Artróza nohy: ako nezačať s ochorením?

Vďaka týmto patologickým zmenám pacienti pociťujú bolesť, nepohodlie, normálna chôdza sa pre nich stáva skutočnou skúškou. Bez včasnej liečby môže artróza viesť k postihnutiu..

príčiny

Artróza nôh alebo nôh sa vyskytuje v dôsledku vplyvu nasledujúcich faktorov:

  • nadmerné zaťaženie (zahŕňa veľkú telesnú hmotnosť);
  • zranenia
  • endokrinné poruchy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav kostí a chrupavky;
  • metabolické poruchy (najvýraznejším príkladom je dna);
  • chronický zápal kĺbu;
  • vaskulárne choroby dolných končatín;
  • genetické vlastnosti spojivového tkaniva;
  • na sebe „zlé“ topánky (príliš úzke, vysoké podpätky).

Okrem toho môže zakrivenie miechy a patológia bedrových kĺbov viesť k rozvoju artrózy kĺbov oboch nôh. Pri týchto ochoreniach je narušená biomechanika kostry, takže záťaž končatín je nerovnomerne rozdelená. Kolená a chodidlá trpia - kĺby v nich sa predčasne opotrebujú.

príznaky

Príznaky príslušnej choroby sú určené mierou poškodenia kĺbov. Čím sú hlbšie, tým výraznejšie sú príznaky artrózy chodidiel. Rozlišujú sa tri stupne závažnosti degeneratívnych zmien vo vzájomných kĺboch ​​chodidla.

Artróza 1. stupňa chodidla je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • mierna bolesť, ktorá sa zvyšuje večer alebo po námahe;
  • menšie opuchnutie postihnutého kĺbu.

Pri nožnej artróze 2. stupňa sa tieto príznaky zhoršujú a sú pridané:

  • špecifická kríza;
  • krívanie - pacienti, ako keby sa pri chôdzi bubnovali na vonkajší povrch nohy.

S 3. stupňom choroby sa prejavuje výrazná deformácia kolabujúcich kĺbov a obmedzenie pohyblivosti v nich. Bolesť sa stáva neznesiteľnou, takže pri poškodení oboch končatín nemôže pacient prakticky chodiť normálne. Príznaky artrózy nôh v tomto prípade vedú lekárov k tomu, aby rozpoznali pacienta ako postihnutého.

Ktorý lekár lieči artrózu chodidiel?

Artróza kĺbov chodidiel obvykle lieči ortopeda. V tom mu pomáhajú inštruktori telesnej výchovy, rehabilitační terapeuti, chiropraktici, fyzioterapeuti. Ak je pacient operovaný, chirurg sa pripojí k liečebnému procesu.

diagnostika

Na diagnostikovanie artrózy chodidiel je potrebné špeciálne vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie. Pacient sa sníma v rôznych projekciách. Na röntgenových snímkach môže lekár vidieť zúženie kĺbových priestorov, patologické kostné výrastky, deformácie.

V 3 štádiách artrózy kostí chodidla môže odborník stanoviť správnu diagnózu aj bez rádiografie. Postačia sťažnosti pacienta a charakteristický vzhľad končatín. Avšak aj v takej ľahko diagnostikovateľnej situácii sa môžu vyžadovať ďalšie štúdie na zistenie príčiny rozvoja patológie.

liečba

Zoznam terapeutických opatrení používaných pri artróze je do značnej miery určený stupňom vývoja choroby. Ak sa v prvom alebo druhom štádiu uprednostňujú konzervatívne metódy vrátane liekovej terapie, cvičenia, fyzioterapie, masáže atď. Liečba ľudovými prostriedkami je povolená (po konzultácii s lekárom). V pokročilých prípadoch je liečba artrózy nôh doplnená chirurgickým zákrokom.

Tradičné lieky

Drogová liečba artrózy nôh sa vykonáva s týmito skupinami liekov:

  • lieky proti bolesti (diklofenak sodný, meloxikam, nimesulid);
  • chondroprotektory (Teraflex, Alflutop, Structum atď.);
  • lieky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu (pentoxifylín, xantinol nikotinát atď.);
  • hormóny (glukokortikosteroidy), ktoré sa injikujú do interosózneho kĺbu.

Použitie liekov proti bolesti by malo byť symptomatické. Ak sa závažnosť bolesti znížila, je lepšie prestať s prechodom na lokálne prípravky (masti, krémy - Finalgon, Voltaren atď.). Naopak chondroprotektory sa musia brať naopak v 6 až 12 mesiacoch. Iba taká dlhotrvajúca terapia môže pomôcť obnoviť chrupavku..

Po vymiznutí akútnych príznakov môžete začať liečiť artrózu nôh pomocou netoxických metód. V prvom rade je to fyzioterapia, bahenná terapia. Vysoká účinnosť pri artróze kĺbov chodidla ukazuje liečbu pomocou UVT, UHF, ako aj elektroforézu a magnetoterapiu.

gymnastika

V akútnom období artrózy nôh dolných končatín sú nohy zobrazené ako odpočinok. Keď však bolesť klesá, je potrebné začať s liečebnou terapiou. Cvičenia, ktoré je možné vykonávať s artrózou chodidiel:

  • striedavo vytiahnite ponožky od seba a od seba;
  • palcom vykonávajte kruhové pohyby;
  • stlačte čo najviac prsty na nohách a silne sa uvoľnite;
  • skúste zbierať malé predmety z podlahy prstami na nohách.


Ak má pacient artrózu malých kĺbov chodidla, považuje sa za zásadnú liečba pohybmi (kinezoterapia). Najprv je lepšie sa poradiť s inštruktorom - ukáže, čo a ako na to. Po zvládnutí všetkých zručností môžete pokračovať v domácom tréningu.

Ľudové metódy

Liečba ľudskými prostriedkami proti artróze chodidiel by sa nemala vykonávať na úkor tradičného. Je potrebné splniť lekársky predpis a iba vtedy, ak „dáva prednosť“, nanáša rôzne krémy, odvarky, domáce masti. Ľudoví lekári odporúčajú liečbu artrózy nôh nasledujúcimi spôsobmi:

  • komprimované varené ovsené vločky;
  • napúšťanie päty kapustového listu;
  • Pleťové vody s odvarom ihiel.

prevencia

Artróza nôh je ochorenie, ktorému sa dá predchádzať. Ak to chcete urobiť, musíte:

  • dávkovanie fyzických aktivít (ale nie ich odmietanie);
  • noste pohodlnú obuv;
  • jesť správne;
  • včasné liečenie chorôb, ktoré môžu spôsobiť predčasné opotrebenie kĺbov končatín.

Artróza sa nemôže začať. Včasná detekcia tohto ochorenia je kľúčom k úspešnej liečbe. Preto, ak existuje najmenšie podozrenie, že niečo nie je v poriadku s kĺbmi nôh, musíte okamžite vyhľadať lekára..

Artróza nohy: príčiny a mechanizmus rozvoja, príznaky, metódy diagnostiky a liečby

Stránka poskytuje referenčné informácie iba na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom odborníka. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžadujú sa odborné konzultácie!

