióza alebo kyphosis spôsobujú nepohodlie, ktoré sa prejavuje ťahaním alebo bolesťou BS.
  • Hernálny výčnelok medzi stavcami vedie ku kompresii nervových koreňov, čo spôsobuje pocit pálenia pozdĺž chrbtice. V tomto prípade je strata citlivosti na chrbte.
  • Cervikálna a hrudná osteochondróza vedie k zmenám v spinálnych procesoch stavcov, ktoré sa stávajú výsledkom neustáleho traumy nervových zakončení. Spôsobuje bolesť chrbta a stuhnutosť pohybov..
  • Zranenia vyvolajú syndróm akútnej a ostrej bolesti. V prípade poškodenia miechy dochádza k strate citlivosti dolných končatín.
  • Artritída sa vyznačuje postupným zvyšovaním nepohodlia s výskytom drvenia a klikania v oblasti stavcov..
  • Endometrióza a adnexitída spôsobujú nepohodlie v chrbtici v dôsledku anatomického umiestnenia ženských reprodukčných orgánov (dolné brucho)..

Dolnej časti chrbta

V lumbosakrálnej oblasti sa najčastejšie vyskytujú stresy v dôsledku nesprávneho zdvíhania, dlhšej chôdze alebo z polohy v sede. Ale tieto situácie len čiastočne vysvetľujú, prečo bolesť dolnej časti chrbta bolí..

Pohodlie nastane, keď:

  • patologické zmeny v chrbtici (artróza, osteochondróza, herniálny výčnelok medzi stavcami);
  • po poranení krížovej kosti alebo chvostovej kosti;
  • v rozpore s držaním tela (skolióza alebo lordóza).

Bolestivosť v sakrálnej oblasti sa vyskytuje s chorobami genitourinárnej sféry, zápchou, cholecystitídou alebo gastritídou. U žien môže tento príznak naznačovať nástup tehotenstva alebo menopauzy. Niekedy predpovedá začiatok menštruačného cyklu.

Bolí sa po spánku

Niekedy si človek všimne ťažkú ​​únavu a únavu po nočnom odpočinku.

K tomu najčastejšie prispievajú tieto faktory:

  • nesprávna organizácia lôžka (príliš tvrdá alebo mäkká matraca);
  • zvýšená fyzická aktivita alebo veľké množstvo práce počas dňa;
  • deštruktívne zmeny s narušenou funkciou stavcov a diskov medzi nimi;
  • zmeny v chrupavkovom tkanive medzistavcových platní súvisiace s vekom;
  • následky zranení;
  • zápal vo vnútorných orgánoch brušnej dutiny.

Svalovica

Patologické procesy v stavcoch a medzistavcových platničkách menia štruktúru kosti a chrupavky. Z tohto dôvodu dochádza k nadmernému namáhaniu svalov a šľachy. To vedie k tomu, že telo reaguje s výskytom BS.

V niektorých prípadoch je potrebné poznamenať, že chrbát bolí po dlhom pobyte v ponore alebo počas podchladenia. Tieto dva faktory prispievajú k prejavu myozitídy, pri ktorej je bolestivosť lokalizovaná v povrchových svaloch. Jeho charakteristickou črtou je zvýšenie nepohodlia počas hmatu alebo keď sa pacient pokúša otočiť alebo nakloniť s telom. Niekedy sa jej príznaky objavia po podvrtnutí a modrinách..

Bolestivý syndróm v svalových skupinách sa často vyskytuje v dôsledku intenzívneho tréningu u športovcov. V tomto prípade preťažené svalové vlákna strácajú svoju elasticitu, objavujú sa v nich tesnenia, ktoré sú zistené hmatom.

Príčiny choroby

Bolesť v chrbte je diagnostikovaná s rôznymi chorobami.

  • patologické procesy v chrbtici (kýla, spondylitída, artralgia, ischias);
  • infarkt myokardu, aortálna aneuryzma;
  • choroby žalúdka a čriev (pankreatitída, kolitída);
  • obličkové kamene, cholecystitída, pečeňová kolika.

Okrem toho majú všetky choroby odlišnú etiológiu, ktorá sa berie do úvahy pri výbere liečebných postupov.

