Artróza rúk

Artróza je častá patológia, ktorá postihuje hlavne staršiu populáciu. Artróza kefiek je zriedkavo ovplyvnená, zvyčajne existuje patológia v kĺboch, ktoré podstupujú veľké zaťaženie, napríklad kolenné kĺby. Dnes zvážime, čo je to artróza rúk a čo je nebezpečné?

Pri tomto ochorení sa vyskytujú degeneratívne-dystrofické zmeny v kĺbe a artróza rúk sa vyskytuje častejšie u žien po menopauze, pretože krásna polovica populácie sa častejšie podieľa na malej manuálnej práci..

Ochorenie sa vyvíja pomaly a závažné príznaky sa objavia, keď už bolo tkanivo chrupavky významne ovplyvnené. Toto ochorenie je ťažké liečiť a postupne vedie k nezvratnému zhoršeniu funkcie kĺbov a postihnutia. Aby sa predišlo takýmto dôsledkom, je potrebné začať s artrózou rúk čo najskôr.

Artróza rúk: hlavné príznaky

Príznaky artrózy rúk závisia predovšetkým od štádia ochorenia. Pretože sa patológia vyvíja pomaly, rozlišujú sa preto 3 štádiá choroby. Artróza kĺbov ruky sa môže pomaly tvoriť mnoho rokov a príznaky artrózy rúk sa objavia až po odchode do dôchodku. Vo väčšine prípadov sa choroba prejavuje vo veku 70 rokov.

V prvom štádiu patológie bolesť chýba, ale pacienti pociťujú akúkoľvek krízu počas flexie a predlžovania prstov. Je to spôsobené poškodením chrupavky. Časom sa objaví bolesť, spočiatku je slabá a vzniká po aktívnej práci s chorými kĺbmi, ale postupne sa zvyšuje. Liečba artrózy rúk 1. stupňa by sa mala začať čo najskôr, aby sa predišlo vážnym následkom.

V druhej fáze ochorenia sa pacienti sťažujú na neustálu bolesť, ktorá sa po práci s rukami stáva oveľa intenzívnejšou, keď sa mení počasie. Popri kríze sa počas pohybu objavuje aj tuhosť v postihnutých kĺboch, pre pacienta je ťažké pracovať s chorou rukou, najmä ráno po dlhom odpočinku..

Osteoartróza rúk druhého stupňa sa prejavuje opuchom okolo postihnutého kĺbu a postupnou deformáciou, na kĺboch ​​sa tvoria charakteristické kĺby, ktoré sa nazývajú Heberdenove uzly. V obdobiach exacerbácie, ktoré sa často vyskytujú počas magnetických búrok a meniaceho sa počasia, sa objavuje pulzujúca bolesť, postihnutý kĺb sa sčervená, zväčšuje sa viac.

Umiestnenie Busharových uzlov je bočný povrch proximálnych kĺbov ruky, vďaka čomu prsty získavajú špirálovitý, škaredý tvar. Nodulárne útvary sa vyvíjajú postupne, takmer bezbolestne.

V treťom štádiu ochorenia sa pozoruje takmer úplná deštrukcia chrupavkového tkaniva a jeho nahradenie kosťou. Výsledkom je, že kĺb prestane bolieť a pohybuje sa, ireverzibilné dysfunkcie kĺbovej funkcie. V poslednej fáze sú spojené malé uzly Heberden, objavuje sa výrazná deformácia prstov. Liečba artrózy kefy 3. stupňa je iba chirurgická, inak nie je možné obnoviť artikulačnú funkciu.

Príčiny artrózy zápästia

Presná príčina artrózy rúk nie je známa, ale lekári zvyčajne spájajú patológiu s monotónnou manuálnou prácou, a preto sú ženy na túto chorobu náchylnejšie. Pretože sa patológia vyvíja postupne, artróza sa diagnostikuje v 95% prípadov u ľudí nad 55 rokov.

Choroby môžu vyvolať nasledujúce negatívne faktory, ktoré ovplyvňujú ľudské telo:

  • Jednou z hlavných príčin artrózy sú zmeny súvisiace s vekom. Pri menopauze má žena hormonálne zlyhanie, postupom času sa zhoršuje výživa tkanív, čoho dôsledkom je vážne poškodenie kĺbov..
  • Dedičná predispozícia. Ak jeden z príbuzných trpí artrózou rúk, pravdepodobnosť rozvinutia patológie je vysoká. Riziko sú tiež pacienti s vrodenými chybami pohybového aparátu.
  • Konštantná nosnosť, náraz na vibračné ruky. Kvôli veľkému zaťaženiu sa kĺby opotrebujú rýchlejšie, objavujú sa mikrotraumy a choroba sa postupne vyvíja, ak kĺby nebudú správne odpočívať..
  • Zranenia, na ktoré sú športovci náchylnejší, napríklad volejbalisti, basketbalisti. Artróza sa môže vyskytnúť aj v dôsledku zranenia domácnosti, napríklad po náhodnom náraze alebo stlačení kĺbu.
  • Artrózu medzifalanálnych kĺbov rúk môžu vyvolať ďalšie chronické choroby v ľudskom tele, napríklad diabetes mellitus, obezita, artritída, infekčné patológie..
  • Ďalšou možnou príčinou artrózy je obehová porucha, v dôsledku ktorej kĺb nedostáva živiny a je zničený. Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku traumy, pasívneho životného štýlu..
  • Poruchy výživy kĺbov môžu byť spojené aj s nedostatkom vitamínov, ak osoba už veľa rokov nevyvážená.

Patológia sa často vyvíja v dôsledku vplyvu niekoľkých negatívnych faktorov naraz. S vekom sa objavujú nové choroby, dochádza k nadváhe a fyzická aktivita klesá..

Diagnóza artrózy rúk

Pred začatím liečby artrózy malých kĺbov rúk je potrebné správne diagnostikovať. V posledných fázach je možné identifikovať artrózu rúk podľa fotografie, pretože na prstoch sa objavujú charakteristické uzliny. Ale aj deformujúca sa artróza rúk je v počiatočnej fáze ťažké správne diagnostikovať, pretože príznaky sa silne podobajú iným ochoreniam kĺbov..

Na identifikáciu artrózy malých kĺbov rúk je najprv potrebné poradiť sa s lekárom. Špecialista vykoná vyšetrenie av prípade potreby odporučí pacienta úzkemu špecialistovi, napríklad artrologovi, reumatológovi alebo ortopédovi..

Skúsený lekár bude schopný rýchlo identifikovať patológiu kĺbu podľa sťažností pacienta, odborník tiež vykoná anamnézu a vykoná externé vyšetrenie. Na potvrdenie diagnózy pacienta budú určite odoslaní na niekoľko testov, jedná sa o krvné testy, testy moču, röntgenové lúče rúk, ultrazvuk a iné postupy, ak sú potrebné.

Liečba artrózy medzifázových kĺbov rúk

Pacienti, ktorí zažili bolesť kĺbov, majú záujem o to, ako liečiť osteoartrózu rúk. Liečba tohto ochorenia je dlhá a komplexná. Artróza je chronická patológia a nebude možné ju úplne zbaviť, ale ak sa pacient riadi životnými odporúčaniami lekára, deštrukcia kĺbov sa zastaví.