Všeobecné informácie

Artróza chodidla (osteoartritída, osteoartritída) je chronické ochorenie spojené s degeneratívno-dystrofickou deštrukciou kĺbovej chrupavky, zápalom mäkkých periartikulárnych tkanív a narušením mikrocirkulácie krvi a metabolizmu v nich. V oblasti chodidla dochádza pri chôdzi alebo pri odpočinku k ostrej a neočakávanej bolesti, je zdeformovaný tvar prstov, v oblastiach so zvýšeným zaťažením sa vytvárajú bolestivé kôry. Akékoľvek pohyby sú bolestivé, objavuje sa charakteristická chôdza, pacient sa snaží vstať na postihnutom kĺbe, záťaž sa prenesie na vonkajší okraj chodidla. Pacient sa rýchlo unavuje, jeho činnosť a schopnosť pracovať sú výrazne obmedzené, artróza kĺbov chodidla môže viesť k zdravotnému postihnutiu. Najčastejšie je postihnutý kĺb palca na nohe.

Chronické ničenie kĺbov chodidla sa častejšie vyskytuje u žien vo veku 40 až 50 rokov. S vekom sa bude zvyšovať pravdepodobnosť, že bude potrebná liečba deformujúcej artrózy chodidla. Až 85% mužov a žien nad 55 rokov trpí primárnou alebo sekundárnou artrózou. Okrem toho sa toto ochorenie často vyskytuje u mladých ľudí, ktorí sa zaoberajú skákaním, gymnastikou, zápasom, boxovaním a inými aktívnymi športy..

Dôvody rozvoja

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú degeneratívne zmeny kĺbov, väčšina z nich v dôsledku moderného rytmu života alebo narušenia prísunu krvi do orgánov..

Hlavné príčiny artrózy:
1. Špeciálna štruktúra chodidla - nesprávne tvarované kĺby, široké chodidlá, ploché chodidlá, skrátenie jednej končatiny, nepravidelný tvar chodidiel..
2. Deformácia prstov na nohách, zakrivenie palca smerom von, vzhľad kladivkových prstov.
3. Dlhodobé veľké a stredné preťaženie pohyblivých kĺbov spojené s hodinami státia na nohách, prenášaním ťažkých bremien, veľkou telesnou hmotnosťou atď..
4. Poranenia kĺbov, modriny, podvrtnutia, praskliny v chrupavke a kĺbovom vaku, príležitostná mikrotrauma počas športu. Keď sa ignorujú športové zranenia, vytvára sa artróza prstov na nohách.
5. Pravidelná podchladenie a zamrznutie chodidiel.
6. Poruchy metabolizmu, chronický zápal, prítomnosť endokrinných chorôb.
7. Degeneratívne zmeny, artróza členkového kĺbu, polyartritída atď..

Rizikové faktory vyvolávajúce vývoj chronického ochorenia

2. Noste pevne stláčanú obuv s úzkou špičkou a vysokými podpätkami. Palec sa časom deformuje, odkláňa sa dovnútra a stáva sa hrubším.
3. Nesprávny životný štýl, zlá výživa.
4. Ostré odmietnutie športu, keď svaly začínajú oslabovať a kĺby zostávajú voľné.
5. Vysoký rast vytvára pravdepodobnosť veľkého preťaženia v opore, často artrózy kolenného kĺbu, bedrových kĺbov, chodidiel..
6. Profesionálne kurzy tanca, baletu, boxu atď..

Primárna artróza môže začať bez zjavného dôvodu, keď kĺbová chrupavka nebola vystavená zraneniam a zvýšenému stresu. Ochorenie v tomto prípade postihuje rôzne kĺby. Sekundárna artróza sa vyskytuje po utrpení cievnych lézií, modrinách, kostnej nekróze a ďalších faktoroch. V tomto prípade sa deformujú iba 1 až 2 kĺby..

Anatomická štruktúra chodidla

Noha je vzdialená časť dolnej končatiny, ktorá poskytuje oporu telu, vykonáva pružinové a vyvažovacie funkcie. Periférne oddelenie muskuloskeletálneho systému má zložitú štruktúru, pozostáva z kostnej štruktúry, kĺbov, svalov, väzov, šliach, krvných ciev a nervov. V nohách sa rozlišujú plantárne a dorzálne povrchy, ktorých základňou je metatarz, kosti dechtu a prsty. Tvar chodidla je vždy vypuklý.

Z hľadiska stavu kĺbu má podošva, ktorá má priečne a pozdĺžne nosné konštrukcie, veľký význam. S oslabením funkcií týchto štruktúr sa ploché nohy vyvíjajú, čo je možné u dospelých aj u detí. Kostru chodidla tvorí 26 kostí. Tarzus sa nachádza bližšie k stredu tela, táto časť chodidla sa skladá zo siedmich kostí - talu, stonožky, kalkanu, kvádra atď. Kosti dechtu sú spojené s kosťami metatarzu, ktorý pozostáva z 5 tubulárnych kostí. Na druhej strane, metatarsals sa pripájajú k prstom na nohách, ktoré sa skladajú zo 14 tubulárnych krátkych fhalangov. Konce kostí sú pokryté hustým spojivovým tkanivom alebo chrupavkou. Vďaka tkanivu chrupavky sa kosti pohybujú hladko, ich povrch je hladký.

Hlavným zaťažením chodidla je päta a päť metatarzálnych kostí. Kosti chodidla sú vzájomne prepojené pomocou šliach - sú to väzivá kolagénových vlákien, silné a elastické. Ligamenty spájajúce kosti chodidla tvoria kĺbovú kapsulu alebo vak, vo vnútri ktorého je kĺbová tekutina. Svaly chodidla sú zodpovedné za zložitosť a plynulosť pohybov. Poskytuje citlivosť a pohyb svalov nôh nervu holennej kosti. Krvné zásobovanie je spôsobené holennými tepnami, venózny odtok sa vyskytuje cez povrchové žily.

Mechanizmus rozvoja

Po prvé, postihnuté sú kĺbové chrupavky, ktoré chránia kosti, nie je náhoda, že sa toto ochorenie nazýva aj deformujúca artróza chodidla. Chrupavky strácajú svoju elasticitu, začínajú sa zrútiť, neabsorbujú šok, v dôsledku tlaku sú povrchy kostí vystavené veľkému mechanickému namáhaniu, poškodené šľachy a väzy. Zóny preťaženia vedú k narušeniu mikrocirkulácie krvi, k tvorbe kostných chrupaviek alebo osteofytov. Kĺbové povrchy sa menia, rozsah pohybov je obmedzený, atrofia susedných svalov. Okrem toho sa pozorujú fibrosklerotické zmeny v periartikulárnych tkanivách, kapsula zhusťuje a vytvárajú sa cysty. Rovnako ako kĺbová artritída, prvé príznaky artrózy môžu zostať nepovšimnuté.

Ochorenie sa zhoršuje skutočnosťou, že prsty na nohách sú deformované a zafixované v nesprávnej polohe, je veľmi ťažké túto odchýlku liečiť. Spravidla sa najprv mení tvar a poloha palca, pod jeho tlakom sa deformujú prsty 2 a 3. Ochorenie môže byť komplikované skutočnosťou, že artritída chodidla sa vyvíja, keď sa zničia a degenerujú periartikulárne tkanivá a kĺby. Ďalšou možnou komplikáciou je burzitída alebo zápal periartikulárneho vaku, ktorý spôsobuje, že kĺby sa pri najmenšom dotyku zapália, opuchnú a boľavé..

príznaky

Klinické príznaky u pacientov sa môžu líšiť. Závažnosť zápalových javov a deštruktívnych procesov sa líši v závislosti od štádia vývoja choroby, od miernej bolestivosti počas dlhšej práce pri státí po zmeny chôdze a deformácie prstov. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako určiť artrózu nôh, ako zistiť, že nejde o artritídu, ktorej príznaky sú podobné.