Degeneratívna patológia

Degeneratívne zmeny sa vyskytujú v chrupavke a kostnom tkanive. Porušenie morfologickej štruktúry spôsobuje dystrofiu, ktorá spôsobuje osteochondrózu, spondylózu alebo spondylartrózu..

Medzi vyvolávajúce faktory deštruktívnych zmien patria:

  • metabolické poruchy spôsobujúce nedostatočný príjem živín na medzistavcové platničky;
  • obmedzený príjem prospešných stopových prvkov;
  • ťažké bremená a zranenia;
  • poruchy endokrinného systému;
  • zlé návyky, napríklad fajčenie a nadmerná závislosť na alkoholických nápojoch;
  • fyzická nečinnosť a sedavý životný štýl.

Zápalové ochorenia

Choroby vedúce k zápalu v chrbtici sa môžu vyskytovať samostatne a ako dôsledok komplikácií patológií. Zaznamenávajú sa v zriedkavých prípadoch, ale predstavujú vážne ohrozenie zdravia pacienta..

Zameranie zápalu môže byť lokalizované v rôznych častiach stavca:

  • v prednej časti je najčastejšie diagnostikovaná spondylitída, diskitída alebo spondylodiscitída;
  • lokalizácia v zadnej oblasti vyvoláva rozvoj osteomyelitídy, spondylitídy alebo paravertebrálneho abscesu;
  • ak je infikovaný miechový kanál, zápal sa prejavuje vývojom abscesu alebo epiduritídy.

Okrem toho môžu byť tkanivá miechy postihnuté tuberkulózou, brucelózou, trichinózou (druh helminthiázy)..

Tento typ patológie je charakterizovaný prudkými bolestivými záchvatmi vo svalových skupinách, ktoré je ťažké odstrániť pomocou analgetík. Klinický obraz môže byť doplnený sprievodnými symptómami, napríklad prudkým zvýšením telesnej teploty a stratou citlivosti v určitých oblastiach chrbtice..

Myofasciálny syndróm

Myofasciálny syndróm je charakterizovaný chronickým priebehom s tvorbou tuleňov vo svalovom tkanive vo forme bolestivých (spúšťacích) bodov. To spôsobuje nielen vážne nepohodlie, ale tiež vedie k zníženiu pohybovej aktivity, v dôsledku čoho sa pacient rýchlo unaví aj pri miernej fyzickej námahe..

Pravdepodobnosť rozvoja myofasciálneho syndrómu sa výrazne zvyšuje v nasledujúcich situáciách:

  • osteochondróza, spondylartróza, zranenia a modriny;
  • v prípade diagnózy skoliózy alebo plochých nôh;
  • ak je práca spojená s opakovaním stereotypných pohybov;
  • v rozpore s psychoemotačným stavom (ak k tomu dôjde pri zvýšenom svalovom napätí).

V klinickej praxi je dôležitý stav spúšťacích bodov. Sú aktívne alebo latentné..

Vzhľadom na to sa klasifikujú takto:

  • Akútna forma. Spúšťacie body sú v aktívnom stave a spôsobujú nepohodlie pri pokusoch o akýkoľvek pohyb.
  • Subakútnej. Negatívne prejavy zmiznú v pokoji.
  • chronický Latentný stav spôsobuje iba mierne nepohodlie v príslušnej oblasti..

Okrem toho, s cieľom urobiť správny výber liečby, neurológia prijala klasifikáciu podľa etiologického princípu:

  • primárne spúšťacie body sa tvoria v dôsledku poškodenia svalov;
  • sekundárne sa registrujú v rozpore s funkčnosťou kĺbov a somatických orgánov.

Fyziologické dôvody

Iným spôsobom sa skupina fyziologických príčin bolestivosti vo svalovom korzete nazýva domácnosť. Nevyžadujú liečbu a po krátkom odpočinku odchádzajú sami.

  • dlhodobé vykonávanie ťažkej fyzickej práce;
  • oslabenie alebo únava tela;
  • nesprávne zvolené držanie tela počas nočného odpočinku alebo vykonávanie monotónnych úkonov počas práce;
  • zlá organizácia miesta na nočný spánok;
  • matrac alebo vankúš so slabou zhodou.

Ak chcete zistiť príčinu bolesti chrbta, musíte sa poradiť s lekárom, pretože si to môže vyžadovať celý rad diagnostických opatrení. To vám umožní určiť taktiku liečebného procesu, ktorá neumožňuje prechod choroby do zanedbávanej formy..