Počas obdobia exacerbácie je potrebné obmedziť pohybovú aktivitu chorých kĺbov, neprenášať ťažké bremená v chorej ruke, šiť, pliesť alebo písať na počítači. Liečba artrózy kĺbov ruky by mala byť sprevádzaná liekmi, ktoré tablety sa najlepšie pijú s artrózou ruky, ktorú zvážime nižšie..

Pri komplexnej liečbe sú pacientom predpísané fyzioterapeutické postupy, ktoré sa musia robiť na klinike. Fyzioterapia dokonale zmierňuje bolesť, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, je veľmi užitočné kombinovať takúto liečbu s masážou. A po úľave od akútnej bolesti sú pacientom predpísané terapeutické cvičenia.

Drogová liečba artrózy rúk

Zvážte, ako liečiť artrózu ruky pomocou liekov. Pacientom sa zvyčajne predpisujú tieto typy liekov:

  • nesteroidné protizápalové lieky pomáhajú zmierniť bolesť a zmierniť zápal v tkanivách kĺbu;
  • kortikosteroidy sú predpísané pre pokročilé štádiá ochorenia, keď sa pacient obáva veľmi silnej bolesti;
  • vitamíny sú potrebné na posilnenie všeobecnej imunity a zlepšenie výživy tkanív;
  • Chondroprotektory sú predpísané na zastavenie ničenia chrupavky a na zlepšenie jej regenerácie.

Infekcia sa často pripája k oslabenému telu, ďalšie chronické patológie sa zhoršujú, v takom prípade je pacient odkázaný na špecializovaných odborníkov, u ktorých je predpísaná špecifická liečba..

Liečba artrózy rúk doma

Keď sa choroba práve začína objavovať, pacienti naozaj nechcú ísť do nemocnice, vyvstáva otázka, ako liečiť artrózu rúk v počiatočnej fáze doma. Okamžite chcem poznamenať, že sa stále odporúča navštíviť špecialistu. Lekár bude schopný identifikovať štádium choroby a zastaviť zničenie kĺbu, ako aj vykonať presnú diagnózu..

Doma sa odporúča obmedziť zaťaženie bolestivých kĺbov počas obdobia exacerbácie, zmierniť bolesť, môžete použiť recepty tradičnej medicíny, ako aj kúpiť masť v lekárni s nesteroidnými protizápalovými látkami a aplikovať podľa pokynov.

Aby sa kĺby menej zrútili, musíte jesť správne, odmietať korenené, mastné, vyprážané a sladké pokrmy. Odporúča sa tiež užívať vitamíny, jesť viac ovocia a mliečnych výrobkov a znižovať množstvo červeného mäsa v potrave.

Ručné cvičenia na artrózu

Počas obdobia remisie choroby musíte vykonať cvičenia na posilnenie svalov a zlepšenie krvného obehu v tkanivách kĺbov. Gymnastika s artrózou rúk pomocou videa pomôže zabrániť ďalšiemu zničeniu kĺbov a zlepšiť ich funkciu.

Príklady účinných cvičení na artrózu rúk:

  • musíte silou stlačiť ruku do pästi a držať ju 30 sekúnd, potom sa pomaly uvoľnite a uvoľnite prsty;
  • položte dlaň na stôl a pokúste sa narovnať všetky prsty, jemne zatlačte na telo;
  • vykonávať kruhové pohyby rukami v rôznych smeroch;
  • trénujte si prsty špeciálnym simulátorom alebo stlačte pružnú gumovú guľu;
  • položte dlaň na stôl a striedavo zdvihnite každý prst a držte ho v tejto polohe po dobu 15 sekúnd;
  • narovnajte kefu a posúvajte palec na stranu, striedavo s každým dotykom prsta na palci;
  • pokrčená hlina alebo hlina.

Ak gymnastika spôsobuje bolesť, je potrebné zastaviť cvičenie a poradiť sa s lekárom, pretože tento stav je znakom ďalšej deštrukcie kĺbu. Zaťaženia by sa mali postupne zvyšovať, aby sa poškodená chrupavka ešte viac nepoškodila. Počas cvičenia sa odporúča používať nielen ruky, ale aj celé telo, pretože telesná výchova je vynikajúcim prostriedkom na prevenciu artrózy kĺbov celého tela..

Operácia na artrózu rúk

Ďalšia dôležitá otázka: ako liečiť artrózu kefy v pokročilom štádiu, keď nastali nezvratné zmeny. V tomto prípade žiadne lieky a cvičenia nepomôžu, takže lekári predpisujú chirurgickú liečbu tejto choroby.

Osifikovaná chrupavka sa nemôže vrátiť do pôvodného stavu, chirurg preto čiastočne alebo úplne odstráni chrupavkové tkanivo a nahradí ho špeciálnou endoprotézou. Protéza je vyrobená zo silných a hypoalergénnych materiálov, umožňuje ruke návrat k normálnej funkcii po dobu 15 až 30 rokov.

Operácia sa vykonáva striktne podľa indícií, z dôvodu možných komplikácií nie je povolená každému. Po zákroku sa začína dlhá rehabilitácia, najprv je imobilizovaná ruka a po zhojení tkanív sú indikované fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia. Doba zotavenia po endoprotetike rúk je 12 - 15 týždňov.

Liečba artrózy rúk ľudovými prostriedkami

Pri komplexnej liečbe artrózy rúk sa často odporúča používať recepty na alternatívnu medicínu. Mnoho pacientov si uvedomuje, že vďaka ľudovým liekom mohol lekár opustiť škodlivé lieky proti bolesti. Nemali by ste však v plnej miere dúfať v takéto recepty, majú iba symptomatický účinok a nemôžu zastaviť ničenie kĺbov..

Pri artróze sa odporúča použiť nasledujúce látky:

  • Dobrý protizápalový a analgetický účinok má masáž medom. Na jeho uskutočnenie potrebujete prírodný čerstvý med, ktorý sa musí mierne zahriať a aplikovať na postihnuté ruky. Vetrite med do pokožky, jemne masírujte, a keď je úplne vstrebávaný, musíte si ruky zabaliť filmom a navliecť na vlnené rukavice. Kompresiu držte najmenej 1,5 hodiny.
  • Pred použitím zahrievacieho obkladu sa odporúča urobiť teplý kúpeľ. Minerálne kúpele sa osvedčili dobre a doma si môžete sami vyrobiť liečebný kúpeľ. Za týmto účelom pridajte niekoľko polievkových lyží morskej soli do teplej vody bez farbív a príchutí. Na kúpele môžete použiť infúzie bylín, napríklad odvar harmančeka. Trvanie procedúry je 15-20 minút.
  • Pri liečbe artrózy sa odporúča odobrať tinktúru z orecha vo vnútri. Aby ste to dosiahli, musíte vziať pohár nasekaných škrupín a naliať do litrovej nádoby, naliať vodku na vrchol a zavrieť veko. Trvajte na trvaní 14 dní na tmavom a suchom mieste a pite pripravenú tinktúru čajovou lyžičkou trikrát denne pred jedlom..

Prevencia artrózy rúk

Pri liečbe zohráva rozhodujúcu úlohu prevencia artrózy rúk. Malo by sa to robiť nepretržite u tých ľudí, u ktorých už bola diagnostikovaná táto patológia, a ak človek neustále pracuje s rukami, jeho kĺby sú vystavené veľkému stresu, odporúča sa tiež, aby sa riadil preventívnymi opatreniami, aby sa zabránilo rozvoju artrózy..