Hlavné príznaky artrózy nôh:
1. Keď sa kĺby pohybujú, objavuje sa charakteristická nerovnováha v dôsledku výskytu nerovných kĺbových povrchov.
2. Počas fyzickej námahy sa objavuje bolesť, ktorá môže v pokoji ustupovať. Bolesť je spravidla tupá a nestabilná, zintenzívňujúca sa v chladnom vlhkom počasí, ako aj pri kontakte postihnutých kĺbov s vodou. Úplná imobilizácia je zriedkavá, pozoruje sa tuhosť, ako aj pri vývoji reumatoidnej artritídy bedrového kĺbu..
3. Ráno po prebudení pacient pociťuje stuhnutosť pohybov, počas dňa je obmedzená pohyblivosť kĺbov, v tejto oblasti sa objavuje svalové napätie..

4. Postupná deformácia kĺbov, aký môže byť príznak, ak sa vyvinie artritída. Zároveň však nie sú spôsobené rastom mäkkých tkanív, ale rastom kostí.
5. Porušenie chôdze, ako aj polohy tela, takže sa osoba snaží vyložiť bolesť kĺbov..
6. Opuch, periodický opuch a sčervenanie kože v oblasti nad postihnutými kĺbmi.
7. Zvýšenie telesnej teploty je charakteristické pre akékoľvek poškodenie kĺbov, či už ide o artrózu bedrového kĺbu, kolenného kĺbu alebo chodidla..
8. Zvýšená únava, znížená výkonnosť, výskyt špecifických kukurice.
9. V neskorých štádiách ochorenia sú narušené kĺbové funkcie, zhusťujú sa, objavujú sa kostné výrastky alebo Heberdenove uzly, ktoré sa môžu neskôr vypuknúť.

V závislosti od závažnosti klinických príznakov sa rozlišuje niekoľko štádií choroby:
1. Počiatočné štádium artrózy, keď má pacient pri fyzickej námahe iba malú bolesť nôh a únavu..
2. Artróza druhého stupňa chodidla, bolesť je výraznejšia, pohyb kĺbov je obmedzený. Zahusťovanie a výrastky sa objavujú v oblasti hlavy prvej metatarzálnej kosti. Ak neexistuje včasná liečba artrózy kĺbov chodidla, pokračuje zvýšené zaťaženie postihnutého orgánu, potom sa degeneratívne procesy zosilnia a vytvorí sa stabilný syndróm bolesti..
3. tretí stupeň poškodenia nôh, pacient má významné deformácie kostí, ich pohyb je obmedzený alebo takmer nemožný.

diagnostika

Skúsený špecialista počas vyšetrenia pacienta dokáže rozoznať deformáciu chodidla, prítomnosť charakteristických zmien na prvom prste, aby identifikoval obmedzený pohyb a ďalšie príznaky choroby. Spočiatku lekár vylučuje prítomnosť iných chorôb, bolesť päty, dna, ploché nohy druhého stupňa a ďalšie choroby sa môžu stať príčinou bolesti. Okrem toho sa vykonávajú laboratórne krvné testy.
Hlavnou metódou, ktorá pomáha identifikovať deformujúcu artrózu chodidla, je rádiografia. Obrázok ukazuje prítomnosť zmien v chrupavke, zúženie kĺbových priestorov. Artroskopia pomáha potvrdiť prítomnosť choroby a umožňuje vám posúdiť vnútorný stav kĺbu. Ak je diagnostikovaná artróza, liečba sa vyberie v závislosti od štádia ochorenia..

Liečba deformujúcej artrózy chodidla

Ak je diagnostikovaná artróza chodidiel, liečba by mala byť komplexná. Hlavnými zásadami pomoci pacientovi sú zmiernenie bolesti kĺbov a obnovenie pohybových funkcií.

Hlavné metódy liečby artrózy nôh:
1. Metódy fyzickej rehabilitácie - dobre zvolený fyzický režim, fyzioterapia (magnetoterapia, fonoréza, elektroforéza, UV terapia, lasery), cvičebná terapia, manuálna terapia, masáže a ďalšie metódy, ktoré obnovujú pohyblivosť kĺbov. Rovnaké metódy zotavenia sa používajú, ak sa pozoruje artróza kolenného kĺbu, ktorej liečba sa začína aj metódami fyzickej rehabilitácie..
2. Konzervatívne metódy liečby - menovanie nesteroidných protizápalových liekov, ktoré zmierňujú zápal a bolesť kĺbov. Hlavnými liekmi sú piroxikam, indometacín, ortofén, ibuprofén atď. Do bolestivého kĺbu sa injikujú steroidné prípravky, ktoré zlepšujú metabolizmus chrupavkových tkanív. Ak je diagnostikovaná artritída, liečba zahŕňa aj NSAID. Keď sa vyvinie podrážka päty, bolesť sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi.
3. Chirurgické zákroky v prípadoch, keď iné metódy liečby neprinášajú pozitívne výsledky.

Alternatívne metódy liečby

Autor: Pashkov M.K. Koordinátor obsahu projektu.

Ako liečiť artrózu nôh

Noha - dolná časť nohy, ktorá sa skladá z 26 kostí. Jeho hlavnou funkciou je podpora. Artróza chodidla najčastejšie ovplyvňuje kĺby palca, ale existujú lézie malých kĺbov. S artrózou sa v dôsledku bolesti mení chôdza. To vedie k nesprávnemu rozloženiu záťaže v chrbtici a jej deformácii. Takéto procesy môžu viesť k skolióze, osteochondróze, patológiám iných kĺbov dolných končatín.

Artróza sa vyskytuje asi u 80% starších ľudí. Vo väčšej miere v ranom veku sa najčastejšie vyskytujú u športovcov. Tento článok bude diskutovať o tom, ako liečiť artrózu nôh..

Artróza nohy a jej príčiny

Artróza chodidla - deštrukcia chrupavky kĺbu, ktorá vedie k zmene štruktúry, zníženiu elasticity, osifikácii, tvorbe trhlín, tvorbe kostných výrastkov. Všetky tieto procesy vedú k zníženej pohyblivosti kĺbov..

V závislosti od príčiny artrózy sa zaraďuje do:

  • primárne, sa vyvíja v dôsledku genetickej predispozície (štrukturálny rys chodidiel);
  • sekundárne, je výsledkom patológií (zápalový proces, trauma, ploché nohy, zakrivenie chrbtice atď.)

Medzi rizikové faktory, ktoré vedú k rozvoju artrózy, patria:

  • Vek;
  • genetická predispozícia;
  • nadváha;
  • poškodenia kĺbov, vrodené alebo získané deformácie pohybového aparátu;
  • hormonálna nerovnováha;
  • narušenie svalového tonusu;
  • zaťaženie spoja;
  • infekcie
  • metabolické poruchy;
  • zlá výživa;
  • špecifické zápalové procesy (hnisavá artritída, syfilis, tuberkulóza, kvapavka).