„O problémoch s chrbticou, ktoré musíš myslieť od detstva.“ Neurológ o bolesti chrbta a nezdravých športoch

Tatyana Chernuha, doktorka medicíny, vedúca neurologického oddelenia č. 3 ruského Vedeckého a praktického centra pre neurológiu a neurochirurgiu, povedala, ako bezpečné je chrbtica pre jogínov, ako sa chrániť pred bolesťou chrbta a ako často je potrebné masírovať..

„Žena je lepšie niesť niečo nad 15 - 20 kg“

- Kto sa najčastejšie stáva pacientom neurológa?

- Spravidla ide o ľudí starších ako 40 rokov. Aj keď niektoré choroby sú mladšie, diagnostikujeme napríklad roztrúsenú sklerózu vo veku 18 - 20 rokov. Najčastejšie sa však v Bielorusku neurológovia lieči neurologickými prejavmi osteochondrózy (zmeny stavcov a medzistavcové platničky, ktoré sa nachádzajú medzi nimi - Poznámka TUT.BY) chrbtice a sťažnosti na bolesť chrbta..

Tatyana Chernukha, kandidát lekárskych vied, vedúci neurologického oddelenia č. 3 Ruského vedeckého a praktického centra pre neurológiu a neurochirurgiu

- Ako sa neurologické choroby zmenili v Bielorusku za posledných 20 rokov?

- V priebehu času sme zvýšili očakávanú dĺžku života, a teda aj starších pacientov. V dôsledku toho sa zvýšil počet kardiovaskulárnych chorôb vrátane mozgových príhod..

Parkinsonova choroba je tiež mladšia. Ak predtým nebola chorá o 50 - 70 rokov, v súčasnosti existujú prípady medzi 35 - 40-ročnými. Možno je to však kvôli lepšej a skoršej diagnostike..

- Pri ťažkostiach s bolesťou chrbta a hlavy by osoba mala okamžite ísť k neurológovi?

- Najprv musíte kontaktovať miestneho terapeuta. Lekár vyšetrí pacienta, určí ďalšie príznaky a príznaky choroby, naplánuje vyšetrenie. V prvom rade požiada o vyšetrenie krvi a moču, podľa indikácie - röntgenové vyšetrenie chrbtice, ultrazvuk brušných orgánov..

Musíte pochopiť, že bolesť chrbta môže mať veľmi odlišnú povahu. Napríklad ich spôsobuje ochorenie obličiek, u žien gynekologické problémy.

- Na aký druh bolesti chrbta určite musíte ísť k neurológovi?

- Ak ide o akútnu bolesť v chrbtici, ktorá spôsobuje chodidlu alebo obom nohám a pri chôdzi sa vyvíja slabosť alebo znecitlivenie chodidla. Pomerne veľkým sprievodným príznakom je oneskorenie alebo rýchle močenie. Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia koreňov miechy a miechy. V takom prípade môže byť potrebná chirurgická liečba..

- Ako dlho môžu byť tieto príznaky tolerované?

- Ak má osoba slabé nohy a narušenie močenia, potom musíte navštíviť lekára v ten istý deň..

- Vždy existuje bolesť v ramene a paži - príznaky cervikálnej osteochondrózy?

- Nie. Bolesť v ramene a paži je spôsobená napätím vo svaloch chrbtice, zraneniami, chorobami kĺbov.

- Prečo sa vyskytuje osteochondróza??

- Osteochondróza je spojená so zvislou pozíciou ľudského tela a zmenami súvisiacimi s vekom. Jeho príčiny môžu byť dedičným faktorom aj sedavým životným štýlom, nadváhou, zraneniami, nadmernou fyzickou námahou so zdvíhaním hmotnosti. Mám na mysli prácu sťahovákov, profesionálnych športovcov, dopravných pracovníkov, ktorí boli dlhodobo v nútenej pozícii a nemôžu prestať..

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť nielen v dôsledku osteochondrózy. Ich príčiny môžu tiež súvisieť s poškodením medzistavcových kĺbov a môžu sa objaviť v dôsledku dlhodobého zaťaženia svalov. Takéto choroby sa podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb nazývajú „dorzopatia“..

- Od akého veku by sa mal človek podieľať na prevencii osteochondrózy?