Riziko zničenia kĺbov rúk môžete znížiť dodržiavaním nasledujúcich tipov:

  • Každý deň musíte robiť ranné cvičenia pre celé telo, venovať osobitnú pozornosť cvičeniam na posilnenie rúk.
  • Pacienti s artrózou rúk by sa nemali zaoberať malými a monotónnymi prácami a prenášať ťažké bremená.
  • Je veľmi dôležité jesť správne a vyvážene, musíte odmietnuť korenené, mastné a nezdravé potraviny, výživa by mala byť čo najužitočnejšia.
  • Každý deň je potrebné pre ruky pripravovať teplé soľné kúpele, ako aj masáže tukovým krémom, aby sa zlepšila výživa kĺbov.

Prevencia chorôb kĺbov ako celku spočíva v starostlivom prístupe k nim. Pacient by mal kĺbom poskytovať oddych, pravidelný pohyb, dobrú výživu a teplo..

Autor: Gilmutdinov Marat Rashatovich

Detský ortopéd a chirurg. Diagnostikuje a lieči ostrohy päty, osteoartrózu, skoliózu, torticollis, clubfoot, flatfoot, humeroscapular periarthrosis a ďalšie choroby pohybového ústrojenstva, chirurgickú patológiu u detí. Prax 16 rokov / doktor najvyššej kategórie

Ako liečiť osteoartrózu rúk

sklad!

Bezplatná konzultácia s lekárom

Platné pri návšteve kliniky.

Ak sú deformované prsty človeka, sú viditeľné uzliny na kĺboch, ruky sú bolestivé a je ťažké zaťať päste - to znamená, že sa vyvíja artróza, to znamená, že medzi kĺbmi je chrupavka zničená. Ochorenie je menej časté ako u veľkých kĺbov. V tomto prípade sú však deštruktívne procesy nezvratné, ak neprijmete potrebné terapeutické opatrenia. Častejšie sa toto ochorenie vyskytuje u žien a je spojené s nedostatkom estrogénu v tele. V prípade desiatich chorých žien existuje jeden muž s podobnou chorobou.

Artróza rúk: príznaky, diagnostika, metódy liečby

Prejavy choroby priamo súvisia so stavom, v ktorom sa vyskytujú. Sú tri. Čím dlhšie budete ignorovať kĺby, tým viac poškodzujú príznaky..

  1. V prvej fáze chrupavka vyschne pomaly, kĺby praskajú, odpisy sa postupne zhoršujú
  2. Druhé štádium je charakterizované tvorbou špecifických rastov nazývaných osteofyty. Sú dobre viditeľné na röntgenových lúčoch. V noci sa ruky „krútia“ a bolia, prsty sa zle ohýbajú
  3. V poslednej fáze sa ankylóza (nehybnosť) vyvíja, čas od času sa kŕče svalov, bolesť neopúšťa osobu, výrastky sú viditeľné voľným okom.

Formy choroby

Lekári zvažujú dve formy artrózy. Tie obsahujú:

  • nodulárne - charakterizované prítomnosťou dvoch typov uzlov - Bouchard a Heberden, v blízkosti kĺbov sú tesnenia;
  • Rhizartróza je diagnostikovaná v blízkosti spodnej časti palca, zápästných kĺbov.

Čo je artróza-artritída ruky

Ak by to bolo skôr, bolo by možné jasne uviesť: artritída - zápal kĺbov, artróza - ich deformácia, potom v posledných desaťročiach trpia pacienti artrózou-artritídou, pri ktorej sa súčasne pozoruje zápal kĺbov a jeho deformácia. Vymazali sa aj vekové rozdiely v chorobách.

Príčiny choroby

Aj keď táto choroba stále predstavuje mnoho hádaniek vedcom, ktorí potrebujú ich riešenie, dnes existuje niekoľko hlavných faktorov, ktoré tlačia deštruktívne procesy do kĺbu. Tie obsahujú:

  • mnoho rokov tvrdej manuálnej práce;
  • častá podchladenie;
  • dedičné faktory;
  • hormonálne poruchy;
  • zranenia.

Aby sa choroba nedostala do kritických prejavov, keď človek stratí schopnosť slúžiť, je potrebné poradiť sa s odborníkmi v počiatočných štádiách artrózy..

Pre správnu diagnostiku je pacient najskôr vyšetrený, vypočúvaný a potom predpísaný diagnostikovaný a laboratórny test. Pretože kĺby sú malé a viditeľné, potom na potvrdenie počiatočnej diagnózy spravidla stačí röntgenová snímka. Informatívne výsledky sú uvedené pomocou ultrazvuku a MRI. Hlavnou vecou nie je strácať čas a nenechávať kolaps.
Artróza ruky 1 a 2 stupňov, ako aj deformujúce sa procesy rúk, sa hodia na konzervatívne metódy liečby..
Boli vyvinuté osvedčené metódy liečby:

  • medikácie;
  • fyzioterapeutická;
  • rehabilitácia;
  • netradičné spôsoby.

Ako liečiť artrózu rúk v počiatočnej fáze

Okamžite stojí za zmienku, že liek ešte nie je schopný túto chorobu úplne vyliečiť. Ak však pacient požiada o pomoc v počiatočných štádiách vývoja choroby, potom spomalí deštruktívne procesy, obnoví chrupavku, zlepší kvalitu ľudského života a zmení spôsob, ako sa kŕmil - uskutočniteľná úloha.
Výsledkom je komplexné ošetrenie zamerané na posilnenie imunity, zmenu stravovania, chudnutie, hojenie chrupavky a kĺbov.

Lekár pripisuje nesteroidné (t.j. nehormonálne) lieky v rôznych formách. V ťažkých prípadoch to môžu byť tablety, gély, masti - injekcie. Žalúdok ich nemá rád a nemôže sa užívať dlho, ale zmierňujú zápaly, bolesti a opuchy..
Relatívne „mladé“ lieky sú chondroprotektory. Pomáhajú inhibovať degeneráciu chrupavky..
Vasodilátory zlepšujú metabolizmus, svalové relaxanciá znižujú svalové kŕče.
Možno budete potrebovať antibiotiká. Najčastejšie sa to stáva, ak osoba trpí závažnými infekčnými chorobami, ktoré sa pripomínali kĺbmi. V závažných prípadoch je potrebné vstreknúť kyselinu hyalurónovú priamo do kĺbu.

Čo iného sa lieči na artrózu rúk

Keďže najlepšie výsledky sa dosahujú integrovaným prístupom, predpisujú sa okrem užívania liekov aj fyzioterapeutické cvičenia. Konkrétne cvičenia sa vyberajú individuálne. Sú určené na zlepšenie krvného obehu a zvýšenie pohyblivosti kĺbov..
Fyzioterapia poskytuje dobré výsledky, napríklad:

  • parafínové zábaly rúk;
  • bahenná terapia;
  • masáže a samomasáže;
  • prenikajúce obklady;
  • hirudoterapia (nanášanie pijavice);
  • akupunktúra;
  • laserová terapia;
  • magnetoterapia.

Pacienti s ochorením kĺbov musia prehodnotiť svoje kulinárske preferencie. Alkohol a fajčenie sa musia odstrániť, aby sa minimalizovalo použitie živočíšnych bielkovín. Pre kíby je dobré jesť potraviny a jedlá, ktoré obsahujú veľa vápnika a kolagénu. Preto by v strave malo byť rôzne želé mäso a želé. Želatína, ktorá pomáha týmto potravinám stvrdnúť, je skvelým spôsobom, ako zlepšiť chrupavku. Mali by prevládať rastlinné potraviny, rastlinné oleje, polynenasýtené omega-3 kyseliny. Zodpovedný prístup k vášmu zdraviu vám umožní udržiavať kĺby v pohybe po dlhú dobu..