Stupeň choroby, príznaky

Pri vývoji artrózy je možné rozlíšiť tieto štádiá:

Prvé štádium. Navonok nie sú viditeľné zmeny deformácie, na rôntgenovom žiarení je možné zistiť mierne zhutnenie alebo zmäkčenie tkanív. V tejto fáze sú príznaky mierne. Počas dlhodobého chôdze alebo inej fyzickej námahy môže pacient pociťovať únavu a miernu bolesť..

Počas fyzickej námahy je bolesť. V chladnom počasí sú hlúpi a horšie.

Druhá fáza, ktorá sa vyznačuje zúžením kĺbového priestoru, objavuje sa rast kostí. Bolesť sa zosilňuje, objavuje sa nielen po námahe, ale aj počas odpočinku sa motorická funkcia kĺbu zhoršuje..

Tretie štádium sa vyznačuje viditeľnými deformáciami chodidla, opuchom, deštrukciou kĺbovej podložky a tvorbou osteofytov, čo vedie k silnému pohybu obmedzujúcemu bolesť, čo vedie k tomu, že pacient začne prenášať zaťaženie na druhú nohu a krívanie..

Príznaky artrózy nôh:

  • únava končatín;
  • opuch a sčervenanie postihnutých oblastí chodidla;
  • periodická bolesť spôsobená stresom, zmenami počasia, vystavením nízkym teplotám, vlhkosťou;
  • krivosť v dôsledku bolesti;
  • chrumkavosť pri pohybe;
  • bolesť
  • stuhnutosť a napätie pohybov (najmä ráno);
  • deformácia kĺbu;
  • vzhľad špecifických kureniec;
  • zhrubnutie kĺbov, tvorba kostných výrastkov.

Diagnóza artrózy kĺbov chodidla

Ako liečiť artrózu nôh? Pred začatím liečby artrózy je potrebné vykonať kompletnú diagnózu, aby sa potvrdila prítomnosť choroby, identifikovala sa jej miera, stanovila sa prítomnosť alebo neprítomnosť zápalového procesu..

Kľúčovou otázkou v diagnostike je röntgenová metóda

Urobiť to:

  • meranie parametrov chodidiel;
  • röntgenové žiarenie v 2 projekciách, na určenie stupňa zúženia medzery medzi kĺbovými povrchmi, hustoty kostí, prítomnosti cyst v kostnom tkanive, zmien v tkanive chrupavky;
  • artroskopia na posúdenie vnútorného stavu kĺbu;
  • tomografia, MRI na stanovenie stavu kostného tkaniva, väzov, svalov;
  • laboratórne testy na stanovenie zápalu.

Liečba artrózy nôh

Tí, ktorí sa stretli s touto chorobou, sa pýtajú, ako liečiť artrózu nôh.?

Nie je možné sa ho úplne zbaviť, ale liečba pomôže zlepšiť stav:

  • spomaliť vývoj choroby;
  • zmierniť bolesť;
  • zbaviť sa zápalu v synoviálnej membráne kĺbu;
  • obnoviť funkčnosť postihnutého kĺbu.

Na ošetrenie použite:

  1. Neliečivé metódy (zníženie zaťaženia postihnutého kĺbu, výber správnej obuvi, korekcia výživy, odstránenie nadváhy, masáže, gymnastika).
  2. Liečba drogami (tablety, masti, gély, krémy).
  3. Fyzioterapia (elektroforéza, magnetoterapia, laserová terapia).
  4. Chirurgický zákrok (artroplastika, náhrada kĺbov).
O liečbe artrózy nôh rozhoduje lekár

Výživa pre pacientov s artrózou

Počas výživy je dôležité zabezpečiť, aby v strave bolo dostatočné množstvo mliečnych výrobkov a výrobkov obsahujúcich bielkoviny, mäso. Musíte jesť šošovicu, vajcia, banány, morské riasy (obsahujúce vitamíny B), želatínové jedlá (bohaté na kolagén), rastlinné oleje a orechy (obsahujúce tokoferol), hrášok, fazuľu a šošovicu (zdroje vápnika), zeleninu a ovocie (okrem citrusových plodov). Zlikvidujte vysoko solené potraviny. Nepite tiež alkohol.

Výživa a strava na artrózu

Liečba drogami

Liečba liekmi je najúčinnejšia v skorých štádiách ochorenia, až kým kĺb neprešiel významnými zmenami. Liečebný režim je individuálny. Je založená na stupni ochorenia, charakteristikách tela a veku pacienta. Na účinnú liečbu sa používa komplex liekov, ktoré bojujú proti zápalom, bolesti, svalovým kŕčom, ničeniu chrupavky.

Na liečenie artrózy nôh pacient predpisuje lieky rôznych farmakologických skupín:

  • chondroprotektory inhibujú deštrukciu tkanív;
  • nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) zmierňujú zápal, znižujú bolesť;
  • lieky proti bolesti eliminujú silnú bolesť;
  • kortikosteroidy sa používajú pri ťažkých zápalových procesoch a neznesiteľnej bolesti;
  • protidoštičkové činidlá spomaľujú deštrukciu tkaniva normalizáciou mikrocirkulácie v subchondrálnej zóne;
  • vazodilatačné lieky zlepšujú krvný obeh postihnutého kĺbu, znižujú kŕče a bolesti.

Lieky v tabletách:

  1. Chondroprotektory: Teraflex, Chondroxid, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: aspirín, diklofenak, ibuprofén, indometacín, ketoprofén.
  3. Lieky proti bolesti: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Protidoštičkové látky: dipyridamol, pentoxifylín, xantinol nikotinát.
Mimoriadne znepokojivé je liečenie artrózy malých kĺbov chodidla

Masťové lieky:

  1. NSAID: Ibuprofen, Dimexide.
  2. Lieky proti bolesti: Menovazine; Nikoflex; Fastum gél; Voltaren-gel; Masť bischofitu; Lekárska masť na žlč.
  3. Vazodilatácia, otepľovanie: Viprobel, Vipratoks, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Liečba ľudovými liekmi

Tradičná medicína ponúka mnoho receptov na liečbu artrózy. Pomôžu zmierniť bolesť, zmierniť zápal a opuch..

Kúpele na nohy

Kúpele chodidiel sú jedným zo spôsobov, ako zohriať kĺby chodidla. Ich použitie pomôže znížiť bolesť, zápal, uvoľniť svalové napätie, zlepšiť prietok krvi. Môžete použiť liečivé byliny (harmanček, tymián, ľubovník bodkovaný, oregano, nechtík atď.) A morskú soľ. Po kúpeli je potrebné udržiavať teplo postihnutej oblasti.

Pridajte požadované množstvo bylín alebo soli do nádoby a nalejte vriacu vodu. Nechajte infúziu vychladnúť na požadovanú teplotu (ak existuje zápal a silná bolesť, teplota vody by mala byť medzi 37 - 39 stupňov, pri absencii akútnych procesov 40 - 46 stupňov). Procedúra trvá 15-40 minút. Vykonajte postup niekoľkokrát týždenne.