- Mladí ľudia musia dať do popredia zdravý životný štýl. Musíte ísť do bazéna, do posilňovne, urobiť kallanetiku (súbor cvičení zameraných na kontraktovanie a napínanie svalov - približne TUT.BY) a Pilates. Pre chrbticu je vhodná pokojná fyzická aktivita bez trhania.

- Od mladého veku - je to konkrétne z toho veku?

- Skutočnosť, že sa u vás môže rozvinúť osteochondróza, musíte myslieť od predškolského veku. Dieťa by sa malo naučiť správne sedieť, aby nedošlo k skolióze, vštepovať mu lásku k športu.

- Je osteochondróza mladšia?

- Mladší z toho dôvodu, že v súčasnosti je mnoho povolaní spojené so sedavým životným štýlom. Deti si budú menej často hrať vonku a častejšie - počítačové hry. Kvôli sedavému životnému štýlu nie je dostatočný rozvoj svalového korzetu, chrbtica je tvarovaná nesprávne. Osoba môže mať nedostatočnú svalovú hmotu, čo v budúcnosti povedie k skorým neurologickým poruchám chrbtice.

- Kýla je komplikáciou osteochondrózy?

- Áno. Kýla sa môže vyskytnúť aj v čase zranenia, pri zdvíhaní nadmernej hmotnosti, napríklad činka alebo ťažký nábytok.

- Koľko je dovolené vychovať ženu bez poškodenia zdravia?

- Žena je lepšie niesť niečo nad 15 - 20 kg a muž - nad 30 kg.

„Letní obyvatelia musia platiť nielen čas za postele, ale aj za svoje zdravie.“

- V letnej sezóne od starších ľudí môžete počuť, že trpia ischiasou...

- Z lekárskeho hľadiska je radikulitída alebo radikulopatia stav, pri ktorom dochádza k podráždeniu alebo narušeniu nervového koreňa. Toto je pomerne výrazné štádium manifestácie osteochondrózy. Vyžaduje dlhšiu a aktívnejšiu liečbu ako rovnaká banálna bolesť chrbta, po ktorej môže bolesť po niekoľkých hodinách zmiznúť. Pri radiikulitíde spôsobujú bolesť dolnej končatiny príznaky, ktoré sa môžu prejaviť nedostatkom alebo znížením reflexov. Ak má pri nohách radikalulitída slabosť, potom je naliehavo potrebné navštíviť lekára.

- Tak urobte aj letných obyvateľov, aby ste sa nedostali k neurológovi?

- Neskúšajte opakovať všetku prácu za jeden deň. Je potrebné dávkovať fyzickú aktivitu. Ľudia s problémami s chrbtom by sa mali vyhnúť dlhému ohybu vpred. Niečo stojí za to si sadnúť na malú lavicu alebo pomocou špeciálneho vybavenia. Musíte si udržiavať rovnováhu a venovať čas nie len lôžkam, ale aj zdraviu.

- Je možné blokovať bolesťami chrbta (metóda liečby založená na zavedení lieku na miesto zodpovedné za vznik bolesti. - Poznámka TUT.BY)?

- Toto je dobrá metóda liečby, ktorá vám umožňuje rýchlo pomôcť pacientovi. Pre blokády však musia existovať určité náznaky. Počas vyšetrenia lekár identifikuje svalové napätie pacienta, body bolesti a ďalšie príznaky. Vyšetrenie je nevyhnutné, aby sa vylúčili prípady, keď osoba začína vyžadovať blokádu, napríklad s kolickou obličkou. Nepotrebuje blokádu, ale naliehavo beží u urológa.

Pacientovi sa spravidla podávajú dve alebo tri blokády. Lekár cielene privádza liek do problémových oblastí a injekciou uvoľňuje svalové napätie. Akútna bolesť zmizne a osoba sa zotaví rýchlejšie. Liek môže byť cudzí alebo bieloruský, zatiaľ čo dávku si môže vyzdvihnúť iba lekár.

- Získava bieloruská medicína cudzie lieky??

- Používame bieloruský jazyk a má to účinok.

- Čo možno povedať, že osoba staršia ako 30 rokov má bolesti chrbta v zime, ale nie v lete?