Špecializujeme sa na liečbu pohybového aparátu, dokonca aj v ťažkých štádiách ochorenia. 10 rokov pomáha tisícom pacientov vyhnúť sa operácii!

Naši lekári

Je to najsilnejší tím odborníkov, ktorí vyučujú na katedre univerzity RUDN. Sme klinickou základňou popredných univerzít, na ktorých absolvujú najlepších lekárov Moskvy, jedinečných odborníkov z Ruska a zahraničia.

štandardy

Odborníci a učitelia našej siete spolu s poprednými izraelskými špecialistami vypracovali jedinečné liečebné protokoly založené na schválených lekárskych štandardoch Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie..

Funkcie liečby artrózy rúk doma

Choroba, pri ktorej sa postupne ničí chrupavka kĺbov prstov, postihuje viac ako 80% svetovej populácie vo vekovej kategórii od 50 do 70 rokov. Vyvíja sa dlho pred objavením sa prvých prejavených symptómov a iba s náležitou starostlivosťou je možné včasné zistenie patológie. V počiatočnej fáze ochorenia, pri liečbe artrózy rúk doma, môžete vykonávať jednoduché cvičenia a používať recepty tradičnej medicíny..

Liečebné metódy

Porážka rúk artrózou spôsobuje mnohé ťažkosti nielen v profesionálnej oblasti, ale aj v každodennom živote. Kefa sa skladá z viac ako tuctu kĺbov, ale najčastejšie toto ochorenie postihuje prsty. Akékoľvek pohyby rúk spôsobujú neznesiteľnú bolesť av závažných prípadoch môže dôjsť aj k úplnej nehybnosti. V zásade je choroba diagnostikovaná u spravodlivého pohlavia a je často spojená s hormonálnymi nerovnováhami v tele počas menopauzy..

Keď sa objavia prvé príznaky choroby, mali by ste najskôr navštíviť lekára, ktorý urobí správnu diagnózu, určí štádium a zastaví ďalšie ničenie kĺbov. Až potom môžete začať s artrózou prstov doma.

Počas období exacerbácie je potrebné čo najviac obmedziť zaťaženie zapálených kĺbov a eliminovať syndróm bolesti, aplikovať alternatívne recepty medicíny..

Ak chcete, aby terapia priniesla pozitívne výsledky rýchlejšie, môžete použiť lekárenské masti s protizápalovými účinkami.

Kĺby sa rozpadnú menej, ak dodržíte správnu výživu a odmietnete mastné, vyprážané, korenené jedlá a sladkosti. Odporúčaný príjem vitamínových komplexov, použitie veľkého množstva mliečnych výrobkov a ovocia, obmedzenie stravy červeného mäsa.

Gymnastika na ruky a prsty

Aby sa posilnili svaly a zlepšil krvný obeh v postihnutých tkanivách, je potrebné počas období remisie vykonať špeciálne cvičenia. Gymnastika zabraňuje progresívnemu ničeniu chrupavky a kĺbov, posilňuje vazy, a preto zlepšuje funkčné schopnosti.

Príklady efektívnych cvičení:

  • Je potrebné stlačiť prsty do pästi, položiť palec na ostatných a držať v tejto polohe asi minútu. Potom sa otvorí a všetky prsty sa narovnajú. Cvičenie sa opakuje najmenej trikrát. Pomáha rozvíjať pohyblivosť kĺbov, zmierňuje bolesť a zvyšuje rozsah pohybu.
  • Ruka je položená na stôl, dlaňou dole. Pomaly narovnajte prsty bez toho, aby ste namáhali kĺby rúk a prstov. Odolajte asi 30 sekundám, potom si môžete oddýchnuť a vrátiť sa k normálu. Opakujte najmenej 4 krát.
  • Mäkká guľa je chytená do ruky a stlačená so všetkou silou. Po niekoľkých sekundách sa uvoľnia. Gymnastika sa vykonáva každé dva alebo tri dni najmenej 10 krát jedným prístupom. Pomáha rozvíjať priľnavosť na držanie predmetov.
  • Položte dlaň na rovný povrch palcom pritiahnutým pevnou gumou. Pomaly ho odkladajú a prekonávajú odpor ďasien. Po minúte sa kefy uvoľnia. Pre každú ruku opakujte asi 15 krát. Vykonajte gymnastiku trikrát týždenne. Podporuje rozvoj svalov palca, zlepšuje priľnavosť rúk.
  • Dlaň je obrátená tvárou, stláčajú prsty, akoby akoby zobrazovala tigriu labku. Špičky prstov by mali byť široko rozmiestnené. V tejto polohe je ruka fixovaná po dobu 30 sekúnd, potom sa prsty uvoľnia a vrátia sa do pôvodného stavu. Cvičenie sa vykonáva pre každú ruku najmenej päťkrát.
  • Je potrebné stlačiť prsty do pästi, položiť palec na ostatných a držať v tejto polohe asi minútu. Potom sa otvorí a všetky prsty sa narovnajú. Cvičenie sa opakuje najmenej trikrát. Pomáha rozvíjať pohyblivosť kĺbov, zmierňuje bolesť a zvyšuje rozsah pohybu.
  • Ruka je položená na stôl, dlaňou dole. Pomaly narovnajte prsty bez toho, aby ste namáhali kĺby rúk a prstov. Odolajte asi 30 sekundám, potom si môžete oddýchnuť a vrátiť sa k normálu. Opakujte najmenej 4 krát.
  • Mäkká guľa je chytená do ruky a stlačená so všetkou silou. Po niekoľkých sekundách sa uvoľnia. Gymnastika sa vykonáva každé dva alebo tri dni najmenej 10 krát jedným prístupom. Pomáha rozvíjať priľnavosť na držanie predmetov.
  • Položte dlaň na rovný povrch palcom pritiahnutým pevnou gumou. Pomaly ho odkladajú a prekonávajú odpor ďasien. Po minúte sa kefy uvoľnia. Pre každú ruku opakujte asi 15 krát. Vykonajte gymnastiku trikrát týždenne. Podporuje rozvoj svalov palca, zlepšuje priľnavosť rúk.
  • Dlaň je obrátená tvárou, stláčajú prsty, akoby akoby zobrazovala tigriu labku. Špičky prstov by mali byť široko rozmiestnené. V tejto polohe je ruka fixovaná po dobu 30 sekúnd, potom sa prsty uvoľnia a vrátia sa do pôvodného stavu. Cvičenie sa vykonáva pre každú ruku najmenej päťkrát.

Manipulácia s hlinkou alebo plastelínou sa považuje za veľmi užitočné cvičenie. Odporúča sa používať bielu alebo sivú hlinku, pretože obsahuje veľa liečivých látok, má protizápalové vlastnosti a je indikovaná pri liečbe patológií kĺbov všetkých typov. Modelovanie pomáha zlepšovať svaly, väzy rúk a zlepšuje pohyblivosť prstov.

Ak cvičenie spôsobuje nepohodlie alebo bolesť, je lepšie zastaviť sa a poradiť sa s lekárom, pretože tento stav je typický pre ďalšie zničenie chrupavky. Aby sa situácia nezhoršila a ešte viac sa nepoškodili kĺby, musí sa záťaž postupne zvyšovať.