Alternatívne metódy sú vynikajúcou pomocnou liečbou

obklady

Existujú 2 typy:

  1. Teplé sú účinné na prevenciu bolesti, zahrievanie kĺbov pred fyzickou námahou. Kontraindikované pri zápalovom procese, opuchy. Na prípravu obkladov môžete použiť bylinky, soľ, med, kapustu, reďkev, ílový koreň chrenu. Kompresie vyrobené z medu a soli sú obzvlášť populárne kvôli svojej dostupnosti a účinnosti. Pripravenú zmes naniesť na škáru, zabaliť do celofánu a zabaliť ju teplou handrou. Na postihnutý kĺb je potrebné aplikovať obklad niekoľko hodín (pre lepší účinok je lepšie postupovať v noci).
  2. Chlad je určený na zmiernenie bolesti, zápalu a opuchov. Pri dlhých procedúrach sa neodporúča používať studenú kompresiu.

brúsenie

Pomôžu zmierniť bolesť a zahriať kĺb nie horšie ako lekárenské výrobky. Mletie sa pripravuje na základe alkoholu (s prídavkom liečivých bylín a následnej infúzie), terpentínu, gáforu, propolisu.

Na predtým rozdrvený a zahriaty kĺb s trením sa nanesie uvarený produkt a zabalí sa. Odporúča sa vykonať postup 2-3 krát denne.

zábaly

Pomôže v počiatočných fázach bolesti. Na varenie môžete použiť púpava, kostival, cibuľu, zázvor, listy z chrenu, bravčový tuk, med atď. Pripravenú zmes položte na handričku, pripevnite k poškodenému kĺbu a upevnite. Obväz by nemal byť tesný, aby nenarušil krvný obeh v kĺbe.

Alkoholové obklady sa aplikujú na ošetrenie kĺbu, môžete použiť vodku

Pamätajte, že používanie tradičnej medicíny nenahrádza úplnú liečbu predpísanú lekárom.

gymnastika

Pravidelné vykonávanie jednoduchých cvičení pomôže zlepšiť prietok krvi, obnoviť pružnosť a posilniť kĺby. Trvanie gymnastiky 10 - 15 minút.

Cvičenia v komplexe sa môžu líšiť:

  1. Rotácia chodidla.
  2. Valcovanie gule alebo fľaše najprv celou nohou, potom vnútornou a vonkajšou hranou.
  3. Chôdza na špičke.
  4. Chôdza po pätách, ponožky smerom k sebe.
  5. Dřepy zamerané na celú nohu bez zdvíhania z podlahy.
  6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla.
  7. Striedanie prstov od seba a od seba.
  8. Prstovanie a oneskorenie v tejto polohe o 6 až 7 sekúnd.

masáž

Ďalším účinným spôsobom boja proti artróze je masáž. Jeho implementácia pomáha zlepšovať prietok krvi, zlepšovať metabolické procesy v tkanive chrupavky a znižovať bolesť. Na masáž môžete použiť oleje. Je lepšie začať postup hladením, postupným zvyšovaním prítlačnej sily. Veľké úsilie sa neodporúča. Pocity počas masáže by mali byť pohodlné (na niektorých miestach sa môžu objaviť nepríjemné pocity). Hnetenie chodidla by sa malo začať prstami a postupne sa pohybovať smerom k päte. Pred ukončením postupu znova jemne trieť..

Massotherapy. Drží špecialista a pomáha zvyšovať mobilitu kĺbov

Životný štýl a preventívne opatrenia

Aby sa predišlo výskytu a účinnej liečbe artrózy nôh, je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania:

  • kontrolná hmotnosť;
  • znížiť príjem potravín, čo vedie k usadzovaniu solí;
  • posilniť telo, aby sa zabránilo výskytu zápalových procesov;
  • minimalizovať pravdepodobnosť zranenia;
  • pri poškodení kĺbu prijať opatrenia na jeho úplné obnovenie;
  • žiť aktívnym životným štýlom;
  • chodiť naboso na piesku, tráve;
  • vykonávať cvičenie, samomasáž;
  • znížiť mechanické namáhanie kĺbov;
  • poskytujú relaxáciu nôh;
  • používajte vysokokvalitné topánky (dbajte na veľkosť, kvalitu materiálu, množstvo dvíhania, vložky. Topánky s vysokými podpätkami sú vylúčené, nemali by prekročiť 45 mm).

Artróza je sprevádzaná nepríjemnými symptómami. Preto je lepšie prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo jeho rozvoju. Ak zistíte príznaky artrózy, nemusíte odďaľovať cestu odborníkovi. Reumatológ vyberie pre vás správne ošetrenie, ktoré pomôže zlepšiť váš stav..

Recenzia liečby artrózy nôh

Nedávno som narazil na bolesť kĺbov chodidla. Lekár predpísal liek Voltaren-gel, ktorý sa ukázal byť skutočne účinný. Teraz sa podrobím úplnému vyšetreniu, aby som mohol začať s plnohodnotnou komplexnou liečbou. Natalia, 47 rokov.

Spočiatku som nevenoval pozornosť bolesti kĺbov. Keď išla k lekárovi, diagnostikoval artrózu. Po priebehu protizápalových liekov, chondroxidu a použití alternatívnych receptov (obklady, kúpele) sa stav výrazne zlepšil. Olga, 53 rokov.

Osteoartróza nôh

Osteoartróza chodidiel je degeneratívne zápalové ochorenie, ktoré ovplyvňuje malé kĺby chodidla. Spodná končatina je vystavená zvýšenému zaťaženiu, takže kĺby sa rýchlo „opotrebujú“. Ochorenie sa vyvíja veľmi pomaly a v počiatočnej fáze ochorenia nemusia pacienti venovať pozornosť nepohodliu, ktoré pociťujú pri chôdzi. S progresiou patologického procesu v budúcnosti trpí podporná funkcia dolnej končatiny. V nemocnici Yusupov reumatológovia vyšetrujú pacientov pomocou najnovších zariadení od popredných výrobcov. To vám umožní rýchlo stanoviť presnú diagnózu a predpísať liečbu..

Terapia osteoartritídy chodidla sa uskutočňuje pomocou moderných liekov, ktoré majú účinný účinok a majú minimálne spektrum vedľajších účinkov. Špecialisti rehabilitácie vykonávajú masáže, jednotlivé triedy fyzioterapie a uvoľňujú fyzioterapeutické procedúry. Závažné prípady osteoartrózy chodidla sa prerokúvajú na zasadnutí Rady expertov za účasti profesorov a docentov, lekárov najvyššej kategórie..

Vedúci reumatológovia, ortopédovia a rehabilitológovia spoločne rozvíjajú taktiku liečby u každého pacienta. Zdravotnícky personál profesionálne vykonáva všetky procedúry, venuje pozornosť pacientom a ich príbuzným. Vďaka multidisciplinárnemu prístupu k liečbe pacientov sú lekári schopní rýchlo zastaviť zápalový proces, zabrániť deštrukcii kĺbovej chrupavky a rozvoju postihnutia..

Príčiny osteoartrózy chodidla

Pravdepodobnosť výskytu a vývoja osteoartritídy chodidla sa zvyšuje u ľudí vystavených pravidelnému dlhodobému pôsobeniu provokačných faktorov. Ak pre vás existujú dva alebo viac rizikových faktorov, pravdepodobnosť vzniku choroby je 80% u žien a 50% u mužov. Osteoartróza nôh sa môže objaviť a môže sa vyvíjať pod vplyvom nasledujúcich rizikových faktorov:

  • Poruchy a choroby chodidla (ploché chodidlá, brušná noha, vrodené malformácie chodidla);
  • Zlomeniny, modriny a poškodenie väzivového aparátu komplikované deformáciami kostí chodidla;
  • Nebezpečenstvo pri práci (dlhodobý pobyt na nohách);
  • nadváha.