- Môže to byť spôsobené individuálnou reakciou na zimu alebo skutočnosťou, že sa osoba v zime pohybuje menej. Radil by som takej osobe, aby urobila všeobecný a biochemický krvný test, analýzu moču, vyfotila chrbticu a vyhľadala lekársku pomoc..

- Prečo majú niektorí ľudia syndróm tunela, zatiaľ čo iní nie??

- Syndrómy tunelov sa vyskytujú s predispozíciou k nim a so zvyšovaním hmotnosti. Lekári diagnostikujú syndróm tunela u žien častejšie ako u mužov. Je to kvôli charakteristikám hormonálneho metabolizmu. Ak sú ruky znecitlivené, môže to byť uškrtenie stredného nervu v karpálnom kanáli. V tomto prípade musíte urobiť fyzioterapeutické procedúry zamerané na problémovú oblasť, tj oblasť zápästia..

V dolných končatinách sú tunelové syndrómy, piriformis, tj gluteus. Pri syndróme piriformis sa môžu použiť blokády a môže sa použiť liečba drogami..

- A čo môže byť prevencia syndrómu tunela??

- Kontrola hmotnosti. Niekedy môže stratená osoba stratiť desať kilogramov a problém zmizne..

„Chrbtica nemá rada ostré a krútiace pohyby“

- Koľko dňa môžete sedieť pri počítači bez poškodenia chrbtice?

„Dospelý si môže dovoliť osem alebo deväť hodín.“ Ale pravidelne musíte vstávať, chodiť, ak máte problémy s chrbtom, potom asi urobte malú skupinu cvičení na dve až tri minúty: ohnite sa, otočte sa.

- Aké by mali byť kancelárske stoličky, aby nedošlo k negatívnym vplyvom na chrbát?

- Kancelárske stoličky by mali mať nastaviteľné operadlo, výšku sedadla tak, aby zodpovedali ohybom chrbtice, s vankúšom v bedrovej oblasti. Je žiaduce, aby počítač stál pred očami a aby nebol otočený do polovice. Je dobré, ak máte zvyk sedieť vzpriamene a rovno, a nie zboku, skrútené.

- Čo iného by ste radili administratívnym pracovníkom v oblasti prevencie?

- Šport musí hrať dvakrát až trikrát týždenne. Koniec koncov, skutočnosť, že človek opustil kanceláriu, nastúpil do auta, prišiel domov a ľahol si do televízie, telo neodpúšťa.

Je tu ďalší extrém. Ak ste nič nerobili 10-15 rokov, prišli ste do telocvične a niečo ostro usrkali. V takom prípade sa môžu vyskytnúť problémy s chrbtom. K športovým aktivitám je potrebné pristupovať plánovaným a meraným spôsobom, môžete sa obrátiť na inštruktora o pomoc.

Môžete často počuť, že údajne nie je čas ani peniaze na športovanie. Je to naozaj problém nosiť kraťasy, topánky, chodiť a bežať pol hodiny?

Ak máte zhoršenie a silné bolesti chrbta, potom jogging stav určite zhorší. Potom je lepšie poradiť sa s lekárom o tom, ktorá fyzická aktivita chrbtice bude primeraná. Prípadne môžete cvičiť s fyzickou terapiou s inštruktorom na klinike.

- Ako sa cítite pri manuálnej terapii??

- Manuálnu terapiu by mal vykonávať certifikovaný špecialista, ktorý absolvoval školiaci kurz v príslušnej špecializácii. Nie je to samouk, lekár alebo niekto iný... Chiropraktik musí tiež poskytnúť výsledky vyšetrenia chrbtice, aby mohol vidieť, s čím sa stretáva. Pri niektorých syndrómoch bolesti pomáha manuálna terapia, ale pri veľkých herniách disku nie.

- Ako efektívne sú ortopedické matrace na spanie??

- Pre chrbticu je veľmi dôležité, na čom spíme. Ak spíte na posteli na nepohodlnej pohovke, ráno sa stáva, že vstávate a cítite sa: niečo nie je v poriadku. Najlepšie je zvoliť ortopedickú matraci strednej tvrdosti. Pre chrbticu je to dobré.

- A aký by mal byť vankúš?

- Vankúš by mal byť nízky. Najlepšie je, aby ľudia s bolesťou v krku spali na ortopedických vankúšoch s dvoma valčekmi a vybraním..

- Ako často potrebujete masírovať osobu, ktorá si nesťažuje z bolesti chrbta?