Stav tkaniva chrupavky sa zlepší iba vtedy, ak sa cvičenia vykonávajú správne av odporúčanom objeme. Pri gymnastike môžete využívať celé telo, pretože telesná výchova je vynikajúcou prevenciou artrózy.

Ľudové lieky

Liečba receptami alternatívnej medicíny sa predpisuje ako prevencia exacerbácie choroby, považuje sa za súčasť komplexnej liečby. Ľudové metódy zahŕňajú použitie obkladov, odvarov a bylinných tinktúr..

  • Kvapalný med sa vtiera na miesto postihnutého kĺbu po dobu 15 minút. Potom sa kefy zabalia hustou handrou a nechajú sa 2-3 hodiny.
  • Hrubé ovsené vločky sa varia z ovsených vločiek a vody, z ktorých sa v noci vytvára obklad pre ruky postihnuté artrózou. Na ošetrenie výhradne čerstvo pripravenou zmesou.
  • Bobkový list (10 g) sa naleje vriacou vodou (1 polievková lyžica) a potom sa varí na miernom ohni počas 5 až 7 minút. Uvarený vývar sa vylúhuje asi 5 hodín. Prijímané v malých dúškoch po celý deň. Trvanie liečby - 3 dni.
  • Na odstránenie bolesti sa čerstvé papraďové listy zabalia do gázy a aplikujú sa v noci..
  • Na prípravu tinktúry zmiešajte šťavu z cesnaku (1 lyžička) a olivového oleja (1 lyžička). Zmes sa užíva každý deň na čajovej lyžičke s obsahom ½ žalúdka.
  • Ražné zrná (1 kg) sa vylejú do vody (7 l) a privedú do varu. Zmes sa ochladí, filtruje sa a potom sa pridá alkohol (1 polievková lyžica), med (1 kg) a mletý koreň čučoriedky (3 polievkové lyžice). Prísady sa dôkladne premiešajú a trvajú 3 týždne na chladnom mieste. Tinktúra sa používa 30 minút pred jedlom, 4 polievkové lyžice.
  • Teplý kúpeľ z senného prachu pomôže doma liečiť artrózu malých kĺbov rúk. Na prípravu sa naleje vriacou vodou. Ruka je namočená do vody pri pohodlnej teplote. Seno môže byť nahradené reťazcom alebo dobytkom.
  • Želatína (1 lyžička) sa zmieša s teplou vodou (1 lyžica). Po opuchnutí sa nanesie na boľavé miesto a obalí polyetylénom. Na obklad sa umiestni vlnená šál. Postup sa opakuje najmenej 7 krát.
  • Do zmesi rovnakých množstiev terpentínu a amoniaku sa pridajú dve surové kuracie vajcia (každá 2 lyžičky). Výsledná drvina sa používa každý večer, ale nie viac ako 5 dní.
  • Propolis rozpustený vo vodnom kúpeli sa zmieša s olivovým olejom. Ochladená zmes sa trie pred spaním a pri výskyte bolesti.

Je dôležité nezastaviť kurz, aj keď existujú viditeľné zlepšenia, pretože odstránenie hlavnej príčiny je vždy zdĺhavý proces a príznaky môžu ustúpiť do jedného týždňa.

Prevencia chorôb

Preventívne opatrenia majú eliminovať faktory, ktoré prispeli k vzniku a rozvoju choroby. Na posilnenie svalov a väzov bude užitočné plávanie a gymnastika. Musíte tráviť viac času vonku a dodržiavať zásady zdravého životného štýlu.

Prevencia je potrebná u ľudí, ktorí sú náchylní k artróze a sú denne vystavení veľkej fyzickej námahe. Opatrenia, ktoré boli prijaté včas, významne znižujú pravdepodobnosť ochorenia na cievnu patológiu. Tie obsahujú:

  • okrem činností, ktoré sú spojené so statickým zaťažením. Z dôvodu vysokého rizika zranenia sa odporúča prerušiť aj kontaktný šport;
  • zbavenie sa nadváhy a zvýšenie svalového tonusu;
  • denná sprcha, počas ktorej by ste mali postupne znižovať teplotu vody takmer na chlad;
  • Predchádzanie podchladeniu. Počas chladného počasia chráňte ruky rukavicami..

Strava by mala pozostávať z jedál s vysokým obsahom želatíny, ktorá je zodpovedná za silu chrupavky a kĺbov. Môže byť aspická, želé alebo želatína rozpustená vo vode. Nástup choroby často spôsobuje fajčenie, nadmernú konzumáciu alkoholu, takže je lepšie opustiť tieto zlé návyky.

Artróza rúk: príznaky a metódy liečby

Artróza rúk je patológia, ktorá sa prejavuje zakrivením prstov a výskytom uzlov na nich, bolesťou, neschopnosťou stlačiť ruku do pästi. Existuje choroba spôsobená deštrukciou chrupavky medzi malými kĺbmi. Bohužiaľ, všetky zmeny sú nezvratné. Viac informácií o symptómoch a metódach liečby bude opísaných nižšie..

Deformujúca artróza rúk

Podľa štatistík je uvažovaná patológia pravdepodobnejšia pre ženy, muži sú chorí 10 krát menej často. Výskyt sa zvyšuje po menopauze v dôsledku zníženia produkcie estrogénu. Artritída a artróza sú častejšie postihnuté ľuďmi s dedičnou predispozíciou k týmto chorobám..

Liečba artrózy kĺbov ruky je konzervatívna. Počiatočné štádiá tohto ochorenia dobre reagujú na liečbu. Včasným spracovaním môže byť proces pozastavený na dlhú dobu..

Klasifikácia osteoartritídy

Klasifikácia je založená na rôznych symptómoch patológie. Rozlišovacie formy choroby sú potrebné na predpísanie správnej liečby.

Rozlišujú sa tieto formy deformujúcej artrózy:

  1. Nodulárna - prítomnosť uzlov v interfalangeálnych kĺboch. Ak je uzlina lokalizovaná v kĺboch ​​distálnej časti ruky, potom sa nazýva Heberdenova uzlina, v proximálnych kĺboch ​​- Busharova uzlina. Degeneratívne zmeny kĺbov zápästia s touto formou choroby môžu byť diagnostikované vizuálne: prsty sa zdeformujú a v oblasti malých kĺbov sa určujú tesnenia..
  2. Rhizartróza - patologické príznaky sú lokalizované v spodnej časti palca hornej končatiny. Tiež je možné zistiť zmeny v oblasti metakarpofalangálnych a karpál-metakarpálnych kĺbov..

Príčiny choroby často spočívajú v poranení hornej končatiny dislokáciami a zlomeninami. Ľudia zamestnaní v poľnohospodárskom priemysle sú častejšie postihnutí ako iné patológie. S väčšou pravdepodobnosťou ochorie u pacientov s dedičnou predispozíciou, u pacientov s reumatoidnou artritídou, psoriázou. Ľudia s vrodenými chybami kostí a kĺbov sú tiež často chorí..

Ak zistíte akékoľvek príznaky choroby, mali by ste okamžite kontaktovať odborníka.

Príznaky artrózy rúk

Choroba začína nepostrehnuteľne, progreduje pomaly. Ľudia trpiaci artrózou často nevedia o existencii svojej choroby, nehľadajú pomoc, nepodstupujú vyšetrenie. Toto je nebezpečenstvo artrózy: keď pacient konečne hľadá pomoc, choroba často dosiahne pokročilé štádiá.