Viacnásobné tehotenstvo môže vyvolať rozvoj osteoartrózy chodidla, pravidelnú častú podchladenie nôh v dôsledku nosenia topánok, ktoré nie sú vhodné pre sezónu. Osteoartritída chodidla postihuje pacientov s diabetes mellitus, ďalšou endokrinnou patológiou, v ktorej prítomnosti je narušená dodávka krvi v dôsledku zablokovania kapilár. Medzi provokujúce faktory patria zlé návyky: sedavý spôsob života, fajčenie, podvýživa s prevahou mastných potravín, nepohodlná obuv. U žien sa osteoartróza chodidla vyskytuje pri nosení vysokopätnej obuvi alebo platformy, u mužov - príliš tesnej obuvi s nepohodlnou obuvi. Chrupavkové tkanivo kĺbov chodidla môže byť poškodené zaťaženou dedičnosťou.

Kombinovaný účinok niekoľkých faktorov zvyšuje pravdepodobnosť vzniku choroby. Osteoartritída chodidla sa zvyčajne vyvíja v tých kĺboch, na ktoré sa vykonáva väčší účinok. Pri pravidelných dlhých prechádzkach v nepohodlných topánkach s vysokými podpätkami často trpí kĺb palca. Znaky choroby sa objavujú na oboch dolných končatinách. Pri artróze, ktorej príčinou sú zranenia a zlomeniny, môže byť choroba jednostranná.

Progresia osteoartritídy chodidla nastáva v dôsledku autoimunitných faktorov. Kľúčovou úlohou pri vývoji choroby je infekcia. Štruktúra bakteriálnych antigénov je podobná štruktúre ľudského proteínu. Imunitný systém im začína vytvárať protilátky, ktoré poškodzujú vlastné tkanivá tela, vrátane chrupavky kĺbov chodidla..

Príznaky osteoartrózy chodidla

V skorých štádiách vývoja osteoartrózy chodidla sa nevyskytujú žiadne príznaky choroby. Po dlhšom státí alebo ťažkej námahe môže pacient pociťovať nepríjemné pocity a ťažkosti v nohách..

Charakteristické príznaky choroby sú:

  • Bolesť v nohách;
  • Opuch kĺbov;
  • Únava dolných končatín;
  • Crunch počas rotácie nohy.

Osteoartrózu nohy 1. stupňa nie je ľahké určiť. Všetky príznaky choroby nie sú vyjadrené a osoba sa ich snaží nevšimnúť a pripisuje únave únavu. Neskôr sa neustále cíti únava nôh, nepohodlie v členkovom kĺbe. V priebehu času sa bolesť, ktorá sa vyskytuje pri chodení, zvyšuje s únavou. Bolesť možno pozorovať aj v pokoji. Jedná sa o osteoartrózu nohy 2. stupňa. Liečba sa má vykonať okamžite, inak sa môže vyvinúť deformujúca artróza. S progresiou ochorenia je kĺbová chrupavka zničená a pacient môže byť postihnutý.

Osteoartróza prstov na nohách sa prejavuje krízou. Pri ohýbaní a predlžovaní prstov sa ozve „suchý“ zvuk. Vyskytuje sa v dôsledku narušenia štruktúry chrupavky, ktorá produkuje nedostatočné množstvo kĺbovej tekutiny. Tiež sa zhoršuje kvalita synoviálnej tekutiny, ktorá zaisťuje „mazanie“ kĺbov, čo urýchľuje praskanie..

S osteoartrózou chodidla sa opuchy udržujú neustále. Zvyšuje sa na konci dňa a po odpočinku klesá. V mnohých prípadoch je edém dolných končatín spojený s narušenou priechodnosťou malých krvných ciev a priamo nesúvisí s prejavmi osteoartrózy. Reumatológovia Yusupovskej nemocnice vykonávajú nasledujúce štúdie, ktoré nám umožňujú zistiť skutočnú príčinu bolesti a opuchu chodidla:

  • Röntgen kostí nôh;
  • Počítačová tomografia;
  • Ultrazvukový postup.

Ak je postihnutý členok, môže sa vykonať artroskopia. Laboratórne testy vám umožňujú vyhodnotiť povahu a závažnosť zápalového procesu.

Liečba osteoartrózy nohy

V súčasnosti neexistujú žiadne liečivá, s ktorými by bolo možné sa zotaviť z osteochondrózy chodidiel. Lekári nemocnice Jusupov priamo usilujú o zníženie alebo zastavenie syndrómu bolesti a zabránenie progresie ochorenia. Bolesť a zápal sa zmierňujú nesteroidnými protizápalovými liekmi. Výhodne sú COX-2 predpísané selektívne prípravky, v ktorých je vedľajší účinok mierne výrazný. Lekári v Yusupovskej nemocnici individuálne určujú dávku a trvanie lieku.

Pri zhoršení patologického procesu sa glukokortikoidy podávajú intramuskulárne. Hormonálne lieky rýchlo znižujú bolesť a opuchy, majú protizápalový účinok. Injekcie dlhodobých kortikosteroidov sa môžu podávať 1krát týždenne alebo mesačne.

Chondroprotektory stabilizujú štruktúru chrupavky v kĺboch. Chráni kĺby chodidla pred ďalším zničením. Chondroprotektory na báze kyseliny hyalurónovej sa podávajú intraartikulárne. Zvyšujú pohyblivosť kĺbov a znižujú trenie. Lokálne aplikované masti s glukokortikoidmi alebo nesteroidnými protizápalovými liekmi.

Popri liekoch sa široko používajú aj neliečivé metódy na kontrolu choroby:

  • Sadrový „boot“ je účinný v ťažkej patológii, keď potrebujete úplne obmedziť pohyb v členkovom kĺbe;
  • Ortopedické vložky a oblúkové podpery zvyšujú prietok krvi v kĺbe, metabolizmus;
  • Masáž zlepšuje krvný obeh a odtok lymfy z chodidla (vykonáva sa s mimoriadnou opatrnosťou a len po období exacerbácie);
  • Účinnosť liečby liečivami zvyšuje magnetická a laserová terapia, UHF, fonoforéza.

Ak akútne zápalové a degeneratívne procesy v kĺboch ​​chodidla zmiznú, pacientom sa odporúča liečba v sanatóriu. Bahenná terapia vám umožňuje zásobovať kĺby potrebnými „stavebnými“ materiálmi a odstraňovať napätie pri pohyboch. V každom štádiu vývoja choroby rehabilitológovia nemocnice Jusupov vyvíjajú pre každého pacienta súbor cvičení, vykonávajú individuálne a skupinové cvičenia fyzioterapie. Pri výučbe na gymnastických cvičeniach sa dosahujú tieto ciele:

  • Zmiernenie bolesti;
  • Zlepšenie výživy chrupavky a krvného obehu v periartikulárnych tkanivách;
  • Posilnenie svalového aparátu chodidla;
  • Vytváranie správnych schopností pri chôdzi.

Aby terapeutická gymnastika s artrózou chodidiel bola účinná, je potrebné dodržiavať základné pravidlá jej vykonávania:

  • Vykonávajte cvičenia 2 pravidelne 2 - 3-krát denne, najmenej 10 - 15 minút;
  • Začnite jednoduchšími a zrozumiteľnejšími úlohami.
  • Postupne zvyšujte zaťaženie;
  • Pohyb na výkon pomaly;
  • Sleduj dych (malo by byť pokojné).