- Dvakrát ročne, bez ohľadu na ročné obdobie. Pre tých, ktorí majú neurologické problémy, sa masáž môže robiť častejšie. Priebeh masáže by mal pozostávať z piatich až desiatich sedení. Ale v každom prípade, aby sa udržali svaly a väzivo, musíte cvičiť.

- Hovorili ste o pilatesoch a kalilanetike, ale ako sa cítite o joge?

- Ak je človek zdravý a má dobrú fyzickú podobu, urobte, čo sa vám páči. Ale ak má chronické ochorenie, pretrvávajúcu bolesť, potom môžete ísť na jogu a vrátiť sa k neurológovi s exacerbáciou. Ak máte pochybnosti, je lepšie sa znova poradiť s lekárom. Chrbtica nemá rada ostré a krútiace pohyby, takže počas jogy sa dá vyhnúť určitým pohybom.

Ak si všimnete chybu v texte správ, vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter

Moja bedrová osteochondróza je asi 25 rokov (bola objednaná armádou). Počas prvých 10 rokov sa stav postupne zhoršoval a dosiahol štádium, keď je nejaká činnosť tela rozdelená na 3: mentálne „skenovanie“ chrbtice predtým („nestrieľa?“), Samotná akcia, mentálne „skenovanie“ po (a očakávanie bedrovej kosti). Bolestivý stav a hrozná apatia (všetci hovoria, že sa „nelieči“ a zhoršuje sa.) Existovali myšlienky „ležiaceho programátora“. „Fyzioterapeutické cvičenia“ sa učia na úrovni „robiť, ak je to možné, všetko je individuálne“. Skúšal som veľa vecí, vrátane chiropraktikov, až kým som sa nestretol so sestrou (masážou), ktorá sa v detstve venovala jazdeckému športu a bola zranená. Pochopila, čo je v stávke, a snažila sa nájsť správnu cestu. Problém osteochondrózy je spôsobený zlým (nesprávnym) prísunom krvi do medzistavcových platničiek a väzov, ktoré pokrývajú každý kĺb (pár stavcov). Keď sedíme, niektoré svaly sú napäté (krvný tok je stlačený) a iné sú neaktívne a normálne - pri každom pohybe svaly so striedavým stláčaním / uvoľňovaním pomáhajú naplniť všetky najtenšie kapiláry a umožňujú každému orgánu, aby mu bol poskytnutý všetko potrebné a aby z neho odstránil všetky zbytočné. Riešením problému je pravidelnosť obnovenia normálnej vzdialenosti medzi diskami a prísun krvi do svalov, diskov, väzov. 1. Natiahnutie pred spaním (aby sa obnovila vzdialenosť, ktorá sa počas dňa „narazila“, nechajte sa v noci regenerovať.). Ľahneme si na podlahu, položíme nohy na posteľ / stoličku / kreslo (potom nebude žiadna bedrová deformácia a chrbtica leží plocho). Založili sme si ruky za hlavy - siahame po špičkách prstov, potom držíme ruky pod našimi hlavami a tiež siahame po lakte (rovnakým smerom), môžeme bezpečne „poškriabať“ lopatky, ohýbať sa a nejako pomáhať oslobodiť každé porušenie. Ten pocit je veľmi príjemný, viackrát som musel zaspať priamo na podlahe. ) Potom okamžite spať. Okrem zdravej vzdialenosti sa do každej z nich pumpujú svaly, ako sú čerpadlá. Čítaj viac. kapilárne všetko, čo potrebujete pre nočnú prácu tela. 2. Ranné cvičenia a. Po prebudení, umytí, príprave raňajok pre seba (niečo iné, len „prebudenie tela“) začneme rovnakým rozťahovaním ako pred spaním. b. V rovnakej polohe (telo na podlahe, nohy na gauči), paže pozdĺž tela, ohnuté v lakťoch a mierne sa opierajúce o chrbát hlavy - ohýbame sa s oporou v lakťoch (ako „most“, ale v škapulárnej, ale nie bedrovej časti) trhať chrbát z podlahy nie je moc - asi 5-7 cm. Takéto výchylky robím 15 kusov v rade bez oneskorenia v hornom a dolnom bode. Výsledkom je, že jednoducho „vypustíme“ svaly lopatkovej časti (nejde o pumpovanie svalov, ale ich „vypustenie“, preto nie je potrebné veľké úsilie a opakovanie). at. Spúšťame nohy z pohovky na podlahu a otáčame za nimi (ideme pozdĺž pohovky). S podperou na pätách a lopatkách - zdvíhame spodnú časť chrbta o rovnakých 5-7 cm - jedná sa iba o „most“, ale keďže problém je v dolnej časti chrbta, nie je tu potrebné žiadne ďalšie (traumatické) zaťaženie. Rovnakých 15 opakovaní. Toto cvičenie „zahŕňa“ pozdĺžne svaly priliehajúce priamo k chrbtici. Okrem toho zahrnutie svalov umožňuje chrbtici napnutej v prvom cvičení - „dostať sa späť“ a všetky disky spadnúť na svoje miesto (bez zaťaženia!). d) trochu pre tlač. Ležiaci za chrbtom, rukami za hlavou - ohýbať sa pri 25 - 30 stupňov, zdvíhať nie celý chrbát z podlahy, ale iba v úrovni lopatiek (to je moje obmedzenie zaťaženia na bedrovej časti, zatiaľ čo najmenej „horný“ výkyv sa otáča). Cvičenie sa dá nazývať „drdol“, stačí sa len hojdať nie na chrbtici (nie na „kĺboch“), ale na pozdĺžnych svaloch, ktoré prechádzajú pozdĺž neho (miesiť „polendwitz“))) Na to musíte najskôr sedieť na piatom bode, zdvihnúť kolená, ale nebalte ich do rúk (ramená budú mať svoju vlastnú funkciu). Potom, ako to bolo, sa otáčame dozadu (z piateho bodu do zadnej časti hlavy), zatiaľ čo ruky sú mierne položené nabok a každá pomáha mierne nakloniť telo doprava alebo doľava (od línie chrbtice). Po prispôsobení - potom môžete telo odkloniť tak doprava / doľava, že sa masíruje širšia oblasť okolo chrbtice. Po návrate do východiskovej polohy masírujeme piaty bod, ktorý je tiež užitočný pre celú mužskú / ženskú sféru. Je to masáž s vlastnou hmotnosťou. ani jeden špecialista vás nebude tak hlboko masírovať a robíte to každé ráno, zadarmo a trvá 4 až 5 minút za celý poplatok, čo vám umožní urobiť to aj vtedy, keď je „raz“. Výsledkom je natiahnutie, správne zloženie a hromadenie chrbtice, ktoré je pripravené na akékoľvek ďalšie zaťaženie. Táto kombinácia: večerné zotavenie a ranná príprava - pravdepodobne umožnia telu obnoviť problémové oblasti. Aspoň optimizmus sa ku mne vrátil po prvých „triedach“ a nasledujúce roky hovoria, že „funguje“. ) To všetko sa dá a malo by sa urobiť aj s „bolesťou chrbta“, len niekde sa poisťujete trochu viac - zotavenie je tiež rýchlejšie (porovnávam to iba s príbehmi priateľov o „blokádach“ a týždennej pracovnej neschopnosti). Ženy po pôrode - v krčnej chrbtici sú problémy (od rúk „asistentiek k tlačeniu“.), Bolesť v ramenných kĺboch ​​- môžem odporučiť aj tento jednoduchý komplex (manželka sa raz zasmiala, ale teraz to robí sama a dokonca aj bez pripomenutia.)) ) + nikto nezrušil pravidlá zdvíhacích závaží (zvisle, bez otáčania sa pozdĺž osi, iba s telom, ktoré vystúpime na nohy). + správne držanie tela (článok hovorí o vankúši v zadnej časti stoličky), v metre má chrbát tiež bedrovú klenbu a každé sedadlo v pozemnej doprave má medzeru medzi operadlom a sedadlom - v ňom je vyčnievajúci piaty bod. a vytvorí sa rovnaká bedrová deformácia (literatúra hovorí, že v tejto polohe je chrbát čo najviac uvoľnený, minimálny počet svalov je napätý - je to pocit pravdy). Všetci lekári stále hovoria, že najväčšími problémami s chrbticami sú tí, ktorí sa považujú za najzdravších a nechávajú bezohľadnú prácu. Osteochondróza teda rozhodne nie je veta, ale skôr motivácia k poznaniu seba a prírody všeobecne.