V závislosti od štádia prejavu patológie majú odlišnú povahu:

  1. V prvom štádiu sa choroba prejavuje kŕčom pri pohyboch v kĺboch ​​ruky. Syndróm bolesti sa objavuje po dlhodobom používaní, ochladzovaní, počas obdobia magnetických búrok. Bolesť bolí, praská v prírode. V oblasti malých kĺbov rúk sa môže objaviť opuch. V tomto štádiu môže byť choroba liečená doma. NSAID nie sú predpísané, vykonáva sa fyzioterapia, odporúčajú sa chondroprotektívne kurzy.
  2. Možno vývoj polyosteoartrózy. Syndróm bolesti je trvalý, stáva sa intenzívnym, častejšie sa vyskytuje v noci. Pacienti zaznamenávajú pocit pulzácie a pálenia v oblasti postihnutých kĺbov. V oblasti periartikulárneho edému sa vytvára nahromadenie kostného tkaniva, zhrubnutie kĺbov prstov - Heberdenove uzly. Často sa vyskytujú na oboch rukách v symetrických oblastiach. V tejto fáze je deformácia prstov viditeľná, rozsah pohybu je zreteľne obmedzený. Nie je možné úplne obnoviť štruktúru chrupavkového tkaniva, terapia je zameraná na spomalenie degeneratívnych procesov.
  3. V treťom štádiu je syndróm bolesti konštantný, tkanivo chrupavky v oblasti malých kĺbov je takmer úplne zničené. Je zaznamenané významné zúženie kĺbových priestorov alebo ich neprítomnosť. Heberdenove uzly sa navzájom spájajú, prsty sú zakrivené. Obmedzenie pohyblivosti môže dosiahnuť stupeň ankylózy, to znamená úplnú nehybnosť kĺbového kĺbu. Lieky na liečbu tohto stupňa ochorenia sú neúčinné.

Vzhľadom na pomalú progresiu ochorenia je možné predpovedať jeho vývoj a včas predpísať potrebnú terapiu.

Rádiografia ruky alebo MRI sken pomôže diagnostikovať chorobu..

Metódy liečby deformácie kĺbov prstov

Ako liečiť artrózu v rukách? Terapia je konzervatívna. Chirurgické ošetrenie je možné, ale je predpísané iba vtedy, ak je to potrebné na odstránenie kontraktúry.

Hlavná terapia

Liečba by mala byť komplexná. V terapii sú zahrnuté tieto skupiny liekov:

  1. Vo všetkých štádiách choroby sú predpisované nesteroidné protizápalové lieky. Lieky v tejto skupine znižujú zápalový proces a bolesť, znižujú opuch postihnutých kĺbov. Formy uvoľňovania sú rôzne: masti, gély, tablety, injekčné roztoky. Trvanie ich použitia je však obmedzené vedľajšími účinkami gastrointestinálneho traktu a kože.
  2. Vasodilatátory - zvyšujú prietok krvi a zlepšujú metabolizmus v oblasti zápalu. Lieky tejto skupiny okrem toho zmierňujú opuchy znížením preťaženia. Súčasné podávanie svalových relaxancií zvyšuje terapeutický účinok a zmierňuje svalové kŕče.
  3. V počiatočnom štádiu choroby chondroprotektory pomôžu udržiavať štruktúru chrupavky. Táto skupina sa tiež používa na profylaxiu artrózy, ako aj po rôznych poraneniach ruky. V prípade dlhodobého použitia môžu chondroprotektory eliminovať degeneratívne zmeny v kĺbových štruktúrach.
  4. Antibakteriálne lieky - ich účel je nevyhnutný v prípade infekcie kĺbových tkanív. Deštrukcia chrupavky sa na rozdiel od artritídy nevyskytuje v dôsledku zápalu, ale v dôsledku nedostatočného príjmu živín. Ochorenie sa však môže vyskytnúť po infekcii: chrípka, kvapavka, syfilis. Na liečbu ochorenia je v tomto prípade potrebné odstrániť infekčný proces. Na identifikáciu pôvodcu môžu byť potrebné ďalšie testy..

Doplnková (pomocná) terapia

  1. Cvičebná terapia - je pomocnou liečebnou metódou. Gymnastika s artrózou rúk je užitočná na zlepšenie krvného obehu v oblasti patologického zamerania, čím sa zvyšuje rozsah pohybov. Na vykonanie cvičení sa odporúča navštíviť rehabilitačné centrá, kurzy pilates, jogu.
  2. Fyzioterapia - pri prvých prejavoch patológie je pacientovi v prípade potvrdenia diagnózy artrózy rúk predpísaná fyzioterapia. Môže ísť o magnetoterapiu, liečbu bahnom, pijavice, akupunktúru. Doma, na zníženie bolesti a opuchov, môžete použiť zahrievanie rúk v parafíne.
  3. Z ľudových prostriedkov, obkladov s použitím parafínu, včelárske produkty pomáhajú rýchlo zmierniť opuchy..
  4. Výživa - správne zložená strava pomôže predchádzať rozvoju choroby alebo zastaví jej progresiu v počiatočných fázach. Tento účinok sa dosiahne normalizáciou metabolických procesov. Odporúča sa výrazne obmedziť spotrebu alkoholu až do jeho úplného odstránenia. Je potrebné prestať fajčiť, pretože to nepriaznivo ovplyvňuje cievnu stenu. Na rýchle obnovenie chrupavkového a kostného tkaniva by sa do stravy mali zahrnúť potraviny s vysokou koncentráciou vápnika a želatíny. Užitočné z červených rýb, orechov, rastlinného oleja. Strava by mala obsahovať fazuľa, obilniny, banány, šošovicu, celozrnný chlieb, kapustu.

Podmienkou liečby artrózy je obmedzenie záťaže. Na tento účel by mal pacient určitý čas nosiť ortézu na zápästí..

Liečba kĺbov prstov ľudovými liekmi doma

Alternatívne metódy vykazujú vysokú účinnosť iba v počiatočných štádiách choroby. Tu je niekoľko receptov:

  1. Ovsené vločky komprimovať. Varte 100 g vločiek Hercules. Nepridávajte soľ ani cukor. Po trochu ochladení kaše pridajte lyžicu medu, premiešajte. Dajte zmes na kefu, zabalte do gázy, handry alebo obväzu, nasaďte rukavice. Po 8 hodinách opláchnite a naneste výživný krém. Takýto obklad sa najlepšie robí v noci. Po týždni takýchto zákrokov by mal syndróm bolesti ustúpiť.
  2. Mletie medu a alkoholu. Na varenie musíte vziať rovnaké množstvo jódu, medu, liečivého alkoholu a glycerínu. Po uplynutí jedného dňa je možné brúsenie použiť. Naneste na léziu nie viac ako dvakrát denne. Kompozícia má silné otepľovacie, protizápalové účinky a má analgetické účinky..
  3. Bylinné ošetrenie - kúpele s odvarom ľubovníka bodkovaného a harmančeka zmierňujú bolesť, opuch a zápal.
  4. Apitherapie - používa sa iba v prípade, že na bodnutie včely neexistuje alergia. Táto metóda spočíva v prúdení krvi do oblasti zápalu po bodnutí včely, čo pomáha zmierňovať bolesť počas exacerbácie..