Prvé cvičenia by sa mali robiť pri ležaní na tvrdom povrchu. Potom môžete začať vykonávať fyzické komplexy, zatiaľ čo sedíte na stoličke. Pre zložitejšie cvičenia používajte špeciálne gymnastické pomôcky. Nikdy nerobte úlohy bolesťou. Lepšie znížte intenzitu alebo amplitúdu pohybov. Tým sa zabráni nadmernému poškodeniu tkaniva..

Rehabilitológovia odporúčajú vykonávať nasledujúce cvičebné cvičenia doma:

  1. V počiatočnej polohe pri ležaní dozadu tlačte na podlahu, uvoľnite svaly krku a chrbta. Je lepšie vykonávať úlohy na tvrdom povrchu a nie na posteli;
  2. Ohnite nohy na kolená. Zdvihnite pätu a položte nohu na špičku, vráťte sa na pôvodné miesto a nohu spolu s pätou pritlačte na podlahu;
  3. Natiahnite nohy, striedavo potiahnite ponožky smerom k sebe a od seba;
  4. Predĺžené dolné končatiny vykonávajú striedavo kruhové pohyby v členkových kĺboch;
  5. Natiahnite nohy, stlačte prsty čo najviac, a potom sa uvoľnite a roztiahnite.

Ak ochorenie prešlo do posledného štádia a iné metódy neprinášajú požadovaný účinok, pacientom sa odporúča chirurgický zákrok. Ortopéd partnerských kliník pristupuje k výberu operácie individuálne. Niektorí pacienti sú „imobilizovaní“ kíbu, zatiaľ čo iní sú nahradení umelým kĺbom. Artroplastika odstraňuje poškodené kĺbové segmenty..

Prevenciou osteoartritídy chodidla je zmena spôsobu života. Pacientom sa odporúča, aby nepili alkohol, nefajčili, aby sa venovali fyzioterapeutickým cvičeniam. Mali by ste jesť správne, kontrolovať hmotnosť. Je užitočné spotrebovať 2 až 2,5 litra tekutiny za deň.

Nasledujúce opatrenia bránia vzniku a ďalšiemu rozvoju osteoartrózy nôh a prstov:

  • Zníženie telesnej hmotnosti a úrovne zaťaženia kĺbov;
  • Zlepšenie ochranných vlastností tela, predchádzanie zápalom a infekčným chorobám;
  • Zníženie množstva soli spotrebovanej s jedlom;
  • Včasná liečba chronických chorôb;
  • Nosenie vhodnej veľkosti a sezónnej obuvi s malým stúpaním vyrobeným z kvalitných materiálov;
  • Pri vysokých podpätkoch buďte opatrní, pretože zaťaženie kĺbov chodidla závisí od ich výšky;
  • Denné cvičenie nôh;
  • Ak je to možné, posúvajte sa naboso na piesok alebo na zem..

Osteoartróza nôh môže viesť k postihnutiu. Keď sa objavia prvé príznaky choroby, zavolajte do nemocnice Jusupov. Špecialisti kontaktného centra vám rezervujú schôdzku s lekárom vo vhodnom čase pre vás.

Artróza chodidla

Artróza je jednou z najbežnejších chorôb kostrového systému. Túto diagnózu robia starší aj veľmi mladí ľudia, ktorí sotva prekročili hranicu 20. výročia. Podľa štatistík je lokalizácia v oblasti nôh považovaná za najobľúbenejšiu. Ako liečiť artrózu nôh a predchádzať komplikáciám?

príznaky

Príznaky závisia od toho, ako závažne deformita ovplyvňuje končatiny nôh. Klinický obraz možno klasifikovať podľa stupňa poškodenia kĺbových kostí:

  • Prvý stupeň sa v bežnom živote takmer neprejavuje a až po zaťažení (prírastok na váhe, dlhodobý beh alebo chôdza) cíti človek v prednej časti hlavy bolesť.
  • Na nohách sa objavujú fyzické zmeny - deformácia kostí. Takto sa zvyšuje veľkosť metatarzálnej kosti (alebo „kosti na nohe“, ako sa často hovorí v každodennom živote). Okrem toho je bolesť značne zosilnená a teraz sa človek cíti nepohodlne aj bez zaťaženia takmer v akejkoľvek polohe. To všetko vedie k obmedzeniu pohybu, keď sa osoba nechce opäť pohybovať. Ak sa človek aktívne zapája do športu alebo jeho profesionálna činnosť zahŕňa fyzickú prácu, pocity bolesti sa zosilnia a stanú sa chronickými.
  • Všetky príznaky druhej fázy artrózy sa zhoršujú. „Kosť“ sa ešte zväčšuje, niekedy do tej miery, že je pre človeka ťažké nosiť obvyklú obuv. Bolesť je tiež silná a pohyby nôh sú takmer nemožné. Uvedenie vášho stavu do tohto rozsahu bude mať za následok imobilizáciu osoby a zdravotné postihnutie.

Medzi príznakmi artrózy kĺbov chodidla je možné taký rys zaznamenať. Pri chôdzi sa človek snaží vyhnúť kontaktu s bolesťou, a preto sa spolieha na vonkajší okraj chodidla. Takéto zmeny chôdze sú spravidla charakteristické pre druhý stupeň choroby. Pokožka v tomto mieste je trochu červená. Niektorí si všimnú opuch, opuch prednej časti chodidla.

príčiny

Je veľmi dôležité pochopiť, čo sa presne deje v nohách. Pri artróze chodidiel dochádza k degeneratívnym zmenám, ktoré ničia mäkké tkanivá kĺbov. Mikrocirkulácia v tejto oblasti je tiež znížená, respektíve miestny metabolizmus tiež veľa necháva byť požadovaný. Okrem deformácie sú kosti tohto ochorenia zničené. Aká je skutočná príčina výskytu choroby v každom prípade, a to ani lekár nedokáže vždy povedať.

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré možno s väčšou pravdepodobnosťou nazýva provokujúce faktory tohto ochorenia:

  • Ploché nohy. Toto ochorenie sa vyznačuje nepravidelným tvarom chodidla. Pri dlhom (niekoľkoročnom) zaťažení vedie dopad na chodidlo k patologickým procesom a artróza chodidla je jednou z nich.
  • Nadváhou. Obezita vo všeobecnosti negatívne ovplyvňuje celé telo a je zdrojom mnohých chorôb. V takom prípade to vedie k rýchlemu opotrebovaniu, odieraniu kĺbov - kĺbov a kostí - chodidla. Takíto pacienti môžu byť diagnostikovaní už vo veľmi mladom veku..
  • Vlastnosti štruktúry škáry. V niektorých prípadoch sú vrodené a dokonca majú genetický pôvod. Všetko, čo sa skôr alebo neskôr odchyľuje od normy, vedie k problémom. Pri identifikácii takýchto znakov u dieťaťa je potrebné starostlivo monitorovať stav chodidla, aby bolo možné včas rozpoznať chorobu a začať liečbu..
  • Pravidelný dlhodobý pobyt na nohách. Hovoríme tu o tých, ktorých profesionálne aktivity zahŕňajú sedenie, státie, chôdzu alebo beh. Pod hrozbou deformácie artrózy chodidla, kaderníkov, športovcov (futbalisti, bežci, športovci, gymnastky).
  • Rachiocampsis. Pri zakrivenej chrbtici sa pohyb človeka líši od normálu. Ak k tomu dôjde, nesprávne rozloženie záťaže pri chôdzi.
  • Poranenie. Napríklad veľmi často dochádza k artróze päty v dôsledku neúspešného pádu. Calcaneus, a to aj pri správnom zaobchádzaní, nie vždy rastie spolu úspešne a potom musíte znova mechanicky zmeniť geometriu umiestnenia kostí v kĺbe..
  • Nevhodné topánky. Zvyčajne tu myslia ženy, ktoré radšej chodia na vysokých podpätkoch. Neprirodzené usporiadanie chodidla vedie k problémom, ako je deformácia kĺbu. Muži však môžu nosiť nesprávne topánky. Hovoríme o topánkach, ktoré nie sú veľké, tlačia a prinášajú nepríjemnosti pri chôdzi. Ak počas topánok stlačíte topánky, nečakajte, že sa roztiahnu a „sadnú“ na chodidlo. Je to klam.
  • podvýživa.

Liečba artrózy nôh

Ihneď treba povedať, že terapia by sa mala vykonávať iba po dohode s lekárom. Nesprávna liečba, ktorú vykonávajú niektorí nedbalí pacienti, iba zhoršuje priebeh ochorenia a oddialuje uzdravenie. Odborník môže predpísať tradičné lekárske metódy, ako aj ľudové liečivá, ktoré zvyšujú účinok liekov. Najúčinnejšia liečba artrózy nôh pri chorobách 1. a 2. stupňa.

Tradičné zaobchádzanie

Metódy a metódy liečby, ktoré moderná medicína môže ponúknuť, sú hromadné..

NSAID

Nesteroidné protizápalové lieky. Sú schopní rýchlo zmierniť zápal, zbaviť človeka bolesti a hlavných príznakov artrózy. Medzi nevýhody patria vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť u starších ľudí. Okrem toho ide o dočasné opatrenie. Dlhodobé používanie NSAID má veľa dôsledkov, napríklad zmena v syntéze krvných zložiek.

lieky proti bolesti

Napriek tomu, že ide o metódu symptomatickej terapie, analgetiká pomáhajú pacientom zmierniť bolesť a obnoviť pohyblivosť kĺbov, aj keď v čase užívania drog. Lieky proti bolesti tiež zmierňujú lokálny opuch.

steroidy

Používajú sa s nízkou účinnosťou vyššie uvedených liekov. Steroidy účinne zmierňujú zápal a zmierňujú hlavné prejavy artrózy chodidiel. Vstrekujú sa priamo do boľavého miesta - do kĺbu.

Preparáty pre křupavku

Tento druh liečiva sa objavil na farmaceutickom trhu relatívne nedávno a už si získal lásku pacientov so spoločnými problémami. Na rozdiel od protizápalových liekov a analgetík sa chondroprotektory môžu a mali by sa používať dlhodobo, približne šesť mesiacov alebo dlhšie. Tieto prostriedky zlepšujú výživu malých kĺbov chodidla, čo nielen zastavuje proces lokálnej deformácie, ale tiež pomáha obnovovať tkanivo a chrupavku..

fyzioterapia

Fyzioterapia je nevyhnutne súčasťou komplexnej liečby. Medicína ponúka terapiu rôznymi metódami: magnetoterapia, elektroforéza, ultrazvukové ošetrenie, radónové kúpele, laserové ožarovanie s nízkou intenzitou, blato. V skorých štádiách môže pacient prísť na fyzioterapeutické sedenia v zdravotníckom zariadení. V budúcnosti bude užitočné kúpiť si kompaktné zariadenie pre domáce použitie, ktoré môžete používať kedykoľvek v ľubovoľnom čase.

diéta

V strave týchto pacientov je potrebné zaviesť morské produkty - mastné ryby, krevety. Užitočné sú orechy, obilniny, strukoviny, ovocie a zelenina. Jedlá s vysokým obsahom cukru a tukov sa však lepšie obmedzujú, rovnako ako výrobky z múky.

fyzioterapia

Okamžite treba poznamenať, že pri diagnostike artrózy chodidiel nemožno gymnastiku robiť bez konzultácie s lekárom. Iba odborník určí, aké cvičenia môže tento pacient vykonať, aby obnovil mikrocirkuláciu krvi a prísun živín do tkanív kĺbov. Niektoré cvičenia môžu len ublížiť. Ďalšou častou chybou je túžba ostro zaťažiť chodidlo. Hlavná vec tohto podnikania je správnosť a správnosť, nie úsilie.

Liečba ľudovými liekmi

Liečba artrózy nôh domácou metódou je najúčinnejšia pri liečbe choroby 1. stupňa. Pri miernej forme ochorenia môžete používať iba tieto ochorenia, stále je však potrebné odborné poradenstvo. Ďalej je potrebné neustále monitorovať stav nôh a sledovať dynamiku hlavných klinických prejavov - bolesť, opuch, rast metatarzálnej kosti atď..

Doma môžete pripravovať formulácie pre aplikácie, ktoré majú lokálny protizápalový účinok. Príznaky artrózy nôh sa rýchlo odstránia nanesením plachtového vrecka soli na kĺb, ktorý sa musí predhriať. Pri určovaní trvania expozície by ste sa mali zamerať na svoje vlastné pocity. Hneď ako sa teplota obsahu vrecka blíži telesnej teplote, postup by sa mal zastaviť.

Je tiež užitočné držať nohu v kúpeli s odvarmi liečivých rastlín. Na to sú vhodné borievky, tymián, oregano, mäta, ľubovník bodkovaný. Alternatívnou liečbou je terapia včelím jedom. Včelí jed, ktorý má silný dráždivý účinok, vedie k zrýchleniu všetkých procesov v mieste skusu. Pred prvým postupom je dôležité zistiť, či existuje alergia na zložky včelieho jedu.

Môže sa choroba vyliečiť??

Predpokladá sa, že nie je možné úplne sa vysporiadať s touto chorobou. Zničená chrupavka už nerastie. Celá terapia je zameraná na udržanie súčasného stavu kĺbu a jeho zachovanie vo forme, v akej pacient prišiel k lekárovi. Lekár môže proces len zastaviť, ale nie obnoviť tkanivo. Pri dodržiavaní odporúčaní nebude pacient pociťovať obmedzenia pohybu a iba negatívne vonkajšie faktory alebo ignorovanie rady lekára môžu opäť vyvolať pocit nepohodlia v nohách.

Artróza alebo osteoartróza chodidla?

Lekári často kladú túto otázku pacientom. Osteoartróza chodidla je zvláštnym prípadom artrózy alebo štádia choroby. Osteoartróza sa objaví iba vtedy, keď už existuje deformácia kĺbových kostí, to znamená, že choroba dosiahla druhý stupeň rozvoja. Medzi rozdielmi je povaha vzhľadu. Pri osteoartritíde začína choroba mechanickým preťažením kĺbu. Nakoniec, lokalizáciou osteoartritídy sú malé kĺbové kosti, zatiaľ čo artróza sa môže objaviť v kolenných alebo interfalangeálnych kĺboch..

Artróza chodidla je hrozná choroba, ktorá je mimoriadne nebezpečná pre jej následky. Pri prvých príznakoch choroby musíte naliehavo vyhľadať lekára, aby zastavil ničenie kĺbových kostí a chrupavky, a tým zabránil zdravotnému postihnutiu..