Artróza rúk je nebezpečnou chorobou z hľadiska dlhodobej neprítomnosti symptómov. Včasná diagnóza tejto patológie je tajomstvom úspešnej liečby.

Všetko o artróze rúk: príznaky, účinná liečba

Krútené, zviazané, tuhé prsty, „skrútená“ dlaň, bolesť, keď sa snaží stlačiť ruku do päste. Stav, keď aj jednoduché písanie sa stáva ťažkou prácou - to všetko je artróza rúk. Takto sa prejavuje zanedbaná forma tejto choroby. Pred dosiahnutím tohto ochorenia však artróza prechádza niekoľkými štádiami, ktoré nie sú také zreteľné a nespôsobujú pacientovi takú úzkosť. Aké sú tieto fázy?

Na fotografii - poškodenie kefy artrózou

Príčiny choroby alebo u ktorých si vyberie artróza

Osteoartritída rúk je degeneratívna deštruktívna) choroba interfalangeálnych kĺbov prstov, ktorá sa vyvíja hlavne u starších ľudí. U ľudí vo veku 55 - 70 rokov sa táto diagnóza zisťuje 20-krát častejšie ako v iných vekových skupinách. A z počtu pacientov na 10 žien sa započítal iba 1 muž. Nie každý má však rovnakú šancu na ochorenie. „Zajatcami“ artrózy rúk sú najčastejšie:

tí, ktorých rodičia, starí otcovia a babičky trpeli chorobami kĺbov - hlavným dôvodom je dedičná predispozícia;

poľnohospodárski pracovníci a množstvo povolaní, kde je práca spojená so značným zaťažením rúk;

ľudia s vrodenými chybami v anatómii kĺbov a väzov rúk;

pacienti s reumatoidnou artritídou, psoriázou, cukrovkou.

Príčiny artrózy rúk u žien počas menopauzy sú rovnaké ako u osteoporózy - zníženie syntézy estrogénu vaječníkmi (ženské pohlavné hormóny)..

Prejavy a štádiá choroby

Príznaky karpálnej artrózy závisia od jej štádia. Nástup ochorenia je nepostrehnuteľný a vývoj pomaly napreduje, takže pacient nemusí roky venovať pozornosť nepohodliu vo svojich rukách a ani nemusí uvažovať o vyšetrení a liečbe. A v tomto okamihu môže artróza nadobudnúť silu a či už skôr alebo neskôr, sa prejaví - často v už zanedbávanej podobe.

Fáza 1

V počiatočnom štádiu sa artróza ruky prejavuje ako kŕč v prstoch počas ohýbania a predlžovania. Bolesť kĺbov, spočiatku mierna, sa vyskytuje pravidelne - počas magnetických búrok, po aktívnej práci atď. Povaha bolesti je boľavá, matná a praská, pre tento typ patológie nie sú typické záchvaty akútnej bolesti..

Už v tejto fáze môžete pozorovať mierne opuchnutie medzistavcových kĺbov prstov, ktoré sa tiež objavuje pravidelne..

2 štádium

Bolesť počas tohto obdobia sa stáva konštantnou, jej intenzita sa zvyšuje. V noci sa najviac bojí. V kĺboch ​​prstov je pocit pálenia a pulzácie. Zároveň tam, kde bývali opuchy, sa vytvára tuleň - Heberdenove uzly (výrastky z kostného tkaniva). Najčastejšie sa tieto uzly objavujú symetricky na oboch rukách..

V druhej fáze artrózy si môžete všimnúť miernu deformáciu prstov. Pacienti sa tiež začínajú obávať obmedzenia pohyblivosti v rukách.

3 etapa

V poslednom štádiu choroby je chrupavkovitý povrch medzifázových kĺbov takmer úplne zničený. Rast kostí (Heberdenove uzly) sa zväčšujú a vzájomne sa spájajú, čo spôsobuje zakrivenie prstov a výrazné obmedzenie pohyblivosti. Často sa vyvinú ankylózy (fúzia kostných povrchov kĺbov, čo vedie k ich úplnej nehybnosti)..

Ťažká bolesť v prstoch sa stáva stálym príznakom. A v kĺboch, kde je chrupavka úplne zničená a rozvíja sa ankylóza, nemusí byť žiadna bolesť, ale nie sú tam žiadne pohyby..

Najlepšie metódy liečby osteoartritídy rúk

Čo ponúka oficiálna medicína??

Liečba karpálnej artrózy závisí od jej fázy.

    Na prvom alebo druhom stupni, zatiaľ čo chrupavka ešte nie je zničená, lekári aktívne predpisujú pacientom chondroprotektory, lieky, ktoré zlepšujú výživové a opravné procesy v chrupavke. Tieto drogy sa pijú v dlhých kurzoch.

Spolu s chondroprotektormi sa užívajú nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, diklofenak a iné)..

S rozvojom komplikácií, keď sa zápal (artritída alebo synovitída) môže spojiť s dlhotrvajúcim dystrofickým procesom, sa liečia kortikosteroidné hormóny (hydrokortizón, kortizol atď.)..

Liečba liekom sa vykonáva až do vymiznutia bolesti a do výrazného zníženia ďalších príznakov.

  • Terapia artrózy medzifalanálnych kĺbov zahŕňa manuálny účinok: perkusná masáž (klepanie na postihnuté miesto končekmi prstov), ​​hnetenie, napínanie prstov.
  • Zmierňuje bolesť a uľahčuje pohybovú fyzioterapeutickú liečbu: magnetoterapia, aplikácie ozokeritu a parafínu, laserová terapia, ako aj fyzické cvičenia (stlačenie a uvoľnenie prstov).
  • Účinné ľudové lieky

    Alternatívna liečba bude oveľa účinnejšia, ak sa bude aplikovať v skorých štádiách choroby. Čím skôr si všimnete príznaky, tým rýchlejšie by ste mali byť vyšetrení a podľa potreby začnite s liečbou. Tu je niekoľko jednoduchých receptov, ktoré podľa recenzií pomohli mnohým pacientom.

    Horúca ovsená kaša

    V noci varte hustú ovsenú kašu z pol pohára Herkulesových vločiek (bez soli, cukru a iných prísad). Potom, čo trochu vychladne, vložte doň 1 celú lyžicu medu a zamiešajte. Kašu položte na boľavé kĺby, ovinte ju obväzom a nasaďte textilné rukavice. Po 7 až 8 hodinách si opláchnite ruky a namažte si ich krémom.

    Zmiernenie bolesti a ďalších nepríjemných symptómov pri tejto liečbe zmizne asi za týždeň.

    Mletie medu a alkoholu

    V rovnakom pomere zmiešajte med, glycerín, liečivý alkohol a jód. Nechajte kompozíciu vylúhovať jeden deň a použite na drhnutie chorých kĺbov. Môže sa používať až dvakrát denne, nie častejšie. Brúsenie má silný protizápalový a otepľovací účinok, účinne zmierňuje bolesť.

    Diéta na artrózu

    V prípade ochorení kĺbov je dôležité poskytnúť tkanivu chrupavky dobrú výživu. To sa dá dosiahnuť zahrnutím červeného lososa, orechov a rastlinných olejov do stravy ako zdrojov polynenasýtených mastných kyselín. Vitamíny skupiny B a kyselina listová sú užitočné pre kĺby, veľa týchto látok existuje v klíčených cereáliách, celozrnnom chlebe, fazuli, mliečnych výrobkoch, bielej kapuste, banánoch, šošovici. A alkohol a nezdravé jedlo by sa mali úplne opustiť..

    Starajte sa o svoje ruky a sledujte ich zdravie - potom vás žiadna artróza nečakane prekvapí.

    Artróza malých kĺbov: ako sa zbaviť bolesti rúk a nôh

    Mechanizmus vývoja choroby

    Artróza začína obehovými poruchami v perchondrálnej vrstve periostu. Z tohto dôvodu sa výživa chrupavky zhoršuje, stráca elasticitu, stáva sa tenšia, objavujú sa na nej praskliny. Množstvo synoviálnej tekutiny sa v dôsledku silného trenia znižuje, zápaly kĺbov.

    Progresívna artróza je veľmi nebezpečná. Ak sa liečba artrózy ruky alebo nohy nezačne včas, kĺby začnú mať neprirodzené škaredé formy a môžu stratiť pohyblivosť..

    Ochorenie sa často vyskytuje u žien počas menopauzy. V ženskom tele sa hormonálne pozadie mení, produkuje sa menej estrogénu. Z tohto dôvodu telo stráca veľa vlhkosti, čo spôsobuje, že chrupavka a kĺby sú krehkejšie.

    Druhy artrózy malých kĺbov

    V závislosti od lokalizácie je choroba dvoch typov:

    1. Artróza kĺbov rúk a prstov.
    2. Artróza malých kĺbov chodidla, veľká špička.

    Artróza kĺbov rúk a prstov

    Artróza rúk sa často vyskytuje medzi pisármi, klaviristami, programátormi, sekretárkami. Ochorenie postihuje interfalangeálne kĺby. S artrózou prstov sú tkanivá kĺbov suché a bezva. V kĺboch ​​rúk sa často objavujú subkutánne malé uzliny. Zvyčajne už nezmiznú.

    S progresiou ochorenia sa kostné tkanivo stáva hustejším a na ňom sa objavujú výrastky. Pri pohybe prstami spôsobujú silnú bolesť. V pokročilých prípadoch stráca osoba schopnosť pohybu pomocou kefy a prstov.

    Príznaky choroby: kŕč v kĺboch ​​pri pohybe prstov, bolesť prstov po námahe, zhutnenie kĺbov prstov, opuch periartikulárnych tkanív.

    Lekári „zdravotníckeho workshopu“ liečia nechirurgické metódy artrózy ruky.

    Artróza kĺbov chodidla

    Artróza chodidla ovplyvňuje baleríny, tanečnice, gymnastky, zápasníci, skoky. Ochorenie postihuje kĺby na nohách. Na malých kĺboch ​​chodidla sa objavujú kosti. Kvôli nim bolí človek, aby sa pohol nohou. S progresiou choroby je deformácia kĺbov veľmi nápadná, človek môže len ťažko pohnúť nohou.

    Osteoartritída palca na nohe je najbežnejším typom artrózy chodidiel. V prípade ochorenia sa v oblasti kĺbu palca vytvára kosť. Osteoartritída palca na nohe nastáva v dôsledku nosenia úzkych topánok.

    Príznaky artrózy nôh: bolesť v nohe po fyzickej námahe, kŕče v kĺboch ​​počas pohybu, zväčšenie kĺbov. Muž pri chôdzi kulhá, opiera sa o vonkajší okraj chodidla.

    Pri liečbe artrózy nôh lekári v dielni Health Workshop používajú laserovú terapiu, magnetoterapiu a ďalšie metódy..

    Príčiny artrózy

    Artróza je primárna a sekundárna.

    Primárna artróza sa objavuje v dôsledku problémov s chrupavkou kĺbu, a to:

    • genetické poruchy v zložení chrupavky kĺbu;
    • kĺbová hypermobilita;
    • dysplázia, ploché nohy, široké nohy.

    Sekundárna artróza je výsledkom poškodenia kĺbov a iných chorôb. Medzi jeho dôvody:

    • zranenia, mikrotraumatizácia kĺbov;
    • akútna a chronická artritída, synovitída;
    • metabolické poruchy, nedostatok vápnika, fosforu a iných minerálov;
    • dna, psoriáza, reumatoidná artritída;
    • cukrovka a iné choroby endokrinného systému.

    Rizikové faktory

    Medzi rizikové faktory vzniku choroby patria:

    • dedičná predispozícia;
    • silná fyzická práca, veľké zaťaženie kĺbov prstov;
    • nadváha, nadmerná konzumácia alkoholu;
    • predĺžené nosenie nepohodlných tesných topánok s vysokými podpätkami;
    • sedavý spôsob života;
    • podchladenie chodidiel.

    Ak pri práci často zaťažujete kĺby prstov a nôh alebo máte príbuzných, ktorí trpia artrózou malých kĺbov, oplatí sa zvážiť prevenciu. Budeme o tom hovoriť na konci článku..

    príznaky

    Medzi príznaky artrózy malých kĺbov chodidla, prstov a rúk:

    • bolesti v rukách, nohách, buď ustupujú alebo sa znovu objavujú;
    • pohyby prstov alebo nôh spôsobujú bolesť;
    • kĺby napučiavajú, ohýbajú sa a narovnávajú sa s „crunch“;
    • tkanivá obklopujúce kĺb sa zapália;
    • tvar kĺbov sa mení - zhustnú, objavia sa uzliny Heberdena a Boucharda;
    • citlivosť konečkov prstov klesá.

    Fázy artrózy malých kĺbov

    Existujú tri štádiá choroby.

    1. Prvé štádium choroby je sprevádzané pravidelnou bolesťou kĺbov prstov na nohách alebo nohách s aktívnym pohybom alebo prácou. Bolesť ustupuje po odpočinku. Kĺby sa môžu začať praskať a opuchnúť.
    2. Druhá fáza artrózy. Ochorenie postupuje, bolesť sa zosilňuje a stáva sa konštantnou. Pohyby prstov bolia. V kĺboch ​​sa tvoria uzly Geberden a Bouchard. Ich vzhľad je sprevádzaný pálením a bolesťou. Po niekoľkých mesiacoch, začervenaní a opuchnutí sa uzly stvrdnú.
    3. Tretia fáza artrózy malých kĺbov je najzávažnejšia. Prsty a prsty na nohách sú zdeformované, je takmer nemožné ich pohnúť. Oblasť okolo postihnutého kĺbu sa zmení na červenú a opuchnutú. Ostré bolesti kĺbov sa prejavujú nielen pri pohybe, ale aj v pokoji. Muž chodí s ťažkosťami, stúpanie a klesanie po schodoch sa pre neho stáva skúškou.

    Recenzie liečby

    Vyjadrujem vďaku Vladimírovi Ivanovičovi za úprimnosť pri vedení konzultácie.

    diagnostika

    Ak spozorujete príznaky artrózy malých kĺbov, neodkladajte návštevu ortopeda. Ochorenie je liečiteľné v ranom štádiu. V druhej a tretej etape môžete iba spomaliť jeho vývoj.

    Na diagnostiku artrózy malých kĺbov bude potrebná komplexná štúdia. S tým lekár určí príčinu choroby a predpíše účinnú liečbu. Primárne stretnutie na klinikách zdravotných dielní v Petrohrade vykonávajú neurológovia a ortopédovia. Presne diagnostikujú artrózu kĺbov rúk a nôh pomocou nasledujúcich metód: